山东幸福力量心理学如何成为会员

Ⅰ 中国心理学会的入会指南

中国心理学会第十一届理事会申请入会指南（试行）
一、入会条件
申请加入中国心理学会的会员，必须具备下列条件：
（一）拥护中国心理学会的章程；
（二）有加入中国心理学会的意愿；
（三）在心理学学科领域内具有一定的影响。
二、会员种类
个人会员是中国心理学会的主体。个人会员包括：普通会员、学生会员、名誉会员。
（一）普通会员
具有心理学本科学历的心理学工作者；或大学专科毕业，从事心理学工作3年以上，并有一定工作成绩的心理学工作者。
（二）学生会员
心理学教学和研究机构中就读的大学本科生、硕士研究生、博士研究生。研究生指国家统招的研究生，不包括在职攻读学位的学生。学生会员可由本人申请并缴纳会费，或由具有心理学本科专业或硕士点与博士点的教学和研究机构统一申请并缴纳会费。
学生会员毕业后，其会员资格自动失效，可以按照章程自愿申请普通会员。
（三）名誉会员
凡在学术上有较高成就，对我国友好，并愿意与本团体交流和合作的外籍及香港、澳门、台湾的心理学专家、学者，由本人向本团体申请，经本团体两名会员推荐，由本团体理事会或常务理事会讨论通过并报业务主管单位审核备案后可吸收为名誉会员。
由于名誉会员审核比较严格，建议外籍及香港、澳门、台湾的心理学专家、学者加入当地的心理学会，并欢迎积极参加中国心理学会的学术交流活动。
三、入会程序
（一）填写入会申请
主要流程如下：
1.注册用户名
使用电子邮箱、手机号码注册后方可登录。
2.录入申请信息
（1）申请人需录入个人基本信息、联系方式、主要学习和工作经历、其他信息等。
（2）“推荐渠道”默认为申请人所在地区的省级心理学会，或可选择中国心理学会的任一专业委员会。如申请人选择的“推荐渠道”是A专业委员会，则A专业委员会默认为申请人“愿意参加活动的专业委员会”之一。
（3）需有两位中国心理学会会员做“介绍人”，填写姓名即可。
3.提交申请
申请人确认所填信息无误后，通过管理系统提交入会申请，等待审核结果。
（二）省级学会/专业委员会推荐会员
申请人的入会申请提交至所选“推荐渠道”（省级学会/专业委员会），经筛选后，再推荐至中国心理学会进行审批。
各省级学会/专业委员会设专人负责会员推荐工作。
（三）会员审批和备案
中国心理学会定期对省级学会/专业委员会推荐的入会申请进行审批，并存档备案。
每个月初，通过学会网站集中公布上一个月的入会批复函，并通过申请人预留的电子邮箱通知入会批复情况。
申请人也可以在管理系统登录页面的“申请状态”一栏查看申请状态。
（四）缴纳会费
审批通过的会员在缴纳会费后成为中国心理学会在册会员，在学会网站“会员名录”一栏可查。缴纳会费的方式详见《中国心理学会第十一届理事会（2013-2017）会费收取办法》。
（五）发会员卡
会员一次性交纳本届会费后，由中国心理学会秘书处统一制发会员卡。
四、会员信息更新
会员应定期登录管理系统更新个人资料。特别是会员调离原所在地区、工作单位变动或联系方式变动时，应及时登录管理系统修改相关信息，以保证联系方式的有效性。
如果会员长期不更新个人资料，则默认原有资料有效。
五、会员享有的权利
会员在缴纳会费后，享有下列权利：
1.会员代表享有选举权、被选举权和表决权；
2.获得会员服务的优先权；
3.对学会工作的批评建议权和监督权；
4.优先取得学会编辑出版的有关学术资料；
5.通过学会网站了解国内外相关学术活动，提供中文专业文献的查询与下载；
6.减免参加全国心理学学术会议的注册费（仅供会议承办单位参考），普通会员建议减免100-150元，学生会员建议减免50-100元；
7.申请荆其诚国际心理学大会青年学者资助计划；
8.参加中国心理学会青年学者研究能力建设培训班；
9.其他可能由学会提供的服务。

Ⅱ 心理专家主要是做什么的

第一，教你学会管理自己的情绪。

香港“突破”机构的副总干事李兆康把情绪比作“发电机”，它可以源源不断地产生能量，用以推动人的各种活动，使我们过一个积极进取和有贡献的人生。但是在日常生活中，人们不可避免地会产生一些情绪，这些情绪在一定程度上会消耗我们的能量，并影响我们的健康。心理咨询就是帮助你把耗损性情绪转化为积极的情绪，让你的心里充满阳光。

第二，帮助你学会从不同的角度思考问题。

每个人的思维方式、归因倾向以及认知特点各不相同，应对困难和挫折的态度、行为也大相径庭。有些人容易钻牛角尖，有些人遇到挫折后容易气馁......心理咨询能引领你跨过人生的低谷，迈向更有生命力、充满乐趣的世界。

第三，帮助你恢复爱的能力。爱是可以习得的，经过心理咨询师与你心灵深处的沟通，你会感受到被爱、被关注、被肯定和积极情感，重新体验到爱的力量。

第三，使你拥有更健全的人格。

人格的形成是个非常复杂的过程，受到多种因素的影响，而且在儿童早期人格就基本形成，因此一些不良的人格特征就像影子一样会一直跟随着你，在不知不觉中发挥着巨大的破坏作用。心理咨询虽然不可能彻底重塑你的人格，但却可以帮助你瓦解自卑、自恋、自闭等不良心态带来的巨大的破坏作用，使你的人生更顺利。

第四、帮助你度过人生各个发展阶段的种种危机。

人的每一个年龄段都有各自的发展任务，如果没有完成好，就会影响到下一个年龄段的正常发展。心理咨询师会帮助你认识你的任务是什么，在完成任务的过程中会有怎样的情绪，如何克服不良情绪带来的反应，怎样顺利地完成这些任务等等。

Ⅲ 如何成为一个幸福的人

花儿是幸福的，因为花儿结出果实，生命得以延续；
泉水是幸福的，因为泉水汇入江河，力量得以壮大；
陨石是幸福的，因为陨石落到大地，生活得以安定。
的确，自然界的事物很幸福，那是因为它们懂得如何获得幸福，把握幸福！
其实人也可以很幸福，我们能够做一个幸福的人，那关键是如何才能做到呢？
如果我们不能左右天气，那我们就保持一份好心情，无论天气多么糟糕，也能从容面对了。我们主宰不了世界，但我们可以主宰我们的幸福，无论别人怎样定义幸福，幸福始终是自己的，谁也阻挡不了我们做一个幸福的人。
“采菊东篱下，悠然见南山。”这是陶渊明的幸福。不是灯红酒绿的繁华，不是功名利禄的荣耀，这幸福像一杯淡淡的清茶，需要细细品味。这种幸福的清香是恒久不变的，留于唇齿之间，沁入脾肺之中。||如今这浮华世界中，充斥的是金钱的恶臭和尔虞我诈的恐怖，我们所要的幸福绝不是这样的。所以，保持一颗纯洁的心灵，做一个一个幸福的人，傍树而坐，温一壶清茶，拥有一块精神的栖息地。
“居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。”这是范仲淹的幸福。他对幸福的定义不是自己拥有什么，而是自己要对别人付出什么，这种无私的心志，使他的幸福更有了色彩，更有了高度。||当我们苦苦寻觅属于自己的幸福时，其实幸福就在身边，唾手可得。对朋友的一声安慰，对别人的一个帮助，对父母的一句感激，都可以是我们的幸福。所以，不是把自己束缚在一个狭隘天地里，敞开一点胸怀，我们便可以做一个幸福的人。
“谁怕？一蓑烟雨任平生。”这是东坡的幸福。被贬谪居，他没有陷入抑郁苦闷的沼泽，反而以一颗豁达豪放之心面对生活，所以他的生活不是黑暗而是一个大境界。||然而，杜甫在面对相似境遇时，却发出了“飘飘何所似，天地一沙鸥”的悲凉叹词。同样身处险恶环境，同样是郁郁不得志，，一个竹杖芒鞋，快乐如常；一个老死江湖，凄凉终老。所以，只要我们想做一个幸福的人，无论处于怎样的环境之中，我们都可以做到。
有的幸福遥不可及，有的幸福唾手可得；有的幸福难以寻觅，有的幸福就在心间。做一个幸福的人，其实很简单。
落叶在秋风中飘零，却不会凄凄切切的哀伤，它在阳光中纷飞，去亲吻它的影子，就是一种简单的幸福。
能否拥有幸福，是自己决定的。拥有一种幸福的心境，我们就是一个幸福的人。
简评：这是一篇典范的议论性散文。思维美，主体部分三段先引再叙接着分析、议论，最后作结，思路清晰。结构美（引论一段，短小精悍。本论部分三段，内部结构相似，字数相差无几，对仗、整齐）。语言美（流畅的语言、恰到的引用）。
不足之处，例子不是很新。一类作63分。
做一个幸福的人
对俗人来说，幸福是名酒香烟，是温香软玉抱满怀；对诗人来说，幸福是喂马，劈柴，周游世界；对思妇来说，幸福是那达达的马蹄声，预示着游子的归来……
对我来说，生命是无法打捞的苍凉梦境，人是能思想的苇草，因此我会从平凡之处寻找幸福，我一直都是一个幸福的人。

Ⅳ 怎样才能成为一名心理学家

现在，越来越多的原来学习不同专业或者从事不同职业的人对心理问题和心理咨询发生兴趣，也有相当部分人为了从事这个职业报名参加国家心理咨询师职业资格考试，经过一段时间的努力，他们中的一部分人如愿以偿地取得了心理咨询师资格证书，希望能够马上加入心理咨询机构，成为正式的心理咨询师。 由于现有心理咨询师培训考核过程中面临着一个难以组织学员亲身实践，即使实践也难以安排专家督导的困难，因此导致心理咨询师的培训和考试基本上处于“纸上谈兵”，考试也是“空对空”的局面，缺乏解决实际心理问题的能力。 其实，普通人要成为心理咨询师，决不是仅仅拿到心理咨询师证书那么简单。从普通人到心理咨询师需要面临三个转变，只有完成了这三个转变，才能成为合格的心理咨询师。 第一个转变是知识结构转变。要成为心理咨询师必须要学习和掌握有关心理咨询方面的理论知识，比如普通心理学、发展心理学、社会心理学、教育心理学、心理测量学、咨询心理学、行为主义心理学、认知心理学、精神分析心理学，以及其他相关知识如精神病学等。只有真正掌握和理解了这些知识，才能应用这些知识去解决实际中的心理问题。 第二个转变是思维方式转变。掌握知识不等于就会应用知识。思维方式转变是指学习者逐渐学会从心理学的角度来看待生活中的各种各样的心理现象和心理问题，学会心理学家的思维方式。比如学会应用行为理论来解释和分析各种良好行为或不良行为的形成机制，学会使用合理情绪疗法的理论来分析各种不良情绪的不合理信念内容，学会应用精神分析的观点来分析童年经历对于个体人格发展的影响。 第三个转变是人格转变。心理咨询师绝对不是带着专家的面具应用专业知识在帮助人，心理咨询是心理咨询师应用自己的人格来影响和帮助人。一个对生活丧失信心的人、对生活充满抱怨或者消极态度的人，是不可能帮助来访者积极面对生活的。一个头脑中充满许多不合理信念的咨询师，是不可能分析出来访者的不合理认知的。因此，要解决来访者的问题，咨询师首先要获得成长。咨询师的成长就是应用心理咨询的理论和技术，分析自己的心理问题，解决自己的心理问题，塑造一个健康的人格，最后才能以健康的人格去影响影响来访者。 咨询师不仅仅是以自己的心理知识在帮助来访者，更是以自己的思维方式和人格在帮助来访者。一个普通人只有在完成了这三个转变以后才能成为一名名符其实的心理咨询师。 心理咨询师的成长环境 要做到上述三种转变，就需要在下述两种环境中去学习： 第一个是理论与实践相结合的环境。咨询师需要在“学中做，做中学”。在学习理论知识的同时亲身参与实践，通过实践经验增进理论知识的理解；在咨询实践的同时加强理论，用理论知识来解决咨询过程中的问题。“边学习边实践”是咨询师实现知识结构和思维方式转变的最佳环境。 第二个是专家督导与同行交流的环境。没有指导的、没有交流的学习只能是在黑暗中摸索。专家督导除了可以增强对心理咨询的理解，更重要的是，可以对自己的心理盲区有一个清楚的认识，促进自己的人格转变；同行交流可以形成一个良性的互相支持的成长环境。这些积极因素可以有效促进咨询师思维方式和人格的积极转变。 一个来自其他专业或职业的普通人要成为心理咨询师，最佳的步骤或道路是这样的： 首先，参加国家心理咨询师三级或二级资格考试培训，通过集中培训学习和初步掌握心理咨询有关的理论知识，增加对心理咨询的了解和认识，踏入心理咨询这个门。 其次，参加一个较为系统的、长期的心理咨询实务工作能力培训。这样的培训最好是有比较多的实践机会、有见习机会、有专家指导、有理论学习研讨。参加这样的培训周期需要1-2年时间。 第三，待时机成熟后，正式改行成为心理咨询师。就目前中国心理咨询行业发展趋势来看，两三年之后会有一个较大的发展。因此，现在以业余的方式参加培训是一个比较理想。如果能够参加那些以培养心理咨询师为主的心理咨询培训机构比其他人更容易活动心理咨询师工作机会。

Ⅳ 如何成为优秀的心理咨询师

如果你要做一个优秀的心理咨询师，大概需要这么几个条件：
1、必须具备扎实的心理学理论知识。在心理学基础理论中，对心理咨询特别有帮助的有，基础心理学、发展心理学、人格心理学、社会心理学、生理心理学、心理测量等，这七个心理学理论知识是必须要熟练掌握的。
2、必须具有广泛的社会视觉和文化视觉。如果你想成为一名优秀的心理咨询师，就必须熟悉中国文化、历史、美学等，并且需要了解中国的文化特质和社会特质，这便是开展有效心理咨询的重要功底。如果你只是照搬西方的心理咨询技术，往往很难适合中国人的特点和需要。
3、必须具有丰富的生活阅历和经验。
4、必须要有自我完善的动力和较为完善的人格。心理咨询师要时刻成长，时刻完善自身。你快乐了，别人也就快乐，因为只有幸福的人才能带给别人幸福，只有心中有爱，才能把爱传递，并且给他人力量。在这同时你也需要探讨自我：当咨询师分析案例越来越熟练，越来越有把握，这时咨询师可以开始转向自我，开始审视自己，探讨自我对治疗的有利和不利之处。我们的经历会有助于我们在治疗中产生新的想法和洞察。
5、心理咨询师必须具备人格条件：
你应该是一个心理相对健康的人，其健康水平至少要高于你的咨客。当然一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人，并且能妥善地处理好自己的心理冲突，不会因自己的情绪影响工作，排除日常干扰，从而保证帮助别人的工作能够顺利进行。
6、如果你想要成为一个优秀的心理咨询师，还要做到这点：
心理咨询师要特别注意道德修养。心理咨询师必须要具有高尚的职业道德，不可以利用自己工作之便做出不利于病人的事。如果在需要为病人保密的事时，便不能随便传播等。

Ⅵ 如何才能成为一名心理学家

心理学一词来源于希腊文，意思是关于灵魂的科学。灵魂在希腊文中也有气体或呼吸的意思，因为古代人们认为生命依赖于呼吸，呼吸停止，生命就完结了。随着科学的发展，心理学的对象由灵魂改为心灵。直到19世纪初，德国哲学家、教育学家赫尔巴特才首次提出心理学是一门科学。

心理学是一门研究人类及动物的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是应用学科。包括理论心理学与应用心理学两大领域。

心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为和人际关系等许多领域，也与日常生活的许多领域——家庭、教育、健康等发生关联。心理学一方面尝试用大脑运作来解释个人基本的行为与心理机能，同时，心理学也尝试解释个人心理机能在社会的社会行为与社会动力中的角色；同时它也与神经科学、医学、生物学等科学有关，因为这些科学所探讨的生理作用会影响个人的心智。

今天给大家带来一份心理学书单

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书名：

《心理学与生活》

作者：

理乍得格里格

出版社：

人民邮电出版社

内容简介

《心理学与生活》是一部心理学经典教科书，心理学导论类教材的典范之作，在美国及许多国家的心理学界都有着很高的知名度。

正如作者所言：“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，本书贴近生活、深入实践的独特风格，使其一直是一般大众了解心理学、更好地理解人性和全面提升自身素质的推荐读物。

作者形象地将学习《心理学与生活》的过程比喻成一次“智慧的旅行”，选择她，相信你一定不虚此行。祝您好运！

书名：

《最受欢迎的哈佛心理课》

作者：

牧之

出版社：

立信会计出版社

内容简介

《哈佛最受欢迎的心理课》将哈佛心理课的教育理念渗透到个人素质、生活心态、职场心理、社交心理等方方面面，让读者能够全方位地领悟哈佛心理学的智慧和魅力。书中汇聚心理学经典理论，浓缩哈佛人智慧精华，有效地激发心灵能量，帮助我们提升心理认知境界，提升心智水平，提高生活品位。通过心理素质锻炼等13堂心理课，让我们学会重塑自我，掌控情绪，提高情商，平衡心态，从而在未来的道路上无往不胜，百毒不侵，做最强大、最幸福快乐的人。

书名：

《天才在左，疯子在右》

作者：

高铭

出版社：

北京联合出版公司

内容简介

有多少疯子，在自己的世界里正常着。有多少天才，在自己的世界里疯狂着。一堵围墙，区分两个截然不同的世界。围墙内外，疯狂与正常。围墙之上，困惑与彷徨。一本书，拆掉围墙。天才在左四维虫子、进化惯性、真正的世界、伪装的文明??一本书，思维脱缰。疯子在右预见未来、偷取时间、最后的撒旦、灵魂的尾巴??借疯子的策略，唤醒你未知的灵魂。《天才在左疯子在右完整版》,一本向内在无限探索的好书。不论是曾经看的、正在看的，还是将要看的，请你都不要轻易对号入座。

书名：

《拆掉思维里的墙》

作者：

古典

出版社：

北京联合出版公司

内容简介

你是否缺少安全感？你会经常觉得累？结婚一定要买房吗？你认为坚持就一定会成功？你总忍不住与别人比较？只有有钱才能够幸福？老板可以掌控吗？小人物就无法对抗不公平吗？不喜欢现在的工作却又不知道自己该干什么？对现在的生活不满意，但却因为父母、老婆或者孩子不得不这样过下去？每天都在混日子，却幻想有一天找到自己真正喜欢的事业就一定会全心投入？如果有一个回答是“YES”，那么这本书就是你想要的。也许，连我们自己也不曾意识到，那些困惑背后，往往藏着一堵堵思维里的墙，阻碍着我们，把我们与美好的生活隔开了。拆掉思维里的那些墙，你就可以获得成功、快乐、自信和幸福。从“IMPOSSIBLE”到“I’MPOSSIBLE”，只须一点改变，你的人生也许就此大不相同。

书名：

《自卑与超越》

作者：

阿尔弗雷德阿德勒

出版社：

中国友谊出版公司

内容简介

本书的作者阿德勒是个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。书中作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性，具有极深的哲理性和巨大的学术价值。

书名：

《每天懂一点性格心理学》

作者：

原田玲仁

出版社：

湖南文艺出版社

内容简介

日本当红心理学作家原田玲仁畅销力作，教您掌握心理学，磨练出好性格！依旧是漫画+文字，让您从笑着从头看到尾！

在日常生活中，我们时常会为自己的性格感到烦恼，比如做事没长性，反复看菜单却难以做出选择，总是很难拒绝别人，不会巧妙地处理人际关系等。这本书就带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学，教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。

实际上，我们所了解的自己的性格，只是内心中极其微小的一部分。希望这本书可以成为您了解真实自己的一个契机。

Ⅶ 成为湖南心理咨询协会会员的资格与条件

（一）心理咨询师三级（具备以下条件之一者）
1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历。
2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
3、具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
（二）心理咨询师二级（具备以下条件之一者）
1、具有心理学、教育学、医学专业博士学位。
2、具有心理学、教育学、医学专业硕士学位，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。
3、取得心理咨询师三级职业资格证书，连续从事心理咨询工作满3年，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者。
4、具有心理学、教育学、医学中级及以上专业技术职业任职资格，经心理咨询师二级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书，连续从事心理咨询工作满3年。

Ⅷ 现在是高中生，创了一个心理学社，可是不知道怎么去建设这个心理学社。

雅斯贝尔斯指出，教育是一种人之为人的活动。“教育的过程是让受教育者在实践中自我练习、自我学习和成长，而实践的特性是自由游戏和不断尝试。”教育活动关注的是，如何最大限度地挖掘人的潜能。“坚持全面发展”，“促进学生个性发展”，“开发学生潜能和促进学生人格完善”等观点贯穿于《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》，并渐成为各学校教育发展的指导思想。杜威的“教育即生活”的教育哲学为学生社团活动的发展提供了有力的理论支撑。学校生活应关注的是学生当下的生活状态，而不能仅仅是为了明天的职业和生活做准备。现代教育理念以青年一代的全面发展为己任，努力帮助他们在更大程度上认识社会，了解社会，以及他们自己与社会之间的关系。在这一理念的影响下，丰富多彩的学生社团活动逐渐得以体现到学校的日程表中，并在学生群体中产生了强大的吸引力。学生社团作为对课堂学习的补充，正成为促进学生个性全面健康发展和潜能充分发挥的第二阵地。依托心理社团发展心理健康教育具有广泛的学生群众基础，能促进学生自觉主动地学习和宣传心理健康知识，提升心理健康意识水平，且朋辈心理辅导有其优越性。具体来说，心理社团可表现以下三点作用：通过宣传报、知识展、广播、校园网络等各种媒体宣传心理健康知识，开设心理沙龙、心理剧表演、心理影片赏析、心理拓展训练等形式多样的活动体悟心灵成长，增强自信，培养人际交往等技能；受过培训的心理社团成员主要负责对身边表现异常或患有严重心理问题、精神障碍的同学进行早期识别与报告，发挥学生心理危机干预预警作用；且朋辈辅导员适当开展朋辈辅导工作，及时有效地为身边的同学排忧解难。 [洪丽.高校心理社团建设若干问题探讨[J].遵义师范学院学报,2011,(10):94-96.]
一、心理社团建设存在的问题
很多中小学校都意识到心理社团对心理健康教育发展的重要意义纷纷开始了心理社团的建设，以此来拓宽心理健康教育的途径，借助社团组织的自愿、自主、自由的特点最大程度地发挥学生的自治与自育力量，从学生的自身需要出发，通过有目的、有计划、有组织地开展各项活动，普及心理健康知识，促进学生自我认识、自我调节，让学生体悟成长，学会自助助人。安庆一中向日葵心理社便是在这个背景下开始了心理社团建设的探索历程。心理社团是什么？心理社团做什么？心理社团谁来做？心理社团为谁做？心理社团如何做？一系列的问题接踵而来，回答内容的不同，回答态度的差别都直接影响着心理社团的建设，就可能会导致各种问题的出现。
（一）心理社团的定位问题
我们知道，组建心理社团目的是发展心理健康教育，提升学生的心理健康水平，促进其潜能开发，个性发展。这是否意味着心理社团是心理健康教育的重要载体？将心理社团置于载体位置，强调的是心理社团的工具价值，容易抹杀心理社团的主动性和能动性。在具体实践中，依然是一种自上而下式的心理健康教育方式，心理健康教师对其拥有绝对的话语权，心理社团丧失了作为社团的自主自觉自由的特性，而成为心理健康教师的第二课堂。这样的心理社团不能认清自有的心理健康知识宣传普及的使命，过于依赖心理健康教师的指导作用，难以自主学习心理健康知识与技能，从而陷入被动境地。事实上，向日葵心理社的成长便有此种经历。心理健康教师僭越了指导教师的权限，成为心理社团的领导者，虽然花费了很多的时间和精力去布置各种心理健康教育的宣传工作和组织相应活动，其影响却囿于心理社团之内。心理社团并没有成为一个积极主动的辐射源，向外扩大影响，发散力量。作为一种非正式组织，作为参与者的社员又很容易因为时间冲突或其他原因退出心理社团活动。
既然心理社团是社员的动感地带，这是否意味着心理社团具有绝对的独立性呢？将其定位为一种群众性组织，全凭社员兴趣和热情任其发展？在一定程度上，心理社团的独立性可发挥社员的主体作用，彰显社员的积极性、主动性和创造性。可心理社团要实现自助助人的目标就需要专业的心理健康知识和技能培训，需要心理健康教师的指导与规范，否则，它的活动仅是社员们自娱自乐的节目，社团本身难有纵向提升，长此以往就会缺乏内在吸引力。
（二）心理社团的生存问题
“创而不能立”是很多中小学心理社团遇到的尴尬，创建之初的信心满满常常被混乱的管理、低效的工作和有限的资源等诸多问题一点点的夺走，最终导致心理社团无声的消匿。由于社员是因对心理健康的关注与兴趣而自愿加入心理社团的，他们也是自由地参加社团活动，其纪律性不强，除了社团的骨干成员，社员多是想来就来，想什么时候来就什么时候来，少有约束。且社员来自不同班级、年级，社团的规定难以对所有人适行，常常是有章不能循，缺乏组织性。社团建设的成败常在于自我管理，它需要一套严格的管理制度、行之有效的管理方法和可行的活动组织措施，这对中小学生来说有一定的难度。而作为一个社团的存在，没有明确的工作要求、分工细则，各部门无法有条理地完成本部门的工作，部门间的协调配合失当，导致社团的工作效率不高。另外，活动经费与活动场地常制约着心理社团的行为。社团的经费多半来源于社员的社费，数量很少，因此常会面临“巧妇难为无米之炊”之境，不是不想搞活动，而是不敢搞活动，就怕一搞活动，社团就无法维持下去。活动规模有限，质量也得不到保证。活动场地同样无法保障，就我们学校来说，校园面积小，活动场地少，想开展一个心理拓展训练，晴天还好，可以在操场上与踢足球、跑步的同学抢一抢，遇到下雨天，只能另择日期。这样一来，又要重新协调时间。开展活动的热情也消磨了一半。久而久之，社团活动就会越来越少。
（三）心理社团的发展问题
心理社团作为心理健康教育的生力军，要保持旺盛的生命力，就要有坚实的社团力量。这种力量既来源于指导教师，更来源于受过培训的社员。然而，由于学校心理健康教师数量有限，社员的时间紧迫，心理社团的培训多是由几个讲座和团体心理活动组成，即便如此，仍不能保证所有社员的全程参加。一知半解的知识培训并不足以实现“能更好地认识自我，有效管理情绪，能运用所学，更好地了解和理解他人，与人建立积极良好的人际关系，帮助身边的同学走出心灵困境”的愿望。社员尚不足以自我调节，自我管理，朋辈心理辅导多半停留在浅层次的谈心聊天上。要形成特色活动，既要不断地进行活动形式的创新，又要有活动内涵的深化，薄弱的社团力量很难开展有特色的活动，光靠组织几个活动，不考虑活动的质量，活动单调、简单、无趣，社员参加活动的热情和兴趣逐渐消退，社团不仅无以发展，更会日益萎缩。
二、心理社团建设问题的对策
明确问题，是为了更好地解决问题。安庆一中向日葵心理社成立于2012年3月2日，虽成立时间仅1年有余，但已对我校心理健康教育工作产生了巨大作用。本社团的主要目标是通过培养一支关注心理健康有爱心和责任心的学生力量，志愿服务同学，以“自助助人，共同成长”为原则，倡导社员通过自身的学习体验帮助自己，帮助同学，通过举办丰富多彩的活动，共同营造健康向上的班级和校园氛围，提升心理健康意识，促使学生积极乐观，快乐进步。面对问题，安庆一中向日葵心理社积极寻找对策。问题可以分为两类，一类是需要回答的问题（question），一类是需要解决的问题（problem）。即面对问题，一种是思考的回答，一种是行动的回答。
（一）心理社团建设的思之策
要建设好心理社团，就要准确定位、规范建设、规划发展和打造品牌。根据我校社团管理规定和心理社团独特意义，向日葵心理社直属于心理潜能开发中心，接受学校心理健康教育指导小组的培训和指导，它参照学生会的组织管理，管理机构设社长一名，副社长两名。社团下设宣传部、组织部、文秘部、活动部、心理观察部等职能部门，成为一个完整的系统，同时作为学校的一个社团接受校团委的领导。心理社团作为学生层面上的心理健康教育的主体力量，相对独立的开展各项宣传与拓展活动，接受两方面的指导教师的指导。一方面来自校团委的指导教师负责对其进行社团管理与活动组织等方面的帮助与支持，来自心理健康教育小组的指导教师主要提供心理健康专业方面的指导，并对社团活动进行督导，以此保证心理社团能独立有能力。“规范建设”则体现在向日葵心理社创建之初就有全面明晰的章程制度，既明确了社员的权利和义务，也具体了组织管理机构和各职能部门的工作要求和分工细则。既强调了管理制度、考勤制度和奖惩制度，也突出了反馈评价机制。这让心理社建设和发展有了规范化制度的保障。例如，开展一个活动，确定了活动主题内容与形式之后，哪个部门负责组织策划，哪个部门负责场地联系、道具准备，哪个部门负责活动宣传与后续报道，哪个部门负责活动实施，哪个部门负责安全与卫生。既要有统一的目的，也要有明确的权责划分，让团队学会分工与合作。心理社要向哪发展，要怎样发展，这需要对发展进行规划。目标引领行动，切实可为的目标能激发行为者的动机。心理社的发展既要确定最高目标，又要确定阶段性目标，社员能理解并认同社团的发展目标，为了目标的达成，社员能积极主动地开展活动。心理社团要发展，就要扩大其活动的吸引力和影响力。这就要求心理社团在活动组织策划中要有品牌意识。通过开展特色的、高品质的有影响力的活动，不仅可以提高社员自身的专业知识水平，推动心理健康教育普及的范围；还能充分调动社团的积极性以及提升社员的关注度和兴趣度。
（二）心理社团建设的行之略
要建设好心理社团，还需要根据实际扎实有效地做好各项具体工作。
1.选拨力量，分批培训。每年10月份的某周，是我校所有社团的集中招新周。向日葵心理社便在此周内面向全体学生招募新社员，通过摆放海报、发放宣传单和贴吧宣传，自主推销自己，所有关注心理健康并志愿服务他人的学生都可以加入。在迎新（迎接新社员）大会上，详细解读心理社的章程、心理社的骨干成员介绍各部门的职能与要求，新社员根据自己的意愿选择加入各部门。由于心理健康教师有限，社员较多，无法同时对所有社员进行朋辈心理辅导技能的专门培训，在这种情况下，心理观察部成员优先培训。作为首批培训对象，成为心理观察部成员则需要经过笔试、面试、心理测试等环节。这批力量一旦形成，既可进行朋辈心理辅导，又可对其他社员进行培训。这加快了心理社团的成长，并能行之有效地担负起学生心理危机干预与预警作用。
2.营造气氛，凝聚团队。心理社团以维护和提升自己和他人的心理健康水平为己任，要想更好地服务他人，先要协调好自己。加强社团成员的内部沟通交流，定期开展沙龙活动，组织有目的的团体辅导，让成员在沟通中理解，在理解中支持，相互关心，相互尊重。每年10月份，心理社团召开感谢会，各部门向其他部门所做的工作表达感谢，在感谢中加深了彼此的友谊，肯定了自己的价值，增强了团队的凝聚力。
3.丰富活动，扩大影响。为了扩大社团的影响力，向日葵心理社在心理健康教育指导小组的帮助下每年举办一次举办心理漫画和心理征文比赛。大赛要求每个班级至少交两幅作品，由专家评委的予以打分，并设立奖项。对于优秀作品予以推荐到刊物杂志上，并在校园里展出或展播，此举是激发更多的人关注心理健康并积极地参与到心理健康宣传队伍中来。除了常规的心理讲座、心理电影展播、心理知识宣传播音、心理素质拓展训练等，每学期向日葵心理社还与高校心理培训团队联谊交流，和他们一起开展主题活动，以提升自身的知识能力。另外，按照计划，定期举办“5.25心理健康周”活动。例如，2012年的“五月的桥”心理健康周活动就是根据学生现实需要，以人际交往为主题，包括“倡议签名活动”、“绘画心情气球活动”、“我写祝福墙”、“六分钟交友会”等一系列活动，掀起了“关注心理健康，沟通你我心灵”的健康浪潮。
4.反思总结，完善社团。每次活动结束，请参加活动的同学对活动进行评价，然后对评价的意见和建议进行分类总结，在每月的例会上进行讨论。例如，社团活动时间多是课后或周末的课余时间，不同年级的学生时间难以统一，特别是高中生，学业负担很重，参加活动的时间有限。想参加活动又有时间冲突，对于这种情况，在开展心理社团活动时，对于反响较大的活动安排两个时间点，一个是学校统一安排的周五下午的课外活动时间，一个是在普遍征求社员意见后确定的时间。且每年6月份，心理社团还要召开总结会，各部门就自己一年的工作进行汇报和总结，肯定成绩，正视不足，积累经验。另外，根据社团的发展状况，不定期地组织心理社活动的问卷调查。在最近的一次问卷调查中，社员们更是提出了走进社区，开展社会实践类活动的建议。心理社团有计划在下学期的工作安排中组织社员到聋哑学校和留守儿童之家进行心理援助。
通过不断地努力，向日葵心理社促进了同学们对心理健康的关注，增加了心理健康知识的学习，加深了对心理咨询的了解，发挥了重要的心理健康教育宣传作用；而丰富多彩的心理社团活动在校园内营造了一种积极向上的心理氛围，增加了心理健康教育的吸引力和影响力，社团成员的自身素质也得到了提高。同时，向日葵心理社还非常年轻，如何更有效地运用网络优势？如何开展心理课题研究？等等，都是它需要思考的问题。问题与发展同在，正视问题，解决问题，充分发挥心理社团的自主性和创造性，心理社团在心理健康教育工作中定会大放异彩。

Ⅸ 什么是幸福心理学

幸福心理学是积极心理学的通识教育教材的科普读物。

《幸福心理学》这本书以积极、幸福、蓬勃为核心，围绕着“幸福感”，从增强和提升幸福感影响因素的视角构建了本书的框架和内容。这本书概述积极心理学的发展近况以及中西方文化对“幸福”的理解差异，阐释了中国人的“幸福观”和“幸福感”。

从影响幸福感的七类因素（积极的情绪与体验、积极认知、积极人格、积极的人际关系、积极的组织与环境、压力的积极管理、积极改变）分别提出增强和提升幸福感的策略和方法。

这本书还融入了大量本土化的研究成果（中庸、自谦、中国式的自豪感、人情与面子等），罗列了日常生活中的典型事例。

(9)山东幸福力量心理学如何成为会员扩展阅读：

积极心理学是研究和培养人类积极心理品质和美德，激发个人潜能，增强和提升个体幸福感的一门科学。了解和学习积极心理学反映了我们对积极人性和生活品质的追求。这是一个非常值得鼓励的行为。

《幸福心理学》是一本具有中国特色、富有时代气息的积极心理学书籍。讲中国人的幸福故事，透析中国人的幸福心理，解读中国人的幸福现象，走进中国人的幸福里。

参考资料来源：网络——幸福心理学

Ⅹ 如何成为一个优秀的心理咨询师

作为一个咨询师，我愿意和你分享我的体会。
要做好一个心理咨询师，大概需要这么几个条件：
1、扎实的心理学理论知识。包括：①心理学基础理论，其中对咨询特别有帮助的有，基础心理学、发展心理学、人格心理学、生理心理学、社会心理学、心理测量等。
2、广泛的社会视觉和文化视觉。要熟悉中国文化、历史、美学等，了解中国文化特质和社会特质。这是开展有效心理咨询的重要功底。如果照搬西方的咨询技术，往往很难适合中国人的特点和需要。
3、丰富的生活阅历和经验。
4、要有自我完善的动力和较为完善的人格。咨询师要时刻成长，时刻完善自身。只有幸福的人才能带给别人幸福，只有心中有爱，才能把爱传递，并给他人力量。