教师在职业生涯中怎么获得幸福感

⑴ 如何提高教师职业幸福感

一、重视教师的心理问题，创造良好的教育环境。学生的心理问题已引起全社会和学校的重视，而教师的心理问题未引起足够和重视。加强教师心理健康问题研究，开展教师心理咨询，提高教师的心理素质，增强其心理承受力和耐挫力迫在眉睫，创设安静、舒适、安全的工作环境十分必要。全面、客观、公正地评价教师的工作，不过分强调用考试成绩作为教师晋级，评聘的依据，以使教师心理“松绑”、“减压”。从源头上解决教师心理问题。让教师带着良好的情绪投入工作，进入课堂。
二、树立正确的教育观念。作为教师必须树立正确的职业观、学生观，只有这样才能客观评价自我，接受自己的优缺点，不给自己设定高不可攀的目标。这样由已及人，也就能够客观地评价别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽如人意之处才能泰然处之。
三、提升教师职业幸福感。关注并不断增强教师群体的幸福感，将会为我国教育改革发展注入巨大动力。作为承担教育使命的教师，他们的精神状态，生活状态，健康状态，情感生活状态，对青少年的身心健康有着直接而深刻的影响。社会和学校要建立教师身心健康机制，定期体检，休假和学业进修，关注教师的休闲生活，鼓励教师拥有个有兴趣爱好。提高教师待遇，进一步提升教师的职业幸福感。
四、学会情绪控制。教师在学生面前应控制自己的消极情绪，不把消极情结和挫折带进教室，更不能发泄在学生身上，否则，伤害了学生，也破坏了自己的学生心目中的形象。控制消极有不良情绪，对于提高教师的影响力和工作效率，建立良好的师生关系是极其重要的。因此，教师应该掌握一些控制和消除不良情绪的方法。首先，客观分析造成不良情绪的原因，看自己的反应是否合理、适度；其次，要能变换角度看问题。对于学生顽皮，成绩差，应该看到这是学生成长过程中容易出现的共性问题，特别是小学生，活泼好动是他们的本性，应给予循循引导；再次，与人相处心理换位。生活中难免与他人发生矛盾，这时，试着心理换位，即把自己置身于对方的立场去思考、感受，会发现本不该互相对立，这样有利于及时化解不良情绪。
五、适时调节，发展一些兴趣爱好。在工作重压下，教师要掌握一些自我心理调节的方法。合理安排调控好工作、学习和生活之间的关系，尽量在制定工作计划和目标时适当留有余地，让精神上绷紧的弦有松弛的机会。适当发展一些兴趣爱好，如琴棋书画、写作、旅游等都能有效地调节改善大脑相关中枢的兴奋与抑制过程，进而缓解压力，消除疲劳。
六、适当参加运动，学会放松。体育运动是健心和良药，能有效排解不良情绪和消除心理疲劳。教师要学会百忙抽闲，在活动课上与学生打打球，在既健身心又增进师生间的感情。与同事打打球或进行一些其它体育活动，也能排解烦恼增进同事间的友情。越是繁忙，越是要安排一定的时间放松心态，在和同事、亲的、朋友的沟通交流中，调整心态，放松自己；在和学生的交谈中，探讨教育学和有效途径。把烦恼与汗水一起挥发出去，每天晚上罗列一下自己在这一天的“闪光点”，给自己一些积极的暗示等。放松心态的方式多种多样，如静坐、听音乐、打球、书法、爬山等。总之，从健康的活动中心理得到调节，思虑得以澄清，在不知不觉中我们疏泻了心中的烦恼与不快。

⑵ 教师的幸福感从何而来

对教师而言，幸福的感觉主要自于学生的成长。 教育是一项充满激情、关爱和生迹乎燃命体验的活动，是师生双方共同成长的过程。 教师们可以从学生那里获得一种满足、收获一份感动、收藏一份纯真。 这种体验，本身就是一种幸福，也是只有教师才会拥有的一种财富。

维护社会稳定，为国家和社会培养各类高素质或实用人才。在社会发展中，教师是人类文化科学知识的继承者和传播者。对学生来说，又是学生智力的开发者和个性的塑造者。因此人们把“人类灵魂的工程 师”的崇高称号给予人民教师。

在教育过程中，教师是起主导作用的，他是学生们身心发展过程的教育者、领导者、组织者。教师工作质量的好坏关系到我国年轻一代身心发展的水平和民族素质提高的程度，从而影响到国家顷巧的兴衰。

⑶ 教师的幸福感从哪来

第一，来自于教师的自我成长。教师职业目前待遇不高，吸引的优秀人才有限。但教师职业由于是承担教书育人的责任，崇高的使命要求教师必须尽快成长，学校也会通过岗前培训、在职培训、专业技能培训、教学竞赛以及教师之间的听课评课等多种激励手段，促使教师在自己的职业岗位上迅速成长。职业的特殊性，促使教师必须进步，尽快成长，并努力追求卓越，向精英看齐。

教师一旦在自己职业领域的一个方面，取得进步，获得提升，都会让自己欣喜，产生幸福感。比如，在个人人格完善、道德修养上有提升，就会得到学生真诚的尊重；在专业知识领域有了独到的见解，课堂讲述就会变得深入浅出，生动有趣，应对自如；在教学技能上有突破，就会在教学竞赛中脱颖而出；在教学研究或者科学研究上有深入的钻研，要么能发表有分量的论文，要么可以申请到一定的科研项目。总之，教师这个职业只要你付出了，就可以获得自我成长，并能得到相应认可的职业。在这个职业领域里，只要你有上进心，你就可以持续不断地进步成长，让你产生源源不断的成长的快乐和幸福。

第二，来源于学生的成长。教师之所以愿意不断地自我攀登，自我成长，就源出于学生的成长。眼见着学生期盼的眼神，看着学生一天天长大，一点点获取知识，提高认识，增长才干，提升个人的道德人格境界，陪伴在其中的教师，看到了自己在学生成长中的点滴作用，教师的幸福感也会油然而生。

教师的幸福感还来源于学生的信任。学生一般对自己信任乃至崇敬的老师，都是“亲其师，信其道”。良好的师生关系一旦建立，学生对于老师给出的做人道理会信服，对于老师传授的知识学起来也格外轻松愉快。在学生成长的过程中，很多老师还会欣喜地看到，自己的形象或投射在孩子们身上：自己的口头禅孩子们经常使用，自己的习惯性动作，也会被学生模仿着，甚至于还有极少数学生会无意识地模仿着老师的笔迹……一切的一切，都让教师感到，自己在另一个人的成长中是有影响力的，自己付出再多也深感幸福。

教师正是领略了学生的信任，感受到了自己的学生的影响力，所以，很多老师都极尽可能地呵护学生，保护学生，甚至为了学生，付出一切都是在所不惜的。谭千秋、张丽莉都是舍命救学生的光辉典范。

最美教师张丽莉

第三，来自于学校和主管部门的认可。教师这个职业是最古老也是最传统的职业，教师的成长，会得到学生的好评，同行的认可，学校的表彰或上级教育行政部门的表彰，最高的还要受到教育部的表彰。
近年来，为了鼓励教师的不断进步，学校和教育主管部门，设置了不少的荣誉称号：“优秀教师”、“教学能手”、“教学竞赛”获得者、“教学标兵”、“师德标兵”、“教学名师”……教师一旦获得了相关的认可，就会大大激发教师的职业幸福感。

当然，教师获得精神激励，就可以在一定程度上激发教师进步的动力，但要教师队伍更加稳定，并能吸引更多的精英加入到教师行列中来，就需要相关职能部门在给优秀教师颁奖的时候，除了给予精神激励，还要有一定的物质奖励，让教师的付出得到一定的物质回报。毕竟，在今天这个时代，教师也是要养家糊口的，职业的崇高并等同于物质上一定要固守清贫。市场经济时代，正确的分配方式应该是，付出多的，理应有相应的回报。在不远的将来，教师的薪酬待遇如果能大幅提升，相信教师的幸福感也会大幅提升的。

⑷ 如何提升教师的职业幸福感心得体会

一是要善待自己，学会在现实生活中感受幸福。首先教师要善于制定切实可行的奋斗目标。比如，通过你的努力，力争把学生成绩提高几分，力争使学生素质得到提升，只有制定这些切实可行的目标，而且实现了，你就会在不断经历和实现这些目标的过程中，体验到参与和成功的快乐，感受教育带来的幸福。其次，教师要学会善于沟通。遇到的困难希望得到领导同事支持帮助，工作中的失误希望得到领导同事宽容和理解。有时困难的大小和失误原因别人是不清楚的，需要自己主动去同有关方面沟去通，在沟通中表达自己的内心真实想法，在沟通中获得他人的理解、支持、鼓励、认可和肯定。当然有的问题自己要想得开些，心宽路才宽么。第三，教师要学会善待自己的生活。教师不是圣人，需要真爱的人、知心好友，业余爱好和温馨的家庭等，教师需要丰富自己的情感、快乐地享受生活。因此教师要善于利用双休日、寒暑假和每天紧张工作之余的闲暇时间，与自己的同事、朋友、家人进行上网、游戏、娱乐、休闲、旅游等活动，寻找乐趣，享受人生，通过自我调节，修身养心，使自己能保持愉悦的精神状态。第四，教师要学会善待自己的身体。健康的身体是从事教育工作的基本条件，教师一定保重好自己的身体。
二是善待同仁，学会在合作互助中感受幸福。教师间公共人际关系无外乎合作与竞争两种，但合作是第一位的，在当今竞争时代中，教师只有在这种和谐的环境中发挥，幸福源泉才会潺潺不息。学校教育目标的达成是各科教师共同劳动的结晶，同事之间应尊重为善，理解为善、宽容为善。只有谦虚谨慎、平等相处、坦诚相见、互相帮助，增进教师之间的友谊，才能发挥出教育智慧。学校追求的是综合的育人效果，教师要具备合作精神与团队意识，在与同事有效的合作中，去体现出教师的职业价值，保持良好的心态，去感受教育工作中的幸福。
三是善待学生，学会在情感互动中感受幸福。教师的幸福是与学生的成长是紧密相连的。 作为教师，要获得人生的幸福，必须首先成为一个成功的教师。善待学生是教师事业成功的前提，善待你的学生其实就是善待自己。怎样善待自己的学生，开启教育的成功之门呢？首先，善待学生，学会关爱每位学生。其次，善待学生，学会尊重差异学生。第三，善待学生，学会帮助学困生。第四，善待学生，学会赞扬后进学生。善待自己是人生一种积极向上的行为方式，善待同仁是校园一道美丽多彩的风景线，善待学生是教师一种高尚的师德境界。让我们学会善待自己，给自己一个快乐的心情吧，用幸福的微笑去面对生活；学会善待同仁，给自己一个宽松的环境，用团队的力量面对现实；学会善待学生，给自己一块开心的方园，用快乐的心情播种耕耘。学会善待自己与他人，教师的自身必将得到修养，健康的心理必将得到发展，追求的事业必将得到成功，这就是教师的幸福感!