如果婚姻不幸福怎么办

❶ 如果婚姻，让你过得不幸福但又没法离婚，该怎样做

钱钟书先生说过一句话，想必很多人都听说过:“婚姻如围城。外面的人想进去，里面的人想出来。”没踏入过婚姻殿堂的人都会幻想自己的婚姻生活有多幸福。他们和爱人形影不离，和孩子在一起很幸福。然而，生活从来不希望人们得到他们想要的。当他们发现对方背叛了自己或者没有选择和自己站在同一边的时候，人们开始考虑离开。但是当你转头的时候，发现自己两手空空，没有合适的地方出去，或者低头一看，一个小孩子问他怎么了。

时间还长，还不算晚。不能离开就留下，给自己一个开始新生活的机会，给自己一个迎接未来的机会。当你发现不再需要费心去取悦对方的时候，你会发现生活中新的乐趣，比如新的工作，新的运动，新的爱好…选择什么时候开始，选择是否开始，所有的决定都在自己手里，哪怕你再为那份感情流泪，把嘴磨破，把自己的不幸分享给别人，糟糕的现实一点都没有改变，毕竟你只是感动了自己。所以，选择不离开的是你，所以你完全有资格开始新的生活。我希望每个不幸的灵魂都能找到一座灯塔，在温暖中停下来前进。

❷ 婚姻生活不幸福怎么办

一、不幸福的婚姻怎么办

1.沟通

大多数婚姻的不幸都是取决于夫妻双方缺乏沟通，当你觉得婚姻不幸福的时候，不妨平气和的坐在一起，将自己的心里话说出来，进行一段有效的沟通，让对方也能感受到自己的想法，使对方从你的角度进行问题而定思考，这样才会有效的提高婚姻的幸福度。

2.理解

在夫妻的生活当中，往往不能完全按照一个人的想法去生活，因此两个人彼此都需要理解对方，如果夫妻中的其中一方对另一方有误会的话，也可以试着从其他的角度理解，试着改变自己的看法，那么你的婚姻生活也将会变得和谐许多。

3.信任

在一段婚姻中，要给对方足够的信任与空间，学会将自己的心放大，将自己的婚姻空间放大，不要仅仅局限于一个小小的区域之中，这样才能让自己的婚姻能够长久。

4.改变

通常会觉得婚姻不幸福，多半是因为婚姻的生活比较平淡，总是一成不变，时间久了让人厌烦，如果不想让你的婚姻保质期提前衰老的话，最好是从自己身上开始改变，并且从新创造一种夫妻之间的相处方式。

5.解决

通常在夫妻生活之中经常会出现矛盾，那么当矛盾出现的时候应该想方法去化解这个矛盾，如果你想让你们的婚姻能够维持下去的话，那么在遇到问题的时候，就应该发现问题的所在，并且进行解决，禁止让这个矛盾一直存在下去，否则问题日积月累，更容易出现婚姻的不幸福。

6.对婚姻有合理的期望

在夫妻生活中难免会遇到磕磕碰碰，因此如果你在婚姻中遇到了什么难题，不要立马就认定为是自己娶错了妻或是自己嫁错了郎，而是要和对方一起解决出现的分歧，并且彼此包容，彼此宽恕，要对婚姻有所期望，才不会失望。

❸ 婚姻里没有幸福感怎么办

首先，要学会适当的让步。很多夫妻在婚姻里的争吵往往都是因为某件小事引起的，比如很多婚前睁一只眼闭一只眼的事在婚后时刻的相处中都会被放大，这个时候就要伴侣学会以退为进，因为婚姻不能争输赢，也不能辩高低，只有在婚姻里适当的让步才会得到伴侣的同步。
其次，要会商量和承担。当代的婚姻是没有绝对的明确分工，也不再是以夫为天。所以夫妻二人什么事都要商量着来，家务活也好，教育孩子也罢，都要夫妻双方一起肩抗家庭责任的大旗，不能理所应当的让对方付出而自己只想着乐享其成，只有夫妻二人在问题中不断地携手并进，双方才会越来越了解，心才会越来越贴近。
最后，千万不要翻旧账。很多夫妻在婚姻里都有个爱旧事重提的坏毛病，其实，婚姻中最忌讳翻旧账。过去的事就让它过去好了，就算当时有问题也该及时的解决。婚姻看似很坚固，本质上很脆弱，伴侣若是一而再，再而三的因为一件事不断的重提只会让夫妻双方的矛盾越来越大。
好的婚姻要有足够的宽容，杀死婚姻的从不是伴侣的缺点，而是自身不能突破婚姻的枷锁并沉溺其中的绝望。
婚姻不该是牢笼，也不该是一场让夫妻二人进退两难非要有输赢的战争，它该是漫长岁月里的携手，是冗长时光里的相拥。
法国哲学家尼采曾经说过：婚姻不幸福，不是因为缺乏爱，而是因为缺乏友谊。所以每对夫妻在婚姻中都该秉承“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的原则，毕竟没有完全离不掉的婚姻，只有难以割舍的感情。
别说婚姻太艰辛，放松自己，才能让婚姻是最舒适的模样。

❹ 婚姻不幸福导致痛苦，应该怎么去处理两人的关系

我觉得这时候应该可以协议离婚。因为两个人在一起生活会很痛苦，应该尽早回来。

有些人说婚姻相当于人生的第而次投胎，如果找对了人，自己可以生活的很幸福。但是如果找错了人，自己的下半生会如同在炼狱里面，会生活的很痛苦的。

如果婚姻不幸福，这有可能会让你痛苦一生，有可能会让你每天过过得很压抑。当你生活在不幸福的婚姻当中的时候，我觉得应该尽早结束这段不幸福的婚姻。

这段婚姻带给你痛苦，没有给你幸福感。离开这样的婚姻，离开这样的人，让自己开始全新的生活。离开了那样的环境，你也可以拥有不一样的心态，你也可以让自己活得更好。

如果你面对一段只会带给你痛苦的婚姻，你会如何选择呢？欢迎在下方留言说说！

❺ 如果婚姻生活不幸福特别压抑怎么办

一个人的婚姻幸福不幸福，决定了你前期的选择是不是对的，人看错了没有。

或者是彼此生活方式是不是发生了改变，生活习惯发生 改变等等，找到问题的原因，才是解决问题的最好办法。

如果能通过彼此之间耐心、细致、友好的有效沟通，或许是解决问题的最好办法。

如果连沟通的必要都失去了，那才是可怕的生活，以后的生活质量将持续下降。

如果能通过沟通交流来解决，或者通过其他途径来解决，比较通过特定亲人的劝说等，来达到效果也是可以的。

只要能解决问题，那就是更好的办法，但前提是一定要找到问题的关键，找准问题的切入点来解决，才能从根本上解决，标本兼治才行，不能只治标，不治本，后面经过一段时间的生活，仍然是问题。

❻ 遭遇不幸福的婚姻你会怎么办

我当然会选择离婚，远离不幸福，生活才有可能幸福。

在一段婚姻生活当中，幸福快乐或是悲哀痛心，都是自己曾经的选择带来的后果。可是社会给了我们重新再来的机会，当遭遇不幸福的婚姻时，每个人都有权利离开。

人生中很多选择其实都需要勇气，当婚姻生活不幸福时，选择离婚或许更需要一些勇气。生活中不是每个人都敢离婚，可是继续不幸福的婚姻，也只会让人更受伤害。

或许每个人都该多一些勇气，当生活不幸福时勇敢转身离开，才有可能拥抱新的幸福。

❼ 婚后感觉不幸福怎么办

那婚后感到不幸福，应该怎么办呢？

第一，从自己思想上改变对婚姻的错误认知，去除不健康的婚姻态度。

比如你本来不想结婚，而是在父母的催促下，没办法，为完成父母心愿而结婚，造成婚后不愿意用心维护你们的感情，当婚姻有一点儿风吹草动就想放弃；再比如说，你认为结婚就是俩人搭伙过日子，所以懒得主动去为婚后生活增添情趣，时间长了肯定会枯燥乏味的。

婚姻的本质是双方要对婚姻不断的进行情感投入和经营，才能真正维持一段感情。

第二，理解差异，要明白男女双方不管在思想交流还是处理问题方面都存在一定差异。

男人来自火星，女人来自金星。虽然两人组成一个家庭共同体，但双方从小成长环境，教育程度等各方面不同，造就了两个不同的个体。

不管恋爱时多么有共同语言，但仍有很多差异存在，特别是平时沟通语言表达方面，男人话语是表述事实，传递信息，而女人语言则重在表达情感，面对女人含蓄表达，男人习惯从字面理解，很难听懂话语背后的含义，从而造成误解。

面对双方差异，在婚姻中需要做的就是尊重，接纳对方，理解和自己的差异，在换位思考基础上表达自己情绪。

第四，婚姻中找到目标，并一起努力是持久幸福的秘诀。

共同的目标是婚姻的保鲜剂，一项脑科学研究成果显示:幸福指数越高的人，他们平时的样子一般都是"在做某件事"，幸福的人总是在做点儿什么，享受制定目标并实现目标的快乐。

结婚后感到不幸福，首先想到的是解决问题，不要只想着放弃。在这个游泳池不会游泳，换个游泳池照样游不好，婚后不幸福，我们要学习怎样做才能有持续幸福的婚姻，爱和幸福是一种能力，通过学习是可以获得的！

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❽ 如果你的婚姻不幸福你会怎么办

如果一个人的婚姻不幸福的话，那么他当然是选择离婚了。因为不幸福的婚姻也是没有必要继续坚持下去的，这样只会给自己带来痛苦，所以离婚以后去寻找一个属于他自己的生活，这样他也可以找到属于他的幸福生活。

❾ 婚姻不幸福怎么办

其实，在所有的婚姻不幸福当中，大多数的人是因为婚姻里没有爱情而导致婚姻危机的，而不是一地鸡毛的生活琐事引发的离婚危机。

爱情，对于婚姻而言，可以说是一把双刃剑，它既可以让一个人因为它而一生活在一种幸福的状态里，也可以因为它而让一个人一生生活在痛苦的熬煎中。


如果一份婚姻里没有爱情的存在，我们生活的不幸福，我们该怎么办呢？

其实，这是个仁者见仁智者见智的问题。或许有人会毫不犹豫的说离婚，也或许有人犹豫不决不知道该怎么办。但我想说，如果一份婚姻里没有了爱情，如果过得不幸福，只剩下了痛苦折磨的熬煎，那么，首选的就是不将就，离婚！

不是我这人不道德，不是我劝别人离婚破坏人的家庭，而是因为你不离婚也未必真的就能达到你想要的效果。

通常我们在一份没有爱的婚姻里之所以坚持不离婚，往往是为了孩子，老人和家庭幸福的目的，而现实告诉我们，有时候事情的结果与我们的愿望恰恰相反：往往，不离婚凑合的婚姻却成为了对老人，孩子和家庭的更大的伤害，因为在这种氛围下生活的人没有一个是舒心的，心理上都会有阴影。而离婚后，即使是找不到合适的人，即使是一个人生活，也用有一份安宁平静的气氛，老人和孩子也不会跟着你一起受这种煎熬

❿ 婚姻不幸福的话，我该怎么办

一段幸福的婚姻才可以让女性变得更加的好，如果说自己感觉婚姻不幸福的话，那么也是需要很好的反思一下双方。因为好的婚姻也是需要两个人共同去维持的，如果说婚姻实在不幸福的话，那么大家也需要及时的放手，这样才能够避免自己遭受到更大的伤害。可能很多的女性在婚姻当中都承担有家暴，所以说女性也都感觉到非常的绝望。这个时候就会选择离婚，这也是对双方更好的解脱。

所以说对于婚姻的选择，大家也需要很好的注意和慎重。如果说自己选择了不适合不好的婚姻，那么也会感觉到非常的痛苦，这也让很多的女性不能够理解。大家也都表示，能够遇上一段幸福的婚姻是非常好的，这也能够有助于自己更好的表现。所以说大家也都应该很好的注意，如果说自己经历了比较绝望的婚姻，那么也应该及时的放手。