幸福模式有哪些

⑴ 幸福的模式，有哪些呢

在今年奥林帕斯年度摄影大奖评比中有一张照片从十五万照片选拔中的获得特等奖。这张照片是如何赢得特等奖的呢？

01

家庭永恒的全球幸福语言

一副家庭合影。三口之家，其乐融融。爸爸抱着孩子，笑着；孩子堆在爸爸身上，看看爸爸；妈妈躲在爸爸背后，笑容可掬的逗着孩子，孩子在懵懂中，看看着爸爸，想着妈妈？好幸福的画面。一家三口的笑容流淌着，这不就是很多人追求的生活境界吗？

这就是幸福？幸福的模式？

02

被田园装扮的家庭合影

在一家人其乐融融的过程中，看看背后，田园的乡间土路，有田园的觅食的家狗。田园路两旁的土屋，杂草，绿树。远处的相亲的背影。好一副田园诗意，这一切都不是金钱能够买到的。生活在物欲横流的时代，这点清新，点燃了多少人内心的压抑在内心的情怀和梦想中的乡野追求。干净，淳朴，充满着温馨。好？

03

世界在发展中，总在一个角落里留存着一些梦想的田园

世界发展快，焦虑，纷争。

从照片装束上看似乎是东南亚的人的生活场景。似乎是柬埔寨，缅甸，老挝人的装束。肯定这里不发达。但是，不发达又怎样，生活是生活，富裕与幸福从来不是等同的。就像吃好的多了，会得富贵病。过渡的追求权力会丧失自我。

这是一份展示理想的照片？田园美景？

这是一幅展示平静生活的照片，生活本该如此？

这是对自然，人性最好的解读。很多人从中找到自己的影子？

获奖，应该？

⑵ 爱情模式有哪些

爱情会让你感到幸福，那么幸福的爱情在你心中又会是个什么样子呢?假设你现在和男(或女)朋友约会，你认为以下哪一种是你心目中“最幸福的爱情模式”。

A、一起聊天到天亮(或者自然地睡去)
B、相约到景点游玩，留下彼此共同的回忆
C、在人多热闹的场所拥抱或亲吻
D、手牵着手，在人迹罕至的小径上谈心

选A：你是一个比较容易跟着感觉走的人。你喜欢帅哥(或美女)，要求另一半和你有相同的兴趣或共通点。你比较容易爱上对方，一见钟情的事最容易出现在你身上。

选B：如果你是一个女生，说明你的个性比较温顺，你希望找个酷man来保护你，就算他有一点点大男人主义也无所谓。如果你是男生，说明你喜欢行事果断干练，头脑聪明的女强人型。

选C：嗯，你对另一半的要求蛮高，可能要求对方外表好看，或很有钱，或很聪明，或多才多艺。不过，条件这样好的人眼光自是不低，建议你平常多多充实自己，培养自己的专长与实力，才不会在重要关头泪洒情场。

选D：你喜欢稳定的感觉，希望对方尽可能花时间陪你，受不了两地相思的痛苦，因此你的恋爱对象很可能是身边最熟悉的那个人，“速食爱情”基本上不会发生在你身上。既然如此，就别再好高骛远，幻想那个不存在的人，多多注意一下身边的人，你的另一半说不定一直就在你身边。

⑶ 女人的幸福到底是什么

女人的幸福到底是什么

女人的幸福到底是什么，对于“幸福”二字的定义，每个人都有着不一样的看法，但是幸福却又是我们一直在追求的美丽事物。那么下面为大家分享女人的幸福到底是什么。

女人的幸福到底是什么1

幸福是，受委屈的时候，有个人疼；哭泣的时候，有人擦眼泪；累的时候，有个依靠；生病了，有人陪伴。

幸福就在生活的点点滴滴之中，是那些生活的琐碎，让女人感觉很温暖，甚至可以感动到流泪。

女人哭了，受委屈了，是伤心；女人哭了，被感动了，是幸福。当爱情的热烈一点点变淡，身边还有一个人，可以陪着聊天，说话的时候，还会深情凝视，上街的时候还会手牵着手，分别的时候还有思念的问候，也就足够好了。

其实，多少女人，到后来，不是没有钱花，而是没有人疼。身边有一个人，但已经“白天做夫妻，晚上做邻居”，婚姻成为了爱情的坟墓；还有的人，曾经有一个人，口口声声说“我爱你”，后来影子都找不到了。

幸福是有一个人，懂你！懂比爱更深刻，是用心去体会对方的心灵，即便相距千里，依旧灵魂在一起，心有灵犀一点通。

徐志摩说：我懂你，像懂自己一样深刻。唯有懂你的人，才可以给你最好的安慰，可以能读懂女人内心的苦和乐。

如果今生今世，女人可以和懂自己的人在一起，那是莫大的幸福。即便日子苦一点，也没关系。爱是一起享受浪漫时光，懂是一起有希望的活下去。这辈子，有人懂，就是幸福充满了希望。

幸福，不是他有多少钱给你，而是有多少“心”给你。只要他一生一世在乎你，喝凉水也是幸福。

钱，是物资的追求，但“生不带来，死不带走”，多也好，少也好，能够衣食无忧，就足够了。没有名牌没关系，穿得暖，吃得饱，就是幸福。

幸福，看不见摸不着，但可以感悟到。一个的幸福，其实就写在脸上，天天微笑的人，幸福总是多一些；脸上总是有忧伤的女人，应该都不怎么幸福。

钱再多，买不到真爱。一个男人，心都走远了，留下再多的钱，有什么用？一个女人，心都死了，腰缠万贯，有什么幸福？

女人的幸福，其实很简单，不要太多的钱，不说太多的情话，不玩太多的浪漫，只要：一个温暖的拥抱；一颗在乎你的心；一个可靠的肩膀，一个努力赚钱，还舍得为你花钱的人。

女人的幸福到底是什么2

幸福的女人是什么样的

1、和睦的家庭

中国有句古话：家和万事兴。和睦的家庭对于女人获取幸福感来说，也是必不可少的。同样是衡量女人幸福的一个标准。

有一个疼爱你的父母和公婆，也许是目前很多已婚女性所期待的家庭模式。一个幸福的女人，当然是生活在一派祥和、温馨的家庭氛围里的。

当代社会，女人也需要像男人那样在外面打拼，所以，就更需要一个避风的港湾。如果家里，整天吵吵闹闹、婆媳不和、父母不亲，那么，我想，这样的女人是没有幸福感可言的。

2、喜欢的职业

对女人来说，这是很很重要的一点。女人的幸福不是只有老公和孩子，女人幸福也需要在工作中寻求自我价值和社会认同。

现在的社会，女人都讲究只有经济上的独立，才能人格和生活上独立。所以，女人是需要有一份职业来充实和完善自我的。

虽然我们是平凡的女人，不说是多么伟大的事业吧，但一个女人若有了一份自己喜爱的工作，就会从内心获得满足感和成就感，从而获得来自工作上的快乐和幸福感。

3、疼你的老公

俗话说：嫁人是女人的第二次投胎。如果嫁一个好老公，那就阿弥陀佛了。

在我心中：好老公首先是有责任和包容心的。他总是会把你放在第一位。结婚几年来，老公对我始终包容和呵护着我，将疼我的责任放在自己的心中。每当我任性和赌气的时候，老公总会第一时间向我道歉，哄我开心。

有一个疼你的老公，是女人所有幸福的`原点。

4、可爱的孩子

有人说：一个女人会遇见生命中最爱的那个男人，与他有个爱情的结晶，是女人的幸福；再者，所谓是世间最伟大的爱，莫过于母爱，是本能，所以女人要生孩子。的确，一个孩子在女人生命中的意义和地位是无以取代的。

现在，成为妈妈的我，更能体会和感受“妈妈的意义”——无限付出、甘愿付出，无求无索！

我想，这也许是天底下所有妈妈们共同的特质。感谢你，我的孩子，是你给妈妈带来了快乐，是你给了妈妈一辈子幸福的承诺。

5、懂得知足

主持人宁远曾在博客中写道：“三十岁，有了孩子，有能养活自己的工作，有一片菜地，即将搬进新家，会出一本书，这是我要的人生……我要的不多，都得到了，得到的比想要的还多，这样的人生真是值得感谢啊！”

是啊，这样的人生才是幸福的人生啊！这样的女人，更是被幸福所包围着的女人！

6、自我的空间

幸福的女人最应懂得获取生活的乐趣：看一本自己喜欢的书、听一曲喜欢的音乐、再约上三五个闺蜜去逛逛街、喝喝下午茶、聊聊天，或者去旅游，也许这就是女人幸福生活的所在吧！

而如果女人整天围绕老公、孩子、工作转，而丝毫没有自己的社交和娱乐空间，那么她还有什么幸福可言呢？所以，失去了自我的女人是可悲的。

每个女人都必须拥有属于自己的空间，有自己喜欢做的事，有自己的朋友圈，这样足够让女人在疲惫之余享受身心灵的愉悦和满足。

女人的幸福到底是什么3

女性幸福的感觉是啥

幸福快乐没有绝对的参考答案，关键所在你的生活观念。擅于把握住幸福快乐的优秀人才明白什么叫幸福的感觉。

始终认为感受幸福是件很艰难的事，那就是这种暮然回首的人生境界。历经时光的岁月之后，才搞清楚，幸福快乐其实不是很难，要是内心有一定的考虑、有一定的抚慰就是说幸福快乐。

我觉得女性幸福快乐没有远处，都不在梦中，就在我身边，在我每一刻的勤奋里，每1分钟的爱里，每一秒的希望里。

女性幸福的感觉有时候像气体，无所不在，仅仅习惯它的存有而不知道。如同我现在一间和谐地坐着一块儿开心地吃着晚餐就是说幸福快乐；在出乎意料的那时候见到自身爱的人是幸福快乐；工作中顺意，亲人身心健康，这都是幸福的感觉……我觉得有时你已经体会着幸福快乐，仅仅你永远不知道罢了。

幸福感言语句

幸福就是一条景色，若使这种释然的心态状态穿行在其中，那人生道路便填满了美丽的景色。不但取决于你如何去赏析和感受，更取决于你应对衣食住行时的心态状态和方位。

幸福快乐自身 没有阶级性，不一样的幸福观却加上了不一样的阶层印记。员工以享有自身的劳动成果为幸福快乐；剥削者以享有员工的劳动成果为幸福快乐。

幸福快乐两字，听起来是那般的简易。大家通常有意去理想的，勤奋去寻找快乐，有些人还可以为之拼搏一辈子，可终究却察觉不断走在幸福的路上，但却从没享有过幸福快乐。

幸福快乐不相干钱财，幸福快乐不相干殊荣，幸福快乐不相干情况，我觉得幸福就是这种工作能力。

只能真实体会到幸福快乐，掌握幸福快乐最高境界的那时候，才会有这种幸福感言。

怎样做幸福女人

我觉得做1个幸福女人不会太难，只须要1个身心健康、积极主动、开朗往上的心态状态，并保证信心，善于努力，厚道待人接物……做幸福女人，要积极主动善待生命中的每一刻。最幸福的女人并不认为任何物品全是是的。只是考虑于现有的任何；最幸福的女人并不认为性命全是顺顺利利的，只是用良好的心态看待衣食住行。

⑷ 《幸福的方法》第二章“解读人生的四种汉堡模型”

摘录：farmer

一、四种“汉堡模型”（“幸福模型”）

四种汉堡模型代表了四种不同的人生态度和行为模式。

第一种：享乐主义型。为及时享乐而出卖未来的幸福人生。注重的是眼前的快乐，却忽视了自己的行为可能带来的任何负面后果。

第二种：忙碌奔波型。只追求未来的快乐而承受着现在的痛苦。

第三种：虚无主义型。既不享受现在眼前的所有，对未来也没有任何期望。

第四种：感悟幸福型。不但能够享受当下所做的事情，而且通过目前的行为，可以拥有更加满意的未来。

回顾你过去和现在的生活，你经常处于哪一个或者哪两个象限呢？

二、反思

1、忙碌奔波型：

忙碌奔波型的人一旦达到目标之后，经常会把放松的心情解释成幸福，好像工作越艰难，成功后幸福感就越强。这种幸福可被称为“幸福的假象”，它们来自于压力和焦虑的消除，无法长久维持，因为它本身就是与负面情绪共生的。

忙碌奔波型的人错误地认为成功即是幸福，坚信目标实现后的放松和解脱即是幸福，因此他们不停地从一个目标奔向另一个目标。

你是否在某一段时期，曾经忙碌奔波地生活？ 如果有，以一个旁观者的角度给自己一些建议。

2、享乐主义型：

享乐主义型的人总是在寻找快乐并且逃避痛苦。他们只是盲目地满足欲望，却从不认真地考虑后果。他们认为，充实的生活就是不断地满足自己各种各样的欲望。眼前的事只要能让自己开心，就值得去做，等找到下一个更刺激的乐子再说。

享乐主义者根本的错误在于将努力与痛苦、快感与幸福等同化。 米哈里·契克森米哈伊毕生致力于研究高峰体验和巅峰表现，他曾说过，“人类最好的时刻，通常是在追求某一目标的过程中，把自身实力发挥得淋漓尽致之时”。享乐主义者的生活完全没有挑战，因此不可能获得幸福。

你是否有过作为享乐主义者的经历或者一段享乐的生活，这种生活的好处和代价分别是什么？

3、虚无主义型：

虚无主义型的人是指那些已经放弃追求幸福的人，他们不再相信生活是有意义的，是对现实状况的完全误读，认为自己无论做什么都无法得到幸福。“忙碌奔波型”为了未来而活，“享乐主义型”为了现在而活，“虚无主义型”则沉迷于过去而放弃现在和未来。

心理学家马丁·塞利格曼将这种心态称为“习得性无助”。 人非常容易陷入“习得性无助”的状态中。所以当失败或无助时，经常会选择放弃，甚至感到绝望。

在某件事情上或是某段时间里，你是否也曾感到堕入了虚无主义的旋涡？除了眼前的不幸，看不到任何希望？如果当时可以从旁观者的角度给自己一些建议的话，会是什么样的建议呢？

4、感悟幸福型：

“忙碌奔波型”错认为只有成功本身可以带来快乐，因而感觉不到过程的重要性；“享乐主义型”错认为只有过程是重要的；“虚无主义型”同时放弃了过程和结果。“忙碌奔波型”是未来的奴隶，“享乐主义型”是现在的奴隶，而“虚无主义型”则是过去的奴隶。只有感悟幸福型，才会既能享受当下的快乐，又能去追求未来的幸福。

真正能够持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标快乐地努力与奋斗。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。

三、练习

1、四个象限的特别日记

方法：连续4天，每天用15分钟的时间，写下四个象限里的经历。无论是一件事，或是人生中某一段时期的感受，写下你处于“忙碌奔波型”、“享乐主义型”以及“虚无主义型”时期的经历。在第四天只写下你处于“感悟幸福型”时期的经历。

写下你当时的感受和现在的感受、你当时的行为以及当时和现在的想法。写的时候请不要抑制任何的念头和想法，越是勇敢地表达自己，你就越能从中受益。

定期地回顾自己所写的内容，可以是三个月、一年，甚至是两年。

2、冥想幸福

有规律的冥想可以为生活带来深刻的改变。

首先选择一个安静的地方，找把椅子，或是盘腿坐在地上。背部和颈部挺直，确定自己处于舒适的姿势。

深呼吸，试着保持心态平静，每次吸气都要吸到底，在呼出时，要通过口或鼻慢慢地呼出。

用意念扫描全身。如果有任何部位感到紧张，就将呼吸传向那里，并让这个部位放松。至少保持5分钟（最长20分钟），专注于深缓的呼吸。

继续深呼吸，让积极情绪包围自己，想象自己在一个非常开心的状态中。用30秒到5分钟的时间，让这种积极情绪蔓延全身并在体内流动。

把冥想变成规律。每天早上起来、午餐时间或是午后，用10分钟到1小时的时间来冥想。在冥想成为日常规律后，你可能只需要一两分钟的时间就够了。

每当你感到有压力、愤怒或是想开心一点的时候，只需要做几次深呼吸，就可以释放出积极的情绪。

做一个能够感悟幸福的人，两个简单易行的练习，你也来试试吧！