如何守护我们的幸福感

❶ 生活中有哪几类规则帮助我们守住幸福

对于什么是幸福生活，历经40年改革开放的中国人有切切实实的感受。吃的穿的琳琅满目，出门高铁快速方便，文化娱乐花样翻新。物质丰富了，人们的自我意识和权利意识也在不断增强，越来越多的人知道用法律手段来保护自己的权利，买了假冒伪劣产品要得到赔偿，旅游服务不好要投诉，等等。

然而，现实中我们也会看到这样一些人，他们只顾自己权利张扬，不考虑别人的感受和社会公共秩序。一些人开车加塞，挤公交不排队，在网上随便谩骂。还有人在高铁上霸占座位，甚至从动物园后山跳进去落入虎口，更有甚者与公交司机争执引发严重公共事故。人们不禁要问，这些人怎么就不能遵守公共秩序呢？守住基本的规则，稍微克制一下自己的行为，许多悲剧原本都不会发生。

如今，经过多年法治建设，人们主张和实现权利确实更加便利。物权、债权、知识产权、人身权等等，越来越多的权利类型受到法律的认可和保护，司法机关的便民举措也让人们打官司更为方便，越来越多的律师提供着专业法律服务。这是社会进步的表现，也是文明提高的标志。但同时也不要忘记，权利和义务是相对的，享受更多权利，意味着承担更多义务，对社会负有更多责任。权利和义务存在辩证统一关系，不可分割。正如马克思所说，“没有无义务的权利，也没有无权利的义务。”法律所规定的权利要获得落实，离不开每个人义务的履行。比如，只有大家都尊重别人的人格，社会中每个个体的人格权才能获得比较好的实现。而对于社会整体来说，每个人所处的社会关系中都既有权利又有义务。就像商人有赚钱的权利，也有诚实经营的义务。消费者要实现自己的权利，也有赖于厂家和商家提供优质产品和服务。由此可见，只想着权利而不履行义务，权利就是空中楼阁。如果一个社会不讲责任、不讲义务，社会关系就难以维持。每个人都在集体中履行好自己的义务，才能在这个集体中实现自己的权利。

法律义务是法律规定的责任。法律规范中的义务条款是经过实践考量的底线规则，需要每个社会主体遵从。设定这些义务的目的就是建立起良好秩序，使社会成员整体权利获得实现。比如，交通法规就是为了让使用道路和交通工具的人获得基本的便利和安全，治安管理处罚法也是要维护基本社会秩序，让社会成员获得基本的公共生活的安宁。遵守这些法规，履行好维护秩序的义务，实际上保护的是自己的安全、实现的是自身的权利。

有人觉得，我不做违法的事，我只是不爱排队，喜欢随手丢个垃圾，随便踩个草坪。他们可能认为这些事微不足道，或者法不责众，不会有什么影响。但应看到，规则除了法律还有社会公德、公共守则，这些公德和守则同样是人们为了实现共同的权利而约定俗成的，遵守它们同样是人们在社会中安身立命的客观需要。如果人人都不约束自己的行为，任意践踏公共秩序，那就会导致公交车谁也上不去，生活环境脏乱差，结果每个人在社会生活里都会付出更高代价。上述本不该发生的悲剧，起初就是当事人以为逃票是小事、跟司机争斗是小事，结果葬送了自己的生命和许多家庭的幸福。

规则意识的养成要靠教育、靠法治宣传，但这些做法并不是要把规则强加给人们，而是要激发起人们内心主动遵守规则的意愿，让人们把守规矩当作需要，愿意以规则约束自己的行为。这并不难实现，并不需要每个社会成员都有多么高的道德修养，而只要从自己身边小事做起。比如，在公共场所不插队，开车不加塞；在互联网上不传谣言、不谩骂攻击；在日常生活中告诉孩子讲诚信、守规则，等等。这样做是为了大家能够享有一个良好的社会环境，也是为了自己长久的幸福安康。

❷ 结婚后如何永久保持幸福呢

婚后夫妻如何相处才能永久保持幸福感呢：

1、遇事多商量
由于你们个性不同，你们的知识储备量不同，你们的人生经历不同，导致你们看待问题的角度不同，你们也可能因此产生各种各样的矛盾和冲突。
当婚姻中出现问题的时候，你们要学会保持良好的沟通和交流。
婚姻是需要夫妻双方共同想办法去努力经营和维持的。如果你们在婚姻中总是固执己见，你们不愿意主动跟伴侣沟通，你们的婚姻往往举步维艰。
要想让婚姻重回蜜月期，夫妻双方就要做到有事多商量、遇事多商量、做事多商量，千万别一意孤行。否则，你们之间的距离就会变得越来越远。
婚姻其实并没有你们想象中的那么艰难。无论你们遇到什么样的事情，你们都不要自乱阵脚，也不必手足无措，你们可以及时想办法沟通解决这些事情。
有商有量，有来有往，保持亲密的互动，你们的婚姻才不会轻易破裂。

2、挖掘伴侣身上的闪光点
每个人身上都是优点和缺点共存。这个世界上，并不存在十全十美的人，也不可能存在完美无缺的婚姻。
婚后，夫妻双方要善于用欣赏的眼光去看待彼此，你们要善于挖掘伴侣身上的闪光点和优点。如果你总是盯着伴侣身上的缺点和不足，你就会因此越来越讨厌伴侣，你们的婚姻也会因此濒临崩溃和瓦解。
无论一个人外表看上去有多么冷酷或强大，他内心深处也会有非常柔软脆弱的一面，他也渴望获得伴侣给予的肯定和夸奖。
如果你总爱拿伴侣跟别人作比较，你不肯客观公正地对待伴侣，你总觉得他处处不如别人优秀能干，你不停地打压伴侣的自信心，你让他在这段婚姻里爱得太过卑微和廉价，那么久而久之，你们的婚姻就会因此出现深深的裂痕。
如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你不妨每天给予伴侣真诚的赞美。这个世界上，几乎没有谁会抗拒别人给予的赞美与肯定。
当你能够给予伴侣更多的赞赏和鼓励，伴侣才会变得更加自信，你们的婚姻生活也会因此变得更加甜蜜幸福。

3、让婚姻充满仪式感
婚姻是需要仪式感的。你们的婚姻之所以会出现所谓的“七年之痒”，你们的婚姻质量变得越来越差，你们的婚姻开始走下坡路，往往是因为你们的婚姻生活缺乏必要的仪式感。
在《小王子》里，有这么一个情节，让我印象深刻。有一天，小王子问狐狸：“仪式是什么？”
“这也是一种早已被人忘却了的事。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。比如说，我的那些猎人就有一种仪式。他们每星期四都和村子里的姑娘们跳舞。于是，星期四就是一个美好的日子！我可以一直散步到葡萄园去。如果猎人们什么时候都跳舞，天天又全都一样，那么我也就没有假日了。”
婚姻也是如此。如果你想让你们的婚姻重回蜜月期，你希望你们的婚姻充满了美好的回忆，那么你就要想方设法营造一些浪漫的气息和氛围，你要让你们的婚姻变得与众不同，充满了仪式感。
比如，你们可以偶尔来一次说走就走的旅行，你们也可以偶尔出去吃饭，你们还可以像从前那样约会，等等。
当你们懂得为婚姻制造各种各样的浪漫和惊喜，你们也愿意为伴侣花时间和心思，你们愿意用伴侣喜欢的方式去表达爱与在乎，那么伴侣会因此越来越离不开你，你们的婚姻也会变得更加幸福甜蜜。

总之，婚后，夫妻应该和平相处，你们要平起平坐，你们还要学会及时化解婚姻中的尴尬和难题。只有这样，才能让你们的婚姻重回蜜月期。
当你感觉你们的婚姻开始渐渐走下坡路，你们的婚姻生活变得越来越索然无味，你就要对此提高警惕，你要学会打破婚姻中的沉闷与无趣。
一方面，你要为你们的婚姻增加一些仪式感，你要让每一天的婚姻生活变得独一无二、与众不同，充满新鲜感和欢乐。
另一方面，你也要学会跟伴侣保持良好的沟通与交流，你要善于挖掘伴侣身上的各种闪光点和长处。
只有当你懂得用欣赏的眼光去看待伴侣，你愿意给予伴侣更多的宽容和体谅，你们的婚姻才会变得越来越甜蜜。

❸ 怎样守住幸福

幸福属情感世界.是一种感觉.即人一种满足感 幸福其实是很简单的.幸福是无处不在的.每个人都有属于自己的幸福.要自己去发现把握.只是有时人要求太多.因此而没有见到那些本身就拥有的幸福.其实幸福没绝对答案，关键你生活态度。善抓住幸福的人才懂得什么是幸福
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每个人都要寻找的快乐 如没斗志信心毅力，人可能遭到世人种种手段而艰难生存。因此，为使自己生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐
其实生活是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应有合适目标,人总要有点精神,无论做什么总要有所作为.生活应丰富多彩.应该是不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,定会在成功中获得快乐和享受一直为感受幸福是很困难事，那是种灯火阑珊处境界。经岁月流年后，才明白，幸福很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉是幸福。健康活着是种莫大幸福
一个人幸福并不代表是否他拥有什么，而在于他怎样看待所拥有的东西，生活中并不缺少快乐，缺少的是你发现快乐眼睛，缺少的是你感到幸福心灵。也许你并不富有，但你有个健康身体，也许你没有超人地位，但你有个幸福美满家庭，也许你不出名，但你有宁静而不受干扰生活。或许你正享受着这幸福，只是没有发觉。一些人只是刻意追求所谓快乐，却付出了巨大代价后仍然感觉一无所有，因为他违背了幸福含义。所以说幸福的感觉与人的心态密切相关。幸福代表你对生活态度、理解 能和自己心爱人在一起，为自己所爱的人付出就是人生的一大快事。当你爱个人时，你也希望他她过得快乐和幸福，只有他她快乐幸福你才快乐幸福。当你觉得爱他她时，你就已经决定了为他她无条件付出甚至是牺牲，而只有当这种付出和牺牲能给他她带来快乐和幸福时，你的付出和牺牲才有意义，你付出的爱才能找到归宿。如果你的付出和牺牲不能给对方带来快乐和幸福，说明你根本就不了解对方，不懂得爱对方，你们根本就不适合在一起，而当你如何付出和牺牲都不能令双方快乐和幸福时，说明你们根本就不适合相爱。此时你们可以给对方的只有互相祝福了。因为祝福也是一种爱，当你对他她的爱只剩下了祝福，那就是你们该放弃时候，那就好好互相祝福吧，让你们最后爱继续.幸福是感觉,是对现状接受与肯定及由此带来的快乐
什么是幸福？做自己喜欢事，和自己喜欢的人在一起是幸福的。愿望实现了是幸福。其实你觉得你幸福你是幸福，幸福与不幸福都在你心中 遇到一对幸福伴侣，也是件很幸福事，因幸福是会传染的 幸福其实很简单，只要你认为满足了，幸福就悄悄来到你身边 幸福含义总是让人捉摸不透 幸福阶梯总让人难以攀登 知足常乐是种幸福 甘于平淡也是幸福 就看我们用什么心态去看待幸福 去感受幸福 有时幸福无处可寻又无处不在 生活点点滴滴都蕴育着幸福 有个温馨的家固然是幸福 那么谁又能说一个人的自由就不是幸福呢 有个体面的工作是幸福 那么谁又能说没工作的人就不幸福呢 相依相守朝朝暮暮是幸福 虽远隔天涯却心灵相通又何尝不是另外种幸福. 幸福在我们身边 幸福随处可见 是我们日益疲惫的心麻木了幸福 还是幸福麻木了我们迟钝的神经 这世界上不是缺少幸福 而是缺少发现幸福的眼睛和心灵 没幸福时候 我们渴望幸福 拥有幸福时 又不懂得珍惜幸福 我们总是不停在追求新的幸福 从没给自己时间和空间 去真正感受幸福含义 什么是纯粹幸福 不同人有不同解释 不同时间有不同答案 幸福不可能两次踏入同一条河流 幸福是一个很温暖的词 是每个人努力追求目标 有些人穷其一生没明白究竟什么是幸福 而有些人则时刻被幸福光环围绕着 因有一棵感知幸福的心 有一双擅于发现幸福的眼睛 正以一种如水心态去看待幸福 在平淡中寻找幸福 在细微中品味幸福 在孤独中守望幸福 在遗忘中怀念幸福 幸福是如此简单 简单到一句问候 幸福又是如此淡然 淡然到渴时一杯白开水 幸福有时是两看生厌的争吵 有时又是左手摸右手麻木 存在于生活第一个角落 来源于思绪每一次跳动 让我们怀着一棵感知的心 去发现幸福 去守望幸福人生有追求不可强求。人会变得洒脱、快乐幸福人生没追求，会变得死气沉沉，缺少快乐幸福；追求过度会令人痛不欲生。在世间应该承认，绝大多数人都平凡人不具备超凡能力。如没超凡能力，拼命去追求超出自己能力所能达到的希望，就会希望越大失望痛苦也大 有钱未必幸福没钱未必不幸！只视乎人观念这是人生幸福快乐的关键所在 愿你理解福，把握珍惜创造永远幸福

❹ 怎么让幸福感持续

让幸福感持续的唯一方法就是以感恩的心，谦卑的心接受一切成功与失败。（句子来自于《圆圈正义》一书）

当你看到这一句话时，你的见解是什么呢？

首先幸福感是什么？千人千面，每个人都有自己对幸福感的理解与见识。我们不能以自己对幸福感的理解来作为标杆去要求别人认同我们的看法，幸福有时候很简单有时却很复杂。

我们该如何去维持自己的幸福感呢？用开头那句话来说，用感恩和谦卑的心接受一切成功和失败便能让幸福感持续。

真正能理解和做到这件事的人不多，所以大部分人都觉得自己过得并不幸福。人就是这样，持续的事情做个三两次还会觉得新鲜，但一直重复的做下去就会觉得枯燥乏味，就像上班工作一样。真正热爱一份工作和为了工作而工作的感觉是完全不同的，很多时候我们要改变的是自己的心态。

我们需要经常自省，从日常生活中去慢慢转变，慢慢的让自己的幸福感持续。

转变注意力的焦点很重要哦。

❺ 如何保持幸福感

我们怎么样科学地追求幸福呢？金钱、地位这样大部分的身外之物无法让我们感到幸福，
一：良好的人际关系
二：投入自己热爱的事业里却能让我们有持续的幸福感，努力工作是体味人生真谛的方式
三：如何将以上的进一步扩大心理，影响内心感受的有2个维度：
横向：人与人之间的亲密和喜爱
纵向：你在社会上的阶级和地位
第三维度：神性不管我们有没有上帝，我们内心都有一种敬畏感，自我的提升感
如何有这种神性:
1:做一些道德高尚的事情
2:深入自然去体验
3:加入一个群体，做自我超越的事情，比如做一些为人类或者他人群体利益的事情

其实我们保持幸福感有时候不需要那么多物欲，更多的关注精神体验的东西，比消费的物欲更能每天保持给你一些小确幸的幸福感：
1:比如自己做一顿自己想吃的美食
2:散步看天空
3:运动
4:种植绿植
5:点缀鲜花
6:跟朋友的团聚和交谈
7:跟家人亲密的联络
8:做一件挑战性的兴趣爱好，后面得到好的结果

❻ 怎样才能保持幸福感

1、要学会感恩，当你的感恩之心能够欣赏生活的美，思考和祝福，你自然就充满了幸福感。
2、不断学习，学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑，进行运作的时候，我们就会变得更开心和满足。
3、学会解决问题，开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法，建立自己的自信心和直面挑战的能力。
4、做你想做的事情，如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。
5、活在当下，你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。但是当你感到满足，开心和平和时，你才是活在当下。
6、学会原谅，憎恨和生气是对自我的惩罚。每个人都犯错，只有通过我们的错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大，更好的人。
7、要经常说谢谢，对生活中的祝福要学会欣赏。向那些让你生活变好的人，无论或大或小，表达出你的欣赏之情也同样重要。
8、要乐观，每当你面对一个挑战时，如果你倾向于想象最坏的想法，那就需要自我转换这种情况。乐观肯定能驱动你走向成功和获得更多幸福感。
9、好好照顾自己，一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。好好照顾你的身体，大脑和精神。

❼ 用什么来守护幸福

用幸福去守护属于自己的幸福。

幸福是什么，在什么时候你会觉得幸福？每个人都会有自己的

独到见解，觉得幸福的人一定感觉生活每天都是温暖的。能开心

的生活就是一种最大的幸福，在和爱你的家人在一起的时候你一定

会感到幸福，在和关心你，在意你的朋友在一起你肯定也会觉得幸

福，在和你最爱的人在一起的时候，并且他也宠爱你，体贴关心你

的时候，你一定也会感到幸福。所以，我想幸福是家人每天你出门

之前的细心叮嘱，是朋友在你开心时候和你共同分享，在你伤心时

一直陪在你身边的贴心的安慰和鼓励。幸福是你深爱的人，他也恰

好一样深深的爱着你，在冬天把你冰冷的手放进他大而温暖的手，

为你保暖，在寒风吹来的时候，把他的外套脱下，轻轻的披在你的

身上，温柔的拥你入怀，问你还冷不冷的时候你一定会感到幸福。

幸福更是彼此深深凝望的眼神，是心与心的沟通与默契，因为在那

眼神里你可以读出很多内容，深爱，宠爱，关怀，体贴，温存，坚

定，信念，都可以在相爱的人的眼睛里看得到。

以上这些感觉是我以前触手可及的，可现在，我觉得这些离我太

遥远了。历经十余年的风风雨雨，我们都变了很多，相爱容易，相守

难。人可以很轻易的相爱，可是一旦日子久了，很多矛盾也就随着出

现了。我就不明白你为什么现在总能做出让我无法理解的事呢?这几天，

我反复的想着这个问题，不是我们彼此的心变了，而是我们都坚持自己

的看法和想法。有时是方法不对，有时是语气不对。每次和你争吵时，

我都很气愤，可是过后我也反思自己。毕竟我们心里都清楚这份感情有

多么来之不易。我很想守护我们的幸福，可有时你的想法和做法真的让

我感觉没信心守护下去了。以前我非常自信的认为我很了解你，从你的

眼神中我能读懂你心里在想什么。可现在呢？我越来越觉得你让我琢磨

不透了，你心里想什么我完全猜不到。为什么会这样？我想不出答案。

我现在知道了要守护一份幸福,原本不像想象中的哪么容易,只有坦

诚的沟通和真挚的宽容再加上用心的经营才可是真正意义上的幸福。

让我们尽力的守护好我们自己的幸福吧！

❽ 当幸福在自己眼前该怎么守护它

爱情本是很抽象的东西，仅是一种感觉，一种体悟，很精致敏锐，如果真的爱上一个人，牵动着的将是整颗心灵的悲喜，哪是能用理智去控制的呢？当然，这儿说的是排除了非正常的爱，只要双方在道德的许可下相爱，我想，在一见倾心以后，你应当成为对方能交付全心情意和信赖的人，能让自己知道正在爱与被爱，你并不是孤独的，因为你们的心灵有默契，彼此能感应对方的情感。
加油
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