如何在新时代获得幸福感

⑴ 当代青年人的幸福之道是什么

当代青年人的幸福之道是什么

当代青年人的幸福之道是什么，你是否有迷茫的时候，当代年轻人是不是已经想不到该做什么了，我们现在做的很多事情都是上一代人的事，那什么才是我们的道，当代青年人的幸福之道是什么。

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开宗明义，定义先行。“佛系”是一个中性词，指低欲求的平淡，注重当下尽人事听天命的生活态度。“青年”根据世界卫生组织是指年龄在15-44岁的社会群体；

而“幸福”，根据哈佛大学开设的幸福课程中，塔尔博士指出最影响我们幸福的是期望是否正确，而不是超高或超低的期望。当期望超过自身能力

，因为做不到、太辛苦我们会陷入焦虑，恐慌的不幸福之中。所以降低期望，便会更加幸福。如果期望值远远低于能力范围，完成期望太简单，我们则会陷入无聊、平庸的不幸福中。今天我方评判的标准是佛系能不能使期望与能力的差距变小，让当代青年更幸福。

佛系降低当代青年期望使自身能力与期望的差距变小。青年人对未来有无限的遐想，当今社会资本和媒体的力量使得青年人的欲望进一步扩大，梦想自己能成为超人。比如伪成功学的泛滥，

知乎上教你如何在三个月从二本考上清华北大，三个月考过司考好像没有什么事是没有三个月内搞不定的，极力的渲染幸存者偏差的情况。会使青年人容易对自己的未来，产生不符合自身实际能力的过高期望。导致当代青年的压力过大，秃头、养生成为青年人的常态，

加班已成日常，人均工作9.2小时排名全球工作时长第一，作为生产主体的青年人，每年过劳死人数达到60万。根据幸福理论，现实与期望的差距扩大使得当代青年人压力过大而不幸福。

而佛系这种低欲求生活态度，可以降低当代青年过多的期望，比如青年人从大城市回到小城市压力减小幸福感增加，使得当代青年的期望和现实差距减小。

佛系让当代青年更注重当下，确切地看到现实与期望的差距不断缩小，切实地感受到越来越接近的幸福。当今社会竞争压力过大，社会节奏过快，处于转型期的青年人过于急躁走的太快

，更功利的注重以成败论英雄。高考是一考定终生，家长老师和孩子都只看是否考上了好大学，从来不注重学生在过程中收获了什么

。当代青年在这样的影响之下难免也会比较注重结果，这让他们丧失了很多本应能够体会到的幸福，比如很多考研的学生背负了巨大的压力，

失败了要跳楼，这样的观念中“幸福”变成了非黑即白的概念，他们只有在期望达到之时才能够感受到幸福。反之，承受的便是长期的、痛苦的压力。而佛系就是注重过程起到一种心理调节作用，重视自己在过程中的进步，从过程中才能感受到幸福增长的过程。

比如准备考研的过程中自己比以前更有效率更自律，看到现实与期望的差值不断缩小，看到自己越来越接近幸福，所以佛系这种注重过程的生活态度才是当代青年的.幸福之道。

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佛系是当代青年幸福之道吗？我认为，不但不是幸福之道，反而是毁灭堕落之道，不再有奋斗的干劲，一切都是无所谓。当天和尚撞一天钟，工作突不突出，努不努力，

不重要，重要的是随缘，大家也不必争取了，一切都是随缘而定，就像印度的种姓制度，没有钱，吃不饱穿不暖的穷人，也是非常幸福的，因为心中无杂念，一切皆为命，不用去争取，也没有必要奋斗，吃不饱穿不暖，他们也很满足。

与世无争，得过且过，睁只眼闭只眼，与世无争，沉迷在自己的世界，一切都是消极被动的，不争不抢，随遇而安，对生活无欲无求，一切随缘。他的想法是自私的，不会爱别人，

也不会为别人付出，对人对事没有什么热情，做事情也是消极被动，这样的人不敢担当重任，也无法去认清方向，这不是佛系青年，越早退出越好，否则会耽误别人的。

佛系是不是当代青年的辛福之道？显然不是！当代青年的主旋律应是拼博奋斗，力争上游，具有“天生我才必有用”的进取精神，从而实现自我的人生价值！而自称佛系青年的，

大多并不是传统意义上一心向佛的佛教信徒？充其量只是选用了佛教与世无争看破放下的生活态度安慰自己罢了！在竞争激烈的现实环境中暂时妥协一下而己！没有天生的佛系，这些青年在成长过程中也曾积极努力竞争过，他们现今只是感觉累了，佛系一下给自己休整找个理由？

他们并不会沉迷于佛系，相信大多数人还会找到自己的生活目标回归奋斗！只是他们不愿走极端而平和一下心态吧？拼搏的确很累，不是每个人都能成为娇娇者，与其挫折失望，不如先降低期望，使能力找到适合的期望值才能取得相应的成功！也许这样更现实一些吧？

再说拼博者未必都能成功？“出师未捷身先死”，连诸葛亮这样的聪明人恢复汉室的大业也不可能实现！当然这有特定的历史因素，非个人能力所及！总之佛系只是一种生活态度，并非不想作为？客观的看待他们。坚信他们会在新时代的征途上努力向上与时俱进的！

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如何提升自己的幸福感？

一、闲暇时自己动手做饭

什么都可以丢掉，唯独美食不可以辜负。

“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”

工作学习之余，去超市或者菜市场买点菜，感受一下人家烟火味，也是放松心情的好办法。

二、把房间打扫干净

凌乱的房间都是随手乱丢东西造成的，养成好习惯，定期打扫卫生，干净的屋子让人看着没有压抑感。

被套枕套勤换洗，被子经常晒，这样床上会有淡淡的香气，睡觉时能提高睡眠质量，睡眠充足了人就会心情好。

三、多照镜子

在家里准备一个照人很好看的镜子，出门前照照镜子，提升自信。

自信对人很重要，自信的人对什么都有信心，更容易有幸福感。

四、生活用品买好看的

盘子、牙刷、杯子、毛巾等，既然要买，就买最好看的。

好看的用起来心情好，日常生活中放在家里也好看，幸福感油然而生。

五、在能力范围内买东西要最好的

贵的东西总会有贵的理由，用起来肯定比便宜的好用。

但是买的时候注意不要超出自己的能力范围，在自己可以接受的价格内选择最好的。

六、买一瓶喜欢的香水

有些人不喜欢香水，觉得味道太刺激，那可以选择清淡一点的味道。

香水不一定要喷在身上，衣柜里、床边、屋里都可以喷一下，忙碌的一天过去回到家中，到处都是自己喜欢的味道，也是幸福的一种。

七、扔掉变形变色的内衣袜子

贴身的衣物要买舒服的，穿久的内衣对身体不好，而且变形后穿上会不舒服，导致一整天心情不好。

好看的袜子会让人开心。

八、不要经常熬夜玩手机

等不到的信息就不要等了。

玩不够的游戏明天也可以玩。

看不完的小说以后也可以看。

总之，不要把时间只浪费在今晚，熬夜伤身，而且会影响第二天的状态。

不要做一个没有主见的人。

要做一个有原则的人，忠于自己，信于自己，诚于自身，别为了迁就他人而委屈了自己。

十、做一件你特别想做的事

没有什么比满足自己更幸福的了。

去见你想见的人，去看你想看的风景，去追你想追的人。

趁着青春正好，趁着微风不噪，趁着还没有后悔，大胆的去做自己想做的事情。

当然，违法的事不要做。

⑵ 加强以民生为重点的社会建设中,怎样增强人民获得感、幸福感、安全感

增强人民获得感、幸福感、安全感措施：

1、要持续发力，完善收入分配制度。

要矫正失衡的利益格局，必须完善收入分配制度，包括在初次分配环节注入公平色彩，在再分配环节切实维护社会公平，并积极引导第三次分配。

2、要全面建成中国特色的社会保障体系。

特别是要通过全国统筹来实现社会养老保险的全国统一，通过整合不同医保制度以促使全民医保制度走向成熟、定型，通过城乡一体的综合型社会救助体系来避免任何人因任何原因陷入生存困境，通过发达的养老服务体系解除老年后顾之忧。

通过增加公共房屋供应来满足人民的居住需求并让住宅回归生活消费品而不是投资品、投机品的属性，通过加快发展儿童福利事业来实现幼有所育，通过加快基本公共服务均等化进程来缩小群体差距，切实解除全体人民的生活后顾之忧，并提供稳定的安全预期。

3、要消除民生领域中的政策歧视现象。

创造公平的发展机会，疏通向上流动的渠道，激励人人参与、人人尽责、奋发向上。进一步健全法制。通过阳光司法、公正司法来切实维护公平正义，让人民群众的权益得到充分保障。建设诚信社会，让守信者获益，让失信者付出代价，形成诚实守信的社会氛围，则社会安全感会显着增强。

民生的重要性：

民生问题，就是与百姓生活密切相关的问题。民生问题也是人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题。民生问题关系重大，直接关系到百姓们的生活现状，问题解决的好、才可以体现百姓们的正当利益，那么国家才能长治久安，方针才能得以更好地贯彻落实。

⑶ 新时代应该如何秉持人民至上的理念切实提高人民群众的幸福感获得感安全感

新时代秉持人民至上的理念切实提高人民群众的幸福感获得感安全感的做法如下：

要常修为政之德，常思贪欲之害，滚喊常怀律己之心,真正在改革发展深层次矛盾面前迎难而上，攻坚克难，在重大原则问题面前立场坚定，旗帜鲜明，在急难险重任务面前豁得出来，顶得上去，在各种歪风邪气面前敢于较真，敢抓敢管。

进而把人民至上理念蕴含的真理力量转化为我们为增强人民群众获得感，幸福感，安全感而忠于职守，勇于负责，敢于担当，奋发有为的内生动力，民生无小事,枝叶总关情，要确保人民群众的获得感，幸福感，安全感更加充实，更有保障，更可持续。

就必须全面理解和把握坚持人民至上的丰富内涵和本质要求，下大力补齐民生保障短板，凝心聚力解决好人民群众的急难愁盼问题，进而使人民群众有更好的教育，更稳定的工作，更满意的收入，更可靠的社会保障，更高水平的医疗卫生服务，更舒适的居住条件。

中国的区域位置：

中国位于亚洲东部，太平洋西岸，北起漠河附近的黑龙江江心，南到南沙群岛的曾母暗沙，西起帕米尔高原，东至黑龙江，乌苏里江汇合处，陆地面积960万平方千米，陆上边界2万多千米，领海由渤海和黄海，东海，南海三大边海组成，东部和南部大陆海岸线1.8万千米。

中国陆地边界长达2.28万公里，东邻朝鲜，北邻蒙古，东北邻俄罗斯，西老备槐北邻哈萨克斯坦，吉尔吉斯斯坦，塔吉克斯坦斯坦，侍友西和西南与阿富汗，巴基斯坦，印度，尼泊尔，不丹等国家接壤，南与缅甸，老挝，越南相连。

⑷ 如何提高城市人的幸福感

以下是一些提高城市人幸福感的建议：

1.提供更好的公共设施：城市需要提供更好的公共设施，例如公园、体育场、剧院、图书馆等，以便人们可以坦宴脊享受休闲娱祥塌乐和文化活动。

2.创造绿色空间：在城市中增加绿色空间，例如树木、草地、花园等，可以改善城市的环境质量，缓解城市压力，提高人们的幸福感。

3.提高城市安全：通过增加巡逻、提高街灯亮度、加强交通管制等措施，可以提高城市的安全性，缓解居民的安全顾虑，从而增强幸福感。

4.促进社区联系：城市社区联系越密切，人们就越有社交支持和情感联系。城市可以通过组织社区活动、社交媒体、社区志愿者活动等方式来促进社区联系，增强城市居民的社交支持。

5.提高就业机会：城市可以提高就业机会，为居民提供更好的职业发展机会，提高经济收入和生活质量，从而增强幸福感。

6.提高交通便利性：城市可以通过提高公共交通系统的效率、改善道路状况等方式让渗来提高交通便利性，减少交通拥堵和旅行时间，从而减轻居民的压力和不满情绪，增强幸福感。

总之，提高城市居民的幸福感需要多种措施和努力，这些措施包括提供更好的公共设施、创造绿色空间、提高城市安全、促进社区联系、提高就业机会、提高交通便利性等。通过这些措施，城市可以创造一个更加宜居、健康和幸福的环境。