A. 你认为幸福的关键所在是什么
我认为幸福的关键是懂得知足,因为知足,所以生活中才没有烦恼,没有烦恼,人自然会感到幸福。
B. 幸福的重要因素有哪些
1、家庭关系
德国社会经济委员会每年都对一些家庭进行回访。这家机构在回访的时候发现,有些青年男女在喜结连理之前的两三年中感觉很幸福,结婚之后就觉得更幸福了。可以这样讲,新婚第一年的日子是最幸福的。可是时间一长,夫妻二人觉得生活不那么令人满意。尽管如此,若是跟婚前相比,即便是丝婚到来之时,夫妻俩还是颇有一种幸福感。英国诺丁汉大学社会学与社会政策学院的斯蒂芬·约瑟夫教授这样说:“心理学文献证明,人际关系可使人们产生幸福感。”他还说,“当一种关系使人们产生归属感的时候,那种关系就是一种很好的关系。”孩子出生的时候,幸福感骤然上升,可是两年之后这种感觉就减弱了。研究表明,婚姻生活的一个好处就是,夫妻俩可以拥有一种经常性的令人满意的性生活。可以这样讲,已婚之人身体比较健康,寿命也比较长。
2、工作
专家说,失业不仅会使一个人收入锐减,而且还会破坏他的自尊心,幸福感也就无从谈起。德国社会经济委员会的研究告诉人们,失业给某些人造成的“痛苦”远比丢钱强烈得多。德国研究人员雷纳·温克尔曼说,失业使人产生一种耻辱感,而且是一种很严重的耻辱感。这种感觉会持续很长时间,两三年都可能消失不了。失业率增加的时候,社会中每个成员的幸福指数都会下降——不仅失业者的幸福指数大大下降,就连那些有工作的人也感觉大不如前。除了失业,工作不顺心、学非所用以及对所从事的工作不感兴趣同样会影响人们的幸福感。
3、社区与朋友
人们生命中三分之一是在家度过的,而家就是组成一个社区的最小元素。现代社会越来越重视社区的建设。原因很简单,社区建设得好有助于人们广泛交往,也使人们的生活有一种安全感。莱亚德教授说,如果你住的地方尽是一些你信任的邻居,你会有一种什么感觉?不幸福才怪呢!研究人员把社区质量称作“社会资本”。科学家在若干个国家进行过“捡钱包”的试验,结果发现归还率高低与一个国家的信任感有关。我们时不常听到某些居住小区发生刑事案件。一个案件造成的损失有时候并不大,可是它给人们的影响却不可小觑,有时候会让成千上万的人寝食不安。在我们的城市里,人们大多住在封闭的高楼里,邻居间来往很少,长此以往,人们的交往就不全面了,这对人们的生活质量影响相当大的。
4、整体健康
英国在二○○二年对肾透析病人进行了一项调查。结果发现,在应对日常生活发出的挑战方面,人们的适应能力很强。我们常常过高地估计严重疾病对幸福造成的损害,可是却不太理会慢性病或者心理疾患对人们的影响。莱亚德说:“就幸福而言,心理健康比身体健康更重要”。《柳叶刀》杂志刊发的一篇文章告诉我们,抑郁对健康的影响比心绞痛和糖尿病还要严重。令人不解的是,患心绞痛和糖尿病的人会去看专家,可是患抑郁症寻求专家帮助的人却寥寥无几。
5、饮食
大脑中有一种化学物质影响着我们的感觉、心情、胃口和动作,那是一种叫做蛋白质片段的氨基酸,其基本来源是食物。还有一种叫血清胺的神经递质,源自色氨酸,它与满足和幸福感息息相关。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鹰嘴豆、花生和鸡肉。另一种神经递质叫氨基丁酸,豆子和干果中都有,对心情放松好处多多。英国心理健康基金会研究主任艾恩·莱里说,人们对饮食与心理健康两者的关系知之甚少。
6、个人自由
影响幸福感的还有一个因素,就是一个人是否觉得自己拥有一定的自由。我们国家有一个很受欢迎的小品,其中有一句台词大概意思是,年轻的时候受妻子领导,年纪大了受孩子领导。虽说是一种调侃,反应的却是一种现实。生活中,自由相对较少的有两种人。一种是未成年的小孩。当然并不是父母不给其自由,而是这种拒绝被罩上了一层合理的外衣。媒体上已经报道过不止一次,说小孩子自我感觉并不幸福。多年以前,北京一家重点中学的学生接受记者采访,就有学生反映他们并不像父母说的那样幸福。还有一种人是老年人。人上了年纪,在很多情况下就失去了自由,不仅身体不能自由活动,有时候心理上也不允许—-因为有子女限制。要是细论起来,还有很多人在某个阶段因为受到种种限制而不快乐,比如结婚之后,夫妻之间失去各自的心理空间,比如工作人员在单位不论做什么工作每一道程序都要经过领导批准,这是缺少“自由”的另一种表现。缺少合理的个人空间首先要影响的是身体健康。一旦身体不好,何来幸福可讲?其实这个道理很简单。
C. 为什么家庭幸福对于每个人来说这么重要
我们每个人都希望自己能够过上幸福美满的生活。而要想实现这个目标,家人之间情绪稳定和谐相处就是最重要的,保证。之所以说家人之间情绪稳定,至关重要。是因为情绪稳定是家人之间和谐相处的前提。稳定的情绪,有利于家人之间理智处理,各方面问题。以及情绪稳定,才能让家庭充满欢乐和幸福,这三方面原因。第一。情绪稳定是家人之间和谐相处的最重要前提。裤耐一家人要想和谐相处情绪稳定是最重要的前提。之所以这样说是因为如果一家人总是处于情绪冲动的状态之下就必然会发生各种各样的矛盾。彼此之间根本无法和谐相处。家庭生活的稳定和谐。更是无从谈起。正因为如此情绪稳定对于家人来说才会如此重要。第二稳定的情绪有利于家人之间理智处理各方面段虚问题。家人之间虽然关系亲密,但也会面临各种各样的问题,日常生活中需要妥善处理。这些问题才能让家庭生活更加和谐。稳定的情绪有利于家人之间以理智的态度去面对和解决问题。这样就可以确保家庭生活的和谐稳定。因此情绪稳定对于家人之间的和谐相处有着极其重要的意义。第三。家人之间情绪稳定,才能让家庭生活充满快乐和幸福。幸福的家庭都是一样的,其具体表现就是家人之间互相尊重。互相关心。感情亲密关系。要想达到如此状态,就必须具备家人之间情绪稳定,这个胡燃春条件。只有如此,家人之间才不会因为情绪冲动,或者心中不快而发生不必要的矛盾。从而避免家人之间不和谐的情况发生。从根本上确保家庭生活的快乐和幸福,这就是情绪稳定对于家人之间和谐相处的重要作用的具体表现,所在。
D. 什么是幸福的重要因素
我个人觉得,幸福的重要因素是平平淡淡,家人和睦,团结在一起,过着一种舒心的日子,这种小生活才是最幸福的因素。