㈠ 人怎样才能得到幸福
我的家是四口之家,爸爸妈妈,弟弟和我,很幸福,至少,我们大家都觉得幸福。
幸福从来都不是唾手可得的轻巧事,你想看见星星还需要打开窗户、你想看流星雨还需要等待、你想感受阳光还需要走出房门、你想堆个雪人还需要接触冰雪,同样,想得到幸福,也需要给别人幸福。
㈡ 人生如何才能过得幸福美满
【人生】一指人从出生到死亡的生物学过程;二指人生命持续期内的一切生存活动经历;三指伴随人生理成长所发生的一切心理、意识活动。
【幸福】指人的一种能够长期存在的平和、舒畅的精神面貌或情绪状态;心理状态既有安全感又有满足感,二者重合体现为自信、爽朗、阳光与无畏人格特征。
过得幸福美满的几个基本条件:
1、做自己力所能及的事,不要涉及自身能力、角色不相应的事务;
2、培养自己的谋生技能以及生活经验,谋生技能满足自身的精神与物质需求,生活经验用以甄别判断人、事、物的真相,为自己采取正确的行为提供依据;
3、与人交往必须坚持价值交换的基本原则,接受他人的利益或帮助一定要回报,这样做心理上才不会有愧疚感,生活没有愧疚感的人才会有幸福感。
㈢ 幸福是需要自我创造的,如何创造,才会拥有幸福
每个人活在这个世界上,都希望自己的生活能够越来越幸福,但幸福从来都不会无缘无故降临到你的头上,想要得到幸福,必须要学会经营自己的生活,幸福是需要自我创造的,如何创造才会拥有幸福呢?
第四,淡化自己的得失心和胜负欲,用一颗淡然的心态去面对生活。幸福说白了,就是我们在生活当中得到的满足感,不要给自己制定太过好高骛远的目标,把自己的梦想分割成无数的小目标,在生活当中,学会自我鼓励和自我奖励,每一次小小的进步都是幸福。
㈣ 怎样才能获得幸福
怎样才能获得幸福
怎样才能获得幸福?幸福的生活是每个人都向往的事情,但是每个人对幸福的定义都不一样,幸福其实有时候是很简单的,下面我为大家分享怎样才能获得幸福,一起来了解一下吧。
1、换一种心情看生活
人生未必尽如人意。为了生活,很多女性四周奔走,付出了汗水和血汗,却不一定有相应的收获。为了那些所谓的得失、成败,我们失落、懊丧,也曾低沉过,但不要忘了,烦恼和不顺也是生活的点缀,尝尽了生活的百般滋味,人生才会如花般残暴溢彩,我们才可以在这进程中一步步走向成熟。换一种心情看生活,生活也就不再那末冷酷无情了,你也会看到生活中温馨与幸福的一面。人生只要没有大灾大难就是美好的,不要让那些小事情来左右你的心情,下降你的生活质量。很多时候,你生活的好坏,都由你的心态决定。
2、控制好你的时间
掌握好自己时间的人,总会比他人更会享受生活,他们每天都是新的,充满了幸福感。掌握时间更要晓得积累。一天写300页的书稿是很难的事,但是一天写两页则很容易办到。这样坚持150天你就能够写成一本书。这个原则可以利用于任何工作。
3、积积累极情绪
积极情绪体验不但增进了挑战的应对,减缓了消极情绪,而且积极情绪的反复体验,增加了个体的心理弹性,提高了社会关系的质量,能够促进个体的主观幸福感。大量的有关压力与应对的研究发现,积极情绪增进了以问题为中心的应对策略的应用,而以问题为中心的应对策略能够增进压力的有效解决,进一步提高积极情绪的水平,增进主观幸福感。用“情绪体验取样法”研究也表明,在平常生活中报告的积极情绪,或心情高于消极情绪,或心情的个体具有更高的心理弹性,这样的人生活得更幸福。积极情绪的积累能使每天都处于快乐的状态,幸福感永久相伴。在生活中,幸福的人做的每件事都是努力消除消极情绪的进程。
4、善待身旁的人
要学会很好地对待朋友、配偶。能够一下数出五个好朋友的名字的人中有60%的人比不能数出任何名字的人更感到幸福。
5、面带微笑
在生活中,不管你碰到多大的困难,都应当微笑面对。微笑能增加你面对困难的自信心和幸福感。实践表明,面带微笑的人会感到更幸福。常常欢笑能在大脑中引发幸福感。我们常常会听到这样的话:“只要你把自己当做是最幸福的那一个,你终究也会幸福起来的。”当幸福感在你生活中构成一种习惯的时候,那末幸福的常态也就光顾你了。
6、不要无所事事
诺贝尔经济学奖得主布堪纳特别迷恋美式足球,是一名铁杆球迷,他从不错过每一年一月间的季后赛。但是一场60分钟的比赛,少不了犯规、换场、中场休息、教练叫停等,这样要耗费很多时间。有一天,布堪纳突然感到浪费时间的罪行感。但是,球赛又不能不看。为了在心理上找到平衡,他决定给自己找点事干,因而就把核桃搬到客厅里,一边看电视一边敲核桃。
与此同时,布堪纳还在不停地思考:为何自己长时间坐在电视机前会有罪行感,为何自己这么一会儿没劳动心里就觉得不踏实?在不断地敲核桃的进程中布堪纳悟出一个道理——劳动不但对个人有好处,对其他人也有好处。如果一个人餍饫整天,无所事事,那末除他自己的损失以外,他人也享受不到他从事生产带来的“交易价值”。()无所事事是幸福的杀手,无所事事造就碌碌无为的人生。所以生活中我们不要无所事事,而应当定好自己的生活目标,有了目标,那末在实现目标的进程中幸福感也会牢牢相随。
7、多参加室外活动
适当的户外活动,不但可以增强我们的体质,更能陶冶我们的情操,使我们忘却烦恼。在现实生活中,压力总是相伴我们左右,这压力不但有来自职场的更有来自家庭的。参加室外活动是对付压力和焦虑的良方妙药。
8、好好休息
幸福的人每天都有充分的精力,他们不管在生活中还是在工作中总是生龙活虎,每天都带着一脸的幸福。而好好休息是他们做到这一点的一个条件条件,不管工作怎样忙,他们一定留出睡眠时间并享受孤独。看来,好好休息也是享受幸福的好方法。
9、有信仰的人更幸福
物资的丰裕其实不能弥补人们内心的空虚,幸福的程度也绝对不和具有财富的多少成正比。仔细想来,人生在世,逐日不过是三餐一觉。世上的物品千千万,你顶多也只能具有其中很小的一部份。追逐它们的结果只能是永久没有满足的感觉。但是具有信仰的人就不同了,他们可以将自己提升到人所能到达的最高境地,不断提高自我的修养。有信仰的`人对人间万物满怀慈悲的爱心,对土地和自然充满畏敬,从而摆脱了对物资与人世间纷扰的盲目追随与崇拜,让自己的内心充满和谐宁静,因此能够取得真实的自由与幸福。
女人如何经营婚姻获得幸福
一、把家当成港湾而非战场
作为一名妻子,想要提升魅力,首先要学会宽容和豁达地与对方相处。如果一件小事就弄得弓拔弩张,家庭气氛就会变得非常紧张。另外,偶尔的宣泄情绪是生活必须的调节,但是如果频繁地发脾气,就会产生很大的负面作用,伤害两个人的感情。每一对夫妇的感情都是一张白纸,用心经营婚姻就能将这张白纸变成精彩的生活画卷,获得幸福,否则只会把这张白纸扯碎。
二、设身处地为老公着想
妻子更多应该成为家庭、朋友关系的枢纽和润滑剂,处理好家庭成员之间微妙的关系,懂得照顾和关心长辈。更重要的是设身处地为老公着想,努力经营婚姻,懂得为他建造一个温暖的港湾,让家成为他事业的推动剂,而不是绊脚石。这样一个善解人意的妻子,散发出无限魅力,一定能够把老公的心牢牢抓住。
三、懂得珍惜和感恩
每一段婚姻都来之不易,想要长久地维持夫妻之间的感情,作为妻子,要懂得珍惜和感恩。长期保持珍惜和感恩的心态来经营婚姻,就能传递出满满的正能量,提升魅力。相反,如果长期困于柴米油盐、照料家人的乏味生活,心中尽是埋怨和愤怒,老公一定不敢靠近你,甚至会有出轨的行为。
㈤ 寻找幸福的方法
寻找幸福的方法很多:第一种方法:用自己的正确,而不是错误。我们需要知道自己的积极方式,珍惜和享受内心的潜力,用正面、积极、正确的方式去争取自己的幸福。第二种方法:爱上自己。当你爱上了自己,你就不再自卑和悲观,世界会变得开阔。除了你自己,没有人能使你受伤害或者不快乐。你开始逐渐了解快乐的智慧和幸福的方法,享受生活的每一天。
第三种方法:学会满足自己的需要。女人往往不知道如何进行谈判、谈论然后得到自己想要的东西。我们对未来幸福的限制,在于我们不知道正确的道路。学习如何满足自己的需要以及如何谈判,是一种重要的能力。当你获得了这种能力,你就真正过着一种有魅力的生活。
第四种方法:保持独立。独立包括经济与思想两个方面。经济上不依赖别人,但可以接受小礼物。但需要明确的是,对于物质的欲望应该是由自己的能力来满足的,而不是靠男性一时对你的宠爱来实现;思想上可以与对方真诚交流,吸取对方精华,不断完善自己,但始终保持自己的思想与个性,不在思想上依赖对方。
第五种方法:有归属感,不孤立。许多女人不知道社交是多么的重要。孤立使人抑郁。选择正确的群体是成年人生活的一部分。有些群体是我们必须保持的,如家庭、闺密、工作圈子等等。加入一些合适的圈子,会使女人获得一种归属感和认同感,活得充实而快乐。因此,女人需要花一定的时间了解自己,了解你的内心,看看你想加入哪一类群体。
第六种方法:分享智慧,指导。如果知道如何吸收和分享智慧、知识,我们将活得更快乐、更幸福。幸福快乐的关键,是学习我们需要学习的东西。
第七种方法:积极行动,请记住从善的概念。如果你能积极行动,抱有一颗善良的心,你就是快乐、没有遗憾的。 希望这七个幸福法则,能帮助你收获满满的幸福,不管是现在还是将来。
㈥ 如何才能获得成功和幸福
获得成功:优秀的品质,人生的技能,乐观的心态,明确的目标
获得幸福:热爱生活、热爱工作、家庭幸福、关系俱全、事业成功、财富自由、精神自由、选择自由
现在的孩子不仅需要拥有丰富物质层面,同时也要拥有富裕精神层面,才能够获得成功和幸福。
假如孩子未来只有拥有钱和名望,那么他一辈子也是不开心,不快乐,不幸福的。
所以我们对孩子的培养,不仅要注重能力层面,还要注重心理层面。
很多孩子考上了名校后,三年五年都不回来看他的父母的,请问这样的孩子优秀吗?
有些家长为孩子培养花了很多钱,上了很好的学校,最终孩子却去吸毒,网贷,偷窃等等不好的行为,请问这样的孩子优秀吗?
所以优秀的孩子必须要有良好品质和人生的必备的技能,而且必须拥有乐观的心态。很多时候,并不是事情很难,而是我们害怕,我们觉得它很难。
每个人的一生每一天都会出现很多问题,你知道你未来能挣多少钱吗?缓模你知道你未来哪一天会离开人世间吗?
当你悲观的时候,你会缺少做事的勇气。因为我们人的未来都是不确定的,那么如果我们没有明确的目标,你怎么能获得成功和幸福?并且还要孩子热爱生活,热爱工作,他怎么才能够获得幸福呢?
人的一生要么在生活和要么在工作,占了我们人生当中最大比例的事,如果你都不喜欢,你可能获得幸福吗?
很多家长天天在孩子面前抱怨生活,抱怨工作多累。
请问孩子会喜欢这样的生活和工作吗?
孩子未来会想要去实现自己的价值吗?
他会获得幸福吗?雀哪辩
你把你的人际关系,家庭关系处理怎么样,未来孩子也会学习你的方式。
如果你家庭不幸福,你和你的老公,或者婆婆的关系处理的很糟糕,未来你的孩子也会处理的很糟糕。因为你的所有的思想观念、行为会印在孩子的脑袋里面,印在孩子的骨子里。所以我们要学习怎么去经营家庭,把家庭变得幸福,事业成功,财富自由,精神自由,选择自由。
马斯洛需求理论
根据马斯洛的需求理论来做一下分析,如何才能获得人生的幸福?
我们人在肚子饿的时候,吃饱饭就是幸福。
但是当饭吃饱了之后,发现烦恼就多了。
因为你当你吃饱饭的时候,你的需求就多了,你的欲望就多了。
我们的老一辈对他们来说,能够找一个稳定的工作,能够吃饱饭,这就是他们人生的追求。
但是今天的孩子不一样了,你还用吃饱饭,你还用稳定的工作去让孩子产生内动力,孩子感受不到动力了。
这时候他需求是在往上去成长,往上去延伸。开始要考虑安全需求,在中国我们都不用考虑安全需求,所以再往顷缺上我们要开始考虑社交需求,开始考虑尊重需求,开始考虑自我实现的需求了。
什么是社交的需求?
比如说很多孩子为什么喜欢打游戏,其实并不游戏一定很好玩,而是他的同学都打游戏,通过游戏,他可以认识朋友,这是满足社交需求。这就是为什么现在很多游戏不是单机的,不是一个人玩的,而是多个人主动玩的。
什么是尊重需求?
孩子希望得到他人的尊重,需要自我实现需求,希望获得自己的价值感,得到别人的认同,实现自己的价值感?那么我们只有让孩子去追寻自己的人生的梦想,让孩子成为一个真正有价值的人,去成为去实现自己的理想,孩子才会产生动力,孩子才能够获得人生的幸福,而不是单纯的获得更多的钱,或者说是获得更多的物质就会幸福。
㈦ 如何获得幸福
1要学会感恩,当你的感恩之心能够欣赏生活的美,思考和祝福,你自然就充满了幸福感。
2、不断学习,学习让我们保持年轻,梦想让我们充满活力。我们运用大脑,进行运作的时候,我们就会变得更开心和满足。
3、学会解决问题,开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候,他们会直面挑战,调动全身力量寻找解决办法,建立自己的自信心和直面挑战的能力。
4、做你想做的事情,如果现在不能做你想做的事情,那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义,或者培养一个你喜爱的兴趣。
5、活在当下,你感到沮丧,是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。但是当你感到满足,开心和平和时,你才是活在当下。
6、学会原谅,憎恨和生气是对自我的惩罚。每个人都犯错,只有通过我们的错误,我们才慢慢学会如何成为一个更强大,更好的人。
7、要经常说谢谢,对生活中的祝福要学会欣赏。向那些让你生活变好的人,无论或大或小,表达出你的欣赏之情也同样重要。
8、要乐观,每当你面对一个挑战时,如果你倾向于想象最坏的想法,那就需要自我转换这种情况。乐观肯定能驱动你走向成功和获得更多幸福感。
9、好好照顾自己,一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好,你无论如何努力,都很难快乐。好好照顾你的身体,大脑和精神。
㈧ 怎么才能让未来的生活幸福
说在前面
我的一贯风格就是平淡。立志追求白富美和胸怀先事业后家庭大志的就没必要看了。下面是正文。
这题目有点大。每个人眼中的幸福都不一样,获得幸福的方式也千差万别。但我想,幸福至少要包括以下几个方面:1、和睦;2、不拮据;3、健康;4、前景;5、快乐。缺了任何一项,我认为都是杯具,生活质量要大打折扣的。下面我就在这5点的基础上展开来说。
一、和睦。家和万事兴。家庭和睦是生活的基础。这里的和睦不单是两个人之间的关系,而是两个家庭甚至是两个家族的关系。家族指的是父母的兄弟姐妹以及他们的家庭,因为这些都和你们的生活密切相关。如果任何一个层面关系不和谐,两个人中的某一个必然会成为风箱里的老鼠—两面受气。这不赘述,很多情感悲剧都可以参考。
那么,如何才能和睦。最基础的,处事要成熟稳重,举止要大方得体。其次,能互相为对方调和。再次,能互相给对方空间。基础的就不用说了,畏畏缩缩贼眉鼠眼,基本就是人见人嫌的节奏,重点是后面两个。千人千面,任何人都不可能在一群人的眼中始终完美,这时就需要一些功课。在见面之前,强调哪些不能做;在产生意见之初,巧妙化解;在意见发酵之后,着力解释。基本上,长辈的意见都是希望对方更好,你的压力能够轻点,或是提醒一些细节,怕你盲目冲动没注意到,都是比较容易处理的,包括着名的婆媳关系。最后的相互给对方空间,是给对方家庭,他们家跟他私下说的话,不要缠问,也不要猜疑,从大的方面掌握两个人的财物就够了。
二、不拮据。钱永远没够。所以这里说不拮据,而不是钱够花。钱是物质基础,我的观点是够用就行,量力而行。对于一个家庭,积蓄是基础,它决定这个家庭能够承担多大的风浪。现在普遍的观点是努力赚钱是正理,努力攒钱没出息。家庭的积蓄是靠稳定的结余积累起来的,赚多少只是一方面,至于花多少,涉及到两个人的三观。
三、健康。现在病不起。我每次去医院都有一种人为刀俎我为鱼肉的感觉。这里的健康也不只是两个人或者三口家的事,包括双方父母以及很亲密的长辈。因为他们如果生病,你们的家庭付出的不仅仅是钱,还有大量的精力。如果结婚不久上述人员就遇到大病,那会相当麻烦,因为现在结婚往往都掏空了双方(特别是男方)的家底,而且不单是钱的方面,工作什么的或多或少都会受影响,这我就不细说了。
四、前景。打江山容易守江山难。不思进取、固步自封什么的,都是自寻死路;海阔天空、盲动冒进什么的,也是作大死。进步也应该稳定扎实,一步步的积累能力,一步步的组织实施。如果新婚,拿着手里仅有的N万块钱做生意做投资做这个做那个,一旦失败就等于散场。所以忠告,想做那些就自己做,做好了可以迎娶白富美,就算做不好,精彩的经历也会给你加分,作死除外。
五、快乐。这最难,也最简单。方方面面都顺心,想不快乐都难;如果有各种问题堆在那里,那怎么也快乐不起来。但生活哪有那么顺利,一个家庭如果不能从困难中振作起来,那离散场也不远了。
上面讲了一堆,都是关于如何幸福。下面说找什么样的人才能幸福。
首先,家庭性格。一个家庭能容纳多少财富/幸福,取决于家庭性格中某些缺点的危害性。一个家庭,两个人组成,那么两个人的性格相加或相减,就是家庭的性格。再按照上面的细节去衡量,基本就有谱了。这两个人凑一起日子能过成什么样,不一定非要同居试了才知道。两个人之间的关系,应该是互补,都强的地方不用说,各自发挥就好;而家庭的短板就在于都是缺点或因为各种原因无法互补/抵消的位置。
那么,性格方面我们应该注意互补性。知晓双方的优缺点,并进行互补。比如,一个人脾气急,另一个人就要能沉得住气;一个人比较懒,另一个人就要勤快一些;一个人花钱大手大脚,另一个人就要多赚更多。当然,不可能都圆满,所以需要考虑的是,这个短板双方能不能够承受,并且能否在生活中不断的进行补齐。
其次,家族关系。两个人组成一个家庭,说黑暗一点,是夹在两个家族中间生活的。这些关系处理好,那么家族的力量会给家庭很大的支撑;但如果处理不好,那家族的压力对家庭是致命的。但有些压力是不可避免的,比如两个家族层次差别很大的时候,这压力要么压垮家庭,要么就是家族长辈默默扛了。
所以,当某方家里反对的时候,不要一味的说两个人的感情如何,不要强拧。需要知道是为什么反对,并拿出相应的解决办法。如果不能,还是不要作死的好。至于家境差别很大的,弱势一方应该明确知道强势一方家里的态度,查漏补缺,尽力完善。如果不能,还是不要作死的好。
最后,三观。基于三观而引发的矛盾只能让步,无法解决;而正三观这种事情,难于登天。所以三观差异大就不要尝试了。三观决定了家庭的走向,或沉稳或激进,或奢侈或节俭。
所以,相互深入了解之后,基本上以后是个什么样的日子就有谱了。如果和自己期待的生活差别很大,找原因,常识调整。当然,也是不能强拧。
综上,以结婚为前提找女朋友,首先需要从三观、性格方面进行细致的了解,没有什么问题的话,打探对方家中反应。通常来说,没有意见是不可能的,要么她不想告诉你,要么她根本没告诉家里。当初步了解对方家里的反应,并有了相应解决方法,就是见家长的时候了。当准备充分且正确,见家长就是个接受鼓励的过程,之后就是享受恋爱,并在恋爱过程中积极磨合性格差异,调解各方矛盾,调整三观分歧。当一切大和谐的时候,结婚就只是个形式,是个象征,神马婚前恐惧婚后忧郁都是浮云了。
说在最后。讲了这么多,都是些浅显的道理。一定有浮躁的基佬说这些我都知道,我要听更具体的。但是我想说,如果能够真正明白这些浅显的道理,也就不需要所谓具体的东西了。别人的经历终究是别人的,生搬硬套必定悲剧。知道自己想要的、应要的和能要的,才能找到合适的。
合适才是关键。