人生如何过得好幸福

1. 怎样让自己过得幸福和快乐

一个人想要在生活中获得幸福，获得快乐，就必须拥有一种积极健康的心态，在面对一些困难挫折时，都会乐观的去面对。
每天早晨醒来，你是否有去思考过，我们其实生活得很幸福，每天可以去做自己想做的事情，可以看见初升的太阳，被阳光照耀在身上，可以呼吸每天的新鲜空气，这其实就是我们的快乐。
还记得在小的时候，我们的快乐其实很简单，放心之后在路上打弹珠玩泥巴，一群三五好友一起追打嬉闹，那时候是多么的快乐，而现在呢，你是不是没有真正的开心快乐过了，已经找不到内心深处那纯真、自然的快乐。其实，真正的快乐并没有你想象的那么复杂，它们在我们身边无处不在，只是我们长大了以后，穷缺少了去发现快乐的的内心，在我们的生活中有三件事，只要坚持去做，就能不断的获得幸福。
一、坚持做运动，拥有健康的身体是你最大的保障
如果你想要能够认真的享受生活那你就必须拥有一个健康的身体，当你身心健康，容光焕发的面对每一天时，自然能够发现生命的意义，而每天适量的运动锻炼，可以让你保持心理愉悦，我们如果想要获得人生的乐趣，就必须好好对待自己的身体，远离亚健康的生活状态，心理学家在看到病人沮丧的时候，往往会要求病人去做一些运动，使你的血液在身体里活跃起来，当年运动完之后，就会发现自己更加的积极，变的更加的理想。
二、善于寻找快乐，活跃思维
我们如果想要获得快乐，就需要经常去思考，一个思维活跃的人能更加有意识的让自己保持心情上的愉悦，从而获得心理上的快乐，在生活中你所寻找的是什么，那你就将发现什么，这是人生的基本法则，认真寻找快乐的人，根本不会失望，要学会欣赏你身边的所有事物，心中的幸福感也会自然而生，菲尔普斯曾经说过，“世界上最快乐的人是那些拥有有趣想发的人”。
三、释放负面情绪
如果你觉得自己不快乐，那么你必须将自己内心深处的不悦全部挖掘出来，将心中所有的愤怒、不满、自私等，全部释放并且抛掉。只有你自己改变了精神面貌，采用一种积极向上的态度，才能获得快乐。
生活中经常有人说“老天爷对我不太公平”，我生下来就有那么多的不幸，在这个世界上，比你更加不幸的人永远存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是发现自己身上的美好的地方，抛掉那些内心的不满，这样你就能得到幸福。

2. 人这一生，怎样才是幸福

我认为家庭和睦儿女都在是最幸福的。01.为自手渣己准备一份养老金。“如果一个人没有远见，他就必须立即有所担忧”。金钱不是万能的，但至少它能解决大多数生活问题。吃、喝、拉、散需要钱。生病住院也需要钱。如果你不能照顾好自己，你的孩子也没有那么多时间，如果你有钱，你至少可以找个护士。因此，有必要为自己准备养老金。
02.好好对待自己的伴侣。"年轻夫妇总是来彼此住在一起。"一个人老了以后，有一个一直和他在一起的妻子是一大幸事。孩子们长大了，翅膀变硬了。他们迟早会飞走，建起他们的小房子。永远陪在身边，体贴入微，知冷知热是伴侣。善待伴侣就是善待自己。
03.抽时间锻炼身体。健康强壮的身体是舒适晚年的先决条件。然而，并不是每个人生来都有好的体质。为了健康，一个人不仅要注意饮食和休息，还要注意锻炼。如果你没有时间锻炼，你就得花时间生病，所以选择搬家。
04.培养自己的业余兴趣。身体健壮，老年人的精神生活也是决定一个人是否幸福的重要因素。看到许多老人退休后，他们的生活突然变得空虚和茫然。他们的精神空虚让他们不快乐，甚至脾气暴躁。 因此，许多聪明人会在退休后4到5年甚至更早的时候开始为他们的生活制定计划。一些毕漏悄人开始练习绘画，一些人选择乐器，一些人开始学习武术，一些人学习插花，选择取决于自己的爱好，只想为自己找点事做，否则突然有空时会感到不知所措。
体面快乐的衰老是我们晚年的生活愿景。如何将愿景变搜雹为现实，需要我们做好未雨绸缪的准备，及早制定计划，并在物质、精神和友谊方面做好准备。我们一贯的做法是不打毫无准备的仗。衰老也不例外。所以我认为这些算是最大的幸福。

3. 怎么才能让自己更幸福

幸福，不必轰轰烈烈，也无需苛求完美。幸福，就藏在生活点滴中。当你用认真的态度对待生活，幸福自会与你不期而遇。今天分享让自己更幸福的10个小方法。
面带微笑
笑一笑，十年少。面带微笑不仅可以让你容颜焕发光彩，还可以使心态处于年轻状态。每天嘴角微微上扬，你翘首以盼的美好或许就会在某个时间悄然而至。
适度“迟钝”
保持适当的钝感，遇事“迟钝”点，不要凡事都放在心上。当我们试着不去计较那些无足轻重的小事时，心中也就没了那么多累赘，整个人也会轻松自在许多。
保持热爱
无论什么年龄，都请记得拥抱生活，保持开放的心态和炽热的求知欲。唯有尽情热爱生活，方能感知生活，内心才能多一份从容和安详。
懂得调整
顺境时学会清空自己，逆境时学会提醒自己，向内清醒，向外谦逊，美好才会与你不期而遇。
善交益友
近朱者赤，近墨者黑。多结交一些正能量的朋友，会驱散你心中的失落与阴霾，会给予你重新振作的力量，会帮助你提升自己，会教会你宽容和爱。
享受独处
每天给自己留一些独处的时光，对话自我，感受内在的喜怒哀乐。听一首歌，泡一壶茶，做一顿饭，看一本书，这些都是生活中的小确幸。
接纳不完美
正因为我们每个人都很独特，才构成了生活的绚烂多姿。不必因为自己的不完美而自卑。请相信，每一个普通平凡的我们，都值得被爱。
记录生活中的美好
下班路上看到很美的落日，无意间听到一段悠扬的音乐......试着记录这些生活中值得欢呼雀跃的小事，每天睡前回想一下，你会发现，生活如此美好。
拥有好心态
要相信，没有翻不过去的山，没有过不了的河，也没有哪一个冬天不可逾越。遇到困难，积极面对，总会有解决的办法。
多陪伴家人
幸福的人生，莫过于有人问你粥可温，有人为你立黄昏；有家可回，有人在等，有盏灯会为你守候。有空常打个电话，陪家人唠唠家常。

4. 怎样能让自己生活幸福

一个人在生活中想要获得幸福，获得快乐，就必须拥有一种积极健康的生活心态，在面对一些困难挫折时，都能乐观的去面对。

每天早晨睁开眼睛，你是否有去思考过，我们其实生活的很幸福，每天可以去做自己想要做的事情，可以看到初升的太阳，被阳光照在身上，可以呼吸每天的新鲜空气，这其实就是我们的快乐。

还记得在小的时候，我们的快乐其实很简单，放学之后走在路上吹吹口哨，一群三五好友追逐嬉闹，那时候是多么的开心，而现在呢，你是不是已经很有没有真正的开心过了，已经找不到内心深处那曾经纯真、自然的快乐。其实，真正的快乐或许并没有你想象的那么难，它们在我们的身边无处不在，只是我们长大了以后，缺少了去发现快乐的内心，在我们的生活中，有三件小事，只要坚持去做，就能不断的获得幸福。

一、坚持做运动，拥有健康的身体是你最大的保障

如果你希望能够认真的享受生活，那你就必须拥有一个健康的身体，当你身心健康、容光焕发的面对每一天时，自然能够发现生命的意义。而每天适量的运动锻炼，可以让你保持心情愉悦。我们如果想要获得人生的乐趣，就必须好好的对待自己的身体，远离亚健康的生活状态。心理学家在看到病人沮丧的时候，往往会要求病人先去做出一些运动，使你的血液在内心中活跃起来。当你运动完之后，就会发现自己更加的积极，变得更理性。

二、善于寻找快乐，活跃思维

我们如果想要获得快乐，就需要经常去思考，一个思维活跃的人能更加有意识的让自己保持心情上的愉悦，从而获得快乐。在生活中你所寻找的是什么，那你就将发现什么，这是人生的基本法则。认真寻找快乐的人，从来不会失望。要学会欣赏你身边的所有事物，心中的幸福感也会自然而生。菲尔普斯曾经说过“世界上最快乐的人是那些拥有有趣想法的人。”

三、释放负面情绪

如果你觉得自己不快乐，那么你必须先将自己的内心深处的不悦全部挖掘出来，将心中所有的愤怒、不满、自私等，全部释放并且抛掉。只有你改变了自己的精神面貌，采用一种积极向上的态度，才能获得快乐。

生活中经常有人说“老天爷对我太不公平了，我生下来就有多么多么的不幸。”在这个世界上，比你更加不幸的人永远都存在，所以你要做的不是抱怨人生，而是发现自己身上的美好的地方，抛掉那些内心的不满，这样你就能得到幸福。

5. 怎样做一个幸福的人

幸福是一种成熟的内心状态。我们无法决定外界的人与事，但我们可以把控情绪和心境。有这样一句话：时钟反着走，人们会觉得是钟坏了，人不要总回顾过去，要一直向前走。只要我们试着调整好心态，为各自向往的生活去努力、去奋斗，就会一点点靠近属于自己的幸福。

人生不如意事十之八九，若件件都在乎、处处都在意，岂不是要累垮自己？有句诗写得好：“若无闲事挂心头，便是人间好时节。”

生活的脚步常常走得太匆忙，所以我们要学会，不再为几句闲言碎语大动肝火，也不要对求而不得的东西执念过深。只有内心平和稳定，才能唤起真正的智慧。

内心总是充满喜悦。拥有一颗欢喜心，他可以享受好的生活，也能够承担坏的际遇。

人心就像是个定量的容器，里面有一半盛着愉悦，就会有另一半盛着忧愁。擅于把负面情绪转化为正面能量的人，才能活得轻松自在。

睡觉的时候专心睡觉，吃饭的时候专心吃饭，敞开身心去融入当下生活。走一步有一步的欢喜，用心感受每时每刻的点滴幸福。

以平常心生情味

于生活中领悟禅意， 平常不平凡，单纯不简单。

以柔软心除挂碍

生活中，难免会遇到挫折，失败后的苦涩，迷茫中的困境，都是人生无法逃避的一部分。不少人眼中的坚强和独立，是为自己搭建了一层厚厚的外壳，来抵挡外界风雨。

有个词叫“刚极必折”，也就是物极必反。过度刚硬的人，反而容易折损己身。

柔软，不是指柔弱。柔弱的人，不仅容易在生活中受伤，而且一旦跌倒，便很难再爬起来。柔软也不是逃避，而是一种胸怀若谷的从容。生命真正的成长在于：柔软，但更坚韧。

6. 人生怎样过才叫幸福

一，从物质生活讲，有吃有穿，达到小康。银行有存款，家中有粮。不为柴米油盐发愁就是幸福。

二，从精神生活讲，夫妻恩爱，子女孝顺，出门有人牵挂，回家有人笑脸相迎。

三，从身体条件讲，能吃能动，能跑能跳，能说会笑。

四，从亲情友情讲，亲戚朋友往来频繁，有大事小情有人帮忙。

五，从工作事业讲，一家人各有各的事业，各有各的经济来源，各有各的努力方向和奋斗目标。

以上这些都能拥有，那就是幸福。

幸福的三口之家