怎么找幸福的方式

1. 什么是幸福，如何获得幸福

最老生常谈的话题往往是人们向往的生活，然而有时候最普通的向往却是最难实现的现实，获得幸福，一方面从命运的角度去说，有些人含着金汤匙出生，生来衣食无忧，从物质生活的角度而言，他们必然会比贫穷人家的孩子要幸福得多。人们应该怎样生活才能够获得幸福呢，或许更多时候看的是个人的心态。
1，获得幸福，首先要明白幸福是什么，幸福更多时候是人们对于当下生活的一种感受，确切的说，幸福感来源于生活中的点点滴滴，人们想要获得生活中的幸福，首先要学会的是如何生活，生活中的幸福有时候来源于忙碌的工作，有时候来源于惬意的享受下午茶的时间等等。

2，幸福感表现的是人们对当下的一种生活心态，有时候，幸福感和人们的心态有很大的关联，心态好的人能够在平凡的小事中体味幸福，悲观的人不论遇见什么样的人或事总会考虑到它们坏的一面，所以在他们的生活中没有什么幸福可言。
3，生活中没有幸福的事情，个人可以用自己的行动去争取幸福，幸福的来源可以是你认真工作时的表现，在工作上得到别人的认可，未尝不是一种让个人感到幸福的行动，用自己不懈的追求得到喜欢的人的芳心也是一种幸福的行动，幸福无处不在，只是有时候人们缺乏一种发现它的能力而已。

2. 寻找幸福的方法

寻找幸福的方法很多:第一种方法:用自己的正确，而不是错误。我们需要知道自己的积极方式，珍惜和享受内心的潜力，用正面、积极、正确的方式去争取自己的幸福。第二种方法:爱上自己。当你爱上了自己，你就不再自卑和悲观，世界会变得开阔。除了你自己，没有人能使你受伤害或者不快乐。你开始逐渐了解快乐的智慧和幸福的方法，享受生活的每一天。
第三种方法:学会满足自己的需要。女人往往不知道如何进行谈判、谈论然后得到自己想要的东西。我们对未来幸福的限制，在于我们不知道正确的道路。学习如何满足自己的需要以及如何谈判，是一种重要的能力。当你获得了这种能力，你就真正过着一种有魅力的生活。
第四种方法:保持独立。独立包括经济与思想两个方面。经济上不依赖别人，但可以接受小礼物。但需要明确的是，对于物质的欲望应该是由自己的能力来满足的，而不是靠男性一时对你的宠爱来实现;思想上可以与对方真诚交流，吸取对方精华，不断完善自己，但始终保持自己的思想与个性，不在思想上依赖对方。
第五种方法:有归属感，不孤立。许多女人不知道社交是多么的重要。孤立使人抑郁。选择正确的群体是成年人生活的一部分。有些群体是我们必须保持的，如家庭、闺密、工作圈子等等。加入一些合适的圈子，会使女人获得一种归属感和认同感，活得充实而快乐。因此，女人需要花一定的时间了解自己，了解你的内心，看看你想加入哪一类群体。
第六种方法:分享智慧，指导。如果知道如何吸收和分享智慧、知识，我们将活得更快乐、更幸福。幸福快乐的关键，是学习我们需要学习的东西。
第七种方法:积极行动，请记住从善的概念。如果你能积极行动，抱有一颗善良的心，你就是快乐、没有遗憾的。 希望这七个幸福法则，能帮助你收获满满的幸福，不管是现在还是将来。

3. 人们如何获得幸福感

我认为幸福感分为两种:

一是通过人际交往等方式获得的短暂幸福感，虽然不会持久，但却是生活中最常见的，辩镇桥也是必须的，

二是通过成就等自我实现获得的幸福感，效果持久且对人有更强的激励效果

人的幸福感来源于四个方面，满足感、愉悦感、酣畅感、价值感。这四个方面任何一个方面得到实现都可以获得幸福感，当然持续的时间不一样。我们一一来分析。

一、满足感，饿了吃饭，渴了喝水，想要的东西得到了，就会感到幸福。

二、愉悦感，大家现在为什么喜欢看旅薯搞笑综艺节目，喜欢刷短视频呢？就是因为可以让自己开心，哈哈大笑，有愉悦感。这也是很多及时行乐的人的理论来源。但是这一点有一个致命的缺陷，那就是会慢慢上瘾，刷的久了，会发现短视频带来的快乐越来越少，自己的笑点越来越高，刷的时间越来越长。网瘾毒瘾基本上是差不多的形成原因。这是因为我们快乐的化学物质是多巴胺，但是大脑里有一个类似于开关的东西控制多巴胺的分泌。同样的刺激久了，多巴胺分泌减少。要想获得同样的愉悦感就必须增加时间。

三、酣畅感，也就是我们常说的痛快，其实就是付出程度。当你全身心的去做一件事，完成的时候就会感觉很好，最简单的例子比如去打一场羽毛球，打完了以后不是累而是舒坦，兴奋。所以以后做事情都要全力以赴的完成，这样你就会有幸福感。

四、价值感，这也是带来幸福感最持久的来源。做的事情对别人，对社会越携猛有价值，获得的幸福感也会越强烈。有钱人的空虚大部分就是来自于生活的无价值感，这个时候找一件事情去实现自己的人生价值，就可以获得满满的幸福感。

如果ni现在缺少幸福感，就按照上面的四个标准去做事 获得自己的幸福感吧。

4. 怎样才能找到自己幸福的点

要自己幸福其实很简单，人要想幸福首先就要让你身边的人幸福你才能幸福。就拿一个中年人来说吧，
1.他【她】要让自己的父母能感觉到孩子的孝顺
2.他【她】要让自己的爱人能感觉到你的爱和安全，3.他【她】要让他的孩子天天开心快乐
4.再有就是让他【她】的朋友能时时刻刻感觉到自己的存在、朋友需要帮助的时候就会马上出现在朋友的身边。
做到了这些你就会是世界上特别幸福的人！

5. 获得幸福的方式

一个人获得幸福的方式有两种。

第一种方法成本最低、见效最快，但是生理上得受委屈，那就是要管住自己的欲望。宗教提倡让欲望越来越简单，越来越单一，这样幸福就会不断地增加。

不管怎样，你会发现我们的不满都在于我们对自己的欲望疏于管理，而欲望的生产成本又特别低,同样吃一口饭，你可以有一百个欲望。欲望膨胀得很快，但是现实中满足欲望的过程却很漫长，你就会不开心。

例如有人递给我一把凳子，但我的欲望是坐沙发，我会觉得他不给我面子。又例如买房，你一毕.业，想买间一百平米的房子，产生这个欲望只需要一秒钟，可是要挣买房的钱说不定需要一辈子，你肯定感到不痛快。如果你把你.的欲望改成，先租三年房，攒三年钱，再从经济适用房入手，那就实际多了。

另外一种追求幸福的方法是先把欲望放在一边，同时想方设法去创造满足欲望的手段，去掠夺金钱、权力、财富。希特勒就是用战争和消灭犹太人的手段来满足自己的征服欲。

用第二种手段追求幸福的人，大部分都是那些所谓的“爱折腾的人”，他们在追求幸福的路上，通常反被追求的手段所奴役。比如说一个企业家的欲望是挣钱当首富，他为了挣钱不择手段，结果幸福还没得到就坐牢了，有些得不偿失。

所以，这两种获取幸福的手段,一种是管理欲望，让自己的欲望跟自己外部的物质条件适度融合。另一种是放纵自己的欲望，同时拼命在满足欲望的手段上下工夫。

看上去，第一种方法更靠谱些。当然，管理自己的欲望说起来容易，但是做起来却很难。你的朋友已经买车买房，你还在家里“吃斋念佛”，这的确是一个巨大的挑战。

6. 怎样才能找到幸福

人人都渴望寻找到幸福，但幸福往往是，如同小猫追寻自己的小尾巴，越是跑着跳着追寻，越是抓不到。当小猫安静下来，蹲坐着时幸福的小尾巴就在眼前。

现在给你们讲讲怎么找到幸福的方法。

1、保持运动
运动能让人健康，显得年轻，身材更好，运动还能使体内分泌出愉悦因子，让人快乐。

2、记录生活的美好的片段
生活并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛，记录生活中美丽的风景和美好的事物，发现美，留住美，拍照和写日记，让美好定格，还可以随时翻出来回味美好。

3、保持学习
活到老学到老，不学习随时都会被社会淘汰，读万卷书，行万里路，阅人无数，这些都是学习。

4、面带微笑
爱笑的人运气不会差，一个人时，在镜子前多微笑，告诉自己你很好，与家人朋友同事在一起时多微笑，笑口常开，幸福自然来。

5、享受独处
每天给自己留点独处时间，泡杯茶，读会书，听首歌，下厨做饭或者独自去慢跑，这些都是生活中的小确幸，好好享受这些独自的时光。

6、保持充足的睡眠
长期熬夜，睡眠不足，身体迟早出问题，睡眠不足也会让自己状态差，精神差，无论遇上多大的委屈，保持充足睡眠，醒来后，幸福感会满满。

7、善交益友，不交损友
交些正能量的朋友，不交酒肉朋友，远离喜欢抱怨总是说消极话的人，牢记近朱者赤，近墨者黑。

8、多陪伴家人
多陪伴家人，尊敬老人，呵护孩子，关心另一半，让家成为最温暖的港湾，这样幸福感会满满的。