矛盾中怎么找幸福

Ⅰ 爱情之中，怎么找幸福的台阶给自己下

如果在爱情中想要找幸福的台阶给自己下，那么你就要付出真心了，不过这个真心不是你一厢情愿，而是两个人心甘情愿。同时如果想在爱情中找到幸福的生活，那么两个人就要相互的信任对方，因为信任是一段感情的基础，如果你连对对方基础的经验信任都做不到，那又何谈有幸福的台阶呢？

最重要的一点是在爱情中不要盲目的改变自己，如果你因为对方更喜欢那样子而去改变自己，最后变成连自己也不认识的模样，那这样的你还是真实的你吗？所以在爱情里面不要太过于卑微，太过于卑微的爱情也是不会幸福的。势当力敌或者是两个人同样优秀的爱情才是最好的。

Ⅱ 怎么寻找幸福

一、探寻幸福的定义

很多人不知道幸福到底包含了什么，因此，有必要对幸福做最根本、最科学的释义。

许多人事业成功，但内心一点都不幸福，因为他没有时间陪伴家人，婚姻很糟糕;同样一生坎坷，历经磨难，有些人却依然乐观，每天都活的很充实、开心，有些人却怨天尤人，埋怨环境、命运的不公;很多女人认为能嫁个大款，有很多钱，长得漂亮就会非常快乐，后来获得这一切后发现根本不是这么回事······

那么，决定一个人的幸福的要素是什么?

积极心理学之父马丁·塞利格曼做了很多研究，得出决定幸福的五大要素：感官的愉悦、成就感、能全然投入的事业、人际关系、意义与目的。

现在身边很多人，有了钱、有了车、有了房，内心却感觉空白，不快乐。

一方面，舆论导向扩大了感官愉悦和成就感这部分，好像穿了什么，吃了什么，挎个什么包就很幸福了。

另一方面，我们对成功的定义也有很大的偏颇，这导致人们的幸福感总是稍纵即逝。其实，后面三个因素带给人的才是持久的幸福感。

二、了解自己

到底是什么在阻扰人们的幸福感?阻扰人们幸福的主要原因是：放不下的过去;面对现实的困扰;无法享受当下。

许多人对自己的了解非常贫乏，不知道自己是谁，也不知道自己想要什么，要往哪儿去，甚至不知道什么东西，能给他们带来真正的幸福；许多人生活在极度矛盾和冲突中，却从来没有自省过，比如有些人明明不喜欢自己的工作，却不愿意作出尝试和改变。

可以问问自己，你是一个怎样的人?现在你是否在做喜欢做的事情?做什么会让你有幸福感?这对很多人来说是解惑的过程，当你对自己越了解，也越能够放下过去;如果你能够放下过去，也能面对今天所有的困惑，并且在困惑的同时还能享受当下，就会有幸福感。

三、幸福的那把钥匙始终握在自己手中

人们都渴求驾驭自己的生活，追求幸福感。然而大多数人都扮演着受害者的心态，都认为环境导致我怎样，别人导致我怎么样。比如，许多人都觉得爱人是找出来的，而不是爱出来的，都以为我要找对了人，这辈子就能幸福了。以至于，不少人当初结婚时，都认为自己找到了适合的伴侣，过几年后觉得面目全非。

实际上，90%的幸福力掌握在你手中，你要改变自己就可以改变生活，使你生活得更好。人生真正的成功来自内心的宁静和人的和谐，要寻找遗失的幸福感，关键是构建和自己、伴侣、孩子的亲密关系。

我们每个人如果好好努力，可以让生活变得更好;许多时候，如果我们提升了经营亲密关系的能力，不需要换伴侣也能够获得幸福婚姻;孩子的问题最终是家长的问题，当你改变了，孩子就会改变。一切问题的核心都是你自己，如果你能够把跟自己的关系和情绪处理好，把心态放平和，在心灵的层面就无往而不利，也一定可以处理好跟孩子和爱人的关系。

Ⅲ 如何找到幸福感

没主见，让你错过了自己的幸福，丢了自己

世界上最毁人的四个字莫过于 如果当初。
身边经常有人这样说：如果当初我不放弃梦想，现在可能已经成功了。如果当初我没有选择离开这里，现在就可能执子之手与子偕老，小孩都生了好几个。如果当初我没有和这个人结婚，现在可能就会遇见一个更好的人，过着幸福快乐的生活。
可是仔细想想如果当初这四个字背后都隐藏着一个要素 别人说。别人说梦想那有那么容易实现，所以你放弃了。别人说大城市里才有更多机会，所以你离开了他离开了家乡，去往了大城市。别人说你们两个不般配，所以你离开了一个你喜欢的人。你总是把别人的话太当回事，生生把自己逼上了一条不幸的路，怪谁呢？
我身边就有一个活生生的例子，她早期在外打工，认识一个非常喜欢的人。谈了两年恋爱感觉彼此很相爱，就回家见父母了。一回家父母就各种看不上，长相不好、工作不好、家庭条件也不好，都是硬伤。她很无助很绝望，就去问亲戚朋友，大家都说你应该听父母的。于是她放弃了这段感情在父母的安排下成了家。刚结婚一年她就有了婚外情，内心特别煎熬，整天活在内疚和痛苦里。
说实话经验丰富的父母，一定比孩子想的长远周到。但是犯错的意义不是选择的结果，而是学会怎样做一个有主见的人。趋利避害是人的天性，但爱和呵护有时会让人分不清利弊。对于一个人成长来说，没有真正意义上错误的路，真正错误的路永远都是别人告诉你的路。
大家都听过羊群效应吧，就是在羊群里只要有一只羊横冲直撞，其他的羊也会跟着横冲直撞。人们总会把大多数人的观点当做自己的主见，但大多数人不会为你的没主见买单。所有的酸甜苦辣都要有你自己去尝。人生最大的悲剧就是长大后自己也成了这个自己讨厌的大多数，而更悲剧的是你永远也不知道自己想要成为一个什么样的人。

Ⅳ 对于爱情和婚姻，怎样面对生活中挫折坎坷，寻找幸福归宿

爱情和婚姻都是坎坷多多的道路，日常生活中我们也需要面对生活中的各种各样的坎坷。很多人正是因为这些重重困难导致两人逐渐的感情破裂，所以我们需要掌握正确的方法来寻找自己的幸福归宿。

爱情和婚姻是不一样的，爱情是甜蜜的，而婚姻是长久的。但是我们每一个人都会经历爱情转变为婚姻的过程，只是在这个道路中，我们无法预测自己会遇到什么样的挫折与困难，唯有坚持自己的信念才能够走得更长远，所以大家一定要牢牢的抓住自己的幸福，不要让自己后悔一辈子，希望大家都能够采纳这样的一种观念。