有些人是如何追求幸福的

❶ 普通人如何追求自己的幸福

方法/步骤
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最重要的是改变自己的思想，改变自己的消极的观念。

只有自己处于积极乐观的心态之下，即便是一些不利的事情发生，我们也能看到积极快薯嫌乐的一面，从而拥有一个好的心情，事态也会随之向好的方向转变。当我们处于人生的低谷，没关系，只要我们开始行动，每一步都是向上。

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人生三件事：第一件自己的事。

我们自己的事情要自己做主，不要受别人的干扰而犹豫不决，要做自己的主人。当然我们可以听取别人的意见，但是别人并不能对我们的处滑旁境和情绪感同身受，所以我们要对自己负责任，自己的事决定了就要勇敢的去做，不要受别人的影响，自己的事情还是自己做主。

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人生三件事：第二件别人的事。

别人的事与我何干？我们不要对别人的事情过于关注，也不要试图去影响别人。我们可以在别人需要的时候给予适当的帮助，但是别人的事我们不可过度的去干涉，也没必要为了别人的事而忧愁。更不要因为别人对自己不满而整日闷闷不乐，不满是别人的事，我们只管做好自己。

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人生三件事：老天爷的事。

对于我们自己无法掌控的事，不要过度的焦虑，焦虑不但会给我们的身体带来伤害，更会让我们被负面情绪缠身，而产生连锁反应。

对于我们没办法掌握的事，交给老天爷去处置，我们只需要在有限的时间里做好我们自己，努力提升自己这就够了。

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别拿自己的错误惩罚自己。

每个人都会犯错，但是犯错并不可怕，我们要学会知错就改，学会从错误的做法中总结经验教训，争取不要再犯同样的错误就可以了。

如果整天为了自己的过错而懊恼，对事情的发展于事无补，还会让我们失去再试一次的激情。

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别拿自己的错误惩罚别人。

我们自己犯了错误要主动承担，如果心中郁结不满，就学会释放自己的情绪，而不要把自己的负面情绪传递给别人。

特别是我们最亲密的人，我们习惯把自己最坏的脾气留给最爱我们的人，只因他们爱我，不会离开我，但是这会造成很大的伤害。

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别拿别人的错误惩罚自己。

别人犯了错，我们不要过度的自责，要学会放手，重新开始自己的生活。比如爱情，自己喜欢的人喜欢上了别人，明明是对方数让手的错，我们却陷入痛苦中无法自拔，这不是拿别人的错误惩罚自己么？

我们要做的就是放下，从新开始自己的新生活，用心感受生活的美好。

❷ 在追逐幸福的过程中，该如何去做，能够拥有幸福

真正的幸福，应该由自己的内心去感受。一个人若是真正幸福的时候，你就会发现她的心情是非常的好。面对生活，每天都是非常的乐观。然而一个人的幸福，肯定是要去追求的。在追求的同时，也要问问自己想要的生活状态是怎么样的。只有清楚的知道自己想要什么样的生活方式，那么就能够得到自己真正想要的生活。

努力创造自己想要的生活，这才是幸福。一个人，只有懂得如何去努力创造，那么就能够得到自己想要的生活。每个人得来的生活，并不是轻而易举。自己的幸福生活，那么就一定要去努力创造。

把日子过简单一点，其实也是一种幸福生活。没有必要那么复杂的生活，就算自己能够得到更多，你也会发现这样的日子会过得非常的累。真正的幸福。是把日子过简单，过着简单的日子，才不会让人心去受累，这才是真正的幸福。

❸ 如何做一名幸福的人

1.积极面对生活——幸福的人从不抱怨命运

幸福快乐的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度。比如说，他们从不问为什么，而是问为的是什么。那些能够轻松生活的人也会遭遇不幸，但是他们并不抱怨为什么偏偏就发生在我身上，或者他们不会长时间地纠缠在这类无意义的问题上。他们往往能够积极地朝好的方面去想，努力寻求解决问题的办法。

2.变化——幸福的人不贪图安逸的生活

也许在某些人的眼中，安逸就是幸福，其实不然。幸福的人总是离开安逸的生活环境。也就是人们已经习惯的安全舒适的，一成不变的生活环境。幸福可以说是离开了安逸的生活才会积累出来的感觉。从来不对生活作出任何改变的人根本谈不上任何发展，自然也缺乏丰富的生活经验，也就难以感受到幸福。

3.深厚友谊——精心培养一段友谊会带来幸福

广交朋友并不会带来幸福的感觉，一段深厚的友谊才能让你感受到幸福。友谊所衍生的归属感和团结让人感到被信任，感到充实。但是许多人都寻找理由让朋友之间变得疏远。幸福的人几乎都拥有团结的天才。这能力意味着你要经常与朋友来往，关心他们，坦诚相对。这样朋友才能陪你走过风雨，在你困难时给予帮助和支持。

4.勤奋工作——幸福不会降临在懒惰的人身上，而属于勤奋工作的人

专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌。这种荷尔蒙能够让人脑处于一种愉悦的状态。但是前提是这种活动必须能够发挥你的特长。研究者发现，大多数人都低估了自己的天赋，通过工作能够更好地发掘自己的潜能。工作能使人感到被需要，感到一种责任心，而这给予人一种充实的感觉，自然也生活得更朝气蓬勃。

5.生活的理想——幸福的人都为自己树立一份为什么而活着的理想

这使他们能够充满希望地为每一天奋斗。他们总是不断地为自己立一些目标。这些目标包括长远目标，他们会一步一步脚踏实地地去实践，还包括短期目标。通常我们会过分重视短期目标而轻视长期目标。其实长期目标的实现更能给我们带来幸福的感受。此外，目标应该具体地订立，比如用书面形式写下来，或者记在日记本里，这样有利于我们努力去把目标付诸实现。

❹ 原生家庭不幸福的人，在生活中该怎么追求自己的幸福呢

首先你要自信起来，其次要让自己有足够安全感，最后坚定自己心勇敢抛去原生家庭带来伤害。

虽然不知道你经历了怎么样的原生家庭带来的不幸福事情，但是你既然选择要开始寻找幸福生活方式，你就必须要坚强起来，勇敢走出困境，不要一直停留在原生家庭的悲痛中。其实，每个人的人生都不可能一帆风顺，只是遇到的坎坷是大与小的问题，因此，你没有必要感到害怕去面对将来生活。

一、建立自信，不要感到自卑和失落。

对于经历过原生家庭不幸福的你，会觉得自己让人讨厌，对未来没有什么憧憬，这是正常事情，不要感到担忧。你现在要做的是把自己的优点展示出来，当然不要过于严苛自己，相信自己有足够的能力面对日后生活中遇到的问题，让自己自信起来，把之前的失落和孤独抛在脑后。

❺ 你是如何追求幸福的

幸福是自己争取的，幸福是精心培养的。每个人都有追求幸福的权利，但是自己也要不断的提升自己的品味和价值，只有自己强大了才有能力让幸福来敲门，追求的过程就是自己努力的过程

❻ 幸福是每个人的追求。为获得幸福,你认为需要采取哪些策略

第一层：情绪体验。人们普遍认为幸福是一种积极状态。

第二层：生活满意度。

心理学家们常说的主观幸福感，而主观幸福感的主要组成部分便是“生活满意度”。当有人问你“总的来说，你的生活有多幸福？”或者“总体上，你对你的生活有多满意？”的时候，涌现在你心中的便是这种感受。

第三层：包含广泛的人类美好事物以及个人潜能的实现。

从心理学角度看，经历心流、拥有目标感是幸福的重要组成部分，但遗憾的是，它回答不了一个人应该有什么目标或者心流从哪里来的问题。这是一段每个人都要经历的个人旅程，每个人都可以有不同的答案。

改变关注对象

那些真正幸福的人，关注的实际并不是自身幸福。他们往往在追求其他事物的道路上意外地找到了幸福。

相反，过于关注自身幸福，我们会不自觉地注意到那些缺憾。“需要问自己是否幸福，就意味着此时你并不幸福。”

宗教信仰也能让人与超越自身的事物联系起来。有许多证据表明，有宗教信仰的人身心会很健康。

❼ 怎么追求自己的幸福

1、所谓幸福，是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮值得信赖的朋友。
2、命运，是一场赌博。只有随着自己的心，做最真实的自己，才是最好的。尘世间惺惺相惜。过去的，都让他随风消逝；未来的，都让他自然而然；现在的，都让他珍惜拥有。
如此这般，只有懂得珍惜，才配得上拥有；只有做到宁静致远，才能看破红尘。只有知足感恩，才能笑对人生。
3、要为自己创造快乐的生活，其实很简单，你只需要两种材料：一种简单的生活方式和一颗满足感恩的心。
如果你总是抓着悲伤不肯放手，那么你永远都不会真正地快乐。
4、寸步难行的时候，要感谢生命赐予的容身空间，感恩身边陪伴的人；千金易散，人缘难求，富贵也好，贫穷也罢，多结良缘，终有善报。
登顶为峰固好，但要勤养生命之气，方能长盛不衰；置身低谷无他，只须振作精神之气，总会否极泰来。
5、很多事告诉我们，不管你做的有多好，不管你付出多少努力，始终都有人骂你，也始终有人黑你。这不会随着你自身努力而改变，不过是人性中的凉薄。我们除了让自己做更好之外，也要忽略负面的声音。
人生路上，要感恩善良，也要宽容不善。因为宽容，才是我们最大的美好。
6、幸福不是用来炫耀的，也不是用来比较的，而是用来感受的。幸福如人饮水，冷暖自知，它不是一个遥远的目标，而是一个享受当下的过程。只要怀有一颗感恩的心，感恩生命，感恩生活，感恩关爱自己的每一个人，幸福就无处不在、无时不有。
只要我们愿意，世界上没有什么地方不美丽；只要有我们的笑容，到处都是温暖的气息。
记住：我们追求的，是自己的幸福，而不是比别人幸福。
幸福不是用来炫耀的，也不是用来比较的，而是用来感受的。幸福如人饮水，冷暖自知，它不是一个遥远的目标，而是一个享受当下的过程。只要怀有一颗感恩的心，感恩生命，感恩生活，感恩关爱自己的每一个人，幸福就无处不在、无时不有。记住：我们追求的是自己的幸福，而不是“比别人幸福”！