幸福指数与什么相关

⑴ 幸福指数受哪种因素影响最大

影响因素
对于人的主观幸福感的测量在20世纪60年代晚期到80年代中期，成为心理学的一个热点研究领域。心理学家对于主观幸福感的探讨更多地来自生活质量、心理健康和社会老年学三个学科领域。由于社会学家和经济学家加入幸福感研究的行列，幸福感的丰富内涵和表现形式得到了更多的揭示。
应该说，作为社会心理体系一个部分的幸福感，受到许多复杂因素的影响，主要包括：经济因素如就业状况、收入水平等；社会因素如教育程度、婚姻质量等；人口因素如性别、年龄等；文化因素如价值观念、传统习惯等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就动机等；政治因素如民主权利、参与机会等。
此外，对主观幸福的理解还涉及许多分析层面，主要包括认知与情感、个体与群体、横向与纵向、时点与时段，等等。在主观幸福感与社会心理体系诸多因素和层面之间的密切联系中，以下几点是十分独特而重要的：
第一，心理参照系。就社会层面而言，其成员的幸福感将受到他们心理参照系的重大影响，例如在一个封闭社会中，由于缺乏与其他社会之间的比照，尽管这个社会的物质发展水平不高，但由于心理守常和习惯定势的作用，其成员便可能知足常乐，表现出不低的幸福感；而一个处在开放之初的社会，面对外来发达社会的各种冲击，开始了外在参照，因此，其成员的幸福感便可能呈现下降之势，因为此时他们原有的自尊受到了创伤。
第二，成就动机程度。人们的成就需要决定他们的成就动机程度，成就动机程度又决定其预期抱负目标。其中人们对于自身成就的意识水平是一个重要环节，因为如果人们意识到的自身成就水平高于他们的预期抱负目标，那么，便会产生强烈的幸福感；反之，如果人们意识到的自身成就水平低于他们的预期抱负目标，那么，则不会有幸福感可言。
第三，本体安全感。它指的是，个人对于自我认同的连续性、对于所生活其中的社会环境表现出的信心。这种源自人和物的可靠感，对于形成个体的信任感是极其重要的，而对于外在世界的信任感，既是个体安全感的基础，也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。因此，人的幸福感有时与其经济状况或收入水平之间并未呈现出简单的正相关系，在现实生活中，一些经济状况不佳的人，其幸福感却不低，而有些百万富翁却整日忧心忡忡。
因此，我们就可以理解，为什么中国人的幸福感在过去10年中先升后降，表现出与经济发展轨迹之间的异步性。其中主要原因在于，改革开放和现代化建设初期，物质发展成效明显地呈现出来，那时社会分化程度还不大，社会成员在心理上更多是作纵向比较，与过去的生活水平相比，较容易产生满足感。21世纪以来，社会结构转型加速，各个领域的体制改革日益全面触及深层利益，社会分化程度加大，尤其是贫富差距凸显；在社会心理方面，随着生活条件逐渐改善，人们需求层次日益提升，且呈现出多样化态势，因此，需求能被满足的标准相对提高了；而由于资源相对短缺和竞争加剧以及现代生活节奏加快，人们的各种压力感大大增加，这一切都强有力地影响了人们的幸福感。
值得特别关注的是，一些调查结果表明，随着人们生活质量的人们对社会问题的关心更倾向于与民生有关的领域，民生问题成为大多数社会成员最关切的社会问题。这种关注重点的变化，反映了人们对于社会发展态势的判断。而对于民生问题关注程度的上升，尤其反映了体制改革与社会发展正在对人们的生存条件和生活质量产生最强有力的影响。这一切极其深刻地影响人们的本体安全感，即具体表现为对社会生活保障需求的增强，从而影响到人们的幸福感。

⑵ 幸福指数的高低和哪些因素有关系

一般，高智商寓意着你事业成功的机会更大。然而，一个明显的问题是，高智商的人不一定比正常人快乐，这也是那些功成名就人的最直接反应。有时候，智商高的人，事业就越来越成功，幸福的指数就越开越低呢？到底是因为什么呢？

一个高情商的人在任何情况下都能快乐地生活，而一个低情商的人，不管他/她是否达到了他/她的所谓人生目标，最终还是很难真正快乐。这也是暂时的和短期的。例如，当他赚了一笔钱的时候，他是快乐的，但是他似乎很快乐，但是他不能长时间保持它。这种幸福实际上只是较短的快乐，而不是长久幸福。

⑶ 哪些因素影响幸福感

【对幸福感影响最大的六个因素】：
1、家庭关系
德国社会经济委员会每年都对一些家庭进行回访。这家机构在回访的时候发现，有些青年男女在喜结连理之前的两三年中感觉很幸福，结婚之后就觉得更幸福了。可以这样讲，新婚第一年的日子是最幸福的。可是时间一长，夫妻二人觉得生活不那么令人满意。尽管如此，若是跟婚前相比，即便是丝婚到来之时，夫妻俩还是颇有一种幸福感。英国诺丁汉大学社会学与社会政策学院的斯蒂芬·约瑟夫教授这样说：“心理学文献证明，人际关系可使人们产生幸福感。”他还说，“当一种关系使人们产生归属感的时候，那种关系就是一种很好的关系。”孩子出生的时候，幸福感骤然上升，可是两年之后这种感觉就减弱了。研究表明，婚姻生活的一个好处就是，夫妻俩可以拥有一种经常性的令人满意的性生活。可以这样讲，已婚之人身体比较健康，寿命也比较长。

2、工作
专家说，失业不仅会使一个人收入锐减，而且还会破坏他的自尊心，幸福感也就无从谈起。德国社会经济委员会的研究告诉人们，失业给某些人造成的“痛苦”远比丢钱强烈得多。德国研究人员雷纳·温克尔曼说，失业使人产生一种耻辱感，而且是一种很严重的耻辱感。这种感觉会持续很长时间，两三年都可能消失不了。失业率增加的时候，社会中每个成员的幸福指数都会下降——不仅失业者的幸福指数大大下降，就连那些有工作的人也感觉大不如前。除了失业，工作不顺心、学非所用以及对所从事的工作不感兴趣同样会影响人们的幸福感。

3、社区与朋友
人们生命中三分之一是在家度过的，而家就是组成一个社区的最小元素。现代社会越来越重视社区的建设。原因很简单，社区建设得好有助于人们广泛交往，也使人们的生活有一种安全感。莱亚德教授说，如果你住的地方尽是一些你信任的邻居，你会有一种什么感觉？不幸福才怪呢！研究人员把社区质量称作“社会资本”。科学家在若干个国家进行过“捡钱包”的试验，结果发现归还率高低与一个国家的信任感有关。我们时不常听到某些居住小区发生刑事案件。一个案件造成的损失有时候并不大，可是它给人们的影响却不可小觑，有时候会让成千上万的人寝食不安。在我们的城市里，人们大多住在封闭的高楼里，邻居间来往很少，长此以往，人们的交往就不全面了，这对人们的生活质量影响相当大的。

4、整体健康
英国在二○○二年对肾透析病人进行了一项调查。结果发现，在应对日常生活发出的挑战方面，人们的适应能力很强。我们常常过高地估计严重疾病对幸福造成的损害，可是却不太理会慢性病或者心理疾患对人们的影响。莱亚德说：“就幸福而言，心理健康比身体健康更重要”。《柳叶刀》杂志刊发的一篇文章告诉我们，抑郁对健康的影响比心绞痛和糖尿病还要严重。令人不解的是，患心绞痛和糖尿病的人会去看专家，可是患抑郁症寻求专家帮助的人却寥寥无几。

5、饮食
大脑中有一种化学物质影响着我们的感觉、心情、胃口和动作，那是一种叫做蛋白质片段的氨基酸，其基本来源是食物。还有一种叫血清胺的神经递质，源自色氨酸，它与满足和幸福感息息相关。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鹰嘴豆、花生和鸡肉。另一种神经递质叫氨基丁酸，豆子和干果中都有，对心情放松好处多多。英国心理健康基金会研究主任艾恩·莱里说，人们对饮食与心理健康两者的关系知之甚少。

6、个人自由
影响幸福感的还有一个因素，就是一个人是否觉得自己拥有一定的自由。我们国家有一个很受欢迎的小品，其中有一句台词大概意思是，年轻的时候受妻子领导，年纪大了受孩子领导。虽说是一种调侃，反应的却是一种现实。生活中，自由相对较少的有两种人。一种是未成年的小孩。当然并不是父母不给其自由，而是这种拒绝被罩上了一层合理的外衣。媒体上已经报道过不止一次，说小孩子自我感觉并不幸福。多年以前，北京一家重点中学的学生接受记者采访，就有学生反映他们并不像父母说的那样幸福。还有一种人是老年人。人上了年纪，在很多情况下就失去了自由，不仅身体不能自由活动，有时候心理上也不允许—－因为有子女限制。要是细论起来，还有很多人在某个阶段因为受到种种限制而不快乐，比如结婚之后，夫妻之间失去各自的心理空间，比如工作人员在单位不论做什么工作每一道程序都要经过领导批准，这是缺少“自由”的另一种表现。缺少合理的个人空间首先要影响的是身体健康。一旦身体不好，何来幸福可讲？其实这个道理很简单。

⑷ 幸福感跟哪些因素有关

A类指标：涉及认知范畴的生活满意程度，包括生存状况满意度（如就业、收入、社会保障等），生活质量满意度（如居住状况、医疗状况、教育状况等）。
B类指标：涉及情感范畴的心态和情绪愉悦程度，包括精神紧张程度、心态等。
C类指标：指人际以及个体与社会的和谐。

美国的经济学家P.萨缪尔森提出了一个幸福方程式：效用/欲望=幸福指数。欲望是一种缺乏的感觉与求得满足的愿望，它分为五种层次，从下至上：第一个层次是人的基本生理需要，第二个层次是安全需要，第三个层次是归属和爱的需要，第四个层次是尊重的需要，第五个层次是自我实现的需要。效用是从消费物品中所得到的满足程度，是对欲望的满足。

⑸ 幸福指数的三大要素是什么

幸福有三个要素：物质、精神、人际关系，缺一不可。

1、物质基础

在解决温饱前，真的是越有钱幸福感越强烈。贫贱夫妻百事哀，说的也是物质贫乏会破坏幸福感。但在达到一定的物质基础后，钱的增减并不会再给人带来更多的快乐。毕竟人所需不过一间房、一箪食，一瓢饮，再怎么闹也闹不出什么新鲜花样了。

我认识的一位有几栋楼收租的房东的儿子，每天上下班都看他瘫坐在门口玩游戏，日复一日，双目无神，满脸疲惫，连空气都充斥着无聊与空虚，也不知道他幸不幸福。

2、精神享受

精神享受是对抗无聊与空虚的神丹妙药，人生漫长、流年似水，我们要在这日复一日中看见那些细小的美，日出日落，云卷云舒，秋去冬来。

或是在电影、小说、音乐、艺术中，去感受人生悲喜，去学会面对生老病死。人人在宇宙中皆如微尘，心里的孤独有黑洞那么大。

我们只有在历代精神的浩瀚星海里，找到自己的宇宙，寻求平静与幸福的可能。

3、人际关系

人际关系最主要的是亲情、爱情、友情。家是我们的根，只有根基稳了，我们才能无所顾忌地往前冲，向上飞，因为跌落下来也会有人接着，他们就是我们 背后的家人。亲情与血缘的力量一直流淌在我们的骨子里，把我们紧紧联系在一起。

而爱情，是生而为人最美好的一个梦。我们最剧烈的心跳、浪漫、幻想，都是爱情带给我们的。“只要还能发自内心地爱一个人，人生就还有希望。”友情也同样重要，它是我们能自由选择的最接近家人的家人。

⑹ 一个人的幸福指数——取决于他的四个人生维度

以前在毛织厂的时候，我们的女主管经常挂嘴上的一句话是；一个人幸不幸福，看脸上的笑笑容就知道！

咋一听这话觉得好玩，后细细一想，却是哲理深奥！

一，人生的四个阶段有不同的思想意识和经年感悟

有句话说， 人生有四大陷阱，分别是：少年颓废、青年消沉、中年抑郁、老年乏味。

也就是说，不管到人生的那一个年龄段都会遇到一个问题，那就是： 意志力的弱化，和身心的随波逐流。

人之所以会缺乏意志力，背后其实是找不到事情的真正意义。如 社会 流行燃余的佛系青年们，他们觉得生活没有意义，恋爱没有意义，甚至工作赚钱等都没有意义，于是就看淡一切，颓废消沉。

德国着名的 社会 学家马克思·韦伯曾经曰过：“ 人是生活在自己编织的意义之网上的动物。” 也就是人这带段行一生，你要让自己有生活感、有存在感，你就应该把自己的两只脚，踩在意义的网上。

只要找到你人生的真正意义，便不会再随波逐流，也能轻松掌控自己的人生。

二，其实人生的四个维度之间是相互关联和制约的

对于成功的定义，每个人都希望按照自己的想法度过一生

每个人都想过上完美的生活，事业上成功、财务上自由、 社会 上地位；业务能力很强、干着自己喜欢的事情；人际关系和谐、家庭生活幸福、子女教育成功、能享受天伦之乐；时间上非常自由，能活出真实的自己。

总结起来就是：顺心如意。

人一生最大的成功就是能够顺心如意的度过一生，而这之中，包含了四个维度的追求：

社会 认同，影响力构成了人生的高度;

追求卓越，超越极限构成了人生的深度;

他人的支持, 社会 的贡献是人生的宽度;

遵从内心,心灵的最大自由是人的温度。

这四个维度出自生涯规划师古典的《你的生命有什么可能》这本书，这本书旨在教给读者怎么规划自己一生的职业生涯。

01

高度：影响力与权力。

三十年河东，三十年河西 ，人都是在不断变化着的。人生不会停留在一个固定的阶段，人生跑道上就是在不断的相互超越。我们小时候父母告诉我们： 人往高处走，水往低处流。正是要不断的向上发展，与强者接触，追求更大的平台。

我们身处的巨大的变革时代，从之前的体力劳动转变成资本时代，再转入资源配置时代。从之前的制造性时代进入创造性时代，对人的智力要求越来越高。只有去创造更大的平台，才能够掌握更高、更大、更强的资源，最大限度的去影响世界。

无论是工作还是自主创业，我们都是在寻求将自己的资源最大化，去积累自己的人脉资源、 社会 资源、商业资源。心态决定高度。对于工作，那就抱着享受的心态，乐在其中，保持一颗好奇心，以积极乐观的心态面对一切繁重的工作；对于创业，那就需要不断的去打破一个个环境的限制，找到制约前进的突破点。同时，积淀自己坚实的厚度，夯实自己的基础。创业犹如建房子，只蠢哗有打好地基，才能够屹立不倒。

人越是往高处走，就越是艰难，越是艰难，越要稳扎稳打，不卑不亢。不断学习，突破逆境，抓住机遇，同时对那些帮助了我们的人心怀感恩。

一个人走得越高，就有越多人能够看到他，他也就能够获得越多的资源，看到越多的可能性。

高度意味着一个人拥有自己的权威，有自己的 社会 地位，权力与影响力。他们构成了这个 社会 的领导者、政治家、企业家、个体品牌持有者。他们热爱竞争，享受他人的拥戴，同时也不断追求自己的感召力和影响力，都在以自己的方式改变着世界。

02

深度，专业与技能。

深度代表着一个人在某个专业或者某个领域所进行研究的程度，深度决定一个人的成就。

人们常说的读万卷书，行万里路，只是扩宽见识的广度，扩宽了见识的广度，知道自己想要的是什么，做出选择，深入的研究下去，才是人生的深度。正如一个数学专业的，想要成为一个数学家，只要大门不出，二门不迈，深入学习几十年，就有可能成为一个卓越的数学家。搞理工科的更多的是专研于自己的领域，追求所学专业的精深，最后成为相应领域的人才。

有句话说：技多不压身，有众多的技能，但也要有一个最核心的技能，那就是深入一个领域专研到极致。一个人在一个领域做了十年，他能够成为相应领域的人才；相反，一个人在10个领域连续做了一年，他只能是一个庸才。

在这个高速发展的信息时代，对一个人要求越来越高的就是一个人的专业精深程度，只有将所从事的事业做到极致，才能够适应这个 社会 的发展。流行的网络热词“斜杠青年”，就是指一个人拥有不同的职业身份，但是都有着自己最核心的技能。

比如 村上春树 ，他的核心职业是作家，但也是一名长跑爱好者，同时也对爵士乐和英语翻译感兴趣。

深度就是不断的追求在相应的领域达到最高的知识和最精深的技能。他们构成某个行业的手艺人，某个领域的研究人员。

03

宽度：对 社会 ，家庭的贡献。

我们每个人不断长大之中，不断累积着知识与技能，同时也不断的承担着不同的角色。人也都是在犯错之中成长的，时间一天天过去，你会发现你要扮演的角色越来越多，对家庭，对 社会 ，对自己的人生事业要承担不同的角色。其中有些是不擅长的，不喜欢的，甚至是不习惯的。但是你没有退路，只有让自己去准备足够充足，承担起自己的人生责任。

在高度和深度之外，就是人生的宽度。高度如爬山，越高位置越少；深度如挖洞，越挖知音越少。而宽度就是我们和这个世界，和所有人之间的联系。处于一定高度的人有自己的影响力，他们可以感召大众去募捐，献爱心、做公益。某个领域的人才，工作回到家，辅导孩子的作业，和家人呆在一起，也用自己的收入承担起家庭的支出。

追求生命里的宽度就是做好生命里的每一个角色：做一个浪漫又让人惊喜的恋人，做朋友们永远信任的伙伴、做孩子和蔼有爱的父母、做爸妈孝顺如意的孩子。与此同时，还有更多的 社会 责任，投身公益的公益爱好者、有责任心的公民，帮助他人的市民。

04

温度：心灵自由，生命的热度。

人们有时候会评价一个人说：这个人虽然外表冷漠，沉默寡言，但是内心是一个很有想法的人。他们热爱生活，追求高品质的生活。这就是一个人的温度。有的人看起来就冷冰冰的，接近以后也感觉距离很远，可能这个人就是缺乏内心的温度。

村上春树说： 有些人的心，是世界上最令人绝望的牢狱。 那是他们囚禁自我的牢狱，并非被他人凭借暴力关进去，是自己走进去的，从里边锁上牢门，亲手把钥匙扔到铁栏外的。

人的成长本来就是积极向上的，可不同的人却有不同的心态，有的人充满激情，有的人颓废消沉。我们所有的努力，就是让自己的内心变得丰盈；在奋斗之中，让自己的人格变得 健康 、饱满。开心开心，就是要先打开自己的内心。打开自己的内心，走出去，认识更多的人，让他们成为前进道路上的陪伴。只有走出自我闭锁的心，开放自己，才能够让自己的心灵更加的自由，人格更加的饱满。

对于人生温度的追求者，他们渴望心灵的自由， 探索 内在世界。追寻真实鲜活的生命状态，寻找自己存在的意义与天命。这是生涯最内在的一个维度，是评价标准最个性化的一个维度，却也是与幸福相关度最紧密的一个维度。

三，最好的状态是四个维度平衡均等

看完了生命的四个维度，大家可以对照一下自己的生活状态，你在这四个维度上哪个维度得分最高。我估计没有人能在四个维度上都非常成功，这也就是本文开头所说的没有人能拥有完美的生活。

如果你的一生都在追求生命的高度，那么你的生命宽度和温度就会受到影响。如果你在生命宽度上得分很高，那么你在生命的高度和深度上要有很高的成就也一样会很难。

那么怎么样的人生算是成功的人生呢？答案是因人而异。功成名就、学有所成、家庭幸福、自由自在都是成功的，就看你看重什么。当然，也有人在两个甚至三个维度上都比较成功，这样的人那肯定是非常幸运的。

在这四个维度中，联系最为紧密的是深度和高度，如果你在深度方面造诣很高，那么，很容易取得高度上的成功。一个在任何一个方面有很高水平的人取得世俗意义上的成功是比较容易的。

而深度和高度上非常成功的人最不容易达到的就是生命的宽度，因为一个人的时间有限，事业上的成功都需要付出巨大的时间成本。这也就是为什么很多事业上成功的人感觉并不幸福的原因。

应该说，四个维度中任何一个维度上达到一个比较高的境界都是一种幸福状态，关键看你最看重什么。你看重就是你拥有的，那你就会感受到幸福。

我们多数人之所以感觉不幸福，就是永远在羡慕别人，有高度的羡慕有宽度的，有宽度的羡慕有深度的，总想着四个维度占全。

四，幸福是一种感觉和心态

人生最好的状态不是四个维度都占全，而是四个维度能做到平衡，做好自己的人生选择。

在一个人年轻的时候，应该把主要精力放到追求人生的深度和高度上，好好学习，努力工作，尽快提升自己的能力，争取在事业上有所建树。

当有了家庭，随着孩子慢慢长大，就需要分配一部分精力来照顾家庭，陪陪孩子，在事业上投入的时间开始慢慢减少。

当人到中年，上有老下有小的时候，就需要分配更多的精力来多陪陪父母，教育好下一代，在人生的宽度上多花些时间了。

如果你这个时候已经实现财务自由，那么就可以花时间去完成自己没有实现的梦想，干一些自己喜欢的事情，在人生的温度上多花点时间，为自己退休后的生活做一些筹划。

综合上面的说法，那就是人应该在不同的年龄阶段干好该干的事情，年轻时候如果放纵自己肯定到了老的时候需要偿还。

最忌讳的就是人生的四个维度完全失衡，为了事业毁了家庭、耽搁了孩子的教育；或者为了家庭和孩子的教育完全牺牲了自己的发展。

还有一种情况就是一生都在为家庭或者别人而活，而从来没有为自己而活，这样的人最大的感受就是活得太累。

明白了人生可以用四个维度来衡量，我们就没有必要过于羡慕那些在某一个维度上很成功的人了。

一个人过得幸福不幸福，只有当事人自己最清楚，我们往往容易羡慕别人，那是因为我们没有生活在他的世界里。

拥有好的， 健康 的心态始终就是幸福！

⑺ 一个家庭的幸福指数，和哪些方面有关呢

在感情世界里，每个人对“幸福”都有不同的定义。 失业者说，幸福可以稳定工作，固定收入。 单身的人说幸福就是在正确的时间和地点遇见正确的人。 一对夫妇说，幸福就是牵着对方的手，白头偕老。

由于各自的需求不同，所以对“幸福”的要求也全部不同。 很多人都说希望婚姻幸福。 是两个人不断融合，相互理解包容，经过许多痛苦才能达到的终极目标。

总之，幸福其实很简单，只要简单思考，需要的东西就少，更多，幸福的触手就能得到。 据说结婚是爱的坟墓，但总有前仆后继希望进入坟墓的人。 因为大多数情况下，结婚是自己的终点，是自己的去处。

所以我们渴望幸福，可以拥有自己幸福的婚姻生活，选择自己想要的生活，成为幸福的人。 但是，一切都需要自己争取，不能什么都坐下来享受。 所以，不仅要遇到对的人，还需要共同努力，全心全意地经营。 这样的话，对方就爱你了。