青少年怎么追求幸福

① 幸福的本质是什么青年人应该追求什么样的幸福

幸福，隐藏在简单的生活之中，如果想找到它，最关键的是降低过高的需求，消除贪婪的奢想。

我们一直以来都在追求幸福，然而，幸福好像离我们越来越远，我们越来越感觉不到幸福。全球幸福指数下滑，感觉不到幸福已经成为了普遍情况，于是，我们重新去思考幸福。幸福到底是什么？我们怎样去寻找幸福？我们不停地反问自己。

人类的追求，不能永远都停留在衣食上面，幸福的本质与我们的心灵有关。

幸福的本质是一种我们自己内心的特殊感受，这种感受有些时候跟物质有关系，有些时候跟物质根本就没有关系。幸福是一种感受，幸福感的基础一定是满足感，而满足感的基础绝大数都是新鲜感。

幸福有多少种？从细节上讲，幸福的种类是无穷无尽的，来自于各个方面的幸福。从广义上讲，可以将幸福分为两种，一种是来自于物质的幸福；第二种是永久的、永恒的心理方面的幸福。

寻找幸福的方法有三步骤：第一步，不攀比。这个攀比不是生活上必需的东西，攀比带来了痛苦，我们就不会感到幸福。第二步，不虚荣。越是喜欢虚荣的人，心理越是空虚，心理空虚的人都是以虚荣来弥补自己心灵的空虚。第三步，不过度欲望。我承认欲望在某种程度上讲是动力，我没有反对欲望，但是如果欲望超标、过多的话，它给我们带来的更多的是痛苦。我告诉你们要适当地控制自己的欲望，这样才能感觉到真正的幸福。在面对欲望时，我们要适当地控制欲望，充实的、实实在在的生活，在生活当中找到幸福。

我们不能把人的生命、生活理想化，这样会使得我们在生活当中根本没有任何的危机意识，没有危机感，这样以后生、老、病、死，还有各种各样的痛苦在现实生活当中会无意地袭击我们。我们在享受自己创造的这些财富、福报或者劳动的成果都是可以的，但是同时要有危机感，我们必须要想通生老病死这个的自然规律。生老病死是没有办法逃避的，我们就要找到一个方法去面对，去正视人生。我们要有一定的危机感，不要太过度的理想化。

青年人应该追求自己心目中的幸福。

每个青年人对幸福的理解是不一样的。

我觉得青年人应该追求自己想要的幸福，因为自己不想要的幸福是不会幸福的，要追求自己想要的才会开心。

② 青少年应该如何正确地对待爱情

正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。学生应该以学业为重，因为学习是学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。

要培养爱的能力：

（1）学会爱与被爱的尺度。

如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达；如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。

（2）要有拒绝爱的能力。

对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。

拒绝时应注意两点：

一、如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害。

二、要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是也要做到对别人起码的尊重。

（3）用恰当的行为表现爱：

表达爱的行为是较为丰富的。爱情的表达和表现方式也不仅仅是卿卿我我或者过早发生性行为。恰当的表达爱，正确的看待爱情，尊重对方这些才能使爱情保鲜。行为的表达要以尊重对方为原则，不应在公开场合行为过度亲密，这样不仅丧失爱情的美好，反而还会引起厌恶的反应。

三要正确处理恋爱挫折。

（1）正视现实。失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。

（2）换位思考。要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。

（3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。如：

眼泪缓解，运动缓解，转移注意，倾诉。

（4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。

（5）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。

③ 青年大学生如何理解正确的幸福感

幸福……幸福是什么？
幸福是一种感觉，是人一种满足感。幸福是永恒的主题，人类从未停止过对幸福的追求。而在追求精神文明的时代，在新世纪的今天，我们依旧追求幸福！那么，大家又是否听说过“幸福感”这个名词呢？
幸福感是人类对自身存在状况的一种积极的心理体验，它同时是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。探究影响大学生主观幸福感的相关因素，提出科学的教育对策，对于大学生形成正确的幸福观，提高主观幸福感水平，实现全面健康发展的目标具 有重要的理论价值和深远的实践意义。作为现代大学生，我们的幸福感指数又有多高呢？首先，让我们来看看大学生对幸福的描述吧。“幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽！”、“幸福就是期末不挂科！”、“大学让我们觉得很幸福。在这里，我们学会了很多事情，也认识了很多的朋友！”……然而，即使在阳光下，也是有阴影存在。
“2009年5月16日上午，江西医学院学生薛荣华持刀在沿路和附近医院连续挥刀刺伤多人，造成2死5伤的惨剧……”
“2009年7月某日下午，大学生杨某购物之时被同年级学生邹某砍死，原因竟是邹某屡次追求杨某无果，因爱生恨……”
“2010年3月29日下午，南京农业大学南方学院一姓黄女生在宿舍自缢身亡，原因怀疑是考研压力过大……”
一个又一个令人心寒的事件，让我们开始深思。是谁偷走了他们的幸福？为什么大学生会出现这样一些让人如此诧异的行为？原因有下：
首先是心理方面的因素。现代的许多大学生上了大学之后，就放松了对自己的要求，这与我们从小受的教育有关，从小学到高中，我们一直都处于一种被迫的学习状态之下。在上大学之后，忽然感到这片天空是那么的广阔，教师不再逼你学习了，自己也没有以前那么努力了，心也玩散了，这就导致了自己从思想上放松了，可以说这是一个普遍的现象。这些年，中国改革开放，政治经济体制改革， 势必造成当代人的思想多元化，大学生也决不例外，许多大学生已经迷失了自我，迷失了方向，不知道自己是谁，也不知道自己在做什么。这就导致了他们自我认知不清，定位不准；另外，就是大学生的心理承受能力差。“以前太顺利了，到了好学校以后，可能一下子感觉自己不再像以前那么优秀了，也可能在学校中受了委屈没有倾吐的对象，久而久之导致心理抑郁。”许多大学生在成长过程中经历的波折不多，在挫折面前，许多大学生显得那么脆弱无能，轻则埋怨生活，自暴自弃；有过者，则选择了结束生命……
其次，是来自社会的压力。现代企业用人标准高，有时还设置经验、性别等障碍拒绝应届毕业生。而且面对知识经济时代，大学生就业靠知识转化率的高低，这就引起了社会上的“考证热”、“考公务员热”等等，为的就是从数万人当中脱颖而出。面对如此激烈的竞争，承受不了压力的就……
最后则是教育因素。无可否认，现行的教育制度存在着缺陷。当代大多数学校以学习成绩作为评定一个学生优秀与否的标准，而往往忽略了素质教育。或许部分学校有开展素质教育活动，但确很形式化，并没有深入。而且素质教育必须从小做起，而不能一时兴起。另一方面，对学生的心理需求关注度不高。可能会有人提出，现在学校普遍都有心理咨询室啊。但事实上，这项制度是近年来才开展的，最初的心理咨询还是计时计费的，这令不少学生望而止步。这种重成绩轻素质的“潜规则”，何时才是尽头啊？
面对着这些令人痛心的事情，我们又应该如何帮助他们提高自身的幸福感呢？
第一，从自己身上找幸福。世有伯乐，然后有千里马。千里马常有，而伯乐不常有。那么身为大学生的我们，就应该要做自己的伯乐，寻找身边那些千里马（幸福），不让幸福从身边溜走。
首先要学会自信，认识自己不自信的来源。不要害怕和逃避失败。认识自己的长处和优点，展现自己优秀的一面；其次是不要轻易生气，生气的人总能找到生气的理由，而不生气的人总能找到不生气的理由。哲人告诉我们：我们没有理由生气，假如是我们的错，我们应该立即去改正，而不是生气，因为生气的同时浪费了大量的时间。假如是别人的错，我们更不应生气，因为我们没有理由拿别人的错误来惩罚自己。最后是要坚持自己最初追求理想的那份美好。理想是人的心灵世界的核心，追求远大理想是大学生健康成长、成就事业、开创未来的精神支柱和前进动力。
第二、从家庭中寻找幸福。良好的家庭环境可以使大学生与父母关系比较亲密，遇到挫折、困惑，父母能即时给予支持、理解、帮助。其实，最幸福的事，莫过于在你孤单落寞的时候，有家这个温暖的避风港，有父母默默给予地支持和依靠。
在这里介绍了一首歌，叫“常回家看看”。其实在歌词中也正是体现是家庭的那一种温暖和幸福，团团圆圆的家庭能够给人幸福的感觉！另一方面要真正感受到家的幸福，是需要相互之间的关心和体谅。而作为大学生，也应该善于发现家庭中的幸福，要怀有一颗感恩的心，也要珍惜自己的家！才会真正体验到幸福。
第三、在社会中寻找幸福。社会支持能让人内心感到快乐、平安与幸福。外界的社会支持会使他们更好的处理自己的生活、学习、情感。
大学生在日常生活中应该多参加一些公益性活动，赠人玫瑰，手有余香。因为在活动过程中融入到社会这个大家庭中，不仅能帮助别人，关键是能在当中获得乐趣，明白自己存在的重要性。既然如此，何乐而不为呢？
其实想要得到幸福并不难，关键在于你是如何看待一切事物。以下使我们的几点小小建议：
一、千万别迷恋网络游戏。千万！记住我这里用的是千万！！因为网络游戏在给你带来乐趣的同时，也在慢慢消磨着你的意志。
二、面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平。所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。
三、如果你四年内很少去图书馆的话，你就等于自己浪费了一大笔一大笔财富。所以，经常去那里，随意翻翻，都有收获。
四、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。
五、学会满足。微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。
六、人只要不失去方向，就不会失去自己！人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
最后，谨献上我们最诚挚的祝福，愿大家都找寻到属于自己的幸福！

④ 如何培养孩子的幸福感

如何培养孩子的幸福感

如何培养孩子的幸福感，幸也是我们对孩子最大的心愿，然而，其实孩子的幸福，从他还是妈妈肚子里的小胚芽开始，就已经初具雏形了。下面分享如何培养孩子的幸福感，一起来看下吧。

如何培养孩子的幸福感1

一位世界着名的儿童心理卫生专家说：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”很少遭受挫折的孩子长大后会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。近年来，一种旨在提高孩子对挫折心理承受力的教育已在发达国家兴起。这种教育的核心是培养孩子的自信心和乐观精神。

幸福既是一种外部的状态，也是一种内在的品质。幸福状态易来易失，如给孩子一件新玩具，孩子欢喜雀跃，但这种情绪很快就会消失。幸福的品质却十分稳定，这是一种感觉良好和产生乐观的素质。教育和心理卫生专家几乎公认，对挫折的良好心态是从童年和青少年时不断受挫和解决困难中学来的。父母和教师在培养孩子“幸福品质”方面起着重要的作用。

要培养出这种品质，父母应重视家庭中宽松的氛围，在父母把握大方向的前提下，尽可能给孩子更多的选择，而不应事事以自己的喜恶去强求一致。尽管有时孩子的选择是痛苦的，但他们可从中“悟”出点道理。每一个父母都应清醒地认识到他们不可能一辈子呵护孩子，孩子最终要到社会上摔打，建立广泛的人际关系，而这种关系是建立在子女与父母的人际关系以及父母与他人交往的基础上的。热情好客、待人诚恳宽容的父母对孩子有很好的影响。

在一些富裕国家，人们已深刻认识到物质条件的优厚并不是与孩子的幸福感觉成正比。在适当的物质生活保证下，要教会孩子除了物质以外，如何在内心创造一种快活的情绪。西方流行一句话叫“幸福的人过着一种平衡的生活。”许多教育家强调在“挫折教育”中应培养孩子从多方面获得幸福的能力。只把幸福寄托在一种追求上，最终往往是痛苦的。

“挫折教育”的另一重要内容就是培养孩子对受挫的恢复力。乐观的孩子不是没有痛苦，而是能很快从痛苦中解脱，重新振奋。父母和家长应认真培养孩子在“黑暗中看到光明”的自信心和技巧。

如何培养孩子的幸福感2

孩子的幸福感如何建立

幸福也是我们对孩子最大的心愿，然而，其实孩子的幸福，从他还是妈妈肚子里的小胚芽开始，就已经初具雏形了。

为什么呢？因为幸福最终的归因，就是安全感，而孩子最初的安全感又来源于父母。

因此，如何帮助孩子建立安全感，不断提升孩子的心理资本，也就成为我们每个父母都需要破解的密码。

今天来跟我们聊聊这个问题。

孩子安全感的建立，从胚胎时期就开始了。

为什么这样说？

美国“9·11事件”一年后，有人找到一些亲历这个事件的一些孕妇，进行了调查研究。

这些孕妇在事件发生后都出现了心理问题，表现出了创伤后应激障碍（性格大变、情感麻木、失眠、逃避会引发创伤回忆的事物、易怒、过度警觉、失忆和易受惊吓，等等)。

研究发现，她们的孩子身上也有相同心理障碍的生物学标志，而且，当时正处于孕晚期的孕妇生下的孩子，表现得尤为明显。

也就是说，这些妈妈把当时的情绪传递给了还在子宫中的孩子。她们的孩子出生后，情绪比一般的孩子更为紧张，心理资本也更低一些。

所以，从备孕开始，妈妈就需要做好充分的心理准备，并让自己保持一个稳定的心态。如果妈妈的情绪稳定，孩子也就可以合理地摄入充分的营养，并满足情绪的发展需求。

平稳积极的情绪，对胎儿来说，是一种必不可少的精神营养。

从这个角度上来说，做胎教实际上更多的是做给妈妈的。

同样的，孩子出生后到1岁半之前，他的安全感在很大程度上也都是由妈妈是否健康、是否有稳定的情绪决定的。

这个时期，孩子的很多行为能力——坐、爬、走、吃、说话等等，都是一个从没有到逐渐有的过程。

他们是那么的弱小，需要我们全方位的照顾——喂奶，换尿布，看病……否则，他们将无法生存。

他们的语言表达能力是缺乏的，往往用哭声来表达自己的需求。所以，在他哭的时候，我们需要无条件接纳他的情绪，还要能够判断出他是饿了还是尿了，是需要抱抱，还是需要陪他玩……

如果孩子一哭，我们就焦虑不已，甚至打骂他，那么他就会认为，自己是不可爱的，他的生活环境是不安全的，他们的安全感是很难良好建立的。

所以，想要孩子成为一个有安全感的人，一个幸福的人，那么从胎儿期到一岁半，请稳定自己的情绪，并无条件地爱和呵护他。

很多妈妈问我：

“我的孩子（2岁左右)动不动就打我，脾气特别大，他长大后会不会家暴？”

其实，这个跟家暴半毛钱的关系都没有。如果父母双方都没有家暴，那么基本上孩子也学不会家暴。

他之所以会有这样的表现，主是要想表达自己的反抗——我不再需要你的包办和替代了。

比如，一个2岁左右的小朋友，他努力要挣脱妈妈的怀抱，想去玩路边的'沙子，可妈妈却不放手，非要抱着他去看前面的小花。

这个时候，妈妈抱得越紧，孩子就越要用力挣脱。他可能还会打你，咬你，抓你，甚至还会有很暴躁的脾气。

为什么呢？因为妈妈这么做已经破坏了孩子的安全感。

我们说，当孩子已经有能力（这个孩子已经会走，有行为能力了)去探索世界的时候，他除了需要一个稳定的抚养环境，需要妈妈有稳定的情绪，还需要从自己的尝试中的去获取掌控生活的安全感。

这时，给予他们安全感的方式，就不再是全方位的照料和爱护，而是放开他的活动半径——在保护孩子安全的情况下，尽量让他多探索。

否则，你就会发现，孩子突然变得叛逆、不听话了。这就是我们常说的“人生第一次叛逆”（1.5-3岁左右)。

前天，我跟女儿在我家小区的花园玩，一个5岁左右的小弟弟走过来和我女儿打招呼，问：“你在看什么书呀”“你在哪里上学呀”……

我女儿就跟我说：你看，这么小就是一个“撩妹小高手”了。

其实，谈不上什么“撩妹”，只是说明他有了社交的需求和能力。

你会发现，3-6岁年龄段的孩子，经常会说，“我是熊大”，“我是奥特曼”，“我是白雪公主”……他们经常沉浸在一种角色扮演的游戏当中。

为什么呢？因为他们已经具备了角色认知的能力，并且对规则和社交产生了很大的兴趣。

所以，这个时候，我们除了放开孩子的活动半径，还要：

引导他的社交，让他在游戏规则当中，学会礼貌、礼仪；

引导他在角色认知里，培养起责任感、语言能力、行动能力；

并且进一步培养他的生存能力，包括他做家务的能力。

也就是说，除了进一步拓宽孩子的探索领域、帮助他们认知自己和环境外，还要教导他们了解社会、人际交往的规则和礼仪，让孩子了解什么能做，什么不能做。

这样，他们在环境和交往中，才会有的放矢，才会如鱼得水，轻松快活。

这也是帮助这个年龄段的孩子建立安全感很重要的一个方面。

一个6岁的孩子，非常优秀。不仅成绩很好，还会很多才艺，琴棋书画都学得有模有样。

然而，他已经开始厌学，并且要跟我探讨“人为什么要活着？活着一点意思都没有”这样沉重的话题了。

为什么呢？

原来，他从中班开始，就在学英语，学书法、画画、钢琴、围棋等各种兴趣班；到了大班，妈妈就经常带着他到处秀——展示给别人看，他能背什么，能写什么；上学前班的时候，他已经把一到三年级的课程初步学了一遍。

所以，这个孩子到了一年级，就开始不写作业，想各式各样的办法去逆反。

他的父母想不明白，昔日那个听话的神童为什么会变成现在这个样子？

着名心理学家皮亚杰认为，3到6岁的孩子处于前运算阶段。具体说来，这个阶段的孩子普遍对颜色、图形很感兴趣，对守恒定律能够有充分的理解，但对文字和概念的东西不感兴趣。

虽然，也有极少一部分孩子确实会对文字感兴趣。但是，不管是否感兴趣，都不要过度教育，不要让孩子过早过多地去学习数学、语文等学科知识。

这种违背了孩子的发展规律的教育，本质上就是对孩子安全感的一种破坏。

比起学知识，我们这个时候更应该去做的，是最大化地让孩子去玩，让他有规则地玩，因为孩子有非常多的剩余精力需要释放出去。

否则，剩余精力未能及时释放出去，就会造成内伤，如同这个抑郁的一年级的“神童”。

这是一个得不偿失的结果。

曾经有一对父母通过微信，跟我控诉他们的孩子是多么的不听话，多么的叛逆。

比如他故意把分数考得很低，故意去报复爷爷、奶奶的管教方式，甚至故意把一些食物搞坏，还经常嚼着嚼着食物就吐出来，用衣袖擦得满桌子都是……

这是一个中规中矩，恪守规则的家庭：孩子的爷爷曾经在政府的政研室工作，奶奶在图书馆工作，姑姑在人民银行工作，爸爸在银行工作，妈妈也是在什么金融办工作……却养出了一个特别叛逆的孩子。

为什么呢？6-12岁这个阶段的孩子，最大的安全感需求，就是成就感和价值感。但他们给孩子立的规则却把它们破坏了。

比如，他们通过零花钱来逼孩子遵守规则：孩子期末考试没有考到多少分，那么零花钱就减去多少；今天哪件事情没有做好，零花钱又会扣掉多少……

这个规定特别不合理。

一方面，我们千万不要用钱来交换孩子的人格自尊。凡是人格自尊很低的人都容易犯罪——那些违法犯罪，尤其小偷小摸的人，往往都容易为了钱去降低自己的人格。

另一方面，这样的管教方式只会破坏孩子的安全感。他会因此想尽一切办法，利用他所有的聪明才智来干坏事——他要从叛逆中感受自己的力量。

所以，我只给他们提了一个建议，就是给孩子固定的可以自己支配的零花钱，可以自己决定用来买笔，还是买衣服。

两周以后，他的妈妈告诉我说，孩子有了非常大的变化。

总之，安全感是孩子一生幸福的基底，而孩子对安全感的心理需求又是在不断变化的。

在生命之初，孩子的安全感在父母稳定的情绪，以及无条件的爱和呵护里。

1岁半到3岁，孩子的安全感在他对于这个世界最大化的探索中。

3到6岁，孩子的安全感在他的社交里，规则感里，和每一个让他自信的游戏角色里。

6到12岁，孩子的安全感在他的成就感和价值感里。

我们做父母的，要根据孩子的发展规律来变化养育方式，而不是一厢情愿地要求孩子听话和服从。

如此，我们才能养育一个有安全感的孩子，养育一个可以在未来收获幸福的孩子。

⑤ 我们青少年怎样珍惜现在的幸福生活呢

青少年是祖国的未来和希望，他们的成长和发展关系到整个国家和社会的前途和命运。珍惜现在的幸福生活是每个青少年应该具备的基本素质。那么，我们该如何珍惜现在的幸福生活呢？

一、感恩家庭，珍惜亲情

家庭是我们最亲近的社会单位，是我们成长的港湾和精神支柱。青少年要学会感恩家庭，珍惜亲情。我们应该关心家人的生活和健康，积极参与家庭事务，为家庭和谐做出贡献。例如，我们可以主动帮助家长做家务，陪伴老人聊天，给家人写一封感谢信等等。这些小事情虽然看似微不足道，但却可以让家人感受到我们的关爱和温暖。

二、关注身体健康，珍惜生命

身体是革命的本钱，身体健康是一切幸福的基础。青少年要重视身体健康，珍惜生命。我们应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠和饮食均衡，积极参加体育锻炼和户外活动。同时，我们也要避免不良的娱乐方式，如沉迷网络游戏、熬夜等。只有保持健康的身体，才能更好地享受生活的美好。

三、努力学习，珍惜知识

青少年正处于学习的关键时期，学习是我们的主要任务之一。我们应该珍惜知识，认真听讲，勤奋学习。在学习过程中，我们不仅要掌握基础知识和技能，更要培养创新思维和实践能力。例如，我们可以积极参加各种学术竞赛和科技创新活动，拓展自己的知识面和视野。通过不断学习和积累，我们可以更好地适应社会的发展需求，实现自身价值的最大化。

四、积极参春培与公益活动，珍惜社会资源

社会资源是我们共同的财富，我们应该积极参与公益活动，珍惜社会资源。通过参与志愿活动、捐款捐凳森码物等方式，我们可以帮助需要帮助的人们,传递爱心和温暖。例如，我们可以参加学校的义工活动、社区的环保行动等，为社会做出一份贡献。同时，我们也可以通过自己的行动来节约资源，保护环境，如节约用水用电、减少塑料袋的使用等。这些小事情虽然看似微不足道，但却可以在积累中产生巨大的影响。

五、关注心理健康，珍惜情感生活

青少年正处于情感发展的阶段，心理健康是我们幸福生活的关键之一。我们应该关注自己的心理健康，珍惜情感生活。我们应该积极与家人、枣哪朋友交流沟通，表达自己的情感和需求，同时也要学会倾听他人的声音和理解他人的情感。在处理人际关系时，我们应该保持良好的沟通和合作能力，化解矛盾和冲突，营造和谐的人际关系。

六、树立正确的人生观和价值观，珍惜人生

青少年正处于人生观和价值观的形成阶段，树立正确的人生观和价值观是我们珍惜人生的前提。我们应该树立正确的人生目标和追求方向，坚持不懈地追求自己的梦想。同时，我们也要珍惜生命中的每一个时刻，感恩生命中的每一个人和事。例如，我们可以多读一些优秀的书籍、欣赏一些优美的音乐、观看一些有意义的电影等，丰富自己的精神世界，感受生命的美好和意义。

总之，珍惜现在的幸福生活是每个青少年应该具备的基本素质。我们可以从多个方面入手，从家庭、学习、社会等多个角度来珍惜幸福生活，实现自身的价值和成长。例如，我们可以积极参与公益活动，关注身体健康，树立正确的人生观和价值观等等。通过这些努力，我们可以让自己的生活更加充实、有意义，也可以为社会的进步和发展做出一份贡献。

同时，我们也要认识到珍惜幸福生活不是一蹴而就的，需要长期的努力和坚持。在生活中，我们可能会遇到各种困难和挫折，但只要保持积极向上的心态，坚定信念，相信自己能够战胜一切困难，最终一定能够实现自己的目标和梦想，享受幸福美好的生活。

⑥ 如何引导青少年正确对待爱情

如何引导青少年正确对待爱情

如何引导青少年正确对待爱情，对于现在的青少年一代，他们身上的担子是非常重的，他们堪称是祖国的未来，所以，我们应该对我们进行适当的教育和引导。以下了解如何引导青少年正确对待爱情

如何引导青少年正确对待爱情1

不必故意克制。

我们应该明白恋爱的出发点，这是非常关键的，年轻人对异性存在好感，这是再正常不过的事情了，所以，根本不用刻意去回避或者克制，只要不陷入到相思苦中就可以。

不去尝试早恋。

其实，我们应该懂得一个道理，相比不恋爱来说，早恋通常不会有更好的结果，所以，我们应该成为那个不早恋的人，让自己还是以学业为重，以免早恋带来的痛苦影响自己。

学会正常交往。

我们与异性交往，就应该让自己大方一些，不要刻意回避，其实，男女生交往是非常正常的，而且，我们也难免跟异性打交道，所以，否则，反倒可能会让自己对恋爱变得神秘。

不做过激行为。

对于青少年来说，如果接触异性同学并且有好感的情况是正常的，但是，我们一定要对异性的追求不过激，无论是追求别人，还是被别人追求，都应该泰然处之，给对方留面子。

不要自寻烦恼。

我们应该注意，没必要让自己陷于相思之苦，特别是青少年，在这个情窦初开的年龄，有自己喜欢的人在所难免，但是，却不要因为恋爱让自己陷于相思之苦，否则将来会后悔。

坚持学业为重。

我们应该更加重视学习，而不是重视感情，因为，每个人的学习阶段是有限的，在这个年龄就应该做相应的事情，不论是学习哪个方面的知识，都应该专注，不能荒废学业。

友谊弥足珍贵。

当我们长到以后，才知道当初的时候，那些纯真的友谊是弥足珍贵的，所以，要趁着现在让自己多去爱惜友谊，维护友情，和同学搞好关系，不要因为爱情而忽视了友谊。

如何引导青少年正确对待爱情2

青少年应该如何正确地对待爱情

正确处理好恋爱、学业、事业三者之间的关系。恋爱是人生的一件大事，但并不是人生的全部。学生应该以学业为重，因为学习是学生的主要目的。事业高于爱情，主张事业为主，不宜过早地恋爱。但也不要认为爱情是事业的绊脚石，处理得好的话，爱情也能对事业起到催化作用。

要培养爱的能力：

（1）学会爱与被爱的尺度。

如果一个人心中有了爱就要敢于用正确的方式表达；如果面对别人的示爱时要能够取舍，并及时做出接受或拒绝的选择。能够承受求爱拒绝或拒绝求爱的心理困扰。

（2）要有拒绝爱的能力。

对于自己不愿意接受或认为不值得接受的爱情应有勇气拒绝。

拒绝时应注意两点：

一、如果不希望爱情到来，拒绝的语气要果断坚决，容不得半点优柔寡断，否则对对方造成的将是更大的伤害。

二、要掌握恰当的方式。要掌握说话的方式和度。虽然每个人都有拒绝爱的权力，但是也要做到对别人起码的尊重。

（3）用恰当的行为表现爱：

表达爱的行为是较为丰富的。爱情的表达和表现方式也不仅仅是卿卿我我或者过早发生性行为。恰当的表达爱，正确的看待爱情，尊重对方这些才能使爱情保鲜。行为的表达要以尊重对方为原则，不应在公开场合行为过度亲密，这样不仅丧失爱情的美好，反而还会引起厌恶的反应。

三要正确处理恋爱挫折。

（1）正视现实。失恋之苦在于一个“恋”字，爱情是双向、相互的，以双方的爱情为基础，失去任何一方，爱情就会失去了平衡，恋爱即告终止。这时失恋的一方无论对另一方爱得有多深，都是不现实的了，作为有理智的大学生应该正视这一现实。

（2）换位思考。要设身处地的为对方着想。这样作有助于你理解对方终止爱情的原因，有助于你接受失恋这一痛苦的现实并及早走出失恋的阴影。

（3）感情宣泄。不要过分地隐藏或压抑失恋带来的痛苦，要找适当的方式进行宣泄。如：

眼泪缓解，运动缓解，转移注意，倾诉。

（4）情境转移。失恋后之所以难以摆脱恋情的困扰，就在于生活的方方面面都与昔日的恋人有者千丝万缕的联系，所以要想摆脱失恋的痛苦，就要换一个崭新的环境，暂时离开曾经熟悉的环境。把自己置身于一个欢乐的环境中去。如多交一些朋友，多参加一些集体性的娱乐活动，或者可以找人去逛逛街，出去旅游散散心等，这样有助于心情的开阔。另一方面是由于失恋后有一种空虚感，暂时难以适应，所以可以用工作或其他什么方法来充实自己，不让在有空余的实践胡思乱想。

（5）升华。要尽快把失恋升华为一种奋发向上的动力，尽快投入到学习或者工作中去。切不可因为失恋而一蹶不振，认为生活、人生都失去了意义。要知道，恋爱是生活的重要组成部分，但不是生活的全部。要正确的看待爱情，摆正爱情的位置，处理好爱情于学习，爱情于人生，爱情于婚姻的关系。

如何引导青少年正确对待爱情3

论如何引导高中学生正确对待“恋爱”

一、恋情归因分类

（一）青春期因素。由于学校对学生进行青春期生理、心理教育不够，处于青春期的学生，随着其生理、心理的日渐成熟，渴望与异性交往，产生恋爱需求。作为教育者，关键是进行正确的教育诱导。但长期以来，教育者在学生教育中，极力回避，在管理中，一味地进行严肃批评，从严处理。与此同时，学生家长又把处在学习期间的子女恋爱看作是洪水猛兽。学生从教师、家长那里得不到正确的指导和帮助，反而不利于学生健康心理的形成，也不利于学生学业的提高。

（二）恋爱观因素。恋爱观是指人们对恋爱的根本态度和所持的根本观点，它包括恋爱动机、正确的恋爱态度、恋爱方式等。而正确的恋爱观是在一定年龄及具备一定的知识的基础上逐渐形成的，它为男女青年获得真正的恋情指明了根本方向，由于没有正确的恋爱观，恋爱的双方没有基础。

（三）社会文化因素。学生受社会形形色色文化媒体影响，而本身又缺乏分辨良莠的能力。学生面对的文化媒体中，关于情感、色情的话题比比皆是，各种诱惑夹杂其中，由于学生本身正确的恋爱观又没有形成，分辨能力差，缺乏自控力，因此很容易受到影响。

（四）学校教育因素。既然很多学生进行恋爱是出于“无聊和空虚”，那么我们就应该反思：是不是学校教育没有能够引起学生的足够兴趣？学校教育没有足够的魅力把学生的精力主要集中在学业上面？事实上，我们的学校教育的确存在着部分问题，一些学科不仅枯燥，而且难懂。部分教师没有深刻领会“以学生为本”的教学思想，而且在高考的大背景下，也很难不进行题海战术，这就忽视了素质教育，这一点在欠发达地区尤为明显。

二、对策及建议

（一）引导高中学生对“恋爱”有一个理性的认识。首先要引导学生认识到“恋爱需要责任”。让恋爱者懂得：对恋人的负责就是对他人的负责，对社会的负责，也是对自己的负责，这样今后步入社会才有可能成为一个有责任心的人。其次要引导学生正确对待“异性”。人是社会的人，任何人都无法脱离其生存生活的集体，男女异性之间在思想和行为上存在较大的差异，要引导学生认识到“人与人之间最主要的区别在于社会关系的不同”这一马克思主义哲学的基本观点。第三要引导学生认识到“恋爱是会遇到挫折的”。恋爱不会一帆风顺，要使学生认识到恋爱不仅会付出大量时间，还极有可能遇到各种挫折，这种挫折会影响到个人的情绪、学习、生活。第四要引导学生认识到恋爱需要一定的物质基础。即使发生在中学阶段的恋爱，也是需要付出一定金钱的，主要花费在基本的娱乐、购物、餐饮等方面。最后，要引导学生认识到我国文化的特殊性以及未来就业的严峻压力。很多高中学生的恋爱具有盲目性，其中一个不可忽视的影响就在于美欧影视、传媒等的影响，要引导学生认识到美欧国家的文化与中国文化具有根本区别，美欧国家的学生在经济上独立性较强，而且社会也为他们创造了在中学阶段勤工俭学的很多机会。而中国文化重视传统道德的延续性，而且现实中的学生在经济上也缺乏独立性，此外，要引导学生认识到社会就业的严峻压力，如果没有一个良好的科学文化素养，在这个社会上就往往代表着“落后、贫困”。

（二）加强全方位的.心理疏导和思想工作。首先是加强德育教育，特别是应针对学生存在的问题，开设专题讲座。一方面从理论上给予指导，帮助他们尽快地形成正确的恋爱观；另一方面是用学生身边的典型事例，进行解剖分析，进行现身说教。其次是团组织、学生会、班主任应深入学生中间，多做细致的思想工作，引导学生形成正确的恋爱观，使学生把主要精力投入到学习上来。

（三）以多种形式的课外活动进行引导。一些青年学生之所以谈恋爱，用学生自己的话说，就是“无聊、空虚”。因此，要想使学生避免过早涉足其中，只有教育是不够的。最直接也是最有效的办法，就是开展丰富多彩的课外活动。使不同爱好的学生都能在课余时间，找到发挥自己特长的位置，这样谈恋爱的学生比例会自然下降，起到一味说教起不到的作用。

（四）心理咨询。由于学生心理不成熟，使得心理不稳定、波动大，面对挫折无所适从，导致学生在恋爱或其它方面出现了诸多问题，有些学生从此一蹶不振，甚至有的轻生。因此，为了帮助学生调适各种心理障碍、心理困惑，应开办心理咨询。

（五）利用家校合力。学校是育人的重要环境，但是，家庭的作用同样重要。像谈恋爱这样的问题仅靠学校的教育是不够的，必须得到家庭的密切配合，做到孩子在学校和在家里一个样儿，不然学校的教育会和家庭的松懈管理、社会的负面影响相冲突，出现“作用与反作用”的无效劳动。

综上所述，随着社会迅速发展，各种文化传播速度不断提高，人们的思想日益开放，恋爱这一现象也日趋低龄化且人数呈上升趋势。青年学生作为一个特定的群体，缺乏必要的社会阅历和经济条件，往往不能正确对待恋爱过程中的种种问题，同时心理和生理发育的不平衡也给其的恋爱带来困惑。青年学生的恋爱行为虽然有诸多的弊端，但只要我们能用一个正确的心态去面对，以理智的思维去控制，用正确的方法去指导，用积极的态度去引导，将恋爱建立在健康和成熟的基础上，对青年学生的成长就会起到积极和重要的作用。由于社会因素的影响和人体身心的发展，恋爱这种现象不仅铺天盖地发生在大学校园，而且也频繁地出现在中学校园。老师在处理学生恋爱问题上决不能站在学生的对立面去，不分青红皂白地责怪，而应该走进他们的心灵深处，引导他们去认识爱情，处理好学业与情感之间的关系。

⑦ 青年人应该追求什么样的幸福

年轻人应该追求朴素的幸福，年轻人现在最需要的是一个稳定的和谐的家庭，不要浮躁而且要有上进心哦不要懈怠

⑧ 青少年做加法更幸福

二十一世纪是一个飞速发展且给予人们多元化机遇的时代。根据联合国标准，15-24岁为青年人，一方面处于青年时期的他们学习能力和记忆能力处于较高水平，另一方面他们处于一个宏扰巧对未来人生方向感到迷茫的时期，是一个探索，进取和成长的年纪。做加法是学习新的知识和技能，提高知识水平同时获得更多人生体验。做减法即降低欲求，减少尝试的机会，只求安稳的心理状态。

心理学认为，幸福是指内心感到满足，充实，是李老一种可以用获得感来衡量的状态。不同人生阶段追求幸福应该具有不同的侧重点，青年人考虑的幸福不仅包括当下的幸福，更包括人生长远的幸福。今天我们讨论二十一世纪青年人做加法还是做减法更幸福就是要看何者可以使青年人切实体会到获得感而使内心达到充实满足与愉悦的状态。

首先，做加法通过学习更多知识，提高知识水平来使青年人紧跟时代发展潮流，并拓宽自己人生的途径从而得到内心的充实和满足。人类进入21世纪，知识门类激增，知识更新周期不断缩短。这是一个终身学习的时代，一个更注重开发人类自身的资源、潜力与价值的时代。所以说21世纪对青年人掌握知识能力和自身全面素质发展提出了更高要求。而青年人正处于学习的黄金时期，在时代要求下他们需要不断去了解和学习新的知识技能，才能不被时代所抛弃。另一方面，青年人往往处于一个迷茫的阶段，难以确立真正的人生目标。梵高28岁才开始画画，蒲松龄40岁放弃仕途开始写作。由此可以看出年轻时我们很有可能无法确定自己真正的人生之路。青年人正要多学习积累一些知识，多了解一些东西，不仅可以使内心充实，还可以在多样化的选择蔽键权衡中找到真正的目标，拓宽自己人生的途径，增加人生的可能性，使通往幸福的道路更加平坦。

其次，做加法使青年人多行动多尝试来获得更多的人生体验从而体会到获得感并达到内心的愉悦。青年人在提高知识水平的同时也有权利去体验生命中的种种美好。青年时期是人生中最美好的一段时期，面对未知的世界青年人满怀热血，渴望去探索和发现更多事物。并且他们也拥有多种选择和途径。比如通过旅行可以开拓自己的眼界，增长见识，体验到世界的精彩。同时，青年人可以尝试更多有趣新鲜的事情，丰富自己的人生。比如去增加自己的兴趣爱好或者试着去接触像攀岩，潜水这些老了以后无法再去尝试的运动。我们鼓励青年人增加生命的体验，大胆探索未知的事物，去体会各种感情各种经历。在体验的过程中使内心达到满足和愉悦，从而提高幸福感。