中年女人怎么才是幸福的

‘壹’ 人到中年之后，女人应该如何让自己的婚姻更幸福

3、改变能改变的，接受不能改变的

人到中年，女人在婚姻中，要学会努力改变能改变的，积极接受不能改变的。

你必须要承认，婚姻有它的缺憾和不完美的一面。如果有些婚姻中的问题可以得到及时解决和化解，那么你们的婚姻会变得更加幸福。

人到中年，女人对于婚姻的态度往往会显得更加地从容和淡定。不管未来会发生怎样的变化，中年女人都会沉着应对。

婚姻中，中年女人可以适当改变一下自己的言谈举止，比如，你可以适当收敛或克制一下自己的坏脾气和坏情绪，你要学会把自己的好脾气适当分配给真正需要的男人。

如果你不能够坦然接受婚姻生活中枯燥乏味的一面，你总是想方设法将伴侣改造成另外一副样子，那么你很有可能失去伴侣对你的真爱与真心。

中年女人既然想要让婚姻变得更加幸福美好，那么你就要努力去弥补婚姻的短板，改变婚姻中的某些恶习，让你们在婚姻中相处更加轻松自在。

与此同时，你更要清醒地意识到，婚姻中的有些事情是根深蒂固的，是你根本没有办法改变的。你越早认清这一真相，你就越容易从婚姻中获得幸福感和安全感。

总之，人到中年，女人在婚姻中，要学会对伴侣尽量少一点抱怨，多一点宽容。只有当你能够真正设身处地替伴侣着想，并且能够积极配合伴侣一起完成某些事情，你们的婚姻才会变得更加幸福。

你还要懂得适当装糊涂。如果你什么事情都看得明明白白、清清楚楚，甚至你还刻意打探伴侣的个人隐私，那么你的这种行为会遭到伴侣的强烈反感。

最重要的是，中年女人要学会坦然接受婚姻的平淡与无趣，你要能够迅速妥善完成角色的转换。

当你有能力去改变能改变的东西，你在婚姻中才会活得更有底气和信心。与此同时，你更要学会坦然接纳婚姻中不可改变的部分。只有这样，你才能知足常乐，你们的婚姻才会变得更加幸福甜蜜。

‘贰’ 在婚姻当中，中年女人的幸福感是由哪些因素决定的

在婚姻当中，中年女人的幸福感是由哪些因素决定的？

人一但到中年迫不得已，看谁都不顺眼。这样的话题长盛不衰，在我们的婚姻中，最坏的打算便是离异。也有人选择一辈子受委屈。对于婚姻，我认为有时，大家整个社会发展太快，而我们的生活工作频率，并没跟上节奏，在他们青春年少提前准备筹备婚礼时，经常听到这样的一个词，叫门不当户不对。这件事在我眼中看上去，其实就是经济能力。

二人的经济能力相差太多得话，强制在一起，无法拥有幸福。即便一开始是因为爱，两人结婚，可是随着时间的久了之后，最终会走向衰败。

1、物质基础是幸福的前提条件

不论是物质基础或是精神追求，每一个人的感知都不一样的，对状况的自我满足，本身就是我们说的满足感。会有这样的满足感，两个人的感情无论处在任何一个环节，都很容易能够更好地接受彼此之间。

二人的夫妻关系，其实就是必须彼此之间一同去维护的，为了能彼此之间的家庭不可以一味地索取。碰到情感问题时，大家要多思念一下，自身结婚前，那类谈恋爱的情况，出状况是如何克服的？归根结底，谈恋爱的时候，大伙儿都是非常无私的，但是相处时间长了，免不了很容易把义务推卸责任到对方身上。

我认为，实际上若想拥有幸福，归根结底还是得认清自己的现况，与此同时勤奋跟爱人一起成长。仅有坚定不移那样的信仰，能够造就幸福的生活标准，获得婚姻生活真正意义的幸福。

‘叁’ 中年女人的幸福是什么

首先幸福的定义是什么？是来自不同人的不同需求。有的人想有个爱自己的人就是幸福，有的人想有车有房有钱就是幸福，还有的人想每天可以自由自在的享受生活就是幸福，也有人想老人健康儿女双全就是幸福。

所以说幸福其实很简单，它就在我们的心里，也就在我们的身边，它似水般柔情，似光般温暖。幸福就是我们学会知足，学会爱自己爱他人！

幸福就是一家人在一起，平安健康！哪怕是争吵过后还是想要互相依靠！人一辈子就是不停地折腾，不停地重复日子，慢慢的累积岁月给予的成长。

我十四岁开始南下打工，那个时候想自己可以挣钱养活自己就是幸福！只要可以自食其力，可以买自己喜欢的东西就是幸福！23岁结婚生子，日子依然在，期盼心里的幸福中度过每一天！盼着老公会心疼自己，会挣很多钱，孩子会听话。你每一天都在为自己，心里期盼的幸福而努力！

直到今天为止，已经是人过中年霜满鬓。才忽然懂得:幸福其实很简单，它就在我们的心里。身边有不温不热的人群，心里有几个铁杆朋友，家里有不离不弃的爱人老人和孩子，还有不疏不远的亲人！这就是幸福！

中年了就要知天命，再也不要去强求任何东西。一切都顺其自然就好，该付出的努力已经付出了，该做的事基本都做了。中年啦再也不是激情澎湃的时候，该放下就放下吧！哪怕是平平淡淡过日子，那也是幸福！

‘肆’ 中年女人要想拥有幸福的婚姻，需要掌握哪些秘诀呢

中年女人要想拥有幸福的婚姻，需要掌握哪些秘诀呢？

曾听许多中年女性朋友朋友感慨，为什么自己在婚姻中过的一点都不幸福快乐，生活艰难，老公不疼？坦白说，实际上这不是你老公的难题，也不是你一个家庭的难题，而是并没有维护好你的婚姻情感。不冷不淡的婚姻生活，是要靠彼此一起努力去改变的，仅仅仅靠一个人的默默奉献，那婚姻生活永远都新鲜不起。

但是有这么一类中年妇女，他们在婚姻中过的游刃有余，几乎天天是一副眉开眼笑的样子。由于这类女性，也是有运营美满婚姻窍门的，并不是一味投入秘诀，反而是懂得生活中非常简单很容易被人忽略秘诀。

一、转变不同的角色

置身这个时代的人有一个一同的小毛病，那便是东西坏了，第一反应就是买新的，哪怕是恋爱的时候都是这样，不合心意了，换个人。可婚姻不是儿戏，结婚后也无法讲完人便换别人，尽管结婚离婚其实就是一纸证书的事，但是我们不要把夫妻关系看的很轻佻，那是对别人的不负责任，也是对自己的不负责任。

因此，当夫妻两人争执以后，僵持不下，情感发生缝隙时，一定要先想办法去修补。设身处地的思考问题，反省自己哪儿做得不对，讲的话不太好，随后坐下，心平气和地和另一方聊一聊，找到问题的本质，彻底解决，美满婚姻终究还是属于自己的。

应对艰辛棘手的问题婚姻生活，不要总想着去躲避，愁眉不展并不是解决问题的办法，人人都知道中老年女人的婚姻最艰难，可以从深爱的人眼前，他们只能飞驰人生去拯救自己的婚姻，终究面前的那个男人，就是你当时最喜欢的少年人。

开始一段婚姻，如同在大海里撑起了一艘船，行车的时间久了，经历过的艰难险阻得多，在所难免便会偏移航道。这个时候就需要你来把握船舵，掌握向前行驶方向了，不必拖很久，要不然婚姻生活偏移航道太远了，不然就从此乏力救下了。

世上没有免费午餐，不付出也无法有着幸福婚姻生活，因此，一定要记住啊，中老年女人的幸福婚姻生活，是靠自己去奋斗修补争取的，日子不容易，你需要有你才幸福。

‘伍’ 人到中年后，女人如何做，才能让婚姻更幸福呢

3、拒绝不必要的应酬

人到中年，女人要学会拒绝不必要的应酬或社交。一个人的时间和精力总是有限的。如果你把过多的时间和精力浪费在毫无意义的社交和应酬上面，那么你分配给家庭和伴侣的时间就会变得很少。

除此之外，女人还要留出一定的时间和空间给自己，你在婚姻中不要拒绝学习和成长。你可以把应酬的时间拿来提升自己的综合素质和能力，你可以充分利用业余时间去学习一门技能，你也可以不断丰富自己的业余爱好。

人到中年，女人可能会有一些工作上的应酬，你也可能免不了要参加朋友或闺蜜的生日聚会。如果这些应酬有利于你工作和事业的发展，能够真正促进你和朋友之间的感情与交流，那么你可以适当出去应酬。但是，你要注意应酬的质量和次数。

中年女人要学会平衡好家庭和事业的关系。你一定要学会拒绝不必要无意义的社交和应酬，你要把节省下来的时间用来好好经营婚姻。你与其把时间浪费在毫无意义的社交应酬上面，倒不如花时间用心聆听伴侣的心声。

总之，人到中年，女人要学会取舍，你要懂得大胆拒绝一些东西或事情。比如，当有人强迫你去做一些你压根不喜欢不愿意做的事情，你不要委曲求全，你一定要果断拒绝。

比如，你要学会拒绝不必要的应酬，你要拒绝停止学习和成长，你要拒绝过度依赖伴侣，你尤其要懂得拒绝跟前任各种暧昧纠缠，等等。

如果你已经意识到自己的某些言谈举止对婚姻会产生不好的影响，那么你就应该及时拒绝或终止。

如果中年女人在婚姻中不懂得拒绝一些事情，你喜欢多管闲事，你几乎来者不拒，那么你可能会疲于奔命，你会在婚姻中感到身心俱疲。

只有当中年女人在婚姻中懂得严于律己，你能够充分尊重伴侣，你也懂得好好关爱自己，你懂得拒绝所有对婚姻不利的事情，你们的婚姻才会更加幸福。

‘陆’ 中年女人幸福的秘诀，往往是做到了这三点

《安娜·卡列尼娜》中说： “幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不同。”

的确，尤其是人到中年，我们对于很多东西都看透了、弄明白了。而婚姻中幸福的人，大多都是相同的，而不幸福的人，各有各的悲哀。

所以，中年女人的幸福也具有相似性，只要做到以下的三点，中年女人将会过得很顺遂、感受到无止境的幸福感。

“人生不如意，十之八九。”生活不如意的事情，实在是太多了，比如工作丢了、夫妻吵架、孩子成绩没考好、父母生病等等，这些事情，总是在你毫无防备的时候，降临了下来。

若是你没有解决好，情绪总会有些消沉的，毕竟都活到了中年，怎么还是跟过去一样，将生活过成了一地鸡毛，苦闷的感受在心头久久不能逝去。

或许，这就是生活，有时总是重复上演过去的悲剧，让人很是崩溃。

但就像弗洛伊德说的： “人这一生，是一个和解的过程。与自己和解，与他人和解，与世界和解。”

的确，我们需要学会和自己和解，和周围的人和解，再大的苦难总将会过去，学会放过自己，比什么都重要。

就像余华小说《活着》中的福贵，年少时，他嗜赌成性，把家产败光，后来为了救治母亲，却不想在半路被人抓走。待到他再次回到家时，母亲已经死去，妻儿也在一次次变故中，离开了他。

在命运的尽头，只剩下了一头老牛，和福贵相伴。

我们遭受的生活坎坷，定是比不过福贵的。妻离子散、家破人亡的背后，福贵的坚强、懂得放下，给我们带来了不一样的感受。

的确，我们每个人都会遇到悲伤的时刻，比如看到了煽情的影视剧、身边的亲人离世、和爱人分手等等，但悲伤归悲伤，生活还是要努力过下去的。

尤其是人到中年，到了上有老、下有小的局面，很多接踵而来的打击，需要女人默默承受，但承受并不意味着内心煎熬。

中年女人完全可以放过自己，事情已然发生，破镜重圆再无可能，倒不如与悲伤握手言和，认真地过好余生的日子。

人到中年，除了心态的变化，还会看到身体的变化：皱纹慢慢爬上了额头，皮肤变得有些松弛了，身体不能冷着也不能热着、越来越“娇贵”了，肚子上有了一圈又一圈的肉肉，身材走样了。

但这是人生的必经之路，就像梁秋实说：“人的年纪就像钟表上的时针，慢得使你几乎感觉不到它的移动，但一天天一年年的，总有一天你会蓦然一惊，已经到了中年。”

对此， 我们要学会宠爱自己，少攀比、少自虐。

因为，嫁为人妇的中年女人，跟那些没结婚的同龄人相比，是没有可比性的。你似乎早就进入了更年期，而对方还是二十多岁的小姑娘，打扮得花枝招展的。

所以，中年女人的幸福，就是要少些攀比，少些自虐，该吃吃，该喝喝，凡事别往心里搁。

就像赵涵在《涵解：无畏真实》这本书中，说得那样：“脸可以“坠”，心不能“垮”，“兜”不住，就让它自由落体。”

好看的容颜会随着时间流逝掉，但内心不会，反倒是越来越强大，成为自己的主角。

就像赵涵一样。在众多直播视频美颜的大背景下，赵涵独树一帜，她在每次录视频、开直播时，从来都不美颜，而是将真实的自己展现给观众。

也正因为她的真实和她那强大的内心，让她在全网收获了600多万的粉丝，获得了很多的喜爱和支持。

的确，不管何时，岁月终究会在我们的身上、脸上留下痕迹，如果实在兜不住，那就不要兜了，少攀比、少自虐，好好宠爱自己就好。

阿德勒曾说过：“幸福的人用童年治愈一生，而不幸的人则用一生治愈童年。”

但不管你的童年，是幸福的，还是不幸的，都希望你能热爱自己，用温情疗愈人生。

就像杨绛先生曾说： “我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”

的确，能不能得到外界认可，其实是无关紧要的，最重要的是，你自己能够认可自己，能够活出自己的精彩。

在电影《风雨哈佛路》中，丽斯出生于美国的贫民窟中，她的母亲酗酒吸毒，还患有精神分裂症。在她15岁那年，母亲死去，父亲进了收容所，而她只能出去乞讨，以求养活自己。

后来，她慢慢长大，也知道了只有读书，才能改变自己的命运。于是她刻苦努力，她一边打工一边上学，还在两年内学完了高中四年的课程，在她自己的默默坚持下，她最终考进哈佛大学。

童年经历的种种，并没有使丽斯倒下，反而让她越来越坚定，选择热爱自己，逆袭成长，最终也获得了自己想要的一切。

人生的前半程旅程，或许就像丽斯一样，遭遇了各种的不堪、屈辱，但后半程的旅程，请你好好热爱自己，尤其是到了中年的女人。

因为这时的你，可以将中心转移，不再为了丈夫、孩子而活，而应该为了自己而活，为了人生的精彩而活。

导演陈冲说：“懂得生活的女人，人生过半，恰恰是最好的时节。”

人到中年的女人对人生有了很多新的感悟，也会明白，家庭并不是自己的全部，生命中最重要的，还是你自己。

所以，中年女人的幸福，只需要做到这三点：请学会放过自己，和悲伤握手言和；请宠爱自己，少攀比、少自虐；请热爱自己，用温情疗愈人生。

话题：中年女人的幸福，你觉得是什么呢？欢迎在评论区留言，写下你的看法哦~

‘柒’ 中年人想要自己的生活过得幸福，一定要做到哪三点

中年人想要自己的生活过得很幸福：一定要做到独立自主，一定要做到心胸开阔，一定要做到和周围的人和睦相处。

有些人活到中年的时候，生活犹如一地鸡毛，不是和周围的人合不来，就是和家人争吵。有些中年女人自己不出去工作，在家里面眼巴巴的奢望丈夫的给以。

当账户没有给她们生活费的时候，她们就吵闹。这样的中年女人想要过得幸福真的很艰难。要让自己的中年生活过得很幸福，必须要做到以下这些：

中年人要活得好，也必须和周围的人处理好关系。有好的人际关系也能够让自己活得更顺心。