抓住幸福有什么方法

1. 该怎样把握幸福

俗话说的好“拥有时不珍惜，失去方知珍贵。”珍惜生命中拥有的，我们就能把握幸福了。
幸福的人往往是将一分的幸福扩大到一百分，不幸的人却对那九十九分的幸福视而不见，一心一意的在那一分不幸里纠缠、挣扎。不知该如何摆放自己的幸福，如何忘记自己的不幸。找不到平衡，把一个原本比例适中的自己放大或缩小。
寻求平衡，就要停止恼人的思绪，停止无谓的挣扎；也不要高兴的忘我自大，得意忘形。进入一种与人共舞与世界同乐的状态，就是对自己的人生轨迹最好的保护和调整。
其实，幸福就在我们的生边，需要我们沉下心来全身心的去感受，去体会。我们有时思索这个世界的问题，总是要求让精神世界如此丰富的自己有一个安置心灵的地方，那是因为我们心灵太软弱，太需要保护所致。
摇摆的心情让我们忽视掉了太多的幸福，明知的做法是忘掉昨天自己的模样，重新打理今天的自己。让零乱走开，让幸福回来。让视野变得开阔，让心里充满色彩……

2. 怎样才能抓住幸福

要有自信,有了自信人生便完全改观！
所谓的恋爱，并不是拼命去捉住一个人；
恋爱，能被对方捉住，才代表自己能去爱别人。
恋爱，不应是刻意去捉住对方，
而是该去尽量想办法被对方捉住。
人人都应该积极去享受这种爱上别人，
并且都应该对方捕捉住的感觉。幸福是一颗梦想的种子，
需要用生命的热情去灌溉；
幸福不是靠别人给的，
而是要认真抓住、用心选择.你一定能幸福!

3. 面对幸福，我们要如何才能抓住

面对幸福，想要抓住就必须学会珍惜，不做作，不要闹，多留意身边的人和事，否则幸福会在你不经意之间逃走。人生在世会遇到很多事情，经历很多，每个经历都会让自己成长，可是成长是需要代价的，越长大越不容易，幸福的事情会变得越来越少，如果自己学不会苦中作乐以及自己寻找幸福，那么人生会变得枯燥，还会白费了身边人的苦心。人生苦短，我们不应该虚度光阴，因此人生不应该作，不然幸福会被你耗尽。幸福来之不易，特别是长大后我们要面对各种事情，所以面对幸福，我们不能作，一定要多留意身边的人和事，否则幸福不会等你，你的人生将会留下遗憾。

4. 获得幸福的方式

一个人获得幸福的方式有两种。

第一种方法成本最低、见效最快，但是生理上得受委屈，那就是要管住自己的欲望。宗教提倡让欲望越来越简单，越来越单一，这样幸福就会不断地增加。

不管怎样，你会发现我们的不满都在于我们对自己的欲望疏于管理，而欲望的生产成本又特别低,同样吃一口饭，你可以有一百个欲望。欲望膨胀得很快，但是现实中满足欲望的过程却很漫长，你就会不开心。

例如有人递给我一把凳子，但我的欲望是坐沙发，我会觉得他不给我面子。又例如买房，你一毕.业，想买间一百平米的房子，产生这个欲望只需要一秒钟，可是要挣买房的钱说不定需要一辈子，你肯定感到不痛快。如果你把你.的欲望改成，先租三年房，攒三年钱，再从经济适用房入手，那就实际多了。

另外一种追求幸福的方法是先把欲望放在一边，同时想方设法去创造满足欲望的手段，去掠夺金钱、权力、财富。希特勒就是用战争和消灭犹太人的手段来满足自己的征服欲。

用第二种手段追求幸福的人，大部分都是那些所谓的“爱折腾的人”，他们在追求幸福的路上，通常反被追求的手段所奴役。比如说一个企业家的欲望是挣钱当首富，他为了挣钱不择手段，结果幸福还没得到就坐牢了，有些得不偿失。

所以，这两种获取幸福的手段,一种是管理欲望，让自己的欲望跟自己外部的物质条件适度融合。另一种是放纵自己的欲望，同时拼命在满足欲望的手段上下工夫。

看上去，第一种方法更靠谱些。当然，管理自己的欲望说起来容易，但是做起来却很难。你的朋友已经买车买房，你还在家里“吃斋念佛”，这的确是一个巨大的挑战。

5. 人人都想获得幸福，怎样才能更好地抓住幸福

6. 要怎么样才能抓住幸福

人们通常会说：幸福是一种抽象的感受，而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论，幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。
1、不抱怨生活
幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
2、不贪图安逸
幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
3、感受友情
广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
4、勤奋工作
专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
5、降低负面影响
少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
6、生活的理想
幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
7、给自己动力
通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。
8、规律的生活
幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
9、珍惜时间
幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每三十分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
10、心怀感激
抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。

7. 幸福是需要用双手去抓牢，怎样才能让幸福永远留住

每个人都希望自己能够活得幸福，但是幸福从来都不会从天而降，幸福需要我们用双手去抓劳，怎样做才能让幸福永远留住呢？

第一，努力让自己变得更加强大，幸福无非就是自己拥有掌控人生的权利和自由，幸福就是我们想要的一切都能拥有，这些都需要我们有足够的物质基础和足够强大的实力才能够满足，所以我们在生活当中一定要不断让自己变强，要不断的完善自己，每天都要让自己有一定的进步，这样我们才能变得更加强大，有能力去掌控自己的幸福和人生。

第四，面对挫折和困境的时候，不要总是指责和抱怨，更不要因此自暴自弃，想办法让自己打起精神，积极的去面对生活当中的困难，让自己保持乐观开朗的心态，才能更好地解决困难。幸福说到底，无非就是一种感受，只要我们自己能够看开，就一定能幸福。

8. 如何才能更好地抓住幸福可以详细说说吗

1.不要抱怨生活

快乐的人并不比其他人更快乐，而是因为他们对生活和困难有不同的态度。他们从不问“为什么”，而是“为了什么”。他们不会在“为什么生活对我如此不公平”的问题上纠缠太久，而是试图找到解决问题的方法。

2.不渴望舒适

快乐的人总是离开让他们感到舒适的生活环境。有时幸福是离开舒适的生活后积累起来的感觉。从不寻求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，因此很难感受到幸福。