‘壹’ 平凡生活中做哪些事可以收获满满的幸福感
首先我认为平平淡淡,人生最大的幸福。很多事无法预料,也许一个大起大落,就会让我们人生留下无法挽回的遗憾。有些事来不及做,有些人还没来得及去谢。时常提醒自己,把心放平,平和。一颗平常之心做事,做人。
平淡中活出最真实的自己,平凡中也有最庄严的绽放。1、感恩生活
。
人生的路,烦恼和平静总是互相融合。谁都会遇到烦恼,这是命运的冷幽默,是对一个人胸怀的成全……在烦恼中认识自己、突破自己,找到恰当的状态,而不是在烦恼中受伤,更不是在固执中障碍。心无所求,便无所失。心无所住,便无所忧。感恩生活。
2、找到自己的位置
。
许多的事得失成败,我们不可预料,也承担不起,我们只需尽力去做,求得一份付出之后坦然和快乐;没有蓝天的深邃,可以有白云的飘逸;没有大海的壮阔,可以有小溪的优雅;没有原野的芬芳,但可以有小草的翠绿!生活中没有旁观者的席位,我们总能找到自己的位置,自己的光源,自己的声音!
3、智慧减少烦恼
。眼中不揉沙子的人,是一种偏执,在追求自我完美的世界里,会因为一点接受不了的人事,暴跳如雷,甚至伤害别人。生活应该拥有这种觉知:我执太重的人,生活无幸福可言。真正应该消灭的,不是生活中的敌人,而是自己的嗔心。“智慧减少烦恼,慈悲没有敌人,莫与自己做对。
4、擦肩而过
世上本没有不平事,是善变的心失去了平衡。当你再相遇烦恼,就告诉自己,不去恨,不去怨,淡然一切,往事如烟。一些东西,一些往事,一些情,如果注定与你无缘,只能擦肩而过,那么刻意的挽留,只会心力交瘁。何必抱着过往忧伤不放,要知道,孤单冷漠久了,快乐温暖就会远离。
‘贰’ 如何提升生活的幸福感
每个人对生活的幸福感的理解都是不一样的,每个人的幸福感来源也不同,我对幸福感的理解是满足感与快乐感的结合,我平时的幸福感来源都是自己,家人与身边的人。我们平时也可以通过很多方式来提升自己的幸福感,我也很乐意分享我提升自我生活幸福感的一些有效的途径。
每个人都生活都是不同的,每个人都有自己的生活方式,并且每个人的生活是过给自己的,正如黄绮雯在一期综艺里提到过:房子是租的,生活却是自己的。我们都是普通人,但是我们却可以通过自己的努力,让我们的生活不普通,以自己喜欢的方式过一生才是在快节奏生活里最重要的事情,希望我们都可以在平凡的日子里感受到满满的生活幸福感。幸福感是自己创造的,生活也是给自己过的,我们都要有满满幸福感的生活呀。