❶ 描写人幸福的词语
描写幸福的好词精选：
幸福 美满 和谐 和睦 富裕 富足 充裕 美好 和解
融洽 高兴 愉快 满足 满意 高兴 甜蜜 和美 喜悦
恩爱 原谅 温馨 温暖 亲切 亲昵 体贴 畅饮 喜讯
呵护 帮助 分担 祝福 撒娇 开朗 爽朗 操心
融洽 亲情 呵护 谦让 温馨 陶醉 欢聚 撒娇
亲切 夸奖 沟通 交流 欣然 贺喜 快活 慰藉
乐滋滋 喜出望外 溢于言表 喜形于色 眉飞眼笑 眉花眼笑 眉欢眼笑
喜出望外 心花怒放 心花怒发 喜眉笑眼 欣喜若狂 喜笑颜开 笑逐颜开
怡然自乐 眼笑眉飞 悦目娱心 怡然自得 家庭和睦 家庭和睦 甜甜蜜蜜
描写幸福的好句精选：
1、幸福是灵魂的一味香，充填在世界上的每一个角落；幸福是高原上的一朵花，只有你攀登上去，才能领略她的美丽；幸福是家中独有的温暖，很普通，却很充实。
2、幸福其实就在你我身边，只要我们能够留心生活，观察身边的每一件小事并时常打扫心灵的角落，拂去心灵的灰尘，就会诧异的发现，幸福始终陪伴在我们身边！
3、幸福就在身边！它每使每刻都环绕在我们的身边。幸福如云、如风、如月、如星、如甘露般滋润着我们。幸福属于每一个人。不分出身。不分贵贱。不为成败而论。幸福也不以金钱的多少。地位的尊贵。声望的大小来衡量。只要你有一颗感恩的心。一个健康的身体。一份称心的工作。一位深爱你的人。一帮可以信赖的朋友。你就真正拥有了幸福。
4、幸福的滋味到底是什么，我在心底不曾一次地问过自己，有些人认为简单，那就好比是迷恋网络的人得到了心心念念的游戏碟，又好比是穷人得到了一笔客观的财富，在他们看来，幸福就是简简单单的一种滋味，其实不然，生活的滋味是很复杂的，就好比是妈妈做的菜，咸中透着辣，酸中带着甜，是一种复合的味道，就看你怎么去品，简单的人，品出的味道也很简单，心里复杂的人，品出的味道也就复杂，一句话，因人而异。
5、幸福到底是什么颜色呢？幸福是五彩缤纷的。它给人以遐想，给人以希望。给人以快乐！它是一种满足，一种瞬间的满足，瞬间的情感融洽，瞬间的和睦温暖。古人说知足常乐，意思是说容易满足的人是容易幸福的，其实不论是谁都有自己的颜色，在我看来我拥有了幸福，我是个幸福的人，我一辈子都记得幸福的红色！
描写幸福的好词精选： 幸福 美满 和谐 和睦 富裕 富足 充裕 美好 和解 融洽 高兴 愉快 满足 满意 高兴 甜蜜 和美 喜悦 恩爱 原谅 温馨 温暖 亲切 亲昵 体贴 畅饮 喜讯 呵护 帮助 分担 祝福 撒娇 开朗 爽朗 操心 融洽 亲情 呵护 谦让 温馨 陶醉 欢聚 撒娇 亲切 夸奖 沟通 交流 欣然 贺喜 快活 慰藉 乐滋滋 喜出望外 溢于言表 喜形于色 眉飞眼笑 眉花眼笑 眉欢眼笑 喜出望外 心花怒放 心花怒发 喜眉笑眼 欣喜若狂 喜笑颜开 笑逐颜开 怡然自乐 眼笑眉飞 悦目娱心 怡然自得 家庭和睦 家庭和睦 甜甜蜜蜜 描写幸福的好句精选： 1、幸福是灵魂的一味香，充填在世界上的每一个角落；幸福是高原上的一朵花，只有你攀登上去，才能领略她的美丽；幸福是家中独有的温暖，很普通，却很充实。
2、幸福其实就在你我身边，只要我们能够留心生活，观察身边的每一件小事并时常打扫心灵的角落，拂去心灵的灰尘，就会诧异的发现，幸福始终陪伴在我们身边！ 3、幸福就在身边！它每使每刻都环绕在我们的身边。幸福如云、如风、如月、如星、如甘露般滋润着我们。
幸福属于每一个人。不分出身。
不分贵贱。不为成败而论。
幸福也不以金钱的多少。地位的尊贵。
声望的大小来衡量。只要你有一颗感恩的心。
一个健康的身体。一份称心的工作。
一位深爱你的人。一帮可以信赖的朋友。
你就真正拥有了幸福。 4、幸福的滋味到底是什么，我在心底不曾一次地问过自己，有些人认为简单，那就好比是迷恋网络的人得到了心心念念的游戏碟，又好比是穷人得到了一笔客观的财富，在他们看来，幸福就是简简单单的一种滋味，其实不然，生活的滋味是很复杂的，就好比是妈妈做的菜，咸中透着辣，酸中带着甜，是一种复合的味道，就看你怎么去品，简单的人，品出的味道也很简单，心里复杂的人，品出的味道也就复杂，一句话，因人而异。
5、幸福到底是什么颜色呢？幸福是五彩缤纷的。它给人以遐想，给人以希望。
给人以快乐！它是一种满足，一种瞬间的满足，瞬间的情感融洽，瞬间的和睦温暖。古人说知足常乐，意思是说容易满足的人是容易幸福的，其实不论是谁都有自己的颜色，在我看来我拥有了幸福，我是个幸福的人，我一辈子都记得幸福的红色。
1、阖家欢乐 [ hé jiā huān lè ]：同合家欢乐。全家都很快乐。
2、欢声笑语 [ huān shēng xiào yǔ ]：欢乐的说笑声。
3、金玉满堂 [ jīn yù mǎn táng ]：高大的厅堂， 金玉财宝满堂。形容财富极多，也形容学识丰富。
4、欢聚一堂 [ huān jù yī táng ]：欢乐地聚集在一起。
5、福寿安康 [ fú shòu ān kāng ]：是平平安安健健康康，一般祝福老年人身体健康长命百岁的意思。
兴奋、快乐、喜悦、愉快、畅快、欢畅、欢喜、欢腾、欢快、欣喜、潇洒、
甜美、亲亲、灿烂、缠绵、恬豁、乐观、开朗、忻乐、乐呵、悠然、宝贝、
美好、宠乐、乐怀、惬意、安心、舒心、温馨、玲珑、甜蜜、温馨、愉悦、
比翼、连理、并蒂、合欢、良缘、天合、地设、同心、鸳鸯、意合、璧合、
吉祥、白首、齐眉、良宵、甘甜、甜美、甘美、浪漫、舒服、开心、欣忭、
怡悦、乐意、欢跃、雀跃、得意、快活、高兴、欢心，欢欣、温存、温暖、
温和、微笑、欢笑、嬉笑、欢颜、思念、相思、婵娟、心悦、美满、幸福、
可爱、美丽、思春、思韵、开怀、笑颜、笑容、喜笑、欢声、笑语、眉开、
眷恋、爱恋、思恋、热恋、恬静、舒适、恬荡、恬雅、恬适、恬旷、恬逸、
安然、坦然、祥和、甜润、甜适、甜爽、闺蜜、心系、唯爱、独钟、美滋、
达令、心爱、心慕、亲爱、密爱、喜爱、如意、如愿、飘逸、逸致、宠爱
【安难乐死】安难：不避危难。不惧危难，把死视为快乐。形容不怕牺牲。
【安身乐业】指安稳快乐地过日子。
【安身为乐】身子安定就是快乐。
【暗中作乐】暗中：背后，偷偷地。暗地里寻找快乐。
【不改其乐】不改变自有的快乐。指处于困苦的境况仍然很快乐。
【傍花随柳】形容春游的快乐。
【抱子弄孙】弄：逗弄。意谓抱弄子孙，安享快乐。
【怅怅不乐】怅怅：失意的样子。形容懊恼不快乐的样子。
【超然自得】超脱世事，自觉快乐和满足。
【超然自逸】超脱世事，安闲快乐。
【断断休休】断断：专诚守一。专诚守一，快乐和善的样子。
【动心娱目】打动人心并使人感到快乐。多指声色享乐之事。
【独自乐乐】乐乐：欣赏音乐。独自一个人欣赏音乐的快乐。比喻自己享乐必然导致脱离群众。
【富贵安乐】指富裕而有显贵的地位，过着安宁快乐的生活。
【富强康乐】国家富裕而人民健康快乐。
【高高兴兴】由来自乐观的性情或由一些特殊的快乐原因产生的生气勃勃和乐观的高兴情绪。
【欢蹦乱跳】形容健康活泼、快乐无忧的样子。
【静水流深】比喻为做人的态度：洞察一切却不被矛盾束缚，不被欲望捆绑，这样就能拥有和谐的生命，拥有长久的快乐，拥有真正的自由。
【快快活活】指人感觉高兴快乐。
【乐不可言】快乐到了极点，没法用语言来表达。
【乐不可支】支：撑住。快乐到不能撑持的地步。形容欣喜到极点。
【乐不思蜀】很快乐，不思念蜀国。比喻在新环境中得到乐趣，不再想回到原来环境中去。
【聊博一笑】姑且取得别人一笑。比喻自己言行虽无可取，但亦能令人快乐一时。
【乐而不淫】快乐而不过分。指表现的情感有节制。
【乐而忘返】非常快乐，竟忘记回家。形容沉迷于某种场合，舍不得离开。
【乐而忘归】非常快乐，竟忘记回家。形容沉迷于某种场合，舍不得离开。
【乐极哀生】乐：快乐。欢乐过度就会招致悲哀的事情。
【梁园虽好，不是久恋之家】梁园：汉梁孝王修建的一座名园。指一切繁华快乐的场所，都不如自己的家乡那样值得留恋。
【乐以忘忧】由于快乐而忘记了忧愁。形容非常快乐。
【取快一时】只图暂时的快乐，不顾其他的利害关系。
【轻松愉快】指人的心情很放松、欢欣快乐。
【赏心乐事】赏心：心情欢畅。欢畅的心情，快乐的事情。
【涂歌里抃】路途的人歌诵，里巷的人抃舞。形容百姓欢欣快乐的升平景象。
【涂歌巷舞】形容百姓欢欣快乐的升平景象。同“涂歌里抃”。
【陶情适性】陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。使心情愉快。
【陶情养性】陶：喜，快乐；养：培养，休养。使心情愉快。
【为善最乐】做善事是最快乐的事。常用为劝人多行善事的格言。
【相得甚欢】得：投合。形容双方相处融洽，非常快乐。
【新婚宴尔】宴尔：快乐愉悦，亦作“燕尔”。形容新婚快乐。亦作“燕尔新婚”、“新婚燕尔”。
【喜怒哀乐】喜欢、恼怒、悲哀、快乐。泛指人的各种不同的感情。
【欣喜若狂】欣喜：快乐；若：好像；狂：失去控制。形容高兴到了极点。
【喜溢眉梢】形容人很快乐的精神。
【心亿则乐】亿：安。心中安适就会快乐。
【寓教于乐】在娱乐中学习，在学习中享受快乐。
【悦目娱心】使眼睛高兴，使心里快乐。形容使人感到美好快乐。
【以乐慆忧】乐：快乐。以娱乐度过忧患。比喻以快乐的方式来掩饰忧愁。
【悦人耳目】悦：高兴。使人看了、听了感到快乐。
【怡然理顺】怡然：快乐的样子。使人心悦又能把道理阐述得很清楚。
【悦心娱目】使心里高兴，使眼睛快乐。形容使人感到美好快意。
【鞅鞅不乐】因不满意而很不快乐。鞅，通“怏”。
【怏怏不悦】悦：愉悦，快乐。因不满意而很不快乐。
【引以为乐】把任何活动都视为一种快乐。
【只可共患难，不可同安乐】只能一起共度危险困难的日子，却不能一起共享安定快乐的生活。
【助人为乐】帮助人就是快乐。
【知鱼之乐】了解鱼的快乐。比喻善于体会物情。
【知足常乐】知道满足，就总是快乐。形容安于已经得到的利益、地位。
❷ 到底什么是幸福
http://ke..com/view/8334.htm 心理欲望得到满足时的状态。 一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。幸福另一种说法 幸福离不开四个要素：财富、情感、健康、理想，这四者和谐均衡统一存在的时候是最幸福的！ 幸福的定义 信任并自由地给予和欲意的收入，定义为幸福。 心理欲望得到满足时的状态。 一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情。 幸福二字连用，恐怕是宋代以后的事，而且连用起来的意义，也远非近世对于愉悦、舒适、如意的生活或境遇的描述。最早使用“幸福”，应该是把“幸”字当“祈望”、“盼想”的动词，所以《新唐书·卷一百八十一》说到唐宪宗迎佛骨于凤翔，奉纳于宫中，韩愈写《谏迎佛骨表》，皇帝气得差一点贬死韩愈，可是尽管祈福如此虔诚的皇帝也未能安享天年。史家说：“幸福而祸，无亦左乎！”意思就是，求福而得祸，实在是大大地悖拗人意呀！ 倘若“幸福”二字的连用，能还原成将“幸”字当做动词，应该会给那些终日自觉不幸福或是不够幸福的人一种比较踏实的感觉。道理很简单：“幸福”不是一个已完成的状态，是一个渴望的过程——而且往往不会实现。（张大春：《认得几个字》） 幸福是对重复的渴望.(《不可承受的生命之轻》米兰.昆德拉) 幸福的分类 幸福 幸福的多少，来自有幸福感之事件的多少。 幸福的大小，来自所做有幸福感之事的大小（如导存社会、地球等都是大事） 幸福的长短，来自有幸福感之事持续时间的长短（如大的梦想、目标、愿望等都是比较长的乐趣） 幸福的深浅，来自该事在你心中地位的深浅（如：爱情、友情、伟大之事等） 如果你想直观和感性的去感受各种幸福感，让自己自然的去选择，那么你可以查阅各种小说、电影等，它们都会让你得到各种追求幸福的动力，并让自己更幸福！ 【全集然文明】逻辑：自然万物都有引导他们存在的东西，简称为【导存】，第一次引导事物存在的是本质和规律，简称为【一次导存】；第二次引导事物存在的是生物意识，简称为【二次导存】；而幸福感就是二次导存的特殊指示工具，为【正向特示】（正方向的特级指示，指示人们做那些事情对他们/社会/宇宙是有利的，请继续做下去） 编辑本段幸福的来源全集然文明逻辑： 任何事物都有潜力成为人们的幸福的源泉！乐趣和快乐是二次导存（意识）的一种正方向的指示工具，提示人们相关事物对他们的存在有利益，所以继续获取或追逐；而大家知道任何事物对人们都会有潜在利益的，所以任何事物都有潜力成为人们的幸福！因此只要大家努力的去挖掘这些事物对自己的好处，那么人们的人生即将幸福无限。 幸福北欧秘密 在2008年剑桥大学发布的《欧洲社会调查报告》中表明：寒冷的北欧地区的人幸福指数最高，其中丹麦人最快乐；而温暖的南欧地区的人幸福指数最低，其中意大利人最忧郁。剑桥大学的这项调查是在15个原欧盟成员国中进行的，他们要求被调查者为自己的幸福指数以及社会满意度打分（1分最低，10分最高），最后计算出每个国家的幸福指数和社会满意度平均分。 这项调查是在欧盟的资助下进行的，每两年进行一次，每次对欧盟15国的大约2万人进行抽样调查，要求他们对自己的幸福感和社会满足感进行评估。此外，他们还要回答一份由心理学家设计的调查问卷。调查结果显示，北欧的斯堪的纳维亚地区整体幸福指数都很高，丹麦人排第一，平均分为8.3，芬兰人排第二，平均分为8.06；而南欧的意大利人、葡萄牙人和希腊人则垫底，其中意大利人的平均分仅为6.28。 在生活满意度排行榜上，丹麦也高居榜首，垫底的同样是葡萄牙、希腊等南欧国家。 “过去人们一直认为地中海阳光海岸地区的人最快乐，但我们的调查结果不是这样。”该项调查的负责人路易莎·科拉多博士表示，“在我们的历次调查中，意大利、葡萄牙和希腊一直处于垫底位置，而气候寒冷的国家则普遍比较快乐。瑞典、芬兰等国的幸福指数都比较高，丹麦则是最快乐的国家。” 幸福关键词：合理的社会结构。 丹麦的国内生产总值非常高，失业率很低，丹麦人还非常热爱他们的王室，王储弗雷德里克跟澳大利亚平民姑娘玛丽之间的童话式婚姻更是为人津津乐道。在15个国家接受调查的180个地区里，丹麦首都哥本哈根的幸福指数高居榜首。 丹麦的社会开放程度也很高，它是世界上第一个让同性恋婚姻合法的国家。 哥本哈根一家旅游公司的经理拉斯·约根森表示，丹麦人快乐的秘诀在于“平衡”——工作和家庭生活的平衡，以及城市生活和乡村生活的平衡。“我们是一个小国，人们的贫富差距非常小，也基本没有等级差别，因此人们的生活都很安逸。”约根森说。 丹麦驻英国大使比尔格·约根森也表示，丹麦是个开放的国家，全球化水平也很高，这些都是让丹麦人感到幸福满意的因素。 另外还有一项研究指出，丹麦人对未来生活的心理预期比较低，这也是丹麦人比较快乐的重要原因。 幸福关键词：朋友 根据问卷心理学家得出这样的结论：感觉幸福的人一般朋友较多，而且至少拥有一位贴心的好朋友；女性的幸福感一般超过男性；老年人和年轻人的幸福感一般高过中年人。 此外，调查还显示，本土居民的幸福指数一般高过移民，这是因为当地人拥有更广阔的社会交际网。对此科拉多博士指出，“政府应该采取更多的措施来加强社会包容度，这对提高社会幸福指数非常关键。” 幸福关键词：诚信信任 丹麦人的诚信由来已久，表现在生活中的方方面面。人与人之间不说谎、不欺诈，让记者印象深刻。例如，在商店购物，一周之内凭发票可以任意退换商品，无需任何理由，因为商店完全信任顾客，他们既然拿来退换，一定是商品存在瑕疵。记者曾买过一双鞋，已经穿了两个多月，鞋上的扣子掉了一个，没想到鞋店马上给记者换了一双新鞋，他们从来没有怀疑过鞋子的扣子可能是顾客人为弄掉的。因此，32岁的瑟伦·克里斯蒂安森对媒体说：“在丹麦，我能安心地走在路上，不必担心欺骗和谎言，这让我感到很幸福。” 此外，丹麦商家的诚信更令世人称道，尤其是涉及食品安全的制造商，不造假、货真价实保证了人们享受优质安全的生活。当地有一个环保样板岛——珊姆索，以生产绿色蔬菜而闻名。在超市中，你根本不用担心超市会贴上珊姆索的标签而出售非绿色食品，而且，珊姆索的生产商在着力保护他们的原生态土地，不会为了提高产量而使用化学农药。另外，超市一位负责人告诉记者，他们出售的每一个鸡蛋、一袋牛奶、一块面包全都印有食用期限，过期一天就全部回收销毁。提到随意涂改食用期限的行为，这位负责人表示，他们根本没想过，而且，只有商家说到做到，才能让人们吃得安心。 综合15个国家被调查者的观点，报告指出，金钱跟幸福快乐之间的关系并不大，人们幸福感的关键因素为“信任”——对朋友、邻居的信任以及对公共机构，比如政府、警察、君主的信任。 科拉多博士解释说：“高幸福指数国家的人们一般都比较信任他们的政府、法律，人们相互之间的信任度也比较高。英国目前的社会状况则相反，政府、警察等公共机构的受信任程度较低，社会上人们也常常处于互相不信任的状态。” 调查显示，意大利人对政府的信任度最低，即使很富裕的意大利人也觉得自己的幸福感不高。 中国幸福学——幸福公式 一 根据幸福定义求公式 幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。根据以上定义以及每个人的不同情况，我们就可以得出幸福的公式。 就某人的某一个幸福而言,某人对某事物的幸福感(F)与其对某事物事前的渴求度(Q)，以及事后的被满足度(Z)以及每个人所特有的幸福系数(K)是成正比的,即: 幸福感(F)=幸福系数(K)*渴求度(Q)*被满足度(Z) . 根据以上公式我们可以知道: 1 在幸福系数(K)和渴求度(Q)一定的情况下,被满足度(Z)越大，幸福感(F)也越大.满足度（Z）=渴求的事物实际被满足值/（除以）所渴求事物的期望值 当被满足度(Z)小于零时,说明渴求的事物不但没有进步反而倒退了,那么,幸福感将是一个负数,也就是渴求的结果不但没有获得幸福,反而陷入不幸当中.比如,炒股票渴求本周赢利10%,结果却亏了(或叫做被套)10%,结果当然是不幸的了. 当被满足度(Z)等于零时,那么幸福感F也为零,炒股情形中,相当于不赔不赚. 当被满足度(Z)大于零小于1时,说明渴求的事物有进步,但还没有达到预期目标,结果是有幸福感,但还有欠缺. 炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果是盈利小于10%. 当被满足度(Z)等于1时,说明渴求的事物完全被满足了,此时获得的幸福感是完美的.炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果也是10%. 当被满足度(Z)大于1时,说明渴求的结果超出期望值,那么获得的幸福感也就超出想象.炒股中就好比渴求本周赢利10%,结果赢利大于10%. 2 在幸福系数(K)和满足度(Z)一定的情况下,渴求度(Q)越大幸福(感)F也越 幸福 大.渴求度=所渴求事物的期望值/（除以）所渴求事物正常的期望值 渴求度通常情况下为1,也就是设定事物的目标值与你正常的期望目标值是一样的,。 如果设定的目标超出自己在一定时间,在正常情况下的力所能及,那么,这样的渴求度就会大于1,当然,这样的渴求是不容易被满足的，因为超出了你的期望.但如果被满足,那么幸福感也会更大的.炒股中就好比渴求本周赢利10%较符合实际,但如果设定赢利20%,那么此时的渴求度就是2. 如果设定的目标小于自己在一定时间,在正常情况下的力所能及 ,或者说渴求目标很容易实现,那么,此时的渴求度就是小于1的.炒股中就好比渴求本周赢利10万元较符合实际和有把握,如果你渴求本周赢利5万元,那么你的渴求度就是0.5.那么，如果你的渴求被满足，那么你的幸福感就会打对折的。 3 在渴求度(Q)和满足度(Z)一定的情况下,幸福系数(K)越大，幸福感(F)也越大. 在同样的条件下中,在拥有对同样事物的渴求度(Q)和被满足度(Z)的情况下,每个人因为性格以及爱好等自身特性的不一样,从而导致每个人获得的幸福感也不一样,简单地讲就是说，有些人爱激动，而有些人不易激动，幸福系数也可以称之为激动系数。这个幸福感的差别系数就是幸福系数,假如设定幸福系数K最小值为1, 那么，在通常情况下每个人的幸福系数都是大于1的。 通常情况下，女人的幸福系数要大于男人的幸福系数，因为女人一般比男人爱激动，所以，女人一般比男人容易得到幸福，以及容易得到更大的幸福。比如男女结婚，男人和女人获得的幸福感就是不一样的；与之相对应的是，女人易受挫折，好有不幸感。 通常情况下，小孩的幸福系数要大于大人的幸福系数，因为小孩比大人爱激动。 二 简化的幸福公式 因为 幸福感(F)=幸福系数(K)*渴求度(Q)*被满足度(Z) . 因为 满足度（Z）=渴求的事物实际被满足值/（除以）所渴求事物的期望值 因为 渴求度（Q）=所渴求事物的期望值/（除以）所渴求事物正常的期望值 所以 幸福感=幸福系数(K)*（乘以）所渴求事物实际的被满足值/（除以）所渴求事物正常的期望值
❸ 幸福指数高是什么意思_你的幸福指数有多高
周开是一家知名IT企业的中层管理人员。因工作需要，他经常往返于国内外各大城市，经常出入五星级酒店，每月拿着数目不菲的薪水，结交的都是一些地位相当的人。在别人看来，这是一份令人羡慕的工作。但周开却并不开心，他常常有一种心力交瘁的感觉，感受不到生活的乐趣，他甚至有时怀疑首敏搭自己这样累死累活的意义。其实周开正是众多IT人的一个缩影――不错的薪水，不错的福利，不错的社交，却不知道生活的幸福在哪里。IT人，在光鲜外表的背后，你的幸福指数有多高？
没有生活的生活
张稳
在你眼中，幸福是什么样的？这个话题，我本来想请一个IT人自己谈谈。“恐怕实在是抽不出时间”，他犹豫了一下为难地说，“要我写，是安排不出来时间的，要么是我们聊聊，你动笔整理整理”。我知道他很忙，几次电话联系，都在飞来飞去，平时也没有在凌晨一点前睡过觉的。事情这么定下来了。结果等他飞回来，却告知，来了个前来拜访的大客户，要全程接待，结果“三十分钟”的“预约”也被取消了。
没有周末，工作日的业余时间也是在办公室加班度过的，甚至吃饭还要反复考虑时间成本，在我印象中他是标准的“No Life”的人――从一大早睁开眼睛起，就开始想工作的事；一天之中，用最短的时间处理掉吃喝拉撒洗澡之类的琐事，吃最容易咀嚼并吞咽的食物，并尽量少喝水，以减少这些“意思不大”的事及其副作用所侵吞的工作时间；不断探测睡眠究竟可以有多短，从而把越来越多的睡眠时间改良为工作时间；尽量把一些当天没处理完的事情留在梦中思考，以提高醒来后的工作效率……至于休闲：看电影、逛公园、旅行、甚至发发呆什么的，更是门儿都没有――这是FT中文网对“No Life”的定义。
与此同时，我也收到了一个刚刚进入实习阶段的大四学生的来信：“我已经在北京了，过来两天了，在一家软件公司，实习生的身份。这边好累啊，我才来两天感觉好像过了两个月，这里的员工晚上11点之前几乎没有人走，全都加班到几乎12点，而且听他们说天天如此。我现在每天除了晚上睡觉6个小时、中午吃饭2个小时，其它时间全在公司，我11点半走都算是走得早的。在公司的地下室里，一共住了15个人，就是一张拿旦板床，要不是这边有同学，我第一天晚上都没有被子和褥子。跟这里比起来，学校的生活简直就是天堂，太怀念上学的时光了，呵呵，不过也没有那么好的事情了。我现在被分在测试组，但是我们组从组长到组员全都在外面出差，我一个都没见到，看来以后如果留下也得全国跑了。刚来的时候感觉特别不适应，觉得这里哪是工作啊，简直是拼命，而且条件和工作压力都让人喘不过气。不过现在好多了，我已经适应一些了，虽然业务上还是比较吃力，但是，心态已经平和了，拼呗，能生存下来就是胜利了。我会努力的。”
还有一个做媒体同行的朋友，也是个“No Life”的典型代表。“可以一天工作到凌晨天擦亮，第二天一大早又继续跑发布会，凌晨睡觉前还在嘀咕第二天要采访什么人，还不放心地最后再上一次网查些相关资料，不出去吃饭的话，叫个盒饭扒拉两口就好了，眉头微促，还在思考工作；早上一醒，马上看时间，然后嘀咕几点有什么事，几点有什么事。看演出、逛商店、和朋友吃饭好像活该排在行程之外，是行程中的标准非必要活动项。”
就在我写这一篇文章的时候，由于长期的伏案，腰和颈椎又开始隐者拿隐地疼了起来。因为脑力劳动比较集中，头痛一直周而复始，从未停息过。但一个朋友在遥远的深圳发来一条短信，说她正在花店里，男朋友买了三支玫瑰花送给她，漂亮的老板娘还送了几支情人草，她现在满眼都是春天。
生活永远忙忙碌碌，幸福往往只来自生活中的一个细节。
当幸福照进现实
张锦辉
谈起幸福这个话题，多少有点感觉是无病呻吟，就像《武林外传》里吃饱了撑着的钱员外问他的母亲：“幸福在你眼中是什么？”他妈妈被问得一怔，“不愁吃，不愁穿，不为明天发愁！”“可是你关心过我的内心吗？你知道我到底要什么吗？”钱员外眼中的泪水让他看上去很委屈。幸福，这个体验起来极具个人特征的东西，一旦与现实结合起来，总会不自觉地难以琢磨、单薄与苍白。
我认识的一个名牌大学计算机专业毕业的男孩，在一家颇有名气的IT公司做软件工程师，月薪5000元，其他的福利补助另算。这样的薪水，足以让毕业不久的菜鸟羡慕了。可这个男孩却很是郁闷：
论工资吧，表面上看还过得去，可你不看我工作的时候是怎么地累死累活，平时加班不说，周末还动不动地被一个电话遥控到办公室去了。还有办公室的那个老家伙，动不动地倚老卖老把自己懒得做的垃圾活推给我做。还有同部门的那个英国人，下班点一到马上就拎包走，有时项目赶进度勉强加点班就公然向老板叫嚣，干比我少多了的活，却拿着比我还多2000元的工资，还天天发牢骚说累，凭什么啊？难道就因为他是外国人！
论公司效应吧， 名气在国内还可以，但与世界级企业的距离，差的不是那么一小截，而是远远地看不到边。我的一同学，在IBM上班，人家一提起公司就是满脸的热爱。要是换做我的话，那也当然，人家IBM本来就是牛。出差就住五星级酒店，出门就打的，福利好的还包酒店的洗衣费、健身课程费。人家真是爽啊！贼羡慕！
论个人发展吧，虽然老板很重视我，但把他付给我的工资与给我安排的活对比一下，要是换作在世界500强里，我的工资肯定翻倍。我可以早日拥有自己的房子，买车的计划也能早一步实现。也不能这样只说钱，俗！重要的是，我要是在世界500强的话，在国际化办公环境的熏陶下，我也能早日进化成国际化人才，说不定不出三五年就成为猎头频抛橄榄枝的抢手货。
但回顾一下两年前，他对未来关于幸福的设想，具体如下：
要是能进一个能提供较为全面的培训的公司，做一份能全面提升自己能力的工作，我就很满足了。
当然， 工资福利等不求很高的水平，但至少要满足温饱和偶尔的奢侈欲。
第三，当然是要在大城市里。因为机会多嘛，这是自然的。
最后， 一个关于长期的美好的期待――早日拥有自己的房子和车子。
现在对两年前后做下对比――有关公司的设想实现了；有关工作的设想实现了；有关工资的设想，也实现了；有关城市的设想，在深圳，一个走在时尚前沿的城市，也实现了。对比之下，似乎能够得出这样的结论：很多烦恼好像是这个男孩自找的。
这里面还有一段插叙――在这个男孩工作不到一年的时候，他的母亲被查出患有类风湿心脏病，他很想给母亲找最好的医院，用最先进的仪器，请最好的医生，在他成长的过程中，他感受到母亲对他来说是如此重要，而在他有限的经济能力面前，生活又是如此残酷。 当幸福照进现实，幸福就像中了头奖一样概率稀薄，也像喝口白开水一样唾手可得。
新成功时代
胡今天
曾经看过的一个很老的美国电视剧《Life Goes On》，深深打动我的心，所以至今印象深刻。故事是围绕一个平凡的单身母亲和一个智障儿子展开的。小男孩因为有严重的智力障碍，经常遭到周围不懂事的小朋友的捉弄和嘲笑。更为严重的是，鉴于小男孩的智力障碍，周围没有一个学校愿意接收他，都建议把他送到特殊学校。小男孩也意识到这些，他非常努力地去说每一句话，却常常出错，小男孩变得更加自卑，不敢与人交往，不愿意外出。男孩的妈妈去拜访了校长，她说她的儿子非常善良、乐于学习、非常勤奋，有非常好的潜质。为这样的母爱感动，校长破例答应接受这个小男孩，说是半年后再看具体的情况。
入学后，小男孩真的很勤奋地向达标靠拢，但明显可以看出他对结果感到十分不安。但小男孩的母亲发现儿子橄榄球打得不错，便在业余时间常常和儿子一起玩，当她觉得儿子的水平可以去参加一场橄榄球赛的时候，便建议儿子试试看。起初，儿子还是不情愿，因为在别人的眼中“他是不正常的”给他留下了严重的阴影，但同时他确实也想证实一下自己。于是，他怀着忐忑不安的心情报名参加了比赛，他的母亲和他一样不安。在球场上，小男孩反应很灵活，不仅正常，甚至可以说很优秀。母亲悬着的一颗心终于放下来了。在这场球赛中，小男孩被评为优秀球员。不过，更重要的是，他由此建立起了自信，开始主动地和同学们交往，也能积极地看待偶尔的错失，性格变得越来越开朗活泼。
这个故事最打动我的， 是这位母亲，她并没有按社会公认的标准给孩子定性为弱智。当孩子倾向自闭的时候，也没有按社会公认的标准带有强迫性地去要求他这样做或那样做，而是去观察、发现孩子的优点、潜力，让孩子发现自己、主导自己。其实，没有自信，哪来积极？这是人的天性。我们有很多家长，因为面子，而需要孩子这样或者那样，而将孩子的天性抛开不管。反观我们自身，又何尝不是？我们常常按照社会常规公认的标准来要求自己，渴望找到通往成功的捷径。现在非常流行个人魅力成功论，很多企业都在开办领导力培训、演讲能力训练、微笑能力训练等，希望通过立竿见影的效果来获得速食的成功。不可否认，这在第一时间内会给人非常好的效果，甚至有彼此成为知己的感觉。但人与人之间是否能保持一种持久稳定的关系，并不是表面上的东西所能决定的。在我们的生活中，可以看到这样的一些人：
一天到晚，昏昏噩噩，言不达意，别人不明白他在说什么，他自己也不知道自己在说什么。他弄不清楚自己的所想、所需，只是被轮子推着往前转。在生活中，他们逐渐失去了沟通和表达的能力。这些人，并不就是看来庸碌无为的人，他们其中不乏身居高位、拿着不菲薪金的人。
很想和下属建立信任、良好合作关系的部门经理，很积极地为下属争取利益、费尽心思地考虑怎么增强部门的凝聚力，却总担心自己一旦生病或者有事不在，怠工、跷班、绊口角、揪小辫子的马上就有恃无恐。
为工作耗尽心力，想回家好好放松一下的爸爸，看着孩子把家弄得乱七八糟，批评却不见效，更为烦心的是，他认为是好的、对孩子将来发展有益的教育方式和内容，却遭到孩子毫无理由的激烈反抗，他为此不仅伤神，而且伤心。
刚刚毕业的， 新工作还没深入做的，坐在座位上想着更加诱人的工作，薪水再高点，工作量适当的少点，出差的福利再好点，领导再人性化点……等再回过神来，觉得自己现在仿佛生活在水深火热中。
一些速食的成功愿望，往往会扰乱我们的心思，混乱我们的视线，原本就有点扑朔迷离的生活原态变得更加难以看清楚。其实，不管是职业发展、人际关系，还是生活状态，就像小孩子学走路一样，必然是先爬后站再走再跑，不可能是还没学会走的时候就开始跑了。同样，人生也必须是一步一步地走，什么跨越、捷径是不现实的。速食的成功带来的快乐是短暂的，很有可能当到达一个点之后就迷失了方向。或许，应该在自己的内心深处建立起自己的精神版图，并为这些版图建立起实践原则的支柱，从而获得一种持久的、深层次的幸福。
幸福由自己掌握
足迹
从学校的就业情况看，计算机、电子、软件是热门；从社会职场看，IT人才是社会高薪阶层，但是IT人士却感觉不到幸福。人们不禁要问，IT业都感受不到幸福，那么到底什么才是幸福，如何才能获得幸福呢？“快乐”和“幸福”一直是古典经济学研究的核心命题，但是随着效用、偏好等数理概念的引入，人们似乎忽略了对于快乐和幸福的研究。有人认为幸福指数是衡量人们对自身生存和发展状况的感受和体验，即人们的幸福感的一种指数，而幸福感是一种积极向上的体验，幸福感可以理解为满意感、快乐感和价值感的有机统一。说到底，也就是个人的主观感受。
美国经济学家萨缪尔森提出过一个幸福方程式：幸福=效用/欲望，一个正常人的欲望在一定层面和阶段是既定的，比如IT人士希望通过努力取得相应的收入和升职的机会，对此，他们中的大多数一般都会现实地努力与等待，希望不用付出太高的成本获得较大的收益。那么，效用这种消费或享受某种物品（事物）所得到的满足程度对幸福就起着决定性的作用。而根据马斯洛的需求层次理论，人的欲望存在不同的层次。马斯洛理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五类，人的欲望会依次由较低层次向较高层次跃升。
根据萨缪尔森和马斯洛理论，笔者认为幸福是由自己掌握的。我们不能说幸福与金钱（物质）没有关系，但是也不能说两者具有绝对的正相关关系。金钱能够满足人类基本的生理需求和安全需求，但不意味着金钱越多幸福感越强，这也是多数人对金钱与幸福理解上的误区。IT从业人员薪水不菲，但是工作压力大、工作任务重。有些人多数时间花在飞机上，成为了空中飞人；而有些人多数时间对着电脑，缺少社会交流，变得沉默少语。对于他们而言金钱已经没有太多激励效果，也难以带来效用，所以也就谈不上所谓的幸福。
对于个人而言，由于家庭条件、接受教育的条件、个人能力、社会关系等多方面因素的影响，在获得收入方面存在显着的差异。个人通过金钱所能获得的效用，在很大程度上是不以人的意志为转移的，并不是努力越多就能获得越多的金钱，获得越多的效用。所以只有通过控制自己的欲望，从工作中获得幸福感。
工作中产生的幸福感，首先源于对某种工作的热爱。这热爱来自工作本身与自己的期望值和能力相匹配，做起来才会充满激情和信心。因为在这种情况下，工作常常不再是单纯的谋生手段，而升华到一定的“事业”高度。
“把工作当成事业做，把事业当成 工作”这样才能从中获得工作的愉悦。成就感作为工作中的高峰体验，常常能化解工作中的众多琐碎和劳累，让IT职场人士刹那间升腾到幸福的云端。尤其对于参加工作不久的职场新丁，和在同一工作岗位时间较久的“老人”，都需要通过工作中的成就感来获得幸福，而新人更加珍视这份感觉。毕业于大连某高校的小王，在高新区一家不大的软件公司已经工作了半年多。作为程序员，他的主要工作就是和电脑、代码打交道。刚开始觉得这样的日子很枯燥、没有乐趣，但是随着工作经验丰富，他每完成一项任务，修改一个模块都能感觉到自己价值的存在。渐渐地在不断的工作中获得了成就与幸福。
融洽的人事关系，营造的是一种细水长流的幸福氛围。就职场人士来说，对这种环境的依赖和感受，是积久日深的。Ken喜欢工作，这与他所在部门轻松愉快的工作环境有很大关系。在单位里，他觉得自己的个性可以展露无遗，不必戴上一副假面具做人，因此心情很放松。虽然在严肃的工作问题上，大家也会为了坚持各自的观点争得面红耳赤，但大家还是同事和朋友，在工作问题分歧上可以求同存异。而且，如果自己有时候感到不舒服，同事都会争相帮忙打饭，或者帮着处理一些事情。在集体的环境中，每个个人可以获得集体的关心和尊重，而前提是自己要融入集体中去，不要把自己边缘化。
工作，能够让日子过得充实。在忙碌中收获，在忙碌中提升，感觉每天都没有白过。IT业紧张密集的工作能够让员工紧张亢奋起来，认识很多人，见识很多事，体味到生活的意义，这也就是人生价值的自我实现过程。
一个幸福工作着的人，无疑是一个更有创造力的人，对企业的发展尤为重要。工作中能否感受到幸福，关键在于个人是否做适合自己的工作、是否热爱自己的工作，能否从工作中获得成就感，能否从环境中获得归属感，是否过得充实，而这一切都由自己掌握。世界上工作不幸福的人可能各有其原因，但是幸福的人都是相似的，就是通过调节自己的需求，从工作中获得成就和生活的充实。
下期话题
谁卖了我的“隐私”？
刚刚毕业的小张正在找工作，最近他收到一封来自某猎头公司的邮件：“您已经成为本公司关注的人才，请注意我们为您重点推荐的相关职位。”自己刚刚毕业，怎么会成为猎头公司关注的人才呢？纳闷的小张登陆邮件中的网址，发现自己的电话、身份证号码、相关证书的复印件被重新整理赫然挂在上面。
参加面试的小王也很纳闷，面试官很有针对性地问他是否很喜欢没有规律的生活方式，并以他混乱的日常作息时间为证。遭遇卡壳的小王忍不住问面试官是怎么知道这样的信息的？面试官的回答让他追悔莫及――博客上写得很详细！
网络使我们的生活更加便捷，也给大家提供了充分展示自己的平台，殊不知信息化的背后，也布满了很多目的并不纯正的“偷窥”的眼睛。正在找工作的你，是否关注你的“隐私”？欢迎来稿讨论：zhangmengjun@neusoft.省略