Ⅰ 怎样度过幸福的晚年生活
怎么度过幸福的晚年生活?晚年生活当然是很美好的时光,也是很闲的时光。夕阳西下可以跟老年人一起见扭扭秧歌儿,下下棋,跳跳广场舞。都是非常不错的休闲活动,幸福的老年生活,提高一些生活质量。
Ⅱ 人到中年,如何找回我们婚姻里的幸福
人到中年,婚姻幸福不幸福,由我们的心理年龄决定,而不是爱情!学会调整好自己的心态,不要拿热恋的爱情感觉去要求一身疲惫的中年爱人,学会经营好自己的婚姻,努力提升自己的修养和内涵,保持和自己的爱人同步,这才是我们婚姻幸福的“根”!
Ⅲ 怎么才能过一个幸福快乐的晚年
我觉得人都会变老。……年轻的时候,我们追求幸福甜蜜的爱情、追求事业有成。……而当我们年老以后,我们同样追求美好的生活,希望自己的老年生活开心快乐每一天。
具体来说,我们理想中的老年生活应该是以下几种状态:
1,身体健康、精神愉快,开心快乐每一天。
我们每个人都希望自己能够身体健康、精神愉快、开心快乐每一天。
当我们步入老年的时候,尤其注重这个方面。……这是因为,步入老年以后的我们,身体状态不如年轻时候,因此对于身体健康的追求更加强烈……而当自己拥有了健康的身体以后,自然就会开心快乐,每一天都轻松愉快了。
2,老有所为,做力所能及的事情,发挥自己的余热。
当我们步入老年以后,就要退休在家休息了。
但是,退休以后的我们并不是无所事事……这时候的我们,追求的是老有所为、发挥余热,证明自己还有能力做出新的贡献……这样的老年生活才会更加有意义。
3,享受生活,让自己的老年生活顺心如意。
当我们年老以后,就更加希望自己的生活能够顺心如意。
因此,这时候我们就会更加注重生活质量,追求生活品质,让自己更好地享受生活,自己的老年生活也会因此而更加顺心、如意。
4,家庭和睦、生活舒适,一家人其乐融融。
家庭幸福、生活如意,是我们每个人的追求。
当我们年老以后,对于这方面的追求会更加强烈……我们会更加注重一家人幸福、和睦地生活在一起的状态,充分享受天伦之乐,与家人分享美好生活。
以上就是我们理想中老年生活的样子……由于不同的人有不同的想法、有不同的追求,所以每个人心目中最理想的老年生活是有所不同的。……但是,在老有所为、享受生活、开心快乐这些方面,每个人都是一样的……这就是我们理想中老年生活应该有的样子。
Ⅳ 怎样才能过上幸福的晚年生活
个人认为,在我心中理想的老年生活,应该是具备以下几个特征,才能够让自己真正的感觉到一种幸福和一种内心的从容了。
首先理想中的老年生活,最应该具备的一个条件就是身体健康了,对于老年人来说,身体健康是一切的基础,如果能够在老年阶段依然能够保持身体健康,生活自离,那么毫无疑问,对于自己来说,是一件很理想和很幸福的事情了,这样不仅不会拖累子女,也不会让自己有任何的挫败感,而且身体健康会让自己的老年生活很有质量的。
其次,理想中的老年生活应该是家庭关系和睦,家庭成员融洽相处。不管对于什么年龄阶段的人来说,家庭关系和睦,家庭成员融洽相处都是关系到家庭幸福的一个极其重要的因素了,尤其是对于自己的老年生活来说,是更不能够缺少自己家人的陪伴,而自己身边家人能够做到和睦相处,彼此之间的相互理解和尊重,会让自己的内心更加的高兴,更能够让自己很好的感受到家庭的温暖和幸福。
对于我们来说,理想中的老年生活也离不开让自己具有良好的心态了。有不少人到了老年阶段,内心里面会有一种失落和自卑的挫败感,其实这是大可不必的,我们应该认识到,老年也是我们人生必须经历的一个阶段,当自己到了老年阶段,内心也是应该保持一种平和和从容的心态来面对,也应该尽可能的在自己的老年阶段保持一种积极乐观,这样不仅会让自己内心更加的从容和幸福,也会让自己身边的家人更加的欣慰和快乐。
还有一点就是理想中的老年生活应该是自己能够找到一种自己努力的方向,或者是一种人生的目标,比如说是自己的一些兴趣爱好,因为理想中的老年生活并不只是一天衣食无忧的度过,在自己的晚年阶段,也应该找到一种真正让自己有成就感的事情来做,比如说可以利用自己晚年的闲暇时光来发挥自己的特长,和一些志同道合的同龄人一起切磋共同都兴趣爱护,这样不仅会让彼此之间摆脱孤独,也会增进彼此之间的了解,增进彼此之间的友谊,让自己内心具有更强烈的成就感和满足感。
Ⅳ 如何度过自己幸福的晚年
第一,开开心心地为自己而活
所以老年一定要有自己的兴趣爱好,比如说跳广场舞,一起结伴去户外走走,参加老年人
活动,多锻炼身体,不仅可以让自己保持身心健康,让晚年生活过得丰富充实,也能免去子女为自己担心,能够更好地奋斗事业,这岂不是两全其美。所以老年人一定不能让自己退休后闲下来,围着家里家外忙,整天家长里短,这样不仅不利于自身的身心健康,还会为家里造成不必要的矛盾。
第二,儿孙自有儿孙福,不要去过多操心
有些老年人非常地溺爱子女,总觉得他们还没长大,总想着什么事都帮忙安排好,总想着我都是为你好。这种想法千万不要有,儿孙自有儿孙福,儿孙的事由他们去,不要过多地参与,孩子们都需要锻炼自己,都需要独自会处理面对任何事,这样才能成熟。而且有的时候,我们的那套老观念老传统,未必能适用于现代社会。面对女子的询问适当地发表下意见即可,不要过多的干涉,非得让子女按照自己的意思来,这样只会陷入僵局,得不偿失。所以晚年要想过得幸福的老人一定不能过多地参与子女的事情。
第三,养好自己的身体,保持乐观比啥都重要
据有关的研究调查发现,55%以上的癌症患者都会经常处于一种负面的情绪中,由此可见,健康的情绪起着至关重要的作用。所以老年人到了这个年纪,心态一定要放平和,凡事要看开,每天乐乐呵呵的,不要计较那么多。俗话说,心情好一切都好,该放下时一定要放下。吃好,喝好,睡好,足矣。想做什么就去做,怎么开心怎么来。把自己的身体养好,保持一个乐观的心态,想不长寿都难。
Ⅵ 如何度过晚年时光才幸福啊
理想中的老年生活:1.有稳定的收入或足够的存款。这些不一定要很多,但是至少也能够在中等以上,能够满足自己中等或上等的生活需求。有了足够的存款、收入后,这个年龄阶段的人就不用将就过日子,这里的将就,有吃穿上的,保健上的,居住上的,娱乐上的……中老年人的身体状况总是容易出一些问题,所以需要好好保养自己的身体,这样便必然会付出一些费用在保健上、医疗上;为了保持身体的健康,也需要营养的、平衡的饮食,这相比那些粗糙的饮食,花费会更高;如果追求时尚品味,服装上的费用也会更高昂……当然,我觉得身体健康是第一位的,如果有足够收入和存款的话,当然可以更好地去维护自己的健康,比如做做身体检查什么的。
2.有一群可以促膝长谈、日常唠嗑的朋友。事实上中老年人和年轻人一样,他们也需要知心好友。年轻人喜欢用手机聊天,中老年人们也同样喜欢和伙伴聊天,只不过他们更喜欢面对面地交流。谁的生活里都少不了朋友,朋友可以让人多些快乐、少些忧伤。中老年人虽然没有了像年轻人那么多的关于婚姻、爱情、工作等等的压力,但是他们同样需要与人倾诉自己的烦恼或者分享自己的乐趣。乐趣与人分享后,自己往往会感受到更多的快乐,烦恼悲伤与人分享后,自己的心情也会好很多。事实上,中老年人也会有属于他们年龄阶段的苦恼,关于子女的、整个家庭的、身体健康的等等。那些可以向朋友倾诉烦恼、经常和朋友唠嗑家常的中老年人往往心情会更好一些,这样对身体也更有益。而孤僻的、没有朋友的老人,心情往往没有那么开朗,内心堆积的郁闷也容易影响他们身体的健康。
3.有几个对身心有益的爱好。事实上有了手机,对中老年人而言,生活就增添了不少乐趣,因为通过手机,他们可以知道更多的新闻资讯和世界的各种趣闻。然而除了看手机,也需要其他的有益的爱好。练练书法、作作画、读读着作,既是修身养性的,也是陶冶情操的,同时还能让自己学到一些技能和知识。正所谓“活到老,学到老”,学了这些东西,总会有意想不到的的收获。还有音乐类的爱好,可以唱唱自己喜欢的歌,弹奏下自己喜欢的乐器,让音乐使自己放松。还有偏运动类的爱好,中老年人虽然在年龄上比年轻人叠加得更多了,但是他们依旧可以拥有一个很好的体魄。打羽毛球,篮球,乒乓球,跑步,太极,或者说广场舞……都是很好的运动,无论哪个年龄阶层的人,都需要有自己喜欢的一两项运动,对于大多数的中老年人而言(身体适合去进行运动的),坚持适度地去运动,对身体是很有好处的,运动能够增强他们的免疫力,让他们的身体更健康。
4.有良好的生活习惯。生活习惯分为很多类,这里列出比较突出的几类。第一:保证充足的睡眠。事实上对于哪个年龄阶层的人来说都一样,都需要足够的睡眠来保证第二天的精力充沛。充足的睡眠对身体更有益处,对大脑、对心脏等各个器官的运作更有帮助,能够很好地提高身体免疫力,预防疾病的发生。第二:健康的饮食。注意饮食规律、食物的搭配、食物的清洁度等。多吃果蔬,少吃刺激性食物等等。第三:不喝酒不抽烟。这个年龄阶段免疫力会相对变弱,不适合再去饮酒抽烟,尽量克制。
5.有一个良好的生活环境。生活环境对人影响很大,无论是人文环境还是自然环境。良好的生活环境,应该是空气清新的、阳光充足的、天气和气温不是很极端的那种环境,同时也不能太喧闹和嘈杂(影响到睡眠和日常的休息的那种)……好的环境有很多种定义,但愿大家可以生活在自己定义中的好的环境里。
Ⅶ 如何让老人度过幸福快乐的晚年
最美不过夕阳红,让老年人度过一个幸福快乐的晚年是后代敬老尽孝的应尽义务。我国是一个正在走向人口老龄化的泱泱大国,养老问题已得到社会各界和千千万万家庭的密切关注。 随着经济的繁荣发展和家庭生活水平的提高,以及敬老爱老之风的大力弘扬,老年人的物质赡养已经基本等到了解决。物质生活得到满足以后,老年人开始追求自己的精神乐园。面对老人的精神需求,养老的一个高层次问题----精神赡养开始引起人们的重视。 精神赡养是多层次和多方位的,直接参与提供的精神赡养效果固然很好,但间接提供条件的精神赡养也很可贵。以下几点是构成精神赡养不可忽视的。 其一、老来夫妻不能拆。老伴老伴,老来相伴。老年人容易感到孤独和冷落,夫妻之间的长相厮守和互相关心是晚年生活中弥足珍贵的润滑剂。 有不少家庭忽视了这个问题,人为地将老人分开过,有的是一个子女养一个老人,有的是将一个老人接到千里迢迢的异乡过日子,尽管原意是好的,是孝顺的,是想让老人过上好一点的日子,但客观上却起到了一定的负作用。相依相伴几十载的老人,晚年却要过分居的日子,对他们的精神和情感是一个沉重的打击。 其二、帮助独身老人找个伴。老人既需要子女的亲情,也需要夫妻之间的爱情,对于丧偶老人找个伴,是对老人最大的精神安慰。让形单影只的老人成双成对,共同构筑他们自己的温馨港湾。 其三、帮助老人营造一个精神氛围和环境。几份报刊和几本好书,可能会使老人爱不释手,倍感温馨,外面的资讯了解多了,老人的视野也就拓宽了,文化生活丰富了,精神的绿洲也就生机盎然了。 很多老人除了一生从事的工作以外,几乎找不到别的兴趣和爱好,一到晚年失落感就格外沉重。根据这个情况,动员帮助老人培养某方面的兴趣和爱好,如集邮集报、养鸟种花、绘画、书法等,为老人寻找一个新的精神支柱,不求出成果,但求过得怡然自得,自娱自乐。
多陪老人家,听听老人讲故事,多关心多理解,就像父母带自己一样,有爱心付出,让老人家没有心里烦恼就会好很多的。
关注老人,丰富老人的当下生活,让老人的当下生活中的自己成为老人的倾诉对方,老人的期待也是老人的幸福,关心老人,宽容包容不同时代的观念,让老人也可以在自己的看似老的观念中可以自由,也许这就是幸福了。
为人子女、为人父母都是人生必修课,我陪你长大,你陪我变老,相互陪伴吧。回家看看聊聊,至少呢也要打个电话,带个小礼物,小小心意。老人家就像小孩子,也要哄,多说好听的话,心态好,身体好,才能延年益寿。
首先要了解您的老人的兴趣爱好,不要用自己的思想强加到老人的思想上,观察了解老人的心理活动,尽量不要让老人在心里上感到孤独。还有要让老人过上幸福的生活就要培养老人的各方面的兴趣,并且支援他、她,老人就象孩子需要儿女的支援和赞美。多鼓励老人参加公益活动培养爱心。因为有爱就有快乐! 人最怕的就是孤独,老人更甚之!如果心理孤独就算是身处闹市也觉得冷漠无助,最好的办法要经常和老人谈心,了解他、她的需求。还有要保护好老人尽量不要让老人上当受骗,因为这对老人的打击是很大的有的老人会从此一蹶不振。老人在乎的不是吃的好,穿的好更重要的是心理的满足和充实。
一句话,一个眼神,一个拥抱,或者有时他只是沉默,我都会觉得很满足,因为,他就在我身边....
呵呵,我也是个五十多岁的人了,总结了下面几点,以供参考
第一:一定要心态年轻,别总拿老人标准对待自己,多跟年轻人接触,接受新鲜事物
第二:要有事可做,合理安排生活,太闲的生活会让自己觉得空虚
第三:别太多考虑孩子的事情,儿女的事他们会自己处理好,孩子最怕父母为解决不了的事担心
■幸福属情感世界.是一种感觉.即人一种满足感 幸福其实是很简单的幸福是无处不在的.每个人都有属于自己的幸福.要自己去发现把握.只是有时人要求太多.因此而没有见到那些本身就拥有的幸福.其实幸福没绝对答案关键你生活态度。善抓住幸福的人才懂得什是幸福.世上最珍贵不是得不到也不是已失去而是把握住眼前幸福
■人活着是为生活更快乐更幸福而幸福生活要自己努力争取来。人为追求幸福他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣让单调乏味的工作充满生趣,使己无忧无虑身心健康生活和平而安逸,快乐过好每一天这是每个人都要寻找的幸福 如没斗志信心毅力,人可能遭到世人种种手段而艰难生存。因此为使自己生活更幸福,必须树立人生奋斗目标尽自己最大努力去实现这目标。自己努力了他去实现过程心情就会快乐
■其实生活是奋斗和收获,人生短暂人生是应有合适目标,无论做什么总要有所作为.生活应丰富多彩应不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水可能还有眼泪,定会在成功中获得快乐和享受.一直为感受幸福是很困难事那是种灯火阑珊处境界。经岁月流年后才明白幸福很简单,只要心灵有所满足有所慰藉是幸福。健康活着是种莫大幸福
■一个人幸福并不代表是否他拥有什么,而在于他怎样看待所拥有东西,生活并不缺少快乐缺少的是你发现快乐眼睛你感到幸福心灵。也许你并不富有但你有个健康身体,也许你没有超人地位但你有个幸福美满家庭,也许你不出名但你有宁静而不受干扰生活。或许你正享受这幸福只是没有发觉。一些人只是刻意追求所谓快乐,却付出了巨大代价后仍然感觉一无所有,因为他违背了幸福含义。所以说幸福的感觉与人心态密切相关。幸福代表你对生活态度理解
■爱情幸福其实很简单,爱个人要互相信任理解包容心胸宽阔尊重对方.爱是个过程结果会怎样没人会知道。但相爱人总希望爱情能天长地久。爱情幸福其实是婚姻。记住当爱情演变成婚姻就是幸福.只要你们心里彼此信任.你们愿意相信爱情!一切可以是完美的因爱情让你们把彼此距离拉的更近一点.完美爱情不求情意绵绵但求天长地久,和心爱人在一起为自己所爱人付出是人生一大快事。你爱个人时你希望她过得快乐和幸福,只有他快乐幸福你快乐幸福。你觉得爱她时就已经决定了为他无条件付出甚至是牺牲,只有当这种付出和牺牲能给她带来快乐和幸福时你付出和牺牲才有意义,你付出爱才能找到归宿。如果你付出和牺牲不能给对方带来快乐和幸福你根本就不了解对方不懂得爱对方,你们根本不适合在一起,而当你付出和牺牲都不能令双方快乐和幸福,说明你们根本不适合相爱。此时可以给对方只有互相祝福了。因为祝福是一种爱,当你对他她爱只剩下了祝福,那是你们该放弃时候,就好好互相祝福让你们爱继续.惊天地
■什么是幸福?做自己喜欢事和自己喜欢的人在一起是幸福的。愿望实现了是幸福。其实你觉得你幸福你是幸福,幸福与不幸福都在你心中,遇到一对幸福伴侣也是件很幸福事因幸福是会传染的 幸福其实很简单只要你认为满足了幸福就悄悄来到你身边 幸福含义总是让人捉摸不透 幸福阶梯总让人难以攀登 知足常乐是种幸福甘于平淡也是幸福 就看我们用什么心态去看待幸福去感受幸福 有时幸福无处可寻又无处不在 生活点点滴滴都蕴育着幸福 有个温馨的家固然是幸福 那么谁又能说一个人的就不是幸福呢 有个体面的工作是幸福 那么谁又能说没工作的人就不幸福呢 相依相守朝朝暮暮是幸福 虽远隔天涯却心灵相通又何尝不是另外种幸福. 幸福在我们身边 幸福随处可见是我们日益疲惫的心麻木了幸福 还是幸福麻木了我们迟钝神经 这世界上不是缺少幸福 而是缺少发现幸福的眼睛和心灵 没幸福时候我们渴望幸福 拥有幸福时又不懂得珍惜幸福 我们总是不停在追求新的幸福 从没给自己时间和空间去真正感受幸福含义
■什是纯粹幸福 不同人有不同解释不同时间有不同答案 幸福不可能两次踏入同一条河流 幸福是一个很温暖的词 是每个人努力追求目标 有些人穷其一生没明白究竟什么是幸福 而有些人则时刻被幸福光环围绕着 因有一棵感知幸福的心 有一双擅于发现幸福的眼睛 正以一种如水心态去看待幸福 在平淡中寻找幸福 在细微中品味幸福 在孤独中守望幸福 在遗忘中怀念幸福 幸福是如此简单 简单到一句问候 幸福又是如此淡然 淡然到渴时一杯白开水 幸福有时是两看生厌的争吵 有时又是左手摸右手麻木 存在于生活第一个角落 来源于思绪每一次跳动 让我们怀着一棵感知的心 去发现幸福去守望幸福
■人生有追求不强求会变得洒脱快乐幸福.人生没追求会变得死气沉沉缺少快乐幸福;追求过度会令人痛不欲生。在人世间应该承认绝大多数人都平凡人不具备超凡能力。如没超凡能力拼命去追求超出自己能力所能达到的希望,就会希望越大失望痛苦也大 有钱未必幸福没钱未必不幸!只视乎人观念这是人生幸福快乐的关键所在愿你理解福,把握珍惜创造永远幸福
the happy and joyful people on earth
Ⅷ 人到了晚年以后,生活想要幸福,最重要的什么呢
婚姻是夫妻感情与夫妻生活的总和,感情是前提,生活是基础。不管感情如何变,生活都要继续,将生活维持在和谐的状态,婚姻才会更加完美。人到中年,想要夫妻生活更和谐,夫妻之间就要做到互相理解、互相包容、互相沟通。当你们完全沉浸在这“三要”里时,就会发现生活远比想象中要精彩和美好许多。