如何确保为你过着幸福的生活

Ⅰ 如何提升你的生活幸福感

时代发展的越来越快，大部分人都把自己的神经崩的太紧张，压力随之而来，，每天不是上班加班，就是下班后在家里煲剧刷屏度过，时间一长，会觉得自己生活没有一点活力，更谈不上幸福了。

作为一个正能量女王，每天的生活都非常的有活力，也经常被身边的人讨教，如何提高自己的幸福度，今天就跟大家分享一下吧。

1. 记录小确幸

我们的工作跟生活，其实是有非常多小而美的事情的，只是工作节奏太快，让我们忽视了很多实实在在存在于我们身边的美好事物。每天在手机或者是随身携带的笔记本上记录一下自己用心发现的小而美的事情，越记录，会发现自己对生活的感知能力被打开了，对生活也会充满了各种期待，不再是以往的死气沉沉。2. 给自己留出独处时间

4. 多运动

运动的含义其实非常的过，跑步，打羽毛球，做瑜伽，快步走，户外徒步，骑自行车等等都属于运动，定期让自己做一些自己感兴趣的运动项目，让身体多分泌多巴胺，这会让你时刻都感受到幸福的滋味。

Ⅱ 你拿什么保证我以后生活开心幸福呢

需要对方承诺是因为缺少安全感。安全感只能自己给予自己，任何人给予不了你。

Ⅲ 什么样的生活方式，能让你最幸福

对于幸福的生活每个人都有每个人的感受，但是我觉得的幸福是这样的：
1.有家人陪伴
2.有朋友关心
3.有健康的身体
4.有能力去追寻自己的梦想
这就是幸福，希望你也过着幸福的生活

Ⅳ 如何才能得到幸福的生活

幸福是因人因时而异的，对于一个学生来说考的好的成绩，得到老师的赞扬称之为幸福，对于一个普通的农民来说，一年四季风调雨顺庄稼丰收就是最大的幸福了。对于老人来说儿女成才，儿孙饶膝是人生的幸福了，对于恋人来说有一个人牵你的手，陪你走到到白头，爱情美满就是幸福，还有的人认为朋友多了就是幸福，朋友多了路好走啊，还有人认为在寒冷的冬夜有人为我沏一壶热茶就是幸福了~~ 有的人的幸福很简单，有的人的什么都有了却不幸福。 什么叫幸福，每个人对幸福的理解不同，对幸福的要求也不同。幸福是一种抽象的东西，他来的快，去的也快。也许只在一瞬间，你拥有了你最心爱的东西，你就会感到幸福。也许在一刹那，你失去了非常珍爱的东西，就会感到失去了幸福。有的看着自己喜欢的人幸福，他就会感到幸福。而有的人是跟自己喜欢的人在一起，就会感到幸福。幸福只是一种感觉而已。你对自己的生活工作家庭都很满意，就会感到幸福。有的人对生活工作家庭要求过高，就会得不到满足，也就感觉不到幸福。有的人生活一辈子，过着单调乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度过一生他认为这就是幸福。有的人一生只有过短暂的幸福，但却很满足。得到不需永久，只需曾经拥有。我对幸福的要求就是这样，被自己所爱的人爱，爱自己所爱的人。哪怕他只是一瞬间，我也会感到 静静地想一个人是幸福。 心中有了思念的彼岸，让自己的心不再觉得孤苦无依，至少心的彼岸还有人值得自己去思念。 什么是幸福？ 通顺心做完一件自己想做的事是幸福。 坎坎坷坷的人生路上，能出现一段平坦的道路，即使很短，那也是上天赐予的幸福。 什么是幸福？ 能与家人围坐在一起，吃一顿团圆饭是幸福。 家和，是每个人心中的所追求的。父慈子孝，合家共欢的人生，是最大的幸事。有人经历了生离死别，回过头来，想想一家人欢聚一堂的快乐场面，那是心房中最感甜蜜的事。 什么是幸福？ 有一个患难与共的依靠是幸福。 藤缠树，树抱藤，别说谁依靠谁，能相互扶持，彼此相守，是缘也是爱。那种惺惺相惜的依赖，那生死与共的信念，就是世间最大的幸福。 什么是幸福？ 其实幸福就是知足。 幸福很美，但它很短暂；幸福很美，但它长着翅膀会飞。所以请好好珍惜你现在所拥有的幸福。什么叫幸福，每个人对幸福的理解不同，对幸福的要求也不同。幸福是一种抽象的东西，他来的快，去的也快。也许只在一瞬间，你拥有了你最心爱的东西，你就会感到幸福。也许在一刹那，你失去了非常珍爱的东西，就会感到失去了幸福。有的看着自己喜欢的人幸福，他就会感到幸福。而有的人是跟自己喜欢的人在一起，就会感到幸福。幸福只是一种感觉而已。你对自己的生活工作家庭都很满意，就会感到幸福。有的人对生活工作家庭要求过高，就会得不到满足，也就感觉不到幸福。有的人生活一辈子，过着单调乏味，甚至愁苦的日子，平平淡淡的度过一生他认为这就是幸福。有的人一生只有过短暂的幸福，但却很满足。得到不需永久，只需曾经拥有。我对幸福的要求就是这样，被自己所爱的人爱，爱自己所爱的人。哪怕他只是一瞬间，我也会感到很幸福。

Ⅳ 在中国，如何可以过上充满幸福感的生活

近些年幸福感随着经济水平的提高也逐渐被人们关注着，不幸福的原因千篇一律，幸福的理由却是多种多样，对每个人的意义都不同。有人因为一杯水而幸福，有人因为一声晨早的问候而觉得幸福，当然也有人为自己而活着感到幸福。在中国，想要充满幸福感的生活应该会包含以下几点：

1. 同有爱的人生活：这里的爱人不仅仅是婚姻伴侣，还有家人、邻居街坊。首先能跟自己相爱的人结婚白发到老本就是一件很幸运的事情，理所当然也会令我们心中满是幸福感。中国礼仪之邦，遵循着孝悌之义，所以对于中国人来说家庭的团圆也是一大幸福的事情，能够与自己的父母生活、陪他们安度晚年就是一件满是幸福感的事情这便是天伦之乐。再者就是邻居街坊，想要过的幸福只在自己小家别院是感受不到社会带来的幸福感的，这种幸福感只能从街坊邻居身上获取，当他们真诚热情的对待自己的家人，本身就让人感受到阵阵暖意。

2. 一个舒心的环境：近年来随着城市绿化的力度加大，人们对于居住环境也开始重视起来了，住在一处环境优美的地方，一开门就满是好心情迎来，当然会感到幸福。这算是硬环境，还有软环境，那就是住所周围的人，所谓何陋之有，如果能够跟一群有教养的人生活做事，当是一件幸福的事。

3. 心灵的充实：如果说前面都是外在的幸福，那么就必须提到内在的幸福，那就是内心的充实，精神上的快乐总是比物质上的快乐真切的多。所以在闲暇的时候不忘记看看书，探讨哲理，充实内心，这样内心才会感到充实，身体的幸福也自然产生。

Ⅵ 你过上幸福生活的秘诀是什么

1、态度。如果你想要拥有一个美好的幸福生活，那所有的一切都是取决于你的态度的。因为生活就像是你的一面镜子，你如果对着它笑，它便也对着你笑。

如果你对着它哭，它也会向着你哭，所以当你拥有一个美好的态度并且积极向上的话，生活也一定会以美好的结局来回馈于你。

6、学会原谅别人。很多时候，当别人对自己做了一件事情自己觉得无法原谅的时候，不如试着去原谅他，如果没有涉及到人生底线的情况下，学会原谅与接受他人会让自己敞开心扉，也更加的懂得了幸福存在的意义了。

Ⅶ 你怎么能永远保持幸福

幸福是一个相对的名词。我现在认为的是幸福，将来可能会改变。如果是这样，那么我真的很想比较我对此的看法。所以我正在回答这个问题。

我26岁是我出于许多原因而过着幸福快乐的生活。我从人生到现在一直在学习如何幸福

1.感谢您拥有的一切：

Ⅷ 你是怎样让家人过上幸福的生活的

你想要赡养父母，让他们安享晚年，可是又觉得自己的能力有限，所以有些内疚。其实，你的父母是幸福的，你不一定要给他们多少钱，只要经常打打电话，经常回家看看，给爸妈做点家务，和老人家谈谈心这就是最好的回报了。

Ⅸ 如何让人们过得幸福、让社会变得和谐

现在的人生活得都挺不容易，老的，少的，男的，女的，当官的，为民的，有钱的，没钱的，在职的，失业的，所有的人活得都挺累。现在的孩子小小的年纪就要背上沉重的负担上路，早晨上学比大人上班早，中午在学校管得连踢个球、撒个欢儿的机会都不给；放学比大人下班还晚，一般晚上都有晚自习，好不容易熬到八、九点，拖着疲惫的身子回到家，还有老师布置的一大堆作业要完成；好不容易完成了，差不多就十点多了，然后才得休息。本该是快乐玩耍的年纪，却成了这个社会上最累的人之一！而且不是一天半天，而是日复一日，年复一年！还有比这更过份呢，孩子还没等出生呢，夹板就套上了：又是听音乐，又是听说话，又是按摩操，这叫“胎教”！前些日子看某个大地方的一个挺像模像样的教育专家在大讲特讲他发明的一套胎教法，说是可以提高婴儿的智商多少多少，听得我叹息了好几回，这是追到娘肚子里给孩子套夹板去了，还叫不叫人活了？现在的孩子基本上没有童年。想想年长一辈人小时候都干嘛了：光着屁股下河去摸鱼，穿着氊疙瘩从山上往山下赶免子，满地跑着追野鸡，爬上大树掏喜鹊窝，躲在山石下捅马蜂，等他们长大了好像也没变成傻子，好像也活得好好的。现在的孩子，唉！平时的学习压力就大，周考，月考，期考，年考，不烤糊了就不错了，还要挨老师的批评，受校长的教育，听家长的唠叨，好像不学习，天就塌下来，不学习，地球就不转了。上学，读书，这是人生中多么美好的一件事，让中国的孩子读得痛苦不堪，不知这算不算是中国人的第五大发明？ 然后就是升学：小学升初中，要考；初中升高中，要考；高中升大学，更要考。考就考吧，还必须要考上重点中学，考上名牌大学。为什么？考不上重点中学，你就不容易考上名牌大学；考不上名牌大学，那就意味着找不着工作，找不着工作意味着什么？你就得过人下人的日子！你的一生就会生活得很不开心，幸福就会离你很远很远。好不容易考上大学了，好不容易毕业了，好不容易找到工作了，又得为工作、为组建家庭忧心。在国企吧，挣得少，没发展；上外企吧，挣得可以了，又累得要死。老板恨不能把员工的骨头砸碎了放到锅里熬出半斤油来。遇上金融危机，还不要说升迁、提薪了，能保住职位不被炒鱿鱼就不错了。要说最稳定最体面的职业，那就要数公务员了。公务员是从衙门口出来的，是官，所以体面；公务员没有下岗的，混得再不好，至多得不到提拔，当不成更大的官罢了，绝不至于下岗（除非你犯事了，被逮起来，那又另当别论）。所以这几年考公务员热，颇有点当年千军万马考大学过独木桥的味道，十几个人、几十个人争一个位置，录取的比例低得吓人。（听周立波说，好像在八十几比一，比高考录取率低多了！）长大了，该谈婚论嫁了，愁人的事也来了。女孩儿看看和自己一般大的男孩儿，正在苦海里扑腾呢？房子没有，车没有，存款没有，嫁给他，什么时候能熬出头来？能嫁个老外，不嫁给国男；能嫁给钻石王老五，不嫁给小白领儿。年龄不是问题，钱才是问题。男孩儿看看身边的女孩儿，像鸟一样扑楞楞飞了，就是没飞，你能给她房子吗？能给她车吗？能给她买名牌吗？能给她幸福吗？看看《蜗居》，让人心里不是滋味。这怪不得靓女，也怪不得帅哥。还有未来呢？老了咋办？现在都是一个孩儿，老了，不能动了，端个屎端个尿的都没人，更不用说其它了，保障体系在哪呢？不知道。宋代大诗人黄庭坚说：“人生不如意，十常居八九。”那是说的常态。现代人的焦虑和不安远远超出了正常值，抱怨，不满，忧郁，焦虑，烦躁不安，情绪低落，萎蘼不振，这些就像瘟疫一样具有强大的传染力，哪怕这些人的数量只有百分之一甚至是千分之一，它也会很迅速地传播开来，使更多的人受到感染，使最后那点点幸福荡然无存。如何能让现在的人过得幸福？如何能让社会变得和谐？幸福是一种感觉，它可以是个人的，也可以是社会的，个人的是个人的幸福感，社会的是社会的幸福感，二者相辅相成，然后凝为社会的稳定与和谐。不管专家怎么论，我觉得促成和影响幸福感的有三大要件：一是满足，二是稳定，三是希望。怎么样才算满足？满足一要视自身需要而定，饥饿的时候，能弄上一碗“珍珠翡翠白玉汤”喝喝，就会幸福的一塌糊涂；吃腻了大鱼大肉的人，再高档的山珍海味也不会觉得香。二要视情境而定，要视参照系而定，当年结婚有个自行车、手表、缝纫机、半导体“四大件”那就很满足很幸福了，现在行吗？这不是人变坏了变刁了变挑剔了，而是参照系数变了，当别人都开上小轿车的时候，你要求还骑自行车的人满足、幸福，当别人年薪以百万、千万计的时候，你要求一年挣不到一万块钱的人满足、幸福，当别人住着高档别墅穿着高档服饰的时候，你要求买不起房子还得到批发市场和小商小贩讨价还价买东西的人满足、幸福，当别人有一份风光的职业的时候，你要求那些找不到工作的大学生去掏大粪掏出个世界水平来从而感到满足感到幸福，那是绝对办不到的！所以说满足很难，因为现在参照的标杆立得太高；满足也很容易，那就是你得把那标杆往下降，让普通人看得见够得着，贫富差别别那么大，你得让它变得更公平，更合理才成。不过满足还不是最重要的，最重要的是稳定和希望：你得让所有人都有安全感、稳定感，让所有人都得有个盼头。现在最大的问题是：既不能稳定给人以安全感，又不能给人以希望，让人有个盼头，你怎么能让人们感到幸福？又怎么能让社会和谐？特别需要指出的是我这里所说的稳定不是指政治的稳定，那该政治家们去讲，而且我觉得单纯从政治上讲稳定也没有多大用处；我说的稳定是指生活上的稳定，我说的希望是指生活上的盼头。举个例子来说吧：当一个人正常工作的时候，他就能得到正常的生存保证，包括稳定的经济来源和随着年龄增长而不断增长的收入，这就会让他有了安全感，稳定感，幸福感也会油然而生。如果他的智力非凡，雄心勃勃，想赚大钱发大财，他尽可以使尽浑身解数，努力工作，让自己混得更好；如果他不想把自己累得吐血，那也可以在完成本职工作的前提下保有一份稳定的生活。只有到了这个份儿上，才谈得上稳定、和谐、幸福。我曾读过一篇比较日本和中国差距的文章[1]，根据那文章的说法，日本人的收入，大约多少岁每月就可以挣多少日元，例如30岁拿30万日元，50岁拿50万日元，再加上夏季和年终的两次共2-5个月奖金。所以30岁的年收入一般是450万日元，40岁的年收入600万日元，以上是税后收入。低于这个数是混的不好，高于这个数的是事业有成。我不知道他说的是不是可靠，我只是想拿来说什么是稳定，什么是有希望有盼头。反观我们现在是什么样？两个字：折腾！除了农民外（现在农民不怎么挨折腾了），所有人都在折腾！或者三年、四年一轮，推翻了重来，竞聘上岗，不分职业，不分工种，不分性质，一律折腾，没有稳定，没有盼头，看不到希望，这都不可能催生幸福，不可能有真正的和谐。个人以为，一个国家要想让民众生活得幸福，让社会变得和谐，你就得保证绝大多数人的稳定，不被“折腾”，而只“折腾”少数人。比如：我们可以把全社会的人分为上、中、下三部分，中间是大头，可能在百分之七十或百分之八十以上，要让这部分人保持稳定，就像上面提到日本那个例子一样，让他们稳稳当当地过一般正常人的生活，不上不下，不左不右，不摇摆，不震荡，不为明天发愁。因为这部分人就是一般人，他当不了科学家，也成不了哲学家，你打死他也没用，他不是那块料。上面的百分之十或百分之十五，这部分人要“折腾”，因为这部分人是精英，要挖掘他们无穷的智慧来为国家和社会创造更大的财富和惊奇，当然了，他们的报酬也会比一般的人要高；下面那部分人也在百分之十或百分之十五，这部分人也要“折腾”，因为这些人或因为懒惰，或因为没教育好，你不折腾他他就不动，要让他们去追上“大流”。当然了，这三部分人不是铁板钉钉一样永远不变，他们之间也会有一些变化，比如在上面的可能会掉下一些来，在后面的可能会追上一些来，在中间的也可能会有一些分流，但大体会保持一个平衡。我建议：这个思想，应该成为治理国家、管理社会的基本指导思想，本着这一思想去进行具体的规划，制定相应的政策，实施相应的措施，这才能让人们过得幸福，让社会变得和谐。哈哈，说着说着就说高了，说大了！见笑见笑！姑妄言之。 [1]《日本人真实的生活水平——警醒所有的中国人！