1. 生活中到底怎么才能抓住幸福
什么是幸福，怎样才算是幸福？幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。 同样的一天，如果以不同的心情去面对，将会是不同色彩。举个例子，清晨醒来，匆忙的洗漱之后背上沉重的书包，边向教室飞奔边抱怨上课太早和天气太差，勉强到了教室却是半睡眠状态。这样的一天让人疲倦，这样的生活是没有色彩的，是黑白的。如果我们稍微改变一下生活态度，早上早起一些，不慌不忙的洗漱之后悠闲的走到教室，路上飘落的树叶，瑟瑟的秋风都将成为大学美好的记忆。这样的生活是多彩的。同样的一天，什么样的色彩取决于我们自己，那么为什么要拒绝彩色呢？每天早上下床之前，不妨先舒畅的描绘一幅今天可能遇到的幸福蓝图，如此一来，不论你面临什么事，这种想法都将产生积极的效用，甚至将困难与不幸转为幸福。相反，如果你对自己说一切都那么糟，那么你便是在制造自己的不幸。每一天都是新的，都是充满阳光的，乐观的看待人生，塑造自己的幸福吧。
面对世界上的一切，只有失去了，我们才会懂得珍惜。幸福也是如此，只有紧紧抓住它，才不会让它稍纵即逝。 我们常常喜欢回忆幸福的往事，希望回到幸福的那一刻。可是你们知道吗？我们现在的每一刻其实都是沉浸在幸福之中的。天凉了是谁提醒我们要加衣服？是远方的妈妈。此刻不是幸福吗？大家为了同一个目标而互相协作一起奋斗，这不是幸福吗？幸福就在我们微笑的时候，就在我们欢呼跳跃的一刻，就在花开的瞬间，它在我们周围，只是我们没有发觉而已。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福，才知道如何去体味。
缘于心灵的音乐是幸福的源泉。任何人都有属于自己的那份幸福，这不是金钱可以换来的。要得到幸福只有靠自己，相信自己，总有一天你会感受到什么是幸福的。
我的幸福就是和我爱的人在一起。无论天涯海角，我永远都在你的身旁。
其实幸福不在远方，也不在梦里，就在我身边，在我每一天的努力里，每一分钟的爱里，每一秒钟的期待里。能认识你，和你相爱是我最大的幸福，我的爱人啊。我思念着你。和爱人在一起，我很幸福；和朋友在一起，我很幸福；和亲人在一起，我很幸福；在每一天的时光的流逝里，我感受着生命的热情、温暖、期待、冷漠、悲伤、痛苦……我很幸福，因为我活着，感受着生命，感受着这个世界的一切，感受着你……
什么是幸福？
幸福就是外面飘着雪刮着北风，可以和爸爸妈妈在一起吃热热的手擀面。
什么是幸福？
幸福就是在意想不到的时候看到自己喜欢的人。
什么是幸福？
幸福就是在冬季的午后，躺在阳台的睡椅上，晒着太阳，看着妈妈制泡菜。
什么是幸福？
幸福就是晚上放学的时候，可以放开车把，无人打扰的看天上的星星。
什么是幸福？你的幸福在哪里？
什么是幸福？爸妈的笑容是你的幸福!
什么是幸福？幸福就是一家人围在一起，或喧闹，或平淡!
什么是幸福？幸福就是当你远远地看见家中那一团温馨的灯火，当你在寒冷的冬日里吃着热气腾腾香气四溢的饭菜!
什么是幸福？幸福就是和朋友在一起尽情的聊着，开心的笑着!
什么是幸福？幸福就是当你端出做得难以下咽的菜他却眉头不皱的说好吃，真的好吃...那时的你心里充满的不只是幸福，更有一种深深的感动!
什么是幸福？幸福就是当你伤风感冒忘了吃药时，他拿来一片药丸，端来一杯水，连哄带骗的要你吃下去时，心中溢满了暖暖的感觉!
什么是幸福？幸福就是当你坐在他的摩托后坐时，遇上不平的路面，他转过头的一句大吼“坐好”，也会让你感动于他的体贴!
什么是幸福？幸福就是在有月亮的晚上依偎在他的怀里靠在窗前数星星，看月亮!
什么是幸福？幸福就是能经常依偎在他身旁吃着他为你买的爆米花，并且是你喜欢的味道，那纯白的颜色加上浓浓的奶油香味是一种甜蜜的幸福!
什么是幸福？幸福就是你每天躺在他怀里，静静地闭上眼睛，安然入睡的时候!
什么是幸福？幸福就是一种感觉，幸福就是一种满足。幸福其实很简单，没有理由的，就是很幸福!
幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态。所谓知足者常乐就是这个道理。人要学会自我满足。这里说的自我满足，不是骄傲自满，也不是阿Q精神，是对环境的适应。人应该学会改变环境，但更要学会适应环境，要做到这两样都有不容易，这是人生存的能力。你不可能是世界上最幸运的人，但是你也不是世界上最不幸的人，比上不足，比下有余，也就可以了。人应该有理想、有愿望，有生活的目标。欲望和愿望是不同的概念，前者是人对客观世界的强烈要求，而后者是人主观世界的一种目标。人的欲望是无止境的，应该克制，不能放纵。品质高尚的人，不一定没有欲望，而是能克制欲望。从能克制欲望到无欲，这是一个过程，是一个修养品德的过程。无欲则刚，是修养到了一定的程度。在生活上可以不满足现状，但必须通过自己的劳动、合法的手段去获取。什么是幸福呢？做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是幸福的。愿望实现了，应该是幸福的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很幸福，他就是幸福的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不幸福，他就是不幸福的。其实，你觉得你幸福你就是幸福的，幸福与不幸福都在你自己的心中。男人的幸福，是去争取的 女人的幸福，是去把握的 或许有人不同意我的观点，但是，其实我们每个人静下心来想想都会明白，世界上还是男人掌管世界，女人掌管男人。 对于两地恋，曾经我不想做太多评论，但是，现在想想，经历了一些事情，也想过了一些事情，觉得还是有必要说说我的看法。 男人花心，但总是痴情 女人专一，但总是绝情 男人骨子里是花的，我一直这样认为。但是，就比如食色性也，无论男人女人都有一些自己内心的东西，不只是隐私，秘密，而是压抑。有些压抑会爆发，但有些不会。每个人都想赚大钱，当总统，但不可能。因为内心的想法是完美的，但，生活，并不完美。 男人会压抑自己的情绪，压抑自己的性格，压抑自己的另外一面，但是，压抑不了感情。或许是对另外一个人的感情，只要是感情，就压抑不了。 压抑不了，就爆发了。所以，这就是两地恋。因为自己曾经爱过或者根本不爱的女人不知道这边的情况，所以这种感情很稳定。 等到女友发现时，或许受伤的不是男人，是女人。 男人不会轻易让自己受伤。男人不开心，会和朋友们出去玩，抽烟喝酒，唱歌打牌，似乎郁闷，但是逍遥。快活之后，什么事都当没有发生。 女人不同了，女人会哭。就算不在男人面前哭，不在女人面前哭，但是会在被子里哭，在日记本上哭。女人是细腻的，她们不会允许心中完美的感情有一点点瑕疵。 男人不是男孩，男孩会伤心，会烦，因为对于感情不成熟。 但是女人偏偏喜欢成熟的，那种成熟的归类于男人。成熟分多种，当初追女孩子时就深得女孩子欢心，那是感情上的成熟。平步青云，那是事业上的成熟。此文谈的成熟，均指感情上的成熟。 成熟是什么？经历多了，阅历多了，才成熟。一个很简单的相对概念而已。 女人永远都是男人心中的孩子。原因有二： 一，男人想珍惜自己真心喜欢的女人，于是男人觉得有责任去疼女人，所以男人会宠女人，爱女人，女人像一个孩子，永远都要男人去关心。 二，女人过分天真。女人爱上男人，会天真的想和他一辈子，但是社会决定男人是占据主动地位的，无论事业，爱情，都是如此。女人爱上了男人，男人心里冷笑一声，女人不可能发觉。前面说过，男人会隐藏自己的情绪和性格。于是，在男人心目中，女人是长不大的孩子，因为幼稚，因为傻。 我问自己，暂时选择了前者。因为我是男孩，至少在感情上我是白痴。 所以，我不支持两地恋。 男人如果真的非常爱这个女人，会用行动来表示的。而不是：亲爱的，我现在忙的，是为了我们的明天。 有本事叫男人每个星期都来看望爱的女人啊，我想，坚持不到两个月，男人会烦的。 女人没必要自我安慰，说他的确忙，再说这没必要啊。 不止女人，其实男人也需要依靠的。所以，这是借口。女人的确不要太傻，有些时候，感情是需要用行动来证明的。 女人是孩子，要陪的，这点都做不到，你还能叫爱她么？就凭几个短信，几个电话，你当泡网友啊？ 其实上天既然让女性在这方面赐予的不多，但是，女人的选择余地比男人多，特别是年轻的时候。所以，上帝对我们每个人都是平等的。女人，也不要委屈自己，找理由来说服自己，是什么就是什么。 所以，女人应该多选择，抓住这个上天赐予的机会，好好把握自己的人生方向舵。而不要等到伤心之后才后悔，那一切似乎都迟了。我们要在坏事发生前尽可能的想办法去避免，这才是生活。 男人，如果你真的爱那个女人，用尽全力去争取吧 女人，把眼睛擦亮，去把握真正属于自己的幸福吧
这曾经是一个网友给我的答案```希望你也能找到属于自己的幸福
2. 如何把握自己的幸福
善抓住幸福的人才懂得什么是幸福人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快乐过好每一天。这是每个人都要寻找的快乐 如没斗志信心毅力，人可能遭到世人种种手段而艰难生存。因此，为使自己生活更幸福，必须树立人生奋斗目标，尽自己最大努力去实现这目标。自己努力了，他去实现过程心情就会快乐其实生活是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应有合适目标,人总要有点精神,无论做什么总要有所作为.生活应丰富多彩.应该是不断求索,不断追求奋斗,尽管前进路上有汗水,可能还有眼泪,定会在成功中获得快乐和享受一直为感受幸福是很困难事，那是种灯火阑珊处境界。经岁月流年后，才明白，幸福很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉是幸福。健康活着是种莫大幸福一个人幸福并不代表是否他拥有什么，而在于他怎样看待所拥有的东西，生活中并不缺少快乐，缺少的是你发现快乐眼睛，缺少的是你感到幸福心灵。也许你并不富有，但你有个健康身体，也许你没有超人地位，但你有个幸福美满家庭，也许你不出名，但你有宁静而不受干扰生活。或许你正享受着这幸福，只是没有发觉。一些人只是刻意追求所谓快乐，却付出了巨大代价后仍然感觉一无所有，因为他违背了幸福含义。所以说幸福的感觉与人的心态密切相关。幸福代表你对生活态度、理解 能和自己心爱人在一起，为自己所爱的人付出就是人生的一大快事。当你爱个人时，你也希望他她过得快乐和幸福，只有他她快乐幸福你才快乐幸福。当你觉得爱他她时，你就已经决定了为他她无条件付出甚至是牺牲，而只有当这种付出和牺牲能给他她带来快乐和幸福时，你的付出和牺牲才有意义，你付出的爱才能找到归宿。如果你的付出和牺牲不能给对方带来快乐和幸福，说明你根本就不了解对方，不懂得爱对方，你们根本就不适合在一起，而当你如何付出和牺牲都不能令双方快乐和幸福时，说明你们根本就不适合相爱。此时你们可以给对方的只有互相祝福了。因为祝福也是一种爱，当你对他她的爱只剩下了祝福，那就是你们该放弃时候，那就好好互相祝福吧，让你们最后爱继续.幸福是感觉,是对现状接受与肯定及由此带来的快乐 什么是幸福？做自己喜欢事，和自己喜欢的人在一起是幸福的。愿望实现了是幸福。其实你觉得你幸福你是幸福，幸福与不幸福都在你心中 遇到一对幸福伴侣，也是件很幸福事，因幸福是会传染的 幸福其实很简单，只要你认为满足了，幸福就悄悄来到你身边 幸福含义总是让人捉摸不透 幸福阶梯总让人难以攀登 知足常乐是种幸福 甘于平淡也是幸福 就看我们用什么心态去看待幸福 去感受幸福 有时幸福无处可寻又无处不在 生活点点滴滴都蕴育着幸福 有个温馨的家固然是幸福 那么谁又能说一个人的自由就不是幸福呢 有个体面的工作是幸福 那么谁又能说没工作的人就不幸福呢 相依相守朝朝暮暮是幸福 虽远隔天涯却心灵相通又何尝不是另外种幸福. 幸福在我们身边 幸福随处可见 是我们日益疲惫的心麻木了幸福 还是幸福麻木了我们迟钝的神经 这世界上不是缺少幸福 而是缺少发现幸福的眼睛和心灵 没幸福时候 我们渴望幸福 拥有幸福时 又不懂得珍惜幸福 我们总是不停在追求新的幸福 从没给自己时间和空间 去真正感受幸福含义 什么是纯粹幸福 不同人有不同解释 不同时间有不同答案 幸福不可能两次踏入同一条河流 幸福是一个很温暖的词 是每个人努力追求目标 有些人穷其一生没明白究竟什么是幸福 而有些人则时刻被幸福光环围绕着 因有一棵感知幸福的心 有一双擅于发现幸福的眼睛 正以一种如水心态去看待幸福 在平淡中寻找幸福 在细微中品味幸福 在孤独中守望幸福 在遗忘中怀念幸福 幸福是如此简单 简单到一句问候 幸福又是如此淡然 淡然到渴时一杯白开水 幸福有时是两看生厌的争吵 有时又是左手摸右手麻木 存在于生活第一个角落 来源于思绪每一次跳动 让我们怀着一棵感知的心 去发现幸福 去守望幸福人生有追求不可强求。人会变得洒脱、快乐幸福人生没追求，会变得死气沉沉，缺少快乐幸福；追求过度会令人痛不欲生。在世间应该承认，绝大多数人都平凡人不具备超凡能力。如没超凡能力，拼命去追求超出自己能力所能达到的希望，就会希望越大失望痛苦也大 有钱未必幸福没钱未必不幸！只视乎人观念这是人生幸福快乐的关键所在 愿你理解福，把握珍惜创造永远幸福惊天地专属
3. 怎么才能抓住幸福
幸福属于情感世界，是一种感觉，即人的一种满足感。
幸福，不幸福，关键取决于每个人对人生的态度。
人生应有追求，但不可强求。有追求，但不强求，人就会变得洒脱、快乐、幸福。人生没有追求，就会变得死气沉沉，缺少快乐与幸福；但追求过度，就会令人痛不欲生。在世间，应该承认，绝大多数人都是平凡人，不具备超凡的能力。如果没有超凡的能力，而拼命去追求超出自己能力所能达到的“希望”，就会希望越大，失望痛苦也越大。
有钱未必幸福，没钱未必不幸！只视乎个人的观念！因此，人生要有追求，但不可强求，这就是人生幸福快乐的关键所在。
愿你理解幸福，把握幸福，珍惜幸福，创造幸福，永远幸福。
真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，真正的爱一个人会心甘情愿的照顾他(她)关怀他(她)，给与他(她)想要的一切，看着你爱的人开心你也会跟着开心，看到他(她)烦恼你也会跟着烦恼，但你会想尽一切办法使你爱的人开心快乐，真正的爱一个人会想和他(她)共同到老，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),没有他(她)好象失去了什么,有了他(她)就拥有了快乐!
4. 要怎么样才能抓住幸福
人们通常会说：幸福是一种抽象的感受，而美国一家把幸福作为研究目的的科研机构得出结论，幸福与年龄、性别和家庭背景无关，而是来自于一份轻松的心情和健康的生活态度。研究者通过对生活得轻松而幸福的人的研究总结了10条在生活中令自己幸福的秘诀。
1、不抱怨生活
幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。
2、不贪图安逸
幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。
3、感受友情
广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。
4、勤奋工作
专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。
5、降低负面影响
少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。
6、生活的理想
幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。
7、给自己动力
通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。
8、规律的生活
幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。
9、珍惜时间
幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每三十分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。
10、心怀感激
抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。
5. 要怎么样才能抓住幸福
幸福是什么？怎样才算是幸福？其实幸福没有绝对的答案，关键在于你的生活态度。善于抓住幸福的人才懂得什么是幸福。一直以为感受幸福是件很困难的事，那是一种灯火阑珊处的境界。经过岁月的流年以后，才明白，幸福其实很简单，只要心灵有所满足、有所慰藉就是幸福。
其实幸福不在远方，也不在梦里，就在我身边，在我每一天的努力里，每一分钟的爱里，每一秒钟的期待里。幸福有时像空气，无处不在，只是习惯了它的存在而不自知。正如你现在一家和睦地坐在一起愉快地吃着晚饭就是幸福；在意想不到的时候看到自己喜欢的人是幸福；工作顺心，家人身体健康，这也是幸福……，其实有时候你正在感受着幸福，只是你不知道而已。
幸福其实像陈年的老酒，是需要人来慢慢品味的。当你关掉电视、电脑、手机，一个人静静地坐在阳台上看着窗外，回想着这些年所走过的往昔，涌上心头的一幕幕，虽说有欢喜让你尝尽了喜悦的滋味、有悲伤让你至今心痛，有“新松恨不高千尺”的惋惜，有“对此不抛眼泪也无由”的哀叹……但是无论如何，曾经走过不需言悔就已足矣，这就是淡淡的幸福。
幸福有时也像春风，不时地拂动一下你的脸颊，让你感受一下它的轻柔，让你惊喜之后，更加地珍惜。记得一次在电梯里遇到了好多年以前的同学，在刹那间彼此叫出双方的名字时，才知道岁月啊，真是无情，而且在问询双方这些年是如何度过后，才深深明白，其实大家都是一样的在平凡的生活着，一直以为别人会比自己过得更好，其实尽然，一切都是平平淡淡才是真，才是最真实的幸福。
明白了什么是幸福，才能感受到幸福，更好的享受幸福，珍惜幸福。在每一天的时光流逝里，我感受着生命的热情、温暖、期待、冷漠、悲伤、痛苦……我很幸福，因为我活着，感受着生命，感受着这个世界的一切，感受着你……