一个悲观主义者怎么幸福

‘壹’ 悲观主义者该如何拯救自己

多接触乐观积极的人，或者养养宠物人会变得阳光的.悲观的人只是把乐观的埋郑那一面藏了起来，看待事物都是往坏的方面想，那不管是生活或者工作都是那么提不起兴趣，饥态这个世界上遭受不幸或者正在遭受不幸的人不少，但是很多人都是坚强乐观的活着，为什么，因为不能辜负只有一次来之不易的生命.体会酸甜苦辣.我正在经历对我来说是不小的打击，我也在其中痛苦的挣扎过，种种不好的想法在脑海中盘旋.一次偶然听书《智慧人生》其中讲到佛弯肢颂学方面的内容，令我顿时想开，虽然事情远远还未平息，但是我把这些都看淡啦，用一个平常心对待.所以我现在就活得很好。

‘贰’ 自己是一名悲观主义者，如何能让自己变得乐观起来

二十天，有一段时间和男朋友在高速公路上驾驶，突然爆裂。我立刻恐慌了。这是很久以前，与每个人不同，有手机。我担心我们将被困了几个小时，或者我需要我寻求帮助或者我独自留在车里，我将被这辆车的失败摧毁。

当一个男朋友把车开车到道路的一侧时，我向他承认了我心中的各种担忧。他在混乱时看着我：“我只需要改变轮胎，这将是几分钟。”他改变了轮胎，我们很快就会发起。

5招，让你变得更加乐观

寻找幽默主义帮助人们在日常生活中处理小烦恼，特别是当他们应该有一些严重的情况时。例如，那些患有纤维肌肉疼痛的人（以宽的身体疼痛为特征的疾病）依赖于微笑和嘲笑日常生活中的小压力（如服务员的态度），将使他们的心理疼痛较低，身体症状较少。这种校准能力将减少压力敏感，减少对身体和心理健康的负面影响的压力。

所以，当你处于黑暗或艰难的情况时，尝试幽默。提醒自己，未来遇到的情况可能是一个很好的故事，试着开个玩笑。假设你会被搁置，想象一下，你可以以最荒谬的方式度过最后一天，或者你可以遵循最荒谬的工作，如袋鼠运动或泡沫糖果雕塑家。让自己体验幽默，变得更好。

虽然我是一个天生的困难者，但很难看到希望。然而，这些方法总是可以帮助我，让我更容易改变他们的思维方式，让我更快乐。

如果你很难成为一个乐观的，请不要绝望。试着找一个可以帮助你培养这项技能的人来做你的榜样。还记得我的神奇男朋友改变轮胎吗？他现在是我的丈夫。

‘叁’ 我是个悲观主义者，请问，怎样才能活得真开心!

人只要豁达，大量些，就能活的开心，还要学会寻找属于自己的快乐。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人扒做悔生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。春正
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活胡手中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开，不要轻信别人的胡言乱语，人要有自己的主见。你要有坚定的信念，只有自己当机立断，远离小人，你的事业才会成功。相信自己的能力，一定能将工作做得更好。

乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。

当你的人生目标已经实现时，你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想：当风铃的浪漫，往往勾起人们对美好生活的向往；当驼铃的深沉，往往激起人们对锦绣前程的憧憬；当手机的铃声响起，让你知道有人在天天关心你，你的每一天都是这样开心，这样愉快！

人的乐观心态，将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时，都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态，快乐将永远与你相伴！相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣，祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐，你将拥有快乐的每一天！相信你能把握自己快乐而幸福的人生，实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好！