① 我为什么这么幸福呢
呵呵
首先我祝你一直幸福哦
幸福有很多种的哦
包括爱情
亲情
和其它很多方面的哦
比如说
你和你于爱的人
海誓山盟的说要走到永久的时候
还有
在玩上熬夜赶东西的时候
忽然家人在后面送来衣服和
热气腾腾的咖啡时
你觉得那种感觉
是幸福吗
嘻嘻
还望楼主采纳
② 想要快速获得幸福人生，知道影响幸福的这五个因素，幸福没那么难
幸福是所有人一生的追求，我想没有人是想要不幸福的，但是好像我们大多数人又说自己不幸福，那我们如何快速获得幸福人生呢。
幸福可以说是哲学研究的终点之一，我们可以通过上面这个思维导图看见大家说到比较多与幸福相关的五个因素： 选择、智慧、快乐、美德、痛苦 ，我们一个一个来进行分析。
如果是在这个 社会 上有哲学意义上的自由，那么选择一定是其中一个。我们在生活中一定有喜欢的事和不喜欢的事，再往下走，我们一定有时选择了喜欢的事，有时候选择了不喜欢的事。
在柏拉图对于其老师苏格拉底的描述中有这样一段对话，是苏格拉底与他的朋友亚里斯提卜。他们做了关于愿望是不是要马上去实现的讨论，这其中就包括了延时满足的自控力，刚好就是我们要讨论的有关选择的原因。
苏格拉底的看法是： 如果我们不能约束自己的愿望，那么我们最终就会听命于那些能够管住我们的人。用现代的话来讲，就是如果我们没有自控力，我们就会被规则、环境甚至别人控制。
我想这样一种生活必然不是幸福的生活，那么退回其本质， 有自控力的人，更容易获得幸福的生活。
那不管是我选择了我喜欢的事，还是不喜欢的事，我们要看到我们选择背后的东西：自由、自控，控制。只要我们能追求自我满足感，同时又能够避免受他人的控制——这就是通往幸福的道路。
既然确定了选择的重要性，那我们是如何去做出选择的呢？在我们大多数的意识里，有一定智慧的人或者说聪明的人更会做选择吧？但事实并不是如此。
生活中我们可以列举出很多例子，我们在中学的语文课本里就学过非常着名的 “杨修之死” ，就是俗话说得 “聪明反被聪明误” 。
杨修作为曹操的谋士在所有事情上都表露出绝对的聪明才智，甚至干涉曹植和曹丕未来的地位。曹操同样是一个聪明之人将一切看在眼中，不管是因为妒忌杨修的聪明还是迁怒杨修介入曹植，最后曹操再次借用杨修自作聪明的理解他撤军的意思让他除掉。
我们回到哲学上来看，在古希腊时期，希腊三贤就是看不太上那些所谓的智者的。不管是柏拉图还是苏格拉底，他们辩论的对手除了朋友之外，最多的就是那些有一些知识的贵族。而且三贤的立场永远站在这些智者的对立面。
所以幸福并不会在智慧这个点设门槛，就算我们不太聪明，我们依旧可以获得幸福，幸福是所有人都能去追求的一个目标。
但是幸福好像不是我们现在大多数人追求的目标。在这个时代，会有人还要去追寻自己的价值；亦或是想要努力获得别人尊重；或者仅仅想要快乐。
但是以追求幸福为目标，好像跟上面三个选择都不太一样。我们不得不接受， 如果我们的目标是要获得幸福的人生，就需要认识到，我们要用另外一种方式来过我们的人生。
那快乐到底是不是幸福呢？我们时常会听说真是快乐的一天，但我们几乎不会说，今年真是快乐的一年。
快乐是一个瞬时性的情绪，而幸福是持续性的。 如果我们是一个幸福的人，就算我们今天遇到了工作的压力或一个不小心引起情绪波动的意外，我们很快就能把它处理。
就这样来看， 我此时此刻是不是快乐与我整个人生的幸福联系并不紧密。 但我们并不能放太多的注意力在快乐身上。
快乐需要我们把精力用在满足眼前的愿望，而不去反思整个生活和提高自我控制的能力 ，但这两点，是幸福生活很重要的前提。 快乐是短暂的，幸福是久远的。
现在我们对于美德的理解和以前已经有了比较大的改变，不管是古希腊苏格拉底时的美德，还是孔子的仁义礼智信。
古代的道德更像是一系列的人生准则的总和，它是一个持续性的事， 跟我们对幸福的看法相似。
它可以理解为我们去做自我理解上正确的事，不管是苏格拉底的善恶观、正义，孔子的仁义。它不是一次性的行为，就像古时候我们说一个人是大侠，他肯定从被他认定为大侠以后，他都是以侠道为准则的。
可不管是侠道，还是善恶、仁义， 我们如果要一贯如此，就必须要有自控能力和坚强的意志来抵抗自己想做的其他事情的动机， 比如获得快乐。
因此，当我们说幸福是一条艰难的道路，美德亦是一条艰难的道路时，就容易理解了。它们都需要我们面对坚持的道路上遇到的不快与痛苦。
我们承认幸福的道路上会有痛苦的经历，但是并 不代表着必须要经历痛苦或极度的不幸的人才能拥有幸福，这听上去是十分荒唐的。
我们好像已经身处于情绪蔓延十分迅速的时代。我们几乎隔几天就能感受到的孤独、难受、失落，这些情绪持续发生会导致痛苦，但在生活中并不太常见。
之前网络上特别流行一个词叫“我太南了”，我们用它来表达我们对生活中遇到的困难的反抗。我们在一个个寒冷的夜晚会感到孤独，一个人日复一日工作、走在上下班路上，我们会失落。
但我们很少会表达痛苦这样的情绪。我们只有突然失去挚爱的亲人，犯了不可饶恕的错误，失去原本幸福的生活时才会说，我很痛苦。
所以当我们看见我们可能已经处于一个十分糟糕的时代，网络上暴力充斥，人们失去隐私的底线，没有了对生活的期待等等的时候。
我们回过头看见 这并不是一个充满痛苦的时代，我就会想，我们还有机会，我们还能幸福 ，我们需要找到那条通往幸福的道路。
在这样的时代下，我们释放各种负面情绪却唯独没有痛苦，这让我们看见了我们获得幸福生活的希望。
今天讨论了与幸福有关的五个要素。 幸福需要认清选择，幸福不需要太高的智慧，幸福需要拒绝当下的快乐，幸福与道德一脉相承，幸福与痛苦联系但不对立。
这是我们去追寻幸福生活的原因，也证明我们人人都能获得幸福生活的结果。
③ 为什么我们要在工作中获得幸福感
挖掘感激之情
这个观点来自于阅读理解：作家Kandice Cole说的一段话，我开始工作之前的每一个早晨，我都对我的工作为我提供的机会和资源表示感谢。这有助于我专注于重要的事情，因此我既快乐又富有成效。没什么可以解释和辩驳的，感恩工作，感谢老板的薪水和机会，快乐就行。
每天设定一个工作意图
每天早上我做的第一件事就是设定当天的意图 - 具体方法可以用到各种APP应用程序，如Simple Habit和Calm，现在的APP，只有你想不到的，就跟淘宝买东西一样，但凡你想得到的，淘宝上都能买到，APP应用也一样。通关一个简单APP，简单快捷的方式就可以做到这一点。我从我的Todo list列表中只选择了当天可以实现的两到三项工作，然后立即开展。每周花一次时间来编制一个TODO List，并努力实现和完成，逐渐积累，你可以获得一些值得期待的东西，让您更加专注。
与同事建立积极的关系
在工作的每个组织中，我们都优先考虑并培养至少一两个密切的、基于信任的关系。工作关系，尽量不穿插其他因素，可以让我们保持坚定，帮助我们成长，在需要时为我们提供有用的建议，而且还能见证我们自己的错误和成功。在我的大部分工作日里，我感到高兴，因为我知道他们的支持，我有他们的鼓励和共同的成功。毫无疑问，其中一些人将成为我们终身的朋友和导师。
适当添加一个微锻炼程序
锻炼身体，提升自己的幸福感，这些是哦自身职业生涯长寿的关键。微信计步器挺好，打开你的微信运动，和朋友们分享一天的走路步数，挺好的。曾经开玩笑说，我开车呢上下班，但每天基本保持在一万到一万五的步数。我觉得，我们很多企业，可能还真缺少一种运动设施，比如在茶歇厅边上放置一个桌球台，老板办公室嫩一个高尔夫，会议室边上安排一个乒乓球台。这些都是很好的，但我们大厂有大厂的优势，每天10000步，基本适合和满足锻炼标准。
走出去，下车间，到现场
距离我们的办公楼不远处有一个小型厂内公园。在办公室和电脑对战一上午之后，简单的食堂快餐之后，我尝尝会使用15-20分钟的午休时间沿着公园散步，一边听我最喜欢的播客（喜马拉雅上许多感兴趣的课程！），然后完全呼吸。这是放松身心，放松身心，然后回到办公室，就会感觉精神焕发。
阅读你的粉丝邮件和留言
大概从2008年成为新浪资深博主之后，我常常会收到一些读者邮件和留言，09年微博起来，基本隔两天就有一大堆的留言可以阅读，其中包含感谢我的帮助。当我度过艰难的一天时，我会仔细研究这些消息，它会让我想起为什么我会这样做。它重新激活了我，让它更容易回到磨损状态，在那一刻感觉不那么像磨刀一样！
赞美别人
特殊性对于提高工作中的快乐有很大帮助 - 例如，当赞扬他人采取行动或者取得的成绩的时侯，你会得到的反馈：
更可靠，更难忘
可能会向他们展示他们不知道的天赋
在这次互动期间及以后，带出更好的一面
学会赞扬别人的习惯会增加他人的幸福感。但在我们大多数人中间，真的很多还不会或者还没有领会到这一点的魅力哦。不吝赞扬，其实道理很简单，即便三十岁的你，还是喜欢得到赞扬的那种感觉！
走出你的舒适区
在魔都工作的两个月各我最大的体会就是发现我喜欢在快节奏、充满挑战的环境中学习新事物并成长。但是，我现在的工作并不总是那么令人兴奋，有时我不得不去完成那些平凡琐屑的任务。提高我的快乐和保持动力的最好方法是尽快处理我最喜欢的那些，然后寻找机会参与我的专业领域之外的项目。这不仅可以增加我的快乐，还可以让我获得新的技能并建立新的联系。
④ 为什么我总觉得自己很幸福
幸福是一种感觉，一种令人愉悦的感觉.它大致等于快乐！其实这种感觉是我们一生都在为之奋斗的一个目标。有了她/他，我们所做的一切努力就没白费，生命中充满了她/他，此生也就不曾虚度。当自己用尽全力得到了想要的结果，并因为自己的努力给大家带来了愉悦的幸福感，这也就是叫做幸福的东东了。
也许世界上真的不存在绝对的公平，我们每个人也都不必去刻意的追求什么，一切随缘好了。其实有时候选择放弃也恰恰是追求自己真正幸福的一个开始。幸福没有严格的定义，只要不要太刻意的在乎它，也许它就在自己身边。有了挫折，会更加珍惜自己的幸福。想开些，别总让自己陷入痛楚里。释然也是一种幸福。...
祝快乐！幸福!
⑤ 什么是幸福为什么要分享我自己的幸福
幸福属于情感世界，是一种感觉，即人的一种满足感。
幸福，不幸福，升冲关键取决于每个人对人生的态度。
人生应有追求，但不可强求。有追求，但不强求，人就会变得洒脱、快乐、幸福。
人生没有追求，就会变得死气沉沉差笑宏，缺少快乐与幸福；但追求过度，就会令人痛不欲生。
在世间，应该承认，绝大多数人都是平凡人，不具备超凡的能力。如果没有超凡的能力，而拼命去追求超出自
己能力所能达到的“希望”，就会希望越大，失望痛苦也越大。
有钱未必幸福，没钱未必不幸！只视乎个人的观念！
因此，人生要有追求，但不可强求，虚册这就是人生幸福快乐的关键所在。
愿你理解幸福，把握幸福，珍惜幸福，创造幸福，永远幸福。