① 如何经营,拥有幸福的生活
1接受自己的相貌,应懂得欣赏自己,接受自己,不要动辄与那些美女俊男比相貌,那样只会让自己情绪低落。
2金钱买不来快乐,虽然财富可以带给人幸福感,但并不代表财富越多人越快乐;人一旦得的基本生存需要满足后,那些财富的增加对快乐本身不再具有任何意义。
3调整目标,控制欲望;要想生活快乐,就要学会根据自己的实际情况来调整奋斗目标,适当压制心底欲望。
4不要为自己的平庸烦恼,事实证明,智慧与快乐并无关联,反倒俗语说“傻人有傻福,聪明反被聪明误这道理。
5快乐可以遗传,人的幸福快乐感与其自身个性有着紧密关联,而个性绝大部分是由遗传所决定的
6选择婚姻,心理学从研究发现,那些生活幸福快乐的人往往都选择了婚姻,并且忠于自己的婚姻。
7信仰使人充实。有信仰的人比没有信仰的人容易快乐,信仰可以让人更容易找到人生的意义和目标
8助人为乐,无私奉献“助人为乐快乐之本”,乐于作出无私奉献的人更容易得到快乐。
9平和地迎接衰老,老自有老魅力,快乐法则的最后一条,就是要学会心态平和地享受衰老的过程。