我何尝不感到幸福呢是什么意思

Ⅰ 为什么我总是感觉不幸福呢

不是，我的幸福感首先来自于比较。一、合适的比较对象，才能令我们感受到切切实实的幸福。作为平常人的我们，当然只能和平常人比较，和认识的人比较，和熟悉的人比较，和附近的人比较，和自己的同事、朋友、邻居与亲戚比较。只要自己过得比他们好一点，那么就会感到幸福；只要自己的孩子比别人家的出息一点，就会感到幸福。除了和别人比较之外，我们也会通过和以前自己比较而得到幸福感。如果自己之前悔昌禅身体虚弱，整日间病恹恹的，而现在则完全康复了，当然这种康复之后的感觉，就令人觉得分外幸福。如果自己以前是一个人过着孤零零的日子，现在则成家了，有了家的温暖，那么这时候也会带来幸福感。如果自己以前每个月收入仅仅四五千块，而如今每个月收入超过一万五，那么现在也会感到幸福

2、幸福感来自于比较，来自于感受的能力。

人的幸福感，首先来自于比较。碧尘来自于我们自身的感受，来自于我们和别人之间的比较，来自迅缓于通过时间长度不同生活感受的比较。

我们为什么说有些人身在福中不知福呢？就是因为这些人感受幸福的能力稍微差了一些。

他们或者是对自己要求过高了，总想着一步登天，结果发现很难实现。所以即便自己的生活获得了很大改善，仍然感到不幸福。

他们或者是比较对象选择错误了，总是和那些明显和自己不在一个区间和层次上的人比较，比如自己是百万富翁，却总是和千万富翁、亿万富翁比较；比如自己生活在中国，却总和生活在瑞典的人比较；比如自己生活在现在，却总和自己羡慕的古代的某人比较。

当比较的对象选择错误时，当一个人对自我的要求过高时，即便已经很不错了，他依然感受不到什么幸福感，总有一种疲于奔命，而总是无法获得内心安宁的感觉。

所以，幸福在于合理比较，更在于合理的感受。

拥有感受幸福的能力，就更容易得到内心的和谐与平和，得到人生的美好感受，得到自身心理和情绪的平衡。

三、幸福感还来自于变化，来自于瞬间的刺激

幸福感不但来自于内外比较，也来自于变化所引起的动感。

比如经常在家里呆着，偶尔出去旅游一圈，就会感到很幸福；每每在家里住着，偶尔在宾馆酒店住一晚，就会感到幸福；生活的场景得到改变和优化，原有老旧小区得到了翻新，焕然一新，这时候我们也会感到幸福。

如果我们平时在家里聚餐，而偶然去高档场所就餐一次，获得更好的心理体验，也会让自己感到幸福。

所以，幸福感同样来自于变化；当然这里的变化是向好的改变。

四、当然，在变化之外，还有来自于瞬间的刺激所导致的幸福感。

比如通过一些极限运动，通过一些竞赛或比赛而获得体验，获得好的名次而得到幸福感。

当我们懂得了幸福感的来源，就可以“人为地”增进自己的幸福。

Ⅱ 为什么我总觉得自己不幸福呢

感到自己不幸福可能是由多种因素引起的。以下是一些可能的原因：

1. 对幸福的期望过高：如果我们对幸福的定义过高，或者总是追求更高的幸福感受，那么就很容易感到自己不幸福。
2. 没有感到满足：如果我们总是觉得自己所拥有的不够好，或者对于自己的成果和生活无法感到满足，那么就会感到不幸福。
3. 心态消极：如果我们经常陷入消极的思想和情绪中，就会感到不幸福。
4. 人际关系问题：如果我们与家人、朋友、同事等人之间的关系出现了问题，就会脊孙团感到不幸福和孤独。
解决方法：
1. 放下对幸福的期望：我们需要接受生活中的种种不完美，调整自己对幸福的期望，明白幸福不是一凯孝种状态，而是一种过程。
2. 享受生活：在日常生活中注意到并珍惜那些积极的体验，如美好的工作、美味的食物、愉樱橘悦的音乐、美景等，并让自己感到满足。
3. 积极思考：找到自己的积极想法，鼓励自己尝试新事物，发现自己的能力，从正面角度看待生活中的挑战与问题。
4. 建立良好的人际关系：关注和培养自己与他人之间的联系和相互支持，与亲密的人分享自己的想法和情感，增强自己的幸福感受。
总之，要让自己感到幸福，需要让自己对生活有正向的认知，把握当下的积极体验，以及与亲近的人建立良好的人际关系。