什么是带着幸福去生活

1. 求关于幸福生活的作文，600字

岁月如白驹过隙，我走在成长的海滩上，蓦然回首，摆在眼前的是那一串串记忆深处的幸福瞬间，一阵海风吹过，浪花便带着幸福记忆涌到我面前。

幸福其实很简单，虽然平凡却有着一缕清幽而淡远的醇香；又像一抹阳光，虽然稀少，却有着五彩缤纷的美丽。

也许，幸福是“临行密密缝，意恐迟迟归”的牵挂；也许，幸福是“但愿人长久，千里共婵娟”的团圆；也许，幸福是“举杯邀明月，对影成三人”的乐趣；也许，幸福是“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的喜悦……

付诸是一种幸福，是一种源于灵魂深处的喜悦。当天空慷慨地洒下清凉的细雨，当大树快乐地吐出清新的氧气时，当蜜蜂辛勤地酿成甜美的蜂蜜的，他们的内心一定充满了喜悦和骄傲。它们的生命因此更有光彩，更显得瑰丽。

这就是幸福。

忧伤是一种幸福，一种独特美丽的幸福。忧伤是尘世的一丝落烟，飘飞的我们追求着幸福，逃避着忧伤。可是静静的时候，也许你会发现忧伤也是幸福。在忧伤中，我们学会了坚强，我们笑对挫折，善待失败。在忧伤中，我们感受到“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的希冀，因为在忧伤过后我们一切都会重归明朗。当黑色的雪融化在天空里的时候，忧伤依然会给我带来幸福，在忧伤中我们会感悟到人生真谛。这就是幸福。

幸福就在生活中。清晨，当我睁开朦胧的睡眼，来到餐桌时，妈妈早已为我准备了热腾腾的早饭；傍晚，当我走出校，来到路口的时，总会有一个熟悉的身影在那里定格——是爸爸。每当这时，我总会心存感激。我体会到了我与父母之间的亲情和他们对我的殷切期望，更真切地品味到了幸福的内涵。

也许，人们拥有各自快乐一瞬间时，幸福已悄悄地降临到他们身边，只有自己用心去体会时，才能感受到幸福带给自己的悠然而至的幸福，如歌声般悠扬婉转。

也许，幸福是岁月的合奏；也许，幸福是时间的重奏；也许，幸福是思绪的独奏，也许是悬崖勒马的醒悟……

清凉的海风拂面而来，将我的回忆吹散，我沉醉在氤氲着幸福的海风里，尽情地挥洒心灵的感受和憧憬！

2. 幸福话题作文

在平日的学习、工作和生活里，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是我帮大家整理的幸福话题作文9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

幸福话题作文 篇1

我很幸福，平安地来到世间;我很幸福，没有出生在战国时期;我很幸福，有两个这么好的伙伴陪伴在我身边。

幸福就像一把钥匙，能打开别人的心灵之门;

幸福就像一缕阳光，热和的照耀在人们的身上;

幸福就像一股清泉，滋润大地上的万物;

这天，我们因上课吵闹，而被老师留了下来。教室里鸦雀无声，只有我不停的看着腕表，生怕赶不上公车，要知道，公车五点就没有了啊。心里着急的想：“老师，拜托你了，快点来吧。” 忽然有一个人走了进来，抬头一看原来是班主任，还真是说曹操曹操就到。终于放学了。

匆匆忙忙整理书包后，卧冬冰，愉，三个人飞奔出校门，等待这公车的来临。迎面来了一辆三卡，想坐，于是上前问了一下价钱，比公车居然要贵上两倍，简直就是在欺负我们嘛。第二辆，她们按公车价，而我......却要贵上两倍，我失看地说："要不....你们先走吧，我在等会。”冰走上来用手拍打我作文网 小学的肩，安慰我说：“你行，我们不能这么自私。再说了，我们三个可是有福同享，有难同当的。”愉也上来说道：“你碰到了困难，难道我们要弃你于不顾?”

忽然，一股热意流在我心间，从来都不知自己原来是那么的幸福，身旁有这么好的伙伴!

过了一会，公车姗姗来迟，而身后留下了三个女孩的背影......

幸福话题作文 篇2

“菡萏香销翠叶残，西风愁起绿波间。还与韶光共憔悴，不堪看。细雨梦回鸡塞远，小楼吹彻玉笙寒。多少泪珠何限恨，倚阑干。”落尽的荷花，消散的香气，凋零的荷叶，萧瑟的西风，与韶光一同老去的心绪，连同从绿波中浮漾的眼眸也变得潮湿，沉甸甸地，挤压在心头。

此时此刻，并非刻意去读这些伤词，让心情在莫测的忧伤中显得清冷，那些不经思考对幸福的承诺，如同一道蚂蝗噬附在心脏上，每一次呼吸，都是尖锐到至死方休的抽搐和疼痛，道不尽的凄凉葳蕤丛生。或许，我并不是个懂得珍惜的人，只能在时过境迁之后，抱着浅浅回忆来供枯槁之躯取暖。

如水的日子，越来越简单，简单到不知所措的地步。以为曾经被人爱过，那种爱如空气，无处不在分秒盘旋在原地等待。现在才知晓，那份爱，只不过是寂寥夏夜的一阵馨风，短暂的逗留，然后，华丽转身，再也回不到过去的时光。莫名间，整个心儿空得就像涨过潮的沙滩，海水退去之后，了了无痕。

曾经有人这样来解读文字：“人往低处走，走下山谷，就是俗字，人往高处走，向山顶攀爬，就是仙字。”而我呢？在亭中休息，岂不就是个停字？停留得越久，就越懒得动，最后就是人弗能做什么了，那我……那我不就成佛了？小许的自我陶醉过后，猛然明白其实我还什么都不是……

原来的我，用文字倾诉着孤独和落寞。心事阑珊的时候不停的写些心情文字，用文字的楫摇动臆想幸福的舟，以为那种理想的爱会涉水而来，如藕的快乐会节节生长，也相信风雨过后一定是彩虹，守得月开见月明。可现在看来，其实那些都只是一种痴妄，甚至到了迷失的地步。

我记得法国人普利维尔曾经写下这样一首小诗：“这么多森林从大地上被撕裂、捣碎，制成纸浆，这么多森林为新闻纸牺牲了，为数以百计的报纸牺牲着，而报纸每年都在向自己的读者呼吁，剥光树皮和滥伐森林的危险！”心，突然轰的一下呆住了，我也是如此做派的人啊！

回忆，多半痛苦，然而总是条件反射，情不自禁。正如一场蓄谋已久的雨，到来总是不可避免。我试图站在天底下甚至是无人的旷野，用裸露的心去迎接它，这样就更接近自然了吧？我不停反省自己，是不是我所要的东西太过磅礴，这个世界无人可以给我？念想间，心儿又如裂帛一般疼痛起来……

感觉好久好久不曾写日志，回头一看，也才刚好一个月。

爱文字其实就如爱一个人，尝试远离，突然觉得自己矫情得像麦当劳的鸡翅一样外焦内嫩，回头再看自己，依然是孤零零一个人，敲打键盘的手指越来越凉，也许注定此生我只能在羸弱的键盘上游走，于荒芜中散尽最后一丝温暖。

命运并不是乐善好施的，原本漂浮着的心儿沉沉落下，掉进灰尘里。我对自己产生了极深的怀疑和惭愧，我不确信自己是否爱过，是否被爱。唯一清楚的是，记忆中许多深深浅浅的印记，让我始终学不会坚韧。乏善可陈，一切都苍白得可怕。那刻意驽钝自私营造自己的世界，无端纵容着困惑和迷糊。红尘俗命的游戏，往往如是，你企盼，它吝啬；你不屑，它慷慨。犹如玩乐，竭力之人注定身心疲惫。因为我一直竭力，所以才如此倦乏。

深邃漫长的人生路途，好似山间栈道，不停蜿蜒曲折。抑或还有峰回路转的地方，我会和已经淡漠的爱情狭路相逢，那时我该用什么来面对？以模糊的泪眼还是满面的皱纹？

幸福话题作文 篇3

上帝总是以悲悯的心情观看着每个人卖力地演绎着各自的人生。所以，在我们痛苦、孤独、寂寞过后，他会给我们一个最完美的诠释。

——题记

又是樱花烂漫雨时节。妤喜爱樱花胜过一切。她说樱花很纯洁，似乎从来都不曾染过一丝尘埃，而当它凋零的时候，似乎却又诠释着生命的某种意义……

母亲是在这样的一个季节里生下了妤的，而就是在这一刻，母亲却也永远地离开了妤。所以妤认为，那开满枝头的樱花就是母亲的化身，依然那么美丽，从来没有离开过自己。

学校的花园也种有樱花树，妤很享受坐在花园石凳上被樱花包围着的感觉。像往常一样，妤抱着课本，静静地坐在花园里。而今天，妤似乎也觉察到了那一丝的异样。在不远的角落里也坐着一个女孩儿。长长的头发被风儿掠起，真是一幅很唯美的画面。不过那女孩背对着妤，应该不知道背后有一道带着疑惑的目光注视着自己吧！妤很奇怪为什么平常几乎都没人来的花园，今天却有位如此柔弱的女孩在这里。她感觉到了女孩在抽泣，不禁慢慢起身走近女孩，谁知道女孩突然回头，她们彼此都被吓了一跳。女孩显得很惊讶，妤起身刚准备礼貌地问候，可是当妤看清女孩的脸时，便愣在了那里。是啊！她不得不惊叹刚才对女孩的一瞥，因为在女孩的脸上，她似乎看到了母亲的影子。两人默默地注视着对方，而思想却徘徊在两条平行线。

从那一次后，妤几乎每天都能在花园里遇到那个女孩。两人便渐渐熟识起来。女孩叫忆，刚转到这所学校就遇到了妤。妤也没想到，两人居然都是那么热爱樱花。忆其实也很可怜，那天在花园里哭泣是因为那是母亲的忌日。妤很怜惜忆，因为妤很懂她。她们似乎注定就能遇见似的。彼此在很短的时间里就变得很亲密。也许是上帝在她们失去最亲近的人后，又将她俩连在了一起，将最亲密的朋友赐给了彼此。所以她们都很珍惜彼此，因为她们明白失去后的痛苦，那个滋味很苦、很涩……

这个季节就要过去了。樱花开始飘落，满地的樱花形成了另一番别具风味的景象。这就是妤喜爱樱花的理由，因为它们在有限的生命中无时无刻不显示着自身的美丽，即便是死亡。

虽然樱花凋零了，但妤与忆因为拥有了彼此，所以她们依然是幸福着的，幸福地等待着下一个樱花烂漫的时刻……

后记：车尔尼雪夫斯基说过“幸福的斗争不论它是如何的艰难，它并不是一种痛苦，而是快乐，不是悲剧的，而是喜剧的。”因此，只要我们握住手中的坚忍与刚毅，努力地坚持着，幸福就会延续下去……

幸福话题作文 篇4

曾经，想把你紧紧抓在身边，曾经，爱你爱得死心塌地，曾经，恨自己为什么拴不住你的心，

现在，想先放开你的手，现在，想还你自由，现在，怪自己为什么没能早点醒过来。

你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不弃。------ 来我的怀里，或者让我住进你的心里，默然相爱，寂静欢喜。我会想你，但不再爱你，这是对生命和生活的诠释。爱你已成习惯，可我爱你，却与你无关。夜晚无尽的思念，也只属于我自己，不会带到天明。我爱你，与你无关。就算我此刻站在你的身边，依然背着我的双眼，不想让你看见。我爱你，与你无关。为何我记不起你的笑脸，却无限地看见，你的心烦。我爱你，与你无关。真的，它只属于我的心，只要你能幸福，我的悲伤，你不需要管。

爱是包容而不是放纵爱是关怀而不是宠爱爱是相互交融而不是单相思爱是百味而不全是甜蜜... 曾有人说过，爱上一个不爱自己的人，是一种错误，可我却一错再错，虽然被伤得遍体鳞伤，但还是抱着幻想，相信终有一天会虏获你的心。你的幸福往往与我无关，可你的不幸却总有我。现在我明白，放手或许是爱你的最好方式，当决定放开紧握你的手时，不是不爱你了，而是将这份不属于自己的爱深深埋在心底了。

我给你最后的疼爱是手放开，

不想用言语拉扯所以选择不责怪，

感情就像候车月台，

有人走有人来。

祝你幸福… …

与我无关的幸福… …

幸福话题作文 篇5

幸福是快乐，幸福是感激，其实拥有幸福真的很简单。——题记

何为幸福？许多人为了寻求幸福这两个字，跑遍天涯海角，最终以失败告终。那么，幸福是什么呢？我们来探讨一下。

在你失败的时候，一句鼓励是幸福；在你伤心的时候，一句安慰是幸福；在你成功的时候，一句赞美是幸福。幸福无处不在，为何我们要跑遍世界来寻找幸福呢？

如今，我们都生活在温馨的家庭中，有父母的呵护，有兄弟姐妹的关心，我们为何还不满足？我们坐在明亮的教室中学习，有老师的教导，有同学们的帮助，我们为何还不满足？我们生活在丰衣足食的环境中，有时尚的衣服，有充足的食物，我们为何还不满足？比起山村中的孩子们，我们真可谓“身在福中不知福”。对山村孩子们来说，也许读书学习是幸福，也许拥有一件新衣服是幸福，也许吃上一顿饱饭是幸福。为何他们那么容易满足，而我们为什么不满足呢？难道我们的私欲真的那么大吗？

拥有幸福真的很简单，我们每天都在幸福中度过，父母给我们的幸福，老师给我们的幸福，同学给我们的幸福，他们的爱是我们感到幸福。可是我们想过给他们幸福吗？也许对父母来说，我们取得一次好的成绩，我们高兴了，他们也就幸福了。他们要求我们做的，我们完成的很好，他们就会感到高兴，感到幸福。父母的幸福来源是子女的孝敬和成功。对老师来说，他们教出一个成功的学生，他们就会感到幸福。老师的幸福来源是学生们的努力和成功。对同学来说，一句安慰的话语，一个真诚的微笑就是幸福。同学的幸福来源是同学们的互相关心和帮助。给别人带来幸福，我们也会获得幸福。

拥有幸福真的很简单，只需一句关心的话，一个真诚的微笑，一个鼓励的眼神，但是我们要对自己身处的幸福感到满足，不要认为我们接受他们的爱是心安理得，我们也应该给他们爱，使他们获得幸福。

拥有幸福很简单，让我们携起手，一起在幸福的海洋里欢快的畅游！

幸福话题作文 篇6

幸福是什么？和咖啡一样浓？不，比它浓；和鲜花一样芬芳？不，比它香；和春天一样美好？不，比它美；幸福是种奇妙的东西，因为它是由爱而生，由情而入，幸福到底是什么？

我认为一家人其乐融融就是一种幸福。

清晨，天依旧拥有着昏暗的气息，一群活蹦乱跳的鸟儿在窗外“喳喳”地叫着，除此之外，楼下没有一丝吵杂的声音，我揉着朦胧的双眼，依依不舍地离开了自己松软舒适的床。

此时，妈妈早已为我做好早餐，一旁的豆浆，温度总是刚刚好，妈妈为我乘好饭，爸爸也起了床，准备上班。妈妈总是叮嘱我，要听话，上课认真听讲，好好学习。爸爸在旁边说：“路上骑车注意安全。”我背上书包，离开了家，骑车在路上，想起父母的话，不禁笑了起来，一家人在一起其乐融融的就是一种幸福。

中午，一路飞奔回到家。在楼下，就闻到了一个熟悉的味道，飞奔到家，开门一看，桌子上摆着诱人的饭菜，我的味蕾全部跳跃起来，一家人坐在一起品品美食，其乐融融。一家人快快乐乐就是一种享受，一种幸福。

晚上，我背着沉重的书包，一副无精打采的样子，饭菜和往日一样摆在桌子上，可他们却显得毫无生机，一家人依旧围在一起吃饭，我把一天在学校发生的事与妈妈分享。说到不好的事时，妈妈在一旁开导我；面对快乐的事，妈妈也在一旁为我开心，爸爸偶尔会发出评价。吃完饭后，快乐便随处可见。一家人一起分担快乐与烦恼就是一种幸福。

作业终于写完了，一旁陪伴着我的妈妈已经快要进入梦香了，这种等待的幸福真好！

星期天，大家都休息，一家人一起爬爬山，看看风景，一起谈天论地，到溪边，玩玩水，笑声朗朗，没有夹杂着一丝杂质，一家人其乐融融，快快乐乐难道不是幸福吗？

在人的一生中，一家人在一起快快乐乐，四处游玩，说说笑笑，分担痛苦，难道不是幸福吗？

我感到一家人其乐融融就是一种幸福，一种爱。

幸福话题作文 篇7

对于养花，我是个外行，因为这样我的家里很少养花。但是在一次闲逛花市的时候，满目的姹紫嫣红，各色花草争奇斗艳，而我却在这五彩缤纷中一眼相中了一种草。

其实它并不出色，也没有花朵，然而却绿的那么脆生，那么鲜嫩。细细碎碎的叶子，满满的从花盆里溢出来，那份特别的绿色在阳光的照耀下，亮亮的，让人的心中也充满了欢乐。

没有理由的喜欢那嫩绿的叶子，就好像我们身边流淌的日子滑过。记得卖花的阿姨说：这个草的名字叫“幸福草”再过一段时间就会开出白色的小花，是那种星星点点的白色小花。这种草并不难养，只要记得经常浇水就行了。我答应着，高兴的把一盆幸福草抱回了家。

把它放在靠阳光的阳台上，让阳光照在上面，闲暇的时候就去仔细的欣赏那绿色的叶子，晚上临睡的时候不忘浇上一杯水。我开始了与幸福草相伴的`日子，把它的幸福传递到了我家的每个角落。

由于忙碌的原因，有一段时间，对那株幸福草无暇顾及了，甚至连一杯水也忘了给它浇。直到有一天回家，看到它的叶子全部蔫了下去，吓了一跳，赶紧端来水，浇过之后，第二天那些叶子又全部来了精神。心里在想，今后一定记得常常浇水，不要在让它干枯了。

可是我这个粗心的人，一旦忙起来就什么也不顾了，前些日子回到家里，看到幸福草在我的冷淡下已经完全枯萎了，翠绿的叶子已经发黄了，赶紧给它浇水，心里面默默的乞求：不要死，千万要活过来。我是那么喜欢那那些细小的叶子，那么爱那些在阳光之中流动的绿色，然而它就像知道秋天来到了一样，随着秋风的吹拂，它的落叶也被扫光……

我时常在想：每天简单的一杯水，就是幸福草所需要的，而我只要举手之劳就能完成，而且非常容易，但是还是被我给忘记了。仔细想想因为忙而忽略掉的那些东西，难道仅仅因为忙就是理由嘛？

其实幸福就像幸福草一样，只需要一杯清水的滋润，然而我们由于种种不能算作理由的原因，依然有意无意的忽略掉它……

幸福话题作文 篇8

在贫瘠的大山里，有一摇摇欲坠的教室，在那唯一的教室中，挤满了不同龄的孩子。孩子们都很刻苦的学习，但有一个与众不同的孩子，叫五二；同学们都认为他的名字很奇特，但时间久了，这'怪名字'也就不了了之了。

五二学习很优异，常居班里第一。在县里比，仍旧第一。他不以为然，他是他要完美，要摆脱穷困潦倒的生活。

一晃十几年过去了，曾经品德兼优的五二在城里找了工作，娶了媳妇儿买了楼房。年迈的五二爹不容易的来到城里看五二，却被五二给三言两语打发走了。他的媳妇儿看见了，觉得五二不孝顺，没良心，为什么要把辛苦从农村来的老公公赶走。问五二为什么要这样做，五二却说这爹肯定不是亲爹，成绩差了打、睡懒觉打、没做饭打。我从小就是被打大的，哎，我那如此残暴的爹不认也罢！

时光匆匆，春夏秋冬轮了个番。村里来信，说五二爹去世了，早上在床上发现的。于是，五二踏上了回村的路，奔波了一天，看见了爹的尸体，爹的脸上没有任何表情。看着这个表面明和的男人，五二想哭，却哭不出。

五二爹出殡的时候，村里德高望重的村长也来了，对着无动于衷的五二，村长动摇了，转过身来对五二说道；‘五二啊，你爹养你不容易呀，你这孩子从小没娘，你爹怕你受委屈，就没再给你找后娘。你爹为啥叫你五二啊？因为五二，我爱，我爱，五二。孩子呀，你爹以往打你，是怕你不争气，打了你，你爹也不好受，打在儿身痛在父心。怕你难受，这些话你爹本不该我跟你说。五孩儿，节哀吧。

五二听完后泣不成声，在爹的坟头挺立了半天的他，霎时跪了下来。

幸福话题作文 篇9

什么是幸福?是衣食无忧的生活?是社会上显赫的地位?还是拥有无尽的财富?

一次，我考试考砸了，正想着如何回去和爸妈交代时，我的好朋友出现了。她问我：“你怎么了?不舒服吗?还是其他原因?”我长叹了一口气“哎!我考试考砸了，我不知道我怎么跟我父母交代。”她安慰我道：“没事，偶尔一次考差了，很正常的。”她把我拉到一张长椅前坐下，说：“你有什么话都对我说吧!没事”刚坐下，我就滔滔不绝的说了起来。我受的委屈，我该怎么对我父母交代，我又该如何面对我父母…..她至始至终都没有插一句话，只是静静地坐在那里听我倾诉。终于，我说完了。我仿佛将一肚子的苦水都倒了出来，浑身轻松极了。最后，她轻轻地说了一句：“没事儿!你勇敢的去面对吧!”这好似我在坠入山崖的那一刻，她热情的伸出了援助之手；我在情绪的低谷上不来时，她热情的拉了我一把。“嗯，好的，不过，真的很谢谢你，能听我说完这些话。”她淡淡一笑，便与我告别了。

没过几天她来找我了，她的眼圈红红的，哭肿了似的。她低声对我说：“颖，我爸妈为了一点鸡毛蒜皮的小事儿就吵了起来，还说要离婚，我很害怕，害怕他们俩离婚。我不知道该怎么办，所以我就来找你了。”我和上一次的她一样，静静地听她倾诉。可说着说着她就轻轻抽噎了起来，我轻轻地拍了拍她的背，像安慰小孩子那样安慰她：“乖，不哭了哦。”过了好一会儿，她的情绪才渐渐平和下来，她淡淡的笑着，对我说：“谢谢你，颖，你使我‘拨开乌云见太阳’了。哦，我该回去了。再见!”“嗯，拜拜!”我回应道。

在我看来，幸福就是静静地听别人倾诉和向别人倾诉。真正的幸福正如此，愈深愈无声。天地间每一个角落都传递着幸福的信息，它让我们感悟到：幸福的世界真好!带着一颗懂得幸福的心去生活，幸福就会永远和你同在。

朋友，你感觉到幸福了吗?

3. 远离奢望和伤感,带着满心的爱去生活吧是什么意思

1
健康快乐生活的智慧：
有苦才有甜
明代文学家陈继儒在《小窗幽记》里写道：身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。
意思是说，人这一辈子，身体上无病无灾，心里没有闲事烦扰，便是真正的幸福了。
但是，生命的常态是不断地更新与衰老，绝对的健康只存在于理论之中。而人生的最佳状态，则是舍弃一些健康，却换来更多快乐的感受。
“心上无事”则是指心理方面的健康：心情愉悦、轻松快乐。
作者认为：从生物学的角度上说，人类的痛苦与快乐一样，都是内啡肽的聚集与释放。
回顾我们在实现愿望的过程中，曾经历过的紧张、痛苦、释放、快乐，便会清晰地认识到，若没有前期的紧张和痛苦，也就不会有后来释放时的快乐。
比如我们登山，只有经历了攀登的辛苦和劳累，最终领略到山顶风光时，真正快乐的心情才会油然而生。
说白了，人类选择痛苦的目的依然是快乐，当痛苦在努力中慢慢变小，快乐的感觉也就随之到来。
有人认为，有钱就会快乐。但是，物质的实现会令精神变得虚空，快乐便无从谈起。
所以，如果你感觉在一段时间内快乐不起来，可以尝试一下以下方法：
给自己放个假，去陌生的地方走一走，让心情感受新鲜和好奇；尝试一些小小的冒险活动，心情很快就会好起来。
还可以通过禅修、打坐等训练，认真体会自己的感觉，从而增强对快乐的体验能
但是，最重要的快乐之道是常怀感恩之心。感恩身边的一切，包括帮助过你的人、为难过你的人，以及伤害过你、令你难过的人。
这样，你的快乐就会绵绵不断。
2
自我探索的智慧：
坚持自我，尊重对方
人类是群居动物，很难独自生活。
但是群居的生活，又常常使我们迷失在他人的评价与看法之中，找不到真正的自我。
我们太重视一些关系，比如亲人、朋友，要好的同事等等，很在意他们的感受和评价。因为在意，所以更加用心；因为重视，也更容易失去自己。
作者也曾在与人交往中，由于过于在意对方的评价，好心办了坏事：
他很敬重自己的德国老师，在生活中也处处为老师考虑，生怕有哪一点照顾不周。
没想到，老师却说与他相处很乏味，从来都不知道他在想什么。
还有一次，作为了宴请一对美国夫妻，作者忙着准备西式餐点，想让客人有“宾至如归”的感觉。但对方却说，他们只想吃中国菜。
作者终于明白：在交往中最重要的是保持自我和尊重对方。自己是什么样的人就真诚地展现出来；如果重视他人，充分尊重就好，却不必去刻意迎合和臣服于人。
无论有多重视，我们都不必委屈自己去迎合他人，平等而轻松的关系才能更加长久。
再加上，我们感觉到的东西与客观真实存在着一定差距。对于事物不同的看法，源自各人不同的阅历所引发的解释。
比如，一张凌乱的书桌，在一些人眼里是“一屋不扫何能扫天下”，在另一些人眼里却是“乱中有序、齐头并进”。各有各的道理，无非是对“凌乱”的内心解释不一样。
但是，如果双方都觉得对方不对、不合理，争执便也由此产生。
作者在本书的序言里写道：人与人之间的矛盾，大多来自我们没有意识到个体阅历与他人阅历间存在着的差异。
明白了这些，在遇到问题时，我们要先学会分辨哪种解释能产生更加积极的、更符合社会与人类利益的行为；
其次，不要太执着于“对错”，充分尊重他人以及不同的意见。
在遇到复杂问题时，也可以尝试坚持一个原则：重要问题听自己的，枝节问题考虑他人建议，这样双方的困境也许就能豁然开朗了。
3
修复创伤的智慧：
一边受伤，一边成长
电影《少年的你》热播，剧中少年们的生活引发热议。
家长错误的相处和管教方式，使这些少年内心充满痛苦和压抑，在本该轻松快乐的年纪，独自啜饮着生活的苦酒。
以至于，不少人在观影后忆起自己难过的少年时光，感叹而今这种种不幸，皆是因为那时不好的环境、不懂的父母。
面对创伤，我们一般会有两种看法：
一个是线性的，即昨天发生过的一切造就了今天，今天的努力则代表着明天；一个是非线性的，即昨天不能决定今天，今天的一切也不代表明天。
线性的态度认为，童年的经历决定了人的性格、行为和情感。如果童年遭遇不幸，这一生便再难幸福。
而非线性态度则认为：创伤也只是一种叙事方式或解释方式，并非真实存在。所谓的童年不幸，有可能只是一种回忆产物，只是为了使当前问题合理化。
就如一个当下婚姻幸福的人，会说父母失败的婚姻教会自己善待婚姻；而婚姻不幸福的人也可以说，是父母失败的关系使自己失去了幸福的能力。
同样的事，可以是成功的动力，也可以是失败的借口。
所以，对创伤的不同态度造就了不同的人生，而并非伤害本身。未来的生活如何，只取决于现今付出的努力。
当然，记忆本身是不准确的。那些记忆被我们在生活中不断修饰与补充，不过是当下心境的产物，没什么实际的意义。
我们要多想想往昔那些开心、温暖的瞬间，你会发现，自己与别人并无不同，虽然每个人经历不一样，但总得来说，还算不错。
成长，都是踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强，谁都一样一边受伤一边成长。只要内心充满阳光，无论往昔如何，都能走到璀璨的远方。
三毛说，生活是好的，峰回路转，柳暗花明，前面总会有一番不同的风光。
此生，所有的遇见都是好的，都是生命的构成。所有的经历都是在成就我们自己，没有哪一种是多余的，也没有哪一种是错误的。
人的一生像是一场修行，经历喜乐悲欢、高下起落，才会幡然顿悟。经历过风雨，那天边的彩虹才更加绚丽。

4. 有什么方法可以将幸福带入生活

用积极的态度去寻找快乐，在生活中捕捉幸福。

你会怎样定义幸福？幸福对你来说意味着什么？也许凭直观感觉你会认为幸福就是发自内心感受到喜悦。比如胃口很好的时候品尝到美食感到的满足，比如看到难以描述的美景时的心情愉悦，比如和心仪的朋友进行交流时的愉快，比如在与家人休假时惬意的时刻。

我们似乎已经习惯了快节奏、忙碌奔波的生活。然而，在有限的时间里做尽可能多的事情，这种想法就像癌症一样，对我们的幸福感有非常大的损害。简化生活，学会慢下来，拥有时间充裕的感觉，这是一剂增加幸福感的秘方。

实现目标也许会带来满足感和成就感。但是往往这种快乐的感觉维持的时间太短。反而在追求目标的过程中，我们更容易获得快乐。

5. 什么是幸福的生活

幸福是一种生活的感觉。当某些愿望、愿望和信念实现时，就会有一种满足感。在那一刻，人们会感到快乐。当然，人们的愿望和愿望也在改变和改善，所以幸福也在改变。

人到老年退休了，没有工作压力，没有生活的艰辛，没有名利的诱惑，生活开始了第二个春天。就普通人而言，人的平均寿命约为80岁，60岁退休的话，那么我们至少还有十几年的时间留给自己。在这段时间里，我们已经卸绝液迅下了工作和家庭的两个负担，儿女们组建了他们的小家庭，也有了一定的能力承担起家庭责任。在这段时间里，有了更多空余自由时间，去做自己年轻时感兴趣又因没时间培养的爱好。在这段时间里，找到一种更健康、更快乐、更幸福的生活方式。

随着年龄的增长，老年人的前半生结束了，职业生涯结束了，过去的辉煌也过去了。在他们的前半辈子，辛苦地为生活、家庭、孩子忙并此碌着。 健康是老年人生活的基础。没有健康的身体，就没有幸福的晚年生活。与此同时，老年人需要适当的改变想法，做自己想做的事。记住，无论在什么年龄段，都要有个健康的身体和心理。另外，晚年时可以多参加一些老年活动，比如跳广场舞，适当的交流可以减慢大脑海马体的萎缩。其中预防老年痴呆症的一个好方法是多交流、多思考、埋耐多说话，这样大脑通常会感到兴奋。良好的思维和心理状态是我们晚年幸福的标志之一。

从生到死，我们都在为我们想要的而奋斗，我们一生都在为之奋斗，也就是说，人生的一生都在为最终目的而努力。也许在你年轻的时候，你想要快乐和自由，在你老年的时候，你想要健康和长寿。实现这些目标往往会遇到困难和挫折。