A. 在这个疫情反复的年代,什么是你想要的幸福生活
在这个疫情反反复复的时代,我最想要的幸福生活是希望疫情能得到控制,过摘掉口罩的生活;可以提早体验昔日娱乐项目带来的快乐;可以随意网购,不再担心家中没存粮饿肚子。
1.早日摘掉口罩,自由呼吸
因为疫情的原因,致使每天的出行都非常不便。常常都是口罩不离身,任何时候都要戴上口罩,仿佛口罩已经成为了生活的一部分。曾几何时,口罩完全融入了我们的生活中,不论是出行,亦或是上班,都要和口罩为伴。长期戴着口罩生活,特别不舒服,因为整日戴口罩,总觉得特别闷,呼吸也变得不畅快了。渴望有一天,疫情能够早点结束,可以过上不戴口罩的生活,这样就可以自由呼吸新鲜的空气了。现在想来,曾经在阳光下自由呼吸是多么幸福的事,现在距离摘口罩的生活如此遥远。
总之呢,现在最想的就是疫情可以早点过去,这就是当下阶段最为值得期盼又幸福的事了。
B. 在新冠肺炎疫情中如何体会和收获幸福感获得感,安全感
提升自我认可,包括接纳自我的一切,专注当下等。
在居家期间,如果有焦虑和恐慌的情绪,首先要接纳,并主动向亲人表达、适当宣泄,切忌压抑恐慌情绪。同时可静下心来体验亲密关系,与家庭成员之间多些情感交流和互动。对于独居者或单身者,可借助网络和电话等方式与亲友多沟通、加强情感交流,用心让彼此感受到对方的爱。
提升自我认可,包括接纳自我的一切,专注当下盯烂,敢于表达自己的情感、关爱身边的人,敢于选择自己认可的积极正面行为,有助增强自信、提凯信漏高战胜困难的能力。了解权威机构发布的新冠肺炎防控知识,不信谣、不传谣,掌握必要的防护技能,理性看待疫情。
(2)疫情过后如何为幸福奋斗扩展阅读:
新冠肺炎疫情幸福感的相关内容:
1、国家对抗坦游疫有周密的部署,以医护人员为典型的很多人为“大家”而“舍小我”,互相给予正能量的关爱和帮助,有助强化社会安全环境。
2、面对复工后的焦虑,可以通过与家人、朋友聊天,讨论这些情绪,同事、亲友相互间的理解,可以起到心理上互相支持的积极作用。