幸福感的原因有哪些

1. 幸福的因素有哪些

1、家庭关系
德国社会经济委员会每年都对一些家庭进行回访。这家机构在回访的时候发现，有些青年男女在喜结连理之前的两三年中感觉很幸福，结婚之后就觉得更幸福了。可以这样讲，新婚第一年的日子是最幸福的。可是时间一长，夫妻二人觉得生活不那么令人满意。尽管如此，若是跟婚前相比，即便是丝婚到来之时，夫妻俩还是颇有一种幸福感。英国诺丁汉大学社会学与社会政策学院的斯蒂芬·约瑟夫教授这样说：“心理学文献证明，人际关系可使人们产生幸福感。”他还说，“当一种关系使人们产生归属感的时候，那种关系就是一种很好的关系。”孩子出生的时候，幸福感骤然上升，可是两年之后这种感觉就减弱了。研究表明，婚姻生活的一个好处就是，夫妻俩可以拥有一种经常性的令人满意的性生活。可以这样讲，已婚之人身体比较健康，寿命也比较长。

2、工作
专家说，失业不仅会使一个人收入锐减，而且还会破坏他的自尊心，幸福感也就无从谈起。德国社会经济委员会的研究告诉人们，失业给某些人造成的“痛苦”远比丢钱强烈得多。德国研究人员雷纳·温克尔曼说，失业使人产生一种耻辱感，而且是一种很严重的耻辱感。这种感觉会持续很长时间，两三年都可能消失不了。失业率增加的时候，社会中每个成员的幸福指数都会下降——不仅失业者的幸福指数大大下降，就连那些有工作的人也感觉大不如前。除了失业，工作不顺心、学非所用以及对所从事的工作不感兴趣同样会影响人们的幸福感。

3、社区与朋友
人们生命中三分之一是在家度过的，而家就是组成一个社区的最小元素。现代社会越来越重视社区的建设。原因很简单，社区建设得好有助于人们广泛交往，也使人们的生活有一种安全感。莱亚德教授说，如果你住的地方尽是一些你信任的邻居，你会有一种什么感觉？不幸福才怪呢！研究人员把社区质量称作“社会资本”。科学家在若干个国家进行过“捡钱包”的试验，结果发现归还率高低与一个国家的信任感有关。我们时不常听到某些居住小区发生刑事案件。一个案件造成的损失有时候并不大，可是它给人们的影响却不可小觑，有时候会让成千上万的人寝食不安。在我们的城市里，人们大多住在封闭的高楼里，邻居间来往很少，长此以往，人们的交往就不全面了，这对人们的生活质量影响相当大的。

4、整体健康
英国在二○○二年对肾透析病人进行了一项调查。结果发现，在应对日常生活发出的挑战方面，人们的适应能力很强。我们常常过高地估计严重疾病对幸福造成的损害，可是却不太理会慢性病或者心理疾患对人们的影响。莱亚德说：“就幸福而言，心理健康比身体健康更重要”。《柳叶刀》杂志刊发的一篇文章告诉我们，抑郁对健康的影响比心绞痛和糖尿病还要严重。令人不解的是，患心绞痛和糖尿病的人会去看专家，可是患抑郁症寻求专家帮助的人却寥寥无几。

5、饮食
大脑中有一种化学物质影响着我们的感觉、心情、胃口和动作，那是一种叫做蛋白质片段的氨基酸，其基本来源是食物。还有一种叫血清胺的神经递质，源自色氨酸，它与满足和幸福感息息相关。富含色氨酸的食物有香蕉、牛奶、鹰嘴豆、花生和鸡肉。另一种神经递质叫氨基丁酸，豆子和干果中都有，对心情放松好处多多。英国心理健康基金会研究主任艾恩·莱里说，人们对饮食与心理健康两者的关系知之甚少。

6、个人自由
影响幸福感的还有一个因素，就是一个人是否觉得自己拥有一定的自由。我们国家有一个很受欢迎的小品，其中有一句台词大概意思是，年轻的时候受妻子领导，年纪大了受孩子领导。虽说是一种调侃，反应的却是一种现实。生活中，自由相对较少的有两种人。一种是未成年的小孩。当然并不是父母不给其自由，而是这种拒绝被罩上了一层合理的外衣。媒体上已经报道过不止一次，说小孩子自我感觉并不幸福。多年以前，北京一家重点中学的学生接受记者采访，就有学生反映他们并不像父母说的那样幸福。还有一种人是老年人。人上了年纪，在很多情况下就失去了自由，不仅身体不能自由活动，有时候心理上也不允许—－因为有子女限制。要是细论起来，还有很多人在某个阶段因为受到种种限制而不快乐，比如结婚之后，夫妻之间失去各自的心理空间，比如工作人员在单位不论做什么工作每一道程序都要经过领导批准，这是缺少“自由”的另一种表现。缺少合理的个人空间首先要影响的是身体健康。一旦身体不好，何来幸福可讲？其实这个道理很简单。

2. 幸福感的三大来源都是哪些

“家庭关系”、“健康状况”、“收入水平”是影响幸福感的三大因素。而“家庭关系”的重要程度在他们心中的分量则是最重的，工作其次，男女朋友再其次。

而除了这些情感问题外，调查还显示，如今的90后对于生活品质的要求也非常高。食品安全、空气质量、住房保障等都是他们十分看重的城市品质。不仅如此，90后们也明白不能只提要求不做事，他们愿意把时间花在“阅读”和自我提升上，收藏的文章也都是信息量满满↓

3. 幸福的两大因素

1、幸福的两个要素

很多人追求幸福，大家都认为这是人类自古以来的本能追求，其实，这个本能追求是来自于生命的发展本能。而幸福有两个要素：满足和成长，满足是为了身心的平衡，而成长是为了长远的发展。
一心追求幸福的人哗历毕，不见得就能一直幸福，因为他不懂得生命的本烂大能是要发展，而不纯粹是满足。过于满足的生活，是会让人心理上乱芹懈怠、消极，丧失警惕性，生理上丧失生存能力的。
我们满足小孩子，是因为他们尚年幼无能，也缺乏认知力，为了他们这个时期的发展，我们要给予他们足够的安全感、满足感。
我推崇的教育不是告诉小孩子，人生的意义就是追求享受，而是在生活中同时体验到满足和成长，这才是一个完整的价值观。
所以，我们送给小孩子的祝语可以这样说：愿你的生活有一定艰辛，让你能获得成长，但又不会过度辛苦，以至压垮你。（贾瑞德-----特朗普女婿）

2、辛苦和痛苦

有一句话说，我们可以让孩子辛苦，但是不要让孩子痛苦。当然，人生的痛苦是无法完全避免的。
辛苦的意思是说，知道自己的辛苦是有意义的，有价值的。
痛苦的意思是说，不知道自己的辛苦有什么意义，有什么价值。
辛苦就包含着满足感，可以说苦中有乐。痛苦更多包含着丧失感，给自我带来阻抗和压抑。

4. 影响幸福感的主要因素

问题一：哪些因素影响幸福感 收入，社会地位，自尊水平，工作效能感，社会认同，压力，自信水平，社会认知....

问题二：影响国民幸福指数的因素有哪些？ 应该说，作为社会心理体系一个部分的幸福感，受到许多复杂因素的影响，主要包括：经济因素如就业状况、收入水平等；社会因素如教育程度、婚姻质福等；人口因素如性别、年龄等；文化因素如价值观念、传统习惯等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就动机等；政治因素如民 *** 利、参与机会等。 此外，对主观幸福的理解还涉及许多分析层面，主要包括认知与情感、个体与群体、横向与纵向、时点与时段，等等。在主观幸福感与社会心理体系诸多因素和层面之间的密切联系中，以下几点是十分独特而重要的：

问题三：影响幸福的因素？ 幸福是人生追求的一大目标，但幸福却是个既不可捉摸又难以名状的东西。不同的心理学派对幸福的看法也存在差异：经典精神分析理论认为幸福来源于压抑的解除，行为认知学派认为幸福是对积极思维的现实奖励，人本主义则认为幸福是伴随自我实现而产生的一种满足的体验。在对幸福感测量研究的基础上，研究者们的注意力主要集中在财富、性格、年龄、婚姻等十大因素与幸福的关系上。一、财富古希腊七贤之一的梭伦，将“有中等财富”视为幸福应具备的五个要素之首。这种看法有无道理，在古代和现代有无差别哪？现代心理学家对发达国家居民的研究证实，个人收入与幸福感之间有关系，但相关系数并不高，收入对个体幸福感差异的解释比例不足2%。对法国、日本和美国等发达国家国内居民收入与幸福感关系的一项跟踪研究表明，尽管在最近50年来这些国家的居民收入有了迅猛的增长，但是幸福水平却相当稳定。一些研究标明，在较为贫穷的国家个人收入与幸福感的相关较强。但收入水平与幸福之间并不是直线关系，而是曲线关系。在收入水平达到一定高度前，收入提高会增加幸福；但当收入水平超过一定高度时，它的进一步提高未必会明显增加幸福感。这是因为在基本需求得到满足之后，收入带动幸福的效应开始呈递减态势。收入水平越高，这种效应越小，以至达到可以忽略不计的地步。对不同人群的幸福感的研究表明，小康者的幸福感往往最强。据对中国上海、北京、杭州等6个大城市居民幸福程度所作的调查，幸福指数最高的人并不是收入最高的大款，当然也不是低收入者，而是那些收入中等或中等偏高的小康者。 无独有偶，据英国《太阳报》报道，在对1万名工人和5千个家庭进行的调查中，自称“最感幸福”的英国人每周平均只挣255英镑―― 从收入来讲这也属于英国的小康者。阿伯丁大学的利奥塔尔迪教授指出：“这些小康者之所以比高收入者更感幸福，重要原因之一是他们工作的时间短，责任轻，因此压力也很小，而且也能比高薪者拥有更多的时间或机会跟家人或朋友厮守在一起，充分享受天伦之乐或温暖的友情。由此看来收入并不是一切，虽然他们支付不起海外度假或购买名牌车，但这并不表示他们对生活不满意。”二、性格古希腊一位哲人曾经讲过：“性格决定一个人的命运”。性格与环境对幸福感的影响孰轻孰重，研究者们的看法存在较大的分歧。早期研究者注重考察一些影响幸福感的外部客观变量，如外部事件、生活情景以及人口学特征等对幸福的影响。然而许多研究发现，外部的客观变量对幸福感的影响程度是较小的。而大量研究表明个人的幸福体验是比较稳定的，研究者们试图揭示个体幸福感的差异，他们开始重新审视性格对郸福感的影响。许多研究证实，外向性与积极情感相关显着，而神经质则与消极情感显着相关。显然，不同的性格对幸福的感受有很大差别。 三、年龄早期的幸福感研究者曾经假定，年龄可以作为预测幸福感的一种重要指标。在他们看来，随着年龄的增长，人们的幸福感会呈下降的趋势。然而经过了近半个世纪的研究，却并没有多少材料支持这一假设。相当多的研究发现，随着年龄的增长，人们的生活满意感不但不会下降，反而会有升高的趋势。一些研究者认为，主要原因在于人们往往根据年龄的变化适当调整自己的目标，而与年轻人相比，老年人的期待与他们的实际感受更为吻合。也有一些研究显示，年龄与幸福感之间的关系并非如此平稳。一项针对英国和美国居民的大规模抽样调查研究表明，年龄与幸福感之间存在U型曲线关系，U型的最低点在40岁左右。四、婚姻生活婚姻生活往往被人们视为幸福人生的一个重要组成部分，这一点已被许多研......>>

问题四：国民幸福指数的影响因素 对于人的主观幸福感的测量在20世纪60年代晚期到80年代中期，成为心理学的一个热点研究领域。心理学家对于主观幸福感的探讨更多地来自生活质量、心理健康和社会老年学三个学科领域。由于社会学家和经济学家加入幸福感研究的行列，幸福感的丰富内涵和表现形式得到了更多的揭示。应该说，作为社会心理体系一个部分的幸福感，受到许多复杂因素的影响，主要包括：经济因素如就业状况、收入水平等；社会因素如教育程度、婚姻质量等；人口因素如性别、年龄等；文化因素如价值观念、传统习惯等；心理因素如民族性格、自尊程度、生活态度、个性特征、成就动机等；政治因素如民 *** 利、参与机会等。此外，对主观幸福的理解还涉及许多分析层面，主要包括认知与情感、个体与群体、横向与纵向、时点与时段，等等。在主观幸福感与社会心理体系诸多因素和层面之间的密切联系中，以下几点是十分独特而重要的： 它指的是，个人对于自我认同的连续性、对于所生活其中的社会环境表现出的信心。这种源自人和物的可靠感，对于形成个体的信任感是极其重要的，而对于外在世界的信任感，既是个体安全感的基础，也是个体抵御焦虑并产生主观幸福感的基础。因此，人的幸福感有时与其经济状况或收入水平之间并未呈现出简单的正相关系，在现实生活中，一些经济状况不佳的人，其幸福感却不低，而有些百万富翁却整日忧心忡忡。因此，我们就可以理解，为什么中国人的幸福感在过去10年中先升后降，表现出与经济发展轨迹之间的异步性。其中主要原因在于，改革开放和现代化建设初期，物质发展成效明显地呈现出来，那时社会分化程度还不大，社会成员在心理上更多是作纵向比较，与过去的生活水平相比，较容易产生满足感。近10年来，社会结构转型加速，各个领域的体制改革日益全面触及深层利益，社会分化程度加大，尤其是贫富差距凸显；在社会心理方面，随着生活条件逐渐改善，人们需求层次日益提升，且呈现出多样化态势，因此，需求能被满足的标准相对提高了；而由于资源相对短缺和竞争加剧以及现代生活节奏加快，人们的各种压力感大大增加，这一切都强有力地影响了人们的幸福感。值得特别关注的是，一些调查结果表明，近年来人们对社会问题的关心更倾向于与民生有关的领域，民生问题成为大多数社会成员最关切的社会问题。这种关注重点的变化，反映了人们对于社会发展态势的判断。而对于民生问题关注程度的上升，尤其反映了体制改革与社会发展正在对人们的生存条件和生活质量产生最强有力的影响。这一切极其深刻地影响人们的本体安全感，即具体表现为对社会生活保障需求的增强，从而影响到人们的幸福感。

问题五：哪些因素影响我们感受幸福 从积极心理学对个体幸福感的研究看，以下一些因素可以阻碍个体对幸福的体验。1、身体状况。个体身体状况的好坏与幸福有关联作用，身体健康程度高，个体对幸福体验性也高。锻炼可以促进情绪的变化，而且长期的锻炼能产生更强的幸福感。2、人格特质。人格特质是心理学的一个理论术语，通俗的讲，所谓人格特质就是一个人的人格特点，即我们平常讲的个性，它包括气质、性格和能力等要素。积极心理学认为，幸福感高的人，一般都具有性格外向、乐观、高自尊和内控等人格特质，而且情绪指数（个体情绪波动的变化指数）相对稳定。3、文化。不同的文化和社会―政治因素在决定一个人幸福与否中扮演着重要角色。民主社会、开放文化和公平环境更能够给个体带来主观幸福感。4、环境。个体的积极情绪与自然环境密切相关，人们在有植被、水和树木绿荫的地方积极情绪更多；好的天气能带来积极情绪；房屋质量与幸福也有关联。5、职业。有职业的个体比没有职业的个体更幸福，而且从事专业技术工作的人比那些从事非技术工作的人更幸福。因为职业与角色定位、人际交往、成就、社会地位、价值观和经济保障有关。6、教育。受教育水平与幸福有正相关，一般而言，受教育程度高的幸福感也高。7、人际关系。人际关系包括婚姻、亲戚、友谊、熟人关系和同事等因素。人际关系是个体获得信任、归属需要和社会支持的主要途径。良好的人际关系可以提升个体的幸福体验。8、信仰和精神生活。参加宗教活动的个体比其他没有信仰的人更幸福，因为宗教提供了一个信仰体系，发现生活的意义，对未来充满希望；宗教还与身心健康的生活发生联系在一起，让个体忠于婚姻、亲社会、饮食适度、勤奋工作，而宗教里的沉思可以促进个体心理宁静，身体放松。9、休闲。休息、放松、美食和业余活动都对幸福有积极的影响。个体在休闲、放松情境下有更多的积极情绪、更少的焦躁，而且在这些活动中还可以活动社会支持，满足兴趣的需要。10、消极的对比。个体的幸福程度受到个体对自己当前处境的评价的影响，这种评价既包括与个体自己的近期处境相比较，也包括与别人的处境相比较。而当个体从消极的心态、方面去比较，判断出自己不能成功地达到某种意想设定的高标准生活时，就会体验到低自尊和不快，长此以往会形成习惯化的比较心理，影响个体对幸福的感受。

问题六：幸福感的化学因素 主要是看你怎么去对待它了,平平淡淡的爱才是真,在爱上一个人的时候,就不要去计较爱情的浪漫和很多种的爱情方式,这个每个人的去爱的方式不同,不要不知足,太贪心了,会失去难得的真爱,有人说爱情是不会长久的,我认为是错误的,爱情有长久的时候,因为你没有做到保护真爱的时候,才会导致爱情是短暂的,会认为不会长久的.无论做什么重要的是心态 是一个人的生活态度

问题七：影响快乐的因素有哪些 一是健康状况，二是亲情状况，三是经济状况，四是职业状况，五是社会状况对于快乐的影响，六是生态环境对于快乐的影响。

5. 我国幸福感指数最高的原因是什么

幸福感指数是由多个因素综合影响的，包括经济发展、社会福利、文化教育、环境质量等等。因此，我认为我国闭碰姿幸福感指数最高的原因可能是由于多个方面的综合因素影响所致。

综上所述，我国幸福感指数最高的原因是多方面的综合因素影响所致，包括经济发展、社会福利、文化教育、环境质量等等。

6. 我为什么感觉幸福

近日，一份调查报告的结果显示我们是幸福感指数最高的国家。这个调查结果与我们绝大多数人的观点是相符合的。之所以这样说，是因为我们的生活条件正处在历史上最好的时期、我们正在不断发展各行各业欣欣向荣，以及我们对未来充满希望这三方面原因。

1，我们搜拆的生活条件正处在历史上最好的时期，我们当然感到幸福。
身逢盛世，是人生之幸。我们正处在盛世之中。目前来说，我们的生活条件是历史上最好的时期，生活稳定、和谐、富足，而且我们对自己的生活都感到十分满意。事业上，我们每个人都在发展进步之中，未来的发展前途光明。这一切都使得我们感到幸福和满足，具有非常高的幸福感。

2，我们正处在不断发展的进程当中，各行各业欣欣向荣。
我们现在正处在一个不断发展进步的时代，各行各业都欣欣向荣。身处这样的大环境之中，我们对于自己的生活非常满意，对于自己的事业发展充满信心。因此，现在的我们心中感到非常充实、满足，有着非常高的幸福感。

3，我们对未来充满希望，对美好生活充满幸福感。
现在的我们正处在一个经济不断发展、生活质量不断提升的时代。生活在这样一个时代，我世手枣们每一个人都对未来充满希望。这种相信明天会更好的自信使得我们对于自己的事业和生活充满幸福感，这种幸福感存在于我们每个人的心中，这也是我们成为幸福感薯坦最高的国家的原因。

7. 幸福感的根源是什么

我觉得幸福感的根源来自于“知足常乐”。

人生短短数十载，不如意事十之八九。如果只是一味盯着自己的不如意，那么很难感觉到幸福。

首先，要拥有一双智慧的眼睛，善于发现生活中身边的“美”。一朵花开，一片绿茵，一场甘霖，一阵清风，都会使人心旷神怡。生活中的这些小美好，只要你善于发现，它们无处不在，无一不使人感到幸福。

其次，忠于自我，珍惜当下。做自己的主人，追求自己内心真正所向往，不被他人或外物干扰。要看到自己当下所拥有的一切，为之感到庆幸，并怀着一颗感恩的心去生活。人心不足蛇吞象，如果一味地好高骛远，追求不切实际拦棚的梦想，这样活得太累！又怎么能感觉到幸福呢？

最后，不攀比，不羡慕，不炫耀。每个人都有自己的生活，每一种生活状态都有利有弊。正所谓“家家有本难念的经”，不能只是片面地看到别人的幸福，用自己的不幸去与之比较，这样只会陷入失落的恶性循环。谁的生活都不用羡慕，钱宽衡则多钱少，健康就好！同时，也不要去打扰别人的幸福，用贬低别人来满足自己的虚荣心，这种幸福感来得太短暂且空虚慎棚。

总之，学会了“知足”，能看到、珍惜自己所拥有的，那么就会“常乐”，会时时感觉自己是幸福的。这便是我理解的幸福感的根源。

8. 幸福感的重要来源

01
1）人生的确定性
你必须确定明天早上的太阳会正常升起；你确定明天不会突然爆发战争；你确定你还能在若干年内还活着……
如果你什么都不能确定，那么你会觉得人生毫无意义。
虽然人生充满变数，但人还是需要有确定感的。

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2）人生的不确定性
但如果你的食堂每天都是相同的饭菜样式，你每天都重复同样的日子，你会不会觉得非常无趣？
生活也需要一些不确定感，增加一些新鲜感，多一些意外的惊喜。
你会时不时地学一些新的知识，尝试一些新的技能，或是去一些不同的地方等，都是想寻找一些不确定性。

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3）个体的重要性
只有觉得自己很重要，才会尊重自己以及更好地提升自己。
有些人努力赚更多的钱；有些人努力获得更高的学位；有些人努力成为更高级的管理者；人们总是想通过获取成就来证明自己的重要性。

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4）连接与爱
每个人都希望与其他人连接，尤其是那些可以和我们相互关怀的人。
我们付出了爱， 也希望得到同样的对待。
爱，是这个世界永恒的主题。

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5）成长
原地踏步的人生没有任何乐趣的。
人真正感受到快乐往往是在获得成长的过程中。
获得了新知识，学习了新技能，自己变得更加强大，会让人感到快乐。

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6）贡献
我们都希望过有意义的人生。
我们希望对别人有帮助，在真正帮助到别人的时候，我们都能感受到自己内心的喜悦。
很多人说，真正的快乐是给予的时候。