A. 在生活中你是如何获得幸福感的
幸福感是我们每一个人都想要去追求的一个东西。幸福感也是很重要的在我们的生活当中,有了幸福感,人就会感觉到非常的开心,有一种愉悦感,也会感觉到非常的舒适,感觉生活都充满了意义。所以我们很多人都在追求这种幸福的感觉。在生活当中获得幸福感大都是男人于两种,一种幸福感就是来源于自己的幸福感,另一种就是来源于他人,这个他人可以是父母,家庭可以是孩子,可以是丈夫或者是朋友。
然后就是自己的丈夫了,从帐篷那里获得幸福感的前提就是找到了一个合适的人,并且自己也为之付出了很多努力,让整个家庭都是比较和谐的,比较幸福的,这种也是可以获得满满的幸福感的,尤其是在把孩子教育好之后,将孩子教育成一个很好的孩子,人性格好,人品好,也有才能,这种幸福感是更为实在的。所以说幸福感的来源是很多的,看自己想要的一种幸福。
B. 怎样才能获得幸福
01
学会断舍离
每半个月给房间做一次彻底的大扫除,把平日里忙碌随手放置的物品,重新收拾整理。用不同型号的收纳箱把你的衣服包包、日用品分门别类一下,这样不仅能减少摆放的空间,也会使生活变得有井然有序。
另外,你的书桌、衣柜、包括电脑桌面,也要定时清理一些长时间用不到的东西。之前看过一本书上说,你的物品如果长达三个月都没有碰过的话,那证明这样东西就对你没什么用了。
02
学会做美食
无论是炒菜、煲汤,还是煎炸、烹饪,只要你尝试一种,就会有体验自己去买原材料,搭配各种佐料,完成一道美食的满足感。关键是,当你爱的人,心满意足地吃下你做的料理,你真的会有种爆棚的幸福感的。
03
学会记录和收藏
买一个好看的手账本,记录自己每天的心情和故事,或是把手机里拍的比较好的照片打印出来,或者定制成明信片,保存起来。等你无聊去翻看过往时,你会意识到,原来幸福就是这么一点一滴被你收藏起来的。
04
学会减压
可以偶尔去工作和住宅区以外的景点处看看,不管远近,哪怕只是在附近的公园走走,漫无目的;可以去看综艺,国内的国外的,会让你放松,用大笑来赶跑压抑;可以让自己来一场大汗淋漓的畅快。运动之后的疲乏,会让你忘却一整天的烦心事,然后洗个热水澡,安然入睡。
05
学会打扮自己
每个季节最好拥有一两件品牌衣服,其实比起很多人爱去淘打折的,我更倾向于那些虽然贵但是穿起来格外有气质的衣服。不是要你一味地去追求奢侈品,也没那个必要,但在条件允许的基础上,去提升生活品质,提高穿衣品味,会让你活得更加精致。
06
学会给生活来点情调
买一些好玩的生活用品,学会布置房间,用一些花花草草来进行点缀,给生活增添一丝情趣与温馨。
07
学会制造惊喜
每个月送自己一份小礼物,作为奖励也好,安慰也好,主要是拆礼物时的喜悦感,和一种我要努力赚钱,这样下个月就能买得起更好的礼物的动力,会让你对每天都充满期待。另外在节日期间给家人或最好的朋友挑一件礼物,因为首先挑选礼物是很享受的事,其次送给重要的人,也能表达心意。
08
常去逛书店
时常去书店转转,感受文化气息与文艺情调的碰撞,在安静的氛围里感受知识的律动。多读书,一定是好事!
09
常去逛超市
去逛逛超市,特别是在饿的时候,当你推着购物车,路过那些卖吃的东西的地方,你会有一种对什么都很感兴趣的感觉。而当你满载而归时,也可以享受到把冰箱塞满的充实感。
10
常和朋友聚聚
和长时间没有来往,但还是会在朋友圈相互点赞评论的好友约上见一面。有时候当面寒暄的话,比隔着屏幕的聊天要亲切温暖得多。重要的是,对方会觉得,你并没有把他忘记。然后有机会的话,再与他彻夜交谈一次,聊生活的琐事,聊麻烦的职场,聊心底的秘密,可以说的,不可以说的,在此刻倾吐真心。
C. 获得幸福的方式
一个人获得幸福的方式有两种。
第一种方法成本最低、见效最快,但是生理上得受委屈,那就是要管住自己的欲望。宗教提倡让欲望越来越简单,越来越单一,这样幸福就会不断地增加。
不管怎样,你会发现我们的不满都在于我们对自己的欲望疏于管理,而欲望的生产成本又特别低,同样吃一口饭,你可以有一百个欲望。欲望膨胀得很快,但是现实中满足欲望的过程却很漫长,你就会不开心。
例如有人递给我一把凳子,但我的欲望是坐沙发,我会觉得他不给我面子。又例如买房,你一毕.业,想买间一百平米的房子,产生这个欲望只需要一秒钟,可是要挣买房的钱说不定需要一辈子,你肯定感到不痛快。如果你把你.的欲望改成,先租三年房,攒三年钱,再从经济适用房入手,那就实际多了。
另外一种追求幸福的方法是先把欲望放在一边,同时想方设法去创造满足欲望的手段,去掠夺金钱、权力、财富。希特勒就是用战争和消灭犹太人的手段来满足自己的征服欲。
用第二种手段追求幸福的人,大部分都是那些所谓的“爱折腾的人”,他们在追求幸福的路上,通常反被追求的手段所奴役。比如说一个企业家的欲望是挣钱当首富,他为了挣钱不择手段,结果幸福还没得到就坐牢了,有些得不偿失。
所以,这两种获取幸福的手段,一种是管理欲望,让自己的欲望跟自己外部的物质条件适度融合。另一种是放纵自己的欲望,同时拼命在满足欲望的手段上下工夫。
看上去,第一种方法更靠谱些。当然,管理自己的欲望说起来容易,但是做起来却很难。你的朋友已经买车买房,你还在家里“吃斋念佛”,这的确是一个巨大的挑战。
D. 如何才能获得幸福
其实幸福很简单,就在我们的身边。但很多人往往在生活中感受不到幸福,或者因为挫折,或者因为不如意。其实,只要我们有良好的心理状态,就能拥有幸福。
想要拥有幸福该怎么去做?
1、多和朋友们在一起
朋友能够让生活变得多姿多彩,燃起对生活的热情,一般来说孤独寂寞的人,一定是不幸福的,幸福的人身边一般都有亲朋好友。每个人在进入社会之后,压力会逐渐的变大,这时候就需要朋友来排忧解难了。和谐的人际关系是幸福的必要前提,要想有一段和谐的人际关系,就要花时间去经营它。当你遇见挫折或是困难时,朋友的帮助是必不可少的,这时你就会收到不一样的感动。
2、学会接受失败
大家都知道,失败是成功之母,其实失败了,并不是一件丢人的事情,而是我们人生中必不可少的一段经验,也能为我们以后的路做铺脚石。成功固然让人快乐,但是失败时没有良好的心态,就会让自己不快乐。因此在我们面对失败时,大可以一笑而过,从心理上正确的认识失败,对待失败。在面对失败时,可以从失败中积累经验,进而获得成功,让心里的幸福感变得强烈一点。
3、接受自己的不足
俗话说,人无完人金无足赤。每个人都有自己的缺点和优点,每个人都是不完美的。但对待自己不完美的一面时,我们也要坦然接受,努力包容自己。可以做出一些努力,让自己的不完美得到改善。接受自己的不足,能让自己发展的动力得到充足,让自己的自卑感化解掉,负面情绪便也越来越少,幸福感就会越来越多。在对自己不满时,可以也认真的反省自己,允许自己偶尔的失落和伤感,但不要长期的陷入自卑当中。
4、让生活简单一点
很多人的生活掺杂着各种元素,如果处理不好各种元素之间的关系,就会让心情变得十分低落,十分烦躁。其实,我们的生活可以变得简简单单、平平凡凡,凡事都要有度,一旦超过了度,即使是好事也不一定会有利。如果你的生活太过复杂,太过劳累,这时候可以适当的给自己休一次假,让自己的心情变得愉悦起来,这样幸福感也会随之而来。
如果你总感觉不到幸福,可以试试以上的做法,可以让自己的生活变得有滋有味,因为幸福很简单,只要调整好自己的心态,每天都可以幸福。
E. 什么是幸福,如何获得幸福
最老生常谈的话题往往是人们向往的生活,然而有时候最普通的向往却是最难实现的现实,获得幸福,一方面从命运的角度去说,有些人含着金汤匙出生,生来衣食无忧,从物质生活的角度而言,他们必然会比贫穷人家的孩子要幸福得多。人们应该怎样生活才能够获得幸福呢,或许更多时候看的是个人的心态。
1,获得幸福,首先要明白幸福是什么,幸福更多时候是人们对于当下生活的一种感受,确切的说,幸福感来源于生活中的点点滴滴,人们想要获得生活中的幸福,首先要学会的是如何生活,生活中的幸福有时候来源于忙碌的工作,有时候来源于惬意的享受下午茶的时间等等。
2,幸福感表现的是人们对当下的一种生活心态,有时候,幸福感和人们的心态有很大的关联,心态好的人能够在平凡的小事中体味幸福,悲观的人不论遇见什么样的人或事总会考虑到它们坏的一面,所以在他们的生活中没有什么幸福可言。
3,生活中没有幸福的事情,个人可以用自己的行动去争取幸福,幸福的来源可以是你认真工作时的表现,在工作上得到别人的认可,未尝不是一种让个人感到幸福的行动,用自己不懈的追求得到喜欢的人的芳心也是一种幸福的行动,幸福无处不在,只是有时候人们缺乏一种发现它的能力而已。