活着怎么样才能幸福

‘壹’ 怎样才能活的健康幸福

拥有健康的体魄，是每一个人追求的目标，要保持身体的健康，除了身体上的健康以外，还要注意心理上的健康。平时要注意养成良好的生活饮食习惯，不要饮酒，科学合理的膳食，保持身体正常的营养供应，同时也不可暴饮暴食，注意养成良好的饮食习惯；要注意多参加体育锻炼，有效的锻炼可以提高体质。平时的工作生活不要过于熬夜、劳累，要注意休息，劳逸结合。不要有太多心理方面的压力，适当的学会去给自己释放压力，及时的调整自己的心态，保持积极向上的心情。需要进行定期的体格检查，包括影像学的检查和血生化检查，发现疾病，及时的处理。通过这些方式才能保持身体的健康，才可以有更好的精力投入到工作，生活、学习以及家庭当中。

‘贰’ 一个人活成什么样才算是幸福的人生

关于幸福，每个人的定义是不同的，每个人追求的东西不一样，因此对幸福的定义也就不一样了。

有的人觉得吃饱喝足，身体健康便是幸福；而有的人却认为这只是生存的基本条件，根本不算幸福，他们可能觉得达到一定的物质条件才能算是幸福，比如拥有财富，实现财务自由；也有的人对幸福的追求可能更偏向于精神层面。

我们可以从“马斯洛需求层次理论”来说，它将人的需求从低到高分为五个层次，分别为：

第一层次：生理上的需要

第二层次：安全上的需要

第三层次：情感和归属的需要

第四层次：尊重的需要

第五层次：自我实现的需要

幸福人生就是你通过自己的努力可以实现自己的很多梦想。在你的人生旅途中，你的学识和绩效在单位和同事中永远是佼佼者，更加体现出优秀人才的特质和能力。在事业有成基础上，你还要有一个幸福的家庭，恩爱夫妻，聪明孩子，慈爱长辈，和谐港湾。通过你的努力，成为坚定的爱国者，成为善良有担当的人。

‘叁’ 人要怎么活着才算是幸福啊

幸福是一种感觉，它不取决于人们的生活状态，而取决于人的心态，幸福的特征就是心灵的平静，所谓知足者常乐就是这个道理。
幸福就是人们的渴求在被得到满足或部分被得到满足时的感觉，是一种精神上的愉悦。人们获得的幸福感都是暂时性的，就像不幸一样，随着时间的流逝，幸福感以及不幸感都会逐渐淡化的，所以，我们如果想继续拥有幸福，想过幸福的生活，就必须去不断地满足更多的渴求。人们得到一个幸福后，那么人们对同一个或同一类幸福的渴求度就会递减，当人们再次获得这个或这类时幸福时的幸福感就会逐渐递减，当达到足够多的N次时，渴求度会变为零，幸福感也就变为零了。当你实现一个愿望、达到一个目的、爱一个人、被人爱、一时的心情愉悦、快乐等等都属于幸福。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，就是幸福。知足常乐能使幸福保鲜（执着）。....

‘肆’ 人生怎样才能活的幸福

幸福就在你的身边、就在你的内心。你可以这样想一想：人生没有绝对，只有相对；要随其自然，不要刻意；一切随缘，水到渠成；参考星座，不可痴迷。有道是，“一命二运三风水，四积阴功五读书”，人生的变化发展很大程度上取决烂轿于自己的把握。记住，一命天生不可违，二三四五把命调；二运是指跟随人，遇到贵人不可失；三为风水最重要，阴宅阳宅需调顺；四为广积阴阳功，佛道圣仙自超度；五为读书是儒宗，书中自有转运经。你尝试着这样来考虑人生：记住人生只有“更”，没有“最”，反思一下人生，你会知道很多——人生是短暂的，人的一生有很多缘，亲情、同学、同事、恋人、情人、夫妻、战友、贵人、小人、敌人、恩人……先调整一下心态；人的一生有很多重要时刻，成长的烦恼、升学的迷惑、情感的迷离、求职的艰辛、成功的喜悦、失败的教训、初为人父（母）、孩子的成长、病床前的遗愿、世后的期望……所以人要调整心态。想一想人为什么而活？人活着不论为什么都有它自身的道理。各有利弊，各有所需。随着时间，需求自明。是对是错，没有绝对。此时彼时，对错自当。有些对错，后世评论。面对生活，当取现实。要顺其自然，顺势而为。比如说爱情——爱情的起因有三种，一是物质基础；二是精神基础；三是性关系。这三种具备其一，就可产生爱情。物质生活的作用使你有了保障；精神生活的作用使你有了依托；性生活的作用使你有了快乐。同样，当三种有一种严重缺失，那么爱情也将丧失。以上道理在婚姻家庭上也是如此。但是，婚姻与爱情毕竟不完全相同。当没有金钱为基础时，婚姻会很快出现危机乃至消亡，而爱情可能还会延续一段，但是将出现裂痕、出现不唯一，如果不能改观，终将消亡。这从哲学上、从现实基础上，均能找到它的客观依据梁含。人无需自欺欺人，必须客观和面对现实。这是人生的无奈。人生走过多少路，就有多少选择；人生经历多少事，就有多少选择；这就是人生。顺势而为，去做自己；任凭风雨，不做别人。自己就是自己。人生只有“更”，没有“最”，努力去做自己认为的完美吧。人的一生要努力完成各种心愿，自己的、父母的、情人的、朋友的、上司的、同事的……完成他们的心愿与自己的心愿构成了人生的道路。保持心态，淡泊宁静。无欲无求，自得其乐。无欲无求，怎样理解？顺势而为，自然快乐。逆势而为，成少败多。若要聪明，克制欲望。适可而止，方为高人。若说丑事，人人都有。若说成功，凤毛麟角。世道竞争，适者生存。身外之物，茁实短暂。若要长久，修身养性。佛道至理，告诫众生：痛苦之源，欲望之始。无欲无求，的确很难，倘若容易，何来高人？人的一生，无奈很多。面对无奈，信与不信？信为示弱，不信自欺。久旱少甘露，他乡无故知，月夜守空房，金榜未题名。人生多无奈，总感愿未了，东奔西走来，不知何处去。人生还要走，怎能不忧郁？若能入空门，也许忧郁了。人的一生，变化莫测；喜忧悲欢，总无定数；少年遗弃，中年背叛，老年孤独，此为三悲；一生在世，患得患失；刚降人世，哭叫求索；童年喜悦，相比则忧；少年逞强，遇挫则折；青年困惑，情感迷茫；即便成家，柴米油盐；中年事业，劳累奔波；为顾老少，低三下四；中晚求财，镜中观花；末年天伦，子孙不孝；行将离世，愿望未了； 走过一生，无奈多多；若问何惧，处处有俱；若问何恐，时时遇恐；身在红尘，岂无惧怕；若欲脱尘，心中无物。保持心态，至关重要。想想别人，学会知足。顺其自然，一切随缘。人有忧欢，否极泰来。选定追求，更重过程。心境平和，静观其变。不求得到，只求心安。人不比人，关爱自我。 善待他人橡历笑，佛报因果。面对无奈，打起精神。跳出圈外，审视自我。控制欲望，神仙无奈。做到如此，运气自来。若能如此，心情自好。始终如此，天命自知。人生的每一个关键点，也就是每个人的魅力点，构成了流年。每到了关键时刻一定要把握好自己的优势，把握好自己的魅力所在，这样你就是一个聪明的人。——降临世间父母喜、少儿初长快乐时、学业有成报喜时、踏入社会录用时、遇到情人痴情时、上风荣誉加身时、喜结良缘典礼时、初得贵子怀抱时、小儿成长无忧时、成家立业光宗时、荣归故里受迎时、病榻床前人排队、子孙不断报捷时、弥留之际有依托、手书遗嘱子孙孝、心无遗憾西归去、上得墙上儿孙拜、一代一代香火延，此为人生魅力时！努力去把握自我吧。其实，想开了，一切也就明白了。人若想知命，先调心态。首先调心，其次反思，接着慧通，然后无欲，最后知天意、明事理、通人性、懂命运。我的回答不知对你有帮助吗？？

‘伍’ 人怎样活才不累怎样才会幸福

这个命题有点大，我就片面回答一下。

人活着是累，但也有快乐相伴，所有滋味都装在我们肚里，千般滋味，万种风情，不管痛苦快乐，都是人生的味道。

怎样才不累？首先是心态问题，保持积极向上的心态很重要，少些攀比心理，你就会少很多心理负担。

人心是没有满足的，哪怕你已经站在这个山头了，放眼望去，仍有一座座你无法达到的山峰矗立在哪里。难道你又要去征服它们？终其一生，也有我们永远都到达不了的巅峰，人力终有尽时！

知足常乐，你或许真的没有鞋子穿，但有人或许连脚都没有。但也不要望着一座座高峰，自怨自艾，停步不前。

合抱之木起于毫发，千里之行始于足下。

我们活着，最少得有一个目标，或许一生无法达到，但并不妨碍我们一步一步走出去。这样起码对得起来到这个世界走过一遭。

努力了，坚持了，尽力了，我们才有那么一点点资格怨天尤人。不要走了几步，脚上起了几个小泡，就感觉受了多大的苦似的。在我们看不到的背后，有些人脚掌流血，仍然走在满是荆棘的小路上，直到脚掌长满肉茧，再也没有什么难走的路可以磨破他的脚掌。

真感觉累了，何妨停下来看看周围，总有你喜欢的风景如画似的在你眼前展开。放开胸怀，尽情享受一番，然后继续赶路吧，只要还活着，那就得继续走下去。

对于幸福，每个人看法不一样，但它就是你心中对生活期望的那个标准线。超过那个线，你心里就感觉幸福，达不到，你就感觉事事不如人。

所以，开始时，不妨将线定低一点，走到那个高度了，再定一个。

不要将线定得太高，到最后心气都被耗尽了，仍然没有丝毫幸福感。

最后说一句，世间没有完美的人或者事，不要追求完美，那样一辈子都不会幸福的。

努力做好自己，风淡云轻看世事，就会不累了。

我在八十年代承包手工砖瓦厂的时候，有一个工人斗大的字不识一个。连每次装砖窑抓阄的阿拉伯数字1到10都不认识。是一个纯正的文盲，只知道低头干活，其他的什么都不会想。

他整天脸上都带着笑容，从不与人争执什么，有人故意把他抓到的轻活换成重活他也不生气。他说什么事都要有人做，人只会病死不会累死，所以他天天都很开心，根本就没有累的感觉。

几十年后，我偶然碰到他，他还是那么年轻，50多岁像三十岁的人。我和他寒暄了许久，他现在一儿一女都成家立业。自己也建了一百多平米的三层半楼房，现在还在机砖厂做事，每年有三四万元的收入，也不种田了，老伴带孙子。日子过得很滋润，很是幸福。

像他的生活就不累开开心心的，有儿又有女就幸福。

风雨人生，淡然在心！：人生就是这样叫人无奈，生活就是这样让人不明白，你钟情的往往让你失望，你放弃的往往让你回望！曾经许多我们认为正确的到后来却是痛心的，过去好多我们以为错误的到头来却是悔恨的！或许生活就是遗憾，老是让我们有着一丝丝伤感，不论何时都要明白完美都是一种憧憬，风雨人生不是事事都如意，纷扰世界不会处处都悦己心！是非俗事，琐碎生活，总有一些事让我们不顺心，总有一些人让我们不满意，总有一些路让我们走不通，总有一些理让我们悟不透，总有一些时候让我们不快乐，世界变得冰冷因此我们有太多的烦恼，有太多的怨气和不如意，于是觉得天昏地暗无限感慨，生活之累由此而来！——然而明天的太阳依然升起，你我的生活还将继续，不知道是晴空万里还是狂风骤雨，所以我们要把尘事看轻些！把人际看浅些！把得失看淡些！把成败看开些！真实知足的爱着！脚踏实地的走着！顺其自然的过着！ 健康 平淡的活着！

风雨人生，淡然在心！：人生总让人无语，笑的时候不一定开心，也许是一种无奈！哭的时候不一定流泪，也许是一种释放！痛的时候不一定受伤，也许是一种心动！走过一段路总想着看一道风景，因为已经刻骨！想起一个人总会流泪，因为已经融入生命！唱起一首歌，总会沉默，因为已经难以释怀！——而人的一生很长所有的故事像是无法诠释的经文，人的一生很短所有的悲喜只在一壶简洁的清茶中，我们都是这浮世中的过客，得到的失去的皆不能自主！所以人生最大的幸福就是 健康 快乐的活着！其它都是浮出罢了！
慢慢的我们终将老去，渐渐的我们都将失去！人生所有的一切我们都不会带走，生活的一切一切我们都无法拥有！人生总有不如意何必太在意，感情总有伤心事又何必怨自己！做一件事千万不要拼进全力，否则会弄伤自己！爰一个人千万不要爱得太满，否则会迷失自己！人生如梦又如戏，如梦如戏皆是虚！谁也不是谁生命里的主角，都是生命的过客而已。我们时常仰望别人的欢乐咀嚼自己的痛苦，仰望别人的幸福舔舐自己的伤口，仰望别人的成就郁积自己的平凡，于是美丽总是别处，灰暗皆在心头，生活总是起伏跌荡，你就是再快乐也会有烦忧，你就算再倒霉亦会有幸运。我们以为人生是一部悲剧或喜剧，其实不然，你能从悲剧中走出来最终往往是喜剧！接受不了的事就悄悄承受，看不惯的人就默默转身，就算是天上有乌云飘过脚下也要波澜不惊，即使心上有万千疼痛脸上也是风淡云轻！最成熟的表情不是撕裂的哭声而是淡定笑容！有缘相聚共一笑，从此再不论古今，贪心过海无足时，过眼浮出又笑谁，心宽一分云雾散，退让一步晴万里！……

人活得太累，那是因为你追求的太多，想要的太多，人也不能说没有追求，只是要放弃一些不切实际的追求。

生活中，如果我们想要的，那就尽我们最大的努力去争取，如果努力后还是没能达到预期，我们也要好好的面对事实，也不要因为暂时的失败而气馁，至少自己为之而去努力了。

不要抱怨，也不要去怪自己的出生，出生不可以选择，而生活可以选择。

不攀比、不贪婪、知足常乐，生活中遇到什么事不要斤斤计较，尽自己的所能，要有一个好的心态。

你怎么对待生活，生活就怎么回馈你。

人怎样才能过的不累？首先要做到无欲无求，无欲顾名思义没有欲望。

人为什么会烦恼，就是你想要的太多了，你想升职加薪，想变成有钱人，想要有男(女)朋友，想让孩子考出好成绩等等，然而现实呢？现实是真实的，狠狠给了你一记耳光，什么都没有，你痛苦，烦恼，看见比你过的好的同事，朋友，这种情绪会更加严重，导致你更消极。就是这样的恶性循环，导致你接下来的生活，工作更加不顺利。

那换个角度，我们活在当下，不管张三李四王麻子过的咋样，自己能穿暖吃饱，一切平常心，事情来了我全盘接受，一点点去克服，不高标准难为自己，心胸放开，是不是会好点。

人不良的情绪也会影响自身的身体 健康 ，遇到事，缓一缓，放一放，每件事自会有安排，当你意识到我想这件事是庸人自扰，暂时我没有改变的能力那我就不想了，我可以干活，我可以 娱乐 ，总之不要给自己关在怪圈的牢笼里，你想活的累或不累，需要看你自己的选择，好比阴天下雨，你与其痛恨自己忘记带伞，不如找个地方避雨。

人生的路远没你想的那么长，你想要的的多，你所背负的就越多，你会更加疲惫，到懂得断舍离，无欲无求。

人的欲望都是无止境的。学会知足便是幸福。不可能不累的，马云也说过，舒服是留给死人的。不要舒服，苦中作乐，大多数人不都是这样吗？

就算你是富二代， 有钱了不起啊。哈哈我不是愁视富二代。父母如果为你创造好了一些条件，更应该珍惜，父母给的是他们能力的体现，你不创造就是你的不是。何况富二代要看多富了，赌王儿子何猷君，那些比你好看比你有钱的人，比你更努力！ 有一句话：北有王思聪！南有何猷君。谁不是努力来的。

如果你只是平凡人，有房贷。有车贷。有娃要养，有老人要赡养。更应该提升自己。卖惨是得不到尊重的，只是可伶和可惜。只有你的能力，学历，工作，人品才是你一生的财富。

‘陆’ 人活着真的幸福吗，怎么样才可以幸福啊

每个人对于幸福的定义其实是不一样的，乞丐觉得能吃一堆饱饭就是幸福，打工一族觉得能够买起车，买起房子就是幸福，而上层的那些人物，觉得能够掌控别人的幸福才是幸福，所以人活着是不是真的幸福，完全取决于你是怎么对待幸福的。
因为人心都是不足的，大部分人都克服不了贪，也就是说，如果一个人永不知足的话，那他是不会感觉到幸福的，因为在他心里永远有得不到的东西，他应该追求更好的东西，他永远觉得自己好像缺点什么，这就会导致他的心理上觉得自己缺乏幸福感。所以我认为，只有知足，才可以幸福。

‘柒’ 人怎样活才不累怎样才会幸福

不知道是不是现在 社会 的压力太大了，总是有越来越多的人说，活着很累，人的一生说长也不长，说短也不短，是有累的时候，但如果很长一段时间，甚至一直都很累的话，那就是悲哀了。

那我们要怎么活着才不累呢？

一、做自己力量范围内的事情

有梦想，并为之努力是好的，但我们应该追求的是可以实现的梦想，也是做自己力量范围内的事情。

如果梦想是遥不可及的那种，那你每天都在努力奋斗，也感觉离目标还有很远，那你能不累吗？可以举100斤，举80斤就可以了，这样才更容易满足，内心才会快乐。

二、学会放下

可能你失恋了，高考失利了，做生意失败了，然后你就一直沉浸在那个痛苦当中，内心一直放不下，时刻想着。你都没有把过去不好的事情放下，又怎么开始新的一篇，没有新的开始，就只能活在以前的痛苦之中，自然就会觉得累了。

三、清除压力

许多人觉得累，可能是由于压力太大，压得自己都喘不气来了，这种压力可能来自工作、学习、生活，那你就要减压了。

工作压力大的，告诉自己，努力就好。生活压力大的，告诉自己，每天过得去就是幸福。学习压力大的，告诉自己，努力就好，结果不是最重要的，重要的是奋斗的过程。

四、要有目标，有动力

每天无所事事，只是吃喝玩乐，这样的日子，可能一天两天是快乐的，但时间久了之后，你就会厌倦，直到身心疲惫。人生没有目标，就不会有动力，只有设置了目标，每天才会热血沸腾，充满干劲，自然就不会觉得累了。

五、持续增长能量

累了，就需要补充能量，读书学习，做自己喜欢做的事，热心公益，这些都可以让自己增加知识，陶冶情操，收获快乐，自然能量就来了。

人生在世，不是来受累的，那么我们就要做好自己力量范围内的事情，学会放下，清除身边的各种压力，并设定目标，每天活得开开心心的。

活的简单一点儿，乐观一点儿，目标定小一点儿 ，不和别人攀比，自己会发现生活中的美，自然就会开心每一天，开心了自然就不会觉得累了