❶ 哈佛持续76年跟踪700人一生才研究明白什么样的人最幸福
1938年，哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究最长的一次研究项目。
这个名叫The Grant & Glueck Study的研究持续了76年（演讲时是75年），在此期间，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等，这个项目至今还在继续中。
跨度时间如此长的研究一般都做不成，他们常常会遇到受测者中途退出、研究经费不足、研究员研究重心转移或死亡而无人接手。
但是这项研究竟然成功坚持了下来！原先的七百多位受测者中，至今还活着的大约有60%,而他们也都已经九耐肢顷十多岁。
2015年11月，第四任负责此项目的主管、哈佛大学教授Robert Waldinger在TED上介绍了他们的研究成果，下面让领英小编带你温顾下这个史上最长的研究——及其结论。
这项研究选择从两大群背景迥异的美国波士顿居民开始。
第一组研究人员从当年哈佛大学本科生中选出了268名高材生，他们当年才大二，他们后来全都经历了第二次世界大战，并且大部分人都参军作战了。
与此同时，哈佛法学院的教授Sheldon Glueck从波士顿贫民区选出了456名家庭贫困的小男孩，他们来自20世纪30年代波士顿最困难最贫困的家庭。大部分住在廉价公寓里，很多人家里甚至连热水供应也没有。
最终这两组研究合二为一。这些年轻人都接受了面试，并接受了身体检查。研究人员挨家挨户走访了他们的父母。
这批人可谓“史上被研究得最透彻的一群小白鼠”,他们经历了二战、经济萧条、经济复苏、金融海啸，他们结婚、离婚、升职、当选、失败、东山再起、一蹶不振，饥燃有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康早早夭亡。
在76年的时间里，这些年轻人长大成人，进入到社会各个阶层。成为了工人、律师、砖匠、医生，有人成为酒鬼，有人患了精神分裂。有人从社会最底层一路青云直上，也有人恰相反，掉落云端。
这些人里包括四位美国参议院议员，有一位内阁成员，还有一位后来成了美国总统——对，没错，其中哈佛的那一组人中有一位就是大名鼎鼎的约翰·肯尼迪。
大概在75年前，根本没有人可以想象这个研究至今仍持续进行。然而没想到负责人换了四代，这项前所未有的研究居然成功持续了下来。
现如今还在人士的研究对象都已经是90多岁的耄耋老人。
那么，这七十几年来、几十万页的访谈资料与医疗记录，究竟带给我们什么样的研究结果与启发？到底什么样的人生是我们想要的？如何才能昌陆健康幸福的生活？
你可能首先想到的是钱，名望，或者成就感？
但并非如此。
一句话：好的社会关系能让我们过得开心、幸福。
“Over and over in these 75 years,” Dr. Waldinger said, “our study has shown that the people who fared the best were the people who leaned into relationships with family, with friends and with community.”
❷ 什么人是幸福的人
什么人是幸福的人
什么人是幸福的人，做一个幸福的人是每个人的梦想，我们每个人的奋斗目标都是为了幸福生活，但是想要成为幸福的人拥有幸福的生活并不简单，每个人对幸福的定义不一样，那么什么人是幸福的人呢？
幸福人群的五大特点
一、幸福人群可以合理安排他们的金钱。
有一件事是每个人每天都会做的，那就是做预算和查看消费记录，这样他们就不会冲动消费。研究表明当人们有着一个明确的目标时，他们可以更好的合理安排他们的金钱。而你的目标有可能是还信用卡债，为以后舒适的退休生活省钱又或者开始存钱以备不时之需。我们的资料表明如果现在你可以合理的安排你的金钱，以后你将会从中受益。
二、幸福人群往往将他们的钱用在获取人生经验上，而不是物质享受。
研究过程中有十年的时间在研究将金钱用于物质享受，而是其用于获取人生经验上的影响。而这同时也有力的证明了当人们将钱用在获取人生经验时比将钱用在物质享受的时候要更加开心。资料表明，习惯将钱用于获取人生经验上的人往往会比注重于物质享受的人更幸福。
三、幸福人群乐观的对待他们的过去。
与其他生物不同，人类能够通过回想过去的生活以及设想以后的生活来回顾过去并且展望未来。资料表明，幸福人群在回顾过去时，他们会再次体验到当时的快乐，而忽略过去的烦恼。当他们回顾过去的时候，他们往往注重于那时美好的记忆而不是停留在那些让人伤心的回忆里。
四、幸福人群能够感知到别人的情感。
有一些人能够很容易的感受到别人的情感。他们在那些快乐或悲伤的经历中对别人的情感很是敏感。研究资料表明，当别人给予那些所谓幸福人群温暖的微笑时，他们也会回应对方一个微笑并且自己也会觉得心里暖暖的。因此，如果你多关心他人的情感你会比以前更加幸福。
五、幸福人群生活在一个优秀的群体中。
当一个人的三个基本心理需求：自控，能力，归属感被满足与认可的时候，他就是这个世上最幸福的人。大概有成千上万个研究证明了心理需求的满足对人们幸福感的积极影响。资料显示这些心理需求能够被这个人所处的群体所满足。感到幸福的人们都说他们对自己生活的地方有着强烈的归属感，并且他们离家的时候，他们会很想要回家。
怎么成为一个幸福的人
接受自己。
不管是自己美好的一面，还是自己不完美的一面，我们都应该去正确的面对它的存在，去接受它。不要只是接受好的一面，坏的一面就无法坦诚去接受。一个无法正视自我的人，是难以获得快乐的，因为它的内心太过于介意自己的疾病或者残缺。
包容他人。
这个社会是复杂的，跟我们一起同处在这个社会的人，他们有好也有坏。好的人，可能会馈赠我们一些美好的东西；坏的人可能会给我们带来各种不幸。不管是遇着好的人，或者坏的人，我们都应该去包容这样的存在。
直面世界。
这个世界是很精彩的，有的时候也会令人觉得很无奈。世界上各种不一样的面貌，我们都应该有强大的内心去应对。不管是在你看来是否合理的存在，你都不应该抱持一种愤愤不平的心思，而应该尽量让自己保持平常心。
顺应环境。
每一种果，都有其固有的因。碰到了什么样的因果，我们都应该学会去接受这样的运行轨迹。不必要多去想，也不必要多去烦恼。与其劳心劳力不讨好，不如学会让自己看得开一些。顺应这个环境的发展，让自己能够很坦然的身处其间就好了。
接受无常。
我们都说，人生短暂世事无常，所以不管这个世间的美，还是丑，其实都没有必要太过较真；不管是健康，还是疾病，都没有必要看得太重。生老病死，春去秋来，都是一种自然的可观现象，我们用短暂的一生去追求，实在是抓不住也留不住，因为这是我们无法掌控的。所以，我们应该学会接受这种无常的变化。
享受当下。
正确的活法，其实应该是学会享受当下拥有的'快乐。过去的，已经逝去了；未来的，还遥不可及，我们唯一可以让自己幸福的方法就是很自然的享受当下拥有的种种快乐。当我们细细品味着点滴的幸福，我们会觉得自己的人生，其实也很不错了。
幸福的人是怎样的
一、心里是否愉悦。无论你赚了多少钱，或者是取得了多少荣誉，又或者是赢得了多少人的青睐。如果这些都不能使你感觉快乐，那幸福岂不空谈。
二、对幸福的定义。每个人对幸福的定义不同，于是做出的反应也不尽一样。有人觉得有钱就是幸福，有人觉得和相爱的人在一起幸福，有人觉得受人尊敬是幸福，而有的人则认为：付出本身就是一种幸福。所以，你说你不幸福是因为你对幸福的定义太多了，在别人眼里，你其实已经是一个很幸福的人了。
三、一般人眼里的幸福。很多人总抱怨命运对自己不公，周围的人似乎都过上了幸福的生活，而自己却依然很狼狈。大多数眼里的幸福：有一份收入不错的工作，有一个疼自己的老公，或自己喜欢的老婆，家人健康，孩子听话，有车有房……
四、攀比和贪念。很多人不幸福的原因是由于个人的攀比和贪念，女性表现尤其明显。女人的幸福似乎总要依赖于别人，比如：老公的疼爱，周围人的羡慕，如果没了这些，似乎无法幸福起来。生活中，多关注一下各自的内心世界，多和心灵对话，少一点物质的衡量，你会发现：自己也是幸福的。
五、幸福的基础。我们都知道身体健康的重要性，都知道关于身体的那个数字“1”，没了这个“1”，你就是给后边添补再多的“0”，也是徒劳。
六、让自己变得富足。这里的富足不单单是金钱，更重要的是思想。一个没有物质保障的人生活不会幸福，同时一个思想枯竭的人也不可能幸福，这也许就是人为什么经常苦恼的原因吧。所以，痴男怨女们不断学习吧，向书本学习，向周围的人学习，向挫折学习，总之，使自己不再狭隘，不再寸步不前，要有同时间赛跑的拼劲，丰富了自己，你会发现：你很幸福。
❸ 1976年属龙最佳婚配对象，1976的龙最佳配偶是什么属相
提起1976年属龙最佳婚配对象，大家都知道，有人问1976年属龙的婚配，另外，还有人想问1976年属龙婚姻配属相，你知道这是怎么回事？其实76年属龙的最佳配偶，下面就一起来看看的龙最佳配偶是什么属相，希望能够帮助到大家！
属龙的。76年龙45岁后遇真爱。
根据古代算命术中的说法。（月份都是农历）。
属龙（辰3月）与狗（戌9月），是（辰戌）相冲，是为（六冲）
属龙（辰3月）与兔（卯2月），是（辰卯）相害，是为（六害）
所以属龙的与狗、兔是相冲相害的，宜避开。76年男最佳婚配属相。
根据古代算命术中的说法。（月份都是农历）。76年龙2021年必有一难。
属龙（辰3月）与鸡（酉8月），是（辰酉）相合，是为（）。
属龙（辰3月）与猴（申7月）、鼠（子11月）相合，是为（申子辰）三合。
所以属龙的与鸡、猴、鼠属相是最相配，是最好的。1976年属龙46岁大劫年。
★重要提醒：不历或农历，根据出生年份查询生肖都是不准确的，因为生肖与地支同源，需以农历立春为分界。
年属龙的属相婚配表
属龙的属相婚配表
年、年、年、年、年、年、年
宜配：牛、鸡，功业成就，安居乐业，专利兴家。1982年属狗女婚外情。
忌配：虎、猴、猪，家庭难有幸福，逆境之象，事业不成，灾祸之致，历尽痛苦。
属龙的属相婚配表,属龙的和什么属相最配
属龙的属相婚配表（年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生、年出生）
属龙的属相婚配表(年、年、年、年、年、年、年、年、年)
1、属龙之人与属鸡之人乃是天生一对，二者性格相似，性情相辅相成，且龙和鸡在十二生肖中乃是相合关系，若是二者结婚，则在生活上可互相勉励，共同进退。二者都有强烈的进取心，属龙之人可帮助属鸡之人克服爱争辩，固执己见，自私的缺点，属鸡之人可帮助属龙之人克服盛气凌人，自以为是的缺点。
2、属龙之人与属鼠之人乃是工作上的伙伴，属鼠之人工作态度积极，勤奋努力，头脑机智，属龙之人勇往直前，不怕困难，二者在工作上可互相学习，共同前进。76年属龙的二婚在什么时候。
3、属龙之人与属猴之人乃是生意上的贵人，属猴之人，思维敏捷，足智多谋，属龙之人公平正义，一身正气，二者性格相辅相成，属猴之人可多帮助属龙之人出谋划策，若是二者做到扬长避短，则大多会有不错的结果。
拓展资料：
属龙人的性格：人品高，刚毅，过于热情，有强烈的向上心。属聪明才智型，但缺乏思虑的耐心，做事常半途而废，表面冷漠，其实内心极强的仁侠骨气，处处为他人着想。属龙人命中注定的情人。
属龙人的优点：做事勇往直前，能起先锋作用，乐观积极，有旺盛的进取心，有高尚的信念，做事认真负责，诚实、果断、热情，性格外向，有人缘。有强壮的体魄，精力充沛活力无穷朝气勃勃，有高尚的理想，富罗曼蒂克，是爱面子派头的人。
年属龙婚姻配属相？年是农历丙辰年[龙年]1976年属龙婚配属相。
年生肖界限详细划分[按阳历（公历）]1976年属龙今年财运如何。
年1月1日-年1月30日农历乙卯年（兔年）
年1月31日-年12月31日农历丙辰年（龙年）几月的龙是烂龙。
★重要提醒：不历或农历，根据出生年份查询生肖都是不准确的，因为生肖与地支同源，需以农历立春为分界。属龙的属相婚配表
年、年、年、年、年、年、年
宜配：牛、鸡，功业成就，安居乐业，专利兴家。76年属龙男对情人。
忌配：虎、猴、猪，家庭难有幸福，逆境之象，事业不成，灾祸之致，历尽痛苦。2021年属龙犯桃花。
属龙的月份属相婚配表
一月属龙生人，是行动派，女性宜配牛年男性，男性宜配牛年女性。
二月属龙生人，富推理能力，女性宜配羊年男性，男性宜配鸡年女性。
三月属龙生人，自我感强，女性宜配狗年男性，男性宜配羊年女性。
四月属龙生人，大方豪放，男性宜配鼠年女性，女性宜配狗年男性。
五月属龙生人，开朗亲切，女性宜配蛇年男性，男性宜配狗年女性。
六月属龙生人，荣誉感强，女性宜配牛年男性，男性宜配鸡年女性。
七月属龙生人，工作勤奋，男性宜配鼠年女性，女性宜配狗年男性。
八月属龙生人，头脑灵活，女性宜配兔年男性，男性宜配鸡年女性。
九月属龙生人，有经济头脑，女性宜配虎年男性，男性宜配鼠年女性。
十月属龙生人，诚实勇敢，男性宜配鼠年女性，女性宜配龙年男性。
十一月属龙生人，孤独，女性宜配中年男性，男性宜配牛年女性。属龙人永远最旺的颜色。
十二月属龙生人，坚定不移，女性宜配牛年男性，男性宜配狗年女性。
属龙的男女属相婚配表
1、属龙男的属相婚配表
男龙女鼠：的婚姻。女方对男方的事业有很大的帮助，是个贤内助。超级吸引男人的生肖女人。
男龙女牛：婚姻不是太完美，因为男方很难感到女方的爱情。属马的女人最佳婚配。
男龙女虎：婚姻较为幸福，长期生活或许会出现不协调，但女方对此表示理解。
男龙女兔：是一段幸福的婚姻。女方有很强的社交能力和精明的办事手段，可以弥补男方交际上的不足。1976年属龙女最佳配偶。
男龙女龙：相处不是很顺利，时常会争吵，烦恼由此产生。
男龙女蛇：很合适的搭配，男方会因妻子的美丽而骄傲，不过可惜的是女方的打扮未必为了丈夫。1976年属龙人一生财运。
男龙女马：美丽的情爱却短暂，一切都会按梦想顺利进行，但难以持久。
男龙女羊：虽然结合不利于男方的事业发展，但感情上却十分融洽。
男龙女猴：绝世良缘。女方能给男方的事业上以有用的意见，有助于对方改正过份自信的缺点。
男龙女鸡：可以幸福的相处。
男龙女狗：家庭生活并不协调，因女方会男方的骄傲心理，所以双方并不快乐。
男龙女猪：十分融洽，男方能在女方那儿得到关心和安慰。69年属鸡今年夫妻缘分。
2、属龙女的属相婚配表
女龙男鼠：较幸福，女方能满足男方的虚荣心理。1976龙男2021会离婚吗。
女龙男牛：会有一些冲突，因为女方爱炫耀自己，而男方对一切虚浮的事都表示怀疑。
女龙男虎：是十分美好的搭配，女方会对男方的事业有很大的帮助。
女龙男兔：可共享，但女方要能担当起家务的职责，而不可感到厌倦。1976年属龙男最佳配偶。
女龙男龙：相处不是很顺利，时常会争吵，烦恼由此产生。
女龙男蛇：可结为连理，但最好不要每天在一起，否则男方会产生厌倦。
女龙男马：不是理想的婚姻，男方总是以自我为中心，常会忽略女方的感受。
女龙男羊：婚姻需要双方的努力，需要懂得互相欣赏对方，才能守住自己的婚姻。
女龙男猴：能生活。男方的魅力足以征服女方。
女龙男鸡：的婚姻。76属龙人命中注定的另一半。
女龙男狗：不是很合适。男方不会赞美妻子，总会看到妻上的缺点。
女龙男猪：可以生活在一起，但男方得牺牲自己的事业。
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❹ 76属龙女人婚姻命运 属龙人的婚姻非常幸福
人到了一定的年龄都会选择结婚生子，有些人非常的幸运，可以遇到可以相守一生的人。也有些人因为陷入爱情当中，没有办法励志的去思考。婚姻是一辈子的事情，如果婚姻生活不幸福就会造成两种结婚。第一个是平平淡淡的在争吵中度过一生，另外一个结局就是分道扬镳。今天我们就来看看76年属龙女人的婚姻命运，看看她们的婚姻是什么样的。
76属龙女婚姻运势
76年出生的女人是幸运的，她们除了小的时候会遇到一些挫折之外，她们会一直处于一个良好的阶段当中。她们的婚姻运势也是相当不错的，属龙的女人很少因为感情的事情苦恼，因为他们很少去主动追求一个人。属龙人在爱情表现上处于被动，但幸好慷慨大方，又能严于律己，诚实热心的美德往往会赢得别人的喜爱和追求。由于龙人婚姻不错，一般说来，婚后的生活都是很幸福美满的
76年属龙女运势
76年属龙女一生财运，76年出生属丙辰龙，五行属火，主礼仪，表明智，侠义。76年出生之人性格锐意，钟灵毓秀之人。心思细腻，对自身能力自信，出类拔萃，果敢，做事不留余地，处事伶俐，待人热情，从者云集。富有人格魅力。待人接物得体。一生财运尚可，不畏强权，乃运用自身能力赚取财帛，努力奋斗之人。诸事成宜塌指，乃中年奋发财帛纳身之属。事业之中锐意果敢杀伐决断，天生领导者，对工作要求严格认真。有创业之能，天生领导者。天生财帛盈满，财帛盈满，气运悠长。事必躬亲。
这一年出生生肖龙女健康运势团亏配
属龙的女人健康运势还是相对不错的，但是要注意劳逸结合才行，要注意饮食，工作之余要多休息、养生才行。千万不可过份透支体力，以免身心劳瘁。因有“病符”这颗凶星出现，所以必须特别小心起居饮食，切戒暴饮暴食。农历的四月、八月及十一月要提高警惕，容易找惹到空世灾祸。
测一测你的2023兔年运势和未来十年大运是好是坏？不知道如何挑选一个好日子？TA是你这一生对的人吗？2023年你会发大财吗？全方位解读你的事业天赋，扭转困局！点击在线咨询：http://www.adxqd.com/xz/