❶ 如何获得幸福人生
你好朋友,想获得幸福的人生,看看下面这三点,一、感恩过去的美好时光和宽恕伤害我们的人。
我们难以幸福,第一个阻碍我们的就是我们忘不了过去的伤害,一直沉浸在以前的悲痛中。当我们伤心难过的时候,试着去找到以前美好的时光,感恩过去,能调动我们积极的情绪。对于伤害过我们的人,我们要站在他的角度去想一下,也许他也不愿意伤害我们,有可能是逼不得已,有苦衷,这样试着去原谅他。因为这些事情已经发生过,成了改变不了的事实,我们就只能通过改变自己的看法来忘记它带来的伤痛。
二、在工作中合理运用我们的两种情绪
我们有积极情绪和消极情绪两种情绪,消极情绪也不全是不好的,我们依然可以利用。我观察到我的学生她上课老是管不住她自己要和其他同学讲话,我就对她说:女生还是矜持点。然后她瞬间就变脸了,话也不说了,一节课下来背了几个章节的单词。我们有时也会发现因为领导的教导,我们自己虽然很生气,但最后确实工作干的更好了。所以不管是哪种情绪,我们都不要逃避,合理利用它,更好的工作。
三、在生活中善于发现自己的优势
人天生就有内向和外向之分,你如果属于内心的性格,那你就适合去做一些编辑,文案之内的。如果要你去做销售,你可能就非常痛苦,你觉得每天都如坐针毡,那你肯定不幸福!所以我们自己要了解自己,知道自己喜欢什么,讨厌什么,更好的选择,那么在生活中就可以如鱼得水了。
我相信做到上面三点,我们就能更幸福。我们一起加油吧!
❷ 感觉生活的不幸福怎么办如何才能拥有幸福的人生
有的人认为幸福是拥有一个美满的家庭,有的人认为幸福是有一份热爱的工作,有的人认为幸福是拥有花不完的钱,有的人认为幸福是有想去哪就能去哪的条件和勇气。每个人对幸福的想法和定义都有所差别,但从整体上来看,幸福是一种能力,一种对快乐、对幸福的感知力。感觉生活不幸福,很多时候是因为你缺少了这种对幸福的感知能力。
泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》一书中给出了一个幸福四象限,就是四种类型的人生模式:享乐主义型、虚无主义型、忙碌奔波型和幸福型。下面我就带你从书中来找一找如何拥有幸福人生的答案。
所以,想要提高幸福的能力,首先要学会感知快乐、感知幸福,不要总把目光停留在自己没有的事物上,被欲望所支配。然后是意义,要学会在自己的生活中体会到意义,感受到价值。比如爬山,目标可能是爬到山顶,但并不是只有登顶才是快乐,上山或下山的过程都有不同的快乐,我们要做的就是感受每一步的快乐。
在寻找和体会意义的过程中,如果能找到并设立一个“自我和谐的目标”那就更好了。所谓自我和谐的目标,就是你发自内心想做、且愿意为之付出时间和精力去努力的事情或目标。它可能来自你内心最坚定的意识,也可能是你感兴趣的事。比如读书,如果你把读书当成出人头地的工具,那你可能会觉得读书很苦;但如果你是因为喜欢读,认为读书是有意义的事情,你就会觉得读书是快乐的、是幸福的。其中即便遭遇了种种艰辛,你也不会把它太当回事。
❸ 如何才能获得人生的幸福
听哥一句:
通过改变我们的心,来改变我们的生命,来改变我们的身体。在那里我也跟大家分享到,极乐世界怎么来,天堂怎么来,地狱怎么来。为什么念南无阿弥陀佛以后就会生极乐世界?其实我们所在的世界,我们所感知的这个世界并不是真实的、外在的世界,我们所感知的这个世界是我们的心生出来的世界。比如说,我们同样到公园里面,有人就很烦恼,有人就很喜悦,有人一般。同样是看到一朵花,我们每个人的感觉是不一样的。同样吃一顿饭,每一个人的感觉是不一样的。饭应该是一样的,花应该是一样的,公园应该是一样的。为什么每一个人的感觉,每一个人的感受都不同呢?我们的感受是源于我们内心世界,是由于每一个人的内心世界不一样,所以构成了我们对外在世界感受不一样。
同样也是这个原理,我们就明白了,有些人家庭幸福,有些人充满灾难,有些人富有,有些人贫穷,有些人悲伤,有些人快乐,那这些是从哪里来的呢?是不是从这个世界而来呢?都是从我们的心中生出来的。我们如果是看到贫穷的,实际上是心里面的世界很贫穷,所以感召的世界就是贫穷的;富有的人是他心里面富有,所以造成了他所感召的世界富有。因此我们可以透过现象看本质,总结起来,就是我们表面生活在同样的物质世界,实际上我们是生活在各自完全不同的精神世界里。那我们每一个人各自不同精神世界从哪里来呢?这个精神世界是我们创造出来的,所以我们当下的健康或多病,穷或者富、贵或者贱,这些都是由于我们所创造的精神世界这个种子,发芽开花结果而来。所以我们从这里也就知道,美化我们的精神世界,纯净我们的精神世界,是多么的重要,因为我们就活在自己所创造的精神世界中。
我曾经遇到一个上市公司的董事长,他跟我说:“法师,为什么我的命这么苦啊?”算算他有多少钱,他个人头上就有几十个亿的财产,可是他说他苦得很,他说他命苦。我们不会看的,觉得他应该很快乐。原来一个人的苦乐也是由自己的精神世界、内在的世界决定的。
当我们明白了,一个人他真实生活的世界是精神世界,而不是外在的物质世界的时候,我们就明白了,我们想要快乐,想要幸福,想要富有,想要生命的吉祥、美好,怎么才可以来呢?必须回归到精神世界,必须要花功夫、花时间,用方法来庄严我们的精神世界。等我们的精神世界庄严了,那我们的生命自然就美好。
解除自卑感是获得幸福的最佳途径,话是没错,但有时将精力花在这些方面,又显得有点强人所难。比如给自己定下这样的目标:一定要找到合适的另一半,或者一定可以成为有钱人;这样做真的能够感到幸福吗?真的能够解除自卑感而使自己的心变得更强大吗?幸福其实藏在自己的心中,只是缺乏发现的过程。作为当局者,人人似乎总是难以明白这一点。如何才能获得幸福?以下是自己总结的几个在日常生活中应该注意的细节:一、不要去和别人比较喜欢和他人比较,然后数落自己的人最容易陷入不幸的情绪中去。过度沮丧容易让自己的行动力变得迟缓。当然也就不能获得幸福,每个人的特质不同,不用去羡慕别人,你有你的幸福,所以不要东张西望,向着自己的目标前进吧!二、控制自己的欲望如果想要享受幸福,千万不能忘记自己的初衷。也许一开始收获的时候,总是会感到那么幸福,但是随着欲望越来越多,自己忘记了以前的初衷,混淆了幸福的概念!三、千万不要放弃一旦有了目标,就应该无论遇到任何困难,都不要放弃!在这个过程中我们能够学会如何寻找幸福,即使最后失败了又如何呢?只要是自己已经尽了全力,就不会后悔。所以也不会觉得不幸,能够更加明白幸福的真谛!四、善于倾听与倾诉当觉得心里有事的时候,不妨听听别人的看法,不要觉得这是很无聊的举动,有时候旁观者的一句话会在不经意间点亮你的心。幸福的暗示也许就藏在这里,所以交流是很重要的,不要放过这样的机会!五、别浪费自己的精力25岁后,每个人都开始有了不同的人生,所以也容易在各方面产生差别,如果因为这样就妒忌别人的话,只会凭空增添自己内心的仇恨,浪费自己的精力。想要实现自己的幸福,还不如把这些精力放在自己身上!六、不要害怕挫折年轻的时候即使失去了什么,或者遇到什么困难都不要失望;因为这样的经历可以让人成长,磨练自己;只要这样换位想想,你就会对挫折也抱着一种向上的心态。为了将来的幸福,更努力吸取经验,相信每一步都会越走越好!七、清楚自己的喜好收获幸福的第一步,就是知道自己究竟想要什么,如果不知道自己究竟喜欢什么,在工作或者生活方面都会活的很被动。究竟自己喜欢什么呢?究竟怎么样的生活状态才是最适合自己的?逐渐发现自己的理想状态才能慢慢接近幸福……只要努力让自己做到这几点,不要压抑或刻意阻止自己的感情,学会面对自己最真实的感受。带着一份感恩的心看待每天平凡的生活,活得像自己就是最大的幸福!更多
心放松,人健康!
首先,自己要有自己的独特个性,然后要知道男生喜欢什么样的女孩子!对他的喜好去完善自己!当你做到的时候 你就会在男生面前闪耀亮眼赢得男生的芳心不在话下了!
其实你自己回答的已经很不错了~~
我也一直用这句话来告诫自己:就是不以物喜,不以己悲~~
凡是不要处处争~~有时候难得糊涂一下,自己会更快乐~~
对别人不卑不亢,有礼貌,性格要开朗点。要有自己的个性。
这个问题比较泛,就个人体验来讲,有以下几点:
1、生活的环境。包括呼吸的空气、喝的水、吃的食物要干净,没有污染。
2、良好的生活习惯。比如充足的睡眠,合理的饮食、运动;平和的心态,心理压力能得到有效排解。
3、最后就是拥有一个和谐美满的家庭,如果你能拥有以上这些,你一定能健康长寿
呵呵 你和我以前一样,而且我还是个男孩子哦!我就是一上那种公共场合说话我就会很紧张,脸腾的就红了!
不过有一次,我们组织唱歌,我唱歌特难听,就是一唱大家全跑了的那种,但是那次我鼓起了勇气唱出来了,我惊喜地发现,人家不但没有歧视我的意思还都给我鼓掌,就从那次,我的脸皮"变厚了"!在什么公共场合根本不怕,因为我有豁出去一次的经历了,以后开会的时候,我几乎是第一个发言的!
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是吗???
你怎么这样说,你爱ta吗?我看了你的资料,你真的是男性吗??是男人就应该拿出男人的魄力,尽自己最大的努力去争取和维护自己的爱情。如果你现在没钱,那你将来也没钱吗?如果你是男人你知道该怎么做!
我是女的,我男朋友也没钱,我当然也爱钱了,女人有几个不爱钱的,但他们的老公都有钱吗?除了钱人生还有更多的追求,比如爱情,自由,快乐,幸福等等。问题是这些你能给她吗??
幸福?你知道什么是幸福吗,你就那么确定只要有钱她就一定会幸福吗?你就那么没自信你会给她全世界没人能给她的幸福??
相信你自己,不要只有男人都身躯没有男人的心智,我挺你,加油!
❹ 人的一生如何才能幸福!
人活一世,从两手空空、赤条条而来,历经世间千般境遇,万种悲欢后,其中滋味如人饮水冷暖自知。
直至到了晚年,进入人生倒计时,才到了真正揭晓大结局之时。
昨日种种譬如昨日死,今日种种譬如今日生。晚年如何生活,对此生的意义不可或缺,甚至可以说很重要:
若是晚年生活能够幸福,哪怕早年有些坎坷,可以权当插曲,或是调味剂,反而能为自己的人生增色不少;
而早年若顺风顺水,晚年却坎坷,那就不能算真有福气;但年轻时就春风得意,晚年又很幸福,那就真野猜是锦上添花了。
一、身体健康,无病无灾。
这一点相信大家没有异议,无论您的人生如何精彩,没有健康的身体作为保障,那都是空中楼阁。
就好比一个数字,不管后面有再多的0,前面没有1,那一切都是枉颂让型然。更何况人到晚年,身体本就容易出问题,有一个好身体、没有病痛的折磨,那才真是莫大的福气,也是晚年幸福的生理基础!
二、钱粮丰足,衣食不愁。
钱财乃养命之本,年轻时为了生存发展,吃点苦倒没什么。
若是到了晚年,没有足够的养老金,依然要为钱财、为生存去发愁,境况就比较凄惨了。
我们有时在大街上能看到有些老人,已年逾古稀了,依然拖着虚弱的身体,推着三轮车在外奔波:
有卖菜的、有捡垃圾的,看到如此场景,不禁让人鼻子阵阵酸楚。
这些老人但凡手上钱粮充足点,也不会沐风栉雨、辛苦劳作。这个年龄原本应该是安逸在家养老的状态。所以,钱粮充足、衣食不愁,是晚年幸福的物质基础。
三、儿孙孝顺,精神愉悦。
人说到底,其实就是为了爱而活着,世上有牵挂:有您爱的人、有爱您的人,活着才有奔头。试想一下:若是在这个世上,没有一个爱您的人,您也没有所爱的人在世,这人做得还有滋味吗?
有人采访当代知名道长“张至顺”时,他曾说:世上自己认识的故人都已离世,很多他们的子孙都不在了,自己虽然长寿,也觉得很没意思。所以,人到晚年,最大的牵挂莫过于儿孙,若是儿孙也很孝顺,父慈子孝、兄友弟恭、儿孙绕膝,那是一种滑野怎样的天伦之乐?
那时获得的精神愉悦,是从心底里透出来的,这难道不是最大的幸福吗?说它是晚年幸福的精神基础也不为过!
四、心有所好,乐在其中!
人到老年,最怕无所事事,百无聊赖,倘若自己能有几样爱好,除了能打发时间之外,更能获得很多乐趣。
人看上去也会朝气蓬勃些,正所谓千金难买心头好!
相信大家一定看到过这样的场景:一排老人,百无聊赖地坐在墙沿下,目光呆滞地晒着太阳,暮气沉沉,全无生气。
那样活着,您觉得是幸福该有的状态吗?
以上,总结起来就一句话:“肉身无恙,衣食丰沛、儿孙绕膝、精神富足”!这些正是人到晚年,最大的幸福!
正如民间常说的:“丰衣足食多安稳,正是人间有福人”。
❺ 怎样才能获得幸福
怎样才能获得幸福
怎样才能获得幸福?幸福的生活是每个人都向往的事情,但是每个人对幸福的定义都不一样,幸福其实有时候是很简单的,下面我为大家分享怎样才能获得幸福,一起来了解一下吧。
1、换一种心情看生活
人生未必尽如人意。为了生活,很多女性四周奔走,付出了汗水和血汗,却不一定有相应的收获。为了那些所谓的得失、成败,我们失落、懊丧,也曾低沉过,但不要忘了,烦恼和不顺也是生活的点缀,尝尽了生活的百般滋味,人生才会如花般残暴溢彩,我们才可以在这进程中一步步走向成熟。换一种心情看生活,生活也就不再那末冷酷无情了,你也会看到生活中温馨与幸福的一面。人生只要没有大灾大难就是美好的,不要让那些小事情来左右你的心情,下降你的生活质量。很多时候,你生活的好坏,都由你的心态决定。
2、控制好你的时间
掌握好自己时间的人,总会比他人更会享受生活,他们每天都是新的,充满了幸福感。掌握时间更要晓得积累。一天写300页的书稿是很难的事,但是一天写两页则很容易办到。这样坚持150天你就能够写成一本书。这个原则可以利用于任何工作。
3、积积累极情绪
积极情绪体验不但增进了挑战的应对,减缓了消极情绪,而且积极情绪的反复体验,增加了个体的心理弹性,提高了社会关系的质量,能够促进个体的主观幸福感。大量的有关压力与应对的研究发现,积极情绪增进了以问题为中心的应对策略的应用,而以问题为中心的应对策略能够增进压力的有效解决,进一步提高积极情绪的水平,增进主观幸福感。用“情绪体验取样法”研究也表明,在平常生活中报告的积极情绪,或心情高于消极情绪,或心情的个体具有更高的心理弹性,这样的人生活得更幸福。积极情绪的积累能使每天都处于快乐的状态,幸福感永久相伴。在生活中,幸福的人做的每件事都是努力消除消极情绪的进程。
4、善待身旁的人
要学会很好地对待朋友、配偶。能够一下数出五个好朋友的名字的人中有60%的人比不能数出任何名字的人更感到幸福。
5、面带微笑
在生活中,不管你碰到多大的困难,都应当微笑面对。微笑能增加你面对困难的自信心和幸福感。实践表明,面带微笑的人会感到更幸福。常常欢笑能在大脑中引发幸福感。我们常常会听到这样的话:“只要你把自己当做是最幸福的那一个,你终究也会幸福起来的。”当幸福感在你生活中构成一种习惯的时候,那末幸福的常态也就光顾你了。
6、不要无所事事
诺贝尔经济学奖得主布堪纳特别迷恋美式足球,是一名铁杆球迷,他从不错过每一年一月间的季后赛。但是一场60分钟的比赛,少不了犯规、换场、中场休息、教练叫停等,这样要耗费很多时间。有一天,布堪纳突然感到浪费时间的罪行感。但是,球赛又不能不看。为了在心理上找到平衡,他决定给自己找点事干,因而就把核桃搬到客厅里,一边看电视一边敲核桃。
与此同时,布堪纳还在不停地思考:为何自己长时间坐在电视机前会有罪行感,为何自己这么一会儿没劳动心里就觉得不踏实?在不断地敲核桃的进程中布堪纳悟出一个道理——劳动不但对个人有好处,对其他人也有好处。如果一个人餍饫整天,无所事事,那末除他自己的损失以外,他人也享受不到他从事生产带来的“交易价值”。()无所事事是幸福的杀手,无所事事造就碌碌无为的人生。所以生活中我们不要无所事事,而应当定好自己的生活目标,有了目标,那末在实现目标的进程中幸福感也会牢牢相随。
7、多参加室外活动
适当的户外活动,不但可以增强我们的体质,更能陶冶我们的情操,使我们忘却烦恼。在现实生活中,压力总是相伴我们左右,这压力不但有来自职场的更有来自家庭的。参加室外活动是对付压力和焦虑的良方妙药。
8、好好休息
幸福的人每天都有充分的精力,他们不管在生活中还是在工作中总是生龙活虎,每天都带着一脸的幸福。而好好休息是他们做到这一点的一个条件条件,不管工作怎样忙,他们一定留出睡眠时间并享受孤独。看来,好好休息也是享受幸福的好方法。
9、有信仰的人更幸福
物资的丰裕其实不能弥补人们内心的空虚,幸福的程度也绝对不和具有财富的多少成正比。仔细想来,人生在世,逐日不过是三餐一觉。世上的物品千千万,你顶多也只能具有其中很小的一部份。追逐它们的结果只能是永久没有满足的感觉。但是具有信仰的人就不同了,他们可以将自己提升到人所能到达的最高境地,不断提高自我的修养。有信仰的`人对人间万物满怀慈悲的爱心,对土地和自然充满畏敬,从而摆脱了对物资与人世间纷扰的盲目追随与崇拜,让自己的内心充满和谐宁静,因此能够取得真实的自由与幸福。
女人如何经营婚姻获得幸福
一、把家当成港湾而非战场
作为一名妻子,想要提升魅力,首先要学会宽容和豁达地与对方相处。如果一件小事就弄得弓拔弩张,家庭气氛就会变得非常紧张。另外,偶尔的宣泄情绪是生活必须的调节,但是如果频繁地发脾气,就会产生很大的负面作用,伤害两个人的感情。每一对夫妇的感情都是一张白纸,用心经营婚姻就能将这张白纸变成精彩的生活画卷,获得幸福,否则只会把这张白纸扯碎。
二、设身处地为老公着想
妻子更多应该成为家庭、朋友关系的枢纽和润滑剂,处理好家庭成员之间微妙的关系,懂得照顾和关心长辈。更重要的是设身处地为老公着想,努力经营婚姻,懂得为他建造一个温暖的港湾,让家成为他事业的推动剂,而不是绊脚石。这样一个善解人意的妻子,散发出无限魅力,一定能够把老公的心牢牢抓住。
三、懂得珍惜和感恩
每一段婚姻都来之不易,想要长久地维持夫妻之间的感情,作为妻子,要懂得珍惜和感恩。长期保持珍惜和感恩的心态来经营婚姻,就能传递出满满的正能量,提升魅力。相反,如果长期困于柴米油盐、照料家人的乏味生活,心中尽是埋怨和愤怒,老公一定不敢靠近你,甚至会有出轨的行为。
❻ 人生怎样才能活的幸福
幸福就在你的身边、就在你的内心。你可以这样想一想:人生没有绝对,只有相对;要随其自然,不要刻意;一切随缘,水到渠成;参考星座,不可痴迷。有道是,“一命二运三风水,四积阴功五读书”,人生的变化发展很大程度上取决烂轿于自己的把握。记住,一命天生不可违,二三四五把命调;二运是指跟随人,遇到贵人不可失;三为风水最重要,阴宅阳宅需调顺;四为广积阴阳功,佛道圣仙自超度;五为读书是儒宗,书中自有转运经。你尝试着这样来考虑人生:记住人生只有“更”,没有“最”,反思一下人生,你会知道很多——人生是短暂的,人的一生有很多缘,亲情、同学、同事、恋人、情人、夫妻、战友、贵人、小人、敌人、恩人……先调整一下心态;人的一生有很多重要时刻,成长的烦恼、升学的迷惑、情感的迷离、求职的艰辛、成功的喜悦、失败的教训、初为人父(母)、孩子的成长、病床前的遗愿、世后的期望……所以人要调整心态。想一想人为什么而活?人活着不论为什么都有它自身的道理。各有利弊,各有所需。随着时间,需求自明。是对是错,没有绝对。此时彼时,对错自当。有些对错,后世评论。面对生活,当取现实。要顺其自然,顺势而为。比如说爱情——爱情的起因有三种,一是物质基础;二是精神基础;三是性关系。这三种具备其一,就可产生爱情。物质生活的作用使你有了保障;精神生活的作用使你有了依托;性生活的作用使你有了快乐。同样,当三种有一种严重缺失,那么爱情也将丧失。以上道理在婚姻家庭上也是如此。但是,婚姻与爱情毕竟不完全相同。当没有金钱为基础时,婚姻会很快出现危机乃至消亡,而爱情可能还会延续一段,但是将出现裂痕、出现不唯一,如果不能改观,终将消亡。这从哲学上、从现实基础上,均能找到它的客观依据梁含。人无需自欺欺人,必须客观和面对现实。这是人生的无奈。人生走过多少路,就有多少选择;人生经历多少事,就有多少选择;这就是人生。顺势而为,去做自己;任凭风雨,不做别人。自己就是自己。人生只有“更”,没有“最”,努力去做自己认为的完美吧。人的一生要努力完成各种心愿,自己的、父母的、情人的、朋友的、上司的、同事的……完成他们的心愿与自己的心愿构成了人生的道路。保持心态,淡泊宁静。无欲无求,自得其乐。无欲无求,怎样理解?顺势而为,自然快乐。逆势而为,成少败多。若要聪明,克制欲望。适可而止,方为高人。若说丑事,人人都有。若说成功,凤毛麟角。世道竞争,适者生存。身外之物,茁实短暂。若要长久,修身养性。佛道至理,告诫众生:痛苦之源,欲望之始。无欲无求,的确很难,倘若容易,何来高人?人的一生,无奈很多。面对无奈,信与不信?信为示弱,不信自欺。久旱少甘露,他乡无故知,月夜守空房,金榜未题名。人生多无奈,总感愿未了,东奔西走来,不知何处去。人生还要走,怎能不忧郁?若能入空门,也许忧郁了。人的一生,变化莫测;喜忧悲欢,总无定数;少年遗弃,中年背叛,老年孤独,此为三悲;一生在世,患得患失;刚降人世,哭叫求索;童年喜悦,相比则忧;少年逞强,遇挫则折;青年困惑,情感迷茫;即便成家,柴米油盐;中年事业,劳累奔波;为顾老少,低三下四;中晚求财,镜中观花;末年天伦,子孙不孝;行将离世,愿望未了; 走过一生,无奈多多;若问何惧,处处有俱;若问何恐,时时遇恐;身在红尘,岂无惧怕;若欲脱尘,心中无物。保持心态,至关重要。想想别人,学会知足。顺其自然,一切随缘。人有忧欢,否极泰来。选定追求,更重过程。心境平和,静观其变。不求得到,只求心安。人不比人,关爱自我。 善待他人橡历笑,佛报因果。面对无奈,打起精神。跳出圈外,审视自我。控制欲望,神仙无奈。做到如此,运气自来。若能如此,心情自好。始终如此,天命自知。人生的每一个关键点,也就是每个人的魅力点,构成了流年。每到了关键时刻一定要把握好自己的优势,把握好自己的魅力所在,这样你就是一个聪明的人。——降临世间父母喜、少儿初长快乐时、学业有成报喜时、踏入社会录用时、遇到情人痴情时、上风荣誉加身时、喜结良缘典礼时、初得贵子怀抱时、小儿成长无忧时、成家立业光宗时、荣归故里受迎时、病榻床前人排队、子孙不断报捷时、弥留之际有依托、手书遗嘱子孙孝、心无遗憾西归去、上得墙上儿孙拜、一代一代香火延,此为人生魅力时!努力去把握自我吧。其实,想开了,一切也就明白了。人若想知命,先调心态。首先调心,其次反思,接着慧通,然后无欲,最后知天意、明事理、通人性、懂命运。我的回答不知对你有帮助吗??
❼ 如何成就幸福人生
幸福是一个人追求的终极使命,但是大多数人,忙碌了一辈子,还是在一种焦虑痛苦之中,完全都感受不到幸福。
为什么追求幸福那么难呢?因为幸福不是一个维度,它蕴含着很多的方面,那么是哪几种方面呢?
首先是具有自我实现的目标,心理学家研究指出,在追求自我的目标(从事对自身有意义的事情)也会影响到其他的没有的直接关联的生活领域:那些能够确定符合自己内在价值和兴趣目标的人,更富有效率和弹性,并且会更有创意地把这些优势覆盖在生活中的其他的领域中。”因此在不断的自我实现中,他们是快乐的幸福,当今很多的人根本就找不到自己的方向,在工作中干着也不是的自己喜欢的事情,有些可以爱上自己的工作,有的根本就不爱自己的工作,这就导致大多数的人不幸福。
其次是一些好习惯,在很早我们就听说过:我们养成了习惯,然后习惯造就了我们。”在不断的养成好习惯时,我们的人生也会相应向着积极的方向驶去,在不断的变得更好的同时的,我们也会越来越幸福。
再次是追求有意义的事情,谢尔登说过人类的辛福感主要取决于三个因素:遗传基因,与幸福有关的环境因素,以及能够帮助我们获得幸福的行动。虽然基因我们无法控制,但是我们在行为上可以拥有决策的力量,追求一些有意义的事情,这样可以明显的增强我们的幸福感,什么是有意义的事情呢,比如健身,比如阅读,比如旅行,比如做一些帮助他人的事情,而不只在追求财富名利上。
❽ 人生如何才能过得幸福美满
【人生】一指人从出生到死亡的生物学过程;二指人生命持续期内的一切生存活动经历;三指伴随人生理成长所发生的一切心理、意识活动。
【幸福】指人的一种能够长期存在的平和、舒畅的精神面貌或情绪状态;心理状态既有安全感又有满足感,二者重合体现为自信、爽朗、阳光与无畏人格特征。
过得幸福美满的几个基本条件:
1、做自己力所能及的事,不要涉及自身能力、角色不相应的事务;
2、培养自己的谋生技能以及生活经验,谋生技能满足自身的精神与物质需求,生活经验用以甄别判断人、事、物的真相,为自己采取正确的行为提供依据;
3、与人交往必须坚持价值交换的基本原则,接受他人的利益或帮助一定要回报,这样做心理上才不会有愧疚感,生活没有愧疚感的人才会有幸福感。
❾ 幸福人生的秘诀
幸福人生的秘诀如下:
一、实现幸福人生的秘诀:
“要永远保持快乐的心情、积极的态度,并充满热忱,即便是在最难熬的逆境里,也要拥有开阔的心胸,时时不忘实现自己的目标,把所有的疑虑、负面的想法从心中根除。”
如果好的事情来到自己身边,那一定是心存善念的结果;相反,如果让恶念占据自己的脑海,就必然会发生坏的事情。所以,只有努力使自己想好的事情,才能有好的结果。
五、拒绝傲慢,拥有谦虚之心:
“谦虚是幸福人生的护身符。”谦虚不是故意贬低自己,也不是虚伪地应付。谦虚的态度是基于对自己深刻的认识,是发自内心的真诚。谦卑是一种姿态,不仅对一般人有用,对处于高位的人销御仿更有用。“谦尊而光”(易经·谦卦)即尊者有谦卑的美德,更能使人光明盛大。
但凡有作为的人,常用谦卑来培养自己的道德品格。胜利者在取得伟大成就后仍然保持谦虚,这是最大的英明。