建设幸福西宁我们可以干哪些事

Ⅰ 幸福西宁300作文

家乡的云是最洁白的，天是最为蓝的，水是最清的；家乡的饭菜是最可口的；家乡的人是最亲切的…
一提到家散册行乡，冲哗有的人就热泪盈眶；有的人则心潮澎湃。我的故乡就是这美丽的夏都西宁。我生在西宁，长在西宁，可以说是一个土生土长的西宁人。我可以从父亲那布满皱纹的脸上和他那悠远的目光中，隐约地读到这里就是我的根！
西宁是青海省的省会，位于美丽青海湖的东部，是全省的政治、经济、文化中心。她也是一座有着悠久历史的高原名城。她有两千多年的历史，是多民族聚集的地方。在西宁这个城市，你可放心说你的家乡话，也可以尽情地说你的普通话，都不会有人感到惊讶。这里有来自全国各地的人士，他们带来了各个地方的文化和风俗，这些文化和风俗在这里找到了一份天和地，相互交融，共同发展。
这美丽的高原古城有着独特的气候，因此西宁有“夏都”的美称。每逢夏季，就会有大批的外地游人来这里避暑、游玩，享受大自然赐予的神奇礼物。
近几年来，西宁发生了翻天覆地的变化：一幢幢高楼大厦拔地而起，一座座立交桥横跨城区，街道更加宽敞了，道路更加干净了，现代化的气息越来越浓。南山公园、儿童公园、朝阳公园、文化公园等都是休闲娱乐的好去处；南凉虎台遗址，更给西宁这座古城平添了几分神秘；西宁植物园里，满园丁香在微风吹拂下，散发着阵阵清香，令这里的游客流连忘返，也正是如此，丁香被誉为西宁市市花。古今结合，交相辉映，为美丽的西宁平添了几分秀丽。随着科技的进步，西宁人的素质也得到了很姿吵到成都的提高，人们的衣着更加艳丽、时尚了。从他们脸上的表情可以看到他们内心的喜悦和对美好生活的向往。
西宁市区的中心广场、新宁广场为市民的生活增添了许多乐趣。人们在茶余饭后，漫步来到广场，一边散步，一边欣赏古城新貌。各族人民一起跳着锅庄，唱着民族小调，歌颂着祖国的富民的政策。安定、祥和的气氛遍布西宁市的大街小巷…
我爱我的家乡，因为这里的人热情好客、纯朴善良；我爱我的家乡，因为这里的饭菜香甜可口、景色宜人；我爱我的家乡，因为这里的到处洋溢着激情，充满了希望！
真诚地欢迎海内外的宾朋来这里做客，只要你踏上这片土地，你一定会立刻爱上这里！

Ⅱ 想要营造幸福的生活，我们可以从哪些小事做起

记得儿子还很小的时候。老婆在家里带他。我一个人在外面做事。老婆背着他去半路接我。当时下着雪。老婆打了一把很大的雨伞把他盖住了。那时候不像现在网络发达。随时可以视频看看。半年没见到好想他。以为儿子在背篓里睡着了。我轻轻拿来雨伞。嘻嘻他瞪着大眼睛。更本没有睡。和他眼睛对视的那一瞬间。心都化了。好幸福。

最幸福的事，对我来说就是我老公的细心，和真心对我的爱，对我的宠爱，我老公比我大六岁，对我就像对待女儿一样，他初了上班，平时生活中的事情也都抢着做，比如下班回来，做早饭他抢着做，吃完了又洗碗。孩子上下学只要他有时间，都是他去接，还有很多事情，我就不一一说了，反正这辈子嫁给我老公是我的幸福。

Ⅲ 坚持做哪些事情可以提高生活的幸福感

生活的幸福感与个人的情况有很大的关系，但是有一些事情是被广泛认晌档可的，可以提高生活的幸福感，以下是多角度来说的详细回答：
1. 做自己喜欢的事情
做自己喜欢的事情可以让人感到愉悦，满足自己的兴趣爱好也会带来更积极的情绪，提高自我价值感和自尊心。比如，读书、运动、旅行、创作、音乐、舞蹈等等，找到自己爱好的事情，让其成为日常生活的一部分，可以增加生活的乐趣和幸福感。
2. 建立良好的人际关系
与亲朋好友、同事、邻居建立良好的人际关系可以带来更多的支持和安全感，也能激发我们的积极性和自信心。通过分享、交流，让自己与他人产生联系，使得生活变得更有意义。
3. 珍惜身体健康
身体健康可以改变人的生活态度，使其更积极，更有活力。保持良好的健康状态对于促进生活的幸福感至关重要。健康的饮食习惯、适度的运动和良好的睡眠都是保持健康的重要因素。
4. 培养心理素质
做好心理保健和调适，保持积极乐观的心态，有助于调节情绪和心理压力，增强自信心和适应能力。通过学习冥想、放松、认知行为疗法等方法，可以建立更强大的心理素质。
5. 关注社会事件和人类福祉
了解社会事件和人类福祉有助于提高个人的社会责任感，更有可能建立积极的行为模式。了解世界的动态和道敏谨蠢德观念，有助于成长，促使我们成为更有影响力的人。
总之，生活的幸福感不是一成不变的，它可以通过个人的努力和际遇的转变而改变，我们应该总结自己的经验，找到能够带来幸福感的因素，并尝试将其桥陪贯彻进我们的日常生活中。

Ⅳ 如何提高城市人的幸福感

以下是一些提高城市人幸福感的建议：

1.提供更好的公共设施：城市需要提供更好的公共设施，例如公园、体育场、剧院、图书馆等，以便人们可以坦宴脊享受休闲娱祥塌乐和文化活动。

2.创造绿色空间：在城市中增加绿色空间，例如树木、草地、花园等，可以改善城市的环境质量，缓解城市压力，提高人们的幸福感。

3.提高城市安全：通过增加巡逻、提高街灯亮度、加强交通管制等措施，可以提高城市的安全性，缓解居民的安全顾虑，从而增强幸福感。

4.促进社区联系：城市社区联系越密切，人们就越有社交支持和情感联系。城市可以通过组织社区活动、社交媒体、社区志愿者活动等方式来促进社区联系，增强城市居民的社交支持。

5.提高就业机会：城市可以提高就业机会，为居民提供更好的职业发展机会，提高经济收入和生活质量，从而增强幸福感。

6.提高交通便利性：城市可以通过提高公共交通系统的效率、改善道路状况等方式让渗来提高交通便利性，减少交通拥堵和旅行时间，从而减轻居民的压力和不满情绪，增强幸福感。

总之，提高城市居民的幸福感需要多种措施和努力，这些措施包括提供更好的公共设施、创造绿色空间、提高城市安全、促进社区联系、提高就业机会、提高交通便利性等。通过这些措施，城市可以创造一个更加宜居、健康和幸福的环境。

Ⅳ 大南山营造百花谷等9处景点

大南山营造百花谷等9处景点

在日常生活中，大家一定都或多或少有去过旅游吧，下面是我为大家收集的有关大南山营造百花谷等9处景点相关内容，仅供参考，希望能够帮助到大家。

大南山营造百花谷等9处景点

在大南山，绿色一层层、一块块整齐地围绕着山坡，宛若梯田，然而它们并不是梯田，是一处处绿地!

道路两侧栽植了行道树，树坑中撒播了花种，七八月穿行在大南山，绽放的鲜花将一路相伴!按照市委市政府要求，西宁市在大南山打造绿色样板示范林，今年通过高标准整地、造林，大南山变得更加美丽!

打造绿色发展样板城市、建设幸福西宁，西宁市大力推进国土绿化建设，致力形成山城相融、林水相依、林路相衬、林居相嵌的城市森林生态系统空间格局。打造绿色样板示范林，今年西宁市以大南山火烧沟绿色通道前坡面、村庄平台、沟谷森林景观效果提升为重点，实行规模化、生态化、景观化的建设模式。

南山上有了绿色“梯田”

日前，记者来到大南山火烧沟进行采访，一片片绿色“梯田”呈现在记者眼前!梯田上整齐地种植着一排排油松、云杉等树木，沿途有不少工人或在浇水、或在整地，一派忙碌景象。

市南山绿化指挥部办公室负责人向记者介绍说，今年西宁市按照生态山地公园的标准对南山实施绿化，在绿化中进行高标准整地。35度以内的缓坡地段，采用水平阶整地，整地时必须沿等高线进行整地;坡度在35度以上坡面不完整的地块进行鱼鳞坑整地，对阶宽、沟深、埂宽、埂高均有明确的要求。同时，整地通过监理单位验收合格后，方可进行苗木栽植阶段。

打造山体绿色景观廊道

“南山绿了，我们还要让它更美。”在南山参加造林多年的专业技术人员刘国辉对记者说，今年林业部门是按照营造园林景观的标准，来实施南山绿化。在树种配置上，打破了原有单一树种配置的原则，增加山桃、山杏、沙枣、海棠等23种规格树种，以针阔灌结合的模式，全面提高景观效果。同时，在孙腊伍所有山体道路两侧(坡面延伸)进行三排阔叶树栽植，选择大规格苗局缓木，打造山体景观绿色大道。

营造百花谷等9处景点

“你看这里就是我们正在打造的百花谷，这里会种植各种各样的花卉，等打造好了，五彩缤纷的鲜花会让这里呈现出令人惊艳的模样。”在山路上，市南山绿化指挥部办公室负责人指着一大片地告诉记者。今年，在南山绿化中，西宁市本着3阔、4针(三排阔叶树、四排针叶树)的混交原则种植树木，保证林地自然、完整的景观效果。同时，科学规划，对重点区域实施重点绿化，运用针、阔、花相结合的多种栽植模式，打造杏树湾、百花谷等花灌木景观节点，突出景观特色及美化效果。

拓展阅读：大南山作文

大南山一年四季风景优美，因此，吸引了许许多多的游客来这里爬山。

春天，树木长出了嫩绿的叶子，小草发了芽，柳树抽出绿绿的枝条。整座山看起来像一个巨大的绿绿的汉堡包，美丽极了。走进弯弯曲曲的小道，你会发现，阳光照射到小路上，多么美丽啊！山上的空气清新，没有噪音，真好！

夏天，树木长得高大、挺拔，像一个个守护的战士。微风吹来，树叶“刷、刷、刷”地响着，好像在说：“今天天气可真晴朗！我们可以长得更大更绿喽！”不过，夏天蚊子最猖狂。但这并不减少登山者的丝毫热情，他们以最快的速度爬上了山顶。

秋天，有些叶子变红了，有些变黄了，有些还是绿的，有些一半红一半黄，有些一半黄一半绿……秋天的南山真是五彩缤纷啊！远远望去，南山就像一片五彩缤纷的海洋。

冬天，天变冷了，风变大了，但是爬南山的人丝毫没有减少，大家似乎要通过爬山来祝福自己来年的幸福安康。爬上山顶，蛇口全景尽收眼底；远处的大海就像一块巨大的蓝玻璃。真美啊！那一刻，一定会让你忘记全部的疲劳！

去青海旅游攻略

一、旅行出发前的准备工作：

1、必备的证件：请随身携带本人有效身份证，儿童户籍本原件。

则或2、必备的药品：如防暑降温药、感冒药、腹泻药等，有心血管病、高血压症、晕车等病症的客人一定要备好自己所需药品。

青海（少部分地区）气候的特点是干燥、缺氧、气压低。因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。

3、必要的用具：如雨伞、相机、胶卷、电池、防晒用品、太阳镜、防晒霜、遮阳伞。

4、着装：穿着宽松、休闲；最好是薄一点的两用衫、长袖T恤，要长袖，即可以挡紫外线，还可以挡风；薄外套需要一件；不穿新鞋，可带拖鞋；不带或少带饰品。

5、必要的思想准备：出门在外毕竟不比家中，应做好“劳其筋骨”的准备，以免因旅途劳顿而懊丧不堪，破坏情绪。“安全第一”，俗话说“观景不走路，走路不观景”。

二、礼仪与禁忌

1、清真寺参观礼仪：清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，但穆斯林的礼拜确实是值得一看的，应当征得同意后才可参观拍照，最好的办法是找一个穆斯林带你进入，然后由他安排你在一旁观看。到清真寺参观游览，特别要注意卫生，不能随地吐痰，乱扔垃圾，不能吸烟、唱歌和大声喊叫，以保持肃穆的气氛。礼拜大殿一般不能随便进入，若要进去，应征得教长、阿訇的同意并脱鞋进入，不能翻阅经典等。

2、佛教寺院参观礼仪：到佛教寺院旅游，不像清真寺那样要求严格，但要行为文明。在佛殿内不准用手乱摸佛像、佛经、壁画、法器等，更不能从上面跨越过去。在僧众集合诵经时，不能从他们前面走来走去。参观时一般不能对着佛像指手画脚，评头论足，大声喧哗。未经管理人员同意，不能随意拍照。在转经轮或烧香拜佛时，应自左向右顺时针方向、不可逆转。藏胞和僧侣的头和帽子一般不能乱摸，印有藏文的纸张不能乱扔，更不能当手纸用，刻有藏文的石头要摆放到干净的地方，不能碰击或打碎。如果你是佛教徒，进佛寺时，把帽子摘下来，双手合掌，举到额头，表示虔诚。

3、在藏区偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊徜徉于郊野，可不要随意驱赶、伤害，那是臧民敬神祭品。切勿用枪对准鹰鹫，藏民忌讳伤害他们的神鸟。

4、未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进。有些秘宗殿禁止妇女进入。

5、步入藏民的帐篷、局室，不可用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。

6、藏民伸舌头，是表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。

7、献哈达：哈达是藏族日常行礼中不可缺少的物品。献哈达是藏族牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。献哈达时，主人张开双手捧着哈达，吟唱吉祥如意的祝词或赞词，渲染敬重的气氛，同时将哈达的折叠口向着接受哈达的宾客。宾客要站起身面向献哈达者，集中精力听祝词和接受敬酒。接受哈达时，宾客应微向前躬身，让献哈达者将哈达挂于宾客颈上。宾客应双手和掌于胸前，向献哈达者表示谢意。

8、夏天青海拍油菜花的好地方很多，比如日月山、青纱山、青海湖、门源等，如果是无人看管的菜地，你可以在地边拍照，不要钻进去（一防止不必要的麻烦；二也是对老百姓的尊重，粒粒皆辛苦，踩踏的地方收成不好；三是可能有藏獒，会要命的）。青海湖边有很多专门开辟出来供游客拍照的油菜地，注意问明拍照时的收费。

注：关于礼仪与禁忌大家也不要过于担心，我们只要听从导游的安排，不做出过激的行为就好！

三、旅行生活

1、青海湖白天无论阴晴天，紫外线都很强烈，一定要带帽子，太阳镜，30+的防晒霜2小时涂一次。

2、青海湖的蚊子有毒，咬上以后会肿大，被咬以后不要挠，否则马上感染。

3、湖西以藏民为主，民风纯朴，藏民很大方，有什么要求尽管提；北面主要是蒙、回、汉人，安全一般也没有太大问题。注意尊重当地人的生活习惯，要避开那些喝的醉醺醺的当地人。因为信仰问题，当地藏民大多不吃鱼，尤其是湟鱼。特别注意藏刀和动物制品不能上飞机、火车。

4、银行卡只有在西宁能取现金，其他地方可能不行，注意带足够现金，西宁没有招商银行。

四、美食娱乐

1、西宁吃的有酿皮干拌特产有牛肉干、酸奶、厥麻。有个口福街，属于夜市，有很多小吃。还有个夜市在大十字附近，上出租车问一下就行。一定要去莫家街，那里有西宁的所有小吃。

2、酸奶最好的是永庆，羊肉最好的是沙力海美食城，推荐黄焖羊肉，羊脖子。

五、关于购物

1、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法商贩，尽量不要看或者问价，要不然他们呼啦上来一帮人，往你的手里塞东西，到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在，因此需要特别小心。

2、不要在青海购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持青海日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地时被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。

六、小提示：

1、青海属于典型的高原大陆性，西部地区干燥多风、缺氧、寒冷，形成了特殊的气侯条件。气侯。其气侯特征是：日照时数长，辐射强；冬季漫长、夏季凉爽；气温日差较大，年差较小；降水地区差异大，东部地区雨水较多。现在青海最高气温25度左右，最低气温14度左右，早晚温差较大，注意适当增减衣服，要备好御寒衣物，带上长袖衣服。

2、青海属于西部高原地区，有些地区住宿以及饮食的条件或许比较差，并且有一定的地区差异，请提前做好心理准备。

3、如出现高原反应，如气喘、恶心、腹泻等，请不要紧张，一般休息几分种这种现象就会消失。

七、高原缺氧反应及其防治措施

青藏高原因海拔高、空气稀薄，因而形成了以低气压。缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显着特点的高原气候。从低海拔地区来高原的游客，由于气候等方面的急剧变化，超过了正常人机体自动调节的限度，在海拔4000米以上地段，约60％一100％的人均发生急性缺氧反应或者疾病，其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。危重时血压增高，心跳加快，甚至出现昏迷状态。有的人出现异常兴奋如酩酊状态，多言多语，步态不稳，幻觉，失眠等。由于高原缺氧而表现出的种种症状，医学上称为高原适应不全症。有的是暂时性的，只要适应一段时间，或者离开高原环境，人体机能即恢复正常，有的持续时间较长。

青海省约有60％的面积海拔在4000米以上，3000-4000米面积占25％，海拔3000米以下面积只占15％。因此赴青海高原旅游者，作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。

（1）从低海拔地区进入高原的游客，一定要作全面严格的体检。

（2）做好生理卫生方面的宣传教育工作，使游人有充分的思想和物质准备，树立战胜高原反应的决心和信心，消除精神上不必要的恐惧感。

（3）适应性锻炼。来高原旅游之前开展爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的体育活动，这对机体适应缺氧环境能起到积极作用。

（4）调节好高原旅游期间的生活。

（5）药物预防和治疗。

青海旅游风景介绍

青海省为我国青藏高原上的重要省份之一，因境内有全国最大的`内陆咸水湖──青海湖，而得省名。青海省简称青，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”、“中华水塔”。

青海自然风光雄奇壮美，具有青藏高原特色。距今六，七千年前，古代先民们就繁衍生息在这片土地上。斗转星移，沧桑变换。以古墓群，古寺庙，古岩画，古城堡为特征的名胜古迹众多。

汉，藏，回，蒙古，土，哈萨克，撒拉等民族都有着悠久的历史和优秀的文化传统，保持着独特的，丰富多彩的民族风情和习俗。青海旅游资源丰富，类型繁多。

青海湖是中国最大的内陆咸水湖，面积4573平方公里，湖面高出海平面3260米，是泰山顶峰的2倍。湖水最深处为32米。湖中有鸟岛，海心山，海西山，三槐石和沙岛。

可供游客游览。鸟岛在青海湖的西部，面积约1平方公里每年春季有约10万只从中国南方和东南亚以及印度半岛飞来的十多种候鸟在这里繁衍生息甚为壮观，其集群繁殖密度之大，为亚洲罕见。

走进青海湖

青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。

它长105公里，宽63公里，周长360公里，面积达4583平方公里，比中国最大的淡水湖鄱阳湖，要大近459.76平方公里。最深处达38米，湖泊的集水面积约29661平方公里，湖面海拔3196米。

西北有布哈河注入。湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所。

走进茶卡盐湖

茶卡盐湖地处青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇，是古丝绸之路的重要站点，东距西宁298公里，西距州府德令哈200公里，被誉为柴达木东大门，历史上是商贾、游客进疆入藏的必经之地。

湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色。

盐湖长15.8KM，宽2KM，储量4.5亿吨，面积105平方公里，漫步湖上，犹如进入了盐的世界。在这里，可以观看采盐船采盐时喷水吐盐的壮观场景，欣赏盐湖日出、晚霞的绚丽画卷，透过清盈的湖水，观赏形状各异，正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还能领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。