一生如何获得幸福

⑴ 如何才能拥有真正幸福的一生

不管是谁都想拥有属于自己的幸福，但是，幸福不是等待来的，是需要我们努力奋斗而获得的。想要幸福很简单，去努力，去奋斗。遇到困难不怕，遇到失败不气馁，勇敢的去面对生活中遇到各种问题，然后勇敢的去解决它。幸福是通过双手获得的，不要嘴上说，从此刻开始，行动起来。累了，想想自己想要的幸福：烦了，想想自己想要的幸福；迷茫了，想想自己想要的幸福；懒了，想想自己想要的幸福。人生路漫漫没有什么能够阻挡我们追求幸福的步伐。

⑵ 人生一大问！如何获得幸福

                                                                                                             幸福

梳理/术折

幸福一定是人类所向往的。平时我也没想怎么样要过得更幸福，可实际上我每天解决自己的矛盾，就是为了让自己过的更幸福。

第一次看牛津通识读本系列，

我想对这本小小的introction做一个梳理。

作者先从现象——事实入手，现代物质文化的丰饶，人们的幸福指数不一定来得比前人高，这出人意料的事实让我们发现，幸福感不是单方面的理解就能解读的。这就让我们不得不得对幸福下定义。为什么要下定义？该怎么样下定义？我们下定义，是希望定义的存在是帮助人理解究竟为何要在乎这样的事情，要问幸福是什么，不如说将幸福理解成什么会很有帮助。幸福只是一个词，重要的是我们用幸福来指代什么。因为理论的一切都来源于生活，我们要多关注日常，从日常关于幸福的抽象讨论中汲取精华，打磨成一个新的概念，从而来帮助我们进一步研究影响幸福的主要因素。

本书里作者讨论的幸福指的是一种心理状态，但也有其他着作用幸福来指代一个蕴含了价值观取向的概念——福祉。于是我们可以列出三点关于幸福为何物的基本理论：

一，情绪状态理论：幸福就是一种积极的情绪态度。

二，享乐主义理论：幸福及快乐。

三，生活满意度理论：幸福就是对你的人生感到满意。

很明显，后面的几个章节会为围绕这三种理论展开，并且会结合事例为我们讲解它们的影响因素。

首先是情绪状态理论。幸福就是指要拥有良好的情绪状态。人们看重幸福，是因为良好的情绪状态是生活向前的重要发动力。那什么能带来良好的情绪呢？有这三个方面——

一认可：感受快乐以及其他典型情绪。二参与：活力与心流。三协调：内心宁静，自信，情绪开朗。

幸福的这三个方面都很重要，不同的人生理想所强调的是幸福的不同方面，举例来说，美国人更重视认可和参与。与之对应的情感状态是喜悦与兴奋。而亚洲文化所侧重的则是协调所带来的幸福感。而协调才是幸福的核心。所以我想对协调展开来讲。最基础的幸福指的是你对于个人安全和保障程度的反应。也就是说，你究竟是降低警戒，充分享受人生，还是对这个世界充满戒备？作者将这种状态称为人与自己的人生达成协调。

而协调主要表现在三个方面，一内在平静。二自信，三情绪或精神开朗。感到轻松快乐，或不受压迫。当一个人协调地生活时，他会发现非常熟悉自己的生活，这个人会生活得非常自在，简直如鱼得水。

以压力过大为例，虽然压力并不像背疼之类的肉体痛苦一样，占据了我们全部的注意力，但是我们根本不能忽略它带给我们的影响。生活失去了协调，压力会压迫我们的精神，磨平我们的心智，扼杀我们原来能获得快乐的能力。压力过大的人，从生活中所得的更少。所以对他们来说，生命的意义也在减少。原因是他们的注意力会变得狭隘，不能轻松的享受，甚至无法注意到生活的馈赠。当我们压力过大时，活着的乐趣和缀满我们生活的种种微小的快乐，都会被彻底排除在外。所剩下的生活通常还可以勉强忍受，却不那么值得拥有。

所以即使我们物质条件优越，但从某种层面上来说，压力大的人非常贫穷，从情绪理论上来说，我们不会认为一个压力特大的人，过着一个幸福的生活。

但这时候也许就会有人发出疑问了。如果一个人抗住了压力，在压力之下，度过了美好的生活，也能有快乐的情绪。那为什么不能说这个人幸福呢？

作者虚构了一个人物，罗伯特。

罗伯特过着非常积极活跃的人生，大部分时间里，发自内心的感觉到快乐，他相信自己的人生非常顺利，由衷的为自己的人生表示满意。但是当一天结束，在他独自一人，手头不再有工作的时候，他常常感到非常抑郁，有时还会在睡前崩溃落泪。他这种状态已经持续几个月了。

似乎很明显，罗伯特所经历的快乐和不快乐的情绪比例，也就是他的享乐平衡。是倾向快乐那一边的，但被作者问到的39个人中。只有一个人认为他幸福，其他人都回答不幸福。我们可以解释认为，罗伯特内心深处的情绪状态应该是很糟糕的。这是为什么？根据历史悠久的心理学理论解释，很大一部分心理幸福感是无意识的。一旦一个人的生活中突然被压上了一根稻草，这个人的心情倾向就转向崩溃，我们绝对不可能认为这个人是有良好的情绪状态的。

综上，作为情绪幸福感的幸福，应该有两部分组成：任何状态下的心情和心情倾向。所以幸福意味着一个人整体来说拥有良好的情绪状态。那么享乐主义理论呢？在前文我们已经解释过了为什么我们认为罗伯特过的不幸福，即使他快乐的时间多于悲伤。而按照享乐主义理论，幸福意味着你的快乐体验多于不快乐的体验。幸福就是一连串快乐的经历。所以罗伯特应该是幸福的。但大部分人都不会这么认同吧。所以假如人们是以无意识状态作为依据来判断，罗伯特并不幸福，那也就是说，享乐主义理论并不是人们的判断依据。

大家暂时不必急于决定自己是否认可这个理论。生活满意度理论也许更符合你心中所想。

和享乐主义理论和情绪状态理论不同，它们都认为幸福与感觉有关。而生活满意度一般被认为主要跟个人评判有关。而对生活感到满意，不管是以自己的标准还是其他任何标准，都不代表你认为自己的生活一帆风顺。书中列举了比卡姆，一个监狱囚犯对自己生活感到满意；维特根斯坦，一个大哲学家，但饱受折磨的人对自己的生活感到满意。我们从中完全不清楚他们的情绪生活到底快不快乐，也无从得知，以他们自己的标准判断，他们的生活到底顺不顺利。我们只能从中知道，不管他们的生活有多糟，他们自己觉得已经足够好了。

这说明了什么？生活满意度就是你对自己人生的综合评估。这种关于幸福的理论有其迷人之处，因为这样一来，你变成了自己人生的主宰。你的幸福与否，取决于你自己认为什么最重要。而这重要东西就是除自己快乐之外，真正在乎的东西。生活满意度，其独特的重要性就是因为它实则追踪的是人们的价值观。

同时，我们来看这样一个现象，不管如何设置生活满意度问卷的测试量表，结果常常集中在75%的分数上。人们的惯常想法就是人生没什么可抱怨的，但也不算完美。大部分人只有在真正走投无路时，才会承认自己对生活的不满。但生活满意度能告诉我们，人们过得究竟好不好，人生是否欣欣向荣吗？事实上，生活满意度理论乍一看似乎有理，却不能解释我们人为赋予幸福的价值。比如我只想让我的孩子生活幸福。听起来似乎有些夸张，但是要比我想让我的孩子对他们的生活感到满意更加铿锵有力。毕竟后者你只想让孩子对生活感到满意，让他落得一个悲惨下场的时候，你只需要告诉他就这样知足常乐就好了。

至此，三种有关幸福的理论都介绍完毕。那我们要如何知道幸福的来源，从而获得幸福呢？

罗列幸福的来源是一项特别棘手的任务。第一个难题在于如何进行分门别类，我们应该聚焦在人际关系上。还是以爱为中心？一般来说，不同的研究人员会使用不同的概念，并没有哪一组概念是唯一正确的。第二个难题在于你所生活在其中的社会类型，决定了哪些因素能够左右人们的幸福感。但是幸福的主要来源究竟有哪些，目前研究人员已经就五项答案（SOARS）大致达成共识。

一，安全感，二，生活态度，三，自主权。四，人际关系。五，需要技能，有意义的活动。

第一种，安全感。可以分为许多类型。首先是物质安全感，拥有一定程度的钱，可以帮我们隔开诸多不幸，让我们心想事成。而过多的财富或许会让某些人变得越来越贪婪，为我们制造出新的弱点。所以古希腊享乐主义哲学家伊壁鸠斯对于如何过上快乐的生活，有以下这条建议：远离奢侈品，过简单生活。除物质安全感以外，还有社交安全感，事业安全感，时间安全感。安全感有助于提升幸福感，但过多的安全感会让人自满，懒惰，软弱，不堪一击，也会阻碍个人发展。与安全与之对应的是风险，提升幸福感的途径之一就是理智地看待风险。

第二种生活态度。当我们谈论生活态度对幸福的影响时，主要涉及两种生活，积极应对和坦然接受。因为幸福不是一双鞋，不可以随意选择要或不要。它更像是一项你必须经过多年努力才能习得的技能。所以幸福与否是个人选择，你的态度决定一切这样的说法完全是胡说八道的。就像你告诉水里的鱼儿，只要你想飞，你就能飞到天空中一样。但是只要努力的方向正确，我们可以充分控制自己的大部分心理状态，让自己变得积极，保持乐观和感恩等等。

其中能够有效提升幸福感的生活态度是关心他人。在事情不按自己预期发展时，不强求，坦然接受，维持合理的期望值。做任何事情都可以拥有一种使命感，认为自己的工作有内在意义，并且非常充实，这就是内在动机。而更重视金钱，财产和地位，这些外在动机一般不会使人们变得更加幸福。

第三种自主权。自由就是幸福的一大主要来源。首先，金钱的好处本质上就是能够为人们提供更多的选择。当然，人们并不一定要有非常多的选择才能够幸福。但同时，只要拥有选择的权利，就能产生一种有可能性所带来的自由和快乐。比如人们对汽车的需求日益旺盛，很大程度上可能就是因为汽车能给人带来自由感。可如果我们要从另一方面来说呢，选择自由也需要人们付出相应的代价，它会削弱人们的决心和满足感。例如离婚率上升的其中一个原因就是人们逐渐认识到伴侣的可替代性，从而对婚姻现状愈发不满。那不妨就请我们从这个角度来想一下，假如你和某一个人被困在荒岛上，那么你们一定能找到天荒地老的办法。但是自主权完全能由自己来选择吗？事实上，你的人生并不完全是你自己的，而是与别人的人生息息相关。你在做决定的时候。会参考别人的态度和利益，我们也许无法对大事情做自主选择，如结婚对象。但是我们可以掌控自己的日常行程，并且这可能比作出重大决定更能令人们感到幸福。因为我们可以依然认为自己正在践行本人所认可的价值观，从而获得拥有自主权的感觉。

第四种人际关系。一直以来，社交都是最令人感到快乐的活动之一，亲密活动是非常重要的。要维持良好的友谊和团体关系的其中方法之一就是信任。信任能提供一种安全感。这种安全感能够帮助我们渡过难关的重要缓冲，是必不可少的安全保障。这样的社群会让我们的生活更轻松，对金钱的需求更小。

第五种需要技能、有意义的活动。无需动脑，没有意义，机械重复的任务，绝对不符合任何人对于幸福的期待。人们能在到达心流时感到更幸福，而且频繁感受心流似乎也能提高人们的整体幸福感，甚至会延伸到没在从事这项活动的时候。而心流的状态就是人们在成功进行某项活动时容易出现的一种幸福巅峰状态，尤其是在那些非常有挑战性，能够推动人们将近能发挥到极致的活动中。但如果人不认可所从事活动的价值和意义，那么光凭在活动中施展技能时，对这个人幸福感的影响是微乎其微的。人们在从事最有意义的活动时，会带着欣赏的眼光与重要人和事产生联系或进行互动。并且可能只有通过这种活动才能给人带来情绪满足感。一段充实人生的前提，或许就是能够带着欣赏的眼光，与在你看来重要的人和事产生联系。

除SOARSL列表五项之外,还有其他重要因素。其中，接触大自然，未来也许会加入其中。沉浸在自然环境中，既能定人心神又能帮人恢复活力，还能在很大程度上提升注意力。但是目前还缺乏数据来证实大自然对人类幸福有着独特的影响力。

在前文的叙述中，我们多次提到了金钱。那么，金钱对幸福到底能有多重要呢？当今世界金钱与幸福之间有很多研究。总结来说，这些研究传达了这样的信息，对于一个国家中比较贫穷的群体来说，金钱似乎对幸福感有着很强烈的影响，而当收入水平达到某个标准之后，这种影响便微乎其微了。

但是我们会发现，拥有更多金钱的人，自我评估的生活满意度也更高。这在某种程度上反映了金钱能够帮助人们得到他们想要的东西，即使金钱不能令我们更幸福，还是可以给我们带来很多好处的。但是我们同样可以认为生活满意度测试夸大了金钱和生活满意度之间的联系，在回答这些问题时，人们的重心可能更多放在物质生活必需品上。而不是家人和朋友之类其他有价值的重要因素上。金钱固然重要。但我们是否可以尝试降低金钱的重要性，让我们过的更加幸福呢？

以上这些方面我们都有很多的选择，但是我们并不能决定一切，因为追求幸福不仅仅是一项个人事业，我们所在的生活环境对此也有很大的影响。所以在很大程度上，我们必须构建更好的社区和社会，来实现我们共同的追求。

总结来讲，人活着，就应该参与自己感兴趣的，有意义的活动，但不要做过了头，而忘了放松，我们要为所爱的人留出空间，控制自己的债务。拒绝道德负债。不要总是为难自己，而是把自己放在一个正确的大环境中，让你可以自然而然的做到以上这些事情。跟明确知道自己是优先级的好人来往，避免从事给自己带来坏朋友的职业。假如你周围的人都很难做到前文所说的4点，你会发现自己也很难坚持下去。

假设你一生之中尽可能做出明智的选择，这样你就一定会幸福吗？可能吧，但也不完全由你掌控，不过很有可能你会因此拥有不留遗憾，值得度过的人生，美好的一生。

本书的大致思路如上，当然内容里还有拓展出来的福祉、美德和意义。待时机成熟，我会单独成篇来聊聊。幸福的日子本没有多少，且让我在这充满技能和意义的活动中感受心流吧！

⑶ 怎么做才能让自己一生幸福

一、现在做的事：

1、现在应好好学习，打下良好的基础。在校学习期间，要通过自己的辛勤劳动，脚踏实地的学好业文化科学知识，掌握各种业技能。

2、就学好业知识是不够的，还要从各方面努力提高自己的素质。从现在起，从平凡的事情做起，从身边的小事做起，培养自强不息的奋斗精神及艰苦朴素的良好品质，让自己德智体全面发展。

二、将来做的事：

1、在以后的工作中继续学习，树立终生学习的观念，不断提高业知识，努力成为本岗位的行家里手。

2、培养一门兴趣爱好，可以作为自己的特长展示。

三、一生要做的事：

1、活到老学到老，不要因为年龄的限制而打消学习的念头。

2、保持一颗善良的心，关心家人朋友，乐于帮助陌生人。

3、拥有独立的人格。

要有一项不论身处何种困境都能安身立命的本事，它让你有收拾残局的能力，也保证你不必在感情崩塌时因为困顿而丢掉尊严，能让身心有地方可栖息。

你的幸福，终究得靠自己给才来得踏实。

4、保持自律。

并不是每个人都愿意透过邋遢的外表去探寻你的内心。你看到的所有美丽精致背后，都有着非常高度的自律。

从今天起，少一点放纵，多一点自律：早睡早起，控制饮食，时常运动，保持干净大方的形象。衰老的开始并不是到了某个年龄，而是认命。岁月面前，没有人可以坐享其成。

5、养成阅读的习惯。

“腹有诗书气自华。”物质丰富生活，阅读滋养内心。读书，带给人的是从内而外的自信，是独立而不盲从的底气，是未来更多的可能性。

爱读书的人，对世界有自己的思考，处事有自己的温度。闲暇时，不妨翻阅一本自己喜欢的书，看别人的故事，收获自己的感悟。那份被书墨浸染的气质，是一个人最好的名片。读书，能让你成为更好的自己。

⑷ 人的一生怎样才能算幸福

每个人都希望自己的人生能够幸福美满，老年人就更是如此了，他们更加渴望晚年生活能够安定舒适。那么，对于老年人来说，究竟什么样的晚年生活才是幸福的呢？具体的说，拥有了什么，老年人的晚年生活才算真正的美满幸福呢？

拥有良好的心理状态。人活一世就是活得精气神，特凯姿别是到了晚年，更应该保持良好的心理状态。人到了老年，更需要拥有一种相对愉悦的心情，才更有利于健康长寿。俗话说“人老心不老”，永远具有一颗年轻人般的心，充满着青春般的活力，尽管不能像年轻人那样活跃，但仍然可以快快乐乐地度过晚年。因此，心态平和，心理平衡，清静悠闲，知足常乐，就应该是老年人最理想的精神状态了。

拥有较好的身体健康。身体健康是老年人最大的本钱，更是最大的福气，无论是对于自己，还是对于儿女，都是一件幸事。身体好，吃嘛嘛香，能吃能睡能动，就是晚年生活的大好事情。既可以享受年老的清闲时光，更可以安享幸福的晚年生活。否则，如果身体不好，时常生病，或者经常躺在病床上，不仅需要家人的照顾，而且有病痛的折磨，纵有再好的生活条件，生活质量也不会好的，更没有什么幸福可言了。

拥有基本的生活保障。不管年轻时条件如何，人到中年以后，就一定要想方设法为年老时的生活做好准备和安排。人到了老年，最基本的生活养老金和医疗保障是必须的，如果养老金能够比较多一点，那才能有幸福的物质基础。因为想吃喝什么，想穿戴什么，想到外地去玩玩等等，都是需要钱的。所以比较稳定的养老金，是晚年生活的根本保证和提高质量的坚强后盾。

拥有恩爱的配偶陪伴。人到老年，大多最害怕的是孤独和寂寞，如果有幸能够有一个彼此恩爱的老伴相陪着，那就应该是晚年生活中的一件令人快乐的事情了。风风雨雨几十年，磕磕碰碰一路走来，大半辈子过去了，有个老伴一起生活，对老年人的晚年生活非常重要。有个人说说话，生举孙桐活上相互照应，精神上相互慰藉，是晚年生活的需要，更是一种幸福。

拥有孝敬的子孙绕膝。人活一辈子，儿孙是自己生命的延续，到了老年时，能够有儿孙们经常在自己的身边绕膝尽孝，给自己带来天伦之乐，无疑是会打心底里感到无比的快乐和由衷的幸福的。人老了，别无它求，又不贪图什么，只想着能有个和睦的大家庭，一家人和和气气地过日子，平安无事，开心快乐就好。如果儿女和孙辈都比较忙，只要能抽出一定的时间，隔三岔五来看望看望，也就心满意足了。

衷心祝愿天下所有的老年朋友们，都能拥有一个幸福美满的晚年生活，万正坦事如意，吉祥安康！

⑸ 怎样才能幸福的过好一生

人到中年，我们可以想象下自己的状态，然后憧憬幸福。第一，父母健在，而且经常可以在身边看看，聊聊天，生活可以自理。第二，家庭和睦，自己和妻子工作、事业稳定。
第三，子女学习、事业稳定，或者自己的小家庭和谐。第四，有一堆说得来话的朋友，没事可以一起吹吹牛。第五，身心愉快，这点很重要。祝你幸福！
现今社会，大家都在讲幸福，那什么才是幸福呢？有人认为，幸福来自金钱、幸福来自健康、幸福源于爱情、幸福在于地位、父母双亲健在、儿女双全阖家团圆是幸福，事业有成是幸福等等…。如果一千个人来回答会有一千个答案，幸福真的是个迷，幸福是一种心态，但更是一种感觉，一种满足的感觉。你和你的幸福从未远离兜兜转转中年之后，更感觉幸福可贵。什么是幸福？总有人这样问…，但是从传统文化的根本观点“万法唯心造”来解释，幸福是一种满足的心态，也就是说，幸福的根本就是“心”。那么对于人们来讲，认为幸福的根本是金钱，但实际上金钱和幸福有关系吗？是有关系，但并不起决定作用。心理学家认为，金钱对于人的幸福感，所起的作用只占五分之一。作为普通人，一无所有当然痛苦，然而有了钱也不一定就幸福，反而感觉带来过多压力，所以金钱和幸福并不成正比，否则有钱人就一定快乐，没钱人就一定痛苦吗？但现实中并非如此。也有人认为幸福在于住房，和所处的环境，可是当我们有了一套小房时感觉很幸福，过段时间又不满足了，换成大房子一段时间又不开心了，感觉环境不好，始终不满足。总之人们往往认为，达到某种外在的标准就会获得幸福，但事实上，当达到这些标准时也不一定真的幸福，所以我们仔细思考就不难发现，幸福与身外之物无关，他只是内心的一种状态。假如不明白这个道理，哪怕拥有了一切，也不会满足，也不会得到幸福。所以幸福是一种心态，你和你的“幸福”从未远离。恩格斯的一段话，他说“在阳光明媚的早晨，坐在花园里看书，嘴里衔着烟斗，阳光温暖了我的背脊，再没有比这更幸福的了”。

⑹ 人生怎样才能活的幸福

幸福就在你的身边、就在你的内心。你可以这样想一想：人生没有绝对，只有相对；要随其自然，不要刻意；一切随缘，水到渠成；参考星座，不可痴迷。有道是，“一命二运三风水，四积阴功五读书”，人生的变化发展很大程度上取决烂轿于自己的把握。记住，一命天生不可违，二三四五把命调；二运是指跟随人，遇到贵人不可失；三为风水最重要，阴宅阳宅需调顺；四为广积阴阳功，佛道圣仙自超度；五为读书是儒宗，书中自有转运经。你尝试着这样来考虑人生：记住人生只有“更”，没有“最”，反思一下人生，你会知道很多——人生是短暂的，人的一生有很多缘，亲情、同学、同事、恋人、情人、夫妻、战友、贵人、小人、敌人、恩人……先调整一下心态；人的一生有很多重要时刻，成长的烦恼、升学的迷惑、情感的迷离、求职的艰辛、成功的喜悦、失败的教训、初为人父（母）、孩子的成长、病床前的遗愿、世后的期望……所以人要调整心态。想一想人为什么而活？人活着不论为什么都有它自身的道理。各有利弊，各有所需。随着时间，需求自明。是对是错，没有绝对。此时彼时，对错自当。有些对错，后世评论。面对生活，当取现实。要顺其自然，顺势而为。比如说爱情——爱情的起因有三种，一是物质基础；二是精神基础；三是性关系。这三种具备其一，就可产生爱情。物质生活的作用使你有了保障；精神生活的作用使你有了依托；性生活的作用使你有了快乐。同样，当三种有一种严重缺失，那么爱情也将丧失。以上道理在婚姻家庭上也是如此。但是，婚姻与爱情毕竟不完全相同。当没有金钱为基础时，婚姻会很快出现危机乃至消亡，而爱情可能还会延续一段，但是将出现裂痕、出现不唯一，如果不能改观，终将消亡。这从哲学上、从现实基础上，均能找到它的客观依据梁含。人无需自欺欺人，必须客观和面对现实。这是人生的无奈。人生走过多少路，就有多少选择；人生经历多少事，就有多少选择；这就是人生。顺势而为，去做自己；任凭风雨，不做别人。自己就是自己。人生只有“更”，没有“最”，努力去做自己认为的完美吧。人的一生要努力完成各种心愿，自己的、父母的、情人的、朋友的、上司的、同事的……完成他们的心愿与自己的心愿构成了人生的道路。保持心态，淡泊宁静。无欲无求，自得其乐。无欲无求，怎样理解？顺势而为，自然快乐。逆势而为，成少败多。若要聪明，克制欲望。适可而止，方为高人。若说丑事，人人都有。若说成功，凤毛麟角。世道竞争，适者生存。身外之物，茁实短暂。若要长久，修身养性。佛道至理，告诫众生：痛苦之源，欲望之始。无欲无求，的确很难，倘若容易，何来高人？人的一生，无奈很多。面对无奈，信与不信？信为示弱，不信自欺。久旱少甘露，他乡无故知，月夜守空房，金榜未题名。人生多无奈，总感愿未了，东奔西走来，不知何处去。人生还要走，怎能不忧郁？若能入空门，也许忧郁了。人的一生，变化莫测；喜忧悲欢，总无定数；少年遗弃，中年背叛，老年孤独，此为三悲；一生在世，患得患失；刚降人世，哭叫求索；童年喜悦，相比则忧；少年逞强，遇挫则折；青年困惑，情感迷茫；即便成家，柴米油盐；中年事业，劳累奔波；为顾老少，低三下四；中晚求财，镜中观花；末年天伦，子孙不孝；行将离世，愿望未了； 走过一生，无奈多多；若问何惧，处处有俱；若问何恐，时时遇恐；身在红尘，岂无惧怕；若欲脱尘，心中无物。保持心态，至关重要。想想别人，学会知足。顺其自然，一切随缘。人有忧欢，否极泰来。选定追求，更重过程。心境平和，静观其变。不求得到，只求心安。人不比人，关爱自我。 善待他人橡历笑，佛报因果。面对无奈，打起精神。跳出圈外，审视自我。控制欲望，神仙无奈。做到如此，运气自来。若能如此，心情自好。始终如此，天命自知。人生的每一个关键点，也就是每个人的魅力点，构成了流年。每到了关键时刻一定要把握好自己的优势，把握好自己的魅力所在，这样你就是一个聪明的人。——降临世间父母喜、少儿初长快乐时、学业有成报喜时、踏入社会录用时、遇到情人痴情时、上风荣誉加身时、喜结良缘典礼时、初得贵子怀抱时、小儿成长无忧时、成家立业光宗时、荣归故里受迎时、病榻床前人排队、子孙不断报捷时、弥留之际有依托、手书遗嘱子孙孝、心无遗憾西归去、上得墙上儿孙拜、一代一代香火延，此为人生魅力时！努力去把握自我吧。其实，想开了，一切也就明白了。人若想知命，先调心态。首先调心，其次反思，接着慧通，然后无欲，最后知天意、明事理、通人性、懂命运。我的回答不知对你有帮助吗？？

⑺ 人应当怎样做才能得到幸福

“幸福的定义不在于你是什么人或者拥有什么，它只是取决于你想要的是什么。”

深以为然，每个人终其一生，都在追求自己想要的幸福，而每个人对于幸福的定义也有所不同。有的人希望自己有钱有权有势，而有的人则是希望自己哪怕不算富贵也可以平安过好这一生。

无论我们追求的是什么，幸福对于所有人来说，无非就是内心的满足感，这种满足感越是能被满足，幸福的感觉也会越来越强烈。

对于一个女人来说，如何才能够拥有幸福。我想，是需要具备以下这两种能力的。

的确，当你有足够的能力让自己独立生活的时候，才可以自由的选择自己想要的东西。人们常说经济基础决定上层建筑，如果你在经济上要去依靠别人的时候，那么你很难在精神上做到独立。

一个女人只要具备经济和精神上的双重独立，才能真正活得潇洒。

我相信一定有很多人说过经济独立是女人最大的底气，这句话不假，所以才会有那么多人无数次的强调，因为当你个人经济独立时，才能毫不犹豫的选择自己喜欢的东西，并且无需经过任何人同意。

或许有人会反驳说，钱对我来说不是那么重要，被人爱才是。但我依然希望有这样想法的明白一个道理，那就是钱不一定能带你所有的爱和安全感，但一定能让自己在受伤的时候，可以有站起来的能力，不至于让感觉自己一无所有。

因此，我们都要明白，女人经济和精神上的独立，是获得幸福的必要条件。你要有爱自己的能力，也要有面对生活中各种困难的勇气。

真正聪明的女人，不会在所谓的爱与被爱中沉沦，更不会在家庭的琐碎中认命，她们会不断追求经济上的独立和精神上的丰盈。

热爱生活的女人，她们会懂得真正的幸福感是源于内心，源于对美好生活的向往，只有保持对生活的热爱，去寻找生活中令自己感到幸福的瞬间，才是聪明女人应该做的事情。

你若盛开，清风自来，多放点时间和精力放在自己身上，不断丰富自己的生活，做最好的自己，那么你将会获得满足感以及内心的幸福感。

⑻ 怎样才能得到真正的幸福

想要获得真正的幸福就要用心去感受生活，努力把自己变得更加的优秀，向往一切美好的事物，永远怀揣着一颗感恩的心面对生活。

1、保持活跃

幸福显然与身体健康密切相关，同样显而易见的是，活动对我们的健康很重要。

身心之间的密切关系意味着保持活跃不仅会使我们更健康，而且能使我们更幸福。活动或锻炼会改变大脑中的化学过程，提升让我们感觉良好的神经递质的水平。

因此锻炼能改善我们的情绪，而且研究显示它是一种有效的抗抑郁剂。从我对幸福的解释来看，这些就是生物因素如何影响心理过程的例子。

4、给予

由于人类在群体中进化，因此人际关系对我们的生存至关重要。在实践中，这意味着帮助他人会让我们感觉更好。这是人类心理中感人的一面，为别人做事不仅帮助了他们，也帮助了我们自己。

为别人做事是提升幸福感的有效方法，这里存在着交叉联系。帮助他人能够增强人际关系，创造人与人之间互惠的关系。

⑼ 人的一生如何才能幸福！

人活一世，从两手空空、赤条条而来，历经世间千般境遇，万种悲欢后，其中滋味如人饮水冷暖自知。

直至到了晚年，进入人生倒计时，才到了真正揭晓大结局之时。

昨日种种譬如昨日死,今日种种譬如今日生。晚年如何生活，对此生的意义不可或缺，甚至可以说很重要：

若是晚年生活能够幸福，哪怕早年有些坎坷，可以权当插曲，或是调味剂，反而能为自己的人生增色不少；

而早年若顺风顺水，晚年却坎坷，那就不能算真有福气；但年轻时就春风得意，晚年又很幸福，那就真野猜是锦上添花了。

一、身体健康，无病无灾。

这一点相信大家没有异议，无论您的人生如何精彩，没有健康的身体作为保障，那都是空中楼阁。

就好比一个数字，不管后面有再多的0，前面没有1，那一切都是枉颂让型然。更何况人到晚年，身体本就容易出问题，有一个好身体、没有病痛的折磨，那才真是莫大的福气，也是晚年幸福的生理基础！

二、钱粮丰足，衣食不愁。

钱财乃养命之本，年轻时为了生存发展，吃点苦倒没什么。

若是到了晚年，没有足够的养老金，依然要为钱财、为生存去发愁，境况就比较凄惨了。

我们有时在大街上能看到有些老人，已年逾古稀了，依然拖着虚弱的身体，推着三轮车在外奔波：

有卖菜的、有捡垃圾的，看到如此场景，不禁让人鼻子阵阵酸楚。

这些老人但凡手上钱粮充足点，也不会沐风栉雨、辛苦劳作。这个年龄原本应该是安逸在家养老的状态。所以，钱粮充足、衣食不愁，是晚年幸福的物质基础。

三、儿孙孝顺，精神愉悦。

人说到底，其实就是为了爱而活着，世上有牵挂：有您爱的人、有爱您的人，活着才有奔头。试想一下：若是在这个世上，没有一个爱您的人，您也没有所爱的人在世，这人做得还有滋味吗？

有人采访当代知名道长“张至顺”时，他曾说：世上自己认识的故人都已离世，很多他们的子孙都不在了，自己虽然长寿，也觉得很没意思。所以，人到晚年，最大的牵挂莫过于儿孙，若是儿孙也很孝顺，父慈子孝、兄友弟恭、儿孙绕膝，那是一种滑野怎样的天伦之乐？

那时获得的精神愉悦，是从心底里透出来的，这难道不是最大的幸福吗？说它是晚年幸福的精神基础也不为过！

四、心有所好，乐在其中！

人到老年，最怕无所事事，百无聊赖，倘若自己能有几样爱好，除了能打发时间之外，更能获得很多乐趣。

人看上去也会朝气蓬勃些，正所谓千金难买心头好！

相信大家一定看到过这样的场景：一排老人，百无聊赖地坐在墙沿下，目光呆滞地晒着太阳，暮气沉沉，全无生气。

那样活着，您觉得是幸福该有的状态吗？

以上，总结起来就一句话：“肉身无恙，衣食丰沛、儿孙绕膝、精神富足”！这些正是人到晚年，最大的幸福！

正如民间常说的：“丰衣足食多安稳，正是人间有福人”。

⑽ 人怎样才能得到幸福

我的家是四口之家，爸爸妈妈，弟弟和我，很幸福，至少，我们大家都觉得幸福。

幸福从来都不是唾手可得的轻巧事，你想看见星星还需要打开窗户、你想看流星雨还需要等待、你想感受阳光还需要走出房门、你想堆个雪人还需要接触冰雪，同样，想得到幸福，也需要给别人幸福。