如何过好晚年的幸福生活

① 如何过好晚年生活

01 不要全部指望别人
严大爷，今年已经68岁了，他说自己从年轻的时候就明白了一个道理：这世上就没有任何一个人比自己还靠得住。

除了自己努力之外，别人的助力或许是会有，但你也得回馈才行。

坐享其成的好处，除了父母可能赐予、但荫及不了一辈子之外，其余人几乎不可能满足你的这种奢求。

所以，他认为人生在世，不要全部指望别人，这也包括养老这件事。

你自己事先多做几手准备，总归有备无患、有利无害，最终的结果是对自己有利的。

他说自己人生这6、70年的经历，也让他看过很多年纪大了只一味依赖与指望儿女的老人过得有多悲催，什么“睡猪棚”、“吃残羹剩饭”之类的，简直就是拿受气当成日子在过。

从那时候起，他就打定主意，这种情况永远也不会在自己身上发生。

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02 守住养老钱
想要达到这种自在养老的愿望，他明白最关键的一点在于：老人得守住养老钱。

别因为儿女一开口，说这里那里有困难，身为父母就将所有的积蓄合盘献上，无怨无悔，只求他们过得好。

成年儿女必须靠自己努力，父母过于在金钱与物质上满足对方的所有要求，会使得他们懒惰、缺乏斗志、安于现状、养成依赖性等等……，这些对于他们的未来人生而言，未必是爱，有可能反而是害。

对儿女物质上的支持，也得遵循“救急不求贫”这样一个规则：他们真的临时有困难，父母出手帮一帮也就够了，其余正常情况下，老人精神上的关怀、行动上的关心远比一味给钱要合适得多。

对于老人自己而言，你的养老基金充足一点，晚年儿女的负担也就会减少一点，自己也过得幸福一点，何乐而不为？

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03 对儿女自私一点
还有一种情况就是：很多老人为了换取年迈之时呆在儿孙身边养老的权利，除了金钱、物质上会尽量满足孩子的要求，也会在自己体力尚可的情况之下，化身为对方二十四小时的金牌贴身管家与免费的保姆，承担起照顾孩子以及孙子、孙女的重任。

结婚之后养孩子，养到对方结婚生子又在名单上添上孙儿辈，操劳到自己两鬓斑白、眼昏耳聋干不动了，反过头来儿孙却没有相同的想法反馈到老人身上，那时候你产生的无奈与掘孝辛酸就纳尘会远胜那些一贯对比抱正常想法的老人了。

适当对儿女自私一点，做好本分，有余力在他们需要帮助的关键点，提供一些帮助与关心，就够了。

此外保重自己，别那么无怨无悔，惯坏了对方的话，他们反而有可能根本不会以为这是父母长辈的爱，而只会认为是你们与生俱来的责任与义务。

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04 没有人离了健康还能有好的晚年
最后一点老人认为，古语说得好：久病床前无孝子，没有人离了健康还能有好的晚年。

所以年轻力壮的时候别疏忽了对自己健康方面的管理：注意饮食与休息，有时间多锻炼身体。

不要凭着年轻就养成种种伤害身体的恶习，健康是人之根本，没有了它，其余一切都会成为空谈、化成泡影。

反正他现在身体还不错，没什么病痛，也无需三天两头往医院跑。

这对于老年人而言，也是一种特别重要的财富，是再多的金钱也换不回来的一种能够时时让自己感觉舒心自在的感觉。

他很感谢自己为自己的晚年所做的这些决定与安排，所以现在过得悠哉游哉很是惬意。

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② 如何度过自己幸福的晚年

第一，开开心心地为自己而活

所以老年一定要有自己的兴趣爱好，比如说跳广场舞，一起结伴去户外走走，参加老年人

活动，多锻炼身体，不仅可以让自己保持身心健康，让晚年生活过得丰富充实，也能免去子女为自己担心，能够更好地奋斗事业，这岂不是两全其美。所以老年人一定不能让自己退休后闲下来，围着家里家外忙，整天家长里短，这样不仅不利于自身的身心健康，还会为家里造成不必要的矛盾。

第二，儿孙自有儿孙福，不要去过多操心

有些老年人非常地溺爱子女，总觉得他们还没长大，总想着什么事都帮忙安排好，总想着我都是为你好。这种想法千万不要有，儿孙自有儿孙福，儿孙的事由他们去，不要过多地参与，孩子们都需要锻炼自己，都需要独自会处理面对任何事，这样才能成熟。而且有的时候，我们的那套老观念老传统，未必能适用于现代社会。面对女子的询问适当地发表下意见即可，不要过多的干涉，非得让子女按照自己的意思来，这样只会陷入僵局，得不偿失。所以晚年要想过得幸福的老人一定不能过多地参与子女的事情。

第三，养好自己的身体，保持乐观比啥都重要

据有关的研究调查发现，55%以上的癌症患者都会经常处于一种负面的情绪中，由此可见，健康的情绪起着至关重要的作用。所以老年人到了这个年纪，心态一定要放平和，凡事要看开，每天乐乐呵呵的，不要计较那么多。俗话说，心情好一切都好，该放下时一定要放下。吃好，喝好，睡好，足矣。想做什么就去做，怎么开心怎么来。把自己的身体养好，保持一个乐观的心态，想不长寿都难。

③ 怎样才能过上幸福的晚年生活

个人认为，在我心中理想的老年生活，应该是具备以下几个特征，才能够让自己真正的感觉到一种幸福和一种内心的从容了。

首先理想中的老年生活，最应该具备的一个条件就是身体健康了，对于老年人来说，身体健康是一切的基础，如果能够在老年阶段依然能够保持身体健康，生活自离，那么毫无疑问，对于自己来说，是一件很理想和很幸福的事情了，这样不仅不会拖累子女，也不会让自己有任何的挫败感，而且身体健康会让自己的老年生活很有质量的。

其次，理想中的老年生活应该是家庭关系和睦，家庭成员融洽相处。不管对于什么年龄阶段的人来说，家庭关系和睦，家庭成员融洽相处都是关系到家庭幸福的一个极其重要的因素了，尤其是对于自己的老年生活来说，是更不能够缺少自己家人的陪伴，而自己身边家人能够做到和睦相处，彼此之间的相互理解和尊重，会让自己的内心更加的高兴，更能够让自己很好的感受到家庭的温暖和幸福。

对于我们来说，理想中的老年生活也离不开让自己具有良好的心态了。有不少人到了老年阶段，内心里面会有一种失落和自卑的挫败感，其实这是大可不必的，我们应该认识到，老年也是我们人生必须经历的一个阶段，当自己到了老年阶段，内心也是应该保持一种平和和从容的心态来面对，也应该尽可能的在自己的老年阶段保持一种积极乐观，这样不仅会让自己内心更加的从容和幸福，也会让自己身边的家人更加的欣慰和快乐。

还有一点就是理想中的老年生活应该是自己能够找到一种自己努力的方向，或者是一种人生的目标，比如说是自己的一些兴趣爱好，因为理想中的老年生活并不只是一天衣食无忧的度过，在自己的晚年阶段，也应该找到一种真正让自己有成就感的事情来做，比如说可以利用自己晚年的闲暇时光来发挥自己的特长，和一些志同道合的同龄人一起切磋共同都兴趣爱护，这样不仅会让彼此之间摆脱孤独，也会增进彼此之间的了解，增进彼此之间的友谊，让自己内心具有更强烈的成就感和满足感。

④ 怎样的晚年生活才幸福

每个人都希望自己的人生能够幸福美满，老年人就更是如此了，他们更加渴望晚年生活能够安定舒适。那么，对于老年人来说，顷猛究竟什么样的晚年生活才是幸福的呢？具体的说，拥有了什么，老年人的晚年生活才算真卜枯正的美满幸福呢？拥有良好的心理状态。人活一世就是活得精气神，特别是到了晚年，更应该保持良好的心理状态。人到了老年，更需要拥有一种相对愉悦的心情，才更有利于健康长寿。俗话说“人老心不老”，永远具有一颗年轻人般的心，充满着青春般的活力，尽管不能像年轻人那样活跃，但仍然可以快快乐乐地度过晚年。因此，心态平和，心理平衡，清静悠闲，知足常乐，就应该是老年人最理想的精神状态了。拥有较好的身体健康。身体健康是老年人最大的本钱，更是最大的福气，无论是对于自己，还是对于儿女，都是一件幸事。身体好，吃嘛嘛香，能吃能睡能动，就是晚年生活的大好事情。既可以享受年老的清闲时光，更可以安享幸福的晚年生活。否则，如果身体不好，时常生病，或者经常躺在病床上，不仅需要家人的照顾，而且有病痛的折磨，纵有再好的生活条件，生活质量也不会好的，更没有什么幸福可言了。拥有基本的生活保障。不管年轻时条件如何，人到中年以后，就一定要想方设法为年老时的生活做好准备和安排。人到了老年，最基本的生活养老金和医疗保障是必须的，如果养老金能够比较多一点，那才能有幸福的物质基础。因为想吃喝什么，想穿戴什么，想到外地去玩玩等等，都是需要钱的。所以比较稳定的养老金，是晚年生活的根本保证和提高质量的坚强后盾。拥有恩爱的配偶陪伴。人到老年，大多最害怕的是孤独和寂寞，如果有幸能够有一个彼此恩爱的老伴相陪着，那就应该是晚年生活中的一件令人快乐的事情了。风风雨雨几十年，磕磕碰碰一路走来，大半辈子过去了，有个老伴一起生活，对老年人的晚年生活非常重要。有个人说说话，生活上相互照应，精神上相互慰藉，是晚年生活的需要，更是一种幸福。拥有孝敬的子孙绕膝。人活一辈子，儿孙是自己生命的延续，到了老年时，能够有儿孙们经常在自己的身边绕膝尽孝，给自己带来天伦之乐，无疑是会打心底里感到无比的快乐和由衷的幸福的。人老了，别无它求，又不贪图什么，只雀弊桥想着能有个和睦的大家庭，一家人和和气气地过日子，平安无事，开心快乐就好。如果儿女和孙辈都比较忙，只要能抽出一定的时间，隔三岔五来看望看望，也就心满意足了。衷心祝愿天下所有的老年朋友们，都能拥有一个幸福美满的晚年生活，万事如意，吉祥安康！第一，就是要身体健康。随着年龄的增长，机体功能一切都在慢慢地退化，就像一台老了旧了的机器，由于长久摩 擦，各零件都不太灵 光了，需要好好维护和保养。几十年的经历告诉我们，什么都是身外之物，只有健康最重要。所以我们首当其冲的就是要对自己的身体进行好好地保养和维护，也就是善待自己。不要总想着替儿女带孙子等等，儿孙自有儿孙福，前几十年的付出已经够了，现在应该多想想自己。遇事从自己出发，对自己好一点。第二，去圆自己年轻时想要实现的梦想。比如学习，年轻时一直想学而因为各种原因没能学成的各种爱好。比如旅行，看遍祖国美好河山。不要总关在家里，只要身体允许，每年都可以多出去走走，在有限的年华里，尽情领略江川山河之美。第三，如果有能力，有愿望，也可以选择继续工作，尽自己最大的能力发挥余热。因为一直处于工作状态的人，显得更加年轻有活力。第四，捂紧钱 袋子。要想生活有保障，经济是关键。不要把老年人的快乐和希望寄托在别人身上，儿女也不例外。第五，多开心，多锻炼。人常说，笑一笑，十年少，保持乐观开朗的心情很重要。另外就是多锻炼，努力提高身体素质和生活质量。我们不仅要活得长久，还要活得快乐，有尊严有质量。我觉得具备了以上几种，应该就是老年人最大的幸福之所在吧。