幸福感为什么那么低

⑴ 为什么年龄越大快乐越来越少，幸福感越来越低

年龄越大快乐却越来越少呢，我认为造成这种现象的原因，主要是以下几种。第1个原因就是经济问题，一个人到了四五十岁的时候，就是一个上有老下有小的状态，这个时候就有很大的经济压力。第2个原因就是他们在工作上面的竞争也是很大的，因为在我们中国的人口太多了，所以说竞争就会非常激烈。第3个原因就是价值观的问题，我们中国人的价值观基本上都是以钱为主，所以说人人都会在追逐钱的这条道路上被压垮。

一.经济压力大

如果你才20多岁的年纪，那么你基本上是没有什么经济压力的，赚到的钱基本上都是花在自己身上。但是如果你到了三四十岁的话，你就是一个上有老下有小的状态，在这样的状态当中，你的经济压力是非常大的。这样的状态当中，你根本就不敢在工作上面有任何的懈怠，因为一旦懈怠很有可能就会被炒鱿鱼，这样你家里的经济就会出现问题，所以说基本上每天都是一个比较高压的状态。

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⑵ 为什么现代人幸福感越来越低

为什么现代人幸福感越来越低
一、以信念产生幸福感。如果一个人处于物质相对匮乏状态，但是他能满足自己最重要的精神需求，也能产生幸福感。比如一位母亲，她自己的物质条件并不好，但她对自己的子女充满希望，通过自己的辛苦劳动送子女上学，直到成才。
这位母亲在物质上始终贫乏，但由于她在实践自己的信念，所以她感觉很幸福。 二、时常调整个人幸福期待。在物质匮乏的情况下，适当调低幸福期待，在生活状况改善的情况下再适当提升幸福期待。

说到底，个人幸福期待要尽量与个人客观生活状况相吻合。 政府应完善社会保障体系，尽量减少民众的后顾之忧；政府应完善公共服务职能，完善基础设施建设，为老百姓营造宜居的生活环境和投资环境。 公共管理的缺失会挤占了人们的休闲娱乐时间、恶化生活环境，这必然降低幸福感。

⑶ 为什么啥也不缺，但是幸福感很低

幸福与财富的关系：追求幸福，并不需要去追求财富。
幸福与最终获得了多少财富这个结果无关。幸福是最简单最纯粹的心灵体验，感受一切的真善美，用心体会生活的每一个微小细节。一个环绕在过程中，一个只是结果。

经常有这样一句话：贫穷限制了我的想象。

很多人天真的认为，等我有钱了我就快乐了。但事实是一个很常见的问题：我终于变得富有了，为什么我还是不开心？

人们对幸福的定义都是源于对需求的追求。
我们要意识到：什么才是适合自己的？什么才是自己需要的？

人之所以不幸福，不是因为我们占有的东西太少，而是想要的东西太多，没有知足心。

幸福是具有一定阶段性的

幸福是具有一定阶段性的，谁也不可能一口吃出个胖子，一下子就登上幸福的顶端。但谁也不会只满足于最底层的幸福，那反而会觉得自己不幸福。

饿的时候有饭吃是幸福的，包吃包住也是幸福的，只是到达这个幸福后我们会自动追求下一个阶段的幸福。

对幸福的追求没有终点。
我们永远可以更幸福，没有人总处于完美的生活状态而无欲无求。不要问自己是否幸福，去探求一个更有帮助的问题：“我怎样才能更幸福？”

10条简化贴士找到幸福：

①遵从内心的热情，即使走得艰苦，自己选的路跪着也要走完，因为是自己喜欢的，完成了将会很满足很快乐。

②多和朋友一起。人是群居动物，亲密的人际关系会带来能量。

③学会失败。不要恐惧，不要陷入失败后的悲伤情绪里，失败了告诉你此路不通，才能更深刻理解正确的路。

④接受自己的缺点。允许自己偶尔的悲伤，然后问问自己做些什么能让自己好一点。

⑤简化生活。专注做事！摒弃一些杂七杂八鸡毛蒜皮的事，只做MVP。

⑥锻炼。身体是革命的本钱！

⑦7-9h睡眠。良好的精神状态是效率基础。

⑧慷慨。付出是最好的回报。

⑨勇敢。大胆的往前走。

⑩感激。每晚睡觉前，写5件今天让自己快乐的事，回忆想象每件事当时的体验和感受。珍惜生活中的美好，不作为理所当然的存在。（坚持做，真的很管用！！！）

实现心中梦想≠幸福
幸福不只是完成某些目标，更宝贵的是过程，过程的体验更能磨练内心，让内心得到更多的全新体验。专心享受你所做的事情，而不是一味向前冲，不要忽略奋斗路上的家人朋友和幸福。

不完善中发现快乐。
世界上没有白璧无瑕的东西，不完善其实才是一种美，只有在不断完善，不断承受失败和挫折时，才会发现快乐。

就像我看到一个我要上春晚上的一个杂技节目。三人垂直站成一列，最下面的人站在一个直立梯子最上一格一起跳5级台阶。他们自己说这个动作他们练了4年。

在几百现场观众和一堆权重评委面前，第一次，失败了。

再试，但是到达第5阶梯没站稳，他们自己说没成功，第二次，失败了。

再试！在体力巨大消耗和压力下，第三次，他们真的成功了。

评委说即使练了4年的动作，上台还是会有失误，但是他不认为这是一个不完美的演出，反而觉得这才是杂技的魅力。

其实这类事很多有点见怪不怪了，但当时我真的触动了！因为大多数时候，我们没有那么多次机会，不一定就能把最完美的一面展示在众人面前。

如果说这场杂技第一次就成功了，我可能就是惊叹一下，哇！然后很难留下记忆。对于不了解杂技苦痛的大多数，这对他们来说可能就是场成功的表演。但正因看到了两次失败，大家发现了这事真的并不容易，然后留下了我这样的一段感触和思考和启发。失败永远是成功之母！不是失败，只是暂未成功！

达成目标后的放松心情：“幸福的假象”≠ 幸福
达到目标后，我们经常把放松的心情解释成幸福，但其实只能说是一种“幸福的假象”，来自于压力和焦虑的消除，无法长久。

此喜悦本身与负面情绪共生，来自于痛苦的前因。当痛楚消散，身体的健康很快会被当做是件理所当然的事。所以你终于有钱了，但是你不幸福（有钱的刹那间你应该是幸福的哈哈~）。

用积极心态驱赶不幸和困苦。
凡事都有好的一面和不好的一面，多去想想好的一面。

幸福感总是围绕此基准线上下波动。无法伪装，口头降低期望达到也不会幸福。达到幸福后只能维持一段时间，然后会回到原来的幸福感水平。所以，今天的理想状态是明天的最低标准！

如何抬高自己的“幸福基准线”：

建议方法：

1.把自己置于风险之上。如，考试一般考95，那就把幸福线放在100。

2.想象成功。给自己不断的心理暗示，一定会考到100，想象考到100的考试状态，得知分数后的心情和状态。

3.认知疗法。考到98，对此进行思考评估，发现2分是粗心扣掉的，思考后就唤起了情感的低落，就觉得应该是要考到100分的。

⑷ 为什么生活条件越来越好，而人们的幸福感越来越少

自从改革开放以后，中国GDP迅速增长，逐渐步入了全面的小康社会。但是大家的生活条件越来越好了，幸福感却越来越低了，这是为什么呢？

反过来看，那些幸福感高的人，往往显得简单、纯粹、自足。真正的幸福就是知足常乐，平安健康。如果你了解幸福的含义，能够真正放下，以平常心去对待。其实幸福也来的很容易，只要家人平安健康就好，一家子快乐的生活在一起，这就是最大幸福。或许你们家家庭条件不能和富裕的家庭相比，但是得到越多失去的也会越大，想明白就好了。

⑸ 为什么啥也不缺，但是幸福感很低

虽然一个人表面看起来啥也不缺，但是在她的心目当中，精神世界是十分空虚的，所以就很难找到幸福感。
因为在现实生活当中，精神方面的享受远远比物质方面的享受要丰富的多，所以有些人虽然表面看起来物质生活很丰富，但却也感受不到幸福和快乐，因为在他的精神世界领域里面，他的精神生活是十分匮乏的，因为他找不到奋斗的方向还有生活的乐趣，所以在生活当中，他只是为了生活而生活，并不懂得自己的下一步该何去何从，根本不知道自己心灵所需要的是什么东西，所以在这样的前提条件之下，就会感受到自己的物质生活越满足，而精神显得越来越匮乏，生活就会显得越来越无趣。
所以我个人觉得对于那些物质生活十分富裕的人，你应该善于利用一些时间去建设你的心灵家园，去享受一下精神方面所带给自己的愉悦，抛开物质的追逐，全身心的投入到你自己喜欢的事业当中，从中寻找到你人生的发展方向，重新定位自己对幸福的定义，这样或许在追寻的过程当中你就会有所收获，就会感到特别的充实。那么在这种情况之下就会感到越来越幸福，因为只有这样才可以在你精神生活得到满足的同时，再享受到物质生活带给你的乐趣，那么人生才会显得更加美满。

⑹ 幸福感不高的原因是什么

幸福感不高因为想得到的太多，幸福的状态就是感情上独处时不觉得孤独，物质上能自给自足不让家人操心，恋爱时独立自信。拥有的足够多，想要的过分好，把小小的真情实感当做理所应当。欲望太大了，但能力不足还不想付诸行动，想得却得不到，自怨自艾，这样的人肯定幸福感都不高。

⑺ 为什么现代人幸福感越来越低了

为什么现代人感受不到幸福了？尤其是七十年代和八十年代这一批人，对他们来说，每日要面对忙不完的工作，儿女的成长，亲戚朋友的人情世故。一年忙到头，不管赚了多少钱，都会感到无比的焦虑。


与其说现代人焦虑，不如说是对未来的不信任，对生活和工作的不满意。因此，现代人也逐渐失去了幸福感。甚至可以说，当代人连非洲兄弟的幸福感都比不上。

那么造成现代人普遍失去幸福感的原因是什么呢。总结起来就三条。

第一，社会变化太快，害怕自己跟不上脚步。大家有没有发现，现如今不管什么行业，什么企业普遍缺乏持续性，也就是说被淘汰的概率太大了。甚至有的行业刚刚兴起，在社会上还没有持续多久，就已经被后来者淘汰了。就比如说10年前兴起的万能充，巅峰时期也就持续了三年时间，就被彻底淘汰。而一个行业的淘汰，也就意味着大批的企业倒闭，更有数以万计的员工下岗。


而像上面的例子太多了，这还是放在行业和企业身上，而用这一套放在个人身上，也是很恰当的。很多人也许掌握了一门技术或者本领，在公司里担任着一个角色，但花无百日红，人无百日好。能谁保证自己的工作，自己的技术就不过时，又有谁能保证自己的事业就能蒸蒸日上。

于是，各种对未来的不确定，不信任从而导致了焦虑，害怕自己有一天被裁员，甚至被社会彻底淘汰。

第二点就是资本消费主义的引导。向现如今我们的生活充斥着各种各样的货品，从日用到出行，从衣服到车子，从房子到奢侈品。哪一样都在无形的诱惑着我们。有人说，你买不起可以不买。于是躺平主义，佛系盛行。但人除了要满足最基本的生存之外，多少还需要一些精神慰藉，最起码老婆要化妆品，儿子要房子，总得最大程度上去满足吧。于是，资本消费主义开始盛行，引导你一生在消费，消费，再消费。于是，我们把大部分精力用在了如何消费上，以至于我们都没有时间去学习成长了。因此，我们的幸福感越来越低。


第三点就是阶级固化。说穿了就是赚钱太难，也许你有一份还算可观的收入，不明白赚钱有什么难的。那是你没受过穷，不知道穷滋味。你可以在凌晨四五点的时候去劳务市场上看看，那些都是为了能多赚点钱补贴家慧拿用，而不得不凌晨两三点就起床的人。

为了一天的生计，为了儿子能够有学上，为了老了能够看得起病，不得不拼命努力。对于他们来说，幸福也许就是拿到钱的那一刻，其它的时间都不幸福。

也许有人说，现代人都不知足，不知道小富即安的道理。很可惜，我对此表示不赞同，因为人活一世，事实上很短暂，而这短暂的一生虽然不是用来作威作福，站在高处让别人服务自己的。却是用平和甚至愉悦的心情走过这一生的。

而平和和愉悦的心情如何获得和保持，那需要基于社会对自己的反漏禅馈，如果说社会待我冷漠和残酷，那返碧尘么我就会回以失望和忧愁。如果说社会待我真诚与关爱，那么我就会回以平和与愉快。我想这就是我们不幸福的原因吧。

⑻ 当代年轻人的幸福感越来越低，这是由什么原因导致的

在当下的社会，每个人或多或少都会有一点精神上的残疾 。有的人暴躁易怒，有的人心情会莫名的低下，有的人控制着自己的情绪一直在等着一个突破口。到了最后也不知道他有没有找到属于自己突破口或许已经找到了，或许还有他一直都在忍受着，没有知道或者是没有人想知道。

将这些情绪告知父母，可能他们无法理解你为什么会不开心，因为在他们看来，现在的年轻人不愁吃穿，物质很丰富。在他们眼里，只有干体力活才会累，不会看到你身体上，精神上，人际关系中的累。如果你随机采访一个年轻人：“你觉得自己幸福吗？“，你可能不会听到一个肯定的回答。

其实，网络里的世界大多是虚构的，普通人没必要将自己的生活向他们对标，只要自己感受到幸福快乐就足够了。

对此，你有什么想说的呢？欢迎在评论区告诉我。