大学生怎么找到幸福感

㈠ 如何提高大学生幸福感

如果永远和别人攀比，那么就永远不会产生幸福感，因为总有人在某些地方比你好，总有人比你快乐，幸福感来源于艰苦奋斗，努力之后得到的收获，不论收获是大是小，都是自己从失败和挫折当中获取的，因此，只要我们确定自己的目标，不断的进步，我们就能不断地获得真正的幸福感

㈡ 大学提高幸福感的几件事

告别了高中生活进入大学，学习和生活都发生了巨大的改变，难免会有不如意的地方，但生活是自己的，下面就来看看在大学能提高幸福感的几件小事吧

1.努力学习，拿到高绩点和奖学金

大学主要还是以学业为重，当你拿到了高绩点那个滋味是真的爽啊，如果你再能拿到奖学金那真的就是幸福感爆棚了。

大学的奖学金还是很多的，国家奖学金，国家励志奖学金，校级奖学金以及其他方面的奖学金，如果能拿到过年回家在爸妈面前说话都要硬气一点

2.处理好和室友的关系

大学的室友来自天南地北，大家难免会有不同的生活习惯，在宿舍生活在同一屋檐下大家要学会相互包容互相理解

大学的宿舍关系无非分为三种，友好，决裂，一般

友好型:当然如果你和你的室友刚好兴趣性格相同，那么你很幸运，珍惜这种朋友因为这可能是你大学学习生活甚至未来事业上的伙伴

决裂型:这就是比较极端的一种了，我一个同学他们大学宿舍就已经到了决裂的地步，他们宿舍由于生活习惯不同经常大吵甚至大打出手已经闹到了辅导员那里，这种关系是非常不建议的但是如果真的相处不来可以和辅导员协商换寝室等解决方法

一般型:这可能是目前大多数宿舍的关系，这种关系就验证了网上所说的“大学有些室友就真的只能是室友”

室友是与你共同度过大学四年的人，能成为朋友当然好，如果不能那也要看开，过好自己的生活就好了

3.定期的收拾自己的桌面和衣物

这是一件看似微不足道却十分有幸福感的事，毕竟拥有一个整洁的桌面和衣柜谁不会开心呢

4.多运动

我自己是一个非常不喜欢运动的人但在进入大学后我意识到了运动的重要性和运动所能带来的幸福感

有时间的话尽量每天晚上都去操场跑跑步出出汗，如果学业忙没时间的话也尽量一个周抽取三四天跑步运动，在跑步过程中你可以思考可以放松，相信我跑出一身汗后你的心情会非常的愉悦

5.不定期的约上朋友出去逛逛街，聚聚会

这不但可以增强朋友之间的友谊，也可以提高自身的幸福感毕竟买买买谁不会开心呢

6.多出去走走，增长自己的见识

在小长假或寒暑假可以约上朋友去各个地方玩玩，来一场说走就走的旅行，不但可以增长见识还可以愉悦身心

7.做兼职赚点零花钱

大学生嘛难免会有不好意思伸手像父母要钱的时候而且父母赚钱也不容易，如果能在保证学业的情况下自己赚点零花钱那幸福感简直爆棚了

我另一篇文章会分享几个实用的简直有兴趣的可以看看呀

㈢ 你感觉大学生的幸福感来源是什么

现在的大学学生都是自己努力学习才能考上大学，他们会因为现在的教育和美好的生活而感到幸福的，现在的大学条件那么好，所以当一名重点大学生会感觉更幸福的，这都来源自己平时努力刻苦学习的结果。

㈣ 大学生如何消费才会获得幸福感

理性消费，幸福生活！

1、理性消费主要是理性对待自己的消费。作为一个纯粹的消费者，他们的大部分收入来源都依赖于他们的家庭。鉴于家庭的经济状况，不可能一味陷入非理性消费的误区。一是要增强自力更生，提高理财能力；二是要克服盲目攀比；三培育良好的消费环境。2、控制自己的购买欲望在生活中，我们要学会以自己的消费能力来判断。当一个人无法控制自己的欲望时，他就会给自己带来问题，“校园贷款”是最常见的例子。如果一个人能学会在能力范围内合理消费，控制自己的欲望，那“校园贷”这样的循环借贷机构就没有可乘之机。克服我们的虚荣心，拒绝盲目跟风，不要过度享受购买的乐趣，选择我们真正需要的。3、养成记账的习惯通过记账可以清楚的了解自己的消费习惯和资金流向，明确自己的“欲望”和“需要”。学习记账是建立良好支出的必要步骤，移动支付的广泛使用，不记账对于很多年轻人来说是很自然的，但是我们可以通过手机支付的记录回顾这个月花了多少，大部分花费在什么方面。只有了解自己的生活日常开支，才能真正有效地改正超支的坏习惯。4、培养大学生良好的消费习惯可以通过建立健康的家庭消费文化环境。在日常生活中，父母对消费的原则态度是孩子效仿的首要目标。父母的消费行为和消费前景在孩子身上或有或无形地体现出来，给予消费者自主权，同时注重情感教育，区分消费需求。加强劳动教育，促进勤俭消费观念的形成。5、丰富精神世界物质是人类生存的基础，但人们对物质的渴望是无限的，只有充实我们的心灵，才能真正感受到生活的美好。阅读更多，思考更多，找到你真正想要的。花钱并不是通往幸福生活的大门，你将宝贵的时间和精力集中在你真正关心的事情上，你更有可能感受到持久的幸福和快乐。

㈤ 怎样提高大学生的幸福感

如何提高大学生主观幸福感摘要大学生作为社会中的一个优秀群体,近年来呈现心理健康问题逐年增多的趋势。这些心理健康问题的产生归根结底与大学生幸福感的缺失有关。幸福感是心理健康标准的一个重要指标。对主观幸福感的研究表明,幸福感强的人有四项共同点:高自尊、强烈的控制感、乐观和良好的社会支持。本文将针对这四项共同点提出了树立正确的世界观、人生观、价值观、正确归因以增强控制感,营造积极的自我概念、积极乐观的应对挫折和健康人际关系的养成五个方面,来促进大学生的心理健康,增强其主观幸福感。(黄希庭,郑涌, 2009 ) 关键词大学生心理健康主观幸福感引言国内有调查显示大学生总体幸福感水平不容乐观,某高校调查显示:只有 12% 的学生感到“非常幸福”,37% 的人“很幸福”,42% 的人认为“比较幸福”,9% 的人认为“不幸福”。这些数据显示当代大学生的心理健康水平令人担忧的一面。大学生的主观幸福感在不同层次上和程度上的差异是客观因素和主观因素相互作用的结果,其中主观因素起着重要作用,那么我们应该如何提高大学生的主观幸福感呢? 1什么是主观幸福感美国心理学家狄纳比较全面的概括了主观幸福感的三个特点:第一,它存在与个体的体验之中,具有主观性。个体是否幸福主要依赖于个体自己定的标准, 而不是依赖他人或外界的标准。第二,主观幸福感不仅指个体没有消极的情绪体验,更指主体能体验到积极地情绪。第三,主观幸福感,不是指个体对其某一个单独的生活领域评估后体验,而是指个体对整个生活评价后的总体验(任俊, 2006 )。具有主观幸福感的人有五项共同点:(1)积极的人生观、价值观。(2)高自尊, 幸福的人都懂得欣赏自己、悦纳自己,他们认为自己又不同于其他人的地方,并肯定其优点。(3)强烈的控制感。幸福感强的人能很考的控制生活事件。(4)乐观。幸福感强的人能从积极的角度理解问题,乐观能使他们持之以恒,并最终获得成就。(5)社会支持良好。幸福的人有属于自己的朋友圈子,有较强的社会支持。(黄希庭,郑涌, 2009 ) 2如何提高大学生的主观幸福感。针对主观幸福感的含义和具有主观幸福感的人的共同点,本模块主要通过以下五个方面来提高大学生的主观幸福感。

㈥ 作为当代大学生，该如何找到人生的幸福感

作为当代大学生，有着很多的迷茫、不知道接下来的路该怎么走，也不知道该怎么找到自己的人生幸福，只读书又会觉得已经读了十二年了，还要死读书吗，还有什么事情可以做呢，除了读书以外的事情；相信很多的大学生都还不知道什么是人生幸福，可能会以为大学谈一个恋爱，与朋友们出去“瞎混”就可以说是“幸福”了，但其实那并不是，人生幸福不该那么被定义。这句话让我们就是要勇敢去尝试，而不是唯唯诺诺，而人生的幸福感也很简单，就是大胆去尝试，不要做一些让自己后悔的事，抛掉懒惰、失落这些不好的情绪，带上一些好的情绪，带上它们一起走向前方的路。

㈦ 大学生如何提高幸福感分点

1.早晨起来一杯水，每天至少摄入1500ml的水。养成多喝水的习惯，将会受益匪浅。水是生命之源，多喝水对身体新陈代谢很重要，而且还能减肥。

2.吃一顿丰盛的早餐。一边思考今天要做的事情，会有种静静的幸福感。

3.每天坚持运动。闲暇之余可以去爬爬山，打打球，晚上坚持跑步。



4.和父母每周视频一次或者更多。时常和父母保持联系，告诉他们自己的近况，会让整个家庭更加团结和谐，一个和谐团结的家庭带给你的能量，将会超出你的想象。



5.每周末和好友一起吃一顿大餐。找两个好友，去心心念的小龙虾店或者火锅店大快朵颐一顿，人生短短几个秋，不醉不罢休。

6.每天坚持阅读半小时。阅读能在你迷茫的时候给予你指导，能让你找寻到真正的自己。

7.周末看一部电影。好的电影能给人精神力量，也能给予你新的启迪。

8.旅游，看看这大千世界到底是怎样的，而行万里路上的所见所闻所感，又在潜移默化的影响着你的三观。



9.扔掉不经常使用的东西。生活中有很多东西需要断舍离，及时清理，可以节约空间，扔掉了这些不必要的东西，你会发现生活豁然开朗。

10.养成深度思考的习惯，保持良好心态。每个人都是这个世界上独一无二的个体，时刻告诫自己养成深度思考的习惯，你会发现生活中很多难题都会迎刃而解。

㈧ 大学生如何增强幸福感

要想幸福，你必须有好的交际技巧和专业性强的能力。交际在生活中，工作中比能力更重要。好的交际就让别人更好的了解自己，更好地沟通，更好地做事。而在工作中交际占了百分之六十，能力占了百分之四十。多锻炼自己的表达技巧和倾听技巧会对你终生受益。而能力却影响在工作的水平，在这个社会永远需要的是高尖端人才，你学的越精就更好地生存。不过现在你的人品素质很重要，因为生活在当今关系的社会如果你没朋友，同事会活的很不顺，很痛苦的。如果你做人不行，你活的就太失败了。一般人交朋友不在乎你钱多少，只在乎你人如何。平常老老实实做事，踏踏实实做人，相信投机取巧只能成一时之利，踏踏实实能成一世之力。生活 是由一个个问题堆积而成的，不要苦恼要从中找到快乐。当你真心实意对人，只要对的起自己的良心就行别管别人说什么。当你对有些人好却反咬一口时，请记着这个教训，你应感谢他，他让你认清某些人，懂得如何对待某些人。当你帮别人别人不帮你时不要悲伤，记着别人帮你。

㈨ 如何提升大学生幸福感指数

一些小物件便可以轻松提升我们的幸福感，为我们的生活带来不少便利。
折叠床桌。猛裂很多学校学生宿舍的布局都是上床下桌，所以有的学生一旦上了床就不想轻易下床，而折叠床桌则正好可以满足学生的这一需求。有了床桌，我们便可以在床上用电脑、在床上看书，甚至可以在床上吃饭，不用的时候折叠起来也不占地方。
台灯。有的学校会设置每天熄灯的时间，但是大学生熬夜其实是一个很常见的现象，有的时候我们不得不熬夜完成作业或是老师布置的其他任务，这时台灯的作用就显现出来了，有了台灯，便可以继续学习工作，也不用担心打扰到他人。
全身镜。在寝室的出口处可以放置一个贴墙全身镜，尤其是对于女生宿舍来说，全身镜是一个很实用的物件，每天临出门时在门口检查一下自己的仪容仪表，或者买了新衣服时在全身镜前试衣服等都很方便。
手机支架。当代大学生的常态就是，在吃饭之前先找好一个毁谈下饭综艺或电视剧，然后边看边吃饭，所以手机支架的作用就是可以在这时候为我们提供便利，以免在吃饭之前到处找能枝余闭够支撑手机的东西。
各种收纳容器。上了大学之后我们会发现，寝室里面属于自己杂七杂八的东西会有很多，所以如果有各种收纳袋、收纳盒、收纳篮等帮助我们整理归类，那么我们的东西看起来就会整洁不少。
耳塞和眼罩。宿舍是公共区域，有时自己想睡觉但是室友却还在忙碌，这种情况下是没办法熄灯的，所以可以买一个耳塞和眼罩，用来隔绝噪音和光源，有助于我们快速入眠。

㈩ 大学生如何得到幸福

大学不能有什么幸福，要制定更好的规划，要学习为主多学习专业知识提高自己，以后出来了才有所谓的幸福，规划大学的毕业去向可以结合自己的兴趣，了解一下不同的选择对应的生活。我从四种不同的选择说下如何规划大学生活。
一．对于有保研想法的同学
1. 绩点
从大一到大三最重要的事情无疑就是提高自己的绩点，保证自己的保研资格是根本，在这个基础上再提高自己的保研竞争力，例如发表论文、参与课题等等。
要提高自己的绩点，绝对不能忽视的，或者说和以往的考试显着不同的，那就是大学课程的平时成绩。大多数学校课程的平时分设置比重都不低，在30-40%之间，有的甚至占到50%，而平时成绩的依据就是——课堂互动、作业。课堂互动是最提高平时成绩最有效的途径，也就是印象分，在课堂上给老师一个积极的印象对自己的成绩是非常有帮助的，比如回答问题，争当课代表等等。尤其是回答问题，大学回答问题的同学不像初中高中那么多，一般来说老师对于回答问题都是有比较高的奖励分的。
其次是作业方面也要认真对待，如果是需要组队完成的作业，尽量和水平跟自己相似的同学组队，以免遇到划水的同学拉低小组成绩。
2. 学术研究能力
从哪些途径来提高自己的学术能力呢，一个很好的渠道就是多和自己的本科导师联系，参与导师的课题，不要以为只有研究生阶段才需要和导师联系！本科阶段，尤其是对于有保研，又尤其是想保研学硕甚至是直博的大学生而言，有突出的科研经历是非常非常加分的！至于课外活动、学生干部经历，对于想要走学术研究的同学来说这都不是最重要的。
3. 竞赛保研
如果自己在某一方面有比较突出的能力，可以尝试竞赛保研，类似于高中时期的竞赛保送。有这个想法的同学要尽早去弄清楚自己学校可以保研的竞赛，以及要求。在这里个人比较推荐的是全国大学生英语竞赛，首先它是单人竞赛，准备起来比较自由，其次学习英语本来就是比较重要的事情，即使没有英语竞赛也是需要学习英语的，所以相对来说，大英竞赛是一个不错的选择。其次是互联网+创新创业竞赛，这个耗时比较长，但是对于创新能力比较强的同学来说，或许也是一个好的途径，需要注意的是不是所有的学校都有这个项目的保研资格，需要自己根据情况去了解。
二．对于有考研的想法同学
1. 专业课
在平时专业课的学习中，可以结合自己目标学校的考研教材配套学习（每个学校都有自己指定的考研教材，一般可以在学校官网上找到），这样可以打下坚实的专业基础，之后在考研复习时也会相对轻松一些。
2. 公共课
这里的公共课主要是指政治、数学、英语。其实政治课可以在正式备战考研时再开始复习，因为这是属于记忆的学科。而数学和英语就不同了，这两门课在于平时的积累，大学的考试由于不是选拔性的考试，因此对于期末考试的要求肯定是不及考研的要求高的，那么在数学、英语的学习中，不能以期末考试为目标，也不能只以平时学习的难度为标准，还是要参考目标学校的要求，适度地提高自己学习的难度，打好基础以后复习起来才会不那么困难。
3. 课外活动
在大一大二，适当地参加比较有意义的课外活动也是可以的，丰富自己的大学生活，也提高了自己的综合能力，但是一定要建立在不影响学习的情况下。
4. 学术能力
其实无论是考研还是保研的同学，想要提高自己的学术能力最好的办法都是跟着导师做课题，和自己的导师聊一聊自己的想法，我身边很多同学都是在和导师共同做课题的过程中发表了论文，这对于考研的同学来说，也是一个非常大的加分项。
三．对于想要出国深造的同学
1. 成绩
语言成绩无疑是重中之重，无论是雅思还是托福，在有条件的情况下要尽可能地提分，很多学校在筛选时会直接卡语言成绩，在这里提一个小方法，对于一些遇到语言成绩瓶颈的同学，可以试试去东南亚一些国家去考雅思，相对来说分数会容易考高一些，不少雅思培训机构都有这样的团队，可以去了解。其次是其他的一些考试成绩，例如GMAT、GRE等等，对于出国的同学也是一样，要先定好自己的目标学校，了解目标学校的要求。
2. 实习
国外的大学对于研究生申请的选择，实习也是比较看重的，要确保自己有2-3段的实习，高质量的实习更好。
四．对于想要就业的同学
1. 综合能力
综合能力是就业竞争的根本，不仅要有较好的专业基础，同时还要有较好的综合素质，可以通过做学工干部、参加课外活动等等来提高自己，拓宽自己的人际圈，这些都是非常重要的，甚至比自己的专业成绩更为重要。
2. 考证
考一些高含金量的证也是职场的敲门砖，以商科同学为例，CFA、CPA、ACCA等等，都可以作为自己的备选。
3. 实习
实习对找工作的同学非常重要，有一份高质量的实习为自己背书，可以更容易找到好的工作。此外，申请实习远比申请全职容易，很多大公司都在招实习生，甚至还会有留用的资格。
总的来说，定好自己未来的大方向以后，规划其实就不难了，希望这篇回答对大家有帮助~