为什么打工没幸福感

⑴ 上班没有辛福感怎么办！

职场人缺乏幸福感实际上这是一种职业倦怠的表现，想要改变这种状况，最重要的是调整一下自己的心态，工作其实需要有适度的压力才是健康的，所以，在工作以外也应该有自己的娱乐方式，改变一下你的生活方式，或许会有很大的改变。

⑵ 为什么感觉自己在参加工作后幸福感逐年下降，越活越难呢

我认为，这是人们对于幸福感来源的认知有所偏差，以下是我的回答：

人们往往认为幸福感来自于外在，来自于物质，所以心是跟着外面的环境走。别人有什么，我也要有，别人挣钱多，我也不能差。那个东西好看，我也要买，也不管是不是需要的。

综上所述，我觉得参加工作以后之所以幸福感逐年下降，是因为我们在越来越多的物质诱惑中，逐渐迷失了自己。那么，这个时候，把关注点从外在转移到自己的内心，多一些时间和自己的内心对话，重新找回失去的安定与知足，那么幸福感一定会重新回来的。

⑶ 为什么我们在工作中没有幸福感

多年前，我来到一家事业单位上班，那时的我刚大学毕业，远离家乡和父母，只身一人来到一个比家乡还要小的弱四线城市，只图了这样一个事业单位。

工作还算顺利，在事业单位的事业A部门和B部门各做啦半年，第二年到了职能C部门早则模。工资减少，我感到心里很难受，职能部门没有盈利，是单陆缓位的一个成本中心，工资当然没有在事业部门工资高了。我的不幸福来自于没有清楚得认识到盈利对这家事业单位的重要性。

工作了两年多，愈来愈感到c部门的工作默守陈规，浮于检查和应付，务虚不务实，一段时间我一直在审视自己当初的选择，为什么当初选择这个部门啊，我很否定自己当初的选择，甚至有后悔的时刻。我想我的不幸福来自于工作的疲劳和没有把工作与自己的价值相联系。

我认真做自己的工作，但是听到的肯定声音很少，甚至没有获得先进和优秀的荣誉，于是我问自己我是不是没做好，我本来可以这样做是不是会更好一点，又陷入了工作的后悔之中，当然难过也就接踵而至。我的不幸福来自于妄自菲薄，先自己否定自己。

工作中有一个强势的女同事，她身上有我学习的地方，比如对待工作的态度，巴结人的本事，与人的人际关系，这些是需要我向她学习的地方。但是强势的背后总是把我当成她成长道路上的障碍，总是会否定我的工作和意见，对我很保留。好吧，我感觉自己就是盯宏职场小白了，但我不能任人欺负。在工作中，所谓的竞争对手也是我们不幸福的很大原因，这个问题如何解决，还想请各位看官支招。

在工作中有如此之多的不幸福，总想着是不是跳槽呢，找一个离家近的工作，有了苦恼有家这个港湾。我时不时的会关注家乡的求职网站，但是审视一下自己的工作，发现要想在家活的体面需要更多的努力，努力补齐短板，努力提升长板。还好我走在这条路上，不管将来如何，我想一个好的心态，一个做好工作的决心和淡泊的名利观，是让我们走向幸福的大路。

⑷ 为什么很多人工作幸福感很低

在大多数人的印象中，工作幸福度的高低是以工资高低来衡量的，只有拥有更高的工资，才能获得更高的工作幸福度。……但是在现实的职场上，有一些工作的工资并不高，但信纳凯是其幸福度却非常高。这些工作包括志愿者、教师、医护人员以及研究人员等。……之所以这些工作工资不高而幸福度会很高，其根本原因在于从业者对其所从事的工作的喜爱、在工作中能够体会到成就感，以及从业者可以通过自己所从事的工作实现自身价值这三方面原因。
1，因为从业者对自己所从事的工作十分喜爱，所以幸福度才会更高。
工作幸福度的获得首先来源于对这份工作的喜爱。……具体来说，当一个人对自己所从事的工作十分喜爱的时候，他就会感到做这份工作是如此的幸福，以至于即使工资低也无所谓。……正是因为这方面原因，才会使得从事这些工作的人对自己的工作十分满意，幸福度才会如此之高，
2，从事这些工作的人可以在工作中体会到成就感，因此幸福度才会更高。
能够事业有成，是我们每个人的期待。能够在工作中做出成就，自己就会感到无比自豪，产生满足感和幸福感。……上述那些工作之所以会令从业者的幸福度那么高，其中的重要原因，就是从事这些工作的人能够与工作中感受到成就感，因此才会拥有更高的幸福度。
3，通过从事这些工作，从业者可以实现自身价值，所以茄游才会获得更高的幸福度。
作为一个人来说，能够通过自己的工作实现自身价值，是最为开心快乐和感到满足的事情。这是工作幸福度高的重要来源。……上述那些工作等从业者在工作中就能够体会到自身价值得以实现的美好感受，进而产滑唤生出幸福感，这就是这些工作拥有高幸福度的最重要原因。

⑸ 大多数的上班族空虚感大于幸福感，上班族为何缺乏幸福感

因为你没法从这份工作中获得价值感和认同感。

就像看广告，对于第一印象无感的广告，看了几遍可能会逐渐喜欢上，可对于自己本就不喜欢的东西，看的次数越多，就越不喜欢。工作也是这样，长久下去，又不能调整自身状态，就会对工作产生抵触！这种抵触带到工作中，又会产生精神上的摧残，如果在这样的情况下坚持，你会抑郁的！无法从工作中获取幸福感，也无法在工作中产生价值认同感，这样的生活是不会幸福的。建议换一份工作，或者能改变心态。

⑹ 中国“工作幸福指数”调查：工作为何不幸福

工作着是幸福的，曾经是很多人的口头禅，但是在激烈市场竞争的现代社会中，有多人工作着是幸福的呢？中国人力资源开发网联合国内众多知名人力资源管理和心理学专家以及强势媒体，在全国范围内开展的“工作幸福指数调查”结果近日公布给出了答案。 调查显示，有28.8%的被调查者的工作幸福感偏低，也就是说基本上每10个在职人士就有3个人的工作幸福感偏低；而如果加上得分处于2-3的被调查者，则有64%的被调查者的工作幸福指数得分并不是很高。只有9.70%的被调查者的工作幸福感较高，也就是说基本上每10个在职人士只有1个人的工作幸福感较强。从被调查者的情况来看，中国在职人士的工作幸福感偏低，值得政府、企业和在职人士的进一步关注。 有20%的被调查者的工作职责不是很明确。 虽有有56.7%的被调查者认为自己的工作职责很明确；但是还是有19.6%的被调查者觉得自己的工作职责不是特别明确；另外，还有23.7%的被调查者不能确定自己的工作职责是否明确。从这个结果可以看出，基本上每4个在职人士就有1个觉得自己的工作职责并不是很明确。 有四分之一被调查者的工作与生活之间经常发生冲突。 虽有51.6%的被调查者认为工作与生活没有发生冲突，但是还是有26.3%的被调查者认为他们的工作与生活之间经常发生冲突。从这个结果可以看出，基本上每4个在职人士就有1个觉得他们的工作与生活之间经常发生冲突。 有三分之一的被调查者认为他们的工作量不合理。 虽然有44.5%的被调查者认为自己工作量比较合理；但是还是有33.6%的被调查者认为自己的工作量不合理。从这个结果可以看出，基本上三分之一的在职人士认为他们的工作量不合理。 有十分之一的被调查者的工作得不到家人和朋友的支持。 虽然有65.4%的被调查者认为他们的工作能够得到加入和朋友的支持，但是仍然有11.6%的被调查者反映他们的工作并没有得到家人和朋友的支持。 有六分之一的被调查者反映与同事的关系并不是很融洽。 虽然有62.1%的被调查者反映与同事的关系融洽；但是还是有16.4%的被调查者与同事的关系不融洽，也就说有六分之一的被调查者反映与同事的关系不是很融洽。 有百分之四十的被调查者对工作环境和工作关系不满意。 有40.4%的被调查者对工作环境和工作条件不满意；只有33.7%的被调查者对工作环境和工作条件满意。 有将近百分之五十的被调查者对自身的发展前途缺乏信心。 有47.5%的被调查者对自己在单位的发展前途缺乏信心；只有22.3%的被调查者对自己在单位的发展前途充满信心。难怪最近跳槽的人这么多，而且还“流行”集体跳槽。单位的领导们应该“觉醒”了！ 有近40%的被调查者并不喜欢自己的工作。 有超过百分之五十的被调查者对自己的直接上级不满。 超过百分之五十的被调查者对自己的薪酬不满。 有52.1%的被调查者认为自己的工资待遇与对单位的贡献不成正比；而仅有21.9%的被调查者认为自己的付出得到了相应的回报。看来，单位要想让员工薪酬真正实现社会、企业内部及个人三方面的公平，还得花很多心思。 有超过百分之六十的被调查者觉得自己所在的单位管理制度与流程不合理。 有62.2%的被调查者觉得自己所在单位的管理制度与流程不合理，只有21.9%的被调查者觉得自己所在单位的管理制度与流程比较合理。看来，重新制定合理的管理制度与管理流程是管理者们的当务之急。 有超过百分之七十的被调查者认为自己胜任目前的工作。

⑺ 职场中渐渐缺失幸福感该怎么办

幸福感，是个既实在又缥缈的概念，关于职场幸福感，每个人的需要都不同——有的人需要不断的挑战胜利之后的成就感，有的人需要越来越高的薪资，有的人需要上司的肯定客户的认可，有的人需要轻松惬意……

但有一点是不变的，不仅止于职场幸福感，任何一种幸福感都是需要自身去找寻和追求的。

归根究底就是忘记了自己的初心，加上不懂自我调节，自我提升，自我追求才造成最终的幸福感缺失甚至是丧失。

工作中有许多需要去细研究的东西

有时候恰恰是表面的停滞抵消了幸福感，多深层次地去学习吧。

调整心态

幸福感逐渐消失是心理正常现象，有时候可以去找朋友聊聊聚聚，或者来一次美丽的旅行。

⑻ 为什么大部分人工作没有幸福感

首先，在理想的工作中，大家最看重的是“有意义”、“有价值”这些事， 一份工作，只有先得到自己的认可，才有动力做好并持续做下去。

其次，现代职场人也很在乎工作中的“自我空间”。包括能发挥的作用，比如思考， 虽然思考的过程挺“痛苦”，但每天只做无脑的螺丝钉更痛苦。

还有能让自己受益的“软性”因素，比如能力、见识、资源，这些东西比到手的月薪排名更靠前。大家都明白，钱固然很实惠，但脱离了能力，钱终将沦为“不可再生资源”。
最后，大家考虑的是职场环境、坐班时间等这些外部因素。

这个时代，谈工作不谈钱会被批评为“不接地气”，但那些说希望自己的工作“有意义”的人绝不是天真的理想主义，而是有确凿的科学研究证明意义对工作的重要性。
杜克大学行为经济学家艾瑞里（Dan Ariely） 做过两项实验，揭示了我们对于工作意义的出乎意料而又微妙的态度。实验人员设计了一个小实验，就是找人来搭建一些积木，比如用乐高拼装一个生化战士，每做成一个给参加实验的人奖励3美元，做成第二个后奖励2.7美元，依次递减。然后实验人员会把拼好的积木拿走，并告诉他们积木将会被拆掉，供下一个组使用。 这一组称为“小意义”实验组。
另一组被称为“西西弗斯”组（就是那位受到惩罚的神，他每天不断推石头到山顶，然后到达山顶后石头又会滚下来他重新去推的故事）拼装的要求和奖励与“小意义”组一样，唯一的区别是在他们拼装第二个的时候， 实验人员会当面把他们之前做好的那个拆开。形成了一个无限循环，参与者忙着拼装，而实验人员当着他们的面把拆掉。
实验最后得出的结果是，在意义情境下（哪怕是极小的意义，比如要不要拼生化战士），小意义组拼装了11个积木，西西弗斯组拼装了7个。
通过这项研究，艾瑞里受到了启发是，在工业革命时期，通过败空粗工亏念作效率去获取的报酬也许是“唯一”的工作动力。但在知识经济时代，工作的意义被抬到了一个前所未有的高度。这个时代，人们必须自己决定要投入多少精力、注意力和心意、在察镇上班路上或者洗澡的时候是否会想着工作。现在，意义、创造性、挑战、 所有权、自我意识、自豪感等这些条件成为越来越多人工作的驱动力。
不是说人们不看重钱了，而是在工作中大家想要的更多了。 这个实验给我们职场人的一点启示是，过劳工作必然是辛苦的，但如果你能为自己的工作找到一些意义，也许可以苦中作乐。
除此之外，在不换工作的情况下，是否还有别的方法去靠近自己理想中的工作状态？答案是换上一副“积极牌”镜片去看待现有的工作。
在世卫描述的三大症状里——感到精力耗竭；与工作产生距离感，对工作产生消极、愤世嫉俗的情绪；职业效能感降低，前两项都和情绪、心理状态相关。而这张状态的产生和这个社会鼓吹的一个成功准则有关，那就是“如果我更努力，我就会更成功，如果我更成功，我就会更快乐”。
从科学角度来看这个标准是不成立的，因为每次我们觉得成功的时候，就会对成功重新进行定义。好比在职场上，你找到了一个好工作，下一步你得找到一个更好的工作；你达到了销售目标，下一步必须制定更多的销售目标。
可我们的大脑却背道而驰，因为它天生是一个偷懒者。对付这个偷懒者，如果我们用积极的态度去训练它，多巴胺就会进入大脑系统，不仅可以使大脑更快乐，同时还可以打开大脑中所有的学习中心，让它的运转更成功，我们的工作也会更努力、快速、聪明。
终于明白自己为什么工作多年还碌碌无为、在温饱线挣扎着了。都怪自己太喜欢抱怨工作、吐槽老板、只想着赚钱没顾上寻找使命和意义了。