㈠ 如何规划幸福人生
第一，认识自己。
你“认识你自己”吗？我常在夜深人静时，边听音乐边思考这个问题，我是否真的认识我自己。我们经常看到，有人把兴趣爱好当作才能，贸然辞去自己最擅长领域的工作随意改行，结果翻在失业的路上，我就有过类似的经历，总以为自己精通护肤品行业，因为我喜欢学习美容知识，但我却在经营护肤品这门生意上跌了重重一跤；有人把职业当成娱乐，结果几年下来发现别人已经爬上了人生道路的半山腰而自己还停留在山脚下；有人面对各种诱惑完全失去了人生的方向，左右徘徊、举棋不定，人生没有了中心价值。由此可见，规划成功幸福的人生，首先需要认识自己，做出适合自己的人生规划。
第二，写出人生目标的清单。
你这一生真正想要的是什么？什么是你真正想去完成的事情？什么事情如果你突然发现你不再有足够的时间去完成的时候，会后悔不已？这些都是你的目标，把每个这样的目标用一句话写下来。如果其中任何目标只是达到另外一个目标的关键步骤，把它从清单中去掉，因为它不再是你的人生目标。通过思考，我明确了我一生中最想实现的愿望是帮助更多人，让自己的人生更有价值，成为一位综合能力超强的实干型人。其次，帮助家人、自己获得健康、美丽、幸福。为别人就是为自己，最大的自私就是无私。所以我充分抓住一切机会成长自己，挑战自己！
第三，做好标注。
在每个目标下面写上你要完成这个目标所需要但是目前你又没有的资源。这些东西可能是某种教育、职业生涯的改变、财务、新的技能等等。任何一个你在第二步里面去掉的关键步骤，都可以在这一步中补上，以保证你的每一步都有精确的行动相对应。同时，写下你要完成每一步所需要的行动。比如，我通过每日在线讲课提升能力吸引粉丝，获得收入就能完成我的梦想。我做了详细计划，并每日坚决执行。这个可能是一个检查清单，这是你可以完成你的目标的所有确切的步骤。
第四，设定并检查时间框架。
设定并检查整个所写内容的时间框架，把所有的目标完成时间点写在你的进度表上。对于那些没有确定年限的目标，考虑一下你想要在哪一年完成它并以此作为年限。比如这一周、这个月和今年的时间进度表，以便你自己可以按照预定的路程去完成你的目标。我在每年每月每周都有目标及行动，包括收入目标、粉丝目标、学习成长目标、读书目标等。
第五，修正计划。
在实现目标的过程中，当我们遇到种种没有预见到的变化时，应该对既定计划作出积极调整。注意，应该是修正计划，而不是修正目标。如果更改目标已成为习惯，那么这种习惯很可能会让你一事无成。如果修正计划还无法达成目标，可以退而求其次，修正目标达成的时间。如果修正目标的时限还不行，只好退居“第三防线”，修正目标的量。其实这已经是在压缩梦想了。做这一决定时，请三思而行，除非万不得已，不要轻易压缩梦想以适应残酷的现实。
第六，锁定目标，矢志不移。
有位哲人说：“世界上一切的成功、一切的财富都始于一个信念！始于我们心中的梦想。”心中有目标，工作才有动力。只要我们能够准确定位，锁定目标，矢志不移，拼搏进取，成功会属于我们每一个人！
㈡ 如何能幸福的思考，而不是痛苦的思考
一个理性的人应该追求幸福，尽量的避免痛苦，避免痛苦就是辛福。
如果这是一个哲理公式的话，那么我尝试详细解析一下这个公式：你遭遇了痛苦(在所难免的事，通常是物质匮乏)，你想从痛苦中走出来，怎么办？
去寻找快乐，去狂欢，用你想得到的一切方式，醉生梦死，你得到了快乐，你麻醉了自己，忘却了痛苦。
但这一切都是暂时的，狂欢之后就是无尽的空虚，也许就在你快乐结束的那一瞬间，也许在某个夜深人静的夜晚，你泪流满面，既充满负罪感哀惜自己浪费生命，又满怀幻灭感感叹人生的无意义。
于是你重新振作精神，奋发工作，远离一切快乐。
接着，无聊感如影随形，你质疑拼命努力是为了什么，像机器一样日夜劳作是为了什么，除了掏空了自己的身体麻木了自己的精神还得到了什么，或许还得到了一些物质奖励和社会、家人的一些嘉许，可自己根本没有时间去品尝这些奖励和嘉许。
于是，你开始伤害自己，抽烟喝酒赌博聚会，你想要奖赏自己，你要赶走无聊。
人生就这样交织错杂着循环往复，你无论是哪种身份哪怕是含着金钥匙出生仍然适用这个公式。
你更会发现，痛苦和无聊的中间正是快乐，它真是解决痛苦和无聊的一剂毒药！
这不是比喻句，快乐的本质就是毒品，或者说一切快乐都和毒品具备相同的性质，你服下它的同时，你远离痛苦和无聊其中的一个就得靠近另一个，只是方向的选择而已，你加大它的剂量，你就加深了痛苦和无聊的程度。
㈢ 生活中关于幸福的思考
我的朋友，我总感觉关于幸福生活的本质思考其实并不多，离我们的努力生活的程度完全不相匹配。
差异产生不同幸福。 你也许会对此怀疑，人人都在追求幸福，相关的书籍汗牛充栋，怎么会说对幸福思考的少呢？但是如果让你说出一本能够清晰解释幸福的书籍，估计会很难。那些专业书、小说、或者是诗歌，它们接近你的吗？也许能够带给你很多回忆，却不能系统的告诉你幸福的具体内容。
究竟是什么让人存在着幸福的差异感呢？是财富、权势、美貌，还是健康、地域？亚里士多德在《尼各马可伦理学》把人生能够得到的好处分为三个方面：外在之物、人的灵魂和人的身体。伊壁鸠鲁的门徒门采多罗斯在他的着作中说：“使我们幸福的，主要使我们自身之内的原因，而不是自身之外的原因。”
叔本华认为决定凡人命运的根本差别在于三项内容，一是人的自身，即在最广泛意义上属于人个性的东西，因此，人的自身包括健康、力量、外貌、气质、道德品质、精神智力以及潜在发展。二是人所拥有的外在之物，亦即财产和所有意义上的占有物。三是人向他人所显示的样子，众所周知的就是人在其他人眼中所呈现的样子，亦即人们对他的看法，他人的看法有可分为名誉、地位和名声。
在他看来，第一项的差别比起二、三项的差别，对人们的幸福和不幸福，会产生更加根本和彻底的影响，因为后两项的差别只是出自人为的划分。人自身所拥有的真正的优势，诸如伟大的头脑思想或者伟大的心，与人的地位、出身、财富等优势相比，犹如真正的国王比之于戏剧舞台上假扮的国王一样。
这让人想起叶卡捷琳娜大帝和懦弱的保罗一世，无论他们的出身如何，最后决定命运的还是性格，以及他们的精神智力。
只能求助与自身。 我比较喜欢的谈论幸福的书籍是叔本华的《人生的智慧》，还有西塞罗的《论幸福生活》，还有帕斯卡的《幸福箴言》。这些书籍虽然没有给予我更多的思考，但是却让我意识到自己思想的深度确实比较肤浅。“人们能够产生共鸣的思想是与其理解力相当的东西。”至于蒙田、培根，或者是津巴多、松浦弥太郎，他们给予我更多是对闲暇的思考。
尚福尔说：“幸福不是容易的事情，很难求之于自身，但是在背出得到则不可能。”塞涅卡在《论幸福生活》中说：“是人都希望生活幸福，可是，说到是什么成就了生活幸福，人们却茫然不知。确实，获得幸福生活是有难度的，难就难在如果一个人把方向搞错了，那么他越是奋力争取，就会越是远离幸福。一旦南辕北辙，迅疾飞奔智慧令他越来越远离自己的目标。”
他给予其阐述说明：“幸福生活就是一种与其自身本性和谐一致的生活，而且可以获得幸福生活的途径只有一条，前提是，首先，脑子必须健全而且始终保持清醒；其次，必须勇敢且精力充沛；此外，能够坚韧不拔、百折不挠，能随机应变，适应各种新情况，能注意身体以及影响身体的各种因素，但是又不是焦虑不安；最后，必须关注一切有助于提升生活质量的东西，但是有不过分崇拜其中的一样，利用生命的馈赠，而不是沦为奴隶。”
在我看来，他指出了斯多葛开启幸福房门的钥匙的名字：“自然、自洽、自律、自足、自由”。
与其自身本性和谐一致的生活就是自然的生活，是总纲。坚韧不拔、百折不挠，能随机应变，适应各种新情况，能注意身体以及影响身体的各种因素，但是又不是焦虑不安这是自洽。脑子必须健全而且始终保持清醒，必须勇敢且精力充沛，这是自律。关注一切有助于提升生活质量的东西，但是有不过分崇拜其中的一样，这是自足。利用生命的馈赠，而不是沦为奴隶，这是自由。
而以上“五自”，所有蕴含的东西主要依靠你自己争取，而不能假手于人。
追求德性人生。 每个人到底生活在什么样的世界里面，取决于这个人对于世界的理解，这不是唯心主义，也不是王阳明的心学思想。这因为个人的头脑有相应的不同：是贫瘠的、浅薄的、肤浅的，亦或是丰富多彩，趣味盎然或者是充满意义的。不少人羡慕其他人丰富的生活，其实应该羡慕后者对于生活理解的禀赋而已。
对一个思想丰富的人来看，一个意味深长的事情，也许在头脑肤浅的平庸的人看来，只不过是平凡世界的平凡一幕而已。
可以回忆，你可以看见一个平淡无奇，有些平庸的脸的人物，谈到他所擅长的事物时候，忽然会变得如同燃放焰火的夜晚，那一秒的光亮可以照亮你的一生。如果没有学问、工作成就或者真实的话语，一个人内部是空荡荡，无法表达出他真实的一面，也无法获得真正的认可，以及触及灵魂的交流。他对于你就是一个发黄的照片，没有任何触动和温度。
标榜美德即真知的斯多葛主义，认为“要激励自己，那些与美德与而行无关的，不必去追求”。从芝诺开始，他们一直用清澈见底的川流来比喻理性中的幸福人生，认为人生的幸福需要通过德性换取，德性本身也就是幸福。同时，认定人生中的救赎是：洞悉一切事物的本质，从质料和因由两个方面来考察，全心全意做公正的事，说真心的话。
我的朋友，斯多葛主义者一直这样想，也是这样追寻，幸福人生是理想的人生，但是他们走的道路是理性的道路。
㈣ 幸福的理解和思考
关于幸福的
许多来访者问我，何为幸福？我只能粗浅的回答：幸福，从心理学的角度上说，是一种主观体验，是个体根据自定的标准，通过对自我生存质量进行综合评价而产生的一种比较稳定的认知和情感体验。他们继续问：能具体吗？
其实，我也无法具体回答，我的生命刚刚达到而立之年，能让我感觉到幸福的东西太多了，不过我总是不太满意现状，无论工作、学习还是生活，总有一些不尽如人意的地方，我渴望思想自由，渴望心灵自在，更想要有全新的突破，结果带来的挫折感反而碾压幸福感，时而让我失去对生活的向往，时而让我轻易发怒……所以我想，真正的幸福之源就是我们自身，一个善于理解幸福的人，是不可能沦落到被别人玩弄得痛苦不堪的。
生活里，总有一些小人物制造麻烦，扰乱我的思绪，让我疲惫不堪。为什么我要被他们左右呢？为什么要这些世俗的事务绑缚我们的心灵呢？在我的内心里有：谦虚、仁爱和正义。谦虚让我懂得，世间之大，而我只是一粒尘土，天外有天，优秀何其多，不能好高骛远，只有不断学习，强大自身，我才有资本做我喜欢做的事；仁爱，需要海纳百川，做到穷则独善其身，达则兼济天下，眼前的苟且，不如诗和远方。但是慢慢地，我放下了正义，不是不崇尚正义，而是要接受不正义，人在世权衡利弊，如果不正义能达到预期码余顷效果，而正义要吃亏的话，为什么要选择正义呢？带来的后果是报复，是无限循环的痛苦，而我显然还没有能达到呼风唤雨，倡导正义的能力。
能力，是直接影响活动效率，并使活动顺利完成的个性心理特征。渴望更多的财富，却没有理财的头脑，渴望更大的权力，却缺乏管理的手段……当渴望与能力不匹配时，生活就不会一帆丰顺了，繁琐的事务与自己欲望相抵触，幸福感就自然消失在视线中，要想自我实现，就得充实自我，所以，幸福就要做到合理地控制欲望，做自己能力相匹配的事。
因毁简此我要振作，并给自己定下一个目标：不惑之年以后迟陆，除了白天工作的其他时间，我要享受时光。享受午后的阳光，漫步在山间小道，或引吭高歌，或咏诗作词，或与三五好友高谈阔论、纵横棋局；或与父母妻儿走遍大江南北，欣赏他乡风土人情……当我安逸的老去，直到闭上眼睛的那一刻，不枉人世间走这一遭，便是幸福吧！
㈤ 为了追求幸福生活打算做什么
为了最求幸福生活必须做到以下几方面：
1，享受工作，在工作中获得成就感。
2，有关系亲密的朋友和家人。
3，拥有稳定的经济来源，能满足自己安定的生活。
4，身心健康。
5，拥有能激发创造力的兴趣爱好和生活方式。
6，有可自由支配的时间。7，能够选择适合自己的居住环境。
8，具备有效的思维习惯，经常处于消极状态的人，习惯性寻找借口的人，被固有常识束缚并以突破的人，都很难邂逅幸福。
㈥ 以幸福为话题的作文800字需正反两个角度,思考是什么,为什么,怎么办三个问题
幸福是什么？幸福的感觉又是什么？拥有幸福的人是谁？赐予她幸福的人又是谁呢？
世界的每个国家，社会的每个角落，那些善良、朴实的人们都在寻找着属于自己的幸福，然后将自己完全沉浸于那美好的幸福之中感受着生活甜，人生的蜜。勤劳的农民伯伯为又一年的大丰收而感到幸福；幸福的准妈妈我为新生命的诞生而感到幸福；可爱的白衣天使为走出地狱之门的患者而感到幸福；伟大的设计师为自己杰出的作品而感到幸福；那我呢？我该为什么而感到幸福。
对于这个问题我一直都无从知道，我一直都在努力寻找属于自己的幸福，寻找那个赐予自己幸福的人，从未间断过。小时候呢，为能吃上自己喜欢的食物而津津乐道；上学的时候为能考个全班一二名而感到无比自豪；到了高中为能有个自己展示才华的机会而感到沾沾自喜；出了学校为能有个好的就业机会而感到精神充沛；现在呢，为能认识那些个我最爱的人而感到无比快乐。为能关心她们和得到她们的关心而感到幸福。也学这就是幸福。
其实幸福很简单。幸福就源于生活，源于每一件小事，能让我们高兴、快乐的小事，能让我们彼此心动的小事＋，更能让我们幸福的小事。只要你是个热爱生活、善于观察生活、善于发现生活的人，那么幸福对你来说将无所不在。每天、每时、每分、每秒对于你来说不都是幸福吗？
拥有幸福是快乐的、高兴的，失去幸福是悲伤的、难过的。幸福的感觉对于你我来说也许就是这样。正如有人曾经说过这样的话；当幸福来临的时候，你不曾珍惜，那么当幸福离开的时候，你将后悔万分。幸福的感觉是美好的，为了留住这美好的感觉，当幸福来临的时候，你我必须牢牢抓住幸福的手，抱紧幸福的腰，吻住幸福的唇，不放过一丝感动、一丝快乐。当幸福还没来临的时候，你我应该尽自己努力去寻找幸福、发现幸福、并抓住幸福。当幸福离开的时候，请不要悲伤，不要难过。因为该走的终究是要走的，新的幸福还在等着我们，我们不该为这已经失去的东西一直消沉，应该振作起来，继续寻找那属于我们的型的幸福，寻找那赐予我们幸福的人。
幸福如果是花，幸福的感觉就是花芯里的蜜；幸福如果是水，幸福的感觉就是水中游来游去的鱼；幸福如果是沙地，幸福的感觉就是沙地上一串串快乐的脚印；幸福……
幸福的感觉很好，真的很好。