如何幸福的老去

Ⅰ 人这一生最幸福的事，是不是认真地活着优雅地老去

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人生，当年龄大了，才开始懂得读懂生活。

生命的历程，有如潮起潮落，当我们从幼稚走向成熟，从青葱岁月走到白发染鬓，历经千帆后，才发现人的一生，不过是渐渐苏醒的过程。

我们在这一漫长的过程里，一步一个脚印，迈入自己想要的生活，修炼一颗波澜不惊的心，最终变得坚定、从容。

生命有时就是一次次磨砺，人在历练中不断成长，也越来越懂得了什么叫珍惜，什么是幸福。

应该说，生命中最宝贵的东西，从来都不是取得了多大成功，拥有了多少财富，而是真正懂得生活的意义，懂得和亲人相守的快乐，懂得了亲情的重要，懂得过自己的人生。

这一切，都与他人无关，也与名利无关。

我们安心做自己，做真实的自己，在简单的生活中，过自己的人生。

愿余生，我们都认真地活着，优雅地老去，这才是最幸福的事。

Ⅱ 当你老了，晚年幸福的“秘诀”，不是老伴，也不是儿女，是什么呢

韶华易逝，青春易老。

时间，真的是这个世界上最为公平的东西，人活一世，最终无法避免的，无非就是生老病死这四个字。

年轻的时候，一切的艰难困苦在年龄面前，往往都多了一份无所畏惧的决心，而一旦开始老去，原来属于生命正常的更迭都容易让人感伤。

老去，原本就是一个不断失去的过程，也是一个从热闹逐步走向孤独的旅途。

以前，经常听到一个观念，养儿是为防老，但现实也有很多例子告诉我们，实际可能并不是这样。

其实，当你老了，晚年幸福的“秘诀”，不是老伴，也不是儿女。他们都是你生命中的一种陪伴，却不能代表着永远。

最后，你会发现，一切还得靠自己。

老来的孤独

人老了以后，总是习惯性把生活同孤独挂钩。

朋友越来越少，情感越来越淡漠，陪在身边的人逐渐远去，身体的加速衰老，可能年轻时一个简单的动作，做起来都是一种煎熬。这些，可能说起来的时候，总是让还未经历的人感到一种担忧和害怕。

而最终，我们都必须慢慢接受孤独。

因为这个老去的过程，没人能够替你分担，孩子不行，伴侣也不可以。

这是人生的一场磨难吧，并且是每个人都必须经受的一场磨难。任何人的一生都会经历很多的风霜雨雪，讲述起来无一不是曲折蜿蜒的故事。

花开花落，春夏秋冬自然更迭。

谁也无法避免老去，只能是在这场生命的必然中，调整好心态，做好充足的准备，尽量用一个平和的状态，有尊严地走完生命中的最后一程。

Ⅲ 对老人家而言，什么才是幸福

老去是我们每个人都逃避不了的事实，不管你如何叱咤风云还是卑微如尘埃，终究都会慢慢变老，这是我们无法改变的事情。但是我们可以选择如何幸福的老去，却是一个我们可以思考、可以选择的事情。对于老人来讲幸福有很多种！

第一种:“少年夫妻老来伴”，人老之后，有个一路走来依旧陪在自己身边的老伴是莫大的幸运。儿女们长大了，翅膀硬了，早晚要飞走，成立他们的小家。始终陪在自己身边，嘘寒问暖，知冷知热的是伴侣。对自己的生活作息习惯最了解，一日三餐，相互照料。老来有伴，生活不会孤单寂寞，相对无语，心有灵犀，有吵有闹，有苦有乐，遇事相互倾诉，不离不弃，伴随一生，此时是无声的幸福。

第二种: 家和万事兴，人到老年，儿孙晚辈家庭事业稳定，知道尊敬老人，孝顺父母，大家庭、小家庭关系融洽。老人操心劳神一辈子，孩子们都已成家立业，都有各自的事业，幸福的家庭，老人了无牵挂，心情好，身体好，精神好，此时感觉最幸福。

第三种: 硬朗的身体是能够安享晚年的前提，但不是每个人都有天生的好体质，想要好身体，除了注意吃喝作息，更要注重锻炼。没有时间锻炼，就得抽时间生病，所以，还是选择动起来吧。每天没事散散步，晒晒太阳，有爱好的可以打打太极、八段锦等，也可以报个老年团旅 旅游 。

结论:人老了以后欲望、贪念、执着都会慢慢有所减少，对物质没有那么多的要求了，更多注重的是精神陪伴。

老人身体 健康 ，老有所乐，老有所依。儿女子孙孝顺，给予老人所需，给予老人所爱！

从大的层面来看，小家庭老人的幸福。离不开国家的繁荣昌盛。国家的腐败无能。找不到公平正义。民众怨声载道。去上哪里找老人的个人幸福。半封建半殖民地的旧 社会 。深受三座大山的压迫。无产阶级的贫苦大众，是找不到幸福自由的。

现在 社会 ，从小的家庭来看。有钱有权。有 社会 地位的人。不一定就是幸福。有权把握不好，贪欲，私心严重。成为腐败分子。晚节不保。走向犯罪，去做大牢。身败名裂。晚年幸福何来？。

又有的家庭。老人能为大。给后人留下了丰厚的财富打下了江山。可是就因为子女多，总是有的觉得分配不合理。偏着这个，向了那个。矛盾重重，有的都打到了法庭。有的身体不好，多病等等等。这种类型家庭的老人哪有幸福。

我认为最最幸福的老人。一生是堂堂正正做人。脚踏实地做事。无私心，不贪欲。有奉献爱心，晚节不丢，儿孙满堂。个个孝敬。老人身体 健康 。无需要太大财富，金钱。够花够用就好。快快乐乐的每一天。安度幸福的每一年。这就是老年人的幸福。

Ⅳ 人老了怎样生活才能幸福

老年人要想晚年幸福，就要有个健康的身体，所以，老年人最好每坚持做到以下几点:

一、坚持锻炼身体

身体是革命的本钱，没有健康的身体就谈不上幸福。老年人只有身体健康，生活能够自理，这才是老年人最大的幸福。

生命在于运动，老年人应每天坚持锻炼身体，才会有个健康的体魄。有了健康的身体，无论是对自己，还是对儿女都是百利而无一害的。

如果老年人身体健康，很多事情就可以自己独立完成，想做什么就可以做什么，相对自由多些。反之，想做什么就要受到身体限制，很多事情都不能做了，甚至要麻烦他人来完成，这是最难的。

如果老人身体不好，不但要长期忍受病痛折磨，而且还要承受巨大的经济压力。一旦经济出现问题，家庭中各种矛盾就会突显出来，从此便会家无宁日。

因此，老年人最好每天都坚持锻炼，努力提高自身免疫能力，增强抵抗力，才会少些病痛，多些幸福。

二、坚持少操心

老人尽量做到不管儿女“闲事”，很多事情尽量让儿女自己去做。

如果儿女有要求，当然可以量力而行，能帮忙的就帮忙，不能帮的也不用勉强。但千万不要表现出故意为难，这样儿女心里会有怨恨，会影响家庭和睦。

如果儿女不希望老年人操心的事，老年人就尽量不要去管。这样不但是对儿女能力的一种认可，也是对儿女能力的一种信任，相信他们会把事情处理得很好。

老年人如果坚持做到少操心，可以最大限度减少老人心里负担，也有益于老年人的身心健康。

三、坚持健康饮食

饮食健康，对老年人的身体非常重要，所以老年人每天要坚持健康饮食。

1、少量多餐，以点心补充营养。一天分五到六餐进食，一天三顿正餐，其它靠零食补充，比如低脂牛奶泡饼干，低脂牛奶燕麦片，或是豆花、豆浆加鸡蛋。

2、以豆制品取代部分蛋白质，老人要限制肉类摄取，部分蛋白质要靠豆制品来替代。

3、多煮些容易咀嚼的食物，如西红柿、冬瓜、丝瓜、南瓜、茄子等食物。

4、食用质地软的水果，如西瓜、香蕉、水密桃、哈密瓜、芒果等。

总之，拥有健康对老年人非常重要，有了健康才会拥有幸福，所以老年人每天都要坚持锻炼身体，坚持少份操心，坚持健康饮食，这样晚年才会多份幸福。

Ⅳ 如何让老人的晚年生活更幸福

如何让老人的晚年生活更幸福？​

一、认识到人这一辈子有生就有死，因此把生死看淡，顺其自然过好余生每一天，从而做到少管闲事以及自娱自乐，倘若有病就去治病，没病的时候就不要胡思乱想，晚年心内清净了，身外才能真正清闲。老了不要认为自己没有用，毕竟晚年还能够散发力所能及的余热。只要不逞强，在能力范围以内，能出多大力就出多大力。既要尽己所能照顾好自己又要尽己所能兼顾儿女，不仅儿女看着高兴，而且儿女还会放心，自己才能够活得痛快以及过得舒服。健康就是人这一辈子积攒的无形财富，拥有健康作为后半生根深蒂固的基础，后半生才能够逍遥以及自在，主导自己后半生快乐、安康以及长寿。总而言之要用正确的眼光以及合理的心态看待生死，珍惜现在拥有的生活，精简已经失去的人或物的记忆，以及精简尚未得到的人或物的想象，唯有知足常乐才能够活在当下，愉悦的感觉才能够不期而至。​​

二、人到晚年，特别是到了六七十岁，最好用未雨绸缪的策略早早立下遗嘱。立好遗嘱以后，你就没有后顾之忧，即使百年以后也不会出现财产方面的纷争。不要认为自己在近期身体安然无恙就认为立遗嘱多此一举，如若你疏忽，没有把立遗嘱的事情放在心上，等到你不得不立遗嘱的时候，不是徒有立遗嘱的心，没有立遗嘱的力，就是既没有立遗嘱的心又没有立遗嘱的力。高瞻远瞩才不会把潜在的纷争隐患留给老伴或者儿女，随后你就积极乐观的心态面对生活，拥有一颗积极以及乐观的心势必会越活越年轻。

​​三、年纪大了，前半生为别人而活，后半生要为自己而活。为自己而活并非自私自利，其实是为自己高度负责，自己把自己照顾好了，既能够让自己少受罪以及不遭罪，又能够让儿女放心以及省力，让儿女把大部分时间以及大部分精力用在家庭上面以及事业方面。身为老年人管好自己就功不可没，如若儿女的事情没有牵涉到大是大非，能不操心就尽可能不操心。