什么是幸福幸福是怎么来的

① 幸福从什么地方来为什么

哈，问这个问题找对人了。

首先，要对幸福，下一个比较明确、清晰的定义。

在我的认知里，幸福是一种主观的精神性体验活动及其过程，是个体通过感觉器官对周遭的人（包括 情感 交流）、事、物进行主动或被动的感知以后，在自己内心深处得到的正反馈结果。在此过程中，自己的眼、耳、口、鼻、舌、身（包括触觉细胞、温度感应细胞）获得的信息与神经系统相互作用，所获得的对物质与对精神的满足状态所形成的快乐体验。

其次、从哲学层面来讲，幸福是通过主观与主观（自我或他人）、主观与客观的扫描式感知，而捕获的精神快感与物质（肉体）快感的总称。

再次、从生活层面来讲，幸福是对物质欲望与精神欲望的充分满足后，得到的愉悦体会。物质欲望包括吃、穿、住、行、性等。精神欲望包括安全、 娱乐 、受尊重、爱与被爱、自我价值实现等。

最后，从实现方式与渠道来讲，幸福一定是从真善美的一切人和事物中来，它的出发点是积极、乐观的人生态度；它的过程是对智慧正能量的发掘；它的落脚点是对个人、家庭、 社会 与世界充满爱意的倾情付出后，自然而然产生的彼此爽歪歪的美好感受与价值提升。

幸福从良好的心态来的。

因为:

1.人这一辈子会面对很多事情，尤其是面临不好的事情时，如果没有一个良好的心态，就会钻牛角尖出不来，越想越痛苦。

2.世界上的人千千万万，有人就会有差别，比你过的好的人太多了，比你差的人也不少，你就是你，你做不了别人，别人也成不了你，所以应该知足常乐，在平凡的生活中用良好的心态去发现美，去感受美，这样才会幸福。

所以，幸福从良好的心态而来，只要心态好，凡事就会看的淡，这样人就会少很多烦恼，没有烦恼忧虑，人自然就会开心，觉得幸福。

什么是幸福，幸福是什么?可能每个人的答案都不一样，有人说有爱就有幸福，有人说有钱就有幸福，有人说有 汽车 、别墅才叫幸福，有人说拥有 健康 的身体就是幸福。

我认为幸福是一种体会，一种感觉，一种知足的心境。幸福在于拥有自己拥有的东西，而不是在于拥有别人可爱的东西，只有漠视他人所拥有的，才能按照自己的意愿，自由自在的生活。常言道:知足常乐!

如果你斜斜地躺在床上，手里捧着书，艺术的、文学的、专业的。泡上一壶好茶，看着腾腾的热气上飘，嘴里时不时的磕着瓜子，偶尔抬头看一下电视，有时低头喝一口茶……或者是静静地坐在铺着地毯的地板上，喝着咖啡，耳边是自己喜欢的音乐，再或者干脆什么都可以想，什么也都可以不想，感觉自己像一个自由的人……这在别人看来无非是百般无聊的消遣时光的方式罢了，又怎能做幸福论?可我觉得这也是一种幸福!

人生是美好的，人生是快乐的，人生的最大乐趣，是享受人生的幸福。关于幸福，古往今来有着太多的诠释和描述，可我觉得，没有一种解释能够涵盖幸福的全部。在漫长的人生旅途中，有人为寻找幸福而跋涉，有人为创造幸福而拼搏。可是幸福究竟是什么?幸福在哪里?其实真正的幸福并非只“躺在床上看电视”，这只是反映一种幸福的心境罢了!忙乱固然可以使人充实，恬静却也别有一番情趣。事实上，没有什么时候能比你此时此刻更幸福了，就看你能不能细心感悟。

幸福伴随着你生活的脚步，幸福伴你走过人生的旅途。幸福就是人生一位匆匆的过客，是在平淡无奇的生活中一闪而过，快得使人来不及体会。因此，幸福就在于把握现在，珍惜所有，要时时感悟幸福，及时抓住幸福，稍有不慎，她便与我们擦肩而过。那样，你只能在回忆中去品味了。

幸福是一种感觉而不是拥有，不要说谁比谁幸福，因为幸福是无法比较的。幸福与否，是每个人自身的感受，有人腰缠万贯却未必幸福，有人身无分文却心境舒畅。对物质财富的追求，仅仅是欲望的满足，而不是幸福的真谛，有时你得让自己游离于物质之外，因为，精神追求带给你的幸福感是同等物质条件所无法比拟的。你比别人拥有更多的财富，不说明你比别人拥有更多的幸福。

人生的幸福和烦恼是等量的，就看你如何感受。就像在沙漠里发现的半瓶水，如果你说:“太好了，还有半瓶水。”你感受到的是幸福。如果你说:“真糟糕，只剩下半瓶了”。你感受到的是烦恼。上帝给予每个人同样多的幸福，就看你能感受到多少。如果你悟性极好，那么你就会被幸福所包围。

幸福是你身边的每一物，幸福是你生命的每一刻，是默默的问候，是静静的关怀。幸福是一对白发老人相互搀扶的双手，是我们童年沾满泥巴的笑脸。幸福是一个人、一杯茶、一本书的静谧，是携侣登高、听风沐雨的闲致。幸福是长辈的一声唠叨，是爱人的一个微笑。

有人把幸福比作上帝掷到人间的一块最费思量的诱饵，没有得到的时候，她让你魂牵梦萦，一旦得到，又让你感到味道索然。所以，幸福是一种感觉而不是拥有。如果你觉得别人比你更幸福，那一定是你把自己的幸福弄丢了，好好找找看，幸福需要细心的去感悟。

幸福不会从天降，美好未来等不来！幸福是每个人都在终生追求的目标，但有多少人能实现目标呢？

首先，幸福需要有一个阳光般的心态！要像太阳一样，既能照亮自己，也能照亮别人，乃至周围的一切及世界;既能温暖自己，也能温暖别人，乃至温暖周围及世界！

其次，幸福需要有踏踏实实的行动，坚持不懈的努力！幸福不是海市蜃楼昙花一现，她需要我们一步一个脚印地去奋斗去拼搏，坚持不懈地去经营去创新！越努力越奋斗，就越幸福越快乐！越创新越提高，就越幸福越美好！

曾经《生活科学》杂志中，美国加州大学里弗赛德分校的研究人员对51项增进快乐的研究进行总结后，指出5种能大幅度提升幸福感的“快乐的诀窍”：

感谢要表达出来。研究发现，拥有撰写感谢函习惯的人，快乐的感觉会延续数周甚至数月。

美好前景要先想出来。另一项颇有效果的方式是乐观思考。研究要求受试者想象一个理想的未来，如与爱侣共筑爱巢，或找到能实现自我的工作，并具体列举写下来。数周后，受试者幸福感日益增加。

好事要记下来。每周写下发生在自己身上的3件好事，快乐的感觉会大幅增加。

优点要显露出来。发掘自己最显着的优点，并尝试以新方法来发挥。举例来说，认为自己具备幽默感的人，可以试着说笑话炒热办公室气氛。

善良要实践出来。花时间或捐钱来行善，或无私地帮助有需要的人。

根据“右脑幸福定律”，即右脑使人幸福，左脑用得多的人不易感到幸福。

绝大多数人都是“右撇子”，但我们也可以来个右脑潜能开发利用，增加生活的艺术感。比如，锻炼左手，每天有意识地花更多的时间去冥想、散步、吟唱、垂钓、闲聊、放眼夜空、欣赏古典音乐等，幸福的捷径就在右脑的觉醒活跃中。

佛道儒三家修行的最终目的，其实在于，通过修行，获得幸福（今生的或者来生的，如果有来生的话）。

想要获得幸福要靠什么呢？

冥想，调息，观心，这些确实会有帮助。但是作者指出，好的家庭关系，对于一个人的幸福更有帮助。

这个结论和现代心理学的研究结果也是一致的。

现代积极心理学的一个实验表明：拥有和谐关系的人，更能够体验到幸福。

所以，幸福不仅仅要从事业、财富、远方去寻找，幸福也可以在我们身边，处理好身边人的关系，拥有和谐的人际关系，这样获得幸福，可能更容易。

有一对很拼的夫妻，几乎从一无所有开始，一步一个脚印地走向未来。

他们是我的同事，他们结婚的时候，没有多少资产。但他们夫妻，从结婚后吧，具体来说，是从上世纪国企解体工人大下岗开始，他们男人去创业，女人也去创业。

他们说来，我是真的不相信，他们夫妻实行的是AA制，也就是说，你赚钱你用，我赚钱我用，泾渭分明。我们在一起聊天的时候，女同事说，婚姻内的AA制其实很好。

婚姻内实行AA制，那是我不敢想的。婚姻内的两个人，本来就是你是我的，我是你的。男人是女人的丈夫，女人是男人的妻子。人都是别人的，何况财产？婚姻法有规定，夫妻双方财产共有。我常常想，如果你说财产AA制，你的是你的，我的是我的，会不会将这种状态蔓延到其他方面？别的不说，就说时间，你有你的安排，我有我的安排，两个人很难融合到一起。

这对夫妻按说已经是属于成功人士了，男的已经有上亿的财富，女的也有几百上千万了吧？有钱，按说就很幸福了吧？在朋友的一次宴会上，我看到一个细节：我的这个女同事病了，拿出药来喝，同时述说，发烧了，要他去买药，他都不去，这还是我自己去买的。

那个时候是冬天，很冷的。

我记起，有一天妻下班回家，咳嗽得厉害，恰恰家里备用药没有了，在这个冬日的夜晚，我骑车寻找夜店，几乎找遍半个小城，终于在一家二十四小时售药窗口买回了止咳药和消炎药。

有一次我翘起腿躺在沙发上，妻靠在我的腿上，我发了一张朋友圈。没想到，居然有朋友羡慕我这样的小幸福，喜欢我们这样的小幸福。

原本我以为有钱就有幸福，现在看来不完全是这么回事。

你心中有我，我心中有你是一种幸福；我让你吃好穿好睡好，你让我吃好穿好睡好，也是一种幸福；你的身体我很担忧，我的 健康 你很关心，也是一种幸福；你陪伴我静静地听一首音乐，我陪伴你欣赏小草鲜花，也是一种幸福……

幸福从哪里来，主要是看你怎么看幸福的定义。

佛系的人觉得：知足常乐，平淡，知性，开心足已！

对生活要求不怎么高的人觉得：得过且过，不为生活所烦恼，日子富足足已！

对生活有追求的人觉得：幸福就是有追求，有梦想，有勇气，敢拼搏。

幸福，字义上的意思，是指一个人自我价值得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。幸福划分为四个维度：满足、快乐、投入、意义。对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、 社会 学、经济学、文化学等多个学科。

所以幸福是从一个人

满足度：如现在大多数女生，买到心怡已久的包，便的一时幸福！

快乐：如享乐主义，好玩就是幸福！

投入：如自由主义者，投入时间！

个人觉得幸福也分：一时幸福和永久幸福

一时幸福如，买到包的一时幸福！

永久幸福如，佛系青年的知足常乐！

总之，每个人对于幸福的定义不同，来源自然也就不同！

幸福来自于一种感觉。

孩子吮吸着母亲的乳汁时那份安宁孩子是最幸福的，母亲端详着吃饱奶水的宝宝，红扑扑的脸蛋，浅浅的笑意 ，不由地发出会心一笑，母爱的流露一览无余，母亲是最幸福的。爱与被爱都是幸福。

孩子一天天长大了，一包零食，一句夸奖，一张奖状的获得都是幸福。幸福是满足。

慢慢地孩子有了自己的世界观，有了自己的理想与追求，为实现理想付出行动，去拼，去搏。幸福是拼搏。

孩子有了心仪男女朋友，花前月下，卿卿我我，缠缠绵绵。幸福是比翼双飞。

时间如白驹过隙 ，一晃就老了。幸福是老二口相扶相伴，含饴弄孙，颐养天年。

这就是幸福。

大家好，我是安乔

我觉得幸福是一种自己的主观感受，幸福并没有特定的定义。比如一块沙土地，孩子们就能玩得特别高兴，挖坑，寻宝。对于我们成年人来说，那只不过一块沙土地，没有什么别的用途。幸福就是知足常乐，现在我和老公没有多余的积蓄，但是我每天都感到很快乐，很幸福。看着楼上的芭蕉叶一片片展开，屋外的桃花开的正胜，老公亲吻孩子……这一幕幕，在我心里，就是幸福。把幸福记录下来会幸福。现在我就开始记录我的幸福，记录我从小到大的幸福，《安乔日记》就是我记录的幸福。欢迎你来看看我的幸福。感谢你们！

② 什么是幸福感幸福感的三大来源是什么

长久以来心理学的研究注重那些不健康的心理问题，比如抑郁症、焦虑症，但心理学家塞利格曼提出：对积极心理学的研究也格外重要。心理学幸福感的三大来源是什么呢？今天小编告诉你心理学提升幸福感的9个方法，赶紧来了解一下吧。

一、心理学幸福感的三大来源

1.快乐倾向是幸福感的来源之一，人们体验到幸福，是因为感受到了快乐。心理学家弗洛伊德认为本我就是遵循着快乐原则，这是人们最基础、最原始的冲动和欲望，比如饿的时候吃上一口饭让人感到满足，一桌美食让人感到幸福。

2.意义倾向是幸福感的来源。人们在生活中参与活动，感受到生命的意义，这也能带来幸福感。比如实现自我价值的意义，想象一下你是一个登山者，你的目标是征服珠穆朗玛峰，当你登上山顶的那一刻，是不是实现了自己的意义？是不是会感受到无比的幸福感？

3.投入倾向也是幸福感的来源之一。当你全神贯注地投入手头上的工作，你可能会忘记时间，感觉特别充实，这样也能体验到幸福感。

二、提升幸福感的9个方法

1.你认为自己幸福，你就会更幸福。心理学上提出主观幸福感的概念，认为幸福是一种主观的感受，也就是说你认为自己幸福，那你就能感受到幸福。这还包含了心理暗示的道理：如果你暗示自己是幸福的，那你也就能感受到更多的快乐和满足。

2.自己选择、自己决定。那些独立决定人生大事的人一般会更幸福，比如选择自己的大学专业、毕业后的工作、选择自己的结婚对象等，如果你有自主选择权，那么你会更加努力地去完成，这能带给你更多的幸福感。

3.管理自己的时间。拖延症的人经常感到痛苦万分，因为他们总是在后悔，如果你掌握了管理时间的方法，那么你会更加有效率，完成更多的事情，让你感受到幸福感。

4.专注于一件事。当人们注意力全部集中于一件事的时候，就难以感受到外界的干扰，这是因为注意力是有限的，也就是心理学上讲的注意力的广度。专注能让人排除外界干扰，体验到事物带给人的幸福感。

5.建立良好的人际关系。人是社会性动物，生活在这个世界上我们需要家人、朋友的支持，拥有好的社会支持，能让人更有幸福感。哈佛大学一项75年的研究显示：好的人际关系可以让人更快乐更健康。

6.帮助他人同样也能提升幸福感，这是因为人们帮助他人就是在给予他人支持，“赠人玫瑰手有余香”。

7.充足的睡眠能让人更幸福。睡眠不足的人往往会头疼、容易焦虑、注意力无法集中，当你精力充沛时，就可以更好地完成任务，并能感受任务完成的幸福。

8.运动分泌的多巴胺能让人产生愉悦感，所以多运动是能够提升幸福感的。

9.保持乐观和较高的自我效能感，这能让人充满积极向上的力量，更容易体会到幸福感。

总而言之，幸福感是人人都想要追求的一种积极心理品质。以上就是关于“心理学幸福感的三大来源，提升幸福感的9个方法”这个话题的内容，希望对你有所帮助。

③ 什么是幸福，怎样才叫幸福

什么是幸福，怎样才算幸福？我认为只要自己觉得好那就是幸福，别人怎样看都无所谓。幸福就是生活上，精神上，物质上都非常富有，不愁吃不愁穿，衣食无忧，且身体 健康 ，心情快乐，开开心心的过好每一天。但是幸福不是从天而降，不是以生具有的！幸福必须经过自己不断的努力奋斗争取创造才能获得，是来之不易的。这当然是有外在和内在的因素，根据个人的能力，有人来的快，有人则来的慢，甚至有的人离幸福总是很遥远并且得不到！我认为，只要靠自己的能力去学习，工作，用自己的聪明才智去奋斗拼搏，不屈不绕，不达目的不霸休的必胜决心，你就能得到所要的精神，物质双丰收，得到所要的幸福！当然了，幸福是无限无止境的，但人不能太贪心，不能贪多无厌，人心不足蛇吞象，要学会知足常乐，这才是人生所要的幸福，也才能真正幸福！

我要呵呵了，幸福每人根据信息，认识等不同，定位的幸福不同。就连太监也有自认很幸福。怎么才叫幸福，这要看什么群体，有的把幸福建在别的痛苦上，总而言之没有智商，幸福才很容易得到。

④ 幸福是什么.怎样才能得到幸福

希望我总结的幸福对你有点心灵的帮助，可能有点多，希望你慢慢看，对你的帮助很大。
幸福是一种心灵的慰藉和满足
，一种不能用语言描述的甜蜜感。
幸福也只有当时机到了的时候它才会倒来，也是强求不来的。幸福对每个人来说都是不同的定义，幸福其实在每一个人的身边，有的人很容易满足，她就很容易得到她想要的幸福，有的人不容易满足，她想得到的幸福就很难到来。举个简单的例子，有的人觉得自己只要有吃有穿，有富裕的钱，有好的伴侣陪自己一生就觉得很幸福了。有的人觉得自己要非常有地位，非常有钱，她才觉得幸福，哪怕是当二奶，只要有钱有地位她就会觉得幸福。
切记，做个像小孩一样单纯的人越容易得到幸福。。

⑤ 什么是幸福幸福的含义是什么

幸福是一种积极心态，对生活的愉悦体验，对身心健康的追求，对人生的渴望，需要的满足感，快乐的找寻，多巴胺的舞动，对未来的希望。对每个人所站的角度不同，在一生中的感悟不同，还真是仁者见仁，智者见智。

《菜根谭》中写道：“世人以心肯处为乐，却被乐心引在苦处；达士以心佛处乐，终为苦心换得乐来。”意思是：世人以为心有所得是一件快乐的事，可这种愿意与追求却常常被追求乐土引向苦难与痛苦之中，心胸宽广、虚怀若谷的人能承受苦难、逆境、挫折的精神洗礼，在苦难中享受抗衡的快乐。

人生如路有起有伏，对于农民来说，手中有粮心中不慌亦为乐，在播种希望的过程中有苦也有甜。得到土地时很幸福快乐，天灾人祸中得到痛苦，安一份希望又心中变暖，拥有把握时又转为高兴，有收获时阳光灿烂。

不管快乐与否，人是抗争不过世界，却能掌握自己的内心世界，不能因世界带给自己的困境中而选择痛苦。人心要像太阳一样自带光芒，这种光芒就是自己的热情，热情中展现块乐。快乐是一天，不快乐也是一天，何不快快乐乐生活呢？

幸福是什么呢？幸福是一种主观感受，对生活的满足感，不在于生活给你提供什么，而是你用什么样的心态来感受，付出也可以快乐，体验也是一种享受，获得是一种美好。可以设定永远的期待和信仰，还可以自行设定比上不是比下有余的满足，还可以放下贪、嗔、痴、欲、气、怨、执、迷等，这就是幸福的真谛！

⑥ 幸福。来源于什么 幸福这个词又是怎么来的、

幸福来源于知足。

幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；

幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；

幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；

幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。

幸福是什么？

幸福是一个谜，你让一千个人来回答，就会有一千种答案。

有人说过：“真正的幸福是不能描写的，它只能体会，体会越深就越难以描写，因为真正的幸福不是一些事实的汇集，而是一种状态的持续。”幸福不是给别人看的，与别人怎样说无关，重要的是自己心中充满快乐的阳光，也就是说，幸福掌握在自己手中，而不是在别人眼中幸福是一种感觉，这种感觉应该是愉快的，使人心情舒畅，甜蜜快乐的。

幸福就是当我看不到你时,可以这么安慰自己:能这样静静想你,就已经很好了。幸福就是我无时无刻不系着你，即使你不在我身边。

幸福就是每当我想起你时，春天的感觉便洋溢在空气里相思本是无凭语~~~~~~

幸福:就是不管外面的风浪多大,你都会知道,家里,总有一杯热腾腾的咖啡等着你

幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂……

⑦ 幸福的来源是什么

幸福来源于，非常良好的人际关系，你就像天使一样单纯，你觉得与人相处，大家好才是真的好。所以只要有你在，他人就不会感到孤独和寂寞，你就是大家的开心果。从更高的角度来讲，你最大的幸福感，来源于世界和平，别人因你而平息战火，或者因为有你而开心，这个就是最能满足你内心幸福感的来源。
幸福感来源于肩负很多责任，需要在很多事情中，体现自己的价值。很可能你是个工作狂，虽然你自己并不觉得，但在别人眼中，会很不可思议。别人在休息放假，你却一直在主动加班，只要没有达到心目中的标准，就不会放假休息。同时也代表，你对自我价值感的需求度非常高。你希望通过做很多事情，被很多人需要，来满足自己的内心，来创造更高的自我价值。因此你的自我价值越高，内心幸福感就越高。
幸福感来源于一些细小的，但却非常长久绵延的情感关系，比如和家人、伴侣、子女的关系。你觉得他们就是你的整个世界，完全沉浸在自己的小宇宙里，就会感到非常温馨和满足。所以你今生的方向就在于，追寻家庭的完美，去尽情的付出自己，会让你感受到很多的满足感。