1. 怎样才能在婚姻中过得幸福
每个幸福的家庭都有着自己的幸福密码，婚姻是一件神圣的事，更是两人一生一世的承诺。一段婚姻的经营需要夫妻双方的共同努力，那么，什么样的婚姻，才叫幸福呢？可能每个人的答案都不一样！下面就为大家分享一些婚姻幸福的秘诀，快来看看吧。
一、婚姻幸福的秘诀
1、为彼此做出改变
婚姻就像一个魔盒，它改变着婚姻中的男人和女人，而这种改变倒不是婚姻本身起作用，恰恰是婚姻中夫妻自已在改变自已，也就是说男人女人通过婚姻这根纽带有意或无意地在改变着自已。
2、感情应该细水长流
婚姻必须切实平淡、似细水长流，平淡才能长久，细水才能长流，但平淡不等于无味，细水不等于完全波澜不惊，否则就是走入婚姻的另一个极端，也是婚姻的另一个死角，淡而无味毫无新鲜感才是婚姻最大的致命伤。
3、经常赞美对方
结婚后夫妻最大也是最重要的变化，就是婚后夫妻不再相互欣赏。具体地说就是，无视对方的优点，没有赞美，没有表扬，更多的是挖苦和讽刺；无视对方为自已所做的一切，认为一切都是理所当然，没有发自内心的感恩。
4、冷静对待争吵
面对争吵，我们首先要做的事是放弃战争，当然也不奢求马上回归甜蜜，而是要彼此静下心来好好想一想。没有思考就没有行动，也就不可能找到解决具体问题的钥匙，因为自已想要的东西和婚姻的细节永远只有自已最清楚，解决问题的钥匙最终是握在自已手中。5、学会拒绝诱惑
忠诚是婚姻关系的底线，一旦冲破，就有可能会打翻婚姻这条船，伤着爱人，伤着儿女，伤着亲人。虽然很多人都明白这个道理，但是这个世界有太多的诱惑，重要的是要做到清醒心智，要学会反思自己，让自己成熟。
6、不要忽视细节
夫妻间彼此相爱着，彼此忠诚着，这是最基本的要求，当然首先必须做到，但婚姻质量的高低更多地体现在生活的细节上。细节问题解决起来并不难，关键是不要视而不见，更不要见而不管。
2. 12星座的幸福密码分别是什么吖
12星座的幸福密码钥匙
木星落在白羊座
通关密码：具有领导才华，善于开创新局，对生命充满热情，信心和行动力十足，非常有可能成为权威人士。
幸福钥匙：在军事及行政管理方面最能大展宏图。
木星落在金牛座
通关密码：善于聚集财富，能承袭祖业。精通烹饪，对美食有特别的鉴赏力。喜欢收藏有升值潜力的古董与珠宝。
幸福钥匙：证券、金融业务的财务管理。
木星落在双子座
通关密码：学习能力超强，好奇心旺盛，喜欢任何新奇的事情。多才多艺，消息灵通，所有的新事物都能带来好运。
幸福钥匙：演艺、主持、传媒及有关讯息传递等工作均适合。
木星落在巨蟹座
通关密码：情感丰富，情绪稳定而快活，拥有难得的安全感。家庭能带来好运。
幸福钥匙：房地产投资、幼教工作、餐馆及家庭装饰。
木星落在狮子座
通关密码：人气相当旺，容易得到表现机会，有公众人物天分。充满创意，慷慨热心，具有明亮自信的魅力。
幸福钥匙：无论各行各业，均有机会发展成有影响力的领导人物。
木星落在处女座
通关密码：理性，专注，有高度的心智敏感，善于分析判断，有绝佳的工作运。
幸福钥匙：科学研究、教学、作家、编辑等职业。
木星落在天秤座
通关密码：性情温和体贴，善于与人相处，拥有良好的人际关系。
幸福钥匙：公关、中介、外交、法律界都是你的舞台。美感不凡的你，还可以成为设计师。
木星落在天蝎座
通关密码：韧性执着，冷精精明，拥有异性缘。有偏财运，有遗产继承运气。
幸福钥匙：可以向宗教、心理、保险、税务和跨国商贸方面发展。有成为间谍和警探的潜力，也可从事与医疗相关的行业。
木星落在射手座
通关密码：正直豪爽，仁慈无私，全力追求伟大的思想和真理，高等教育、哲学与宗教的熏陶，使你着意追求真理。旅游运佳，异国缘份佳，可能在国外长往。
幸福钥匙：运气来自于国外运势，任何与外国的贸易和沟通均有上佳机会。
木星落在摩羯座
通关密码：勤劳务实，自律性强，行事谨慎，有相当不错的事业运
幸福钥匙：在政经、管理、不动产界或批发业有不错的发展。
木星落在水瓶座
通关密码：理想家兼人道主义者，总是以社会发展及世界大同为已任。运气来自于社会关系。喜欢运用大脑，思想前卫，有宇宙观。
幸福钥匙：为大众和团体谋求福祉的事业都适合，在音乐、科技、政治、哲学、占卜、高科技领域均可有一番作为。
木星落在双鱼座
通关密码：感应力和想象力都很强，木星更可以开拓精神上的领域，使其由虚幻迷离进入无法忘我的境界。能轻易贴近他人的心灵，成为苦难人们的福祉，传递心电感应的灵媒。
幸福钥匙：适于在慈善机构、医疗、心理咨询、舒发情感的艺术界或超感应的灵学界发展。
3. 幸福的密码
文/王志衡
前言：
受人之邀给小学老师培训。讲什么呢？讲如何当班主任，这对我来说是长项，但有的老师并不是班主任。讲如何做幸福老师，觉得不够新颖。人生中有多种角色，重要角色要演好，后来我决定从心理学的角度讲《幸福的密码》。幸福的密码有三个：爱，关系，成长，希望各位老师工作幸福、家庭幸福、个人幸福。
一、做热身活动和关于幸福的小调查
1.做过活动，感觉怎么样？
2.幸福是一种状态、心理体验，与金钱关系不大，与房子车子也关系不大。
二、幸福的第一个密码：爱。 爱是走进心 灵深处的钥匙。用道具演示
在生命的长河中，1/4亿的精子，因爱和卵细胞相遇，又因爱结合，后来因爱出生。一个男人和一个女人，因爱走在一起，因爱走进婚姻的殿堂，后来因爱生下孩子，所以每个人都是因爱而生，因爱而活，我们本身就是爱。
（一）理论基础
1.维基尼亚.萨提亚：美国20世纪第一代家庭治疗大师，被美国《人类行为杂志》誉为“每个人的家庭治疗大师”，从50年代起，已居于领导地位，向来被视为家庭治疗的先驱，甚至被誉为“家庭治疗的哥伦布”。萨提亚模式是一种积极正向、充满人文主义关怀的成长模式，是一套极具包容力和不断完善的家庭心理治疗以及个人成长方法，在整个国际心理学领域具有广泛深刻的影响，被认为是积极心理学最早最完整的理论与实用体系。最大特点是着重提高个人的自尊、改善人际沟通及帮助人活的更人性化。成长的最终目标是个人达到“身心整合，内外一致”，实现个人潜能的最大发挥。
萨提亚模式中有个冰山理论：冰山从上到下有七层，分别是行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我。其中渴望是人类共有的，包括被爱，被肯定，被接纳，被认同，被欣赏，被尊重，被赞美，可爱的，有价值的，自由的。不管黑人白人，老人小孩，平民百姓还是政府高官，人人都需要“渴望”。用雕塑和此时此刻的渴望。
2.林文采是美国心理辅导学博士，美国临床辅导学博士，着名的萨提亚临床督导及课程导师，马来西亚萨提亚中心首席导师，从事辅导25年，担任广播电台心理辅导节目主持人15年。目前在马来西亚、中国等地进行教学、辅导工作。跟林博士学习萨提亚，不单可以获得治疗、心灵成长，更重要的是你也可以掌握萨提亚模式，用在你的工作和生活中。
林文采博士在《心理营养》中谈到，每个人都需要物质营养和心理营养。五大心理营养是：
（1）0—3个月，无条件的接纳。
（2）0—3个月，此时此刻，在你的生命中，我最重要。
（3）4个月—3岁，安全感。
（4）4—5岁，肯定，赞美，认同。
（5）6—7岁，学习，认知，模范。
如果一个人幼年时，没有得到足够的心理营养，在其后的一生中，他都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。
现实生活中，有的夫妻不和，有的夫妻离异，有的夫妻对孩子缺少用心陪伴，有的夫妻管教孩子方法不科学，农村的孩子大部分是留守儿童，父母更少陪伴……种种原因导致孩子心理营养不足，于是孩子就表现出各种的症状或偏差行为，想寻找缺失的心理营养。列举生活中缺少心理营养的表现。
3.爱的表达
我们每个人心中都有爱，并且常向身边的人表达爱，可对方感受到多少呢？做雕塑演示有情绪时表达爱。
（1）爱的五种语言
肯定的语言/精心时刻/精美礼物/服务性的行为/身体的接触
（2）表达爱时的温情提醒：
爱要大声说出来。/因为爱，所以有话好好说。/爱，不是付出了多少，而是以对方感受到多少为准。/对事儿不对人。/先解决好情绪，再处理事情。/爱是投其所好，而非给己所要。展示自己写的文章
（二）爱的范围
我要用全身心的爱来迎接今天。因为这是一切成功的最大的秘密。强力能够劈开一块盾牌，甚至毁灭生命，但是只有爱才具有无与伦比的力量，使人们敞开心扉，在掌握了爱的艺术之前，我只算宇宙中的无名小卒，我要让爱成为我最伟大的武器，没有人能抵挡它的威力。
1.爱学生，学校是老师幸福的主战场。
（1）老师从渴望层给学生：接纳，认可，尊重，欣赏，安全感，归属感，自由，价值感等。我运用写信，生日鸡蛋，冬至饺子，小礼物，王氏嘎嘣豆，悄悄话等形式向学生传达爱。
（2）爱的流动，“投我以木桃，报之以琼瑶。”“人非草木，孰能无情！”“人心都是肉长的。”讲述学生爱我的故事：人生第一束鲜花，飞雪开路，雨后人桥，惊吓中的惊喜。
2.爱家人，家是老师幸福的港湾。
（1）放下对家人的期待，从渴望层给以满足
（2）方法：示弱，写信，欣赏，感恩。读信件
（3）家前后的对比。举我给家人每人各写20个优点的事及女儿前后的变化。
3.爱自己，自我是幸福的内驱力。
爱满自溢。“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”外界是自己的投射，是自己的一面镜子，照出来的是自己的内心，自己没有的，不会给到别人，比如赞美。做雕塑，演示爱满自溢。举苏轼和弥勒佛谈谁像粪和佛的故事。
（1）爱自己的身体，身体是灵魂的殿堂。
（2）接纳自己的优点和缺点，爱上自己的不完美。
（3）做自己喜欢的事儿，成为自己本来的样子。
（4）舍得为自己成长投资，发展自己。讲自己投资学习的体验，增长能力，管理好学生和家的本事。
（5）相信自己，做最好的自己。
三、幸福的第三个密码：关系。关系是两个生命相互滋养。
“健康的人际关系，建立在价值的平等上 ——维吉尼亚.萨提亚”
“心理咨询时有这么一句话，一个人出现问题了，要么是自我价值感低，要么是关系出问题了。”
“改变了关系，就改变了世界，拥有了关系就拥有了整个世界。”
（一）关系的类型有哪些？
1.与自己的关系。“学会和自己玩儿，自己是自己终身的陪练者。”
2.夫妻关系。“建立情感银行账户。”
3.亲子关系，包括上行和下行亲子关系。“代际传承”“东一拐儿西一拐儿，人人都有个偏心眼儿”“逆反，大多关系不好。”
4.兄弟姐妹关系。“关系会一样吗，”
5.朋友关系。
6.他人关系。
7.和物、事的关系。
4. 开启幸福人生的金钥匙 ——对《情绪密码》课程的思考
从刚出生的牙牙学语的孩童，到垂暮之年的老人，人只要活着，方方面面都会受到各种情绪困扰，控制情绪是压抑，掌控情绪是应对，《情绪密码》帮助我们科学认识，了解，梳理情绪，是一把开启幸福人生的金钥匙。
《掌控情绪，掌控人生》
一个人的精力中65%用于安全感，25%用于情绪，只有10%用于学习和工作。从情绪层面说，掌控了情绪，就掌控了人生。
中医说喜怒哀乐悲恐惊，七情能够致病，西方医学也证明90%的疾病与心理原因有关。情绪很大程度上决定了我们的健康；
一个烦恼郁闷，充满了指责抱怨，沉浸在自己情绪里的人，怎么可能感受别人，情绪左右了我们对幸福的感知；
陷入情绪之中，难以做出理智的有效决定，决定影响了结果，结果影响人生。可以说，情绪决定了我们的命运；
甚至，情绪可以决定人的生死，古有诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡，今有陈世峰激奋杀人，江歌含冤而死。
无效的情绪，让我们经历太多没有必要的痛苦，伤害了许多不该伤害的人，对人生造成很多困扰，让我们的生命黯然失色。
做情绪的主人，掌控情绪？还是做情绪的奴隶，被其驱使？显然，这是一道不需要选择的选择题。
掌控自己的情绪，才能掌控自己的人生。
《内容为王》
《情绪密码》讲的不仅仅是情绪。
课程首先从物质，精神情绪，灵性四个世界认识人。交大家从这四个世界爱自己，爱他人。用平衡论认识自己目前生活状态，阐诉了人是各种社会关系的总和，关系通道的重要性。
然后带大家认识情绪，了解情绪来源，钟摆原理，看到情绪带来的讯息，和它背后的需求，及正面的意义。用科学的方法倾听它，梳理它，调整它，和它和谐相处，不伤害自己，也不伤害他人。
接下来调整信念，改变认知，认识到自己是最大的宝藏，和开启宝藏的三个密码。
课程安排了诸多的疗愈环节，祖先链接，重生，上上签，生命的能量环……从能量层面疗愈，加持提升能量。
《情绪密码》课程，从知识，信念，情绪，能量，全方位，多层次帮助学员认识，了解，梳理，掌控情绪，做回情绪主人，开启幸福人生。
《导师为魂》
课程内容很重要，导师素养更重要，导师是课程的灵魂。
流畅，精准，风趣的语言表达，是基本条件。这一部分对我来说，需要的是用心雕琢，设计。
体验，经历，穿越各种情绪，了解掌控各种情绪，是关键。对我来说，这部分一方面需要去创造机会经历，一方面要深度挖掘自己，面对深处的创伤和情绪，穿越它，疗愈自己。
提升感受力，准确告知学员感受，情绪，灵活应对，控制课堂气氛，是对一名导师基本要求，这部分对我来说，难度应该不大。
而重中之重，是导师的个人修为，心境，情怀，格局，状态，能量，有一颗全然为人好的心，静纯净的心。
这些看不见，摸不着，但时时刻刻散发着，能感受到的无形的能量，起着决定的作用。这才是导师的魂。决定了导师能走多远，决定了课程的效果。
外在东西可以包装，内在东西是无法包装的，来不得半点虚假。认可导师的人，导师说的话才能入耳，入心，才有影响。导师的表达一定是身心一致的真实的表达，用心的表达。这条路上，我刚刚起步，需要努力提升。
一堂课程，由多方面因素共同组成。适宜的场地，会场布置，音乐，幻灯，音响缺一不可。导师需要一专多能，对各方面工作都能了如指掌，游刃有余。
情绪对人生的影响涉及方方面面的，伴随人的一生，《情绪密码》是人生智慧的必修课，是开启幸福生活的一把金钥匙。独乐乐不如共乐乐，我愿拿起这把也金钥匙，帮助更多人开启幸福的人生。
5. 湖南动态｜第1541期“幸福密码”，往后余生，有你更幸福
如果有一天，一个陌生人拉着你的双手，注视着你的双眼采访你：你心中的幸福是什么？你要怎样做才能让你更幸福？
你会有什么样的反应？你的回答又会是什么呢？你会觉得很奇怪吧，在我们这人情味日渐淡薄的生活中，哪会遇到这样的体验？
但是，在“幸福密码”课堂上，我们却能经历很多不止这样的新鲜体验，在两天的公益活动中，我们被爱包裹着，每个人都全身心地参与其中，就像个三岁宝宝一样充满好奇、天真快乐。
2019年3月2日~3日，5A级的慈善基金——千训公益基金的第1541期“幸福密码”，在湖南长沙的西雅国际大酒店幸福启航。
感恩引领此次“幸福密码”旅程的三位导师，是他们唤醒了全场福码家人们对幸福的觉知，他们用热情点燃了热情，用爱激发了爱，用生命影响了生命。
她是主持人张祥老师，一出场就让人感觉如沐春风，她有一头黑亮的长发，身着一袭飘逸的长裙，无时无刻不在绽放着灿烂的笑容，一举一动都是那么优雅、活泼，一言一语都温柔入心。她因“幸福密码”而成长改变的故事让人备受鼓舞，她说她会一直一直和“幸福密码”共同前行、共同成长。
他是刚柔并济的海军老师，有两个小酒窝的男人笑起来是那么可爱、亲切，他的目光是温和的，他的声音是温暖的，他的舞动是轻盈的，整个人散发出一种自我具足的幸福感。他还有个身份是千训基金会湖南代表处的主任，他说是“幸福密码”让他完全变了一个人，变温柔了、幸福了、活出天赋才华了，有他就有“幸福密码”这份大爱的流动。
她是被千训人称赞为“西部王”的许玲老师，因为是她单枪匹马，在西部的土地上播下“幸福密码”的种子，为幸福公益开疆辟土。她有着充满磁性的声音，让我们听了为之一振，她那洒脱、雌雄同体的独特魅力让人难以忘怀。她说是“幸福密码”滋养了她改变了她，她也在用行动回馈这份给予，让大爱不断地开枝散叶。
感恩守护此次“幸福密码”旅程的志愿者们，他们是以前的学员，因为深爱着“幸福密码”，所以他们放下一切事务，哪怕路途遥远，也选择来到“幸福密码”服务大家，他们相信，能服务就是一种幸福，服务让人更富足。
感恩所有因爱的感召，来到第1541期“幸福密码”旅程的家人们，我们的存在就像一片花园百花齐放，每个人的绽放都释放出了幸福的能量。
有深情相拥的父子、有专程从武汉赶来的母女、有夫妻有情侣有姐妹有同学；有给大家拉小提琴的爷爷、有充满青春活力的大学生；有科学家、有企业家、有医务工作者有乡村教师……
大家虽然年龄不同、身份不同，但相同的是，我们都是生活的强者，因为我们选择了成长，而参加“幸福密码”就是一次美好的成长。
你知道吗？我们能给予这个世界最大的帮助，即是让自己首先成为一个幸福的存在，万物皆振动，世界会因你的幸福而更幸福。
那么，你幸福吗？你是幸福的存在吗？
"幸福密码"通过不同的体验活动，给了我们打开幸福之门的十把心灵钥匙：
1记得，你值得拥有幸福！你值得拥有一切！值得拥有一切！
2记得，我们已拥有了一切！我们已拥有了一切！我们已拥有了一切！
3记得，幸福是没有限制的选择！幸福是没有限制的选择！幸福是没有限制的选择！
4记得，你是幸福的磁力！你是幸福的磁力！你是幸福的磁力！
5记得，感恩使幸福无处不在！感恩使幸福无处不在！感恩使幸福无处不在！
6记得，你拥有完整的幸福！你拥有完整的幸福！你拥有完整的幸福！
7记得，爱是关系的唯一解答！爱是关系的唯一解答！爱是关系的唯一解答！
8记得，你即是富足的万有！你即是富足的万有！你即是富足的万有！
9记得，能服务就是一种幸福！能服务就是一种幸福！能服务就是一种幸福！
10记得，活着就是一种幸福！活着就是一种幸福！活着就是一种幸福！
每个人都像一朵花，有属于自己的花期，在此次“幸福密码”的这座花园里，有人刚刚绽放，有人绽放了一点，有人绽放了很多，有人全部绽放，而越绽放自我，就收获越大，但不管绽放了多少，我们只需静静地欣赏就好，让我们来听听花儿们的心声吧。
【学员分享1】——李花
亲爱的家人们，我是李花，花花，很高兴这次能够在幸福密码与大家久别重逢，这两天收获非常多。
1.学会用心去对待每个人每件事，你就是你幸福的源头
来到幸福密码最大的感受就是：每一个人都是那么真实、那么虔诚、那么热情，这让我很受触动，原来真的有那么大爱的一群人的存在，再反思到自己曾经做事情三分钟热度，待人接物不够用心，而在这里学到的是一种态度，用心！就像有位志愿者小哥哥说的，你要让自己幸福，那么你周围的人也会感到幸福，我恍然明白，我是独一无二的，每个人都是，让自己开心幸福最重要。
2学会感恩
感恩平台，感谢各位讲师、主持人、志愿者们以及默默付出的家人们，特别感谢推荐我来的李鹃姐以及一直陪伴我的朋友银燕。一个恩字结合了那么多意义，希望在今后的日子，我们都在心底埋下一颗幸福的种子，现在开始，朝着幸福不断去成长。
【志愿者分享2】——方圣馨
1感恩许玲老师第七单元《关系的幸福》的分享，让我觉察到跟妈妈的关系还有裂缝。它障碍着我对关系的不信任，障碍着我在潜意识中给自己按下“不被爱”的确认键，也障碍着我对伴侣关系的抗拒和不信任。我看到你们了，我亲爱的内在小孩，我愿意在拥抱中接纳你们，感谢你们带给我的体验。妈妈，我爱你，感谢那些没有你陪伴守护的日子，历练了我的独立和坚强，我宽恕并且接纳每一个面相的你，我也接纳每一个面相的我自己，我允许我们所有如实的呈现，我爱你，我也爱我自己！
2我在伴侣关系中有一项核心要求是：希望并且要求对方必须跟我共同成长。感恩男朋友勇武在强迫中来到了课程现场，因为我希望通过这样的环境，让对方了解不同的追求、人生价值、活法，也让彼此看到不同面相的对方，从而决定是否真正在一起。他从没参加过社会上的群体学习活动，又是在装修行业经常与一群理性的男士打交道，他有很多的放不开，不适应，不习惯。而我仅透过他的不主动，不用心参与，逃避体验，还两次破坏我的体验让我受伤，就定义为这个男的跟自己不合适。第一天结束的晚上跟他撕了一番，但我静下来用书信跟父母对话，用零极限清理整个空间的过程中，我看到并感受到了他的委屈，感受到他那份能量的时候在内疚中哭了一场。
在沟通中我了解到他的感受，以及脚受伤的部分，我也觉察到了我旧有的生命模式：把对自己的要求强加于人。感恩对方的接纳，感恩自己的勇敢！我领悟到，另一半是来让我照见与自己的关系，疗愈与妈妈的关系，穿越与伴侣的关系的天使，感谢他的降临，他的出现就是宇宙送给我的礼物，相信我是幸运的，我是被整个宇宙深深爱着的。
【学员分享3】——张爷爷
湘府中路雨花红，中华慈善会兴隆，女士先生均解难，救民水火力无穷。鸿图开创千秋月,讲书口才动群容 ,一举成功百业旺,江山一代青年功!东南西北各西东，一切都在不言中，不知何日得相逢，愿您青春永驻颜。
【学员分享4】——班银燕
感谢“幸福密码”的讲师、主持人和志愿者们，感恩大家的付出。我没花一分钱，但是我在这里享受了大家的服务和真心的付出，真的非常感恩。在这里我很快乐，跟不同年龄阶段的人沟通的感觉很好，尤其是和比我们年长一点的人交流，了解他们的想法，了解他们不一样的世界，这样能更理解自己的父母。
这个活动适合工作者，适合学生，更适合我们的爸爸妈妈，我会分享给我身边的人，让他们也有机会来体验和学习。“幸福密码”能够一期一期办下来，真的不容易，这是一份爱的坚持，爱的传承。我现在是个学生，我捐了50元，这是我去做兼职的钱，没有用爸爸的钱来捐。我想以后我工作了有能力了，一定有钱出钱有力出力，回馈社会。如果别人问我你在“幸福密码”学到了什么，就像老师说的，也许我也不记得这两天学了什么，只是每天我们能乐呵呵地对着身边的人笑，这就是我们要达到的效果！幸福密码，一条通往幸福喜悦的道路！
【学员分享5】——肖涛
来到这，最直接触手可及的是“爱”，是一种无私奉献的大爱促成了这场活动。
在这，我肆无忌惮地舞着，尽管并不会，只是跟着音乐手舞足蹈而已，但是并没有异样的眼光，所以我们都跳得酣畅淋漓，一瞬间所有的烦恼都抛却脑后，只剩享受当下的快乐。
在这，我们可以敞开心扉说出自己的心里话，我们可以收到一个个温暖的拥抱，释放自己多年介怀的东西。
在这，我收获到了一个“恩”字。幸福很简单，学会感恩，越感恩越幸福。
【学员分享6】——黎金新
1第一次参加幸福密码，很开心的一次经历，很特殊的一次成人礼。感恩在幸福密码遇见的每一个人，是你们让我从一个稚嫩的小孩变成了一个有担当，有责任心的人，使我从稚嫩到成熟，明白自己之后的人生该如何走下去。来到幸福密码后，我发现原来生活还有另外一种活法，原来生活是如此的美好，简简单单。
2幸福密码的每一个环节，我都很感动，很希望时间永远都停在那一刻，但最让我感动的是“爸妈，我想对你说”，这么多年，从来都没有对爸妈说出那些话来，爸妈，你们的儿子很努力，很努力地在为自己的人生奋斗了！谢谢幸福密码让我吐露心扉，以后我会跟你们说出我内心的真实想法，跟你们谈心，好好沟通，我们要一直幸福美满地生活下去。
3我很庆幸的是在幸福密码里，遇见了三位老师，他们教会了我幸福的存在意义，教会了我该如何去表达幸福，教会了我怎样去找到自己的幸福。我会记住在幸福密码所发生的一切，以后有时间，我一定还要来参加，还要带着家人和朋友来参加，让他们也感受到我的那种幸福，让更多的人都能拥有真正的幸福。以后，我也会和你们一起来做公益，一起来回馈社会，让我们向着幸福启航，祝福大家都能活成自己心中想要成为的模样。
【学员分享7】——罗单丹
首先感谢所有老师们的辛苦付出及各位家人们的陪伴，同时也非常感恩王心慈老师分享给我这么棒的礼物，让我度过了人生中最重要，最特别，最幸福，最有收获，最最开心的两天。
在幸福密码的第九个单元谈到慈悲的幸福，念着教材上那些智慧恩言，想起自己在生活中，不管是开微商的也好，还是卖保险的，只要朋友做了，我都统统帮助她们，尽我所能给予支持，可当我做一件事情时，就往往得不到大家的支持。我以为我是救世主吗？这么费心费力我为啥？我为什么要做这些？当我这样问自己，深入到自己的内心，我看到了我的自私：其实，我做这些的目的还是为我自己。
我领悟到，我之所以累，之所以抱怨，因为我还是有条件地付出！我用大脑告诉自己是在帮助别人，所谓的做对别人有益的事情，其实归根结底还是为我自己！我付出的根本不是爱，不是帮助，而是在索取！难怪别人不接受，难怪会有距离感，也难怪自己会孤独！无条件地付出，这么简单的一句话，自己经常挂在嘴边，但真正悟透并做到真的不容易！感恩、感谢幸福密码，让我的生活更加幸福！
【志愿者分享8】——刘辉辉
来到“幸福密码”是一种幸福，我是刘辉辉，来自娄底，是乡村教师中的异类。这是第一次做志愿者，很荣幸我还是这期的班委和宣传长，责任给我带来了更大的收获和更美好的体验。
1你想收获什么就去付出什么
星期五下班后，我从工作所在的乡村学校出发，一路换了七趟车，花了五个小时的车程，才赶到长沙开志愿者会。推开会议室，里面已经是其乐融融，我一坐下，就从许玲老师的分享中得到了一个心灵礼物：我记住了一句很打动我的话——你想获得什么就付出什么！
这次我想在这里获得什么呢？爱！所以我首先要付出自己的爱。从穿上橙色志愿者服的那刻起，我心底就升起了一股力量，踏实而喜悦。我对别人微笑，别人也用微笑感染了我；我给别人一个走心的拥抱，别人也用拥抱温暖了我；我热情地服务每一个需要帮助的人，别人也在我需要的时候帮助了我；我带着欣赏和赞许去倾听、交流，别人也给了我很多欣赏和赞许……
这就是付出的力量，付出让一切都流动起来，有很多东西，比如爱、思想、赞美、财富等等，你把它传递出去，它不会变少，反而会越来越多。感谢“幸福密码”，让我爱上了付出，因为付出带给了我幸福。
2往后余生，让自己永远是幸福的存在，还要帮助更多人成为幸福的存在
我一直觉得自己是个正能量、积极乐观的人，在生活中不管遇到什么事儿，哪怕很糟糕，我都会选择看开看淡。所以我相信自己很容易就能获得幸福，我心中的幸福就是好好爱自己，也好好爱这个世界，并被世界好好爱着。大家在分享中都表达了对此次“幸福密码”的老师们、志愿者们的感恩，这些感恩释放出的能量滋养着我，让我感觉很幸福。
在“幸福密码”，我收获了感动、喜悦、爱的拥抱、忘我的绽放、对幸福的觉知、同频的福码情……所有的体验和思考让我的心灵更富足了。陈果说，这世界上只有两件有价值的事：第一，你好好活着，第二，请你帮助更多人好好活着。而“幸福密码”就是在做这样的事儿，我愿意成为“幸福密码”的一份子，让自己也帮助更多人成为幸福的存在！我在“幸福密码”等你，我们下期见。