① 《哈佛积极心理学笔记》 幸福是什么
幸福，有人曾经把它编在歌里，有人曾经把它写在书籍中。今天，美国哈佛大学把它搬进教室里。不仅如此，沙哈尔博士讲授的有关幸福的“积极心理学”还成为了哈佛大学排名第一的课程，超越了长期排名第一的“经济学原理”。在历史上首次以科学来论证幸福是什么。 ——美国有线新闻网(CNN) 幸福是所有人应得的。沙哈尔博士坚信，无论任何人在任何环境中都可以获得幸福。他在此贡献了多年来学术上的研究成果，把它们呈现给所有人，与大家分享终身提升幸福的方法。 ——美国在线(American on-line) ，这学期啥佛大学“最受欢迎的课程”是沙哈尔博士讲授的积极心理学，学生们在课堂上学习“如何 获得幸福”。沙哈尔博士自己本身就是幸福的榜样。他放弃了“多发表论文才能证明学术成就”的哈佛传统观念，全心全力地投入到积极心理学相关崭新领域的研究上，这些研究注重如何让人提升实际幸福感，而不是只注重传统的心理理论研究。 ——美国国国家广播电台(NPR) 1.遵循内心的热情。选择对自己而言最有意义且能够让自己快乐的课，而不要只是为了轻松地拿一个A。 2.尽量多和自己的朋友们在一起。不要被日常的工作缠得不可开交，亲密的人际关系才是获得幸福感的不二法门。3.正确地看待失败。成功没有捷径。历史上那些有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败，关键是不要让对失败的恐惧绊住你尝试新事物的脚步。4.接受自己。烦乱与悲伤是人性的一部分。坦然地接纳这些，允许自己偶尔地失落和伤感；然后再问问自己，接下来做什么会让自己感觉更好一些。5.简化自己的生活。更多并不代表更好，好事多了，也未必对自己有利。审视自己是否参加了太多的活动？应该求精而不在多。6.有规律地为自己安排锻炼。体育运动应该是生活当中最重要的事情。适当地做一些体育运动，能够?大地改善身心健康。7.保证高质量的睡眠。每天保持7~9小时的睡眠是一笔非常棒的投资，在醒着的时候，会让自己感觉更有效率，更有创造力，也会感到更开心。8.慷慨做人。没有钱没有时间一样可以帮助别人。当我们在帮助别人的时候，实际上是在帮助自己；当我们在帮助自己的时候，也有可能是在间接地帮助他人。9.勇气。即便心怀恐惧，依然勇敢向前。10.始终保持一颗感恩的心。在生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等一切都当成理所当然的存在。
② 读《幸福是什么》有感
认真读完一本名着后，相信大家都有很多值得分享的东西，需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。但是读后感有什么要求呢？以下是我为大家收集的读《幸福是什么》有感，欢迎阅读与收藏。
有一篇童话故事讲的是，一个村子里有口唯一的老井，后来干涸了。没有水，村里的许多人、森林里的动物都迁走了，可有三个牧童不分日夜辛勤劳动，最终把老泉又挖通了。走了的人们回来了，森林里动物们也回来了，干涸的树木得到泉水的浇灌，长成了一片茂密的树林。
这三个牧童挖通了老井，不仅为村子里的人们做了好事，让人们都生活幸福，他们辛苦自己也感到幸福。假如这三个牧童不挖井，和人们一样迁走，村里的人们将全部迁走，小动物们也将迁徙到其他的森林，植物也会枯竭，整个村子荒无人烟，将会变成沙漠。
就拿身边的例子来说，有一个农民，在家不扎扎实实地种田，而一心想去赚大钱。于是便到城里贩毒，当他卖出第一份毒品时就被警察抓住了，坐了十年牢。十年后回到家，只好重新拿起锄头种地，当他种出的第一批粮食丰收时，正赶上粮食大涨价，他好好的赚了一笔，就这样，他勤勤恳恳地劳动，终于过上了好日子。
这样的例子在我们生活中还少吗？难道还不足以说明幸福是什么吗？幸福就是要靠自己辛勤的劳动，尽自己所能，做出与人与已有益的事件，才是真正的幸福！
我已经是六年级的学生了，过着饭来张口，衣来伸手的生活，但这不是真正意义上的幸福。我希望将来能用所学的知识，为国家，为人民做出贡献后，才能明白什么是幸福！
“幸福是什么？”我原本以为幸福只是有父母的宠爱，有零食吃，有很多的玩伴。 可是当我读了《幸福是什么》之后，我对“幸福”这两个字，又有了重新的认识。 智慧的女儿告诉我们：幸福，是要靠自己的劳动换取而来的，只有付出，才会收获。是啊，只有付出，才会收获！ 中国，受到了多大的屈辱才有了今天？但中国人没有退缩，而是勇往直前，为什么？因为我们拥有幸福！而幸福的源泉是付出。因为付出，让我们懂得珍惜。因为付出，我们收获了幸福！有人坐在门槛上，盼着天下掉馅饼，而换回满头银发的代价。因为幸福，也要你追求。幸福与此类人无缘。有人一心想要得到幸福，却不追求，而是投机取巧，换来一沓钞票，一阵欢喜又有什么用？幸福不会与类人相伴。 你们也许会问，那哪类人是幸福的人?幸福的人就是只懂付出，而不计回报.收获的人。 权钱只不过是一个外壳，一个好人变坏人的魔鬼！那怕我们过着清贫的日子，也不要被钱.权诱惑，但一个坏人！虽然有权.钱是很好滴！但他们却没有幸福。虽然我们没有权.钱。但是我们却拥有幸福！ 同学们，你们明白幸福是什么了吗？
今天，我们上了一节语文公开课，所学课文的题目是《幸福是什么》，这篇课文的主要内容是：从前有三个牧童，在森林里做了一件疏通泉水的好事，智慧的女儿（一个漂亮的仙女）来到了这里为三个牧童的健康喝了三口水，并祝他们幸福。可是牧童们不知道幸福是什么，就问智慧的女儿，智慧的女儿让他们自己寻找幸福的答案。于是，他们就各奔东西去寻找什么是幸福。
十年后他们和智慧的女儿在这里又一次相见了，三个牧童都说出了自己对幸福的理解，并且明白了幸福要靠劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人们有益的事情来获得。
回到家里，我把这篇课文读给爸爸妈妈听，爸爸妈妈说：”幸福就是从小要好好学习，多做力所能及的事，长大后，要努力工作，多多奉献社会，奉献人类。由此我懂得了幸福的真谛：要得到幸福就应该乐于帮助别人，多做对别人有益的事情。在家里，我们要帮助爸爸妈妈多做一些家务；在学校，要帮助老师和同学们多做工作，这样我们才能够感到幸福！
幸福是什么这是一个童话故事，这个故事主要讲了三个孩子在智慧的妇儿诱导下，经过十年亲身实践的故事，告诉我们只有用自己的辛苦劳动做出有益于人民的事，才是真正的幸福这个道理。
这虽然只是一个童话故事，但他却把我从幼稚中解救出来。我小的时候，认为过年就是幸福，因为过年既能得到压岁钱，又能吃好穿好，还可以在过年那天晚上放烟花爆竹。现在回想起这些事来，我也觉得自己小时候太幼稚了，但对于幸福究竟是什么这个问题以前我也不知道，可是读了幸福是什么课文后，我受到了启发，找出了答案。
这个故事中还讲了三个牧童通过共同劳动，砌了一口井，智慧的女儿代表森林的花草树木和劳动人民来感谢他们，祝他们幸福。可是牧童们不知道什么是幸福。便问她：“你祝我们幸福，那请你告诉我，幸福是什么？”智慧的女儿听后说：“你们应该去弄个明白。十年以后，让咱们再到这个地方见面吧。如果那时你还不知道幸福是什么，我就告诉你们。”
十年过去了，三个牧童又来到井边。他们谈起各自对幸福的看法。第一个牧童说他当了医生，为病人治病，他们恢复了健康，多么幸福，我能帮助别人，因而也感到幸福。第二个牧童说他到过很多地方，做出了很多对人发有益的事，他也感到幸福。最后一个牧童说他在村里耕地，地上长出麦子来，养活了很多人，他也感到幸福。
他们的话刚说完，智慧的妇儿就出现了，她说：“我很高兴，你们都依照我的话，又来和我见面了。你们刚才说的话，我全都听到了。现在你们三个都明白了幸福要劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人们有益的事。”
读了这个故事后，我从智慧的女儿所说的话领悟到了幸福的真谛，幸福实际上是指只有靠自己辛勤劳动，要很好地做好自己该做的事，做出了很多对人民有益的事。这样的才是世界上最幸福的人。
我想世界上每个人都渴望得到幸福。可是你们认真地想过幸福是什么吗？在我小时候自以为幸福是全家人的关爱和呵护，有各种各样的零食和玩具，漂亮的新衣服穿，有许多许多的朋友玩这就是幸福。
可是，今日不同往日，因为我今天读了《幸福是什么》这篇课文，让我改变了以前的观点。智慧女神告诉三个小伙子：“靠自己的劳动，尽自己的义务，做出对人们有益的事情才是幸福。”读了这篇课文后，我真正理解了《幸福是什么》——幸福是靠自己的劳动和智慧创造出来的，创造才是真正的幸福。
马克思有句名言：“能使别人幸福的人，他自己本身也是幸福的。”我作为中国的少年儿童，现在一定要好好学习，掌握为人民服务的本领，将来一定能做对人民有益的事，在劳动中寻找幸福。
曾经在《恋爱 婚姻 家庭》一书中读了一篇名叫“幸福是什么”的文章，感触颇深。幸福其实很简单，她就在我们身边，在我们每一分钟的爱里，每一秒钟的期待里，关键是看你如何去感悟幸福。
幸福是什么？幸福就是从心灵深处感受到快乐。亚里士多德说过：“幸福意味着自我满足。”获得幸福说起来不容易，其实也很简单，懂得珍惜就是捷径。 笑是一种幸福，然而哭也是一种幸福。你知道伤心，才会感受到快乐。痛快地哭，痛快地笑，能酣畅淋漓地表达感情本身就是很幸福的事。 追名逐利，贪得无厌，那么 幸福就会离你而去。平淡中你才能感受到幸福，幸福就在我们身边，随处可见，重要的是你要学会珍惜幸福。下面这个小故事一定会让你对幸福有一个更深刻的领悟： 小狮子问妈妈：“幸福在什么地方呀？” 妈妈说：“幸福就在你的尾巴上。” 小狮子于是追着尾巴绕了一整天，也没有找到他想要的幸福。 妈妈说：“你只要一直朝前走，幸福就会一直在你身后。” 有时候我们不用刻意去寻找幸福，幸福就象尾巴一样跟在我们身后。一个人一生有几分幸福是早已注定的，你如果珍惜一分，便得到了一分；如果浪费一分， 便失去一分。从珍惜到浪费，这一来一回便是两分幸福。
人生就是这样，有很多幸福就在你的身边，只是看你能不能去发现，发现了能不能去珍惜。珍惜了，也许会幸福一生；错过了，转瞬即逝，也许就再也找不回了。幸福，真的只是一杯白水，我们要懂得珍惜这杯白水，因为水在不经意间挥发了，就真的回不来了。珍惜幸福，珍惜生活中的点滴。懂得去珍惜，你会是世界上最幸福的.人。当你面对一些抱怨自己如何不幸的人时，要笑着对他们说，“你们确实不幸，但你们的不幸就在于你们不懂得珍惜。珍惜幸福，你才会发觉自己有多么幸福。”
其实幸福就这么简单。
小时候，我幼稚无知，只觉得幸福就是父母祖父母宠爱我，有糖果、巧克力吃，有漂亮的新衣服穿，有和我一同玩耍的伙伴儿……
这，只是儿时的我。今日，一篇《幸福是什么》让我完全转变了我的幸福观。智慧的女儿告诉我们“要靠自己的劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人民有益的事情才是幸福。”智慧的女儿的话是真理。
有人终日坐在门槛上，一事无成，盼望天上掉下大馅饼，可结果掉下来的却是悲怆的叹息和一头银发的沉重代价。幸福呢？与此类人无缘。
有人一心想得到幸福，却不尽力去追求，而是投机取巧。他可能会得到一叠钞票、一阵欢喜。可那些都是暂时性的。幸福呢？也不肯与此类人长久相伴。
还有一种人，终日费尽心机，损人利己，干着见不得人的勾当，幸福呢？绝不与他沾边儿，他所获得的报酬，除了那令人心悸的财务外，还有的就是的冰冷手铐和人民的愤恨。
记得我看过一本画册，画册上有首都的一位普通的掏粪工人，全国劳动模范时传祥在人民大会堂里，与党和国家的领导人紧紧握手的照片。我从他的眼光里看出了他是一个幸福的人！
我还从电视屏幕上，看到五星红旗在奥运赛场上飘扬，一位为奥运健儿，聆听着庄严的《中华人民共和国国歌》，脸上布满晶莹的泪珠，他们的泪，是幸福的泪……
我想，幸福不是靠嘴巴说出来的，而是当你做了某件事时，悄悄来到你身边的一种触动心灵的感觉……
当我在上学的路上扶起一个跌倒的小女孩儿，拍干净她身上的尘土的时候；当我帮一位迷路的小朋友找到妈妈，看到他破涕为笑的时候，一个可爱的小天使便悄悄伏在我的耳边告诉我：“你是幸福的！”还有当我为集体出了一块黑板报的时候，当我在市场上勇敢的挺身而出，直至一双盗窃的黑手的时候，尽管我劳累，我面临危险，但我仍然听见小天使在说：“你是幸福的！”
是的，我是幸福的。我就是这样追求着幸福，创造着幸福！
幸福，是一个多么美好的词，但我却不知道幸福是什么，我真想弄明白幸福是什么，从小到大，我对“幸福”的意思都不知道。因此，我们今天就是上这一课，我怀着好奇心去读这篇课文。
课文主要讲了：三个牧童亲自去找自己所得到的幸福，十年后在水井那相见。
幸福代表很多很多东西，例如：有钱的人，整天玩，这不就是他们的幸福吗？这不就是人们拥有的幸福吗？虽然是这样，但三个牧童的幸福和人们所要的幸福都不同，一个是当医生，帮助别人逃出这黑暗的病魔；一个是做工人，勤勤恳恳的工作，做对别人有用的事；另一个当农民，种麦子，养活了村里许多的人。他们三人的劳动也没有白费，所以他们都是幸福、快乐的，为真正体现了幸福的价值。
通过三个牧童去寻找自己真正的幸福，使我懂得了应该怎样做才能找到幸福，首先，幸福要靠劳动，要靠很好的尽自已的义务，做出对人们有益的事，让我深深的理解幸福的义意，为别人服务，得到了别人的尊重，这才是真正的幸福。
今天，老师让我们预习了一篇童话——《幸福是什么》。这篇童话写了三个牧羊的孩子，他们看到村子里的老井不出水了，于是他们就把老井整理了一下，并挖了一口小井。有一个姑娘到了这里，想喝这里的水，那三个孩子就请她喝了这里的水，她祝孩子们幸福。以后孩子们长大了，都成了对别人有用的人，他们终于懂得了幸福是什么。
幸福到底是什么呢？其实非常简单，它就是人们对生活的一种快乐的感觉。例如，当你付出了劳动，得到回报时，一定会感到幸福。当你考试得了一百分，老师和家长都表扬了你，你肯定会感到非常幸福。当你帮助了别人，别人对你表示感谢时，你一定也会感到幸福。每天下午放学的时候，当你的爷爷奶奶或者爸爸妈妈来接你的时候，你肯定也非常幸福。
一个充满爱心的人，别人也会爱他，他就会体会到幸福的感觉。如果你没有爱心，别人也不会爱你，你就永远不会感到幸福。我们都要做一个有爱心的人。
幸福，是一个多么熟悉，多么美好的形容词啊！但我却找不到真正的它。幸福到底是什么呢？从小到现在我对“幸福”这个词的含义都没有清晰和准确的认识。因此，我今天带着浓厚的兴趣，怀着好奇的心情去阅读《幸福是什么》这篇文章。
这篇文章主要讲了：有三个孩子亲自去寻找自己的真正幸福，十年后在约定的地方相见。
幸福这个词可以用许多东西来代表，例如：有吃喝玩乐，有钱。这不就是现代人们所拥有的“幸福”吗？这不就是现代人们所追求的“幸福”吗？这也不就是现代人们所谓知道，所谓明白的“幸福”吗？虽然是这样但那三个孩字十年后找到的幸福与现代人们所拥有追求的“幸福”完全不同。他们的幸福是：做医生的，帮病人把病治好就是幸福；做工人勤勤恳恳地工作，觉得自己对别人是有用的，就是幸福；做农民，把农作物种植好，养活了人自己劳动没白费，就是幸福》……他们三个的幸福是那麽真，那麽充实。这不就是真正的幸福吗？可现代人们的幸福却是停留在追求物质享受上。两个相比来看对比度是相差多么大呀！我想这应该就是幸福的真与假的区别吧！
通过这三个孩子寻找自己的真正幸福这一事，让我重新去领会和感受幸福，让我重新去体会幸福的含义，再让我重新清析和明确地去认识幸福。
《幸福是什么》这一文真的令我受益良多。
幸福是什么，我一直在问自己，直到我读了《幸福是什么》，才有了解。
文章大致是说：三个牧童把已经不涌泉的井给重新砌好了，得到了智慧的女儿的称赞，牧童虽然十分高兴，可还不知幸福是什么，智慧的女儿让他们十年后再来见面，到那时就知道了。过了十年，三个牧童变成了青年人了，他们都说了这十年中做的最幸福的事，一个说自己当医生为别人治病是幸福的。一个说他在许多事情上帮助过别人，很幸福。一个说自己在农村里种麦子，养活了许多人，是幸福的。智慧的女儿听了，微笑地对他们说：“幸福要靠劳动，要靠很好地尽自己的义务做出对别人有益的事情。”三个青年人都十分开心，因为都知道了幸福是什么。
智慧的女儿的这句话也给我的问题找到了答案，这句话深深地扎在了我的心里。以前，我认为有好吃的，好玩的，衣来伸手，饭来张口，要什么有什么才是幸福的。从现在开始，我要多学本领，长大了为人们多做有益的事，做一个真正幸福的人。
今天，我读了《幸福是什》，颇有感触。
这篇文章写的是：从前有一个村子，村子里有一个老喷泉，已经不喷泉水了，上面堆满了枯枝败叶。三个牧童主动拿着铁锹和锄头去清理那口老泉。经过他们的艰苦的努力，老泉被清理好了，又重新喷出了泉水。村里的人，花草，树木又喝起泉水了。这时，出现了一位智慧姑娘，智慧姑娘为他们的健康喝了三口水，有祝他们幸福。他们问幸福是什么，等十年后我们在这来相会，我就会告诉你们幸福是什么了。十年后，他们又相遇了。他们互相说出幸福是什么，过了一会儿，智慧姑娘来了，她说出幸福的真谛。
今天，我懂得了幸福是什么了：幸福要靠劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对别人有益的的事情。
今天，我读了《幸福是什么》，这个故事告诉我们要靠自己的劳动和尽自己的义务，做对别人有益的事情这才叫幸福。
这篇文章的主要内容是：从前，三个牧童在竹林清理了一口枯井，清理了这口枯井，为行人和其它动物带来了方便。突然一位仙女走了出来，喝了水，并对三个小男孩说：“你们把井修好了给他人带来了幸福，我代表动植物感谢你们。”说完便消失了，后来他们各自靠自己的劳动和职责对人们做出了有益的事情，并体验到了幸福，仙女又出现了说：“你们都找到了幸福，其实幸福就是靠自己的劳动和尽自己义务作出对人有益的事情。”
三个小男孩做得对，因为他们修了枯井帮助了许多口渴的人和动物。
我身边也有跟三个男孩像似的事例就是有一天，我看见了两位警察正在马路中间为车辆指挥交通，我心想：大热的天警察叔叔不在家里呆着而在外面指挥交通，为行人带来方便，真辛苦呀！我们应该向他们学习舍己为人的品质。
我身边也有跟三个男孩相反的事例。羊肉串大家吃过吧！有的商家为了谋取暴力，杀死老鼠，吃了有的人都死了，他们的行为真令人讨厌。
我们要做一个像三个小男孩一样的人，要靠自己努力做对别人有益的事情。
我想，世上的人都希望得到幸福。人的一生，就是追求幸福的整个过程。那么幸福是什么呢？
小的时候，我幼稚无知，总以为有新衣服穿，有糖果，巧克力吃，有父母宠爱我就幸福。现在想起来都为当年的想法感到好笑。
今日，一篇幸福是什么>让我完全改变了我的幸福观。智慧的女儿告诉我们；要靠自己的劳动，要靠很好地尽自己的义务。做出对人民有益的事情”才是幸福。智慧的女儿说的话才是真理。
有人为了挣钱，去干一些损人害己见不得人的勾当。虽然他可能会得到一些想不到的好处或一叠叠的钞票。但这种人他是永远也得不到幸福。
还有人总以为天上能掉大馅饼，整日坐在门槛上，等待着幸福的降临。可结果呢？换来的只是一头白发的沉重代价。而幸福？却与他无缘。
我想，幸福是当你做了某件好事时，悄悄的来到你身边的一种触动心灵的感觉。
当你让座给一位老人时，当你扶起摔倒的小朋友，拍净他身上的灰尘时，当你为班上做黑板报时。一个可爱的小天使会悄悄的伏在你的耳边对你说，你是幸福的！”
是的，尽管我很劳累，但是我是幸福的。我总会听见小天使说；你是幸福的！”你听见了吗？
‘幸福是什么？’我以前只觉得幸福就是有糖和巧克力吃，有漂亮的新衣服穿，有和我一同玩耍的小伙伴。
在语文书里，一篇《幸福是什么》完全转变了我的想法。智慧的女儿告诉我们：幸福要靠劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人们有益的事情。那才是幸福的。有人终日做在门槛上，一事无成。盼望天上掉下个大馅饼来，结果却是悲怆的叹息。幸福呢，与此类人无缘。
有人一心想得到幸福，却不努力去追求，而是投机取巧，他可能会得到一叠钞票，会得到一阵欢喜，当然，这些都只是暂时的。幸福呢也不可能与此类人长久相伴。还有一种人，他们费尽心机，损人利己，干着见不得人的勾当。幸福呢也决不会与这种人沾边。
我看到过五星红旗在奥运赛场上飘扬，一位位奥运健儿聆听着庄严的《中华人民共和国国歌》时，两颊滚落着串串晶莹的泪珠，他们的泪是幸福的泪。
我想，我们应该继续去创造幸福，去追求幸福。
③ 读书笔记 | 《幸福的方法》 [美]泰勒·本-沙哈尔
生活沉沉且沦落，纵使提携难解脱。不如意时，更思窘境，于逛图书馆时瞥见《幸福的方法 哈佛大学最受欢迎的幸福课》。生活感觉幸福吗？幸福是什么？怎样才能造就幸福？
常见不疑的追思，胸臆不畅的顺利，好几个问题涌入脑海，或许，该阅读一下《幸福的方法》，以书视角，看看别样的世界。
泰勒·本-沙哈尔的眼里，是如何看待幸福的，是如何经营幸福的呢？
第一，想获得什么信息 。 第二，能获得什么信息 。 第三，明确重点内容 。
幸福是什么？有哪些增强和获得幸福的方法？真正地坚持实务，投入到追求幸福的行动中去。
《幸福的方法 哈佛大学最受欢迎的幸福课》，美国作者泰勒·本-沙哈尔着，中文译本中信出版社出版。
对于一本书的简介，想必书籍的前言、序以及内容简介等部分就是最好的注释。写作背景、写作缘由、写作目的、主要内容（及编排）、成书过程、学术价值，乃至行文风格等等方面的内容，能说的基本都会通过前言、序和内容简介几个部分展露无遗。
那么，就再摘抄一遍推荐语、内容简介等部分的内容吧。
生活幸福吗？幸福到底是什么？想学习幸福的方法吗？
最开始，作者是在哈佛大学开设积极心理学课程，并成为哈佛大学最受欢迎的课程。积极心理学能带来幸福，积极心理学的需求在社会很迫切，揭露幸福的真相有很大的价值，学术成果也应该真正应用到实际生活中去。
《幸福的方法》不仅详细解释了幸福是什么，还把幸福的完整结构呈现给大家，还教给大家获得幸福的方法。
作者以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到读者的心灵深处。作者将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型分别是：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一切都失望，无所作为的虚无主义型。
通过本书，读者将深刻理解到幸福的目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去，才能最终达到第四种状态：感悟幸福型。
幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习，便能够踏上持久快乐、幸福并具有满足感的旅程。
激发探究幸福的经历：为什么兴奋过后的低落，甚至越来越沮丧？
如何定义幸福（衡量标准）？幸福意味着什么？
更多地了解幸福和充实生活所蕴含的基本原则。
本书的局限：每个生命都有无可回避的痛苦，以及很多内在与外部的障碍影响获得幸福，并非仅靠一本书就可以解决的。
练习：1.养成习惯，让习惯造就幸福。2.表达感恩，每天记下5件值得感恩的事。
人生分为四种类型：
忙碌奔波型 ：牺牲眼前快乐，只着眼于目标，错误地认为成功即是幸福，建信目标实现后的放松和解脱即是幸福。
享乐主义型 ：放纵自己、及时行乐，盲目地满足欲望，却从不认真地考虑后果，错误在于将努力与痛苦、快感与幸福等同化。
虚无主义型 ：对一切都失望，无所作为，被过去的阴影所笼罩。
感悟幸福型 ：幸福的目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受。
两种人生的基本需要是当前的快乐和未来的获益。
练习：1.四个象限的特别日志，提高身心健康水平。2.冥想幸福。
幸福应该是快乐与意义的结合 。快乐代表现在的美好时光，属于当下的利益；意义则来自于目标，一种未来的利益。幸福是能够在自己觉得有意义的生活方式里享受点点滴滴。
作者对幸福的理论阐述主要基于佛洛依德和维克多弗兰克尔的快乐原则。
增强幸福感最好的方法就是尝试、汲取经验，同时关注内在的感受 。所以必须留心去听，内心和头脑中不同的声音，即情感和理智。做出选择并合理安排时间，大幅度提高生活的质量。
练习： 人生地图 ，把自己的日常作息记录下来，标注你花费的时间，以及给你带来的意义和快乐的程度，注明自己以后希望用更多的还是较少的时间在这件事上。只有当我们学会开始向一些没有那么重要的事情说“不”时，我们才能像那些最具意义和价值的事情说“是”。
金钱只是实现幸福的这个目标的一种手段。
练习：1.完形练习，如果我可以对我的生活多5%的觉察，我将会发现……2.打造幸福地图，找到幸福催化剂。
设定目标，因为有目标的成功概率要比没有目标大得多。具有挑战性的明确的目标（设定时限和具体的成果）通常会带来更好的表现。设定目标就是用语言给自己一种承诺，而承诺本身会带来更好的未来。
一个目标，一个明确的承诺，可以让我们集中注意力，帮助我们找到到达目标的路线。信念是一种会自动实现的语言。
目标很有意义，也能带来更多的幸福感。 一个增强幸福感的方法，就是增加想要做的事并减少不得不做的事情 。
设定自己真正想要实现的目标，既能感受到意义又能享受到乐趣，从而取得更大的成功，变得更加幸福。
两种学习动机模式：“溺水模式”和“性爱模式”。“性爱模式”是一种可以同时得到当下与未来幸福的模式。
让学习本身成为一件快乐的事。鼓励学生追求快乐并且有意义的学习方式，是帮助学生获得幸福和成功比较好的方法。
心流体验：个体完全地沉浸于体验本身。在心流状态中，个体的感觉和体验合二为一，行为和觉察融为一体。任务难度大二技能不足时会感到焦虑，技能高超而任务太简单会感到乏味，只有当难度和技能匹配时，心流体验才容易出现。
挣扎、困难和挑战都是丰富的生活不可或缺的，幸福之路并无捷径。生活失重总会碰到。
热情是幸福的动力。投入到工作中的努力，往往能带来相应的成就感。
对待工作有三种态度：任务、职业和使命感。寻找使命感，需要努力和清醒的头脑。对于工作的定位，在很大程度上决定对工作及生活的满意度。
寻找合适的工作，可以参考MPS模式，指的是意义（Meaning）、快乐（Pleasure）和优势（Strengths）。寻找使命感，回应自身内在的呼唤，是能引导我们走向幸福的声音。
浪漫的亲密关系是幸福真正的基石。
每个人都应该追寻自己的核心价值（最深最真的特性和个性）。
无条件的爱是美满关系的基础。无条件的爱所带来的力量，可以建造一个幸福圈。
理解是爱的基础。在爱中，牺牲会有，但不能跟爱并列起来。用心去爱才能创造出充满爱的幸福空间。
比如助人为乐，道德上的责任感能带来快乐，也具有意义。
具备意义和快乐的行为，再细小，诸如此类一次幸福的经历，可以感染到生活中的许多方面，是“幸福催化剂”。
遇到幸福饥荒的时候，“幸福催化剂”可以帮助我们度过困难的转变期。
幸福的高度是指生活中体验到的情绪波动，有高潮和低潮；幸福的深度则指内心深处基本的幸福感。
有学者认为，幸福感主要取决于三个因素：遗传基因、与幸福有关的环境因素，以及能够帮助我们获得幸福的行动。
幸福深度是可以改变的。努力拓展充实生命的可能性，善加利用，（时间）就会成为幸福的看护者。
悉心品味生活，追求当下和未来收益，长此以往也会越来越幸福。
追求幸福的阻碍有外在和内在两种因素，学会减弱内心的阻碍很重要。所以，接纳自己很重要，而不是由此而忽视或削弱自己的能力、潜力、喜悦和成就。
内在的价值感是一种接受的态度，一种接受幸福的态度。
时光机穿越回到过去，如何跟那个经历浅薄、年轻的自己交谈呢？其实，想自己提问是最重要的。很多时候，包括书籍，并没有办法在获得幸福方面教给大家更多的东西。一位老师或一本书职能帮助大家了解一件已经知道的事情，所有的进步和成长都是来自于认识自己以及向自己提问的能力。
时间压力是普遍的，忙往往使大家忽略自身的感受，忘记简单即幸福的道理，而享受生活的点点滴滴也是需要时间的。
从物质至上到幸福至上，必须要有观念认知的改变，那是一场全程内在的革命。幸福就是要问自己使命是什么，以发掘自己在学校里、工作和生活中真正想要做的事。
理论最大的功效，就是在生命中建起一座平台，一个大家可以上去询问答案的地方。关于幸福的理论也是如此。虽然把理论转变为行动是艰难的。那就需要付出极大的努力。任何幸福的生活绝不是源于某一件重大的事情，幸福的生活是累计而成的，无论是那些刻骨铭心的经历还是点点滴滴的瞬间。
在书籍的前言部分，作者对文章的内容结构做过说明：本书分为三篇，第一篇介绍什么是幸福以及幸福生活的重要组成因素；第二篇谈论如何把这些观点应用到学习、工作及家庭生活中；第三篇则包括7个关于幸福的思考，提出一些有关幸福本质的思考，以及它们是如何影响我们的生活的。
幸福包含快乐和意义两种因素。 增强幸福感最好的方法就是尝试、汲取经验，同时关注内在的感受 。 一个增强幸福感的方法，就是增加想要做的事并减少不得不做的事情 。
必须明白，设定自己真正想要实现的目标，既能感受到意义又能享受到乐趣，从而取得更大的成功，变得更加幸福。
必须明白，外在成功不可避免地以牺牲内在的快乐为代价是错误的观念。幸福的学习、幸福的工作，以及幸福的伴侣和家庭，都有其重要的内在因素，扮演着重要的角色。
而幸福像花儿一样包括作者7个关于幸福的思考，一些有关幸福本质的思考，以及它们是如何影响我们的生活的。
第一篇可以看做是重理论方法，第二篇看作是重理论的实务，第三篇则是关于主题的一些思考，有理论，更有生活的实际影响。
或许，读完本书，不全然能解答关于幸福是什么，以及如何获得幸福的所有答案，却也算是一种参考，给追求幸福的认知增加一些方向和亮度。
④ 《幸福是什么》读后感
当看完一本着作后，相信大家的视野一定开拓了不少，此时需要认真思考读后感如何写了哦。到底应如何写读后感呢？下面是我帮大家整理的《幸福是什么》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
幸福究竟是什么？是吃喝玩乐、荣华富贵，还是吃尽山珍海味，无忧无虑？小时候我自以为被爸爸妈妈爱着就是幸福，但直到我上四年级学了幸福是什么，才懂得幸福的真谛。
这篇童话故事主要讲了三个牧童，在森林放牧时看见一口废弃的老井，清好之后，又挖了一口小井，清泉涌出。智慧的女儿代表森林里的一切动植物，感谢了牧童，还祝他们幸福。牧童们为了找幸福，分别到了自己想去的地方，十年后，他们分别讲述了十年中的经历以及幸福感受。智慧的女儿又出现了，对牧童说：“你们都明白了，幸福要靠自己的劳动，要靠尽自己的义务，做出对别人有益的事。
我们生活中有许多人都得到了幸福，因为他们做出了对别人有益的事情。比如清洁工、教师和警察等等，他们为别人付出了很多。清洁工人把马路打扫得干干净净，看到别人快乐时，自己也感到了幸福。老师们教学生知识，把学生培养成才，就会无比幸福。说到这，想到了我也帮助过别人。一次，我家小区在晚上停电停水了，可那是夏天，不洗澡会很难受的。当时爸爸妈妈不在家，我家院子里正好有一口井，见到小区里的人这么热，我就拿起了手电筒照着，让那些邻居来我家打水，邻居们用井水解暑，可高兴了。我帮助了别人，也感受到了幸福。
幸福就是帮助了别人之后的感受，有一句话说“给。永远比拿愉快。”所以我们要多多帮助别人。
“幸福究竟是什么呢？”这个看起来似乎很简单，但细想起来又是个很复杂的问题。这个问题时常激励着我，又时常困惑着我，从孩童时代到现在，我对“幸福”这两个字的理解都不同。
牙牙学语时的我，认为玩具多、布娃娃多，这便是天下最幸福的；跨进校门的我，认为认真学习，得到父母的称赞，评上三好生，这便是幸福的；我还幻想自己将来可以成为一名翻译家，坐在领导人的身旁，为祖国与世界各国增进友谊而作出贡献，那该是多么幸福……然而，直到有一天我 《幸福是什么》这篇课文之后，我才懂得了什么是真正的幸福。
《幸福是什么》这篇课文讲的是三个牧童为了给过路人带来方便，砌了一口井，得到了智慧女神的称赞。智慧女神让三个孩子自己去寻找各自真正的幸福，约定十年后再在井旁相见。十年后，三个已经是青年的牧童，经过十年的寻找，分别成了给病人看病的医生，种田的农民和什么都干的普通人，他们认为能够给他人带来方便就是幸福。
读了这篇课文，“幸福”两个字不再使我那么激动，也不再使我那么困惑，他是那么平常，又是那么神圣。“平常”因为它无需什么了不起的职业，“神圣”因为它意味着无须拥有，而是奉献。我想，只要我们每天努力学习知识，学会各种能够为他人带来“幸福”的本领，将来成为一个对他人、对社会有用的人，我们一生都将会在幸福中度过。
今天，我们在李老师指导下，读了《幸福是什么》，很受启发。
故事大概是这样的：三个孩子在智慧女儿的引导下，经过十年体验而懂得了幸福的真谛。由此说明一个道理：只有用自己的劳动作出对人们有益的事，才是真正的幸福。
通过这个故事，我对“幸福”有了新的理解：
首先，我明白了：要用双手去劳动，做一些有益于人们的事情，这才能有可能创造幸福。
其次，幸福是靠劳动而来的。劳动跟着幸福，有了劳动，才有幸福；没有劳动，就没有幸福。
再次，幸福往往跟在劳动之后。只要辛勤地劳动，在劳动的成果后面，才有幸福。
我认为我们学生应该这样创造“幸福”：
首先，学好习，读好书，听好课，取得优异的成绩，才会幸福。
其次，本来有很多不会的知识，现在弄懂了，搞明白了，这也是关于从学习中获得幸福的另外说法。
再次，学习学得好的人还可以教会别人，告诉别人自己怎样分析，怎样理解，这也是从学习中获得幸福的办法。
以上这些，就是我品味课文《幸福是什么》后的收获。
幸福是什么？幸福是满意的成绩，家长的宠爱，老师的表扬，同学的赞赏。幸福在哪里？幸福在生活中的每一处。昨天我读了一篇《幸福原来在就在烈日下》的文章，故事很普通，但给人以很多启示。一名叫狗蛋的小人物发了财，于是在城里买房买车，平时他很孝顺，不忘了自己的爹，把爹爹接近了城中过上舒适的日子，可是这位一辈子在田地农作大半生的老农民，自从过上了舒适的日子，却觉得少了些什么？抓惯了锄头、铁铲的手变得痒痒难受，原先邻居家呢个老泼妇的骂声也听不到了，这耳根清净让他心慌。
他爹就和儿子谈心：狗蛋、我想回乡下。为什么？爹、住在这不幸福吗？儿子、住乡下是苦了点儿，但心里痛快。狗蛋坚持不住，让爹回到了乡下。乡下，狗蛋跟着爹下地劳作，浑身冒着汗珠，可脸上却是笑眯眯的，一位老乡走了过来：狗蛋他爹、怎么回来受罪了？咳、咋乡下人，花钱享福不叫幸福，在这儿受罪才是幸福哩。
狗蛋，突然明白些什么，几天后，狗蛋也来到了乡下，原来他把房、车都卖了，又给乡亲们打了20眼机井。这就是狗蛋的幸福。其实幸福很简单，我们自己的幸福可以有很多方式来体现，就像狗蛋和他爹在烈日下，他们的笑声是那么爽朗，只有让自己过得开心，就是最大的幸福。现实中，很多人为了追求物质的幸福拼命工作，其实，我觉得这大可不必，只有在工作或学习中一点点享受，一点点感觉，幸福就在我们身边。
幸福是一个美好的字眼，很多人在追求它。但对于幸福是什么这个问题我总是感到迷茫。读了《幸福是什么》这篇文章，我受到了启发，找到了答案。这篇童话故事主要三个牧童通过共同的劳动，切了一口井，智慧姑娘代表花草树木和动物们感谢他们，祝他们幸福。牧童问：“幸福是什么?”智慧姑娘要他们自己去能个明白。十年后再来这里。十年过去了，三个牧童有当医生的、干杂活的和种地的，他们都感到幸福。智慧姑娘说：“幸福要勤劳，要尽自己的义务。”掩卷沉思，智慧姑娘一语道出了幸福的真谛，澄清了我思想上的迷雾。吃好、穿好就是幸福?不见得。凡事要看具体情况。为什么不同的人对幸福有不同的看法呢?反复思索，我悟出一个道理：你看，有这样的一种人，他们一辈子只为自己吃好、穿好碌碌无为地度过一生，那样的人一生都是不幸福的。而有一种人，他们懂得认识的意义在于奉献，而不是索取。所以他们是幸福的。智慧姑娘谢谢你!你让我变得成熟多了，你让我知道什么是真正的幸福，让我知道怎么做人怎么度过自己的一生。我立志，会好好的利用自己的人生，我的一生一定会沐浴在幸福的雨露和阳光之中。
老师常常问我们：“幸福是什么，你幸福吗?”我一直认为幸福就是接受和争取事物，直到上三年级时，我才真正的明白了幸福是什么。幸福是一个多么美好的形容词;幸福是一个多么令人向往的形容词;同样幸福也是最难获取的珍贵的形容词。让我们怀着好奇的的心情去阅读《幸福是什么》。
这篇课文主要讲了三个孩子各自去不同的地方寻找幸福，约定十年后在一口水井见面。幸福可以用很多东西来代表，如：吃喝玩乐、一大笔财富·······这都是我们现代人所向往、追求的“幸福”，但那三个孩子所找到的幸福与现实生活中的“幸福”完全不同。他们的幸福是：做医生的，帮病人把病治好，让他们脱离死亡的魔爪，生命延续;做工人的，勤勤恳恳工作，觉得自己对别人是有用的;做农民的，把农作物做好，养活了人们，自己的劳动没白费，就是幸福。他们三个的幸福是那么真，那么充实，这不就是真正的幸福吗?可现代的人都把幸福当做物质的享受，两者的区别多么大呀!我想这就是幸福的真与假吧!
通过这三个孩子寻找真正的幸福一事，我真正的明白了幸福是是什么，幸福就是给予和帮助，我真正的感受到了幸福，幸福就是带给他人快乐和温暖。《幸福是什么》这篇课文使我受益无穷。
今天，我读了《幸福是什么》，读完后，我感到了帮助别人就是最快乐的幸福。这篇文章主要写了三个孩子在一口老井旁挖了一口小井，一个姑娘来了，说：“你们为老百姓做了一件好事，我代表他们感谢你们。你们十年后在这里相见，如果你们还不知道幸福是什么的话，我就告诉你们。”
三个孩子经过了十年的亲身经历，他们都做了对别人有益的事，明白了幸福就是帮助别人！
每当我读到文章的：“你们要靠很好的尽自己的义务，做出对人们有益的事情。”这句话时，我看到了三个孩子明白了幸福就是帮助别人，那才是最快乐的事！
读完《幸福是什么》，我不仅想起了那件事：那天下午，倾盆大雨哗哗地下着，正在我准备坐公车回家的时候，我突然看到我们班的刘馨语那乌黑发亮的头发上，有了几分寒意，她的头发淋湿了。显然，她没有带语，我把我的伞借给你，快回家吧！”“那，那你怎么办？”“伞，我决定把我的伞借给她。我对她说：“刘馨我没事，我借同学的，你用吧！”“谢谢你！”看着刘馨语撑着伞悄悄离去，我心里感到了帮助别人的快乐！
我读了这篇文章，回忆了以往的那件事，我懂得了帮助别人，快乐自己！大家快快行动起来，让帮助的爱传万家！
幸福是什么？你们知道吗？在大部分人的眼里，幸福只是吃喝玩乐，不要写作业，我也曾这么想过。今天我在四年级的书上学了《幸福是什么》这一课，知道了幸福是什么。
内容讲的`是三个牧童正在放牧，看见了一个老泉，于是他们就清理老泉，砌井加盖。谁知他们就做了这一小件事，就帮助了许多的人和动物。智慧的女儿说的一句话让我很难忘——幸福就是要靠劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人们有益的事情。
由此，我想到了这件事。在一个风和日丽的星期一，升旗的时候，我留在了班里，因为我的牙流血了，所以老师让我在教室里休息。突然从门口进来了一个人，我一看是四六班的同学，我就问他：“你来干什么？”他说他要去开会，可是他没有校服，就来我们班借校服。正好我穿着校服，可是开会要很长时间，我也不知道他会在什么时候还给我，但是，在我稍微犹豫之后，还是把校服借给了他。他看见了我的牙流血了，就说：“我这没有纸，要不然我给你一元钱，你自己去买一包纸吧！”我谢绝了他，但此时心里非常温暖、感动与幸福。
智慧的女儿，我要谢谢您，是您让我懂得了幸福是什么，幸福就是——给予。当别人需要帮助的时候，我们就应该伸出援助之手，同时也会得到回报。
幸福是什么？让我们走进这篇故事里，听一听，幸福是什么？
有三个小孩，都是牧羊的，他们彼此都很要好，常常一起把羊群赶到离村子很远的树林里去，树林里有一口老泉，已经不涌泉了，上面堆满了枯枝败叶。
有一天，一个牧童提议道：“我们把这口老泉清理清理吧！”“好啊！”他的同伴说。第二天，他们把老泉清理干净后，泉水就涌出来了，他们又在老泉旁边找了一些石头，摆在老泉的上面。这时候，突然出现了一位美丽的姑娘，这位姑娘问：“我可以喝你们的水吗？”他们答应了，姑娘喝完水后，又祝他们幸福，他们不知道幸福是什么，于是，就去寻找幸福，十年后，他们相遇了，把自己寻找到的幸福说了出来，姑娘听到了他们的谈话，走到他们面前，对他们说：“我真替你们高兴，你们找到了幸福。”三个人异口同声地问那个姑娘：“你是谁呀？”“我是智慧的女儿。”姑娘说完就消失了。
这个故事让我明白了一个道理：幸福是要靠自己的双手创造的，幸福是要靠劳动的，我们要很好地尽自己的义务，作出对人们有贡献的事情。
我以前一直这么认为：自己吃的好、穿的好、玩的好、有一个温暖的家，有疼爱自己的爸爸妈妈，每天过的开开心心的，那就是幸福！
但自我读了《幸福是什么》这篇文章后，想法有了改变，文章中通过三个牧童的生活经历，对幸福含义的体会和认识，我自己才深深地领会到了幸福的含义，其实幸福应该要靠自己辛勤的劳动，努力地做好自己力所能及的事，尽自己的能力去帮助需要帮助的人，多做对国家和人民有益的事情，这才是自己享受到的真正的幸福。
其实在我们日常生活中一些小的事情也能让我感受到幸福，有一天我去买个面包的时候，发现一个盲人老爷爷柱着拐杖，拐杖不停的在地上点来点去，摇摇晃晃的准备过马路，我一看，天啦！这么多车这个爷爷该如何过马路啊，该是多么的危险啊，我连忙的跑过去扶好老爷爷对爷爷说：老爷爷，你好，你一个过太危险啦，我来扶你一起过吧！老爷爷一听，急忙说：真是谢谢你啊!你真是个好学生啊!将老爷爷送过马路后，我感觉到了无比的开心和强烈的幸福感，我这才知道了幸福真正的滋味！
所以我们现在一定要努力地在学校里面多学好文化知识，锻炼好身体，做一个德、智、体全面发展的学生，以后才能凭自己的能力更好地为社会和别人奉献自己，也才能更好地获得真正的幸福和享受幸福！
今天，我读了《幸福是什么》这篇童话，它的作者是保加利亚的作家埃林。彼林。在读这篇童话之前，妈妈给我提了一个问题“幸福是什么”并让我带着这个问题读这篇童话。这篇童话讲了三个牧羊的孩子在树林里发现了一口老泉，并把它清理干净，还在旁边砌了一口井，让树林里的动物、植物和附近的人们都能喝上泉水。这时候，智慧女儿出现了为他们的健康喝了三口水，还祝他们幸福。孩子们不解地问：“幸福是什么？”
智慧女儿说：“那需要你们自己去弄明白，十年后你们在这口井边再相聚。”于是孩子们就各自去找各自的幸福了。十年过去了，孩子们又来到了井边，纷纷说起了自己的幸福。第一个少年说：“我到学校学了好多东西，现在是医生能帮人们恢复健康，所以我很幸福。”第二个少年说：“我在火车、轮船做过工作，还做过消防员和花匠。这些工作都对人们有用处。”第三个少年说：“我种的麦子能养活很多人。”这时，突然智慧女儿又出现了，她没有变样还是那样善良，她说：“你们三个人都明白了幸福是要靠劳动，要很好地尽自己的义务，做有益于人们的事。”我觉得幸福是给别人带来快乐，我要努力地学习争取得高分让妈妈高兴；母亲节时给妈妈送束花，祝福妈妈节日快乐。
大家一定知道幸福是什么吧。相信大家对幸福都不陌生，这是多么美好的形容词呀！但人们却找不到真正的幸福，连我从小到大也对它没有真正的认识和了解。那么幸福到底是什么呢？
我怀着期待的心情读了《幸福是什么》这篇文章，故事是这样的：从前有三个勤劳的孩子他们约定分别去寻找幸福，十年后再来这个地方相见……
幸福可以用许多词代表，例如：吃、喝、玩、乐、有钱……都是现在人们心中的"幸福"。可是那几个孩子十年后见面时相互讲述自己的经历……那你知道他们的幸福是什么吗？
是：帮人看病、当老师、种地……他们全都把自己的一分微小的力量贡献给了大家。使别人快乐，而自己就感到了幸福。可有些人却整天只知吃喝玩乐浪费国家财产，他们不但不会幸福还会受到先后人民的训斥。相反只要你能去帮助别人，使别人幸福，那么你的劳动就没有白费。而哪些只知把幸福停留在物质享受上的人，永远也不会明白什么才是真正的幸福。
希望同学们要向那三个孩子学习，不要像只顾吃喝玩乐的人似的，要知道，勤劳刻苦才能得到幸福。
静静的，书被轻轻地翻开了。我正在重温曾经学过的课文。书一页一页地翻过，曾经不懂的问题也一个一个自然而然地解开了。《幸福是什么》这篇童话又一次被我翻开了，这次我才真正地懂得了什么才是真正的幸福。
这篇童话故事主要讲述了三个牧童一起清理树林里的那口不喷水的老喷泉，并在智慧女儿的引导下，通过亲身的劳动实践懂得幸福含义的故事。
在漫长的10年中，一个牧童在村里耕种，一个牧童成了救死扶伤的医生，另一个牧童走南闯北做了许多工作，他们靠自己的双手，做了许多对人们有益的事，他们是幸福的人。智慧女儿说得好：“幸福是靠劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人们有益的事情。”课我以前认为，只要吃得好，穿得好，玩得好就是幸福。在家里我拣好吃的东西，而且从不让人。我只爱穿新衣服，妈妈给我改制的旧衣服，我就是不穿。觉得这样就是幸福。
看完《幸福是什么》后，我觉得非常惭愧。爸爸妈妈每天辛辛苦苦地工作，我却不劳而获，还讲这讲那，真是太不应该了。智慧女儿的话和三个牧童的经历，使我懂得了幸福的真正含义。我一定照智慧女儿的话去做，从现在做起，努力学习，做一个对社会，对他人游泳的人。
我想，世上的人都想得到幸福，人的一生就是不断追求幸福而过的，那么，幸福又是什么呢？
小时候，我年幼无知，总觉得幸福就是有吃有喝，有朋友玩就是幸福，但是，我错了，在今天，智慧的女儿告诉我：“幸福就是劳动，就是要尽自己的义务，做出对人们有益的事情。”智慧的女儿说的这才是真理。
有人终日游手好闲，一事无成，总希望天上能掉下来馅饼，结果昐来的却是一声叹息和一头苍苍白发的代价。
还有人一心想得到幸福，却不尽力去追求，而是想投机取巧，最终用户也是竹蓝打水一场空。
得我曾经看过一画册，上面有一个手握着锄头满头大汗的老人，从他满足而自豪的眼光中可以看出什么才是真正的幸福！
我想幸福不是靠嘴巴说说就能得到的，而是当你做了，悄悄来到你身边的一种触动心灵的感觉……
当我为同学讲难题；当我在放学的路上扶起一个跌到的小姑娘，拍干净她身上的尘土；当我帮一们迷路的小朋友找到妈妈，看到他眉开眼笑的时候，一个可爱的小精灵便悄悄伏在你耳边说：“你是幸福的！”
当我为集体做出了奉献；当我在市场上英勇地挺身而出，制止一双盗窃的黑手时；尽管我劳累，面临危险时，但我依旧听见小精灵在说：“你是幸福的”。
是的，我是幸福的，我就是这样追求幸福，创造幸福！
我一直以为幸福是有父母的宠爱，朋友们的关心，老师的表扬，说也说不尽，直到读了《幸福是什么》，我才知道了幸福的真谛。
故事是这样的，三个牧童去放羊，看见了一口涌不出水的老井，于是他们便清理了一下，又在旁边挖了口小井。智慧女儿喝了三口，感谢他们，并祝他们幸福。牧童们奇怪地问幸福是什么，智慧女儿让他们自己去找。十年后，他们都变成了青年，说出了自己的幸福。智慧女儿告诉了他们幸福真谛，幸福要靠劳动，很好地尽自己的义务，做出对别人有益的事情。我从中知道了，幸福不是靠索取，而是靠付出。想想爸爸妈妈工作这么辛苦，而我却像个小公主似的，把他们吩咐得团团转。有时候他们忙，没法陪我，我就说我不幸福，其实我已经很幸福了，但我总认为这是理所当然的。
读了《幸福是什么》，我觉得太不应该了，平时索取的太多，自己付出的又是那么少。于是，我每天就帮妈妈做家务，让家里干干净净。还给爸爸洗脚，让爸爸冰冷的脚变得暖和。看着爸爸妈妈的笑容，我明白了，这就是幸福。
⑤ 幸福是什么这篇文章的作者和文章简介
作者：李春雷
"雷锋传人"——郭明义：
郭明义，男，1958年12月生，辽宁鞍山人，1982年复员到齐大山铁矿工作。1996年至今，任齐大山铁矿生产技术室采场公路管理员。
入党30年来，他时时处处发挥先锋模范作用，在每个工作岗位上都取得了突出的业绩。从1996年开始担任采场公路管理员以来，他每天都提前2个小时上班，15年中，累计献工15000多小时，相当于多干了五年的工作量。工友们称他是"郭菩萨"、"活雷锋"，矿业公司领导则称因郭明义使整个"矿山人"的精神得到了升华。
他20年献血6万毫升，是其自身血液的10倍多。2002年，郭明义加入中华骨髓库，成为鞍山市第一批捐献造血干细胞志愿者。2006年，郭明义成为鞍山市第一批遗体和眼角膜自愿捐献者。
1994年以来，他为希望工程、身边工友和灾区群众捐款12万元，先后资助了180多名特困生，而自己的家中却几乎一贫如洗。一家3口人至今还住在鞍山市千山区齐大山镇，一个80年代中期所建的、不到40平方米的单室里。
郭明义曾先后获部队学雷锋标兵、鞍钢劳动模范、鞍山市特等劳动模范、全国无偿献血奉献奖金奖、中央企业优秀共产党员、全国"五一劳动奖章"等荣誉称号，是鞍山市无偿献血形象代言人。
内容简介
《幸福是什么》共八章四十一小节，用凝练的语言和鲜活感人的细节和大量的图片，为读者展示了一个真实感人的郭明义。作者从郭明义的个人成历程、干一行、爱一行、专一行的工作精神和坚持20年无偿献血，16年捐资助学，15年每天提前两小时上班的点点滴滴事迹，积小善而成无疆大爱，并带动更多的人传递爱心和温暖，成为当代学习雷锋精神的楷模。他的事迹既体现了我们中华民族的传统美德，也是对社会主义核心价值的生动诠释。
报告文学《幸福是什么》是春风文艺出版社2012年重点项目，并准备报辽宁省“五个一”工程奖。按照省委宣传部的要求，经多方邀请和沟通，最后我们请河北省作协副主席李春雷担纲创作“当代雷锋郭明义”的报告文学。作者两次奔赴鞍钢齐大山矿，采访了相关人员，获取了大量的第一手资料。同时也翻阅了大量的有关郭明义先进事迹的材料，经过近一年的创作和修改，完成了报告文学《幸福是什么》的创作。
郭明义，外表朴朴拙拙，像一块粗糙的铁矿石，内心却十分灵秀和丰满。他会写诗，爱唱歌，是一个优秀的英语翻译，还是一个出色的岗位能手，更是一个奉献热血和真情的爱心使者，一个致力于新时期道德建设的现代公民。他用自己的生命在诠释着一个时代命题——幸福是什么？
作者简介
李春雷，男，1968年2月生，河北成安县人，国家一级作家。毕业于邯郸学院英语系和河北大学中文系。主要作品：散文集《那一年，我十八岁》，长篇报告文学《钢铁是这样炼成的》、《宝山》、《摇着轮椅上北大》和《木棉花开》等，曾获第三届鲁迅文学奖、徐迟报告文学奖(蝉联三届)、首届全国五一文化奖、冰心儿童文学奖、河北省文艺振兴奖(蝉联三届)和河北省五个一工程奖(蝉联五届)等。2007年12月，当选河北省作协副主席。
本书亮点：
用传记形式原汁原味还原雷锋，并给予雷锋精神准确解读的一个优秀文本
文摘
2007年2月，鞍山市临床用血告急！
血源不够，就意味着有些患者的手术要推迟，紧急抢救的患者会因血源不足而丧失生命。
郭明义决定发动一次大规模的无偿献血活动。
回到家，他把原来的献血倡议书又修改了一遍，加入了中心血站临床用血告急，患者的生命等待救援之类的内容，还用换位思考的方式启发大家，假如亟待输血的病人就是我们的亲人，我们该怎么办？之后，他再次印制1000份，马不停蹄地穿梭于矿业公司机关和各车间的办公室和食堂，面对面地宣读。
老郭噪音吵哑，浓浓的鞍山味儿，但他念得真诚，投入，声泪俱下。念完了，抹抹脸上的泪，又开始唱歌了，还是那一首着名的《爱的奉献》“只要人人都献出一点爱，这世界就会变成美好的人间……”
唱着唱着，他的泪再次下来了。
大家喊，老郭，你快别唱了，我们都跟你去献血！
3月2日，是一个星期天。在郭明义的召集下，齐大山铁矿和矿业设备公司等单位的100多名干部职工，30多名社区居民，齐聚中心血站。
一只只粗粗细细、黑黑白白的胳膊，伸向了采血车。
鞍山血荒，瞬间告破！
2010年2月1日，鞍山中心血站再次告急。
第二天，郭明义就向矿业公司的广大职工和社会志愿者发出了献血倡议。
2月9日，大队人马再次奔向鞍山市中心血站。
那一天，正是腊月二十六，天降大雪，寒风袭人。一辆白色的采血车，通红的十字闪耀着亮光，近百人的队伍排在车前，陆续还有从四面八方汇聚而来的人流。 郭明义的工友来了，他常去汇款的邮局职工来了，常去复印打字门市的店员也来了，甚至还有社区那些泡棋牌室的“麻婆”和基督教徒，100人，200人，500人，600人………
鞍山市红十字协会的工作人员惊呆了，他们从来没有见到过这么庞大的献血队伍。没办法，只好临时再调用3台采血车。
这时候，老郭来了。队伍一阵骚动。
“老郭，你好！”大家纷纷向他打着招呼。
“大家好，排好队，一个一个来。”郭明义笑呵呵地挤过人群，跟大家频频拱手。大家也纷纷给他让开一条路。他挤上采血车，急切地与工作人员商量方案。
由于血站库存根本容纳不下600多人同时献血，这些队员中，只有138名志愿者完成了捐献。
这一次，共采集血液32000毫升，不仅保证了鞍山市春节假期的用血安全，还为临近城市储备了充足的血源。
目前，郭明义献血志愿者已超过4000人，这是全国最大的一支人数固定的献血队伍，这是全国最大的一个流动血库。国家随时需要，随时取用。
每年的6月14日，是世界献血者日，上海、南京、昆明、深圳等大城市的血站门口冷冷清清，不时出现血荒，而鞍山市中心血站的门前总是热热闹闹，热血沸腾。
鞍山无血荒，因为郭明义！