怎么坚守幸福

① 婚姻幸福的秘诀是什么

一，幸福婚姻的秘诀：坚守责任并保留自我 二，幸福婚姻的秘诀：和蔼点，别挑剔！ 专家教你八大“保鲜术”： 规则一：要爱自己和不断完善自己。你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的人，而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一，才能保持恒久的吸引力。 规则二：自愿选择伴侣。找到真爱的秘诀取决于自己，是要出于内心的爱的结合，而不是迫于家庭的压力、缓解孤独感、经济生活的需要、社会固有生活方式的从众行为。 规则三：缔结婚姻不能一蹴而就，建设婚姻也要持续一生。由爱情到婚姻要经历“触电”、探索、评价、建立亲密关系、相互承诺等阶段，是一个需要付出耐心、资源和技能的过程。 规则四：夫妻双方要共同成长。夫妻相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。 规则六：当婚姻面临挑战时，共同面对生活。夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。 规则七：精心呵护情感才能百年好合。珍惜你所爱的人，珍爱你的枕边人。当发生争吵时，一个主动真诚的道歉，一个虚心的自我批评，一个和好的表示，都可以软化双方气愤的情绪，甚至因为得到沟通，宣泄了负面情绪而加深了彼此的理解和爱情。 规则八：不断更新才能天长地久，永远的幸福就是能够保持新鲜活泼的感情关系。要不断更新你的情感关系，保持新鲜和活力，如果有一部分失去了，你要再造它，如果破坏了，你要修复它。必须经常给你的婚姻注入新鲜活力，婚姻才能长盛不衰

② 想要拥有和谐、幸福的夫妻关系，需要坚守哪些文字

丈夫和妻子其实是一对矛盾。矛盾双方相互依存，互为存在的条件，矛盾双方可以利用对方的发展使自己得到发展。

当丈夫或者妻子某一方取得成就时，另一方就应该学习对方的经验，为自己的发展提供条件，最终促成自己的发展。

实际上，在很多不成功的婚姻中，一方发展而另一方不发展是感情破裂的重要原因。

通俗来说，就是一方已经发生了变化，而另一方还在原地踏步，由此造成的差异就会滋生出矛盾和冲突，最终导致感情破裂。

例如，随着孩子的出生，妻子逐渐适应了母亲的角色，并且认为自己应该并且有能力当好一个称职的母亲，这体现在她们的行为中，她们会花费更多的时间陪孩子。

以前用来买化妆品和娱乐的钱都会用在孩子身上，希望能够给孩子营造一个最好的成长环境。

但丈夫并没有完成角色的转变，依旧沉浸在以往的二人世界中，没有意识到自己应当担负起更多的责任。

他们下班回到家就当甩手掌柜，面对妻子的责怪，他们也不当回事，认为自己工作更加辛苦就应当享受更多的休息时间，把妻子的所作所为当做空气。

这样一来，妻子和丈夫的差距越来越大，家庭的和谐就会被打破，最终就可能导致婚姻的破裂。除了家庭角色转变的不同步，价值观变化的不同步也会导致夫妻关系的不和谐。

换言之，他们能够意识到对方的改变，随着时间的推移他们总结出一套系统的“应对方案”或者说“和谐相处的秘诀”。

这种经验是意识不到的，但能够影响他们对待伴侣的方式，这种“忍让”和“适应”正是同步变化的表现。

因此，真正幸福的夫妻，无非是因为坚守了四个字：同步变化。

所谓同步变化，并不是要夫妻二人变得一模一样，而是变得能够接受以及忍让对方的变化，使得自己不至于远离对方，然而很多人做不到这一点，伴侣的每个变化在他们看来都是难以忍受的。

③ 一个家庭能够幸福的关键是什么该如何保持幸福

看到这个问题很有感触，家庭幸福是所有人的美好心愿，我想要实现这个愿望，可以考虑以下几点：

1、情绪管理。家庭成员一定要学会管理好自己的情绪，切忌把最糟糕的情绪留给家人，把最阳光的感觉留给家人以外的人，这对家人是不公平的，做情绪的主人而不是奴隶，用最灿烂的笑努力化解所有的怒气和抱怨。

6、杜绝干涉。自己的家人往往也会组建属于他们自己的家庭，这时千万要界定好自己的身份，不管你处于什么身份哪怕是父母，都要扮演好祝福者和建议者的角色，遇到问题时最怕的就是有周围的人在直接干涉，对方找到你倾诉时你可以倾听，问到你该怎么办时再给出建议而不是赤裸裸的干预。很多家庭的不幸都是因为有这种直接干涉的存在，我们经常说的“妈宝女”、“妈宝男”就是这个道理，这时家庭往往会因为其他家人的不当干预而将小事化大，最终家庭走向不和谐甚至分裂。

以上是我的一点拙见，也许因为自己经历过家庭不幸，可能会有一些不一样的感觉吧，希望对大家能有所帮助。

④ 如果一个人，连自己都坚守不住，又如何能够获得真正的幸福呢

我个人认为一个人都有自己的生活方式，或者是有自己的选择，不管怎么样，我认为一定要坚守住自己。我认为这句话说得非常的好，能够带给我很多心灵上的感触，其实当一个人他如果说并不能够坚守好自己的原则或者是说坚持的好自己在某一方面的追求的话，其实他并不能够得到相应的幸福，那么他为什么不能够得到相应的幸福呢，我们就从以下几个方面做出相应的分析。

所以从这一方面去考虑，我个人认为还是应该去做出相应的取舍，在很多的时候坚持自我，是一种原则性的问题，也是一种能够让自己得到别人尊敬的根本。

⑤ 以《坚守幸福》为话题写一篇作文

坚守幸福
从小就听说，人该去追求幸福；从小就知道，长大了要过幸福的生活。也曾看着一个个人儿向着幸福忙碌地奔跑，也曾听着一个个人儿得到幸福后的欢呼，当然也有许多无奈的感慨与叹息。 于是，便想自己哪一天在别人的面前欢呼雀跃，享受幸福，永远地拥有幸福...... 后来,听说好好读书将来就会幸福。于是便一心一意地读书，拼命地读书。时不时在梦里偷偷体味属于自己的甜甜的幸福。可追求幸福是需要代价的；我常常把自己关在屋子里，听着窗外朋友欢呼嘻笑仍昀押着自己的那份寂寞和执着，常常关掉自己喜欢的电视剧、动画片，独自走向那份黯然和冷清。无论做什么总会想着；无论干什么都会惦着幸福需要追求，需要付出。因此常常放下许多东西--与寂寞相依，与书本相偎。 并不知什么是幸福，只因别人的一句“好好读书将来就会幸福”就拼命读书，忘乎所以，这便是童年的我，一个傻里傻气然而义无反顾的追梦者。后来，是长大了，当然也知道了自己有多么傻。于是不整天想着幸福未来了，但那份执着，那个习惯却再也改不掉了。总觉得与寂寞相依，与书本相偎也是一种享受，为了一个目标而敢于放下许多东西。 本来就是一种心灵的恬然，一份独特的幸福。 渐渐地，有了点体味，一点关于幸福的体味，就是这样：幸福无需太多的刻意追求，幸福也并非遥不可及。一个好的习惯，一个使你感到轻松、愉快的习惯本身就是一种幸福。 再后来，年龄大了点，经历更多了点，一切都变成熟了点。又感到其实幸福很简单，它甚至不是一种习惯而是一句话、一个手势、一个神态甚或一个微笑。幸福也并非只是某一个人，它属于所有人，而且真正的幸福其实是大家的幸福，是分享的幸福。 以后，便不再去追求了，只学着去珍惜和体味，体味别人每一句琐碎的言语，每一个细小的动作，每一个微小的神态，每一个淡淡的微笑。这便是幸福了，因珍惜而得到而享用一生的幸福。 于是，对自己说，要嫁给幸福先与珍惜为友！ 写后札记 “幸福”我们常提，常想，常追求的东西，然而我们往往把它的获得寄予未来，寄予那个连自己也不知是什么样子的未来。于是我们淡忘了许多东西，忽视了许多东西，自然也失去了许多东西。就像那个傻里傻气追梦的我，其时“梦”究竟是怎样的一种景象，自己根本说不清楚。正是因为盲目，因为无知，因为轻信了一些东西就凭着那点肤浅的理解想去遍走天下，追求梦想。自然，就常常出现叹息与哀惋。
其实生活中有许多幸福的细节，捕捉它们，你会时时处处拥有一种幸福，而当你将它与别人分享时，又是两个幸福，甚至更多个幸福，而你自然也更幸福。 伴随着自己的成长，我渐渐体味到了点东西，也许很肤浅。但写出来了，若能使别人幸福，我会更幸福。

⑥ 中年人怎样才能活得幸福

1、把赚钱放在第一位，没钱，幸福不了。

2、把自己放在第一位，自己都活不好，怎么去照顾别人。

3、看明白 社会 本质和人际关系，别在浪费时间，向外寻求依靠。

4、坚持学习和尝试，世界在变，人不进步，就淘汰。

5、控制自己的欲望，学会存钱，没钱，遇事没有选择权。

6、凡事分析利弊，而不是感情用事。

7、锻炼身体，保持 健康 和活力，早睡早起。

8、学会孤独和放下，放弃无效社交，珍惜自己的时间。

9、学会投资，拥有被动收入，尽量少借钱。

10、放弃体力劳动赚钱，经验、思考最有价值。

怎样才活得幸福？？

1，把身体照顾好。

2，有伴侣的事事睁一只眼闭一只眼，没有的少接触异性，这把年纪了折腾不起，也输不起，因为费钱费时间费生命。

3，要有安身立命的本事，没有就投资自己，让自己有。

4，123都做到了，就幸福了。

中年人怎样才能活得幸福？

我的理解中年人的年龄应该在35岁和55岁之间。这个年龄段是人生最潇洒、最有魅力、最能出成果的时期。人生的四大幸事即洞房花烛夜、金榜题名时、他乡遇故知，久旱逢甘霖。都已经经历和体验过了，仅管感受的程度存在差异，但美好的过程和达到的境界令人心驰神往，其神奇与魔力对任何人都是催人奋进的。因而中年人的生活应为拥抱幸福、追求幸福、获得幸福，才能活得精彩幸福！

拥抱幸福是已经在青春萌动期就开始在婚姻的世界里翱翔，男欢女爱的恋歌已经唱响，凡是每一个感人的情景、每一束温柔的微笑、每一顿难忘的烛光晚餐……都要勇敢地面对，热烈的拥抱！这就是活得幸福。让这样的幸福溜走或事过境迁之后才发现美好的东西由于自己的选择错误失去了，有些可以寻找回来，有些会永远的失去。因此，在幸福降临的时候，必须毫不犹豫地抓住，倍加珍惜，幸福快乐会陪伴着你，切莫错过。

追求幸福是喜忧掺半，挑战与机遇并存。人到中年事业是否成功，都必须要有攀登珠穆朗玛峰的勇气，发扬不到长城非好汉的精神、苦其心志、劳其筋骨，用毅力汗水和智慧开创出事业的新天地。如果成功了拥抱的是高品质的生活，活得是滋润、甜美的令人羡慕的幸福生活。即使没有成功，也很心安理得，毕竟我们尽力了付出了，过的是心态平衡状态下的自我感觉良好的生活，充满了乐趣和幸福，也是无怨无悔的人生归宿。

获得幸福是前两项的结果，再加上品德修养的达标，自始至终坚守做人的底线不动摇。这是一个软件，恰恰是这个思想意识方面无形的东西比硬件还要重要。因为你的爱情婚姻的强大动力和事业有成的重要支撑，你既有成就展示人生的价值和高度，又有公平正义在身的口碑，金钱美色的诱惑抵制住了，黄赌毒等有害病毒抗过去了。你的善良恭谦、你的爱心美徳受到了 社会 和公众的认可。心底无私天地宽，这样的获得，活得能不幸福吗？

中年人怎样才能获得幸福？其实这个问题我也问过我爸，他说“人之所以不幸福，在于，追求的东西太多了，难以满足，所以就会痛苦，要想幸福快乐，你一定要学会放下，才能得到真正的幸福和快乐”。

当然每个人追求的幸福不同，有的人认为，结婚生子，相夫教子是一种幸福；有的人认为一直保持自我是一种幸福。

我觉得你能问出来这个问题，起码是有一点点不开心，想让自己更开心一点，那么我建议你找寻一份工作，或者经济允许找一份自己喜欢的兴趣，并且不断深化了解它。

找工作，是因为当你的时间被工作包围时，你会发现，你已经没有了时间悲伤感秋；找一个兴趣，是因为你的财力已经不能限制你的寻找目标，那你现在就可以更好的去发现自己喜欢的事情，去一点点尝试；

比如我，没钱，也会心情不好，也有点抑郁，但是，我还是会有个小爱好，吃饭、旅行、写书法、画画、跳舞、然后晒太阳、喝咖啡、买买买，虽然听起来很平常，但是一深化起来，就很容易消耗你的时间，并且也需要大量金钱去支撑，具体的我就不多说了，因为我现在也是一个贫民，因为我也只有几个兴趣才刚刚开始，并且现在只能享受最基本的大家都在享受的，但是我很向往深化，因为那在过程中一点一点的小开心，都让你感觉的弥足珍贵，并且幸福加倍。

中年人的幸福高度：就是扎扎实实做好三件事！

人到中年，是人生长路上一个承前启后、继往开来的人生阶段，也是经营事业、经营家庭的一段黄金时期。中年人生如何，基本上决定了一个人的事业和人生高度。

那么，中年人怎样才能活得幸福呢？我认为就是扎扎实实做好三件事。

01经营好财富。 人到中年，是一个人财富创造能力最大的一个时期。民以食为天，家庭经营也是这样。一个家庭能否实现财富自由，也取决于我们的中年人生。

幸福的生活不会从天而降，要靠人到中年的努力打拼。一个人的烦恼百分之九十，就是钱的问题。

家庭日常生活需要钱，孩子上学需要钱，买房买车需要钱，不努力打拼、赚钱攒钱，我们的生活肯定会是一地鸡毛！

人到中年，最大的优势就是有充足的体力与足够的智慧，还有左右逢源的人脉网络。这些都足以应对负重的人生。

人到中年，多数人在事业上风生水起，经济上能赚能花，拥有足够强劲的干事创业激情。

但是，要走好中年人生之路，必须有规划、有布局、有整体安排。像是买房买车这些大事，必须在中年人生阶段去完成。

同时，处于人到中年阶段的你我，无论从事何种职业，一定要缴足养老金、医疗保险等五险一金，或五险二金。

反正，能赚钱的年龄，必须下决心为今后的幸福人生奠基。否则，赚不动钱的年龄，再考虑这些事，就会陷入有心无力、无能为力之困境。

02经营好家庭。 家庭是一个人的初心和归宿，家庭的幸福指数决定着一个人的人生幸福指数。

人到中年更是如此，一个和谐幸福的家庭，在许多的时候，就是我们每天努力奔跑、苦苦打拼的生活动力之源。

人到中年，一方面事业上进入黄金创业时期，在单位充当着独当一面的重要角色；另一方面在家庭中也处于上需要孝敬父母、下需要赡养子女的一个年龄阶段。

同时，婚姻生活也经过花前月下的缠绵浪漫，归于油盐酱醋的平淡时期。

这个时期的你我，需要悉心经营好家庭生活，处理好父母的养老生活，处理好子女们的上学就业事项。

尤其是在婚姻生活中，要关心自己的另一半。因为这个时期，女人很容易发生焦虑不安和抑郁症。

像我们单位有好几个女同事患上抑郁症，其中有一个女同事，仅仅四十多岁，就跳楼自杀。

因此，人到中年，必须关心关爱自己的另一半，该管要管、该医要医，帮助其度过焦虑期。

03经营好 健康 。 正因为人到中年，承载着承前启后、继往开来的责任使命，因此，处于人到中年的你我，必须经营好自己的 健康 。

因为中年人的 健康 决不是仅仅属于自己的，妻儿老小、油盐酱醋、家长里短，这些生活的重负都在我们肩上扛着。

所以，我们必须对自己的 健康 高度负责，这也是对一个家庭全部的幸福生活负责。

最基本的一条，就是每年必须要做一次全面的体检，有病做到早防早治。像许多人都重视身体锻炼，但还是要遵循生理规律，听从医生的建议，选择做自己适合的运动就好。

前天，自己身体不适，找了一位临床经验丰富的老中医号脉。这位老中医尽管八十多岁，但是走起路来健步如飞，感觉像是六十多岁的人。

这位老中医号脉问诊之后，询问了一下自己的体检报告，诊断结论句句说在自己的心坎上，真让人佩服得无天头地。

同时，老中医告诉自己两条：一是每年必须进行一次体检；二是动脑动身、加强运动锻炼。

总之，中年人的幸福，就是扎扎实实做好三件事：经营好财富，经营好家庭，经营好 健康 。这样的三件事，是中年人幸福不二的三元素，也是在为晚年的幸福奠基！

人到中年已是成熟期。

人生的酸甜苦辣咸都已品尝，那幼稚的想法，满腹的抱负都已落地。回归大自然，胸襟如大海，看淡一切。

家和万事兴。上孝父母，下顾孩子。

为人之道首先要孝敬父母，父母有再多的不是，你不要试图改变，你知道孝敬就好。生你养你的人，也是最爱你的人，你得知道感恩。为人子女做好自己应尽的责任。父母生活幸福，你一定会幸福的。

孩子是你的宝贝。正是求学时期。需要你精心的呵护。教育孩子是大事，不可懈怠。除了上班，还得顾好孩子的学习。有个听话的孩子，孩子成绩优秀就是父母引以为骄傲的幸福。

人生本来就是过一天少一天，人到中年已过半，身体机能也在逐年下降。所以有个 健康 的身体非常重要。注意保护好自己的身体，要有一个好的生活习惯，生活要有规律，三餐按时，荤素搭配。适当锻炼身体，不要熬夜，戒烟，少酒，保持良好的心态。好的身体是幸福之源。

不以物喜，不以己悲。看淡一切不攀比。做好本分工作，照顾好家人。不苛求大富大贵，只求平平安安。心情是调节器，心情好看什么都顺眼。再苦再累也乐在其中了。

所以说中年人正是上有老下有小，人生最艰苦的时期。在这个时期，人已过半，也是真正明理成熟期。首先要顾好自己的家，家和万事兴。家是幸福的港湾。第二照顾好自己，保护好自己的身体，才能担当起家庭的责任。第三有个好心情。有了这三条苦和累算什么！家庭和睦，身体倍棒，心情愉快，幸福不请自来。

很简单，难得糊涂。

凡事不要较真，太较真的人活得挺累，还不如顺其自然。

想幸福应做到以下几条：

1.凡事乐观，笑对每一天；

2.对长辈仁慈，对晚辈和善；

3.不操心闲事，不与人争吵；

4.邻里和气，不树敌；

5.心宽体胖，对一切事物泰然处之。

中年人上有老，下有小，正是负担最重的时候。负重前行是中年人的正常情况，负重前行别无选择。

中年人是成熟的年纪，年少轻狂已经成为过去式，为了家庭，为了孩子，无论如何都要出人头地。成功是经过努力取得的，不努力永远不能成功。

幸福，要靠努力争取，不是每个人随便都能幸福的。

幸福，要靠勤劳的双手获取。

心胸豁达是幸福的基础，心胸狭隘是忧愁前置。

中年人，无论再难也要为家人遮风挡雨。只有经历苦难，才能收获幸福。

幸福是什么？幸福就是家人平安 健康 。

幸福是什么？幸福就是简简单单。

家庭和谐，夫妻恩爱，子女孝顺，这些都是幸福的必备基础。

我认为中年人如果上有老下有小，尽管生活过得普通一般，那也可以算是幸福了，因为人生中的身为人子，人夫，人父之人伦之乐你已经享受到了，不会觉的遗憾了。中年人如果还是单身，光棍一条的话，再怎么说你也不如前者。总的来说，幸福是靠自己争取的，只要付出就会有收获，努力越多，付出越多，获得的就越多，人生就过的越幸福！

心态好一点，天大的愁事有了好的心态也能化解；

名利心淡一点，会少了许多不应有的麻烦；

胃口好一点，做到吃嘛嘛香；

脚步勤快一点，不能整天跟椅子亲热，忘了去丈量多情的土地！

中年人想要活得幸福，就要学会参悟人生，理解和明白人生真谛，懂得生命的意义所在。

有些东西该放下的就要放下，该离开的就要果断离开。

一、保持身体 健康 ，因为你上有老，下有小，是家里的顶梁柱，不能倒。

二、钱要努力挣，但达不到你心里所期望的那个水平时，也不要气馁。

三、有两三个真正的朋友就行，不愿意再联系的朋友就别再去舔着脸皮找他了。他不联系你，证明你没那么重要。

四、对自己好点，对你的另一半也好点。因为能和你走过这么多年的人，起码证明她包容了你，也愿意和你在一起。而且，你将和她共度余生。对她好点，人家也情愿伺候你。

五、别再招惹除了婚姻以外的男人和女人了，付出的代价让你承受不起。到最后，后悔都来不及。有个稳定的婚姻比什么都强，要不然，你连工作也干不成，生活也会一塌糊涂。

六、上班不要想着过一天算一天，做一天和尚撞一天钟。该学习还是得学习，总会有需要的时候。活到老还得学到老。不学习，就意味着退步，被更优秀的人替代。

七、合理规划自己的生活和钱，保持良好的心情。如果你人到中年，连一点积蓄也没有，那真的不能说你聪明。有突发事件需要钱时，你拿不出来，就会想跳楼。

八、不要太在意别人说什么，要以自己的感觉为主。不以物喜，不以己悲。

九、无论身处何处，能用开阔的胸襟包容别人，不计较得失。

总之，一句话，知道为什么而活。想通了，也就释然了。

⑦ 怎样长久维持夫妻间的幸福，那就要学会哪几个“忍”

怎样长久维持夫妻间的幸福，那就要学会哪几个“忍”？

1、忍住“口”：伤心的话别说

说到这里的人，可以直接临时停住划显示器的手指头，问一下自己这些问题：我在什么时间容易生气。生气时，我一般会做什么。在我想要传达不满的情况下，我一般都是怎么说的。根据回应这三个难题，大家大概就可以对自己的情绪、习惯性有一个大概的了解。

实际上在人与人的交往当中，尤其是针对夫妇来讲，伤心的话最好永远不必说出口的。所说“良言一句三春暖花开，恶言恶语六月寒”，不要低估一句话的杀伤力，也许在说者看来的一句狠话，则是扎在彼此心中的一把小刀。

⑧ 怎么才能保持幸福呢

1.找到清晰。

当你连自己的感受都不知道或者你为什么会有这种感觉的时候，你怎么能让自己的生活向前进呢？想要变得更快乐，试着明晰你的情绪；找出你的感受，是什么导致了这些感觉。

11.把你的眼睛放在大的画面上。

压力事件可能会让人畏惧，或者在那一刻永久地改变你的生活。但退一步问自己这样的问题：“这样做的长期潜在后果是什么？”“你可以正确地看待这件事，想出一个持久的解决办法。

⑨ 如何在坚硬的现实里坚守爱情

如果你错过这次，你就再也没有机会了。现实真的很可怕吗？最可怕的是你不能和你爱的人在一起！如果现实太艰难，也许我们太妥协、太懦弱。

面对荷尔蒙：

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