怎么改变婚姻幸福

㈠ 感觉婚姻不幸福怎么办学会三招让你收获幸福婚姻

㈡ 如何让婚姻变得更加幸福

01
每个人都对爱情有着渴望，而恋爱的最终目的就是为了找一个可以给自己幸福婚姻的人。结婚并不像谈恋爱那么简单，想要结婚，既要考虑两个人的感情，又要考虑合不合适。
不能因为眼前的幸福，就忽略了以后，婚姻关系到你的后半生。对于婚姻的态度是有着很大的差异的，人们常说“婚姻是爱情的坟墓，结婚以后既要防止自己迁坟，又要防止别人盗墓”。
因此很多人对结婚都有畏惧的心态，担心婚后不幸福；但是也有人认为结婚是爱情的延续，是幸福生活的开始。
02
其实不管别人怎么看待婚姻，都和你的婚姻无关，就像“小马过河”的道理一样，婚姻需要自己去经历才会懂得。当然，你可以吸取别人的经验和教训，这样能够让你少走弯路。
当两个人的恋情到达了圆满时，自然会有结婚的打算。然而结婚要考虑很多因素，不能一时冲动，就盲目地选择了结婚。
等到婚后过得不幸福了，后悔就晚了，如果不想让婚姻变成“爱情的坟墓”，就要提前考虑这些问题，避免遭遇婚姻的不幸。
考虑两个人的性格因素，感情需要磨合
两个人才开始恋爱的时候自然会觉得对方什么都好，产生想要在一起的想法。尤其是有时候他为你做的事会让你感动，脑子一热就把他当成了自己理想的伴侣。
感情首先要求的是彼此的性格合适，性格合不来的话，开始他也许会忍让你，但时间久了，就会暴露他真实的态度。你们婚后的生活很容易发生矛盾和争吵，难以维持恋爱时的甜蜜。
有没有共同的兴趣爱好，以及话题
结婚不是一件简单的事，必须要为你们的以后着想。一生的日子很长，两个人没有可聊的话题，就会显得很疏远，感情也会越变越淡，心灵上有了距离，婚姻就该结束了。
与一个和自己有相同爱好的人在一起，你们可以一起做共同喜欢的事，还能一起谈天说地，即使两个人静静地坐在那里，也不会觉得尴尬，能够愉快地相处。

㈢ 怎样让痛苦的婚姻变幸福

如果你想让痛苦的婚姻变得幸福，你必须把行动放在第一位。没有行动，一切都是空谈。其次，要注意细节。只有注重细节，夫妻双方才能互相理解。最后一件事就是坚持。

1.行动真的很重要。

当一个人觉得自己的婚姻很痛苦的时候，需要多久才能抹去痛苦？可能是几周或几个月，但不太可能是几天。因此，对于那些想把痛苦的婚姻变成幸福的人来说，只有坚持正确的道路，才能等到胜利的那一天。在这个过程中，有些人不禁会想“我的坚持对吗？”其实，只要我们做的事情不会让婚姻变得更糟，我们就能坚持下去。

㈣ 如何才能让自己的婚姻幸福

一、足够的经济基础作为支撑
在现在这个时代，想要成家立业的两个人，大家必须要考虑的条件无疑就是金钱了，这也不是说虚荣、势力，这只是能够在这个社会上比较好的生存下去的条件之一。两个人能够做出要结婚的重大决定，一定是经过了深思熟虑的，而支撑一个家庭最重要的其实就是经济基础，不是只有爱情就可以的，婚后就是两家人的生活，不只是只有两个人了，考虑的东西也会有很多，会遇见层出不穷的问题，如果没有足够的经济能力，那势必会发生很严重的争执。
二、双方的性格
结婚是两个人的事情，两个人在一起最重要的就是能够磨合，如果能做到互相包容互相理解，那么才有可以生活下去的可能，男方要有足够的责任感，承担起整个家庭，而女方则要做到宽容、理解，两个人共同去经营婚姻，才能够收获一个美满的生活。

三、新鲜感会维持婚姻的质量
新鲜感不论是在什么情况下都是最重要的，适当的保持距离，每天对会给另一半一个新的体验，比如说每天给对方一点小小的惊喜，一枝花、一顿秀色可餐的晚饭，夫妻生活最怕的就是慢慢的变成了习惯，没有了当初的心跳，两个人慢慢的也变成了所谓的“亲人”般的存在，没有了新鲜感，没有了当初的那份悸动，人就会像行尸走肉一般，两人相顾无言，这不是相濡以沫，这是被时间摧残的只剩下了生活。
四、另一半的父母不会过多的干涉
现在这个年代，三岁就会有一个代沟，自己平时和自己的父母本身多多少少也会有磕磕绊绊，更何况是之前很少接触的人呢？婆媳之间的矛盾也是因为这个，两个人不能互相的去理解，长辈们又总用自己是过来人，自己的经验之谈，想要让你少走一点弯路为理由，擅自干涉儿女的婚姻生活，让孩夹在中间，两边都不好做处理，就会加剧婚姻中的不幸福，幸福指数急速下跌。

㈤ 想要在婚姻中更加幸福，你知道该怎么做吗

我们每个人都希望与相爱的人幸福的共度此生，但是，现实是残酷的。想要获得心中理想的婚姻，就要学会去经营这段婚姻。那么，想要在婚姻中更加幸福该怎么做？我们一起去了解一下。

一、互相理解

夫妻之间在生活的过程当中会因为各种各样的小事或问题而争吵，这是无法避免的。但是，当两个人发生矛盾的时候，要互相理解，要学会站在对方的角度上考虑问题。只有这样，才能避免出现更多的矛盾。并且，两个人不管在生活的过程当中遇到什么样的矛盾，都一定要及时去解决问题，这样会让婚姻更轻松更幸福。

四、打扮自己

很多女人认为结婚之后就没有必要再花大量的时间和精力打扮自己，不打扮自己，每天邋里邋遢的出现在自己老公的面前，就会让老公反感自己。所以，即使结婚之后，也应该要经常对自己的容貌进行修饰，要适当的打扮。打扮之后不仅让自己心情变好，老公看到美丽而又开心的你也会心动起来。

㈥ 如何让婚姻更幸福

让婚姻更幸福第一步：夫妻要在温馨浪漫的气氛中沟通 两个人既然结婚了就代表隐形存在很多纪念日、节日、生日之类的，不要觉得结婚了就不适合浪漫了，浪漫无关乎身份，无论是夫妻还是情侣都可以。两个人在结婚后也可以玩一点浪漫、约会，然后在这期间两个人可以互相沟通，比如说：不能忍受的对方的坏习惯、生活中两个人遇到的问题、包括家务分配都可以在这个时候提出来两个人一起商讨。 让婚姻更幸福第二步：不要太自我 当你们步入婚姻之后，你一定要注意有一点那就是你不仅仅只是一个个体的，在很多事情的考虑上，你要更多的倾向于你们家庭、婚姻。有的人就是过于的自我，不会考虑另一半的心情。所以有时候在思考问题的时候你也要站在对方的角度，要互相的尊重和理解。婚姻中忌讳大男人主义或者大女人主义，这造成婚姻不和谐的因素，一定需要注意。 让婚姻更幸福第三步：保持财务透明 两个人既然愿意结为夫妻，就代表信任对方愿意将自己的一生交给对方。但是如果婚姻双方的财务状况缺乏透明度，就很有可能造成你们之间缺乏信任，一旦夫妻双方之间没有了信任，那么情感和婚姻就会存在不确定因素。想要坚持两个人之间的信任，就要透明你们的财务状况，让彼此都信任对方。 婚姻的幸福和维持需要两个人的共同努力，这样的爱情和婚姻才会长久。 如何让婚姻更幸福2 一、回忆有趣的往事 过往生活中有趣的场景、搞笑的故事都是增添你们婚姻生活乐趣的小法宝。心理学家曾经说过：“拥有快乐，并在日后与伴侣回忆快乐的场景，会让婚姻关系更持久。”如果是你们两个人各自拥有的快乐回忆，那么在分享的过程中就能表现出你们乐意为对方奉献欢笑的爱意。如果是你们在恋爱时期或者是结婚前期的趣事，再次回忆也是为爱情保鲜的好方法。 二、分享生活中的乐趣 夫妻生活的圈子不仅仅是你们两个人，你们可以从父母、孩子或者同事身上所发生的趣事来获得快乐的元素，通过与对方的分享来缓解大家在白天工作时的压力。另外，也可以留在家中，观看彼此都喜欢的喜剧电影，度过惬意的时光。建议多看看爱情喜剧片，在开怀大笑的同时，也能获得婚姻生活的好建议。 三、重拾童年游戏 除了回忆过往的趣事，还可以尝试重拾童年的游戏，获得最质朴的快乐。特别是当你的伴侣对儿时的竞技游戏有着特殊的情结时，你都可以将它们再次拿出来。然后脱下光鲜的西装、耀眼的首饰，或是打水枪、或者弹玻璃球。利用童年游戏这一小法宝，在快乐的氛围中摆脱一天的.疲惫与烦恼，既能让夫妻两人更加亲密，也能让婚姻生活更有趣、更幸福。 四、学会适当自嘲 现在的女星被娱乐“狗仔”黑得不比以前的女星少，但是她们有一个聪明的法宝，不但能积极回应“狗仔”的黑，甚至能让路人“黑转粉”，那就是自嘲。聪明的女人要学会适当自嘲，特别是在婚姻生活里，当你通过幽默的语言间接表明自己意识到自身的小毛病后，对方就会一改往日的不满，转而看到你的谦逊和智慧。 五、吵架时发挥幽默 夫妻之间有争吵是正常的，因为能够在争论中说出自己的感受，也能了解对方的看法，这对婚姻生活而言是健康有益的。然而，我们不提倡激烈的争吵，因为过度的情绪会让言语变得犀利、刺耳，影响夫妻情感。我们反而提倡在吵架时发挥幽默，适当缓和僵硬的气氛。但使用这个小法宝时谨记要把握一个度，不能让对方觉得被取笑。

㈦ 如何有效提升婚姻幸福感

1、找出矛盾解决矛盾 婚姻中常常遇到各种问题，小事抱怨大事争吵，但都没有去解决问题，久而久之会让问题集中爆发。比如今天男人抱怨这个菜做得有点咸，女人想起之前男人的种种不是顿时火冒三丈把菜倒了。婚姻中存在的问题一定及时发现，并立马解决，千万别认为是小事可以不理，累积到一定程度会激化双方的矛盾。这样的做法会让婚姻更轻松更幸福，而不是一天到晚活在抱怨之中。 2、从不和别人攀比 女人普遍比较喜欢攀比，赢了视乎会显得更有面子，还有的会当着老公的面说隔壁老王今天又给他老婆买了什么包包之类的。其实这样的对比是会伤害夫妻之间的感情的，没有对比就没有伤害。对比是想说明什么问题？你们不如人家吗？换句话还是想说你的老公不如别人的老公？这种对比会让男人觉得很没面子，久而久之会出现信任危机。从不和别人攀比，努力过自己想要的生活，这是聪明女人的做法。 3、对婚姻要求不高 婚姻平淡是相对恋爱而言，如果恋爱都这么美好，婚姻是不是更应该甜蜜到爆。然而要求越高失望越大，现实往往是残酷的，这样的落差会让女人心理产生不满，会产生会种抱怨，这种抱怨会影响夫妻之间的感情。聪明的女人不会对婚姻有太高的要求，她们知道婚姻只是生活中的一部分，平淡才是生活的本质，知足而常乐，女人的笑脸会让男人更珍惜这段婚姻。 4、和男人保持良好的沟通习惯 沟通在婚姻中是非常重要的，女人学会如何沟通，并保持良好的沟通会让夫妻之间的感情更稳固。当夫妻之间出现矛盾的时候，良好的沟通能化解婚姻中的危机。别以为沟通是很简单的事情，平淡中的爱情会让两个人话都没几句，掏心窝的话都懒得说，久而久之双方亲密感会降低。良好的沟通能让夫妻之间一直保持信任，两人之间的婚姻就更幸福稳定了！ 如何有效提升婚姻幸福感2 夫妻共同外出健身锻炼 有相关研究研究发现，夫妻一起参加瑜伽训练班或徒步旅行，对保持良好的夫妻关系至关重要。一起运动不仅有助于激发生活热情，而且能提高伴侣之间的“同步感”，凸显共同爱好和共同目标。另外，研究证实夫妻一起锻炼有助于消耗更多热量，进而改善性生活。 夫妻之间坦诚地交流性爱感受 美国《社会和个人关系杂志》刊登一项新研究发现，夫妻之间坦诚地交流性爱感受，性生活满意度和婚姻生活总体满意度都相对更高。性爱交流不仅是性爱本身，更是感情交流的重要方面。克服与性信息披露有关的恐惧和焦虑，夫妻坦诚交流，有助于提升亲密关系。 夫妻共同协商家庭共餐 一家人一起吃饭是感情交流的最好时机，加州大学伯克利分校一项新研究发现，饮食问题引起的争吵如果过夜，会导致夫妻更加不和谐、冲突更难解决、次日夫妻彼此情感判断能力降低。 如果夫妻之间能够共同商量吃什么，去哪里吃，或者共同合作完成一顿美味的家庭大餐，感受家的温暖，那么夫妻感情会越来越好。 夫妻之间懂得平衡共处和独处 美国加州大学伯克利分校研究人员对154对已婚夫妇进行了跟踪研究。结果发现“保持个性”与“夫妻共处”二者达到健康平衡，有助于增强夫妻恩爱。“夫妻共处”包括夫妻一起做家务、养花种草和做一些双方都感兴趣的事情。 夫妻要懂得欣赏彼此的好习惯 恩爱的夫妻往往更懂得欣赏彼此身上的好习惯，其实欣赏也是鼓励的一种方式，得到伴侣的鼓励会更加努力坚持这些好习惯，两人在鼓励中共同进步，婚姻也会变得越来越幸福。 夫妻共赏自然之美 美国戈特曼研究所专门从事帮助夫妻保持婚姻方面的研究。该研究所最新完成的研究发现，诸如“哇，亲爱的，瞧，日落多美!”之类的热爱大自然的话语，对增强夫妻关系十分重要。 定期一起观看电影 每周看一部电影的参试夫妇能更好地意识到自己夫妻生活中存在的一些问题，并通过夫妻共同努力解决相关问题，研究人员认为这些夫妻可能受到电影情节中的某些镜头的启发。 恩爱夫妻更加注重面对面交流 如果夫妻一方或双方总是埋头玩手机，那么更可能会带来一些夫妻关系问题。美国波士顿大学一项新研究发现，经常当着伴侣面频繁使用社交网(包括手机和电脑)容易给婚姻总体幸福度和夫妻生活质量带来负面影响。另一项分析研究发现，频繁使用社交网与离婚率升高存在一定关联性。 如何有效提升婚姻幸福感3 1、当婚姻面临挑战时共同面对生活 夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候，另外一个人应该帮助他坚强起来，渡过难关。要建立一个生活机制，让伴侣共同分享你的成功和苦难。 2、夫妻学会沟通和谈判共同成长 没有良好的沟通，夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅，没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受，这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。 夫妻相互为对方带来新的知识，彼此帮助对方发掘潜力，超越自己，在更成熟的心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。 3、要爱自己和不断完善自己 你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方，相信自己的价值，尊重自己的愿望和要求，做一个完整的`人，而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一，才能保持恒久的吸引力。 4.学会为对方修复创伤 大多数的夫妻关系都是可以通过一些方法来修复的。我们称这些方法为“修复机制”。当人们深感挫败、极其愤怒，或是说出一些让人恼怒、很是伤人甚至攻击性的话时，最需要这种修复机制。 相处融洽的两口子在争吵时，会用特定的表达或是行动来防止负面情绪的控制。而这些安抚性的姿态会像胶水一样，在发生冲突时将双方紧紧粘在一起。 明确表达出沟通状态，例如“先听我说完”、“这个话题我们到此为止”或是“你这么说太伤人了”。在事情发生的当下就做出反馈，而不是事后算账。提醒你的另一半并强调，虽然你们有冲突，但是你仍旧是欣赏他(她)的。使用“是，我知道”“嗯嗯”或是“继续讲”之类的表达。这些都是关系稳定的夫妻十分拿手的心态技巧。 提升婚姻的幸福感需要夫妻共同努力的，遇到婚姻问题不要逃避要勇敢面对，夫妻在共同解决婚姻问题的过程中也是一种幸福的感觉，婚姻问题越来越少夫妻感情也就越来越好，那么婚姻也就变得越来越幸福了。

㈧ 怎样经营自己的婚姻 让婚姻更加的幸福

怎样才能让婚姻更加的甜蜜？1、责任第一：男人，要知道自己已经结婚，是父亲，是丈夫，更是女婿；女人，知道自己是已婚女人，是妈妈，是老婆，是媳妇，用心的扮演好我们的角色，让家庭婚姻更加的幸福美满！2、不要试图去改变对方：真正的爱对方，就不要去改变对方，苦了对方，也累了自己，不值得。3、要有宽容的胸怀：海是宽广的，天是无垠的，比海洋和天空更加宽阔的是人的心灵。宽容帮助我们敞开心扉，给予对方爱，接受对方的爱，包容对方小小的缺点，对方爱你会更深。宽容要有底线，不能一味的放纵，当对方犯下滔天大错，不能纵容！4、相互信任：忠诚和相互的信任是非常重要的。信任对方的一切，是不错误的，对方的一切都不信任，仍然是个错误，对于深爱的人，多些信任是应该的，掌握好这个尺度，才能获得幸福。5、要会换位思考：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”当你懂得换位思考，看待事物的方式和角度，也会不同。站在对方的角度考虑问题，也会对对方理解的更深一些。、6、要善于沟通：各自的心思闷在心里可不行，忽略了沟通的乐趣不说，也让彼此更加疏远。当出现问题的时候，要敢于沟通，不能死要面子活受罪。把一切危害双方的隐患根除。冷暴力，分居，多是因为缺乏沟通所致。7、珍惜彼此，拥有的才要珍惜。不要等到失去了才懂得珍惜，到那个时候后悔已经来不及了，平时生活在一起的时候就要多去关心对方，照顾对方，让对方看到你的好，让ta离不开你。 怎样经营自己的婚姻？上面几点有很多我们都懂，但是我们真的能做到吗？如果光是靠想的就能解决问题，那么每天把自己关在家里想就好了，还用得着那么累吗！经营自己的婚姻需用心，需投入，不用心去经营的人结局往往是惨痛的。
栏目所属：试婚 每每度 提供 免费心理咨询》》》推荐文章：每每度告诉你该不该试婚 看看你会是个拥有幸福婚姻的女人吗？ 有困惑？来提问吧！不要再犹豫！

㈨ 如何提升自己的婚姻满意度和幸福感有什么好的办法

应该互相支持，互相包容，互相理解，遇到问题好好的去沟通，不要欺骗对方，就能够提升婚姻的幸福感；两个人可以一起出去旅行，给对方做一顿烛光晚餐，在吃饭的时候谈论谈论你们两个人当初见面时的场景，让对方想起来当时的感受会更在意你的。