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幸福国际庄周末怎么过
发布时间：2023-02-10 22:18:24① 周末怎么度过最舒服呢
根据每个人不同的爱好，可以有不同的方式度过周末。
周末的时候，不如和恋人一起过个浪漫的二人世界。两个人一起去看爱情电影，逛逛公园，共进晚餐或者干脆双双宅在家，总之只要相爱的两个人在一起，就算是骑着自行车，吃着麻辣烫，也是最幸福的事。
周末的时候，不妨回家，尝尝妈妈做的拿手好菜，和爸爸坐在一起讨论讨论时事政治，替他们捶捶背，捏捏腿，陪他们一起散散步，让父母感受到深深的幸福。这样的温馨式周末一定会让你和家人感到幸福快乐。
周末来临时，不如叫上三几个好友，一起high起来吧。女生们组成闺蜜团，你们可以逛商场，吃自助，看电影，看韩剧，斗地主，聊八卦；男生们组成男人帮，你们可以打篮球，玩游戏，下馆子，喝顿小酒，聊聊人生。
在办公室都坐出游泳圈的你，不如在周末好好的运动一下吧。你可以去健身房跑跑步，骑骑车，做做瑜伽，跳跳肚皮舞，也可以去室外跑步，打篮球，游泳。
受够了雾霾的你，周末就去旅游吧。在附近找个有山有水的风景区，玩上一两天，远离污染和噪音，怀抱在大自然的清新中，尽情地放松自我，享受绿色，感受生命的美好。
周末的放松调节方式：
1、将工作留在办公室
下班时尽量不要将工作带回家中（即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上）。
2、提前为下班做准备
在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务，从而减少工作之余的担心。
3、在住所门口放置一个杂物盒
购买或制作一个大篮子或是木头盒，把它放在住所门口。走进家门后立即将公文包或是工具袋放到里面，第二天出门之前绝不去碰它。
4、静坐
在进晚餐、去健身房锻炼或是抱起小孩之前，花上3-5分钟闭上眼睛做深呼吸。想象着将新鲜空气吸入腹部，将废气彻底呼出。这样就能够清醒头脑，卸下工作的压力。
5、借助音乐
在准备晚餐、支付账单或是洗衣服时放一些自己喜欢的音乐。欢快、好听的音乐能够给你在干家务时增添不少乐趣。
6、合理安排家务
如果想要在一夜之间把所有的家务干完，你自然会感到紧张和焦虑。相反，如果能够合理安排或是将一些家务留到周末再处理，就能使做家务成为工作之余的放松手段。
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