幸福的决定因素各自比例占多少

❶ 在你的心目中，婚姻幸福、不幸福、一般各占比例多少

这个问题应该因人而已吧,如果两个人在婚前是那种真正相爱的患难夫妻,那样你们的幸福就会多一点,如果婚前不是真正相爱,而婚后又没有互相体贴,那样怨恨越聚越深,幸福就会少一点.

❷ 是什么决定了我们的幸福 我们如何获得

我们做什么能带来更多幸福呢？我们可以从这5个(科学证明)的做法：从事积极的自我反思陷入我们的缺点，我们很容易忘记所有的美德。遗憾的是这样的。我们的自我感觉很快污染一样在一个晴朗的天空灰色的云。但能幸福的生活我们首先需要快乐的自己。我们欣赏所有美好的事物。接受所有的不是，和爱自己，无论怎样。当我们回放我们最高的时刻，我们周围的世界只是照亮。而不是停留在我们的缺点，我们要庆祝我们的成功。选择什么是值得记住的。抛开那些不那么骄傲的时刻。学会嘲笑自己也不知道。它需要一个沉重的负担，我们的肩上。并帮助我们以更积极的方式看待自己。当我们开始玩自己，我们开始通过不同的镜头看生活。

❸ 婚姻的幸福和什么有关（决定婚姻是否幸福的十大因素）

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关于中国婚姻，强势的是女人，受苦受累的也是女人。

因为女人在婚姻中占据着绝对主导位置，所以，关乎婚姻幸福，女人因素占七成，男人因素占三成。

关于男人，只要在婚姻中做到了：1）赚钱能力了得；2）对婚姻绝对忠诚；3）在婚姻中扮演一个成功的“憨憨”。那么，男人在婚姻中的使命就基本完成。

关于女人，在婚姻中承担的使命就多了去了：1）承担至少八成以上的家务；2）生孩子以及带孩子；3）保证对婚姻的忠诚；4）没收丈夫的工资卡，并对家庭财政进行合理分配；5）要很好地处理婆媳之间的关系；6）人情来往要操心；7）化解夫妻之间的各种矛盾。

有关男人和女人在婚姻中的使命，结合以上十点，会发现，女人就是操心命。但是，很多女人心甘情愿这么做，否则，女人会觉得自己在婚姻中没有存在感，甚至丧失安全感。

所以，想要婚姻生活幸福，必然是女人的因素占七成，男人的因素占三成。

通常情况下，因为女人很难完成自己在婚姻中的使命，所以，女人收获的结局往往是出力不讨好。

到最后，女人又会各种抱怨。

事实上，那些在婚姻中不愿意多揽权的女人，才是大智慧，但是，想要女人做到“憨憨”，还真有些让女人为难。

在此情况下，女人的日常言行将决定着婚姻的走向。

时常听女人抱怨：为家庭付出太多，丈夫不领情，子女不领情，身边人也不领情。

其实，最主要原因依然在女人身上：并不是所有女人都能够对自己揽下的事情做到面面俱到。

我相信，在我们身边，有太多与幸福有关的婚姻案例，在这些幸福的婚姻中，基本上呈现着这样一个现象：女人不喜欢猜疑、很少矫情、对丈夫管束不太多。

想起一句话：爱情如手中沙，抓得越紧，越容易流失。

很多女人之所以没办法让婚姻幸福，最根源问题：对婚姻看护太紧，不懂得适当放权。

当女人太把婚姻当回事了，对婚姻的期许就会越高，在此情况下，看到的必然现象：希望越高，失望就越多。

在此，寄语所有女人：

有多大能力，就使多大能力。

不要把自己逼成万能，否则，心很累。

给男人最舒坦的爱就是：信任、理解、自由。

记住，人挪活，不要随时防范，否则，你累他也累。

❹ 让爱情幸福有哪些黄金比例

我觉得有下面这些黄金比例。空间黄金比比例。爱情或婚姻中最可怕的状态是奇怪的同床异梦，这正是大多数夫妇会遇到的。当他们第一次聚在一起时，他们希望所有的时间都在一起。当他们结婚时，他们缺乏发现，想和朋友出去喝酒。一个小时没有消息会引起骚动，他们会被怀疑和怀疑是激情的擦亮者。 俗话说，婚姻就像手里拿着沙子。你握得越紧，沙漏移动得越快。爱情不容易得到。你们必须给彼此留些空间呼吸。

收入黄金比例。结婚前每个人都吃自己的食物。婚后，他和家人睡在一起，在同一张桌子上吃饭，他的工资单和银行卡都是透明的。他拿多少钱以及如何养家也是一个关键问题。调查显示，当丈夫的平均工资是妻子的1.5倍时，家庭就能顺利运转。 像房子和汽车这样的大头自然会出现在男人面前。妇女将不得不努力工作来养活老人和给老人穿衣服。照顾老人和年轻人，确保生活也是妻子标准的关键。所以我觉得这些比例可以让爱情幸福。

❺ 你以为的幸福来源，只占幸福的10%而已

“可以举几个幸福的例子吗？”
“稳定的工作”，“结婚”，“建立家庭”，“住豪宅”，“购物毫不犹豫”，“……”
这些是大众普遍认为的幸福开心时刻。那现在想象一下，如果只有当你达成这些目标的刹那才会幸福和快乐，那大部分的时候是压力山大，还是郁郁寡欢呢？

心理学上做过一个研究，研究人们的满足感和幸福感，结果揭示了一个完全不一样的幸福模式。心理学家Sonja Lyubomined 表明，人类100%的幸福指数中，50%是基因和性格决定，10%是环境和境况影响的，而剩下的40%来自于我们的日常行为和心态。

“10%的环境和境况”包含很多，居住环境，物品享有，富有或贫穷，健康或疾病，结婚还是分手……震惊吗？质疑吗？这些在人们看来似乎占据了90%的幸福来源然而实际上却只起到了10%的作用。是否觉得，今天中了500万彩票，这个人将会从那一刻开始，长此以往的幸福下去，真的吗？现在我们就来讲讲这100分幸福的分布：

1. 50%基因决定：
这50分是自然层面，与生俱来，或者说在很小的年纪就形成了的。在小时候，每个人都建立了不同的个性，有些孩子就经常喜欢露出笑脸，这不是被人强迫开心的，而是他们发自内心的快乐。其实，这些孩子通常都会更加积极的面对任何可能出现的问题和事情。

这个先天/早期具备的幸福感，这50%，具有则感恩，大部分人都不会具有满满50分，不要沮丧叹气，抛开既定的不动产，其实真正能决定你每日开心的，能通过每日行动获得的幸福，是另外50分。

欣然接受自己，努力创造生活。

2. 10%环境因素：
拿到奖金的确会感到满足，买了新房子的确会让人快乐，拥有更精致的物件的确会让人激动。但是，仔细想想，那份满足，快乐和激动，究竟会持续多久呢？也就是那一刹那左右，然后就习惯了，新鲜感减弱了。无论钱多钱少，无论住在别墅还是租房，这一切只影响人们心里的10%而已。

许多调查都已经证实了这一点，当我们中了彩票，我们会极其之兴奋。而当我们患病或失去所爱的时候也会陷入极致悲痛。但是，我们大多数都会以惊人的速度，很快的接受了新的状况，新的事实，并开始调整自己，适应新境况。不论多少目标实现了，你最终都会习惯他们的存在。

3. 40%日常行动：
在讲述之前先思考一个问题，“环顾四周，从长远来看待自己拥有的物品，你对你的生活满意吗？” 

幸福取决于你怎样看待它。它不是外物带来的，而是由内而外的，因为幸福它总是在你心里。 每个人的幸福感基本上只能通过个人的满足感来衡量，一个人尽管他处于困境，但如果他感觉它开心，心存感恩，这个人则会非常幸福。举例来说，很多癌症患者，他们面对自己的病情时的心态和行为是完全不一样的，有的病人就郁郁寡欢，觉得自己不幸直到终日来临，而他的家人朋友也是烦躁的，消极的，感觉家庭不幸的。还有的病人会珍惜当下每一份每一秒，用力感受每一秒的幸福和快乐，他的家人们也与他一起被幸福的能量包围着。

这很简单的40分，却是常常被忽略的。幸福不是在赢得或达成了某些特定要求才会成为幸福。幸福就在心里，感恩生活，慢慢的感受它，那40%的美好将都是属于你的。

定义说多了更看多了，该怎么实践呢？下一篇我会把我所实践了解的实用方法呈现给大家。希望你，每天都微笑，幸福。感恩！

❻ 我国婚姻中的幸福比例是多少

个人觉得应该是一半儿一半儿吧，婚姻的幸福比例有人幸福就有人辛苦。婚姻对于每个人的意义都是不一样的，不过大家都是想奔着日子越来越好这样子，过的只是在过程当中，很多伴侣都没有休息或亲密关系，这堂课其实对方就是自己的投射是一面镜子，对方会把真实的自己坦露给那个不愿接受现实的一半在于对方的互动中更加了解彼此。

❼ 你认为婚姻里幸福指数，金钱占多少百分比

婚姻的幸福指数，金钱应该占比百分之五十。很多事情，是没有金钱就无法做到的，在婚姻里面，有很多的地方都需要花钱，过好的生活，出去吃饭，购物、旅游，这些都离不开钱，如果每天都过着计算消费的日子，材米油盐，那么婚姻生活会面对更多的问题的，问题多了，婚姻里幸福指数自然也就不会高了。

金钱再如今这个社会，显得尤为重要，婚姻需要金钱来支撑。幸福的婚姻里，金钱就是铺路石，让他们走得更远更踏实，婚姻的幸福指数，金钱的占比有百分之五十，足以。

❽ 中国幸福家庭比例

根据日前国家卫计委组织的关于中国家庭幸福感热点问题调查结果显示：在我国，城镇居民感觉幸福的家庭比例为81.16%，农村居民为73.25%;超80%被访者认为，“健康”是决定个人和家庭幸福最重要的因素之一，此外，收入、家庭、爱、住房、自身价值体现、食品健康、生活环境、社会安全、朋友是决定幸福感的十大标准。

❾ 如何创造教师的幸福

      国家的希望在于培养人才，而培养人才的重任在于教师。教师是石阶，承担着学生一步一步踏实的向上攀登。教师在培养学生的过程中成就自我，实现人生的价值。看着学生一点一点进步，教师充满欣慰。随着，国家加大对教育的投入，教师的待遇和社会地位有所提高，教师成为了社会上令人羡慕的职业，当教师是幸福的。

      然而，很多教师却并不感到幸福，因为他们要承担教学压力、班级管理的琐事、与家长沟通、应付各种检查、比赛等事务，忙得不可开交。中考、高考毕业班的老师更加忙碌，他们每天天没亮就去学校，晚上又要辅导学生，没有时间照顾自己的家庭和子女，常常愧疚于家庭。那么教师的幸福从何而来，如何创造教师的幸福？

       心理学家指出，决定幸福的因素50%来自遗传、40%来自自己的认知、行为、意志、10%来自外界。占了影响因素一半比例的遗传是先天决定的，后天很难改变。作为教师在无法改变遗传和外界的基础上，想要获得幸福 的体验，就要改变自己的认知、行为和意志。

       美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同；他们之所以得出那样的结论，看来是错误的自我认知影响了他们的判断。这真是一个发人深省的实验。原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。同时，这个实验也从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”

      从这个实验，我们可以得出“你如何感知自己就会感知到与之相对应的来自他人的目光。”怎么看待自己和自己的生活直接影响外界对自己的看法。正如林肯所说，一个人成天想什么就会变成那个样子。

       所以，教师想要获得幸福必须改变自己内心的想法，自己保持平和的心态、乐观积极的人生态度，进而把自己内心的从容、快乐、幸福传递给同事，而不是每天抒发自己的抱怨与不满，也要远离总是抱怨传递负面情绪的人。

       教师的幸福是自己创造出来的。首先，要学会积极接纳。如何做到积极接纳？ABC理论，事件、解释、结果。为了得到良好的结果，在 不改变事件A的前提下，只能通过改变B获得良好 结果。比如，对于目前在毕业班上付出大量时间无暇顾及家庭的问题，因为马上中考了，这段时间先忙好教学的工作，等到学生中考完，再对家庭进行补偿，多陪陪孩子。其次，要积极赋意。比如疫情上网课，很多老师刚开始不愿意接受，担心自己网络翻车，担心自己上课被家长吐槽，也有老师因为不懂网络技术不愿意学习而拒绝上网课。其实，我们可以 换一种思维，此次疫情的网课，正好给机会老师们学习多 一项技能，担心自己的课上的不好，正好可以通过认真备课提高自己的教学水平。最后，要积极改变。对于在我们有能力改变的事情，教师要不断尝试各种方法，提高自己的教学和管理水平，通过读书和向前辈请教增进能力。教师每天面对的是机遇也是挑战更是机会，如何尝试改变成功了，能帮助学生进步，也利于自己今后的教学，从而积累了丰富的经验。

      让教师体会到幸福，从改变心态开始，再改变行动，最后收获满满的幸福。