幸福感吃什么

A. 哪些东西吃了之后，会让人幸福感提升而感觉相见恨晚

我也是一个特别爱吃的人啊，就是不折不扣的吃货。要说有哪些东西吃了之后，会让人幸福感提升而感觉相见恨晚，我也有自己的见解。当然，这只是我的想法，可能其他人并不一定赞同。

1.辣条

我觉得辣条真的是一种神奇的发明啊，简直就是我大天朝特有的东西。我一直是特别爱吃辣，所以辣条当然我也很热爱了。只不过皮肤不好，一吃就容易长痘，但是这并不能阻挡我对它的热爱。我一直就觉得林更新特别逗，特别接地气，他就是特别爱吃卫龙的辣条，经常在网吧打游戏的时候就一边玩一边吃辣条。而且他对于那些和他关系好的人，就经常和别人一起分享辣条，想让别人也感受一下这种美味。你说卫龙怎么就不找他做代言人尼，这简直就是活招牌啊，报酬可以就是保证向他一辈子供应辣条。

B. 吃什么东西会有幸福感呀

你好。对自己胃口的就会有幸福感。能吃到妈妈做得可口的饭菜也会满满幸福感。离开家有人为你做了家乡特别的美食，也会有幸福感。吃一点甜食，也会产生愉悦，也会感觉到幸福。

C. 吃什么会开心起来

巧克力。心情不好的时候，吃点巧克力吧。它能使你变得愉快。因为巧克力能在大脑中释放出复合胺。这种物质，人体自身是没有的，也无法制造，只能从外界获取。巧克力就是大家最好的一种选择。平时多吃点巧克力，让复合胺停留在脑神经中，就会影响人的情绪，使人变得积极快乐。

香蕉。很多人都爱吃香蕉，但你知道香蕉的一种特殊功用吗？香蕉中含有生物碱，可以使人振奋精神，增强信心。而且香蕉中还富含色氨酸和维他命B6，能帮助大脑制造血清素，可减少忧郁的情绪。知道了这些常识，你是不是觉得自己更喜欢香蕉了呢。

菠菜。人体如果缺乏叶酸，会导致精神疾病，比如抑郁症和早发性痴呆等。而菠菜中不仅含有大量的铁质，还含有人体必不可少的叶酸。常吃绿叶菠菜，会使你变得更健康，更快乐。

大蒜。吃这个会给你带来好心情哦！有研究表明，焦虑症患者吃了大蒜制剂之后，就不再那么疲倦和焦虑了。也更不容易发怒。如果你的脾气不好，可以常吃点大蒜，或许能使自己的坏脾气得到改善呢。

鱼类。鱼肉中含有抗忧郁的成分，能够调节神经传导，增加血清素的分泌量。血清素是给人们制造幸福感的重要来源。因此，多吃鱼就会使人快乐。

全麦面包。它是复合性的碳水化合物，其中含有的微量矿物质如硒，可以调节情绪，增强快感，犹如抗忧郁剂。吃全麦面包，不仅解饿，还能让你快乐！

END
注意事项
吃自己喜欢的东西，可以改善情绪，变得快乐。

D. 吃什么东西会让你幸福感爆棚

母亲做的饭菜

E. 吃什么让你觉得最有幸福感

在我最饥饿的时候，有人给我一碗面会感觉非常的幸福，吃的饱饱的暖胃

F. 吃什么最容易获得幸福感

如果结婚了，你回家后老公做的任何都有幸福感。
如果其他类，和家人一起做的、他为你一个人做的、和她他面对面吃的、自己做的（以前经常吃别人做的那种）

G. 哪些美食可以让你瞬间幸福感爆棚

1、去厨房做一顿早餐，用这种方式开启一天，幸福感会不会更多？

2、在追求未知的美味，那是无上的奢侈和幸福。

3、幸福就是和你吃很多美食。

4、自制的感觉比外面买的好吃，感觉超级棒，一口咬下去慢慢的幸福感。

5、渐渐成了一个从出去吃吃吃到在家做做做的人，看到做出来的美食，就会感到很幸福。

6、回家都在尽情的享用这人间美食，一口咬下去本仙女觉得去了天堂，幸福！

7、大晚上，感觉饿了，正在幻想各种美食流口水时，室友突然推门而入，带了各样我爱吃的，幸福感爆棚……

8、牛轧糖，一种能给内心深处带来幸福的美食。

9、记录自己做的美食是个小幸福。

10、烹饪是种乐趣，做不同味道的美食，与心爱的人一起分享，是幸福哒。

11、长沙，一座幸福指数很高的城市，一个为了美食也一定要去一次的地方！

12、每周末都是嗅着美食味道而醒来，幸福如我。

13、是什么，保持旅途的新鲜与欢愉？或者是尝遍了的美食，甜甜的饮料、叫不出名字的水果、幸福感满满的一餐……

14、没错，即使再寒冷也要让胃温暖起来！每顿吃的好就是幸福！

15、在一个陌生的地方，有可以落脚的地方，有熟悉的枕头，有柔软的棉被，有好吃的，这便是幸福。

16、吃到妈妈做的美食是我最幸福的事情。

17、睡前吃美食，好幸福啊！

18、最大的幸福也许就是能够保持两位数体重的同时还不用抛弃美食。

H. 什么食物最让人有幸福感

五种最让人产生幸福感的食物

食物：橙子、柠檬以及其他柑橘类水果
提升情绪的成分：维生素C
食物：坚果
提升情绪的成分：维生素E、精氨酸(一种氨基酸)、镁
食物：绿叶蔬菜
提升情绪的成分：叶酸
食物：鲑鱼
提升情绪的成分：DHA(一种omega-3脂肪酸)
食物：樱桃干
提升情绪的成分：钾、镁以及维生素C

其实主要还在与自己，如果感觉对了，吃什么都是幸福的，

祝你幸福

I. 单身的时候吃什么可以提高幸福感

单身阶段充实自我最好的时期，多学几门手艺傍身，帮助提升自己的魅力值，尤其是要学好厨艺，既为以后成家做准备，也能让自己吃的更舒心，胃不受委屈，味蕾带来的满足和幸福感，让单身的日子不至于太难捱、太孤单。

单身的时候，吃点什么可以提升幸福感呢？借鉴中华美食的精髓，其讲求“色、香、味、意、形”，多维度来衡量一款美食的精妙，让食客为之倾心，唇齿间品味幸福。咱们虽然没有大厨的天赋异禀，但咱们可以照葫芦画瓢啊，尽量往这五个维度上靠一靠，再加上一点点创意和灵感。

我认为，除了心爱之人亲手烹制的食物外，吃自己做的食物才最有幸福感。普遍来说，自制食物的过程是一个积极正反馈的过程，你的付出和收获呈正比，比如自制面包、水果捞、草莓果酱、糖葫芦、汤圆，这些色彩缤纷，果香扑鼻，酸甜适口的自制美食，是给单身狗们最好的慰藉。

去年，我在网上订了一个面包机，按照说明书备齐各种配料，放入面包桶中，耐心等上二小时，听到叮叮声就大功告成啦，看着喷喷香褐色外壳的大面包，从桶里倒出来，也是很有成就感的嘛，虽然第一次做的不太成功，面粉溢出桶外一些，“色、香、味、意、形”五个维度只占到了三个，但丝毫不影响整体的美味，烤面包的焦香气窜入鼻腔，面包最外层的一层嘎嘎是最好吃的。融合了黄油鸡蛋白糖牛奶的混合香味，口中肆意的嚼着绵软的面包，幸福感顿时爆棚，兴奋的手舞足蹈，还拍了照发朋友圈。