那是怎么让你幸福

‘壹’ 你对幸福的定义是什么如何才能获得幸福

我对幸福的定义是安安稳稳的生活，不需要大富大贵，只需要自己身边的人身体健康，开开心心。自己想要的都可以得到，自己喜欢的都拥有，想干什么就去干，不用去看别人的脸色，很多时候，都是因为我们要求太高，所以你感觉到了不幸福，但在他人眼里，你的生活就是他们所羡慕的，所以我对幸福的定义是要懂得知足，要学会珍惜自己所拥有的一切。

我的一个闺蜜，她特别拜金，好像为了钱什么都可以干，当时别人给她介绍了一个很有钱的男的，他当时激动急了，见了面没几天就确立了恋爱关系，我们都知道他特别拜金，为了钱什么都可以做，后来他俩确定关系之后，才发现那个男生有暴力倾向，一点小事让他不满意他就打我闺蜜，后来我知道后，才知道我的闺蜜竟然忍受了这么久，后来他们分手了，我闺蜜告诉我，他原来认为的幸福是只要有一切都好说，后来他才明白，真正的幸福不是你有多少钱财，而是你要懂得知足。

我们都渴望获得幸福，可幸福究竟是什么呢，我们都还没弄明白，真正的幸福是珍惜自己所拥有的一切，懂得感恩，懂得知足，不会因为小事发脾气，对自己身边的人好，并为自己想要的东西为之去努力，没有必要每天埋怨自己所在的生活不好，不满意，你自己想要什么请自己去努力争取，别老想着不劳而获，没有一个人是容易的在这个世界上，所以如果你不幸福，那就从小事开始发现他的幸福吧。比如别人一个鼓励的眼神，再比如别人温暖的问候都会让你感到幸福。

‘贰’ 都说幸福很简单，谈谈你们都是如何抓住自己的幸福的

幸福从来都是一个永恒的话题，也从来没有哪一种幸福得来的很简单，那些口中说着幸福很简单的人，大多是经历了人生的大风大浪，最后才获得了现在简单的幸福。所以说，一切简单的幸福，都是以不堪回首的往事作为基础。想要想要抓住自己的幸福谈何容易，那怕一个不留神它都会从你的指缝中就走。
幸福离我们那么近，又那么远。有些人一辈子都幸福着，而有些人则一辈子从没有拥有过幸福。而我，也从最近开始的历经磨难到现在的稍有转机，我能感觉到幸福，因为我们彼此相爱，能够相互依偎取暖那才是最大的幸福！幸福是需要机缘巧合的，如果你身边还没有出现那个可以让你幸福的人，请耐心一点，擦亮你的双眼，不要让幸福在不经意间跑掉。

‘叁’ 什么习惯可以让你提升幸福感

1.要吃早餐

一定要吃早餐，保证足够的营养摄入。毕竟，早上起来的时候，我们的身体已经有一晚没有进食了，如果不能及时进行补充，很容易把身体拖垮。

一天之计在于晨，吃一顿保质保量的早餐，给自己的身体充满电。

2.不带手机上床

9.远离抱怨，反省自己

遇到问题，不要忙着抱怨。抱怨换不来成功，只会伤害感情。多从自己身上找原因，问问自己还有什么做得不够的，有则改之，无则加勉。

如果大家都能有这样的觉悟，那么离下一次成功也就不远了。

10.控制情绪，做一个温柔的人

人都有脾气，都有任性的时候，但要学会自己排解情绪，别把气撒在别人身上。坏脾气不但解决不了问题，还会把简单的事情变复杂。

当你越是变得成熟、温柔，你就越能感知到这个世界的美好和善意。

‘肆’ 人生最好的活法，就是让自己幸福快乐，3步提升你的幸福感

李宗盛在一首歌中这样唱到：“忙、忙、忙，忙得没有了方向，忙得没有了主张。”

在这个物欲横流的世界里，我们每个人都疲于奔命，在生活中身心疲惫、孤独无助，“不幸福”几乎成了目前人们生活的常态。

为什么我们总是过得不幸福、不快乐、不开心、不如意呢？

明代心学大师王阳明认为，每个人的身上都有快乐，快乐就在你的心中。但是，悲哀的是很多人却视而不见，反而到内心之外的世界苦苦寻找，越往外面寻找，越寻不到我们真正想要的快乐。

真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，它是你的心境。永远保持一颗快乐的心，那么你就是快乐的。

1.人生要保持快乐

王阳明一生经历很多坎坷，历经磨难。在王阳明被贬到龙场的日子里，那里穷山恶水，瘴气弥漫，生存环境十分恶劣。但是在这样的环境里，王阳明却能保持愉悦豁达的心情，随遇而安。结果一起同来的随从都因水土不服病倒了，他却安然无恙。

现代的科学研究表明，一个人的心情好坏，对他的身体 健康 有很大的影响。内心开心喜悦，体内就会分泌好的激素，促使身体 健康 。如果总是忧心烦恼，人体就会产生许多有毒的物质，对身体造成伤害。

现代人生活压力很大，总是感到苦难重重。那是因为我们不懂心的力量，总是向外抓取，当我们拼命捉抓取外物的时候，心灵就会受到压迫，心不能平静，烦恼就不请自来。

只有当我们不被外物迷惑，心平静了，保持愉悦的心情，自然就会获得幸福。

2.快乐是可以掌握的

王阳明认为:良知具有辨别善恶的本能，“凡意念之发，吾心之良知无有不自知者。其善欤，惟吾心之良知自知之，其不善欤，亦惟吾心之良知自知之。”（《大学问》）只要一个念头发作出来，我们心中的良知就没有不知道的，其念头不论好坏善恶，我心之良知自然就知道。可见良知的主要作用即在判断善恶。

从这个意义上说，人的心境其实是能够自我把握的。同样一件事，你内心怎么看待它，就决定你的心情是快乐还是痛苦。

快乐并不是外物带给我们的，而是存在我们的内心，又想幸福快乐，我们就要向内寻找。

有一个故事讲，一个年轻人一直在佛像前祈求。他说:“菩萨呀，让我买的彩票中一次吧。”

他每天都坚持在佛像前祷告。

有一天，佛像突然开口了，他说:“我一直在聆听你的祈求求，我也想帮你，可你也得该先买一张彩票呀。”

在追求幸福快乐的道路上，我们也需要采取行动。不然自己的内心陷入负面情绪中去。我们需要时常觉察自己的情绪，调整自己的心态，让自己的心态处于一种快乐的状态中。

3.明理才能常乐

有这样一个故事。

宇宙和宇宙间的万物刚被创造出来的时候，所有人的心智都非常单纯，没有过多的欲望，他们的心境非常宁静，都拥有与生俱来的对快乐的感受能力，一个个生活得非常快乐。

但随着时代的发展， 社会 上的物品渐渐增多，内心的各种欲望也慢慢增多了，他们为了物质上的享受不断争名夺利，以致发动战争，最后生灵涂炭。

为此，上帝非常愤怒，决定要把早先赋予人类的快乐收藏起来，不能让这些人如此轻易地享有快乐。

但是，要将快来藏在哪里呢？众臣议论纷纷。有的说藏在山上，有的说藏在海里，但大家都觉得这样人类很容易就会找到。

最后，大家一致认为，埋在人的心里，最难被找到。

我们总是幻想着在外面寻找快乐。以为开上更贵的名车，买更贵的奢侈品就可以让自己更快乐，。但是当我们拥有自己想要的名车，名牌包包的时候，我们也许有了短暂的快乐，可是过后我们又会陷入更多的追求之中。

我们总是在不断地追求，不断地渴望，以为自己得到了某物，就可以摆脱烦恼痛苦的纠缠，从此过上快乐的生活。当我们寄希望于外物时，我们就把控制权交给了外在事物。而真正的快乐，是不会因为外物的改变而改变的。

真正的快乐就在我们的内心。寻找快乐，就是一个不断向内寻找真我的过程。只有认识到真我的本来面目，才能体悟到内心真正的自由快乐。

参考：《王阳明：知行合一的心学智慧》

‘伍’ 如何让人每天都能感觉到幸福

真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，
见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋，心跳加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福，
而你也在这种过程中得到了另一种幸福！时常想到他(她)就开心,很介意他(她),很在乎他(她),有了他(她)就拥有了快乐.

相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~
如果我的答案能帮助你，请给个5星，谢谢