幸福的关系是如何影响人们的

1. 影响家庭幸福的十大因素

第一个，家庭中有一个过度严厉的父亲

中国人常说，严父慈母，这实在是对父亲功能的一个限制，因为父亲也可以很温柔的，我理想化的一个父亲，是这样一个状态，他跟他人有一个非常清晰的边界，但是他也有温柔的能力，因为很多父亲，他的人格没有真正成长到一个男人的状态，所以他需要用过度严厉来装模作样的来像一个男人，实际上，是在拼命掩盖自己没有长大的这一部分，如果大家想象一下，青春期的男孩，在他喜欢的女孩儿面前如何的装模作样，你就可以理解已经有了女儿或儿子的男人，在孩子们面前那么严肃，是在干什么。

第二个，过分唠叨的妈妈

就是对家庭里的事情过分控制，有可能指责，有可能唠叨，总是对孩子说很多很多话，这样实际上就是在通过她的嘴巴满足她的幸福，简单说，她就是还停留在口欲期，我们可以想象一下，婴儿他跟这个世界的链接就是嘴巴，那么一个到了妈妈级别的人，那么多的攻击性和情绪都是通过嘴巴出来的话，那就说明她正在用她的嘴巴对她的老公和孩子施虐，这样的现象在中国的家庭其实非常常见，如果以上两个方面画面化一下，可以想象，一个家庭，爸爸是在这个装模作样的严肃，然后妈妈在那里唠叨，然后孩子就在那里备受虐待。

第三个，家庭里的话题被限制

在中国的家庭里，最容易被谈起，也最容易掩盖事实真相的就是孩子的学习，大家会不会觉得这个有点耳熟，爸爸妈妈跟孩子没有任何的话题，只能够谈学习，这是被中国家庭最高谈论的事情，大家都躲在学习的后面，感觉比较安全，但是，当父亲开口谈学习的时候，就是他们掩盖他们内心的恐惧和不安，而他们自己也没有能力处理，所以就拿学习这块遮羞布来挡住。

第四个，过度象征化

现在世界上很多国家的人，对中国目前的一个印象是，全世界华人的孩子都在学钢琴，钢琴在这个就是一个高度象征化的一个代表，人民在它上面赋予了很多的意义，比如，高贵，优雅，阶层等等，有靠近此物，来满足自己的一些需要，另一方面，这个也隐含着一些攻击性的需要，比如，带着孩子区考级，看我孩子把别人打败了，但是呢，我有的时候有个矛盾的心理，就是看到现在孩子参加很多艺术，或其他能力方面的培训班，而我那个时候呢，什么都没有，但是，反过来想，他们应该羡慕我们，因为我们那个时候玩的是更加原始的东西，比如说，象征化低的东西，如泥巴、棍子，或一些小动物，但是，大家知道，现在的孩子没有机会如此的亲近大自然，这也是现在孩子们比较悲哀的一面，过度象征化会导致虚伪，还有导致一个人实际的生活能力的降低，还可以导致，过度的情感隔离，因为，在可以直接对一个人说，我爱你的时候，他 不说，我给你弹一首曲子，这个时候也可以看到，心与心之间遥远的距离，这里面包含着害怕，害怕跟另一个人亲近，就已经表明那种安全感的缺乏和摆脱孤独感的之间，强烈的内耗，这种内在的硝烟密布，只有一条弹钢琴，这一条蜿蜒曲折的通道可以散发，大家可以想象得到这个人的内心状态的样子么？

第五个，过度背景化

现在社会上，很常见的一个词“拼爹”，无论是大学，还是中学，现在甚至在幼儿园，在入学前，老师先要调查的是，孩子父母是做什么工作的，好像现在这个被教育部明文禁止了，但是很多老师还潜伏地在做，而孩子们之间，谈论的也是，我爹是做什么的，我妈是做什么的，抛开社会道德的大旗来说，我仔细体会了一下，这种言论的心理动机是什么，一个人的背景已经把这个人本身给掩盖，对于父母来说，过度在孩子面前证明自己的社会背景，说明他心里很虚，害怕自己在孩子心中不是一个好父母，所以需要这些背景来挡住前面，来隔离孩子跟真实的自己靠近，说到底，就是父母自己心里觉得自己不是一个好父母，而他们又害怕孩子们看到这一点，所以，就努力地编制了一副宏伟的背景，来挡住孩子的视线。

2. 哪些因素影响我们感受幸福

从积极心理学对个体幸福感的研究看，以下一些因素可以阻碍个体对幸福的体验。1、身体状况。 个体身体状况的好坏与幸福有关联作用，身体健康程度高，个体对幸福体验性也高。锻炼可以促进情绪的变化，而且长期的锻炼能产生更强的幸福感。2、人格特质。 人格特质是心理学的一个理论术语，通俗的讲，所谓人格特质就是一个人的人格特点，即我们平常讲的个性，它包括气质、性格和能力等要素。积极心理学认为，幸福感高的人，一般都具有性格外向、乐观、高自尊和内控等人格特质，而且情绪指数（个体情绪波动的变化指数）相对稳定。3、文化。 不同的文化和社会—政治因素在决定一个人幸福与否中扮演着重要角色。民主社会、开放文化和公平环境更能够给个体带来主观幸福感。4、环境。 个体的积极情绪与自然环境密切相关，人们在有植被、水和树木绿荫的地方积极情绪更多；好的天气能带来积极情绪；房屋质量与幸福也有关联。5、职业。 有职业的个体比没有职业的个体更幸福，而且从事专业技术工作的人比那些从事非技术工作的人更幸福。因为职业与角色定位、人际交往、成就、社会地位、价值观和经济保障有关。6、教育。 受教育水平与幸福有正相关，一般而言，受教育程度高的幸福感也高。7、人际关系。 人际关系包括婚姻、亲戚、友谊、熟人关系和同事等因素。人际关系是个体获得信任、归属需要和社会支持的主要途径。良好的人际关系可以提升个体的幸福体验。8、信仰和精神生活。 参加宗教活动的个体比其他没有信仰的人更幸福，因为宗教提供了一个信仰体系，发现生活的意义，对未来充满希望；宗教还与身心健康的生活发生联系在一起，让个体忠于婚姻、亲社会、饮食适度、勤奋工作，而宗教里的沉思可以促进个体心理宁静，身体放松。9、休闲。 休息、放松、美食和业余活动都对幸福有积极的影响。个体在休闲、放松情境下有更多的积极情绪、更少的焦躁，而且在这些活动中还可以活动社会支持，满足兴趣的需要。10、消极的对比。 个体的幸福程度受到个体对自己当前处境的评价的影响，这种评价既包括与个体自己的近期处境相比较，也包括与别人的处境相比较。而当个体从消极的心态、方面去比较，判断出自己不能成功地达到某种意想设定的高标准生活时，就会体验到低自尊和不快，长此以往会形成习惯化的比较心理，影响个体对幸福的感受。

3. 人际关系和幸福感

“良好的人际关系是影响人幸福感的最大因素”。哈佛大学曾做过一项跟踪研究，对不同阶层、不同族裔，不同职业，不同年龄的社会群体调查采访，研究他们的幸福感，并且分析影响他们幸福感的因素。研究的结论是：良好的人际关系是影响人幸福关系的最大因素。我认为明白这一点非常有道理。原因有以下几个方面

第一、良好的人际关系有助于我们缓解压力

生活的压力来自方方面面，工作中会有压力，学习时会有压力，在家庭关系中也会有压力。假如人际关系比较好，很多压力会在瞬间化于无形。比如学生在学校中被老师批评了，如果有一帮谈得来的好哥们儿，几句玩笑就会把压力化解了；在工作中遇到自己能力之外的压力，如果有几个志同道合的朋友，相互帮衬一下，问题往往就迎刃而解了；在家庭中更是如此，一天的紧张工作学习结束后，来到家里，是到了温暖的港湾还是硝烟的战场，关键就看家庭成员之间的关系，如果彼此融洽，相互关心相互理解，那一天的压力很容易就会在一碗热汤中，一声关心里，一次倾听中化解，进而获得第二天继续奋进的勇气。所以，良好的人际关系有助于我们缓解压力。

第二、良好的人际关系有利于我们获得成功。

融洽的人际关系能够让我们更好地与人沟通交流，从而更好地获得他人的理解，在理解的基础上，才能获得更多支持，从而获得资源，最终实现成功。

第三、良好的人际关系有利于我们建立掌控感。

想要建立起良好的人际关系，意味着我们具备良好的沟通能力、理解能力和共情能力等等，这些能力的习得和锻炼过程能让人获得对自己的掌控感；能够建立起良好的人际关系，意味着和周围的人之间，相互了解，彼此熟悉，从而让人获得对环境的掌控感；当我们能在一个相对稳定的环境中获得发展，获得机会，完成挑战，不断进步，我们就会对自己的人生获得掌控感。

从以上三方面的分析来看，良好的人际关系是一个非常综合而复杂的指标，它关系到人很多方面，尤其是与人相处方面的能力，人是一个社会性很强的物种，因此处理人际关系对人的发展至关重要。它至少在帮我们缓解压力、获得成功，建立掌控感方面有很好的作用。这些因素会明显的影响人生活的状态，进而影响到感受，影响到自己是否感到幸福。所以我相信，是否拥有良好的人际关系很有可能是决定是否幸福的关键。

4. 影响幸福感的因素有哪些

1、家庭关系

德国社会经济委员会每年都对一些家庭进行回访。这家机构在回访的时候发现，有些青年男女在喜结连理之前的两三年中感觉很幸福，结婚之后就觉得更幸福了。

2、工作

专家说，失业不仅会使一个人收入锐减，而且还会破坏他的自尊心，幸福感也就无从谈起。

3、社区与朋友

人们生命中三分之一是在家度过的，而家就是组成一个社区的最小元素。现代社会越来越重视社区的建设。

4、整体健康

英国在2002年对肾透析病人进行了一项调查。结果发现，在应对日常生活发出的挑战方面，人们的适应能力很强。

5、饮食

大脑中有一种化学物质影响着我们的感觉、心情、胃口和动作，那是一种叫做蛋白质片段的氨基酸，其基本来源是食物。

6、人格特质

人格特质是心理学的一个理论术语，通俗的讲，所谓人格特质就是一个人的人格特点，即我们平常讲的个性，它包括气质、性格和能力等要素。积极心理学认为，幸福感高的人，一般都具有性格外向、乐观、高自尊和内控等人格特质，而且情绪指数（个体情绪波动的变化指数）相对稳定。

7、环境

个体的积极情绪与自然环境密切相关，人们在有植被、水和树木绿荫的地方积极情绪更多；好的天气能带来积极情绪；房屋质量与幸福也有关联。

8、职业

有职业的个体比没有职业的个体更幸福，而且从事专业技术工作的人比那些从事非技术工作的人更幸福。因为职业与角色定位、人际交往、成就、社会地位、价值观和经济保障有关。

9、休闲

休息、放松、美食和业余活动都对幸福有积极的影响。个体在休闲、放松情境下有更多的积极情绪、更少的焦躁，而且在这些活动中还可以活动社会支持，满足兴趣的需要。

10、消极的对比

个体的幸福程度受到个体对自己当前处境的评价的影响，这种评价既包括与个体自己的近期处境相比较，也包括与别人的处境相比较。

5. 亲情对幸福人生的影响

良好的关系（包括与父母、伴侣、子女、家族、亲友的关系），与人的收入高低、身体健康、生活幸福直接相关。

亲人间的爱和温暖，以及良好的关系，会直接影响一个人的“应对机制”。

人生无常，每个人都会不断遭遇到各种挫折和意外，所不同的是每个人采取的应对手段会不一样。一个活在充满爱的亲情环境里的人，在面对挫折时，他可以接受家人的抚慰和鼓励，或会得到朋友的陪伴。这样的“应对方式”，能帮一个人迅速摆脱困境，进入良性的人生发展状态，否则容易走向一蹶不振。

从而得出人生幸福最重要的是处理好生活中的各种关系，尤其是亲情关系。

可是在今天这个五花瞭乱的社会里，我们中有的人常常会被看不见的欲望操控着，随心所欲，乱了作人处世的基本方寸，为图一时之快，淡忘了自己的责任，麻木了亲情友情，根本无法领会到生活里最重要的到底是什么？

只有等到遭遇到重大苦难之后，才知道肯伸手拉自己一把的只有父母亲情，有的甚至连连“日日说恩情”的夫妻也大限来时各自飞。

他们不知道关系如果不经营，就收割不到幸福的果子；那些以牺牲亲情关系作为代价的人和事，不管自己怎样念念不舍，都失去了它存在的意义和价值。

经常性的沟通交流是维系亲情关系的重要一环。多花一定的时间和全家人在一起，或者与每一个家人单独相处都极为重要。并由此和他们产生一份深刻的联结，人与人是在联结的状态下，关系才得到加深的。

但在生活中，我们在亲情关系里也有感到不开心或痛苦的时候，本来自己心里已有自己的观点和喜恶，而外界正在发生和你所想要看到的结果却不一样。

这就要站在对方的角度，全心全意地去聆听，倾听他们把所有的情绪都宣泄出来。当我们放下自己的观点，去接纳对方的感受，倾听便是一种爱。在倾听中，关系中的两个人便产生了一份深刻的沟通联结。

这个过程中涉及到自我反思、深度察觉和不断地自省。不知不觉中顺势而为，我们就会看清：很多时候我们的过于执着，是由于自己对人或事，因为曾经的付出而深深不舍，而事情并不是当下的真实；也并不是现实生活本身应有的真实模样！

人都是意识导向的。我们只有在意识层面上清楚生活里什么最重要，然后我们就会在最重要的方面多花时间。意识到亲情关系必须要经营才能收获点滴幸福。然后，你才会在影响亲情关系的重要问题上保持冷静。

走进婚姻是牵动亲情变化的重要一步，罗振宇在 2019 跨年演讲演中提出：“婚姻是要把自己整理好后才做的事。”

“把自己整理好”，就是对进入婚姻需要时间经营各方面的关系这一点做好充分的沟通认识的准备工作，否则就注定会伤害到家人和自己。

如果你已有自己的家庭，就把经营亲情关系当成最重要的事来做吧。如果你还没踏进婚姻，那就先把自己整理好了再选择是否进入婚姻。这是人一生对己对人最大的负责。

6. 什么因素影响人们的幸福感

1、家庭关系
德国社会经济委员会每年都对一些家庭进行回访。这家机构在回访的时候发现，有些青年男女在喜结连理之前的两三年中感觉很幸福，结婚之后就觉得更幸福了。可以这样讲，新婚第一年的日子是最幸福的。可是时间一长，夫妻二人觉得生活不那么令人满意。尽管如此，若是跟婚前相比，即便是丝婚到来之时，夫妻俩还是颇有一种幸福感。英国诺丁汉大学社会学与社会政策学院的斯蒂芬·约瑟夫教授这样说：“心理学文献证明，人际关系可使人们产生幸福感。”他还说，“当一种关系使人们产生归属感的时候，那种关系就是一种很好的关系。”孩子出生的时候，幸福感骤然上升，可是两年之后这种感觉就减弱了。研究表明，婚姻生活的一个好处就是，夫妻俩可以拥有一种经常性的令人满意的性生活。可以这样讲，已婚之人身体比较健康，寿命也比较长。

3、社区与朋友
人们生命中三分之一是在家度过的，而家就是组成一个社区的最小元素。现代社会越来越重视社区的建设。原因很简单，社区建设得好有助于人们广泛交往，也使人们的生活有一种安全感。莱亚德教授说，如果你住的地方尽是一些你信任的邻居，你会有一种什么感觉？不幸福才怪呢！研究人员把社区质量称作“社会资本”。

7. 影响我们幸福的因素都有哪些

以前人们穷的时候就觉得有的吃有的穿就是一种幸福，后来人们生活好点了就希望有一套房，有些交通工具就跟好了，而到了现在这个奔小康的阶段，很多人之前的幸福已经能够满足了，于是他们又追求的更多，又觉得不幸福了，在这个急功近利的社会里，影响我们幸福的因素有很多。

1我觉得是感情方面的，而感情又分为很多种，包括亲情，友情，爱情，我觉得最重要的就是亲情了，一个人的爱和幸福最先开始的塑造就来自于家庭，一个美满幸福的家庭总能塑造出一个健全的人格，一个爱别人也能让自己被爱的幸福人，我心疼那些在最应该值得被爱的年纪却独自寂寞而内心畸形了的人，这怎么能幸福呢？但是没关系，在人生的大道上我们可以收获爱情，友情。爱情让我们感受另一种爱的感觉，从一个人变成了两个，凡事便有得商量，快乐可以分享，难过可以倾诉，可是有的人就为找不到对象而心烦，看着别人秀恩爱而不幸福，结婚了的人又为婚姻关系的维持作斗争，有对方出轨的不幸福，家庭琐事的争吵而难过。但是，相信我们每个人都能够有友情，友情能够给我们自由，给我们不一样的爱，可是有的人却为交不到一个真心朋友而烦恼，感情是一个人的精神命脉，愿你永远都有正能量收获一份让人羡慕的幸福。

其实，如果你拥有这基本的东西和其他人都一样。那么，我相信你就是幸福的，不要去一味地追求幸福，而再让自己变得不幸福了，你一直拥有令人向往的幸福着。

8. 原生家庭的幸福对人的影响到底有多重要

原生家庭的幸福会影响一个人的性格、对人生的看法，对这个人未来的人生都有很大的影响。

看一个人的品性如何，可以从这人的家庭成员上看出端倪。很多人说长大后发现和父母在行为处事上实在是越来越像了，因为从小受到父母的掌控，所以活成了他们想活成的模样。家庭的潜移默化会给人的心灵带来重大影响，可能开始难以发掘，可发现时就已经无法改变了。

9. 影响幸福的因素

影响生活有七大因素

一. 爱比较

现代人把主要精力都投入到竞争中，比职位、比房子、比财富……比来比去，人们的心里只剩下欲望，没有了幸福。一旦人追求的不是如何幸福，而是怎么比别人幸福时，幸福也就离你远去了。

二. 缺乏信念

在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么，甚至不知道自己究竟想要什么。这种缺乏信念与理想的状态，难以产生长久、快乐的幸福感。

三. 不善于发现阳光面

生活中有许多积极的、好的方面，但许多人却忽略了它们，“只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福”、 “放大了别人的幸福，缩 小了自己的快乐”是其真实写照。一些媒体为了吸引眼球，也对生活中的负面事件大肆宣传报道。虽然在一定程度上满足了人们的好奇心，但同时也削弱了人们的积 极心态。

四. 不知道奉献

美国哈佛大学一项研究曾显示，在生活中多去帮助他人，能让自己感到更快乐。但现代社会中，乐于无私奉献的人越来越少，斤斤计较的人越来越多。如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”，就会生活的很累。

五. 不知足

俗话说“知足者常乐”，但能知足的人越来越少了，有了房子想换更大的，有了工作想换更好的，有了钱想赚得更多……这些欲望，指使着人无休止地奔波劳碌，硬撑着去争取登上那“辉煌”的顶峰。

六. 不信任

社会虽然通讯高度发达，但人们的心灵却渐渐疏远了。现在的人越来越倾向于“右脑”思维模式（Borod认为负性情绪更多是在右脑进行，积极情绪更多是左侧半球的任务。），而右脑掌管个体、权力、地位等，对于幸福的感受度是0。幸福感来自于左脑的感受，很多时候不是生活中的幸福少了，而是人们不再掌握感受幸福的能力。

七. 过于焦虑

购房、子女养育、家庭养老负担等问题；因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力；朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。在大城市中，无论老人、年轻人还是孩子，多处于一种烦躁不安的焦虑状态，这让人们无法从心底感受到幸福。

10. 请问：良好的人际关系对幸福感形成的影响

一） 人际关系的定义

人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态，因此，人际关系的变化一发展决定于双方社会需要满足的程度。

（二） 人际关系的作用

1、幸福感。

研究表明，结婚的人或有朋友的人，他们生活得更幸福些，原因可能是他们所获得的人际关系发生了作用。

2、心理健康。

心理上的疾病往往由紧张所引起。研究表明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害。有些设计精巧的研究表明，社会支持与心理健康的联系是由于人际关系对心理健康发生了作用。在绝大多数场合下，社会支持和高度的自我尊重可以保有一个健康的心理世界。

3、身体健康。

协调而亲密的人际关系有利于身体健康，尤其是在手术后的康复阶段更需要人们多关心。

（三）大学生人际关系

大学生的人际关系是高等院校中人际关系的重要组成部分，它是大学生在学习、工作、生活过程中结结成的一种人际关系。人际关系是指人们在相互交往过程中，彼此间相互影响而形成的一种心理上和社会上的联系。人际关系是在一定的社会团体中，人们之间直接的、间接的、可觉察到的并受心理特征所制约的相互交往关系。大学生人际关系由认知、情感、和行为三种心理成分构成。首先，认知成分反映了大学生个体对人际关系状况的认识，是人际关系知觉的结果，是人际关系形成、发展和改变的基础。其次，情感成分是交往双方在情感上的满意程度和亲疏关系，是与人的交往需要相联系的一种体验，反映出对交往现状的满意程度。其三，行为成分是指大学生交往双方外显的行为表现，如语言、手势、举止、风度、表情等表现个性和传达信息的行为因素，它是建立和发展人际关系的交往手段与形式.

友谊关系与人格适应

2006年2月14日 《心理学动态》

陈建文 黄希庭

摘 要 友谊关系作为同伴关系的重要成分，对个体的人格适应起着重要的作用。该文介绍了国内外友谊关系研究及其人格适应功能的最新进展，然后作出评述，指出了以往研究的不足，提出了以后研究的方向。

关键词 友谊关系 人格适应

同伴关系对于个人人格的社会适应和健康发展起着重要的作用。心理学对同伴关系的研究很多，研究者把同伴关系分为两种：一是同伴接纳，一是友谊关系。同伴接纳是一种群体单向作用过程，反映的是群体对个体的态度；友谊关系则是朋友之间，一对一的相互作用过程，反映的是个体与个体之间的情感联系。对于同伴关系及其人格适应的研究，长期以来主要集中在同伴接纳及其发展功能这一方面。但是，近年来，对于友谊关系及其人格适应的研究渐渐增多，而且发现友谊关系有着与同伴接纳不同的人格适应和发展功能。下面，笔者结合自己的一些思考，综述友谊关系及其人格适应研究的进展情况。

对于友谊关系的结构特征的研究，不同的人从不同的角度出发，关注的侧重点不同，往往发现不同的友谊关系结构特征。最近，Hartup从对友谊关系的发展功能的实验分析出发，提出了友谊的结构和维度模型(structure and dimension model)。Newcomb采用元分析方法，对以前的友谊关系的研究进行分析和概括，提出友谊关系的宽类型－窄类型模型(broad and categories and narrow categories model)。而且两位研究者都在自己的友谊关系模型的基础上，阐述了友谊关系对个体的人格适应功能和发展意义。这两种研究很有代表性。另外，我国的学者在对比国外研究的基础上，也对我国儿童青少年的友谊关系结构特征进行了初步的研究。下面，分别予以介绍并作出评述。

一、Hartup的友谊关系结构与维度模型及其人格适应功能

（一）Hartup的友谊关系结构与维度模型

Hartup认为，友谊伴人一生，但在不同的成长时期，友谊的特征和内容各不相同。因此，可以把友谊关系分为表层结构(surface structure)和深层结构(deep structure)。表层结构是指在不同的年龄阶段，朋友交往的方式和内容不同，友谊关系所面临的适应性发展任务不同，友谊关系表现为发展变化的阶段性和年龄特征。譬如，学前期幼儿的友谊关系仅仅停留在共同活动和游戏上，青少年则强调朋友之间的相互理解、信任和忠诚，成年人的友谊关系则与工作、社会活动和成就需要联系在一起。深层结构是指友谊关系双方的互惠性(reciprocity)。这种互惠性具有跨时间、跨情景的一致性，是决定友谊关系本质的特征，也是友谊关系区别其他人际关系（如师生关系、亲子关系等）的依据。

Hartup还认为，要理解友谊关系的人格适应功能，必须把友谊关系分为“有朋友”(having friend)、“朋友的一致性”(identity of one's friend)和“友谊质量”(friendship quality)三个维度。“有朋友”维度可以从是否拥有朋友、拥有朋友的数量、与朋友相处的时间和朋友关系的持续时间等几个方面的来考察。“朋友的一致性”即朋友之间的相似性，来源于形成朋友关系的内在和外在条件。共同的生活背景（如居住地、家庭背景、阶层种族等）、相似的生理特征（如年龄、性别、长相、身高等）、相近的心理和行为特征（如能力、学识、性格、行为习惯等）都是产生朋友一致性的条件。有人把青少年的社会行为分为亲社会行为、反社会行为和害羞-退缩行为三种类型，发现行为类型相同的人容易成为朋友。Hartup认为，还有两个重要的因素影响朋友的一致性：相互选择和相互社会化。相互选择是指人们总是倾向于选择那些跟自己相似的人做朋友，相似性吸引力是友谊关系产生的动力性条件。相互社会化是指在朋友交往中，人们彼此相互影响、相互认同，从而渐渐在各方面趋于一致或相似。前者意味着相似性选择决定朋友关系，后者则认为朋友交往过程决定朋友的相似性，孰是孰非，孰因孰果？有待进一步研究。对于“友谊质量”可以采用以下两种方法加以考察：(1)维度评估，即根据朋友交往的频率、特征和规律概括抽象出友谊质量的几种特质。譬如Windle通过因素分析，得到友谊质量的四个维度：亲密性、支持性、自我暴露和敌意性。Berndt等人认为可以从积极属性（如亲社会行为、亲密、信任）和消极属性（如竞争、冲突）以及交往频率等方面评价友谊质量。Parker等在编制友谊质量问卷时，则把友谊质量分为六个维度：肯定与关心、帮助与指导、陪伴与娱乐、亲密袒露与交流、冲突与背叛、冲突解决策略。其中，亲密性和相互支持被大多数维度评估所认同。(2)类型评估。类型评估的初衷似乎是想建立与亲子依恋关系相对应的友谊关系类型（亲子依恋关系可以分为安全型、排斥型和焦虑型）。结果没有成功。不过Shulman根据友谊质量中亲密依赖性-个人独立性维度，把友谊关系分为三种类型：相互依恋型(interdependent type)，强调合作与自主的平衡；分离型(disengaged type)，强调人际关系的距离；纠缠型(enmeshed type)，强调朋友之间的相互认同，相互融合。当然还有其它友谊关系类型。

（二）Hartup的友谊关系结构模型与人格适应

如前所述，友谊的深层结构即朋友关系的互惠性，是代表友谊关系本质的东西，是友谊区别其他关系的依据。因此，其人格适应的功能表现在于“有朋友”与“没有朋友”之间存在哪些人格适应上的差异。跨情景的比较研究表明，有朋友的儿童比没有朋友的儿童具有更强的社会适应能力，具有更高的合作精神、利他主义、自尊水平等人格特质，没有朋友的儿童更容易体验到孤独感，而有朋友的儿童更容易体验到主观幸福感。

友谊关系的表层结构是友谊发展的阶段性和年龄特征。因此其人格适应功能表现在于，在人生发展的各种转换时期，友谊关系表现出人格适应上的优势，或者说，友谊关系使个人顺利地适应人生发展的各个转换时期。譬如，朋友的陪伴使入学儿童更容易适应学校环境，朋友交往有助于青少年形成自我同一性、避免同一性危机。也有研究表明青春前期的朋友关系可以预测青年期的两性情爱关系。

“朋友的一致性”的适应功能是复杂的。朋友的相似性吸引力导致朋友之间进一步类化和同化。首先，亲社会类型的朋友关系具有保护功能。有朋友陪伴的儿童更少受到其他儿童的欺侮和攻击，更少成为竞争关系中的牺牲品。其次反社会类型的朋友关系可能是危险因素，他们聚在一起更容易产生反社会行为。Mathes等用去个性化(deindiviation)概念解释这种现象。所谓去个性化，就是个人在群体意识的影响下，暂时丧失自知能力，丧失自己的身份，匿名地与群体合为一体的心理状态。

“友谊质量”的人格适应功能是明显的。在青少年学生中，朋友的支持性与学生对学校活动的参与程度和学校活动的成就行为呈显着正相关，与学生的问题行为呈显着负相关，朋友的亲密性特征与学生的受欢迎程度、社会声誉、自尊等呈显着正相关。在成年人当中，朋友的支持性和亲密性与工作成就感、社会满意感、对上司的态度等呈显着正相关。在老年人中，朋友的支持性和亲密性与主观幸福感和生活质量呈显着正相关。

二、Newcomb的宽类型—窄类型模型及其人格适应功能

（一）Newcomb的宽类型—窄类型模型

Newcomb的宽类型-窄类型模型对友谊关系结构特征的探讨有两点令人信服的依据：一是它建立在对过去所有研究的元分析研究的基础之上，二是它建立在朋友关系与非朋友关系的比较的基础之上。Newcomb认为友谊关系可以分为积极参与(positive engagement)、冲突管理(conflict management)、任务活动(task activity)和关系特征(relationship properties)四种宽类型。每种宽类型又可以细分为若干窄类型。

1．积极参与朋友交往

与非朋友交往相比，人们的共同活动和相处时间存在显着差异。这种显着差异又分为以下四种窄类型：(1)社会接触，包括共同学习和工作、共同娱乐、生活接触等；(2)交谈，即通过语言表达建立情感联系；(3)合作，即在社会责任基础上的合作、分享、帮助、给予、关注等；(4)积极情感表达，即通过微笑、注视、身体接触等形式表达社会一致性和亲和倾向的情感。

2．冲突管理

在友谊关系中，就像在亲子关系、兄弟姐妹关系中一样，冲突的产生是不可避免的。因此，冲突的管理和矛盾的解决对友谊关系的维持和发展相当重要。根据冲突管理的过程，可以把它分为两个阶段：冲突引起和冲突解决。这两个阶段都可以看出朋友关系和非朋友关系的显着差异。

3．任务活动

任务活动作一个社会认知发展变量，在朋友关系中和非朋友关系之间也存在显着的差异。任务活动有两个窄类型：(1)任务交流，围绕任务或目标而进行的言语和非言语交流。(2)任务执行，即实际任务的操作过程。

4．关系特征

如果上述三种类型是从客观行为水平考察友谊关系，那么关系特征类型就是从主观心理的水平考察友谊关系。关系特征类型可以分为六个窄类型：(1)相似性，包括活动、兴趣、价值、人格等方面的相似性；(2)平等性，包括共同参与、相互信任、相互影响等；(3)控制性，包括竞争、攻击行为、单向的要求和服从等；(4)相互喜欢，既彼此的情感联系和相互依恋；(5)亲近性，指朋友之间的自我暴露；(6)忠诚性，指彼此的联盟和相互支持。许多研究都显示，前三种类型可能是友谊关系和伙伴关系所共有的关系特征，而后三种类型则是友谊关系的独有的特征，是衡量友谊质量的关键指标。

（二）Newcomb的宽类型—窄类型模型与人格适应

如上所述，Newcomb认为，朋友关系与非朋友关系在积极参与、冲突管理、任务活动和关系特征等四个方面存在显着差异。从友谊关系的人格适应和发展角度来看，积极参与类型意味着个人深入地投入社会活动，并且在分享、合作和相互帮助中体验到积极的情感。冲突管理类型表明朋友之间比非朋友之间更关注冲突问题的解决，因而朋友之间更容易保持和谐一致的状态。在友谊关系中，人们交流更频繁，合作更密切，因此共同任务的操作更有效率。友谊关系特征分为相似性、平等性、控制性、相互喜欢、亲密性和忠诚性六个方面，其中后三个特征是友谊关系的关键特征，在朋友关系和伙伴关系中存在显着差异。有研究表明朋友之间的密切、忠诚和相互喜欢的关系可使个人获得自我价值感、社会安全感和情感上的支持，是个人在生活适应上更容易得到帮助和指导。综合起来，友谊关系作为人格适应发展的背景因素在个人的社会、情感和认知方面发挥重要作用。(1)作为个人的社会背景因素，友谊关系是个人得到更多的机会去学习和使用有效的人际交往技能，从而为建立良好的人际关系和社会地位奠定基础。(2)作为情感发展的背景因素，友谊关系的功能体现在三个方面：其一，友谊关系提供情感表达的途径，使个人获得情感表达和情感控制的经验；其二，友好情感促进积极行为，朋友之间共同分享、彼此合作、互相帮助；其三，友谊关系比伙伴关系提供更深入的情感体验，有利于积极情感的发展。(3)作为认知发展的背景因素，友谊关系的功能表现在：其一，友谊关系促进人们交流思想、分享情感、相互合作，因此为个人的社会认知发展和社会经验的获得提供独特的机会；其二，在冲突解决和共同任务活动中，友谊关系使人们更容易交流信息、相互合作、协调一致，因而使问题解决和共同任务活动更有效率，从而促进社会认知能力的发展。

三、我国对友谊关系结构特征的研究

友谊关系在一定社会文化背景中形成和发展，友谊特征也存在着一定的文化差异。我国学者在参照Parker和Asher的研究基础上，对中国儿童青少年的友谊特性的结构进行了研究。他们的研究结果表明，中国儿童青少年的友谊特性结构有5个维度，按重要性顺序为：共同活动和相互帮助、个人交流和冲突解决、榜样和竞争、互相欣赏、亲密交往。另外，通过与Parker等人对美国儿童研究的结果相比较，发现相同之处在于，两国儿童都认为好朋友之间应该有亲密交流、交往和娱乐、互相帮助、互相有用（有效性）；不同之处表现在，美国儿童更强调互相之间的竞争和同伴之间发生的不忠诚，而中国儿童更强调相互交流和合作。

目前，我国对友谊的探讨仅仅停留在对儿童友谊结构特性和友谊观念的研究上。对于友谊与人格适应的关系，似乎还很少有人研究。这是一片有待开拓的处女地。

四、评述

Hartup的结构和维度模型，一方面从宏观上，即从人们的毕生发展过程来考察友谊关系，既揭示了友谊关系终生不变的本质特征，即互惠性，又揭示了友谊关系的发展的阶段性和年龄特征；另一方面从微观上，即从个体友谊关系的形成和发展的角度来考察友谊关系，揭示了友谊关系的数量特征和质量特征，以及友谊产生的条件。总之，他基本上是从纵向发展的角度来考察友谊关系的。相应地，他在探讨友谊关系的适应功能时，既考察了友谊关系的一般人格适应功能，也考察了友谊关系在人生发展各种转换时期的特殊意义；既考察了友谊关系数量特征的人格适应功能，也考察了友谊关系的质量特征的人格适应功能。尽管其中的研究有一些交叉和重叠的地方，但是从总体上说，这种研究无疑是合理的。

如果说Hartup的结构和维度模型基本上是从纵向发展的角度来考察友谊关系，那么，Newcomb的宽类型-窄类型模型则基本上是从横向解剖的角度来考察友谊关系的。Newcomb一方面从外在的行为活动水平，既从积极参与、冲突管理和任务活动三个领域考察友谊关系，另一方面又从内在的心理特征水平，即从关系特征领域来考察友谊关系。相应地，他就从社会的、认知的和情感的三个方面来探讨友谊关系的人格适应功能和发展意义。这种研究既考虑了友谊关系的社会定向(social oriented)的适应，即个体的人际关系、社会地位和成就结果的达成，又考虑了友谊关系的个人定向(personal oriented)的适应，即情感满足和认知成就的获得。无疑这种研究也是合理的。

我国学者对友谊关系的研究不多。但是仅有的研究能够在与国外研究对比的基础上进行，使这种研究带有跨文化研究的特点，这是相当可取的。

遗憾的是，对友谊关系的实证研究很多，但是迄今还没有能够提出一个获得广泛认同的友谊关系理论，这是以后研究需要努力的方向。另外，许多研究都表明友谊关系与人格适应不是一种简单的因果关系，友谊关系与人格适应之间存在着多通道的相互反馈关系。而且，影响人格适应的因素除了友谊关系，还有其他许多因素，如亲子关系，家庭环境、教育环境、气质类型等，友谊关系可能与其他因素可能存在交互作用，因此把友谊关系与其他因素结合起来考察其对人格适应的作用，可能更有意义。

http://www.psych.gov.cn/article/article_view.asp?id=2745